Τι να κάνετε όταν ο φίλος σας είναι ακόμα συναισθηματικά συνδεδεμένος με την πρώην σύζυγο (14 πρακτικές συμβουλές)

Είστε σε σχέση με έναν άνδρα που εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του; Αν ναι, δεν είστε η μόνη.

Πολλές γυναίκες βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση και μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να την αντιμετωπίσουν, καθώς μια παντρεμένη σχέση είναι από μόνη της περίπλοκη.

Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την κατάσταση πιο διαχειρίσιμη.

Ακολουθούν 14 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε έναν άντρα που εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του

1) Μην ενδίδετε στη ζήλια και τις ανασφάλειες

Είναι φυσικό να νιώθετε λίγη ζήλια και ανασφάλεια όταν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του. Εξάλλου, δεν μπορείτε παρά να συγκρίνετε τον εαυτό σας μαζί της και να αναρωτιέστε τι βλέπει ακόμα σε εκείνη που μπορεί να μην βλέπει σε εσάς.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καθένας αντιμετωπίζει τον χωρισμό με τον δικό του τρόπο. Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική και φυσική αντίδραση, ειδικά αν η σχέση έληξε με κακούς όρους ή αν υπάρχουν παιδιά.

Αν πιάνετε τον εαυτό σας να παρασύρεται από τα αρνητικά συναισθήματα της ζήλιας και της ανασφάλειας, προσπαθήστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι η προσκόλληση του συντρόφου σας δεν είναι προσωπική. Είναι απλώς αποτέλεσμα της προηγούμενης σχέσης του και δεν έχει καμία σχέση με εσάς.

Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να είναι τόσο προσκολλημένος σε εσάς όσο είστε και εσείς σε αυτόν. Το γεγονός ότι ο φίλος σας είναι ακόμα κολλημένος με την πρώην του δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπάει.

Αντί λοιπόν να αφήνετε τη ζήλια και την ανασφάλεια να σας καταβάλλουν, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα θετικά στοιχεία της σχέσης σας.

Δώστε του χρόνο να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και μην προσπαθήσετε να τον αναγκάσετε να ξεχάσει εντελώς την πρώην του.

Αν νοιάζεται πραγματικά για εσάς, θα αφήσει τελικά το παρελθόν του και θα δοθεί πλήρως στη σχέση σας.

2) Μην παίρνετε τις ενέργειές του προσωπικά

Ο φίλος σας ήταν παντρεμένος με την πρώην σύζυγό του για κάποιο λόγο. Ήταν μαζί για σημαντικό χρονικό διάστημα και πιθανότατα μοιράστηκαν πολλές αναμνήσεις.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν προσπαθεί να σας πληγώσει με το να είναι ακόμα κολλημένος μαζί της. Απλώς αντιμετωπίζει το χωρισμό με το δικό του τρόπο.

Όπως εσείς χρειάζεστε χρόνο για να θρηνήσετε και να επεξεργαστείτε το τέλος μιας σχέσης, έτσι και εκείνος χρειάζεται χρόνο για να κάνει το ίδιο.

Να θυμάστε ότι οι πράξεις του είναι απλώς αντιδράσεις σε ό,τι του συνέβη στο παρελθόν. Η προσκόλλησή του στην πρώην σύζυγό του δεν έχει καμία σχέση με εσάς ή τη σχέση σας.

Ό,τι κι αν συνέβη στο γάμο τους, δεν αντικατοπτρίζει εσάς ή τη σχέση σας. Αν μη τι άλλο, λέει περισσότερα για την πρώην σύζυγό του και τη σχέση τους παρά για εσάς.

3) Αφήστε τον να ασχοληθεί με τα θέματα σχέσεων με την πρώην του

Όταν πρόκειται για τους πρώην μας, συχνά θέλουμε να είμαστε αυτοί που θα τους βοηθήσουν να προχωρήσουν. Πιστεύουμε ότι αν μπορέσουμε να τους διορθώσουμε τα πράγματα, θα μπορέσουν να ξεπεράσουν το παρελθόν τους και να γίνουν επιτέλους ευτυχισμένοι.

Το θέμα είναι ότι η συναισθηματική προσκόλληση σε έναν πρώην έχει συνήθως να κάνει περισσότερο με άλυτα ζητήματα παρά με έλλειψη αγάπης.

Έτσι, αν ο φίλος σας είναι ακόμα κολλημένος με την πρώην σύζυγό του, οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχουν κάποια άλυτα ζητήματα μεταξύ τους.

Και όσο κι αν θέλετε να τον βοηθήσετε να διορθώσει αυτά τα προβλήματα, δεν είναι δική σας δουλειά να το κάνετε.

Αφήστε τον να αντιμετωπίσει μόνος του την πρώην σύζυγό του. Μπορεί να είναι δύσκολο να τον βλέπετε να παλεύει, αλλά είναι κάτι που πρέπει να κάνει μόνος του.

Αν είστε πρόθυμη να μείνετε κοντά του και να κάνετε υπομονή, τελικά θα συμφιλιωθεί με το παρελθόν του και θα μπορέσει να προχωρήσει.

4) Εστιάστε στις παρούσες στιγμές της ερωτικής σας ζωής

Είναι εύκολο να αναλωθείτε στο τι θα μπορούσε να έχει συμβεί ή στο τι θα μπορούσε να συμβεί στο μέλλον. Αλλά αν ο φίλος σας είναι ακόμα συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του, η εστίαση στο παρόν είναι το κλειδί.

Θυμηθείτε ότι η προσκόλλησή του σε αυτήν βασίζεται στο παρελθόν. Ο μόνος τρόπος για να προχωρήσετε μπροστά είναι να επικεντρωθείτε στο εδώ και τώρα.

Αυτό σημαίνει να απολαμβάνετε τον χρόνο που περνάτε μαζί και να χτίζετε νέες αναμνήσεις. Σημαίνει επίσης να μην ασχολείστε με το τι έκανε με την πρώην του ή με το τι είχαν μαζί.

Όσο περισσότερο εστιάζετε στο παρόν, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αφήσει την προσκόλλησή του στην πρώην σύζυγό του.

5) Αλλάξτε την εστίασή σας από τον πρώην στο αγόρι σας

Ας είμαστε ειλικρινείς: είναι εύκολο να δώσουμε περισσότερη προσοχή στο άτομο που μας προκαλεί πόνο παρά σε εκείνο που μας δίνει χαρά. Αλλά αυτό θα ήταν μόνο ένα προσωρινό τσιρότο στο πρόβλημα.

Μια πιο αποτελεσματική λύση θα ήταν να επικεντρωθείτε στο αγόρι σας και στο τι σημαίνει η νέα σας σχέση και για τους δυο σας.

Βρείτε ένα νέο χόμπι για να ζήσετε μαζί

Το να βρείτε μαζί ένα νέο χόμπι μπορεί να σας βοηθήσει να δεθείτε και να δημιουργήσετε κοινές εμπειρίες. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή από την πρώην σύζυγό του και να τη μετατοπίσετε στη σχέση σας.

Και εδώ είναι η ουσία: το χόμπι δεν χρειάζεται να είναι κάτι φανταχτερό. Θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο απλό όσο το να πηγαίνετε μαζί βόλτες ή να ασχολείστε με ένα νέο άθλημα.

Το σημαντικό είναι ότι είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε μαζί και ότι σας βοηθάει να νιώθετε πιο κοντά του.

Ενθαρρύνετέ τον να κόψει τους δεσμούς και να κλείσει το θέμα.

Το κλείσιμο είναι μια διαδικασία συμφιλίωσης με το τέλος μιας σχέσης. Αν και πολλοί δεν παίρνουν το κλείσιμο που χρειάζονται, το να ενθαρρύνετε το αγόρι σας να το πάρει μπορεί να κάνει τη σχέση σας πιο δυνατή.

Επιπλέον, θα τον βοηθήσει επίσης να αντιμετωπίσει την προσκόλλησή του στην πρώην σύζυγό του με υγιή τρόπο.

Το θέμα είναι ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να κλείσετε, επειδή ο καθένας αντιμετωπίζει τους χωρισμούς με διαφορετικό τρόπο.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κλείσει το θέμα, αλλά συνήθως ξεκινάει με μια συζήτηση. Αυτή μπορεί να είναι με την πρώην σύζυγό του ή ακόμα και μια απλή συζήτηση από καρδιάς μαζί σας.

Όπως και να γίνει, ο στόχος είναι να συμβιβαστεί με το τέλος της σχέσης του και να προχωρήσει παρακάτω.

Βοηθήστε το φίλο σας να δει το καλό στον εαυτό του

Ένας από τους λόγους για τους οποίους κάποιος μπορεί να είναι κολλημένος με τον πρώην του είναι επειδή δεν αισθάνεται αρκετά καλός.

Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά συχνά είναι αλήθεια.

Η συναισθηματική προσκόλληση σε έναν πρώην συνήθως πηγάζει από την έλλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοεκτίμησης. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να αισθάνονται ότι δεν αξίζουν κάτι καλύτερο από τη σχέση που απέτυχε.

Ως νέος σύντροφός τους, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να τον βοηθήσετε να δει τα καλά στον εαυτό του.

6) Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με την πρώην σύζυγο

Είναι φυσικό να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τα άτομα με τα οποία έβγαινε ο φίλος σας.

Για να είμαστε ειλικρινείς, αν έχετε να κάνετε με μια πρώην σύζυγο, οι συγκρίσεις μάλλον θα είναι άδικες. Εξάλλου, αυτή είναι η πρώην σύζυγος.

Ήταν "η μία" γι' αυτόν κάποια στιγμή. Είναι φυσικό να νιώθεις ότι δεν μπορείς να το ανταγωνιστείς αυτό.

Αλλά το θέμα είναι το εξής: δεν την ανταγωνίζεσαι, δεν προσπαθείς να γίνεις ο επόμενος καλύτερος.

Απλά προσπαθείς να είσαι το καλύτερο πράγμα για το φίλο σου αυτή τη στιγμή.

Επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση μιας ισχυρής σχέσης μαζί του που θα βασίζεται στην εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την αγάπη. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσετε να δημιουργήσετε έναν άρρηκτο δεσμό.

7) Αποφύγετε να αναφέρετε αναμνήσεις όποτε είναι δυνατόν

Όταν πρόκειται για συζητήσεις με το αγόρι σας, είναι προτιμότερο να αποφύγετε να αναφέρετε το παρελθόν σχετικά με το γάμο του.

Γιατί;

Λοιπόν, πρώτον, το μόνο που θα του θυμίσει είναι τα παρατεταμένα συναισθήματα πόνου και πληγής κατά τη διάρκεια του χωρισμού. Αυτό μπορεί να τον γυρίσει πίσω συναισθηματικά και να τον δυσκολέψει να προχωρήσει.

Δεύτερον, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ότι δεν έχετε αυτοπεποίθηση και ασφάλεια στην τρέχουσα σχέση σας. Το να αναφέρετε τη σχέση του με την πρώην σύζυγό του μπορεί να σας φανεί ότι ψάχνετε για επιβεβαίωση ότι την έχει ξεπεράσει.

Και ξέρετε και οι δύο ότι εξακολουθεί να έχει τα προβλήματά του.

Αντ' αυτού, ανατρέξτε σε αναμνήσεις από τη δική σας σχέση που θα τον ενθαρρύνουν να επικεντρωθεί στο παρόν. Με αυτόν τον τρόπο, τον παρακινείτε να δημιουργήσει νέες, ευτυχισμένες αναμνήσεις μαζί σας.

8) Θέστε υγιή όρια για το τι θα τον αφήσετε και τι όχι να κάνει

Καμία σχέση δεν είναι τέλεια, και το να βγαίνεις με έναν άνδρα που ήταν παντρεμένος δεν αποτελεί εξαίρεση.

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσπαθείς να πλοηγηθείς στα ευαίσθητα νερά των ραντεβού, διατηρώντας παράλληλα κάποιο επίπεδο ορίων.

Αλλά αν είστε σε θέση να θέσετε υγιή όρια και να τα επικοινωνήσετε αποτελεσματικά, μπορούν να προστατεύσουν εσάς και τη σχέση σας και να σας γλιτώσουν από πολύ πόνο και στενοχώρια στην πορεία.

Έλεγχος των φωτογραφιών των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στο Facebook και το Instagram

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να αποτελέσουν ολισθηρό δρόμο όσον αφορά τις σχέσεις.

Από τη μία πλευρά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατάτε επαφή με τους ανθρώπους και να βλέπετε τι συμβαίνει στη ζωή τους. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή δράματος και συγκρούσεων.

Αν ο φίλος σας εξακολουθεί να ακολουθεί την πρώην σύζυγό του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ήρθε η ώρα να μιλήσετε μαζί του γι' αυτό.

Οι εικόνες που μπορεί να βρει στο Facebook και το Instagram, για παράδειγμα, θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις του με τρόπο που μπορεί να είναι ανθυγιεινός για τη σχέση σας.

Μιλήστε για την παραμονή σε επαφή με τον πρώην

Αν συμφωνήσετε να διατηρείτε επαφή με την πρώην σύζυγο, είναι σημαντικό να θέσετε κάποιες κατευθυντήριες γραμμές.

Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να συμφωνήσετε σε μια συγκεκριμένη συχνότητα επικοινωνίας ή να επικοινωνείτε μόνο για συγκεκριμένα θέματα.

Είναι επίσης σημαντικό να είστε ξεκάθαροι σχετικά με το ποιος είναι ο ρόλος σας στη σχέση τους.

Είστε άνετα με το να είστε φίλοι μαζί της; Ή θα προτιμούσατε να μην έχετε καθόλου επαφές;

Στο τέλος της ημέρας, πρέπει να προστατεύσετε τη συναισθηματική σας ευημερία και να κάνετε ό,τι είναι καλύτερο για εσάς.

Να θίξετε την πιθανότητα να φλερτάρουν και οι δύο σε ορισμένες στιγμές

Το να είστε συναισθηματικά δεμένοι με τον πρώην σας μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Ένας τρόπος που μπορεί να εκδηλωθεί είναι μέσω του φλερτ, είτε διαδικτυακά είτε προσωπικά.

Το αγόρι σας μπορεί να μην καταλαβαίνει καν ότι το κάνει, αλλά αν αισθάνεστε ότι φλερτάρει με την πρώην σύζυγό του, είναι σημαντικό να το αναφέρετε.

Βλέπετε, το φλερτ θεωρείται από πολλούς μια μορφή συναισθηματικής εξαπάτησης. Και αν το κάνει με την πρώην του, θα μπορούσε να είναι ένα καλό σημάδι ότι δεν την έχει ξεπεράσει.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χωρίσετε μαζί του ή να του δώσετε σιωπηλή μεταχείριση. Σημαίνει όμως ότι πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω για να επανεκτιμήσετε τη σχέση σας και να καταλάβετε πού βρίσκεστε μαζί του.

Στο τέλος της ημέρας, πρέπει να προστατεύσετε την καρδιά σας και να κάνετε ό,τι είναι καλύτερο για εσάς.

9) Ζητήστε επαγγελματική συμβουλή από έναν προπονητή σχέσεων

Μερικές φορές μια σχέση μπορεί να μοιάζει σαν να έχετε κολλήσει σε έναν ατελείωτο βρόχο. Είναι απογοητευτικό όταν τα πράγματα δεν φαίνεται να βελτιώνονται και τίποτα δεν φαίνεται να βοηθά στην επίλυση της κατάστασης.

Αν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την προσκόλληση του φίλου σας στην πρώην σύζυγό του, ίσως είναι χρήσιμο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Το Relationship Hero είναι η καλύτερη πηγή που έχω βρει για προπονητές αγάπης που δεν είναι μόνο λόγια. Μπορούν να σας παρέχουν υποστήριξη και καθοδήγηση καθώς θα περιηγείστε σε αυτή την δύσκολη κατάσταση.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Και μαντέψτε τι; Είναι εμπιστευτικό, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά για ό,τι συμβαίνει.

Κάντε κλικ εδώ για να τα δείτε.

10) Να είναι διακριτικός και ευαίσθητος για χάρη των παιδιών του

Το να έχετε παιδιά από έναν προηγούμενο γάμο μπορεί να κάνει τα πράγματα περίπλοκα, ειδικά αν δεν ξέρετε πώς να τα αντιμετωπίσετε.

Εάν ο φίλος σας έχει παιδιά, να έχετε κατά νου ότι έχει την υποχρέωση να τους παρέχει διατροφή και να είναι εκεί για αυτά συναισθηματικά.

Σκεφτείτε το για ένα λεπτό.

Το να είσαι γονιός και ταυτόχρονα να διαλέγεις ανεπίλυτα συναισθήματα είναι δύσκολο.

Τα παιδιά του μπορεί να περνούν δύσκολες στιγμές καθώς προσαρμόζονται στον χωρισμό των γονιών τους. Επιπλέον, μπορεί να μην είναι ακόμη έτοιμα να μπείτε στη ζωή τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε πίσω στη ζωή του. Σημαίνει όμως ότι πρέπει να είστε διακριτικοί και ευαίσθητοι στις ανάγκες του ως πατέρας, επειδή είναι μέρος της ζωής του.

Εξάλλου, δεν θέλετε να κάνετε τίποτα που θα δυσχεράνει την κατάσταση γι' αυτούς.

11) Ενημερώστε τους αγαπημένους σας για την κατάσταση

Το να περνάτε μια δύσκολη κατάσταση όπως αυτή μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό, γι' αυτό είναι σημαντικό να έχετε ένα σύστημα υποστήριξης για να στηριχτείτε.

Αν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική προσκόλληση του φίλου σας στην πρώην σύζυγό του, ενημερώστε τον καλύτερό σας φίλο ή ένα μέλος της οικογένειάς σας γι' αυτό.

Το να έχετε ένα έμπιστο αγαπημένο πρόσωπο για να μιλήσετε μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Όχι μόνο θα είναι σε θέση να σας προσφέρουν υποστήριξη και καθοδήγηση, αλλά θα είναι επίσης εκεί για να σας ακούσουν όταν το χρειαστείτε.

Μπορεί να μην είναι σε θέση να σας δώσουν τις απαντήσεις που αναζητάτε, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Και μερικές φορές, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για να περάσετε μια δύσκολη στιγμή.

12) Πρέπει να εστιάσετε στον εαυτό σας

Αν είστε σε σχέση με κάποιον που εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του, μπορεί να είναι δύσκολο.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε πάντα ο δεύτερος καλύτερος ή ότι η σχέση σας δεν θα είναι ποτέ τόσο καλή όσο η προηγούμενη.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τη συναισθηματική τους κατάσταση. Και δεν μπορείτε να τους αναγκάσετε να ξεπεράσουν την πρώην σύζυγό τους όταν δεν είναι απολύτως έτοιμοι να προχωρήσουν.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να επικεντρωθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας.

Κατανοήστε τα συναισθήματά σας και γιατί αισθάνεστε έτσι

Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε αυτοκριτική για να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και να καταλάβετε από πού προέρχονται.

Αισθάνεστε ανασφάλεια επειδή νομίζετε ότι είναι ακόμα ερωτευμένος μαζί της; Νιώθετε ότι πάντα ανταγωνίζεστε μαζί της για την προσοχή του;

Ή μήπως ανησυχείς ότι δεν θα την ξεπεράσει ποτέ πλήρως και ότι η σχέση σας θα επηρεάζεται πάντα από αυτήν;

Μόλις καταλάβετε τι προκαλεί το άγχος σας, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων.

Αποκτήστε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας όταν ο πρώην του φίλου σας είναι τριγύρω

Μπορεί να είναι δύσκολο όταν η πρώην φίλη του συντρόφου σας είναι τριγύρω. Αλλά το να έχετε μια πρώην σύζυγο είναι ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο περιπλοκής.

Ο αυτοέλεγχος μπορεί να είναι δύσκολος σε αυτές τις στιγμές, αλλά είναι ζωτικής σημασίας αν θέλετε να διατηρήσετε μια υγιή σχέση με το αγόρι σας.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθείτε να αποφεύγετε κάθε κατάσταση στην οποία ξέρετε ότι θα είναι παρούσα.

Και αν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στις θετικές πτυχές της σχέσης σας.

Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι, ακόμη και όταν είναι κοντά σας.

Ενεργήστε με αυτοπεποίθηση και παραμείνετε ανθεκτικοί

Όσο δύσκολη κι αν φαίνεται η κατάσταση, να θυμάστε πάντα να φροντίζετε τον εαυτό σας.

Αυτό ξεκινά με την αυτοφροντίδα και την αυτοαγάπη.

Η διατήρηση ενός επιπέδου αυτοπεποίθησης και ανθεκτικότητας θα σας βοηθήσει επίσης να ξεπεράσετε τις δύσκολες στιγμές. Αυτές οι ιδιότητες θα σας φανούν χρήσιμες όταν νιώθετε ανασφάλεια ή όταν η πρώην σύζυγος του συντρόφου σας είναι κοντά σας.

Να θυμάστε ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τη συναισθηματική τους κατάσταση.

Αυτό που μπορείτε να ελέγξετε είναι το πώς αντιδράτε στην κατάσταση.

13) Γίνετε συναισθηματικά και πνευματικά υγιείς

Δεν είναι μυστικό ότι η υγιής συναισθηματική και πνευματική ζωή είναι σημαντική για μια καλή σχέση. Άλλωστε, αυτές οι πτυχές της ζωής μας μας εμποδίζουν να πέσουμε σε αρνητικούς κύκλους από τους οποίους είναι δύσκολο να ξεφύγουμε.

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν αφιερώνουμε χρόνο για να επικεντρωθούμε στη συναισθηματική και πνευματική μας υγεία μέχρι να είναι πολύ αργά.

Σκεφτείτε κάποιες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε εσείς και ο φίλος σας για να βελτιώσετε τη συναισθηματική και πνευματική σας υγεία.

Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να πηγαίνετε μαζί σε θεραπεία ή συμβουλευτική μέχρι το να διαβάζετε βιβλία αυτοβοήθειας ή να παρακολουθείτε μια ομάδα υποστήριξης.

Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να διαλογιστείτε, να κάνετε γιόγκα ή να κάνετε περιπάτους στη φύση.

Το να κάνετε πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά σε ένα βαθύτερο επίπεδο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος του να έχετε έναν σύντροφο που εξακολουθεί να είναι κολλημένος με την πρώην σύζυγό του.

14) Μείνετε θετικοί και αισιόδοξοι για το μέλλον

Το να παραμένετε θετικοί είναι ένας πολύ καλός τρόπος να προσεγγίζετε τη ζωή. Και θα μπορούσε να αποτελέσει πρόκληση αν η ρομαντική σας σχέση δεν πηγαίνει όπως την έχετε σχεδιάσει.

Αλλά αν θέλετε να βελτιωθεί η σχέση σας, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια θετική προοπτική.

Αυτό σημαίνει να παραμείνετε αισιόδοξοι για το μέλλον και να πιστεύετε ότι ο φίλος σας θα ξεπεράσει τελικά την πρώην σύζυγό του.

Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στις καλές στιγμές της σχέσης σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε θετικοί όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.

Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι σας σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι έχουν περάσει παρόμοιες καταστάσεις και έχουν βγει από την άλλη πλευρά πιο δυνατοί και πιο ερωτευμένοι από ποτέ.

Με χρόνο, υπομονή και πολλή αγάπη για τον εαυτό σας, μπορείτε να το ξεπεράσετε κι αυτό.

Έχει η σχέση σας ελπίδες αν το αγόρι σας είναι ακόμα συναισθηματικά δεμένο με την πρώην γυναίκα του;

Φυσικά. Αλλά θα χρειαστεί λίγη δουλειά.

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας που εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του.

Να γιατί: είστε πιο δυνατοί από ό,τι νομίζετε.

Είσαι ικανή να χειριστείς αυτή την κατάσταση με χάρη και υπομονή και δεν είσαι μόνη σου.

Αφιερώστε λοιπόν χρόνο για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και στις ανάγκες σας.

Ενώ φαίνεται ότι η πρώην σύζυγος του συντρόφου σας είναι το κέντρο του κόσμου του αυτή τη στιγμή, αυτό δεν χρειάζεται να συμβαίνει για πάντα.

Με λίγο χρόνο και προσπάθεια, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο για να κάνετε τη σχέση σας να λειτουργήσει και να βγείτε πιο δυνατοί από ποτέ.

Είναι θέμα αλήθειας και χρόνου

Αν βγαίνετε με κάποιον που είναι συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του, μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσετε. Αλλά είναι σημαντικό να έχετε ανοιχτή επικοινωνία με το φίλο σας, ώστε να μπορέσετε και οι δύο να βρείτε μια λύση μαζί.

Προφανώς, αυτή η διαδικασία δεν πρόκειται να γίνει από τη μια μέρα στην άλλη, οπότε προετοιμαστείτε ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος.

Ενώ θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην ανοικοδόμηση της δικής σας ζωής, προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση και υπομονή μαζί του.

Η επικοινωνία, ο συμβιβασμός και η συγχώρεση θα είναι το κλειδί για να τον βοηθήσετε να θεραπευτεί.

Δώστε του το κουράγιο να γίνει ο ήρωάς σας

Το να είσαι σε μια σοβαρή σχέση με μια νέα αγάπη είναι ένα καταπληκτικό συναίσθημα.

Αλλά όταν ο σύντροφός σας είναι ακόμα συναισθηματικά δεμένος με την πρώην σύζυγό του, αυτό μπορεί να βάλει ένα εμπόδιο στα πράγματα.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι παίζετε δεύτερο βιολί στη ζωή του ή ότι δεν θα μπορέσετε ποτέ να την ανταγωνιστείτε.

Αυτές οι αμφιβολίες και οι ανασφάλειες είναι φυσιολογικές, αλλά είναι επίσης σημαντικό να τις συζητήσετε με τον σύντροφό σας.

Αν αισθάνεστε παραμελημένη ή ότι δεν είστε προτεραιότητα, πείτε του πώς αισθάνεστε.

Θυμηθείτε, οι άνδρες έχουν αυτό το αρχέγονο ένστικτο να είναι ήρωες για τις συντρόφους τους. Και αν είναι πρόθυμος να δουλέψει πάνω στα πράγματα, θα σταθεί στο ύψος των περιστάσεων.

Δώστε του λοιπόν την ευκαιρία να γίνει ο ήρωάς σας και βοηθήστε τον να ξεπεράσει οριστικά την πρώην σύζυγό του.

Και δεδομένου ότι αυτό το δωρεάν βίντεο αποκαλύπτει ακριβώς πώς να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα του άντρα σας, μπορείτε να κάνετε αυτή την αλλαγή ήδη από σήμερα.

Με την απίστευτη ιδέα του James Bauer, θα σε δει ως τη μοναδική γυναίκα γι' αυτόν. Έτσι, αν είσαι έτοιμη να κάνεις αυτό το βήμα, φρόντισε να δεις το βίντεο τώρα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο του και πάλι.