Cuprins
Ești într-o relație cu un bărbat care este încă atașat emoțional de fosta lui soție? Dacă da, nu ești singură.
Multe femei se află în această situație și poate fi destul de dificil de gestionat, deoarece o relație de căsătorie este complicată în sine.
Cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face pentru a face situația mai ușor de gestionat.
Iată 14 sfaturi pentru a te descurca cu un tip care este încă atașat emoțional de fosta soție
1) Nu cedați în fața geloziei și a nesiguranței
Este firesc să te simți puțin gelos și nesigur când partenerul tău este încă atașat emoțional de fosta soție. La urma urmei, nu poți să nu te compari cu ea și să te întrebi ce mai vede la ea și poate nu vede la tine.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că fiecare face față despărțirilor în felul său și, mai important, este important să înțelegem că aceasta este o reacție perfect normală și naturală, mai ales dacă relația s-a încheiat în termeni răi sau dacă sunt implicați copii.
Dacă te simți prea prinsă în emoțiile negative ale geloziei și nesiguranței, încearcă să-ți amintești că atașamentul partenerului tău nu este personal. Este pur și simplu un rezultat al relației sale anterioare și nu are nimic de-a face cu tine.
De fapt, este posibil ca el să fie la fel de atașat de tine cum și tu ești de el. Doar pentru că iubitul tău este încă agățat de fosta lui iubită nu înseamnă că nu te iubește.
Așa că, în loc să lași gelozia și nesiguranța să te afecteze, încearcă să te concentrezi pe aspectele pozitive ale relației tale.
Dați-i timp să treacă peste emoțiile sale și nu încercați să-l forțați să uite complet de fosta soție.
Dacă ține cu adevărat la tine, va renunța în cele din urmă la trecutul său și se va dedica pe deplin relației voastre.
2) Nu luați acțiunile lui personal
Prietenul tău a fost căsătorit cu fosta lui soție cu un motiv. Au fost împreună o perioadă semnificativă de timp și probabil au împărtășit multe amintiri.
Este important să înțelegi că el nu încearcă să te rănească fiind încă agățat de ea. Pur și simplu face față despărțirii în felul lui.
Așa cum tu ai nevoie de timp pentru a plânge și a procesa sfârșitul unei relații, el are nevoie de timp pentru a face același lucru.
Nu uita că acțiunile lui sunt doar reacții la ceea ce i s-a întâmplat în trecut. Atașamentul lui față de fosta soție nu are nimic de-a face cu tine sau cu relația voastră.
Indiferent ce s-a întâmplat în căsnicia lor, nu este o reflectare a ta sau a relației voastre. Dacă este ceva, spune mai mult despre fosta lui soție și despre relația lor decât despre tine.
3) Lasă-l să se ocupe de problemele de relație cu fosta lui soție.
Când vine vorba de foștii noștri iubiți, deseori ne dorim să fim cei care îi ajută să meargă mai departe. Credem că, dacă putem rezolva lucrurile pentru ei, vor putea să treacă peste trecutul lor și să fie în sfârșit fericiți.
Chestia este că, de obicei, faptul de a fi atașat emoțional de un fost soț are mai mult de-a face cu probleme nerezolvate decât cu lipsa de dragoste.
Așadar, dacă iubitul tău este încă agățat de fosta lui soție, sunt șanse să existe probleme nerezolvate între ei.
Și oricât de mult ai vrea să-l ajuți să rezolve aceste probleme, nu este treaba ta să faci asta.
Permiteți-i să se descurce singur cu fosta soție. Poate fi dificil să îl vedeți cum se luptă, dar este ceva ce trebuie să facă singur.
Dacă ești dispusă să rămâi alături de el și să ai răbdare, în cele din urmă își va accepta trecutul și va fi capabil să meargă mai departe.
4) Concentrează-te pe momentele prezente ale vieții tale amoroase
Este ușor să te lași prins de ceea ce ar fi putut fi sau de ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor. Dar dacă iubitul tău este încă atașat emoțional de fosta lui soție, concentrarea asupra prezentului este esențială.
Nu uita că atașamentul lui față de ea se bazează pe trecut. Singura modalitate de a merge mai departe este să te concentrezi pe aici și acum.
Asta înseamnă să te bucuri de timpul pe care îl petreceți împreună și să construiești noi amintiri. Înseamnă, de asemenea, să nu te gândești la ceea ce a făcut cu fosta lui sau la ce au avut împreună.
Cu cât vă concentrați mai mult pe prezent, sunt șanse mari ca el să renunțe la atașamentul față de fosta soție.
5) Schimbă-ți concentrarea de la fostul la prietenul tău
Să fim realiști: este ușor să acordăm mai multă atenție persoanei care ne provoacă durere decât celei care ne aduce bucurie. Dar acest lucru ar fi doar un plasture temporar pentru a rezolva problema.
O soluție mai eficientă ar fi să te concentrezi pe prietenul tău și pe ceea ce înseamnă noua voastră relație pentru amândoi.
Vezi si: 51 de lucruri fără de care nu poți trăi (cele mai esențiale)Găsiți un nou hobby pe care să-l experimentați împreună
Găsirea unui nou hobby împreună vă poate ajuta să vă legați și să creați experiențe comune. De asemenea, vă poate ajuta să nu vă mai concentrați pe fosta lui soție și să vă îndreptați atenția asupra relației voastre.
Iată care este partea interesantă: hobby-ul nu trebuie să fie ceva sofisticat, ci poate fi ceva simplu, cum ar fi să vă plimbați împreună sau să vă apucați de un sport nou.
Important este că este ceva ce puteți face împreună și că vă ajută să vă simțiți mai aproape de el.
Încurajați-l să taie legăturile și să încheie relația
Obținerea unei încheieri este un proces de acceptare a sfârșitului unei relații. În timp ce mulți nu obțin încheierea de care au nevoie, încurajarea prietenului tău de a obține una poate face ca relația voastră să fie mai puternică.
În plus, îl va ajuta și să gestioneze într-un mod sănătos atașamentul față de fosta soție.
Chestia este că nu există un mod corect sau greșit de a încheia o relație, deoarece fiecare abordează despărțirile în mod diferit.
Există mai multe modalități de a obține o încheiere, dar de obicei începe cu o conversație. Aceasta poate fi cu fosta lui soție sau chiar și o discuție sinceră cu tine.
Oricum s-ar întâmpla, scopul este ca el să se obișnuiască cu sfârșitul relației și să meargă mai departe.
Ajută-ți prietenul să vadă binele din el însuși
Unul dintre motivele pentru care cineva ar putea fi agățat de fostul este pentru că nu se simte suficient de bine.
Acest lucru poate părea ciudat, dar este adesea adevărat.
Atașamentul emoțional față de un fost soț provine, de obicei, dintr-o lipsă de stimă de sine și de valoare de sine. Asta pentru că ei pot simți că nu merită mai mult decât relația care a eșuat.
În calitate de nou partener, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face este să-l ajutați să vadă partea bună din el.
6) Nu vă comparați cu fosta soție
Este firesc să te compari cu persoanele cu care s-a întâlnit prietenul tău.
Cu toată sinceritatea, dacă ai de-a face cu o fostă soție, comparațiile vor fi probabil nedrepte. La urma urmei, ea este fosta soție.
Ea a fost "aleasa" pentru el la un moment dat. Este normal să simți că nu poți concura cu asta.
Dar uite cum stă treaba: nu ești în competiție cu ea, nu încerci să fii următorul lucru cel mai bun.
Pur și simplu încerci să fii cel mai bun lucru pentru prietenul tău în acest moment.
Concentrează-te pe construirea unei relații puternice cu el, bazată pe încredere, respect și iubire. În acest fel, vei reuși să creezi o legătură indestructibilă.
7) Evitați să aduceți în discuție amintiri ori de câte ori este posibil
Când vine vorba de conversațiile cu iubitul tău, este mai bine să eviți să aduci în discuție trecutul despre căsnicia lui.
De ce?
Ei bine, în primul rând, nu va face decât să-i reamintească de sentimentele persistente de durere și de rănire din timpul despărțirii. Acest lucru îl poate da înapoi emoțional și îi va fi mai greu să meargă mai departe.
În al doilea rând, te poate face să pari că nu ești încrezătoare și sigură în relația ta actuală. Aducerea în discuție a relației lui cu fosta lui soție ar putea părea că tu cauți să te asiguri că a trecut peste ea.
Și amândoi știți că încă mai are probleme.
În schimb, revedeți amintiri din propria relație care îl vor încuraja să se concentreze asupra prezentului. În acest fel, îl motivați să creeze noi amintiri fericite alături de voi.
8) Stabilește limite sănătoase cu privire la ceea ce îl vei lăsa și nu îl vei lăsa să facă
Nicio relație nu este perfectă, iar întâlnirea cu un bărbat care a fost căsătorit nu face excepție.
Poate fi greu să încerci să navighezi în apele delicate ale întâlnirilor, menținând în același timp un anumit nivel de limite.
Dar dacă reușești să stabilești limite sănătoase și să le comunici în mod eficient, acestea te pot proteja pe tine și relația ta și te pot scuti de multă durere și suferință pe parcurs.
Verificarea imaginilor din social media pe Facebook și Instagram
Social media poate fi o pantă alunecoasă atunci când vine vorba de relații.
Pe de o parte, este o modalitate foarte bună de a ține legătura cu oamenii și de a vedea ce se întâmplă în viața lor, iar pe de altă parte, poate fi o sursă majoră de drame și conflicte.
Dacă iubitul tău încă își urmărește fosta soție pe rețelele de socializare, este timpul să ai o discuție cu el despre asta.
Fotografiile pe care le poate găsi pe Facebook și Instagram, de exemplu, i-ar putea influența emoțiile și gândurile într-un mod care poate fi nesănătos pentru relația voastră.
Vorbește despre cum să rămâi în contact cu fostul
Dacă veți fi de acord să păstrați legătura cu fosta soție, este important să stabiliți niște linii directoare.
De exemplu, este posibil să doriți să conveniți asupra unei anumite frecvențe de comunicare sau să comunicați numai pe anumite subiecte.
De asemenea, este important să vă clarificați care este rolul dumneavoastră în relația lor.
Vă simțiți confortabil să fiți prieten cu ea sau ați prefera să nu aveți niciun fel de contact?
La sfârșitul zilei, trebuie să vă protejați propria bunăstare emoțională și să faceți ceea ce este mai bine pentru dumneavoastră.
Atingeți șansa ca amândoi să flirteze în anumite momente
Faptul că ești atașat emoțional de fostul tău iubit poate ieși la iveală în diferite moduri. Un mod în care se poate manifesta este prin flirt, fie online, fie în persoană.
Este posibil ca iubitul tău să nu-și dea seama că o face, dar dacă simți că flirtează cu fosta lui soție, este important să aduci acest lucru în discuție.
Vezi tu, flirtul este considerat de mulți ca fiind o formă de înșelăciune emoțională. Iar dacă o face cu fosta lui iubită, ar putea fi un semn bun că nu a uitat de ea.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să te desparți de el sau să îl tratezi cu tăcere, dar înseamnă că trebuie să faci un pas înapoi pentru a reevalua relația voastră și să-ți dai seama unde te afli cu el.
Până la urmă, trebuie să vă protejați inima și să faceți ceea ce este mai bine pentru dumneavoastră.
9) Cereți sfaturi profesionale de la un coach de relații
Uneori, o relație poate fi ca și cum ai fi blocat într-o buclă nesfârșită. Este frustrant atunci când lucrurile nu par să se îmbunătățească și nimic nu pare să ajute la rezolvarea situației.
Dacă ți se pare dificil să faci față atașamentului prietenului tău față de fosta soție, ar putea fi util să cauți ajutor profesional.
Relationship Hero este cea mai bună resursă pe care am găsit-o. Aceștia îți pot oferi sprijin și îndrumare în timp ce navighezi în această situație dificilă.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.
Și ghiciți ce? Este confidențial, așa că puteți vorbi deschis și sincer despre ceea ce se întâmplă.
Faceți clic aici pentru a le verifica.
10) Fii atent și sensibil de dragul copiilor lui
Faptul că ai copii dintr-o fostă căsătorie poate complica lucrurile, mai ales dacă nu știi cum să te descurci cu ei.
Dacă iubitul tău are copii, ține cont de faptul că are obligația de a le oferi pensie alimentară și de a fi alături de ei din punct de vedere emoțional.
Gândiți-vă puțin la asta.
E greu să fii părinte în timp ce te confrunți cu sentimente nerezolvate.
Este posibil ca copiii lui să treacă prin momente dificile în timp ce se adaptează la separarea părinților lor. Mai mult, este posibil ca ei să nu fie încă pregătiți pentru ca tu să intri în viața lor.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să treci pe locul doi în viața lui, dar înseamnă să fii atent și sensibil la nevoile lui ca tată, pentru că ele fac parte din viața lui.
Vezi si: Ce este vindecarea șamanică și dacă este potrivită pentru tine?La urma urmei, nu vreți să faceți nimic care să le îngreuneze situația.
11) Anunțați-i pe cei dragi despre situație
Să treci printr-o astfel de situație dificilă poate fi foarte stresant, așa că este important să ai un sistem de sprijin pe care să te bazezi.
Dacă ți-e greu să faci față atașamentului emoțional al iubitului tău față de fosta lui soție, anunță-ți cea mai bună prietenă sau un membru al familiei despre asta.
Faptul de a avea o persoană iubită de încredere cu care să vorbești poate face o diferență enormă.
Nu numai că vă vor putea oferi sprijin și îndrumare, dar vor fi acolo pentru a vă asculta atunci când aveți nevoie.
Poate că nu vă pot oferi răspunsurile pe care le căutați, dar vă pot ajuta să vă dați seama ce aveți de făcut în continuare.
Și, uneori, asta este tot ce ai nevoie pentru a trece printr-o perioadă dificilă.
12) Trebuie să te concentrezi pe tine însuți
Dacă ești într-o relație cu cineva care este încă atașat emoțional de fosta soție, poate fi greu.
S-ar putea să simți că ești mereu pe locul doi sau că relația ta nu va fi niciodată la fel de bună ca cea anterioară.
Este important să vă amintiți că nu sunteți responsabil pentru starea lor emoțională. Și nu îi puteți forța să treacă peste fosta soție atunci când nu sunt pe deplin pregătiți să treacă mai departe.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te concentrezi pe îngrijirea ta.
Înțelege-ți sentimentele și de ce te simți așa
Un lucru pe care îl poți face este o reflecție asupra ta pentru a-ți înțelege sentimentele și pentru a-ți da seama de unde vin acestea.
Te simți nesigură pentru că tu crezi că el este încă îndrăgostit de ea? Simți că ești mereu în competiție cu ea pentru atenția lui?
Sau îți faci griji că nu o va uita niciodată pe deplin de ea și că relația voastră va fi mereu afectată de ea?
Odată ce v-ați dat seama care este cauza anxietății, puteți începe să lucrați pentru a aborda aceste probleme.
Câștigă controlul asupra sentimentelor tale când fosta iubită a iubitului tău este prin preajmă
Poate fi greu atunci când fosta iubită a partenerului tău este prin preajmă. Dar să ai o fostă soție este un cu totul alt nivel de complicat.
A avea autocontrol poate fi dificil în aceste momente, dar este crucial dacă vrei să menții o relație sănătoasă cu iubitul tău.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să încerci să eviți orice situație în care știi că ea va fi prezentă.
Iar dacă nu poți evita, respiră adânc și încearcă să te concentrezi pe aspectele pozitive ale relației tale.
Acest lucru te va ajuta să rămâi calm și liniștit, chiar și atunci când ea este în preajmă.
Acționați cu încredere și rămâneți rezilient
Indiferent cât de grea pare situația, nu uitați să aveți grijă de dumneavoastră.
Acest lucru începe cu grija de sine și iubirea de sine.
Menținerea unui nivel de încredere și de reziliență vă va ajuta, de asemenea, să treceți peste momentele dificile. Aceste calități vă vor fi de folos atunci când vă simțiți nesigură sau când fosta soție a partenerului dvs. este prin preajmă.
Amintiți-vă că nu sunteți responsabil pentru starea lor emoțională.
Ceea ce poți controla este doar modul în care reacționezi la situație.
13) Fii sănătos din punct de vedere emoțional și spiritual
Nu este niciun secret că a avea o viață emoțională și spirituală sănătoasă este importantă pentru o relație bună. La urma urmei, aceste aspecte ale vieții noastre ne împiedică să cădem în cicluri negative de care poate fi dificil să ne eliberăm.
Din nefericire, mulți dintre noi nu ne facem timp să ne concentrăm asupra sănătății noastre emoționale și spirituale decât atunci când este prea târziu.
Luați în considerare câteva activități pe care tu și prietenul tău le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea emoțională și spirituală.
Acest lucru poate fi orice, de la a merge împreună la terapie sau consiliere, până la a citi cărți de auto-ajutorare sau a participa la un grup de sprijin.
De asemenea, puteți încerca să meditați, să practicați yoga sau să faceți plimbări în natură.
Să faci lucruri care te fac să te simți bine la un nivel mai profund te va ajuta să faci față stresului de a avea un partener care este încă agățat de fosta lui soție.
14) Rămâi pozitiv și cu speranță pentru viitor
Să rămâi pozitiv este un mod minunat de a aborda viața. Și ar putea fi o provocare dacă relația ta romantică nu merge conform planului.
Dar dacă vrei ca relația ta să se îmbunătățească, este important să ai o perspectivă pozitivă.
Acest lucru înseamnă să rămâi încrezător în viitor și să crezi că prietenul tău va reuși în cele din urmă să treacă peste fosta soție.
S-ar putea să nu fie ușor, dar încercați să vă concentrați asupra momentelor bune din relația voastră. Acest lucru vă poate ajuta să rămâneți pozitivi atunci când lucrurile sunt dificile.
Amintește-ți că nu ești singură în această situație. Mulți oameni au trecut prin situații similare și au ieșit de partea cealaltă mai puternici și mai îndrăgostiți ca niciodată.
Cu timp, răbdare și multă iubire de sine, poți trece și tu prin asta.
Are vreo șansă relația voastră dacă iubitul tău este încă atașat emoțional de fosta soție?
Bineînțeles. Dar va fi nevoie de ceva muncă.
Deși ar putea fi dificil, puteți să vă descurcați cu partenerul dumneavoastră care este încă atașat emoțional de fosta soție.
Iată de ce: ești mai puternic decât crezi.
Ești capabilă să gestionezi această situație cu grație și răbdare. Și nu ești singură.
Așadar, faceți-vă timp să vă concentrați asupra dumneavoastră și a nevoilor dumneavoastră.
Deși se pare că fosta soție a partenerului tău este în centrul lumii lui în acest moment, nu trebuie să fie așa pentru totdeauna.
Cu puțin timp și efort, puteți trece peste această perioadă dificilă pentru a vă face relația să funcționeze și să ieșiți mai puternici ca niciodată.
E o chestiune de adevăr și de timp
Dacă te întâlnești cu cineva care este atașat emoțional de fosta lui soție, poate fi greu de gestionat. Dar este important să ai o comunicare deschisă cu iubitul tău pentru ca amândoi să găsiți o cale de urmat împreună.
Evident, acest proces nu se va întâmpla peste noapte, așa că fiți pregătiți pentru o perioadă de timp.
În timp ce tu ar trebui să te concentrezi pe reconstruirea propriei vieți, încearcă să fii înțelegătoare și răbdătoare cu el.
Comunicarea, compromisul și iertarea vor fi esențiale pentru a-l ajuta să se vindece.
Dă-i curajul de a fi eroul tău
Să fii într-o relație serioasă cu o nouă iubire este un sentiment uimitor.
Dar atunci când partenerul tău este încă atașat emoțional de fosta soție, acest lucru poate pune un obstacol în calea lucrurilor.
S-ar putea să te simți ca și cum ai juca rolul de vioară a doua în viața lui sau ca și cum nu vei putea niciodată să concurezi cu ea.
Aceste îndoieli și nesiguranțe sunt normale, dar este important să discutați despre ele cu partenerul dumneavoastră.
Dacă te simți neglijată sau ca și cum nu ai fi o prioritate, spune-i cum te simți.
Nu uita că bărbații au acest instinct primar de a fi un erou pentru partenerele lor. Și dacă este dispus să lucreze la lucruri, se va ridica la înălțimea situației.
Așa că oferă-i șansa de a fi eroul tău și ajută-l să treacă definitiv peste fosta lui soție.
Și, din moment ce acest videoclip gratuit dezvăluie exact cum să declanșezi instinctul de erou al bărbatului tău, ai putea face această schimbare chiar de astăzi.
Cu conceptul incredibil al lui James Bauer, el te va vedea ca fiind singura femeie pentru el. Așa că, dacă ești gata să faci acest pas, nu uita să vezi acum videoclipul.
Iată din nou un link către excelentul său videoclip gratuit.
