ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਥੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 14 ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
1) ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਨਾ ਛੱਡੋ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ . ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਾੜੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਸਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਲਗਾਵ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਓਨਾ ਹੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਹੋ। ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਪਤਨੀ ਵਾਂਗ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ।
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ
ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪੱਧਰ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇਗੀ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਵੇ।
ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਰਹੋ
ਭਾਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਔਖੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਗੁਣ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੋਵੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੰਟਰੋਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ।
13) ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਹ ਪਹਿਲੂ ਸਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।
ਤੁਸੀਂਮਨਨ ਕਰਨ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਤਨੀ।
14) ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਹੋ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਸਵੰਦ ਰਹਿਣਾ। ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਵੇਗਾ।
ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ।
ਸਮੇਂ, ਧੀਰਜ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ਕ। ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਸਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕੋ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸੰਚਾਰ, ਸਮਝੌਤਾ, ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁੰਜੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੀਰੋ ਬਣਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦਿਓ
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਵਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
ਇਹ ਸ਼ੰਕੇ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹਨ। ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੀਰੋ ਬਣਨ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੀਰੋ ਬਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਮਜ਼ ਬਾਊਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਇਕੱਲੀ ਔਰਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲੰਜ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਇੱਥੇ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।ਇਸ ਲਈ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਉਸਨੂੰ ਦਿਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਂਪ ਦੇਵੇਗਾ। ਰਿਸ਼ਤਾ।
2) ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਵਿਆਹ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਲਗਾਵ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
3) ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਣਗੇਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ 'ਤੇ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ।
ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦਿਓ। ਉਸਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ।
4) ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਆਤੰਕ: ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੀਆਂ 11 ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਲਗਾਵ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਸਾਹ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ।
5) ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ 'ਤੇ ਬਦਲੋ
ਆਓ ਅਸਲੀ ਬਣੀਏ: ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਇੱਕ ਲੱਭੋ ਇਕੱਠੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ
ਇੱਕਠੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਕਿੱਕਰ: ਸ਼ੌਕ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਇਕੱਠਿਆਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਰੀਕਾ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ।
ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦਿਲੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈਉਸ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਟੰਗਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6) ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ, ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਸਦੇ ਲਈ "ਇੱਕ" ਸੀ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
7) ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ, ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈਉਸਦੇ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ।
ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇੱਕ ਲਈ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੇਸ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸ 'ਤੇ ਹੈ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਂਗ-ਅੱਪ ਹਨ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੈਮੋਰੀ ਲੇਨ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
8) ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੋਗੇ ਉਸ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਨਹੀਂ ਦਿਓਗੇ
ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵੀ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਢਲਾਣ ਬਣੋ।
ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਡਰਾਮੇ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਸਰੋਤ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਤਸਵੀਰਾਂ ਜੋ ਉਹ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। , ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ?
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਪਰਸ਼ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। .
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈਉਸ ਨੂੰ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਤੋੜ-ਵਿਛੋੜਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਖੜੇ ਹੋ।
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
9) ਕਿਸੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲਓ
ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਉਸਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ।
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੋਚਾਂ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ? ਇਹ ਗੁਪਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
10) ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣੋ
ਪਿਛਲੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਬਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੋਚੋ।
ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਦੇ ਹੋਏ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਣ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾਵੇ।
11) ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਝੁਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਉਸਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।
ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ।
ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਗੇ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
12) ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ
