Sommario
Avete una relazione con un uomo che è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie? Se è così, non siete sole.
Molte donne si trovano in questa situazione, che può essere piuttosto difficile da gestire, dato che una relazione matrimoniale è di per sé complicata.
Tuttavia, ci sono cose che si possono fare per rendere la situazione più gestibile.
Ecco 14 consigli per affrontare un uomo che è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie
1) Non cedere alla gelosia e alle insicurezze
È naturale sentirsi un po' gelosi e insicuri quando il vostro partner è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie. Dopotutto, non potete fare a meno di paragonarvi a lei e di chiedervi cosa vede ancora in lei che forse non vede in voi.
Tuttavia, è importante ricordare che ognuno affronta la rottura a modo suo e, soprattutto, è importante capire che si tratta di una reazione perfettamente normale e naturale, soprattutto se la relazione è finita in cattivi termini o se sono coinvolti dei bambini.
Se vi fate prendere dalle emozioni negative della gelosia e dell'insicurezza, cercate di ricordare a voi stessi che l'attaccamento del vostro partner non è personale: è semplicemente il risultato della sua precedente relazione e non ha nulla a che fare con voi.
Anzi, è probabile che si sia affezionato a voi quanto voi a lui: il fatto che il vostro ragazzo sia ancora attaccato alla sua ex non significa che non vi ami.
Quindi, invece di lasciare che la gelosia e l'insicurezza prendano il sopravvento, cercate di concentrarvi sugli aspetti positivi della vostra relazione.
Dategli il tempo di elaborare le sue emozioni e non cercate di costringerlo a dimenticare completamente la sua ex.
Se tiene veramente a te, alla fine lascerà andare il suo passato e si dedicherà completamente alla vostra relazione.
2) Non prendete le sue azioni sul personale
Il suo ragazzo era sposato con la sua ex moglie per un motivo: sono stati insieme per un periodo di tempo significativo e probabilmente hanno condiviso molti ricordi.
È importante capire che lui non sta cercando di ferirti, essendo ancora attaccato a lei, ma sta semplicemente affrontando la rottura a modo suo.
Così come voi avete bisogno di tempo per elaborare il lutto e la fine di una relazione, anche lui ha bisogno di tempo per fare lo stesso.
Ricordate che le sue azioni sono solo reazioni a ciò che gli è successo in passato. Il suo attaccamento alla ex moglie non ha nulla a che fare con voi o con la vostra relazione.
Qualunque cosa sia successa nel loro matrimonio, non è un riflesso di voi o della vostra relazione. Semmai, dice di più sulla sua ex moglie e sulla loro relazione che su di voi.
3) Lasciargli affrontare i problemi di relazione con la sua ex.
Quando si tratta dei nostri ex, spesso vogliamo essere noi ad aiutarli ad andare avanti. Pensiamo che se riusciamo a sistemare le cose per loro, saranno in grado di superare il loro passato e di essere finalmente felici.
Il fatto è che essere emotivamente legati a un ex di solito ha più a che fare con problemi irrisolti che con una mancanza di amore.
Quindi, se il vostro ragazzo è ancora attaccato alla sua ex moglie, è probabile che ci siano dei problemi irrisolti tra loro.
E per quanto vogliate aiutarlo a risolvere questi problemi, non spetta a voi farlo.
Permettetegli di affrontare l'ex moglie da solo: può essere difficile vederlo lottare, ma è qualcosa che deve fare da solo.
Se siete disposti a rimanere nei paraggi e ad avere pazienza, alla fine riuscirà a fare i conti con il suo passato e a voltare pagina.
4) Concentratevi sui momenti presenti della vostra vita sentimentale
È facile farsi prendere da ciò che sarebbe potuto essere o da ciò che potrebbe accadere in futuro, ma se il vostro ragazzo è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie, è fondamentale concentrarsi sul presente.
Ricordate che il suo attaccamento a lei si basa sul passato. L'unico modo per andare avanti è concentrarsi sul qui e ora.
Questo significa godersi il tempo che passate insieme e costruire nuovi ricordi, ma anche non soffermarsi su quello che ha fatto con la sua ex o su quello che hanno avuto insieme.
Più vi concentrate sul presente, più ci sono buone possibilità che lui lasci andare l'attaccamento all'ex moglie.
5) Cambiare l'attenzione dall'ex al vostro fidanzato
Siamo sinceri: è facile prestare più attenzione alla persona che ci fa soffrire che a quella che ci dà gioia, ma questo sarebbe solo un cerotto temporaneo sul problema.
Una soluzione più efficace sarebbe quella di concentrarsi sul proprio ragazzo e sul significato della nuova relazione per entrambi.
Trovare un nuovo hobby da sperimentare insieme
Trovare un nuovo hobby insieme può aiutarvi a legare e a creare esperienze condivise, oltre che a distogliere l'attenzione dalla sua ex moglie e a spostarla sulla vostra relazione.
Il punto cruciale è che l'hobby non deve essere necessariamente di lusso: può essere qualcosa di semplice come fare una passeggiata insieme o praticare un nuovo sport.
L'importante è che sia qualcosa che potete fare insieme e che vi aiuti a sentirvi più vicini a lui.
Incoraggiatelo a tagliare i ponti e a chiudere i conti.
La chiusura è un processo che consente di affrontare la fine di una relazione. Sebbene molti non riescano a ottenere la chiusura di cui hanno bisogno, incoraggiare il vostro ragazzo a ottenerla può rendere la vostra relazione più forte.
Inoltre, lo aiuterà a gestire in modo sano il suo attaccamento all'ex moglie.
Il fatto è che non c'è un modo giusto o sbagliato per chiudere, perché ognuno affronta le rotture in modo diverso.
Ci sono molti modi per chiudere la questione, ma di solito si comincia con una conversazione, che può essere con la sua ex moglie o anche solo a cuore aperto con voi.
In ogni caso, l'obiettivo è che lui si rassegni alla fine della relazione e vada avanti.
Aiutate il vostro ragazzo a vedere il buono che c'è in lui
Uno dei motivi per cui una persona può essere attaccata al suo ex è che non si sente all'altezza.
Può sembrare strano, ma spesso è vero.
L'attaccamento emotivo a un ex di solito deriva da una mancanza di autostima e di autostima, perché si sente di non meritare niente di meglio della relazione fallita.
In qualità di nuovo partner, una delle cose migliori che potete fare è aiutarlo a vedere il buono che c'è in lui.
6) Non paragonarsi all'ex moglie
È naturale paragonarsi alle persone con cui è uscito il proprio ragazzo.
In tutta onestà, se avete a che fare con un'ex moglie, i paragoni saranno probabilmente ingiusti: dopo tutto, è lei l'ex moglie.
Lei è stata "quella giusta" per lui a un certo punto. È naturale sentirsi incapaci di competere con questo.
Guarda anche: 14 veri motivi per cui le donne sposate sono attratte da altri uomini (guida completa)Ma il punto è questo: non siete in competizione con lei, non state cercando di essere la cosa migliore.
Stai semplicemente cercando di essere la cosa migliore per il tuo ragazzo in questo momento.
Concentratevi sulla costruzione di un rapporto forte con lui, basato sulla fiducia, sul rispetto e sull'amore: in questo modo riuscirete a creare un legame indissolubile.
7) Evitate di far riaffiorare i ricordi, quando possibile
Quando si tratta di conversare con il proprio ragazzo, è meglio evitare di parlare del passato del suo matrimonio.
Perché?
In primo luogo, non farà altro che ricordargli i sentimenti di dolore e ferita che ancora provava durante la rottura, il che può riportarlo indietro emotivamente e rendergli più difficile andare avanti.
In secondo luogo, può dare l'impressione che non siate fiduciosi e sicuri della vostra attuale relazione: tirare in ballo la sua relazione con l'ex moglie potrebbe dare l'impressione che stiate cercando di rassicurarlo sul fatto che l'ha dimenticata.
E sapete entrambi che ha ancora i suoi problemi.
Ripercorrete invece i ricordi della vostra relazione che lo incoraggeranno a concentrarsi sul presente, motivandolo così a creare nuovi ricordi felici con voi.
8) Stabilite dei limiti sani su ciò che volete o non volete fargli fare.
Nessuna relazione è perfetta, e frequentare un uomo che è stato sposato non fa eccezione.
Può essere difficile cercare di navigare nelle acque delicate degli appuntamenti mantenendo un certo livello di limiti.
Ma se siete in grado di stabilire dei limiti sani e di comunicarli in modo efficace, questi possono proteggere voi e la vostra relazione, risparmiandovi molto dolore e sofferenza in futuro.
Controllo delle immagini dei social media su Facebook e Instagram
I social media possono essere un terreno scivoloso quando si tratta di relazioni.
Da un lato è un ottimo modo per tenersi in contatto con le persone e vedere cosa succede nella loro vita, dall'altro può essere una fonte importante di drammi e conflitti.
Se il vostro ragazzo segue ancora l'ex moglie sui social media, è ora di parlarne con lui.
Le immagini che può trovare su Facebook e Instagram, per esempio, potrebbero influenzare le sue emozioni e i suoi pensieri in un modo che potrebbe essere malsano per la vostra relazione.
Parlare di rimanere in contatto con l'ex
Se accettate di mantenere i contatti con l'ex moglie, è importante stabilire alcune linee guida.
Ad esempio, potreste voler concordare una certa frequenza di comunicazione o comunicare solo su argomenti specifici.
È anche importante essere chiari su quale sia il vostro ruolo nella loro relazione.
Ti senti a tuo agio a rimanere amico di lei o preferisci non avere alcun contatto?
In fin dei conti, dovete proteggere il vostro benessere emotivo e fare ciò che è meglio per voi.
Sfiorare la possibilità che entrambi flirtino in determinati momenti.
L'attaccamento emotivo al proprio ex può manifestarsi in diversi modi: uno di questi è il flirt, sia online che di persona.
Il vostro ragazzo potrebbe anche non rendersi conto di farlo, ma se avete la sensazione che stia flirtando con la sua ex moglie, è importante parlarne.
Il flirt è considerato da molti una forma di tradimento emotivo e se lo fa con la sua ex, potrebbe essere un buon segno che non l'ha dimenticata.
Ciò non significa che dobbiate rompere con lui o che dobbiate fargli il silenzio, ma che dovete fare un passo indietro per rivalutare la vostra relazione e capire a che punto siete con lui.
In fin dei conti, dovete proteggere il vostro cuore e fare ciò che è meglio per voi.
9) Chiedere la consulenza professionale di un coach relazionale
A volte una relazione può sembrare bloccata in un circolo vizioso senza fine. È frustrante quando le cose non sembrano migliorare e nulla sembra aiutare a risolvere la situazione.
Se avete difficoltà a gestire l'attaccamento del vostro ragazzo alla sua ex moglie, può essere utile cercare un aiuto professionale.
Relationship Hero è la migliore risorsa che ho trovato per quanto riguarda i coach dell'amore che non sono solo chiacchiere e che possono fornirvi supporto e guida mentre affrontate questa situazione difficile.
In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.
E indovinate un po'? È confidenziale, quindi potete parlare apertamente e candidamente di ciò che sta accadendo.
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10) Siate premurosi e sensibili per il bene dei suoi figli.
Avere figli da un precedente matrimonio può complicare le cose, soprattutto se non si sa come gestirli.
Se il vostro ragazzo ha dei figli, tenete presente che ha l'obbligo di provvedere al loro mantenimento e di essere presente emotivamente per loro.
Pensateci un attimo.
Fare il genitore mentre si elaborano sentimenti irrisolti è difficile.
I suoi figli potrebbero attraversare un periodo difficile per adattarsi alla separazione dei genitori e, inoltre, potrebbero non essere ancora pronti a farvi entrare nella loro vita.
Questo non significa che dovete passare in secondo piano nella sua vita, ma che dovete essere premurosi e sensibili alle sue esigenze di padre perché fanno parte della sua vita.
Dopo tutto, non volete fare nulla che possa rendere la situazione più difficile per loro.
11) Informare i vostri cari della situazione
Affrontare una situazione difficile come questa può essere molto stressante, quindi è importante avere un sistema di supporto a cui appoggiarsi.
Se avete difficoltà a gestire l'attaccamento emotivo del vostro ragazzo alla sua ex moglie, fatelo sapere al vostro migliore amico o a un familiare.
Avere una persona cara fidata con cui parlare può fare una grande differenza.
Non solo saranno in grado di offrire supporto e guida, ma anche di prestare ascolto quando ne avrete bisogno.
Forse non sono in grado di fornirvi le risposte che cercate, ma possono aiutarvi a capire cosa fare dopo.
E a volte è tutto ciò che serve per superare un momento difficile.
12) È necessario concentrarsi su se stessi
Se avete una relazione con qualcuno che è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie, può essere difficile.
Potreste avere la sensazione di essere sempre al secondo posto o che la vostra relazione non sarà mai all'altezza di quella precedente.
Guarda anche: 14 segni che il tuo ragazzo ha chiuso con te (e cosa fare per fargli cambiare idea)È importante ricordare che non siete responsabili del loro stato emotivo e non potete costringerli a dimenticare l'ex moglie quando non sono del tutto pronti ad andare avanti.
La cosa migliore da fare è concentrarsi sulla cura di se stessi.
Capire i propri sentimenti e il motivo per cui ci si sente in quel modo
Una cosa che potete fare è un po' di auto-riflessione per capire i vostri sentimenti e capire da dove vengono.
Vi sentite insicuri perché pensate che lui sia ancora innamorato di lei? Vi sembra di essere sempre in competizione con lei per ottenere la sua attenzione?
Oppure teme che non riuscirà mai a dimenticarla del tutto e che la vostra relazione ne risentirà sempre?
Una volta capito qual è la causa dell'ansia, si può iniziare a lavorare per risolvere questi problemi.
Controllate i vostri sentimenti quando l'ex del vostro ragazzo è nei paraggi
Può essere difficile quando c'è l'ex fidanzata del proprio partner, ma avere un'ex moglie è tutto un altro paio di maniche.
L'autocontrollo può essere difficile in questi momenti, ma è fondamentale se si vuole mantenere un rapporto sano con il proprio ragazzo.
La cosa migliore che potete fare è cercare di evitare qualsiasi situazione in cui sapete che lei sarà presente.
E se non potete evitarlo, fate un respiro profondo e cercate di concentrarvi sugli aspetti positivi della vostra relazione.
Questo vi aiuterà a rimanere calmi e tranquilli, anche quando lei è nei paraggi.
Agire con fiducia e mantenere la capacità di recupero
Per quanto difficile possa sembrare la situazione, ricordate sempre di prendervi cura di voi stessi.
Questo inizia con la cura e l'amore per se stessi.
Mantenere un livello di fiducia e di resilienza vi aiuterà anche a superare i momenti difficili. Queste qualità vi saranno utili quando vi sentite insicuri o quando c'è l'ex moglie del vostro partner.
Ricordate che non siete responsabili del loro stato emotivo.
Quello che potete controllare è solo il modo in cui reagite alla situazione.
13) Ottenere una buona salute emotiva e spirituale
Non è un segreto che avere una vita emotiva e spirituale sana sia importante per una buona relazione di coppia. In fondo, questi aspetti della nostra vita ci impediscono di cadere in cicli negativi da cui può essere difficile liberarsi.
Purtroppo, molti di noi non si prendono il tempo di concentrarsi sulla propria salute emotiva e spirituale finché non è troppo tardi.
Considerate alcune attività che voi e il vostro ragazzo potete fare per migliorare la vostra salute emotiva e spirituale.
Può trattarsi di qualsiasi cosa, dall'andare in terapia o in consulenza insieme alla lettura di libri di auto-aiuto o alla partecipazione a un gruppo di sostegno.
Si può anche provare a meditare, a praticare lo yoga o a fare passeggiate nella natura.
Fare cose che vi fanno sentire bene a un livello più profondo vi aiuterà ad affrontare lo stress di avere un partner che è ancora attaccato alla sua ex moglie.
14) Rimanere positivi e fiduciosi per il futuro
Rimanere positivi è un ottimo modo per affrontare la vita, ma potrebbe essere una sfida se la vostra relazione sentimentale non sta andando come previsto.
Ma se volete che la vostra relazione migliori, è importante mantenere una visione positiva.
Questo significa rimanere fiduciosi per il futuro e credere che il vostro ragazzo finirà per dimenticare la sua ex moglie.
Potrebbe non essere facile, ma cercate di concentrarvi sui momenti positivi della vostra relazione: questo può aiutarvi a rimanere positivi quando le cose sono difficili.
Ricordate che non siete soli: molte persone hanno vissuto situazioni simili e ne sono uscite più forti e innamorate che mai.
Con il tempo, la pazienza e tanto amore per se stessi, potete superare anche questo.
La vostra relazione ha una possibilità se il vostro ragazzo è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie?
Certo, ma ci vorrà un po' di lavoro.
Anche se potrebbe essere difficile, potete affrontare il vostro partner che è ancora emotivamente legato alla sua ex moglie.
Ecco perché: siete più forti di quanto pensiate.
Siete in grado di gestire questa situazione con grazia e pazienza e non siete soli.
Prendetevi quindi il tempo per concentrarvi su voi stessi e sulle vostre esigenze.
Anche se sembra che l'ex moglie del vostro partner sia il centro del suo mondo in questo momento, non è detto che sia così per sempre.
Con un po' di tempo e di impegno, potete superare questo momento difficile per far funzionare la vostra relazione e uscirne più forti che mai.
È una questione di verità e di tempo
Se state frequentando qualcuno che è emotivamente legato alla sua ex moglie, può essere difficile da affrontare. Ma è importante avere una comunicazione aperta con il vostro ragazzo, in modo che entrambi possiate trovare una soluzione insieme.
Ovviamente questo processo non avverrà da un giorno all'altro, quindi preparatevi a un po' di tempo.
Sebbene dobbiate concentrarvi sulla ricostruzione della vostra vita, cercate di essere comprensivi e pazienti con lui.
La comunicazione, il compromesso e il perdono saranno fondamentali per aiutarlo a guarire.
Dategli il coraggio di essere il vostro eroe
Avere una relazione seria con un nuovo amore è una sensazione straordinaria.
Ma quando il vostro partner è ancora emotivamente legato all'ex moglie, la situazione può peggiorare.
Potreste avere la sensazione di essere in secondo piano nella sua vita o di non essere mai in grado di competere con lei.
I dubbi e le insicurezze sono normali, ma è importante parlarne con il partner.
Se vi sentite trascurati o come se non foste una priorità, ditegli come vi sentite.
Ricordate che gli uomini hanno l'istinto primordiale di essere un eroe per le loro partner e se lui è disposto a lavorare sulle cose, sarà all'altezza della situazione.
Dategli quindi la possibilità di essere il vostro eroe e aiutatelo a dimenticare definitivamente la sua ex moglie.
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Con l'incredibile concetto di James Bauer, vi vedrà come l'unica donna per lui. Quindi, se siete pronte a fare il grande passo, guardate subito il video.
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