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あなたは、前妻に感情移入している男性と交際していますか？ もしそうなら、あなただけではありません。
このような状況に陥る女性は多く、夫婦関係はそれだけで複雑なので、対処はかなり難しいでしょう。
しかし、状況をより良くするためにできることがあります。
関連項目: シグマ男子になるための12ステップ（一匹狼編）前妻に感情移入している男性に対処するための14のヒントがここにあります。
1）嫉妬や不安に屈しない
元妻に未練がある場合、嫉妬や不安を感じるのは当然です。 元妻と自分を比較し、元妻のどこに自分の良さがあるのだろうと考えてしまいます。
しかし、別れというのは人それぞれであり、特に仲が悪かったり、子どもがいたりする場合は、それがごく普通の自然な反応であることを理解することが大切です。
もし、嫉妬や不安といったネガティブな感情にとらわれすぎてしまったら、「パートナーの愛着は、以前の恋愛の結果であり、あなたとは関係ない」と思い直してみてください。
彼氏がまだ元彼に執着しているからといって、あなたを愛していないわけではありません。
ですから、嫉妬や不安に負けるのではなく、二人の関係のポジティブな面に焦点を当てるようにしましょう。
彼の感情を整理する時間を与え、元彼のことを完全に忘れさせようと無理強いするのはやめましょう。
もし、彼が本当にあなたのことを思っているのであれば、いずれは過去を捨て、あなたとの関係に完全に身を捧げるでしょう。
2) 彼の行動を個人的に受け止めない
あなたの彼氏が前妻と結婚したのには理由があり、かなりの期間一緒にいて、たくさんの思い出を共有したのでしょう。
彼がまだ彼女に執着しているのは、あなたを傷つけようとしているのではなく、彼なりに別れを受け入れているのだと理解することが大切です。
あなたが恋愛の終わりを悲しみ、処理する時間が必要なように、彼にも同じように時間が必要なのです。
彼の行動は、過去に起こったことに対する反応に過ぎず、前妻への執着は、あなたやあなたの関係とは何の関係もないことを忘れないでください。
彼らの結婚生活がどうであれ、それはあなたやあなたの関係を反映するものではありません。 むしろ、あなたよりも彼の前妻や彼らの関係の方がより多くのことを語っています。
3）元彼との関係性の問題を解決させる
元恋人との関係で、私たちはしばしば「自分が解決してあげれば、元恋人も過去を乗り越えて幸せになれる」と考え、その手助けをしたいと思う。
元彼に感情的になるのは、愛情不足というよりも、未解決の問題が関係していることが多いということです。
ですから、もしあなたの彼氏がまだ前妻にこだわっているのなら、二人の間に何か未解決の問題がある可能性があります。
そして、あなたがその問題を解決するために彼を助けたいと思うかもしれませんが、それはあなたの役目ではありません。
元妻との折り合いは自分でつけてください。
あなたが我慢して付き合っていれば、彼はやがて自分の過去と折り合いをつけ、前に進むことができるようになるでしょう。
4）恋愛の今に集中する
でも、もしあなたの彼氏がまだ元妻に未練があるのなら、今を大切にすることが大切なのです。
彼の彼女への執着は過去に基づくものであることを忘れないでください。 前進する唯一の方法は、「今、ここ」に集中することです。
それは、一緒に過ごす時間を楽しみ、新しい思い出を作るということです。 また、元彼と何をしたのか、何をしたのかにこだわらないということです。
あなたが今に集中すればするほど、彼が前妻への執着を手放す可能性は十分にあるのです。
5）元彼から彼氏にフォーカスを変える
しかし、それは一時的な応急処置に過ぎません。
より効果的な解決策は、ボーイフレンドに焦点を当て、新しい関係が二人にとってどんな意味を持つかを考えることでしょう。
一緒に体験できる新しい趣味を見つける
一緒に新しい趣味を見つけると、絆が深まり、共通の体験ができます。 また、彼の前妻からあなたとの関係に焦点を当てることができます。
一緒に散歩したり、新しいスポーツを始めるなど、趣味にこだわる必要はありません。
大切なのは、一緒にできることであり、それが彼との距離を縮めることにつながるということです。
縁を切るよう促し、区切りをつける
恋愛の終わりを受け入れるためのプロセスである「終結」。 多くの人が必要な終結を得られない中、彼氏に終結を促すことは、二人の関係をより強いものにします。
さらに、前妻への愛着と健全に付き合うこともできるようになる。
別れへの対処の仕方は人それぞれなので、正しい方法と間違った方法はないということです。
元妻との会話や、あなたとの会話など、いろいろな方法があると思います。
どのようになるにせよ、目標は彼が関係の終わりを受け入れ、前に進むことです。
彼氏が自分の良いところを見るようにする
元彼にこだわる理由のひとつに、「自分に自信が持てない」というものがあります。
これは奇妙に思えるかもしれませんが、よくあることなのです。
元彼への感情的な執着は、通常、自尊心や自己価値の欠如から生じています。 それは、失敗した関係よりも、自分には価値がないと感じているからかもしれません。
彼らの新しいパートナーとして、あなたができることのひとつは、彼が自分自身の良いところを見るのを助けることです。
6）元妻と自分を比べない
彼氏がデートした相手と自分を比較するのは当然です。
正直、元妻が相手だと、比較対象が不公平になるんでしょうね。 何しろ元妻ですから。
ある時期、彼にとって彼女は「運命の人」だった。 それに太刀打ちできないと思うのは自然なことだ。
しかし、ここで重要なのは、あなたは彼女と競争しているわけではなく、次善の策を取ろうとしているわけでもない、ということです。
あなたはただ単に、今の彼氏にとって一番いい存在であろうとしているだけです。
信頼、尊敬、愛に基づいた強い関係を築くことに集中しましょう。 そうすることで、壊れない絆を作ることができます。
7）可能な限り思い出を持ち出さないようにする
彼氏との会話では、結婚に関する過去の話を持ち出すのは避けたほうが無難です。
それはなぜでしょうか？
それは、別れた時の痛みや傷の余韻を思い出させるだけで、彼の感情を逆なでし、前に進むことを難しくしてしまうからです。
前妻との関係を持ち出すと、彼が前妻のことを忘れているという安心感を求めているように思われる可能性があります。
そして、あなた方は、彼がまだ悩みを抱えていることを知っています。
その代わりに、あなたとの思い出を振り返ることで、彼が今に集中するように仕向けましょう。 そうすれば、あなたと一緒に新しい楽しい思い出を作ろうという気にさせることができます。
8) 彼に何をさせるか、させないか、健全な境界線を設定する。
完璧な関係というものはなく、結婚していた男性との交際も例外ではありません。
デートという微妙な水域を、ある程度の境界を保ちながら航海するのは大変なことです。
しかし、健全な境界線を設定し、それを効果的に伝えることができれば、あなたとあなたの関係を守り、この先、多くの苦痛と心痛を避けることができます。
FacebookやInstagramのSNS写真をチェックする
ソーシャルメディアは、人間関係を考える上で、滑り台のようなものです。
一方では、人と連絡を取り合い、その人の人生を知るための素晴らしい方法であり、他方では、ドラマや紛争の大きな原因となることもあります。
もしあなたの彼氏がまだSNSで元妻をフォローしているなら、そのことについて彼と話し合うべき時です。
例えば、FacebookやInstagramで見つけることができる写真は、あなたの関係にとって不健康になるかもしれない方法で彼の感情や思考に影響を与える可能性があります。
元彼と連絡を取り合うことについて話す
元妻と連絡を取り合うことに同意するのであれば、ある程度のガイドラインを決めておくことが重要です。
例えば、コミュニケーションの頻度を一定にする、特定の話題についてのみコミュニケーションする、などの合意が必要でしょう。
また、二人の関係の中で自分の役割が何なのかを明確にすることも大切です。
あなたは彼女と友達になることに抵抗はありませんか？ それとも、まったく接触しないほうがいいでしょうか？
結局のところ、自分自身の心の健康を守り、自分にとってベストなことをする必要があるのです。
ある時、両者がイチャイチャする可能性に触れる
元彼に感情移入することは、さまざまな形で現れます。 その1つが、オンラインまたは直接会うことによる浮気です。
彼氏は自分では気づいていないかもしれませんが、元妻とイチャイチャしているように感じたら、それを話題にすることが大切です。
元カノとやっているのなら、元カノを忘れられないという良いサインかもしれません。
だからといって、別れるべきだとか、沈黙を守れとかいうことではなく、一歩引いて、二人の関係を見直し、自分の立ち位置を確認することです。
最後は自分の心を守って、自分にとって一番いいことをすることです。
9）恋愛コーチに専門的なアドバイスを求める
人間関係が無限ループに陥っているように感じることがあります。 状況が改善される様子がなく、何をやっても解決しないようでは、イライラしてしまいます。
もし、彼氏が前妻に執着していることに対処するのが難しいと感じるなら、専門家の助けを求めることが有効かもしれません。
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10）彼の子供のために、思いやりのある繊細な対応をすること
前妻との間に子供がいると、特にその対処法がわからないと、物事が複雑になります。
彼氏に子供がいる場合は、養育費を出し、精神的に寄り添う義務があることを肝に銘じておいてください。
ちょっと考えてみてください。
未練を整理しながらの子育ては大変です。
彼の子供たちは、両親の別居に適応するために大変な時期を過ごしているかもしれません。 さらに、彼らはまだあなたが彼らの生活に介入する準備ができていないかもしれません。
これは、あなたが彼の生活の中で後方に位置する必要があるという意味ではありません。 しかし、それは彼の生活の一部であるため、父親としてのニーズを考慮し、敏感であることを意味します。
結局のところ、相手の状況を悪化させるようなことはしたくないということですね。
11）大切な人に状況を知らせる
このような大変な状況を経験することは非常にストレスになりますから、頼れるサポートシステムを持つことが大切です。
もし、彼氏が元妻に感情移入していることに対処するのが難しいと感じたら、親友や家族にそのことを伝えましょう。
信頼できる大切な人に相談することで、世界は大きく変わるのです。
サポートやガイダンスだけでなく、必要なときには耳を傾けてくれるでしょう。
あなたが探している答えを提供することはできないかもしれませんが、次に何をすべきかを考える手助けをしてくれるでしょう。
そして、時にはそれだけで困難な時期を乗り越えられることもあるのです。
12）自分自身に目を向ける必要がある
前妻に感情移入したままの人と交際すると、大変なことになりますよ。
自分はいつも二番手なのではないか、自分の関係は相手の前の関係ほど良くはならないのではないか、と感じるかもしれません。
相手の心の状態に責任を持つことはできないし、相手がまだ前妻のことを忘れられないのに、無理強いすることもできない、ということを肝に銘じてください。
一番いいのは、自分を大切にすることに集中することです。
自分の気持ちを理解し、なぜそう感じるのかを理解する
自分の気持ちを理解し、それがどこから来ているのかを把握するために、自分を見つめ直すことも一つの方法です。
彼がまだ彼女のことを好きだと思うから不安になるのでしょうか？ 彼の関心を引くために、いつも彼女と競争しているように感じるのでしょうか？
それとも、彼が完全に彼女のことを忘れられず、あなたたちの関係が常に影響を受けることを心配しているのでしょうか？
不安の原因がわかれば、その問題への対処に取りかかることができます。
彼氏の元彼がいるときの気持ちをコントロールできるようになる
パートナーの元カノが近くにいると大変ですが、元妻がいるとまた違った意味で複雑です。
このような時に自制心を持つことは難しいかもしれませんが、彼氏と健全な関係を保ちたいのであれば、非常に重要です。
一番いいのは、彼女がいるとわかっている状況を避けるようにすることです。
そして、どうしても避けられない場合は、深呼吸をして、二人の関係のポジティブな面に焦点を当てるようにしましょう。
そうすることで、彼女がいるときでも、冷静に対処できるようになります。
自信を持って行動し、弾力性を保つ
どんなにつらい状況でも、常に自分を大切にすることを忘れないでください。
そのためには、セルフケアや自己愛から始まります。
また、自信と回復力を維持することで、困難な時期を乗り越えることができます。 これらの資質は、あなたが不安を感じているときや、パートナーの前妻がいるときに役立つことでしょう。
相手の心情に責任を持てないことを忘れないでください。
自分がコントロールできるのは、その状況にどう反応するかということだけです。
13）精神的・感情的に健康になる
人間関係を良好に保つには、感情や精神面を健全に保つことが重要です。 なぜなら、これらの側面は、私たちが負のサイクルに陥るのを防ぎ、そこから脱却するのを難しくするからです。
しかし、残念ながら、私たちの多くは、手遅れになるまで、感情や精神の健康に焦点を当てる時間を取ることはありません。
感情的、精神的な健康を増進するために、あなたとボーイフレンドができる活動をいくつか考えてみましょう。
これは、一緒にセラピーやカウンセリングを受けたり、自己啓発本を読んだり、サポートグループに参加したりと、何でも可能です。
瞑想やヨガをしたり、自然散策をしてみるのもいいかもしれません。
元妻に未練があるパートナーを持つストレスに対処するために、より深いレベルで自分が気持ちいいと感じることをする。
14) 未来に希望を持ち、ポジティブであり続ける
前向きに生きていくことはとても大切なことですが、恋愛がうまくいっていないときは、それが難しいかもしれません。
しかし、関係を良くしたいのであれば、前向きに考えることが大切です。
つまり、未来に希望を持ち、彼氏がいずれ元妻を克服すると信じることです。
なかなか難しいかもしれませんが、二人の関係の良いところに目を向けてみてください。 そうすることで、辛いことがあっても前向きになれるはずです。
多くの人が同じような状況を経験し、以前より強く、より愛に満ちた人生を歩んでいます。
時間と忍耐、そして自己愛があれば、あなたも乗り越えられます。
彼氏がまだ前妻に感情移入している場合、あなたの関係は可能性がありますか？
もちろんです。 でも、ちょっと手間がかかるんです。
難しいかもしれませんが、前妻に感情移入しているパートナーに対処することはできます。
その理由は、「あなたは自分が思っている以上に強いから」です。
あなたには、この状況を優雅に、そして忍耐強く処理する能力があります。 そして、あなたは一人ではないのです。
だから、自分自身と自分のニーズに焦点を当てる時間をとってください。
今はパートナーの元妻が世界の中心であるように見えますが、いつまでもそうである必要はありません。
少しの時間と努力で、この厳しい時期を乗り越えて、二人の関係をうまくいき、今まで以上に強くなることができます。
それは、真実と時間の問題である
元妻に感情的になっている人と付き合っている場合、それを処理するのは大変かもしれません。 しかし、2人で一緒に進む道を考えるために、彼氏とオープンなコミュニケーションをとることが重要です。
もちろん、このプロセスは一朝一夕にできるものではないので、時間がかかることは覚悟しておいてください。
自分の生活を立て直すことに集中する一方で、彼に理解を示し、忍耐強く接するように心がけましょう。
コミュニケーション、妥協、そして許しが、彼の心を癒す鍵になることでしょう。
あなたのヒーローになるための勇気を与えてください
新しい恋と真剣に交際することは、素晴らしい感覚です。
しかし、パートナーがまだ前妻に感情的になっていると、物事に支障をきたすことがあります。
彼の人生において自分が二の次になっているような気がしたり、彼女に敵わないような気がしたりするかもしれません。
このような疑問や不安は普通のことですが、パートナーと話し合うことも大切なことです。
関連項目: 誰かがあなたを思っている18の引き寄せの法則のサインもし、あなたが無視されているとか、優先順位が低いと感じているのなら、その気持ちを彼に伝えてください。
男性は、パートナーにとってヒーローになりたいという原始的な本能があることを忘れないでください。 そして、もし彼が物事に取り組む気があるなら、彼は出世するでしょう。
だから、あなたのヒーローになるチャンスを与えて、彼が前妻から永久に立ち直るのを助けてあげてください。
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