Dè a nì thu nuair a tha do leannan fhathast ceangailte gu tòcail ri seann bhean (14 molaidhean practaigeach)

A bheil thu ann an dàimh ri fear a tha fhathast ceangailte gu tòcail ri a bhean a bha roimhe? Ma tha, chan eil thu nad aonar.

Tha mòran bhoireannach gam faighinn fhèin san t-suidheachadh seo, agus faodaidh e a bhith gu math doirbh dèiligeadh ris leis gu bheil dàimh phòsta iom-fhillte ann fhèin.

Ach, tha a bheil rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh a dhèanamh nas fhasa a riaghladh.

Seo 14 molaidhean airson dèiligeadh ri fear a tha fhathast ceangailte gu tòcail ri a bhean a bha roimhe

1) Na toir a-steach do eud agus mì-thèarainteachd

Tha e nàdarrach a bhith a’ faireachdainn beagan eud agus mì-chinnteach nuair a tha do chom-pàirtiche fhathast ceangailte gu tòcail ri a bhean a bha roimhe. Às deidh na h-uile, chan urrainn dhut do chuideachadh ach coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus i agus smaoinich dè tha e fhathast a' faicinn innte 's dòcha nach fhaic e annad.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a h-uile duine a' dèiligeadh ri brisidhean nan dòigh fhèin . Nas cudromaiche, tha e cudromach tuigsinn gur e freagairt gu tur àbhaisteach agus nàdarra a tha seo, gu h-àraidh ma thàinig an dàimh gu crìch air droch fhaclan no ma tha clann an sàs ann. le eud agus, mì-thèarainteachd, feuch ri cur nad chuimhne nach eil ceangal do chom-pàirtiche pearsanta. Tha e dìreach mar thoradh air an dàimh a bh’ aige roimhe agus chan eil gnothach sam bith aige riut.

Gu dearbh, tha coltas ann gu bheil e a cheart cho ceangailte riut agus a tha thu ris. Dìreach air sgàth gu bheil do leannan fhathast crochte air an t-seann fhear aigecuideigin a tha fhathast ceangailte gu faireachdail ris an t-seann bhean aca, faodaidh e a bhith duilich.

S dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh san dàrna àite no nach bi an dàimh agad cho math ris an fhear a bh' aca roimhe.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil uallach ort airson an staid tòcail. Agus chan urrainn dhut toirt orra faighinn thairis air an t-seann bhean aca nuair nach eil iad buileach deiseil airson gluasad air adhart.

Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh fòcas a chuir air a bhith a’ toirt aire dhut fhèin.

Tuig na faireachdainnean agad agus carson a tha thu a’ faireachdainn mar sin

Is e aon rud as urrainn dhut a dhèanamh beagan fèin-chnuasachaidh gus na faireachdainnean agad a thuigsinn agus faighinn a-mach cò às a tha iad a’ tighinn.

A bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach oir tha thu a’ smaoineachadh gu bheil e fhathast ann an gaol leatha? A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ farpais rithe airson an aire aige?

No a bheil dragh ort nach bi e gu bràth thairis oirre agus gum bi buaidh aig an dàimh agad gu bràth air?

Aon uair ‘s gu bheil thu a’ faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh do dhragh, faodaidh tu tòiseachadh ag obair gus dèiligeadh ris na cùisean sin.

Faigh smachd air na faireachdainnean agad nuair a tha seann leannan do bhràmair timcheall

Faodaidh e a bhith duilich nuair a tha do chompanach tha seann leannan mun cuairt. Ach tha ìre iom-fhillte gu tur eadar-dhealaichte aig iar-bhean.

Faodaidh e a bhith duilich fèin-smachd a bhith agad anns na h-amannan seo, ach tha e deatamach ma tha thu airson dàimh fallain a chumail ri do leannan.

Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh feuchainn ri gin a sheachnadhsuidheachadh far a bheil fios agad gum bi i an làthair.

Agus mura h-urrainn dhut a sheachnadh, gabh anail domhainn agus feuch ri fòcas a chuir air na taobhan adhartach den dàimh agad.

Cuidichidh seo bidh thu air do shocair agus air do chruinneachadh, fiù 's nuair a tha i mun cuairt.

Gníomhach le misneachd agus bi tapaidh

Ge bith dè cho cruaidh 's a dh'fhaodadh an suidheachadh a bhith coltach, cuimhnich gun toir thu an aire dhut fhèin an-còmhnaidh.

Bidh seo a’ tòiseachadh le fèin-chùram agus fèin-ghràdh.

Cuidichidh a bhith a’ cumail ìre de mhisneachd is de sheasmhachd thu cuideachd gus faighinn tro amannan duilich. Bidh na buadhan seo feumail nuair a tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach no nuair a tha iar-bhean do chom-pàirtiche mun cuairt.

Cuimhnich nach ann ortsa a tha an t-uallach airson an staid thòcail aca.

Dè as urrainn dhut a-mhàin is e smachd mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh.

13) Faigh fallain gu tòcail agus gu spioradail

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil beatha fhallain, faireachail agus spioradail cudromach airson dàimh mhath. Às deidh na h-uile, tha na taobhan sin de ar beatha gar cumail bho bhith a’ tuiteam a-steach do chuairtean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith duilich briseadh saor bhuapa.

Gu mì-fhortanach, chan eil mòran againn a’ gabhail an ùine fòcas a chuir air ar slàinte tòcail is spioradail gus tha e ro fhadalach.

Smaoinich air cuid de ghnìomhachdan as urrainn dhut fhèin agus do leannan a dhèanamh gus do shlàinte tòcail is spioradail a leasachadh.

Faodaidh seo a bhith mar rud sam bith bho bhith a’ dol gu leigheas no a’ comhairleachadh còmhla gu bhith a’ leughadh fèin-chuideachadh leabhraichean neo a' frithealadh buidheann-taice.

Sibhdh’ fhaodadh tu cuideachd feuchainn ri cnuasachadh, a’ cleachdadh yoga, no a dhol air cuairtean nàdair.

Ma nì thu rudan a bheir ort faireachdainn math aig ìre nas doimhne cuidichidh sin thu gus dèiligeadh ris an cuideam a th’ ann an com-pàirtiche a bhith agad a tha fhathast crochte air an t-seann neach aige. bhean.

14) Fuirich deimhinneach agus dòchasach airson an ama ri teachd

Tha a bhith deimhinneach na dhòigh math air tighinn faisg air beatha. Agus dh’ fhaodadh e a bhith na dhùbhlan mura bheil an dàimh romansach agad a’ dol mar a bhathar an dùil.

Ach ma tha thu airson gun tig piseach air an dàimh agad, tha e cudromach gun cùm thu sealladh deimhinneach.

Tha seo a’ ciallachadh a bhith dòchasach airson an ama ri teachd agus a' creidsinn gum faigh do leannan mu dheireadh thall thairis air an t-seann bhean aige.

'S dòcha nach bi e furasta, ach feuch ri fòcas a chur air na h-amannan math nur dàimh. Cuidichidh seo thu le bhith deimhinneach nuair a tha cùisean duilich.

Cuimhnich nach eil thu nad aonar ann an seo. Tha mòran dhaoine air a dhol tro shuidheachaidhean coltach ris agus air tighinn a-mach air an taobh eile nas làidire agus nas motha ann an gaol na bha iad a-riamh.

Le ùine, foighidinn, agus tòrr fèin-ghràdh, gheibh thu tro seo cuideachd.

A bheil cothrom aig an dàimh agad ma tha do leannan fhathast ceangailte gu tòcail ris an t-seann bhean aige?

Gu dearbh. Ach bheir e beagan obrach.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich, faodaidh tu dèiligeadh ri do chompanach a tha fhathast ceangailte gu tòcail ri a bhean a bha roimhe.

Seo carson: tha thu nas làidire na tha thu a' smaoineachadh.

Is urrainn dhut an suidheachadh seo a làimhseachadh legràs agus foighidinn. Agus chan eil thu nad aonar.

Mar sin gabh an ùine gus fòcas a chuir ort fhèin agus air na feumalachdan agad.

Ged a tha e coltach gu bheil iar-bhean do chom-pàirtiche aig cridhe an t-saoghail aige an-dràsta, sin chan fheum sin a bhith mar sin gu bràth.

Le beagan ùine agus oidhirp, gheibh thu tron ​​​​àm ​​duilich seo gus toirt air do chàirdeas obrachadh agus a thighinn a-mach nas làidire na bha e a-riamh.

Is e rud a th’ ann cùis na fìrinn agus na h-ùine

Ma tha thu a’ coinneachadh ri cuideigin aig a bheil ceangal tòcail ris an t-seann bhean aige, faodaidh e a bhith duilich dèiligeadh ris. Ach tha e cudromach gum bi conaltradh fosgailte agad ri do leannan gus am faigh thu le chèile slighe air adhart còmhla.

Gu dearbh, chan eil am pròiseas seo gu bhith a’ tachairt thar oidhche, agus mar sin bi deiseil airson gun toir e beagan ùine.

Fhad ‘s a bu chòir dhut fòcas a chuir air do bheatha fhèin ath-thogail, feuch ri bhith tuigseach agus foighidneach leis.

Bidh conaltradh, co-rèiteachadh, agus maitheanas deatamach ann a bhith ga chuideachadh a’ slànachadh.

Thoir dha misneachd a bhith nad ghaisgeach dhut

Is e faireachdainn iongantach a th’ ann a bhith ann an droch dhàimh le gaol ùr.

Ach nuair a tha do chompanach fhathast ceangailte gu tòcail ris a’ bhean a bha roimhe, bidh e 's urrainn dhut damper a chur air rudan.

'S dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a' cluich an dàrna fidheall na bheatha no mar nach bi e comasach dhut a bhith a' farpais rithe.

Tha na teagamhan agus na mì-chinnt sin àbhaisteach, ach tha e cudromach cuideachd bruidhinn riutha le do chompanach.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad no a’ còrdadh riutchan eil thu nad phrìomhachas, innis dha mar a tha thu a’ faireachdainn.

Cuimhnich, tha an instinct tùsail seo aig fir a bhith nan gaisgeach dha na com-pàirtichean aca. Agus ma tha e deònach obair a dhèanamh air rudan, èiridh e chun an tachartais.

Mar sin thoir an cothrom dha a bhith nad ghaisgeach dhut agus cuidich leis gluasad air adhart bho a bhean a bha roimhe gu math.

Agus leis gu bheil a’ bhidio an-asgaidh seo a’ nochdadh dìreach mar a bhrosnaicheas tu instinct gaisgeach an fhir agad, dh’ fhaodadh tu an t-atharrachadh seo a dhèanamh cho tràth ris an latha an-diugh.

Le bun-bheachd iongantach Sheumais Bauer, chì e thu mar an aon bhoireannach dha. Mar sin ma tha thu deiseil airson sin a ghabhail, dèan cinnteach gun toir thu sùil air a’ bhidio a-nis.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh sgoinneil aige a-rithist.

Mar sin, an àite a bhith a' leigeil le eud agus mì-thèarainteachd a' chuid as fheàrr fhaighinn bhuat, feuch ri fòcas a chur air na taobhan matha den dàimh agad.

Thoir dha ùine gu bhith ag obair tro na faireachdainnean aige, agus na feuch ri toirt air dìochuimhneachadh mun t-seann duine aige gu tur.

Ma tha fìor chùram aige mud dheidhinn, leigidh e seachad an àm a dh’ fhalbh agus bheir e e fhèin gu tur dha do bheatha. dàimh.

2) Na dèan na rinn e gu pearsanta

Bha do leannan pòsta aig an t-seann bhean aige airson adhbhar. Bha iad còmhla airson ùine mhòr, agus tha a h-uile coltas gun robh iad a’ roinn tòrr chuimhneachain.

Tha e cudromach tuigsinn nach eil e a’ feuchainn ri do ghortachadh le bhith fhathast a’ crochadh oirre. Tha e dìreach a' dèiligeadh ris a' bhriseadh na dhòigh fhèin.

Dìreach mar a tha feum agad air ùine airson bròn agus crìoch a chur air dàimh, feumaidh e ùine airson an aon rud a dhèanamh.

Cuimhnich, na rinn e. chan eil annta ach beachdan air na thachair dha san àm a dh’ fhalbh. Chan eil gnothach sam bith aig a cheangal ris an t-seann bhean aige riut fhèin no ris an dàimh a th’ agad.

Ge bith dè a thachair sa phòsadh aca, chan eil e na fhaileas ort fhèin no air do chàirdeas. Ma tha dad ann, tha e ag ràdh barrachd mu dheidhinn a bhean a bha roimhe agus an dàimh aca na tha e mu do dheidhinn.

3) Leig leis dèiligeadh ri cùisean dàimh leis an t-seann duine aige

Nuair a thig e gu ar exes, bidh sinn gu tric airson a bhith mar an neach a chuidicheas iad gus gluasad air adhart. Tha sinn a’ smaoineachadh mas urrainn dhuinn dìreach rudan a cheartachadh dhaibh, gum bi iadcomasach air faighinn thairis air an àm a dh’ fhalbh agus mu dheireadh a bhith toilichte.

Is e an rud, mar as trice tha barrachd buntainn ri bhith ceangailte gu tòcail ri seann neach ri cùisean gun fhuasgladh na tha e ri dìth gaoil.

Mar sin ma tha do leannan fhathast crochte air a bhean a bh’ ann roimhe, tha teansa gu bheil cùisean gun fhuasgladh eatorra.

Agus cho mòr ‘s a dh’ fhaodadh tu a bhith airson a chuideachadh le bhith a’ fuasgladh nan cùisean sin, chan e d’ àite a th’ ann. mar sin.

Leig leis gnothach a ghabhail ris an t-seann bhean aige leis fhèin. 'S dòcha gum bi e doirbh a bhith ga fhaicinn a' strì, ach 's e rud a th' ann a dh'fheumas e a dhèanamh leis fhèin.

Ma tha thu deònach cumail mun cuairt agus a bhith foighidneach, mu dheireadh thig e gu cùmhnantan ris an àm a dh'fhalbh agus comasach air gluasad air adhart.

4) Fòcas air na h-amannan làithreach de do bheatha gaoil

Tha e furasta a bhith air do ghlacadh anns na dh’ fhaodadh a bhith no dè dh’fhaodadh tachairt san àm ri teachd. Ach ma tha do leannan fhathast ceangailte gu tòcail ris an t-seann bhean aige, tha fòcas air an latha an-diugh cudromach.

Cuimhnich, tha an ceangal a th’ aige rithe stèidhichte air an àm a dh’ fhalbh. Is e an aon dòigh air gluasad air adhart a bhith ag amas air an seo agus an-dràsta.

Tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ faighinn tlachd às an ùine a chaitheas tu còmhla agus a’ togail chuimhneachain ùra. Tha e cuideachd a’ ciallachadh gun a bhith a’ gabhail còmhnaidh air na rinn e leis an t-seann duine aige no na bh’ aca còmhla.

Mar as motha a chuireas tu fòcas air an latha an-diugh, tha deagh chothrom ann gun leig e às a cheangal ri a bhean a bha roimhe.

5) Atharraich am fòcas agad bhon t-seann fhear gu do leannan

Bithidh sinn fìor: tha e furasta pàigheadhbarrachd aire don neach a tha ag adhbhrachadh cràdh dhuinn na am fear a bheir toileachas dhuinn. Ach cha bhiodh an seo ach taic-còmhlain sealach air an duilgheadas.

Fuasgladh nas èifeachdaiche a bhiodh ann fòcas a chur air do leannan agus dè tha an dàimh ùr agad a' ciallachadh dhan dithis agaibh.

Lorg a cur-seachad ùr airson eòlas fhaighinn còmhla

Faodaidh lorg cur-seachad ùr còmhla do chuideachadh le bhith a’ ceangal agus a’ cruthachadh eòlasan co-roinnte. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ toirt am fòcas far an t-seann bhean aige agus ga ghluasad chun dàimh agad.

Seo an breabadair: chan fheum an cur-seachad a bhith fasanta. Dh'fhaodadh e a bhith rudeigin cho sìmplidh ri bhith a' coiseachd còmhla no a' gabhail spòrs ùr.

'S e an rud cudthromach gur e rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh còmhla agus gu bheil e gad chuideachadh a bhith a' faireachdainn nas fhaisge air.

Brosnaich e gus ceanglaichean a ghearradh agus dùnadh fhaighinn

Is e pròiseas a th’ ann a bhith a’ dùnadh le bhith a’ tighinn gu crìch le dàimh. Ged nach eil mòran a' faighinn an dùnadh a tha a dhìth orra, le bhith a' brosnachadh do bhràmair gus fear fhaighinn is urrainn dhut do dhàimh a neartachadh.

A bharrachd air an sin, cuidichidh e e le bhith a' dèiligeadh ris a' cheangal a th' aige ris an t-seann bhean aige ann an dòigh fhallain. dòigh.

Is e an rud, chan eil dòigh cheart no ceàrr air dùnadh a chionn 's gu bheil a h-uile duine a' dèiligeadh ri briseadh ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Tha iomadh dòigh ann air dùnadh, ach mar as trice bidh e a' tòiseachadh le còmhradh. Dh’ fhaodadh seo a bhith còmhla ris an t-seann bhean aige no eadhon dìreach cridhe-ri-cridhe leat.

Ach mar a thachras, ’s e an amas dhathig gu cùmhnantan le deireadh a dhàimh agus gluais air adhart.

Cuidich do bhràmair an rud math ann fhèin fhaicinn

Is e aon de na h-adhbharan a dh’ fhaodadh cuideigin a bhith crochte air an t-seann duine aca leis gu bheil iad a’ dèanamh chan eil mi a' faireachdainn math gu leòr.

Faodaidh seo a bhith a' coimhead neo-àbhaisteach, ach tha e fìor gu tric.

Mar as trice tha ceangal tòcail ri seann duine mar thoradh air dìth fèin-spèis agus fèin-luach. Tha sin air sgàth 's gum faodadh iad a bhith a' faireachdainn nach eil iad airidh air dad nas fheàrr na an dàimh a dh'fhàillig.

Mar an com-pàirtiche ùr aca, 's e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a chuideachadh gus am math fhaicinn ann fhèin.

6) Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus an t-seann bhean

Tha e nàdarrach coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus na daoine leis an deit do leannan.

Gu h-onarach, ma tha thu a’ dèiligeadh ri iar-bhean, is dòcha gum bi na coimeasan mì-chothromach. Às dèidh na h-uile, 's i an t-seann bhean.

B'i "an tè" dha aig aon àm. Tha e nàdarra a bhith a’ faireachdainn nach urrainn dhut farpais ri sin.

Ach seo an rud: chan eil thu a’ farpais rithe. Chan eil thu a' feuchainn ri bhith mar an ath rud as fheàrr.

Tha thu dìreach a' feuchainn ri bhith mar an rud as fheàrr airson do leannan an-dràsta fhèin.

Fòcas air dàimh làidir a thogail leis stèidhichte air earbsa, spèis, agus gràdh. San dòigh seo, bidh e comasach dhut ceangal nach gabh a bhriseadh a chruthachadh.

7) Seachain a bhith a’ togail chuimhneachain nuair a ghabhas sin dèanamh

Nuair a thig e gu còmhraidhean le do bràmair, tha e nas fheàrr a sheachnadh a 'togail an àm a dh'fhalbhmu a phòsadh.

Carson a tha sin?

Uill, airson aon, cha chuir e na chuimhne ach na faireachdainnean leantainneach de phian agus de ghoirteachadh aig àm a’ bhriseadh. Faodaidh seo a chuir air ais gu tòcail agus a dhèanamh nas duilghe dha gluasad air adhart.

San dàrna àite, faodaidh e toirt ort a bhith coltach nach eil thu misneachail agus tèarainte san dàimh a th’ agad an-dràsta. Dh'fhaodadh a bhith a' togail a dhàimh ri a bhean a bh' ann roimhe a thighinn air adhart oir tha thu a' coimhead airson fois-inntinn gu bheil e thairis oirre.

Agus tha fios aig an dithis agaibh gu bheil a chrochaidhean aige fhathast.

An àite sin, thoir sùil a-rithist air sreath cuimhne bhon dàimh agad fhèin a bhrosnaicheas e fòcas a chuir air an latha an-diugh. San dòigh seo, bidh thu ga bhrosnachadh gus cuimhneachain ùra, sona a chruthachadh leat.

8) Suidhich crìochan fallain air na nì thu agus na leig leis a dhèanamh

Chan eil càirdeas foirfe, agus a’ dol air ais chan e eisgeachd a tha ann am fear a bha pòsta.

Faodaidh e a bhith duilich a bhith a’ feuchainn ri siubhal tro uisgeachan fìnealta an suirghe fhad ‘s a chumas tu ìre de chrìochan cuideachd.

Ach mas urrainn dhut suidheachadh fallain crìochan agus an conaltradh gu h-èifeachdach, is urrainn dhaibh thu fhèin agus do dhàimh a dhìon, agus tòrr cràdh is cràdh cridhe a shàbhaladh dhut sìos an rathad.

A’ sgrùdadh dhealbhan meadhanan sòisealta air Facebook agus Instagram

Faodaidh na meadhanan sòisealta a bhith na leathad sleamhainn nuair a thig e gu dàimhean.

Air aon làimh, tha e na dhòigh math air conaltradh a chumail ri daoine agus faicinn dè tha dol air adhart nam beatha. Air an làimh eile, faodaidh e a bhith na phrìomh rudtùs dràma is còmhstri.

Ma tha do leannan fhathast a’ leantainn a bhean a bha roimhe air na meadhanan sòisealta, tha an t-àm ann bruidhinn ris mu dheidhinn.

Dealbhan a lorgas e air Facebook agus Instagram , mar eisimpleir, buaidh a thoirt air na faireachdainnean agus na smuaintean aige ann an dòigh a dh’ fhaodadh a bhith mì-fhallain don dàimh agad.

Bruidhinn mu bhith a’ fuireach ann an conaltradh leis an t-seann neach

Ma dh’aontaicheas tu cumail fios leis an t-seann bhean, tha e cudromach beagan stiùiridh a shuidheachadh.

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu airson aontachadh air tricead conaltraidh sònraichte no dìreach conaltradh a dhèanamh mu chuspairean sònraichte.

Tha e cudromach cuideachd bi soilleir dè an dleastanas a th' agad san dàimh aca.

A bheil thu cofhurtail a bhith nad charaidean rithe? No am b’ fheàrr leat gun neach-conaltraidh sam bith a bhith agad?

Aig deireadh an latha, feumaidh tu do shunnd tòcail fhèin a dhìon agus an rud as fheàrr dhut a dhèanamh.

Cuir fios thugainn faodaidh an cothrom gum bi an dithis aca a’ suirghe aig amannan sònraichte

Le bhith ceangailte gu tòcail ris an t-seann neach agad ann an diofar dhòighean. Is e aon dòigh a dh’ fhaodadh e nochdadh tro suirghe, an dàrna cuid air-loidhne no gu pearsanta.

Is dòcha nach tuig do leannan gu bheil e ga dhèanamh, ach ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil e a’ suirghe leis an t-seann bhean aige, tha e cudromach gun toir thu suas e. .

Tha thu a’ faicinn gu bheil suirghe air a mheas le mòran mar sheòrsa de mhealladh tòcail. Agus ma tha e ga dhèanamh leis an t-seann fhear aige, dh’ fhaodadh sin a bhith na dheagh chomharra nach eil e seachadrithe.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut briseadh suas leis no làimhseachadh sàmhach a thoirt dha. Ach tha e a’ ciallachadh ceum air ais a ghabhail gus do chàirdeas ath-mheasadh agus faighinn a-mach càite a bheil thu a’ seasamh leis.

Aig deireadh an latha, feumaidh tu do chridhe a dhìon agus an rud as fheàrr a dhèanamh dhut.

9) Faigh comhairle phroifeiseanta bho choidse dàimh

Uaireannan faodaidh dàimh a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu an sàs ann an lùb gun chrìoch. Tha e duilich nuair nach eil coltas gu bheil cùisean a' fàs nas fheàrr agus nach eil dad a' cuideachadh gus an suidheachadh fhuasgladh.

Ma tha e doirbh dhut dèiligeadh ris a' cheangal a th' aig do leannan ri a bhean a bha roimhe, dh'fhaodadh gum biodh e cuideachail lorg cuideachadh proifeiseanta.

Se Gaisgeach Dàimh an goireas as fheàrr a lorg mi airson coidsichean gaoil nach eil dìreach a’ bruidhinn. Bheir iad taic agus stiùireadh dhut fhad 's a tha thu a' seòladh tron ​​t-suidheachadh dùbhlanach seo.

An ceann beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Agus saoil dè? Tha e dìomhair, 's mar sin faodaidh tu bruidhinn gu fosgailte agus gu fosgailte mu na tha dol air adhart.

Cliog an seo gus sùil a thoirt orra.

10) Bi mothachail agus mothachail air sgàth na cloinne aige

Ma tha clann bho phòsadh roimhe seo faodaidh cùisean a dhèanamh iom-fhillte, gu h-àraidh mura h-eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu riutha.

Ma tha clann aig do leannan, cumaibh cuimhne gu bheil e mar dhleastanas air taic-chloinne a thoirt seachadagus bi ann dhaibh gu faireachdail.

Smaoinich air sin airson mionaid.

Tha e doirbh a bhith a’ faighinn pàrantachd fhad ‘s a tha iad a’ rèiteachadh tro fhaireachdainnean gun fhuasgladh.

Is dòcha gu bheil a chlann a’ dol tro àm cruaidh mar a bhios iad ag atharrachadh ri dealachadh am pàrant. A bharrachd air an sin, is dòcha nach eil iad deiseil dhut ceum a-steach nam beatha fhathast.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu cùl-taic a ghabhail na bheatha. Ach tha e a’ ciallachadh a bhith mothachail agus mothachail air na feumalachdan aige mar athair oir tha iad nam pàirt de a bheatha.

Às deidh na h-uile, chan eil thu airson dad a dhèanamh a dhèanadh an suidheachadh nas duilghe dhaibh.

11) Leig fios do do luchd-gràidh mun t-suidheachadh

Faodaidh a bhith a’ dol tro shuidheachadh duilich mar seo a bhith gu math trom, agus mar sin tha e cudromach gum bi siostam taice agad airson leantainn air adhart.

Ma tha e doirbh dhut dèiligeadh ris a’ cheangal thòcail a th’ aig do bhràmair ris a’ bhean a bha roimhe, leig fios do do charaid as fheàrr no do bhall den teaghlach mu dheidhinn. saoghal eadar-dhealachaidh.

Chan e a-mhàin gum bi e comasach dhaibh taic agus stiùireadh a thoirt dhut, ach bidh iad ann cuideachd airson cluais èisteachd a thoirt dhut nuair a bhios feum agad air.

Is dòcha nach bi iad a bhith comasach air na freagairtean a tha thu a' sireadh a thoirt dhut, ach cuidichidh iad thu gus faighinn a-mach dè an ath rud a nì thu.

Agus uaireannan, sin agad a h-uile càil a dh'fheumas tu airson faighinn tro àm duilich.

12) Feumaidh tu fòcas a chuir ort fhèin

Ma tha dàimh agad ris