Çfarë duhet të bëni kur i dashuri juaj është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan (14 këshilla praktike)

A jeni në një lidhje me një burrë që është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij? Nëse po, nuk jeni vetëm.

Shumë gra e gjejnë veten në këtë situatë dhe mund të jetë mjaft e vështirë për t'u përballuar me këtë, pasi një marrëdhënie e martuar është e ndërlikuar në vetvete.

Megjithatë, ka janë gjërat që mund të bëni për ta bërë situatën më të menaxhueshme.

Këtu janë 14 këshilla për t'u marrë me një djalë që është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij

1) Mos u dorëzo xhelozi dhe pasiguri

Është e natyrshme të ndiheni pak xheloz dhe të pasigurt kur partneri juaj është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij. Në fund të fundit, nuk mund të mos e krahasoni veten me të dhe të pyesni veten se çfarë ai ende sheh tek ajo që mund të mos shohë tek ju.

Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se secili i trajton ndarjet në mënyrën e vet . Më e rëndësishmja, është e rëndësishme të kuptoni se ky është një reagim krejtësisht normal dhe i natyrshëm, veçanërisht nëse marrëdhënia përfundoi me kushte të këqija ose nëse ka fëmijë të përfshirë.

Nëse e gjeni veten duke u kapur shumë nga emocionet negative e xhelozisë dhe, pasigurisë, përpiquni t'i kujtoni vetes se lidhja e partnerit tuaj nuk është personale. Është thjesht rezultat i marrëdhënies së tij të mëparshme dhe nuk ka të bëjë me ty.

Në fakt, ka të ngjarë që ai të jetë po aq i lidhur me ty sa edhe ti me të. Vetëm sepse i dashuri juaj është ende i varur nga ish-i i tijdikush që është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij, mund të jetë e vështirë.

Ju mund të ndiheni sikur jeni gjithmonë i dyti më i mirë ose se marrëdhënia juaj nuk do të jetë kurrë aq e mirë sa ajo e mëparshme.

0>Është e rëndësishme të mbani mend se nuk jeni përgjegjës për gjendjen e tyre emocionale. Dhe nuk mund t'i detyrosh ata të kapërcejnë ish-gruan e tyre kur nuk janë plotësisht të gatshëm për të vazhduar përpara.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të përqendroheni në kujdesin për veten.

Kuptoni ndjenjat tuaja dhe pse ndiheni kështu

Një gjë që mund të bëni është një reflektim i vetvetes për të kuptuar ndjenjat tuaja dhe për të kuptuar se nga vijnë ato.

A jeni ju. Ndihesh i pasigurt sepse mendon se ai është ende i dashuruar me të? A ndiheni sikur jeni gjithmonë duke konkurruar me të për vëmendjen e tij?

Ose jeni i shqetësuar se ai kurrë nuk do ta ketë plotësisht mbi të dhe se marrëdhënia juaj do të ndikohet gjithmonë prej saj?

Pasi të kuptoni se çfarë po shkakton ankthin tuaj, mund të filloni të punoni për adresimin e këtyre çështjeve.

Fitoni kontrollin e ndjenjave tuaja kur ish i dashuri juaj është afër

Mund të jetë e vështirë kur partneri juaj ish e dashura është përreth. Por të kesh një ish-grua është një nivel krejtësisht i ndërlikuar.

Të kesh vetëkontroll mund të jetë e vështirë në këto momente, por është thelbësore nëse dëshiron të ruash një marrëdhënie të shëndetshme me të dashurin.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të përpiqeni të shmangni ndonjësituatë ku e dini se ajo do të jetë e pranishme.

Dhe nëse nuk mund ta shmangni atë, merrni frymë thellë dhe përpiquni të përqendroheni në aspektet pozitive të marrëdhënies suaj.

Kjo do t'ju ndihmojë ju qëndroni të qetë dhe të mbledhur, edhe kur ajo është pranë.

Veproni me besim dhe qëndroni elastik

Pavarësisht se sa e vështirë mund të duket situata, mbani mend gjithmonë të kujdeseni për veten.

Kjo fillon me kujdesin për veten dhe dashurinë për veten.

Ruajtja e një niveli besimi dhe qëndrueshmërie do t'ju ndihmojë gjithashtu të kaloni kohë të vështira. Këto cilësi do t'ju vijnë në ndihmë kur ndiheni të pasigurt ose kur ish-gruaja e partnerit tuaj është afër.

Mos harroni se nuk jeni përgjegjës për gjendjen e tyre emocionale.

Ajo që mundeni vetëm kontrolli është se si reagoni ndaj situatës.

13) Jini të shëndetshëm emocionalisht dhe shpirtërisht

Nuk është sekret që të kesh një jetë të shëndetshme emocionale dhe shpirtërore është e rëndësishme për një marrëdhënie të mirë. Në fund të fundit, këto aspekte të jetës sonë na pengojnë të biem në cikle negative nga të cilat mund të jetë e vështirë të çlirohemi.

Fatkeqësisht, shumë prej nesh nuk marrin kohë për t'u përqëndruar në shëndetin tonë emocional dhe shpirtëror derisa është shumë vonë.

Merr parasysh disa aktivitete që ti dhe i dashuri juaj mund të bëni për të përmirësuar shëndetin tuaj emocional dhe shpirtëror.

Kjo mund të jetë çdo gjë nga shkuarja në terapi ose këshillimi së bashku deri te leximi i vetëndihmës libra ose pjesëmarrja në një grup mbështetës.

Jumund të provoni gjithashtu të meditoni, të praktikoni joga ose të bëni shëtitje në natyrë.

Bërja e gjërave që ju bëjnë të ndiheni mirë në një nivel më të thellë do t'ju ndihmojë të përballoni stresin e të pasurit një partner që është ende i lidhur me ish- gruaja.

14) Qëndroni pozitivë dhe shpresëdhënës për të ardhmen

Të qëndroni pozitivë është një mënyrë e shkëlqyer për t'iu qasur jetës. Dhe mund të jetë një sfidë nëse marrëdhënia juaj romantike nuk shkon siç është planifikuar.

Por nëse doni që marrëdhënia juaj të përmirësohet, është e rëndësishme të mbani një këndvështrim pozitiv.

Kjo do të thotë të qëndroni me shpresë për të ardhmen dhe duke besuar se i dashuri juaj përfundimisht do ta kapërcejë ish-gruan e tij.

Mund të mos jetë e lehtë, por përpiquni të përqendroheni në momentet e mira në marrëdhënien tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të qëndroni pozitivë kur gjërat janë të vështira.

Mos harroni se nuk jeni vetëm në këtë. Shumë njerëz kanë kaluar nëpër situata të ngjashme dhe kanë dalë nga ana tjetër më të fortë dhe më të dashuruar se kurrë më parë.

Me kohë, durim dhe shumë dashuri për veten, ju mund ta kaloni edhe këtë.

A ka një shans marrëdhënia juaj nëse i dashuri juaj është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij?

Sigurisht. Por do të duhet pak punë.

Megjithëse mund të jetë e vështirë, mund të merreni me partnerin tuaj i cili është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij.

Ja pse: ju jeni më i fortë se ju mendoni.

Ju jeni në gjendje ta përballoni këtë situatë mehir dhe durim. Dhe nuk jeni vetëm.

Kështu që merrni kohë për t'u përqendruar te vetja dhe nevojat tuaja.

Ndërsa duket sikur ish-gruaja e partnerit tuaj është qendra e botës së tij tani, kjo nuk duhet të jetë kështu përgjithmonë.

Me pak kohë dhe përpjekje, ju mund ta kaloni këtë kohë të vështirë për ta bërë lidhjen tuaj të funksionojë dhe të dilni më e fortë se kurrë.

Është një problem. çështje e së vërtetës dhe e kohës

Nëse jeni duke u takuar me dikë që është i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij, mund të jetë e vështirë të përballeni. Por është e rëndësishme të keni një komunikim të hapur me të dashurin tuaj në mënyrë që të dy të gjeni një rrugë përpara së bashku.

Natyrisht, ky proces nuk do të ndodhë brenda natës, prandaj përgatituni që të marrë pak kohë.

Ndërsa duhet të përqendroheni në rindërtimin e jetës suaj, përpiquni të jeni të kuptueshëm dhe të durueshëm me të.

Komunikimi, kompromisi dhe falja do të jenë çelësi për ta ndihmuar atë të shërohet.

Jepini atij kurajon të jetë heroi juaj

Të jesh në një lidhje serioze me një dashuri të re është një ndjenjë e mahnitshme.

Por kur partneri juaj është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij, mund t'i pengojë gjërat.

Ju mund të ndiheni sikur po luani violinën e dytë në jetën e tij ose sikur nuk do të jeni kurrë në gjendje të konkurroni me të.

Këto dyshime dhe pasiguri janë normale, por janë gjithashtu të rëndësishme për t'u folur me partnerin tuaj.

Nëse ndiheni të neglizhuar ose ju pëlqennuk je prioritet, tregoji se si ndihesh.

Mos harroni, burrat e kanë këtë instinkt primar për të qenë hero për partneret e tyre. Dhe nëse ai është i gatshëm të punojë për gjërat, ai do të jetë në gjendje të plotë.

Pra, jepini atij mundësinë të jetë heroi juaj dhe ndihmojeni të largohet përgjithmonë nga ish-gruaja e tij.

>Dhe meqenëse kjo video falas zbulon saktësisht se si të nxisni instinktin e heroit të mashkullit tuaj, mund ta bëni këtë ndryshim që sot.

Me konceptin e jashtëzakonshëm të James Bauer, ai do t'ju shohë si gruan e vetme për të. Pra, nëse jeni gati për ta bërë këtë, sigurohuni që ta shikoni videon tani.

Këtu është një lidhje për videon e tij të shkëlqyer falas përsëri.

Pra, në vend që të lejoni që xhelozia dhe pasiguria të marrin më të mirën nga ju, përpiquni të fokusoheni në aspektet pozitive të marrëdhënies suaj.

Jepini atij. është koha për të përballuar emocionet e tij dhe mos u përpiqni ta detyroni atë të harrojë plotësisht ish-in e tij.

Nëse ai me të vërtetë kujdeset për ju, ai përfundimisht do të heqë dorë nga e kaluara e tij dhe do t'i jepet plotësisht marrëdhënie.

2) Mos i merrni veprimet e tij personalisht

I dashuri juaj ishte martuar me ish-gruan e tij për një arsye. Ata ishin bashkë për një kohë të konsiderueshme dhe ka të ngjarë të kenë ndarë shumë kujtime.

Është e rëndësishme të kuptoni se ai nuk po përpiqet t'ju lëndojë duke qenë ende i varur nga ajo. Ai thjesht po e trajton ndarjen në mënyrën e tij.

Ashtu si ju duhet kohë për t'u pikëlluar dhe për të përpunuar përfundimin e një marrëdhënieje, atij i duhet kohë për të bërë të njëjtën gjë.

Mos harroni veprimet e tij janë vetëm reagime për atë që i ka ndodhur në të kaluarën. Lidhja e tij me ish-gruan e tij nuk ka të bëjë fare me ju apo me marrëdhënien tuaj.

Çfarëdo që ka ndodhur në martesën e tyre, nuk është një reflektim i jush apo i marrëdhënies suaj. Nëse ka ndonjë gjë, ajo thotë më shumë për ish-gruan e tij dhe marrëdhënien e tyre sesa për ju.

3) Lëreni të merret me çështjet e marrëdhënieve me ish-in e tij

Kur bëhet fjalë për ish-ët tanë, ne shpesh duam të jemi ata që i ndihmojnë ata të ecin përpara. Ne mendojmë se nëse mund t'i rregullojmë gjërat për ta, ato do të jenënë gjendje të kapërcejnë të kaluarën e tyre dhe më në fund të jenë të lumtur.

Gjëja është se të qenit i lidhur emocionalisht me një ish zakonisht ka të bëjë më shumë me çështje të pazgjidhura sesa me mungesë dashurie.

Pra, nëse i dashuri juaj është ende i varur nga ish-gruaja e tij, ka shumë mundësi që të ketë disa çështje të pazgjidhura mes tyre.

Dhe sa më shumë që mund të dëshironi ta ndihmoni atë t'i zgjidhë ato probleme, nuk është vendi juaj për të bërë pra.

Lejojeni që të merret vetë me ish-gruan e tij. Mund të jetë e vështirë ta shikosh atë duke luftuar, por është diçka që ai duhet ta bëjë vetë.

Nëse je i gatshëm të qëndrosh dhe të jesh i duruar, ai përfundimisht do të pajtohet me të kaluarën e tij dhe jini në gjendje të ecni përpara.

4) Përqendrohuni në momentet e tanishme të jetës suaj të dashurisë

Është e lehtë të kapeni në atë që mund të ketë qenë ose çfarë mund të ndodhë në të ardhmen. Por nëse i dashuri juaj është ende i lidhur emocionalisht me ish-gruan e tij, fokusimi tek e tashmja është thelbësore.

Mos harroni, lidhja e tij me të bazohet në të kaluarën. Mënyra e vetme për të ecur përpara është të përqendroheni në këtu dhe tani.

Kjo do të thotë të shijoni kohën që kaloni së bashku dhe të ndërtoni kujtime të reja. Do të thotë gjithashtu të mos ndalemi në atë që ka bërë me ish-gruan e tij ose çfarë kanë pasur së bashku.

Sa më shumë të përqendroheni në të tashmen, ka një shans të mirë që ai të heqë dorë nga lidhjet e tij me ish-gruan e tij.

5) Ndrysho fokusin nga ish-i te i dashuri

Le të jemi të vërtetë: është e lehtë të paguashmë shumë vëmendje ndaj personit që po na shkakton dhimbje sesa atij që na sjell gëzim. Por kjo do të ishte vetëm një fasho e përkohshme për problemin.

Një zgjidhje më efektive do të ishte të përqendroheni te i dashuri juaj dhe çfarë do të thotë marrëdhënia juaj e re për të dy.

Gjeni një zgjidhje. hobi i ri për të përjetuar së bashku

Gjetja e një hobi të ri së bashku mund t'ju ndihmojë të lidheni dhe të krijoni përvoja të përbashkëta. Mund të ndihmojë gjithashtu të heqë fokusin nga ish-gruaja e tij dhe ta zhvendosë atë te marrëdhënia juaj.

Këtu është gjëja kryesore: hobi nuk duhet të jetë diçka e zbukuruar. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa të bëni shëtitje së bashku ose të filloni një sport të ri.

Gjëja e rëndësishme është se është diçka që mund të bëni së bashku dhe që ju ndihmon të ndiheni më afër tij.

Nxiteni atë që të ndërpresë lidhjet dhe të mbyllet

Të mbyllet është një proces për t'u pajtuar me fundin e një marrëdhënieje. Ndërsa shumë prej tyre nuk e marrin mbylljen që u nevojiten, inkurajimi i të dashurit tuaj për të marrë një të tillë mund ta bëjë marrëdhënien tuaj më të fortë.

Përveç kësaj, do ta ndihmojë gjithashtu atë të përballet me lidhjen e tij me ish-gruan e tij në një gjendje të shëndetshme mënyrë.

Çështja është se nuk ka asnjë mënyrë të drejtë apo të gabuar për t'u mbyllur, sepse të gjithë e trajtojnë ndarjen ndryshe.

Ka shumë mënyra për t'u mbyllur, por zakonisht fillon me një bisedë. Kjo mund të jetë me ish-gruan e tij ose edhe thjesht një zemër me ty.

Sido që të ndodhë, qëllimi është që ai tëpajtohuni me përfundimin e marrëdhënies së tij dhe vazhdoni.

Ndihmoni të dashurin tuaj të shohë të mirën në vetvete

Një nga arsyet pse dikush mund të jetë i varur nga ish-i i tij është sepse ata nuk Nuk ndihem mjaft mirë.

Kjo mund të duket e çuditshme, por shpesh është e vërtetë.

Lidhja emocionale me një ish zakonisht rrjedh nga mungesa e vetëvlerësimit dhe vetëvlerësimit. Kjo për shkak se ata mund të mendojnë se nuk meritojnë më mirë se marrëdhënia që dështoi.

Si partneri i tyre i ri, një nga gjërat më të mira që mund të bëni është ta ndihmoni atë të shohë të mirën në vetvete.

4>6) Mos e krahasoni veten me ish-gruan

Është e natyrshme të krahasoni veten me njerëzit me të cilët ka takuar i dashuri juaj.

Me sinqeritet të plotë, nëse keni të bëni me një ish-gruaja, krahasimet ndoshta do të jenë të padrejta. Në fund të fundit, ajo është ish-gruaja.

Ajo ishte "ajo" për të në një moment në kohë. Është e natyrshme të ndihesh sikur nuk mund të konkurrosh me këtë.

Por këtu është gjëja: ti nuk po konkurron me të. Ju nuk po përpiqeni të jeni gjëja më e mirë e radhës.

Ju thjesht po përpiqeni të jeni gjëja më e mirë për të dashurin tuaj tani.

Përqëndrohuni në ndërtimin e një marrëdhënieje të fortë me të bazuar në besim, respekt dhe dashuri. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të krijoni një lidhje të pathyeshme.

7) Shmangni sjelljen e kujtimeve sa herë që është e mundur

Kur bëhet fjalë për bisedat me i dashuri, është më mirë të shmangësh të sjellësh të kaluarënpër martesën e tij.

Pse është kështu?

Epo, për një, kjo do t'i kujtojë atij vetëm ndjenjat e vazhdueshme të dhimbjes dhe lëndimit gjatë ndarjes. Kjo mund ta kthejë atë emocionalisht dhe ta bëjë më të vështirë për të të ecur përpara.

Së dyti, mund t'ju bëjë të dukeni sikur nuk jeni të sigurt dhe të sigurt në marrëdhënien tuaj aktuale. Njoftimi i marrëdhënies së tij me ish-gruan e tij mund të ndodhë pasi ju po kërkoni siguri se ai është për të.

Dhe ju të dy e dini se ai ende nuk ka lidhje.

Në vend të kësaj, rishikoni rrugën e kujtesës nga marrëdhënia juaj që do ta inkurajojë atë të përqendrohet në të tashmen. Në këtë mënyrë, ju e motivoni atë të krijojë kujtime të reja, të lumtura me ju.

8) Vendosni kufij të shëndetshëm për atë që dëshironi dhe nuk do ta lini të bëjë

Asnjë marrëdhënie nuk është perfekte dhe takimi një burrë i martuar nuk bën përjashtim.

Mund të jetë e vështirë të përpiqesh të lundrosh në ujërat delikate të takimeve duke ruajtur gjithashtu disa nivele kufijsh.

Por nëse je në gjendje të vendosësh shëndetshëm kufijtë dhe komunikimi i tyre në mënyrë efektive, ato mund t'ju mbrojnë ju dhe marrëdhënien tuaj dhe ju kursejnë shumë dhimbje dhe dhimbje zemre gjatë rrugës.

Kontrollimi i fotografive të mediave sociale në Facebook dhe Instagram

Mediet sociale mund të të jetë një rrugë e rrëshqitshme kur bëhet fjalë për marrëdhëniet.

Nga njëra anë, është një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur kontakte me njerëzit dhe për të parë se çfarë po ndodh në jetën e tyre. Nga ana tjetër, mund të jetë një i madhburim drame dhe konflikti.

Nëse i dashuri juaj vazhdon të ndjekë ish-gruan e tij në rrjetet sociale, është koha për të biseduar me të për këtë.

Foto që mund t'i gjejë në Facebook dhe Instagram , për shembull, mund të ndikojë në emocionet dhe mendimet e tij në një mënyrë që mund të jetë e pashëndetshme për marrëdhënien tuaj.

Flisni për të qëndruar në kontakt me ish-in

Nëse jeni dakord të mbani lidhje me ish-gruan, është e rëndësishme të vendosni disa udhëzime.

Për shembull, mund të dëshironi të bini dakord për një frekuencë të caktuar komunikimi ose të komunikoni vetëm për tema specifike.

Është gjithashtu e rëndësishme që jini të qartë se cili është roli juaj në marrëdhënien e tyre.

A jeni të kënaqur të jeni miq me të? Apo do të preferonit të mos kishit asnjë kontakt fare?

Në fund të ditës, ju duhet të mbroni mirëqenien tuaj emocionale dhe të bëni atë që është më e mira për ju.

Prekni mundësia që të dy të flirtojnë në momente të caktuara

Të jesh i lidhur emocionalisht me ish-in tënd mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Një mënyrë që mund të shfaqet është përmes flirtimit, qoftë në internet ose personalisht.

I dashuri juaj mund të mos e kuptojë se po e bën këtë, por nëse mendoni se ai po flirton me ish-gruan e tij, është e rëndësishme ta tregoni atë. .

E shihni, flirtimi konsiderohet nga shumë si një formë e mashtrimit emocional. Dhe nëse ai po e bën këtë me ish-in e tij, mund të jetë një shenjë e mirë se ai nuk ka mbaruarajo.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndaheni me të ose t'i jepni atij trajtimin e heshtur. Por kjo do të thotë të bëni një hap prapa për të rivlerësuar marrëdhënien tuaj dhe për të kuptuar se ku qëndroni me të.

Në fund të ditës, ju duhet të mbroni zemrën tuaj dhe të bëni atë që është më e mira për ju.

9) Kërkoni këshilla profesionale nga një trajner i marrëdhënieve

Ndonjëherë një marrëdhënie mund të duket sikur keni ngecur në një unazë të pafund. Është zhgënjyese kur gjërat duket se nuk po përmirësohen dhe asgjë nuk duket se ndihmon në zgjidhjen e situatës.

Nëse e keni të vështirë të përballeni me lidhjen e të dashurit tuaj me ish-gruan e tij, mund të jetë e dobishme të kërkoni ndihmë profesionale.

Heroi i marrëdhënieve është burimi më i mirë që kam gjetur për trajnerët e dashurisë që nuk janë vetëm të flasin. Ata mund t'ju ofrojnë mbështetje dhe udhëzime ndërsa lundroni në këtë situatë sfiduese.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Dhe me mend çfarë? Është konfidencial, kështu që ju mund të flisni hapur dhe sinqerisht për atë që po ndodh.

Kliko këtu për t'i parë ato.

10) Ji i vëmendshëm dhe i ndjeshëm për hir të fëmijëve të tij

Të kesh fëmijë nga një martesë e mëparshme mund t'i komplikojë gjërat, veçanërisht nëse nuk dini si t'i trajtoni ata.

Nëse i dashuri juaj ka fëmijë, mbani në mend se ai ka detyrimin të sigurojë mbështetje për fëmijëtdhe ji emocionalisht aty për ta.

Mendo për këtë për një minutë.

Të jesh prindër ndërsa zgjidh ndjenjat e pazgjidhura është e vështirë.

Fëmijët e tij mund të kalojnë një kohë të vështirë ndërsa përshtaten me ndarjen e prindërve të tyre. Për më tepër, ata mund të mos jenë ende gati që ju të hyni në jetën e tyre.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të qëndroni prapa në jetën e tij. Por kjo do të thotë të jesh i vëmendshëm dhe i ndjeshëm ndaj nevojave të tij si baba, sepse ato janë pjesë e jetës së tij.

Në fund të fundit, ju nuk dëshironi të bëni asgjë që do ta bënte situatën më të vështirë për ta.

11) Njoftoni të dashurit tuaj për situatën

Të kalosh një situatë të vështirë si kjo mund të jetë shumë stresuese, prandaj është e rëndësishme të kesh një sistem mbështetës ku të mbështetesh.

Nëse e keni të vështirë të përballeni me lidhjen emocionale të të dashurit tuaj me ish-gruan e tij, njoftoni mikun tuaj më të mirë ose një anëtar të familjes për këtë.

Të kesh një të dashur të besuar për të folur mund të bëjë një botë dallimesh.

Jo vetëm që do të jenë në gjendje t'ju ofrojnë mbështetje dhe udhëzime, por do të jenë gjithashtu aty për t'ju dëgjuar kur të keni nevojë.

Mund të mos kenë të jetë në gjendje t'ju japë përgjigjet që po kërkoni, por ato mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë të bëni më pas.

Dhe ndonjëherë, kjo është gjithçka që ju nevojitet për të kaluar një kohë të vështirë.

4>12) Duhet të përqendroheni te vetja

Nëse jeni në një lidhje me