सामग्री तालिका
यो पागल, अराजक संसारमा ठाउँ खोज्न सजिलो छैन।
मेरो जीवनभरि मैले सधैं ठाउँमा महसुस गर्न, फिट हुन गाह्रो पाएको छु।
तर, यो हो निश्चित रूपमा सम्भव छ, र यस लेखमा, म तपाईंलाई यो संसारमा आफ्नो ठाउँ कसरी फेला पार्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाउन जाँदैछु।
आफ्नो ठाउँ कसरी खोज्ने
यस संसारमा आफ्नो ठाउँ खोज्नु भनेको धेरै व्यक्तिगत कुरा। त्यहाँ कुनै सूत्र छैन, तपाईंलाई त्यहाँ पुग्नको लागि कुनै चरणहरूको सेट छैन। धेरै तरिकामा, यो तपाईंको ठाउँ खोज्ने बारे होइन, बरु यसलाई सिर्जना गर्ने बारे हो।
अर्को शब्दमा, यो भित्रबाट आउँछ र त्यहाँबाट बाहिर बढ्छ। तर यसको मतलब सायद तपाईं आफैंमा हुनुहुन्छ।
त्यहाँ मूल्यवान सिद्धान्तहरू र दिशानिर्देशहरू छन् जसले तपाईंलाई आन्तरिक र बाह्य दुवै रूपमा यस संसारमा आफ्नो स्थान खोज्न मद्दत गर्नेछ। आन्तरिकबाट सुरु गरौं।
आन्तरिक
१) विच्छेदको पहिचान गर्नुहोस्
यस संसारमा तपाईलाई बाहिरको महसुस गर्ने कारण छ। .
के तपाईंलाई थाहा छ यो के हो?
केहीका लागि, यो पीडादायी रूपमा स्पष्ट हुन सक्छ, र विच्छेदन पहिचान गर्न सजिलो छ। अरूको लागि, यद्यपि, यो अझ गाह्रो हुन सक्छ।
सामान्य असहज भावनाले अझ खराब भावनाहरू निम्त्याउन सक्छ। विशेष गरी जब यो किनको रूपमा स्पष्ट रूपमा स्पष्ट छैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्पर्क नभएको २ हप्ता: के मैले त्याग्नु पर्छ? विचार गर्न 13 चीजहरूत्यसोभए तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?
पछाडि फर्केर ध्यान गर्न केही समय लिनुहोस्। तपाईं आफ्नो जीवनका प्रत्येक तत्वसँग कसरी सम्बन्धित हुनुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। तपाईंको काम, तपाईंको स्थान, तपाईंका साथीहरू, परिवार, र यस्तै अन्य।
तपाईले असन्तुष्टि कहाँ पाउनुहुन्छ? कहाँ गर्नेतपाईं आफ्नो ठाउँबाट बाहिर महसुस गर्नुहुन्छ?
एकपटक तपाईंले आन्तरिक विच्छेदनलाई चिन्नुभयो भने, तपाईंले अब के गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ।
तपाईंको विगतको कुनै कुराले तपाईंलाई असहज बनाइरहेको हुन सक्छ। । यहाँ एउटा उत्कृष्ट लेख छ जसले तपाईलाई पुरानो पश्चात्तापहरू सार्न मद्दत गर्नेछ।
2) सबै बकवासहरू मार्फत छान्नुहोस्
हाम्रो आधुनिक युगमा जीवन सबै प्रकारका शोरले हाम्रो टाउको भर्न निर्माण गरिएको छ। .
उत्पादन, बिक्री, पैसा, जीवनशैली, महत्वाकांक्षा, सूची जारी छ। यो सबै बकवासको गुच्छा हो, र यसले तपाईंलाई रिलिङ्ग र गलत ठाउँमा छोड्न सक्छ।
यो सबै मार्फत छान्नको लागि समय लिनुहोस्। आफूलाई चाहिने र चाहिने कुरा सोच्नको लागि जबरजस्ती खुवाइएको कुराको तुलनामा तपाईसँग के साँच्चै प्रतिध्वनि छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
आफ्नो भित्र खोजी गर्दा तपाईलाई विचार, मनसाय र प्रेरणाको स्पष्टता दिनेछ। तपाईं अझै पनि ठाउँबाट बाहिर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर कम्तिमा तपाईंले सबै बकवास पहिचान गर्नुहुनेछ।
त्यहाँ कुनै "आफूलाई खोज्ने" छैन, सम्झनुहोस्। त्यहाँ तपाईं मात्र हुनुहुन्छ, र एउटा उद्देश्य सिर्जना गर्ने र यसलाई बाँच्ने तपाईंको क्षमता छ।
यो लेख राम्रो छ किनभने यसले "आफूलाई खोज्ने" र आफ्नो उद्देश्य पत्ता लगाउने पप संस्कृतिलाई नजिकबाट हेर्छ।
3) आफैलाई राम्रोसँग बुझ्नुहोस्
"अन्तिम रहस्य आफै हो"
- ओस्कर वाइल्ड
कति सत्य हो त्यो उद्धरण हो। हामी को हौं भनेर बुझ्नु सबैभन्दा कठिन कुराहरू मध्ये एक हो।
म यहाँ छु कि तपाईंले आफूलाई कहिल्यै पूर्ण रूपमा बुझ्न सक्नुहुन्न। चिन्ता नगर्नुहोस्, यद्यपि,त्यो पूर्णतया ठीक छ किनकि त्यो यात्राको एक भाग मात्र हो। यो रमाइलोको अंश हो।
तथापि, तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले चीजहरूमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ, मानिसहरूसँग अन्तरक्रिया गर्नुहुन्छ, र आफ्नो दैनिक जीवन बिताउनु हुन्छ भन्ने कुरा बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
वास्तवमा, त्यसोभए, हामी को हौं भन्ने कुरामा ध्यान दिनु पूर्ण जीवनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
त्यो दिमागमा, त्यसोभए, आफैलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि समय लिनुहोस्। तपाई किन असन्तुष्ट हुनुहुन्छ र अहिल्यै बाहिरको महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने रहस्य तपाई आफ्नो वास्तविक आत्मको नजिक बढ्दै जाँदा झन् झन् स्पष्ट हुँदै जान्छ।
तर तपाई वास्तवमा कसरी आफ्नो वास्तविक आत्मसँग नजिक हुन व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ?
मलाई विश्वास छ कि आफूलाई राम्रोसँग बुझ्ने कुञ्जी भनेको तपाईंसँग भएको सम्बन्धमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।
तपाईंको जीवनलाई क्रमबद्ध गर्न बाहिरी समाधानहरूको खोजी मात्रै हो। किन?
किनभने गहिरो तल, हामी सबैलाई थाहा छ यसले काम गरिरहेको छैन। यसको सट्टा, भित्र हेर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंको व्यक्तिगत शक्ति, रचनात्मकता, र जीवनको लागि उत्साह प्रकट गर्नुहोस्। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यो तपाईंको वास्तविक आत्म बुझ्ने एक मात्र तरिका हो।
म किन यति निश्चित छु?
शामन रुडा इआन्डेको यो उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो हेरेपछि मैले सिकेको कुरा हो। Rudá को जीवन मिशन भनेको मानिसहरूलाई उनीहरूको जीवनमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र उनीहरूको पूर्ण क्षमता अनलक गर्न मद्दत गर्नु हो।
उनको व्यावहारिक अन्तर्दृष्टिले वास्तवमा मलाई मेरो रचनात्मक शक्ति बढाउन र एक स्वस्थ आत्म-छवि विकास गर्न मद्दत गर्यो। फलस्वरूप, म अन्ततः सक्षम भएँमेरो जीवनलाई रूपान्तरण गर्नुहोस् र मेरो वास्तविक आत्मलाई बुझ्नुहोस्।
त्यसोभए यदि तपाईं आफैसँग राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो अनन्त सम्भावनालाई अनलक गर्नुहोस्, र तपाईंले गर्नुहुने सबै कुराको हृदयमा जुनून राख्नुहोस्, उहाँको जाँच गरेर अहिले सुरू गर्नुहोस्। वास्तविक सल्लाह।
यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
4) आफ्ना आदर्शहरूप्रति वफादारी सिक्नुहोस्
जब तपाईं आफैंलाई बुझ्न थाल्नुहुन्छ, तपाईं केका लागि उभिनुहुन्छ भन्ने बारे सोच्न महत्त्वपूर्ण छ।
अब, म कुरा मात्र गरिरहेको छैन। व्यक्तिगत धर्मयुद्ध वा सामाजिक न्यायको बारेमा। यद्यपि ती चीजहरू धेरै मानिसहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छन्, यो संसारमा तपाईंको स्थान खोज्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व होइन।
यहाँ मैले कुरा गरिरहेको छु: व्यक्तिगत आदर्शहरू।
तपाईं के बाँच्दै हुनुहुन्छ? को लागी, तपाईलाई के टिक्छ? तपाई किन बिहान ओछ्यानबाट उठ्नुहुन्छ, तपाईलाई कुन कुराले खुशी बनाउँछ र तपाईको अस्तित्वलाई अर्थ दिन्छ?
यो सबैको लागि फरक छ। तपाईको आदर्श तपाईको मात्र हो। मानिसहरू र संसारसँग ती आदर्शहरू साझा गर्ने अनगिन्ती तरिकाहरू छन्, तर यो तपाईं भित्रबाट सुरु हुन्छ।
तपाईंले आफ्नो आदर्शहरू बुझेपछि, तपाईंले तिनीहरूप्रति वफादारी सिक्न सक्नुहुन्छ। ती आदर्शहरू मूल्यहरू बन्छ, र फलस्वरूप, वास्तविकताहरू बन्छन्।
तर यसको अर्थ के हो, ठ्याक्कै?
यसको मतलब यो हो कि तपाईंले आफ्नो लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराको वरिपरि केन्द्रित जीवन सिर्जना गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं निर्णयहरू गर्न र तपाईंको मानहरू प्रतिबिम्बित गर्ने कार्यहरू गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरू जुनसुकै भए पनि।
यहाँ कुरा छ: आदर्शहरू सार हुन्, र गर्न सक्छन्।पूर्ण रूपमा कहिल्यै पुग्न सक्दैन। तर यो वास्तवमा एक राम्रो कुरा हो।
यहाँ एउटा आकर्षक लेख छ जसले बताउँछ कि किन आदर्श आत्म वास्तविकतामा तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने भ्रष्ट संस्करण हो।
अब, बाहिरी कुरामा जाऔं।
बाह्य
5) असन्तुष्टिको मुख्य क्षेत्रहरूलाई अलग गर्नुहोस्
पहिलो बिन्दु जस्तै, सकारात्मक परिवर्तनहरू तपाईंको असन्तुष्टि बुझेर सुरु हुन्छ।
तपाईंको जीवनमा तपाईं आफूलाई सबैभन्दा बाहिरको वा सबैभन्दा हराएको महसुस कहाँ पाउनुहुन्छ?
यी तपाईंको छेउमा काँडाहरू जस्तै छन्, तिनीहरूले तपाईंको ऊर्जा र खुशीलाई लुट्छन्। तपाईं सन्तुष्ट हुनुहुन्न, तपाईं ठाउँमा महसुस गर्नुहुन्न र त्यो राम्रो छैन।
यसलाई कसरी ठीक गर्ने भनेर तपाईंलाई भन्नु मेरो हैसियत होइन। तपाईंको यात्रा अरू जत्तिकै फरक छ, र त्यसैले त्यहाँ कुनै नियम छैन। त्यहाँ कुनै पनि वाक्य, वाक्यांश, वा परोपकारिता छैन जसले चीजहरूलाई जादुई रूपमा ठीक गर्नेछ।
यहाँ तलको रेखा छ: तपाईं आफ्नै कथाको वास्तुकार हुनुहुन्छ, जसले तपाईंलाई जिम्मेवारी दिन्छ।
यो जाँदैछैन। सजिलो वा सीधा हुन, न त यो अचानक हुनेछ। तर तपाईले साना चीजहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ, चीजहरू तपाईले अहिले परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, अझ पूर्ण जीवन जिउनको लागि। एउटा जीवन जहाँ तपाईं आफ्नो ठाउँमा महसुस गर्नुहुन्छ।
यस सम्भव छ कि तपाईंले आफ्नो परिस्थितिसँग सम्बन्धित तरिकालाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। आफ्नो वर्तमान अवस्था संग शान्ति खोज्नु पूर्ति र खुशी को लागि सबै भन्दा छिटो तरिका हो। यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो छ।
तपाईले यो भित्रबाट आएको महसुस गरेपछितपाईंले राम्रो देख्नुभएको परिवर्तनहरू गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यस संसारमा आफ्नो स्थान बनाउन सक्नुहुन्छ।
6) डरबाट बाहिर निस्कनुहोस्
डरमा आधारित निर्णय लिनु यस संसारमा आफ्नो स्थान खोज्ने तरिका होइन, न त यसले नेतृत्व गर्नेछ। सन्तुष्टिको लागि।
यसबाट मैले भन्न खोजेको यहाँ छ: तपाईं प्रतिक्रियात्मक हुँदा कुनै रचनात्मक परिवर्तन हुन सक्दैन।
सधैं प्रतिक्रिया दिनुको सट्टा, मात्र कार्य गर्नुहोस्। सक्रिय हुनुहोस्। यस तरिकाले तपाईलाई सन्तुष्टि, शान्ति र आनन्द ल्याउने जीवन निर्माण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
अर्को शब्दमा, आफ्नो डरको सामना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो नियन्त्रणमा राख्न नदिनुहोस्।
के हो? के तपाई डराउनुहुन्छ? तपाईलाई सबैभन्दा बढी के डराउँछ? त्यो डरलाई तपाईंको जीवनमा शासन गर्न नदिनुहोस्, वा तपाईंले गर्ने निर्णयहरू हुक्म दिनुहोस्।
जब तपाईं डरबाट काम गर्नुहुन्छ, तपाईंले यस संसारमा कुनै ठाउँ पाउनुहुनेछैन। यद्यपि, जब तपाईं निर्णायक रूपमा कार्य गर्नुहुन्छ — अभिप्राय र सकारात्मकताका साथ — तपाईंले सन्तुष्टि, शान्ति र पूर्ति पाउनुहुनेछ।
यदि तपाईं साँच्चै आफू कतै नआउने अनुभूतिसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ साँच्चै उत्कृष्ट लेख छ। यसले तपाईलाई किन पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
7) आफ्नो अस्तित्वको स्वामित्व लिनुहोस्
मैले यस अवधारणालाई पहिले नै दुई पटक छुइसकेको छु तर यसले यसको आफ्नै कुराको पुष्टि गर्छ।
यस संसारमा आफ्नो ठाउँ खोज्नु भनेको आफ्नो ठाउँ बनाउनु जस्तै हो। वास्तवमा, म भन्न चाहन्छु कि कसैले पनि आफ्नो स्थान "फेला पार्दैन"। तिनीहरूले यसलाई सिर्जना गर्छन्।
त्यो दिमागमा, त्यसोभए, यो आफ्नो अस्तित्वको स्वामित्व लिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको जीवन "जस्तै हो" किनभनेतपाईंले यसलाई त्यसरी नै हुन दिनुहोस्।
स्पष्ट रूपमा, त्यहाँ हाम्रो नियन्त्रण बाहिर चरहरू छन् जसले प्रायः मानिसहरू, परिवारहरू र सम्पूर्ण समुदायहरूलाई धेरै नराम्रो ठाउँमा राख्छ।
मैले भनेको होइन। तपाईको अस्तित्वको स्वामित्व लिनु भनेको तपाईले नियन्त्रण गर्न नसक्ने चीजहरूको लागि दोष लिनु हो।
मेरो मतलब यहाँ छ:
हामी सबैले हामीलाई सीमित गर्ने बाह्य शक्तिहरूको सामना गर्छौं, कहिलेकाहीँ हृदयघाती रूपमा गाह्रो हुन्छ। तरिकाहरू। यद्यपि, त्यहाँ सधैं परिवर्तनको सम्भावना हुन्छ, चाहे त्यो हामी भित्र मात्रै हो।
हाम्रो दुखद ब्याकस्टोरीले हामीलाई परिभाषित गर्दैन, हामी आफैलाई परिभाषित गर्छौं। हाम्रो वर्तमान परिस्थिति, जतिसुकै कठिन भए पनि, हामीलाई सीमित नगर्नुहोस्। हामी आफैंलाई सीमित गर्छौं।
त्यसैले, जब हामी यो स्व-कथित झूटलाई स्वीकार गर्छौं, हामी फँसाउने भ्रमलाई हटाउँछौं। एक पटक त्यो भ्रम चकनाचुर भएपछि, हामीलाई रोक्नको लागि केहि छैन।
8) प्रवाहको साथ जानुहोस्
यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि आफ्नो अस्तित्वको स्वामित्व लिनुको मतलब यसलाई नियन्त्रण गर्नु होइन।
नियन्त्रण सबैभन्दा ठूलो भ्रम हो। अज्ञात चरहरू र अनन्त आकस्मिकताले भरिएको संसारमा, कसैलाई कसरी भन्न सकिन्छ कि उनीहरूसँग नियन्त्रण छ?
अझै अगाडि जाँदा, अरू केही छोड्नुहोस्, आफूसँग पूर्ण नियन्त्रण छ भनेर कसैले कसरी भन्न सक्छ?
मेरो उत्कृष्टतामा पनि, म अझै पनि मेरो कार्य, विचार र निर्णयहरू नियन्त्रण गर्न संघर्ष गर्छु। कसैले पनि यसलाई पूर्ण रूपमा गर्न सक्दैन, वा तिनीहरूको आदर्शमा बाँच्न सक्दैन।
यहाँ म मेरो लागि पुग्छुबिन्दु:
तपाईंको जीवनलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्नुको कुनै अर्थ छैन किनभने तपाईं सक्नुहुन्न। त्यसैले प्रवाहको साथमा जानुहोस्।
पञ्चहरूसँग रोल गर्नुहोस्। यसलाई हतारमा लिनुहोस्। तपाईले चाहेको जुनसुकै क्लिच छान्नुहोस्, बिन्दु भनेको कडा प्रयास गर्न बन्द गर्नु हो।
तपाईले कुनै पनि कुरालाई जबरजस्ती अस्तित्वमा राख्न सक्नुहुन्न। जीवनको बहाव सुन्नु संसारमा आफ्नो स्थान बनाउनको लागि सक्रिय कदमहरू चाल्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।
जब हामी हाम्रो जीवनको प्रवाहसँग काम गर्छौं, हामी धेरै कुराहरू सिर्जना गर्न र निर्माण गर्न सक्छौं। धेरै कम प्रयास।
शान्ति खोज्ने, ठाउँ सिर्जना गर्ने
यदि तपाईं यस संसारमा आफ्नो ठाउँ खोज्दै हुनुहुन्छ भने, याद राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो पहिले तपाईं भित्रबाट आउँछ।
तपाईले पछ्याउन सक्नुहुने कुनै गोप्य सूत्र छैन, त्यहाँ कुनै जादुई दिशानिर्देशहरू छैनन्, रहस्यमय गुरुद्वारा प्रकट गर्ने कुनै प्राचीन ज्ञान छैन।
तपाई भित्र पहिले नै रहेको ज्ञान मात्र छ, सबैभन्दा पुरानो र सबैमा सत्य।
कसैले तपाईंलाई यो सिकाउन सक्दैन। तपाईले मात्र पाउन सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसैको जीवनलाई नर्क बनाउने 20 तरिकाहरूर जब तपाई आफै भित्र शान्ति पाउनुहुनेछ, तब तपाई यस संसारमा आफ्नो स्थान बनाउन सक्नुहुन्छ।
