فهرست
ایا تاسو حیران یاست چې تاسو خپله ښځینه انرژي بنده کوئ؟
چانسونه شتون لري، که تاسو دا ولولئ، یا تاسو فکر کوئ چې تاسو یا ستاسو شاوخوا بل څوک د کار کولو لپاره خنډونه لري.
زه به تشریح کړم چې دا څه دي او څنګه یې له مینځه وړل کیدی شي.
د بلاک شوي ښځینه انرژی 15 نښې
1) ښځینهتوب ستاسو په نظر کې ضعف دی
لومړی لومړی شیان، راځئ چې د ښځینه انرژي معنی تعریف کړو.
دا پدې معنی نه ده چې انجلۍ وي او ګلابي خوښوي – راځئ چې دا نظر په دروازه کې پریږدو.
ښځینه انرژي په یو حالت کې پاتې کیدل دي د جريان، مهربان او هوښيارۍ. دا د تخلیقي کیدو او د احساس لپاره منطق پریښودلو په اړه دی.
دا د زړه په مرکز پوهیدلو پورې اړه لري نه د سر په مرکز باندې پوهیدل.
په هرصورت، ډیری وختونه ښځینه کیدل زموږ د نارینه وو په پرتله د ضعیف په توګه انځور شوي. پدرانه ټولنه.
که تاسو په دې نظر باور لرئ نو دا د دې نښه ده چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
ولې؟ ځکه چې موږ ټول ښځینه او نارینه انرژي لرو، کوم چې باید په مساوي توګه متوازن وي.
ستاسو د ښځینه جریان کې پاتې کیدل په ریښتیني ځواکمن حالت کې وي، څومره چې ستاسو په نارینه کې وي.
دا دواړه زموږ په ژوند کې مختلف اهداف ترسره کوي.
مګر زه پوهیږم، د ښځینه توب کې راښکته کول سخت کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو د دې احساس لاندې ژوند کوئ چې په دې حالت کې کمزوری دی.
که دا قضیه وي، زه ډیره سپارښتنه کوم چې دا وړیا ساه ورک ویډیو وګورئ، جوړه شوېمیاشتې په بدن کې پړسوب سره او هغې ډیری ورځې خوب کاوه ځکه چې دا هغه څه دي چې د هغې بدن ورته اړتیا لري.
په ساده ډول ووایاست: دا اړینه ده چې ستاسو بدن ته غوږ ونیسئ. که تاسو یې نه کوئ، تاسو به یوازې نور زیانونه رامنځته کړئ.
مګر تاسو ممکن په آرام کې ارزښت ونه ګورئ.
ایا دا ریښتیا ده؟
که تاسو ومومئ کله چې تاسو ستړي یاست نو خپل ځان ځواکمن کړئ او حتی د درد د مخنیوي لپاره د درد وژونکي درمل وخورئ او خپل ځان ته دوام ورکړئ، دا یو ډاډمن نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د خپلې ښځینه انرژی د بندولو لپاره کار وکړئ.
په یاد ولرئ، بدن موږ ته نښې لیږي. یو دلیل.
15) تاسو خپل ځان د نارینه وو سره پرتله کوئ
مقابله د روح لپاره خورا بد دی.
په دې کې هیڅ مثبت نشته، تاسو موافق نه یاست؟ ?
په نړۍ کې بیا هم ډیر څه شته – که دا د کورنۍ غړو، ملګرو او یا په ټولنیزو رسنیو کې د خلکو سره وي.
زما په تجربه کې، ما خپل ځان سره پرتله کړی چې زه څومره بریالی یم زما د خویندو په تړاو، زه د خپلو ملګرو په پرتله څومره زړه راښکونکی، مسخره او په زړه پوری یم، او د نړۍ په سطحه په کوم ځای کې یم.
د دې شیانو لیکل مسخره ښکاري. دا ښکاره ده چې دا فکرونه څومره بې ګټې دي او ښه، د ځواب ویلو لپاره یې ناممکن دي.
تر ټولو بد شی؟ پرتله کول حتی د ورته جنس په خلکو پورې محدود نه دي.
تاسو شاید خپل ځان په مسلکي توګه د ورته عمر نارینه وو سره پرتله کړئ چې د زیږون او کورنۍ وده یې نه وي کړې.
که تاسو خپل ځان د نارینه وو سره پرتله کوئ، دا یوه نښه دهستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
نو تاسو څنګه کولی شئ په دې ناامنۍ باندې بریالي شئ چې تاسو یې ځوروي؟
تر ټولو مؤثره لاره دا ده چې خپل شخصي ځواک وکاروئ.
تاسو وګورئ ، موږ ټول زموږ په دننه کې د نه منلو وړ ځواک او ظرفیت لرو ، مګر زموږ څخه ډیری یې هیڅکله هم په دې کې لاس نه وهي. موږ په ځان شک او محدود باورونو کې ډوب شو. موږ هغه څه کول پریږدو چې موږ ته ریښتینې خوښي راوړي.
ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. هغه د زرګونو خلکو سره د کار، کورنۍ، روحانیت او مینې په ترتیب کولو کې مرسته کړې ترڅو دوی وکولی شي د خپل شخصي ځواک دروازې خلاصې کړي.
هغه یو ځانګړی طریقه لري چې دودیز لرغوني شامانیک تخنیکونه د عصري دورې سره یوځای کوي. دا یوه داسې طریقه ده چې ستاسو د خپل داخلي ځواک پرته بل څه نه کاروي - هیڅ چالونه یا د ځواکمنۍ جعلي ادعاګانې.
ځکه چې ریښتیني ځواکمنتیا باید له دننه څخه راشي.
په خپل غوره وړیا ویډیو کې، روډا تشریح کوي چې څنګه تاسو کولی شئ هغه ژوند رامینځته کړئ چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي او په خپلو شریکانو کې جذب زیات کړئ، او دا د هغه څه څخه اسانه ده چې تاسو یې فکر کوئ.
نو که تاسو په مایوسۍ کې د ژوند کولو څخه ستړي یاست، خوبونه ګورئ مګر هیڅکله یې نه ترلاسه کوئ، او په ځان شک کې ژوند کول، تاسو اړتیا لرئ د هغه د ژوند بدلولو مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
د شمن لخوا، رودا ایانډی.رودا د ژوند بل ځان مسلکي روزونکی نه دی. د شمنیزم او د خپل ژوند د سفر له لارې، هغه د لرغونو شفاهي تخنیکونو لپاره د عصري دورې بدلون رامینځته کړی دی.
د هغه په زړه پورې ویډیو کې تمرینونه د کلونو کلونو تنفس تجربه او د لرغونو شیمانیک باورونو سره یوځای کوي، چې تاسو سره د آرام کولو او چیک کولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي. ستاسو د بدن او روح سره.
زما د احساساتو د ډیریدو وروسته، د رودا متحرک تنفس جریان په لفظي ډول هغه اړیکه بیا راژوندۍ کړه.
او دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
یو څراغ د خپلو احساساتو سره د بیا نښلولو لپاره تاسو کولی شئ د ټولو مهمو اړیکو تمرکز پیل کړئ - هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
نو که تاسو چمتو یاست چې اضطراب او فشار ته الوداع ووایاست، د هغه وګورئ لاندې رښتینې مشوره.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
2) تاسو به د مرستې غوښتنه ونه کړئ
زما په خپله تجربه کې، زه پدې کې مجرم یم .
ولې؟ ځکه چې ما دا د ضعف په توګه ولیدل. دا بیرته هغه څه ته ځي چې ما مخکې وویل.
زه کولی شم د خپل هلک ملګري سره د سفر کولو وروستي مثال په اړه فکر وکړم، زما لیسونه بیرته راګرځیدلي دي کله چې موږ په یوه ستونزمنه سیمه کې سفر وکړ او هغه وړاندیز وکړ چې وروسته یې زما لپاره ترسره کړي. دریم ځل چې دوی بیرته راغلل.
که څه هم زما لاسونه یخ شوي وو او زه ستړی وم، ما چپ کړ او ویې ویل چې زه به یې وکړم.
ما واقعیا د مرستې سره کولی شوای نه غوښتل چې کمزوری ښکاره شي.
ریښتیا دا ده چې په غوښتنه کولو کې هیڅ شی نشتهد مرستې منل – په ځانګړې توګه کله چې دا د هغه چا څخه وي چې تاسو یې مینه لرئ.
داسې هیڅ شواهد شتون نلري چې ویلي یې وي هغه به فکر کړی وي چې زه د مرستې اړتیا ته کمزوری یم، مګر دا زما په ذهن کې و.
که تاسو ورته یو څه تجربه کړی وي، دا ممکن د دې نښه وي چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
د دې کار کولو لپاره، خپل ژورنال ته لاړ شئ او له ځانه یو څو پوښتنې وکړئ:
- <7 تاسو څنګه خپله ښځینه انرژي ردوي؟
- ایا تاسو د دې پرځای ژوند ته اړ یاست چې د هغې سره تیریږي؟
3) تاسو تل 'چاپ' یاست
له دې څخه، زما مطلب دا دی چې تاسو تل د کار کولو په حالت کې یاست.
ایا تاسو تل داسې احساس کوئ چې تاسو باید یو څه وکړئ او لاسته راوړئ؟ که داسې وي، دا د دې نښه ده چې ستاسو ښځینه انرژي ممکن بنده شي.
آیا تاسو ښه احساس کوئ کله چې تاسو لرې کوئ او کار ترسره کوئ؟ ایا تاسو هڅه کوئ چې نور د خیالي پای کرښې ته ورسیږئ؟
مذکر د ش*ټ په کولو سره اداره کیږي. دا سخت احساس کوي او دا د سپي د خوړلو انرژي ده، زه باید وګټم او نورو ته ماتې ورکړم.
که دا ستاسو په څیر ښکاري، دا یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د خپلې ښځینه انرژي د بندولو لپاره کار وکړئ ترڅو تاسو واقعیا جذب کړئ هغه څه چې ته په ژوند کې غواړې.
ښځینه انرژي ټول هغه ښځې دي چې یوځای راپورته کیږي او د یو بل ملاتړ کوي – په ریښتیا د راتلونکي کس لپاره غوره غواړي او هیڅکله فکر مه کوئ چې د بل بریالي کیدو لپاره ډیر کم ځای شتون لري.
<0 زما په خپله تجربه کې، زه د فکر کولو په جال کې راغلی یم چې د هرچا لپاره کافي ځای نشتهبریالی شوم او زه باید د نورو د وهلو لپاره سخت کار وکړم.مګر زه اوس پوهیدم چې زه به هیڅکله هغه څه ترلاسه نه کړم چې زه یې له خپل ژوند څخه غواړم تر څو چې زه پدې پوه نه شم چې د نورو ځواکمنول هغه څه دي چې ځان پیاوړی کوي.
4) تاسو د ځواکمنتیا ډیر احساس لرئ کله چې ډیر نارینه احساس کوئ
اوس: دا زما لپاره د تیرولو لپاره یو تریخ ګولی دی ځکه چې دا زما په قضیه کې خورا ریښتیا ده، لکه څنګه چې ما تشریح کړې.
زه اکثرا د ډیر ځواکمن احساس کوم کله چې زه په خپل نارینه حالت کې د شیانو د ترسره کولو په حالت کې یم.
د جوړښت او منطق په دې حالت کې، زه داسې احساس کوم چې زه شیان ترلاسه کوم او ډیر بریالي یم، او تقریبا زما په څیر یم. ما په ژوند کې ډیر ښه مدیریت ترلاسه کړی دی.
ما کله ناکله د سست ځواک لیدلو لپاره مبارزه کړې ده.
ما تقریبا د خپل ځان یوه برخه له کاره غورځولې او هیر مې کړې چې موږ یو ټول د نارینه او ښځینه انرژی څخه جوړ شوی دی: ین او یانګ.
که دا ستاسو په څیر ښکاري، تاسو ممکن ستاسو ښځینه انرژي هم بنده کړې وي.
تاسو کولی شئ دا بدل کړئ او اهمیت وګورئ دا دواړه اړخونه ستاسو په ژوند کې د ښودلو لپاره وخت ورکول دي.
5) د ځان ساتنه له پامه غورځول کیږي
د ځان پاملرنې څخه زما مطلب ستاسو د ذهن، بدن او روح ساتنه ده .
دا پدې مانا ده چې خپل ذهن د نوي معلوماتو سره ډک کړئ چې ستاسو وده هڅوي، تغذیه کونکي خواړه وخورئ، او د هغه خلکو سره وخت تېر کړئ چې تاسو یې خوښوي او په طبیعت کې.
دا ټول ساده او ښه شیان دي.
که تاسو هغه کارونه نه کوئ چې ستاسو لپاره ښه وي او دا په بدل کې،تاسو د خپل ځان په اړه د بد احساس کولو لپاره، دا یو ډاډمنه نښه ده چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
مګر اجازه راکړئ تاسو ته یو څه ووایم...
تاسو کولی شئ په ساده ډول بیرته راستانه شئ د ځان پاملرنې کړنې پدې کې شامل دي:
- د نڅا یا تمرین له لارې خپل بدن حرکت وکړئ
- خوراکي خواړه پخ کړئ او کافي اوبه وڅښئ
- د لوړولو پوډکاسټ یا آډیو کتاب واورئ
- خپل فکرونه ژورنالیست کړئ
- د ملګرو سره په لیدو کې وخت تیر کړئ
6) تاسو منطق ته ځئ نه الهام
تر دې وخته، تاسو باید یو د ښځینه انرژی په اړه ښه پوهه.
د بیاکتنې لپاره: دا انګیزه ده نه منطق.
که تاسو د خطي فکر کولو ځای څخه د ژوند په لاره اچول ومومئ، چیرې چې تاسو ډیر منطقي یاست، دا ممکن یو وي دا نښه کړئ چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
د مثال په توګه، ایا تاسو ډیری وخت له ځانه دا پوښتنه کوئ چې 'زه به دا څنګه وکړم؟' او بیا له ځانه سره خبرې کوئ؟ زه حتماً کوم.
دا په مذکر کې ده.
ښځینه د یو څه د ترسره کولو لپاره په شعوري ډول متوجه ده او په کایناتو باندې د هغه د ترسره کولو لپاره باور لري.
په ساده ډول ووایاست: دا یو ډیر روحاني چلند دی.
7) تاسو خپل حساسیت له لاسه ورکړی دی
حساسیت د "خوشحالۍ، بیان، یا فزیکي، په ځانګړې توګه د جنسي، خوښۍ تعقیب" په توګه تعریف شوی.<1
زما په نظر، دا د سست او جریان په معنی ده، کوم چې اصلي ښځینه انرژی دي.
ایا تاسو د ورو کیدو او د خوښۍ موندلو سره مبارزه کوئ؟نږدې ملګری؟ تاسو ممکن د ښځینه انرژی مخه نیولې وي.
په خپل ځواکمن حالت کې اوسئ او خپلې اړتیاوې له خپل ملګري سره وغږیږئ.
رواني پوهه جیکولین هیلیر تشریح کوي:
"د ښځینه جنسي انرژي په څیر ده. اوبه: دا د تودوخې لپاره ورو دی، مګر کله چې دا جوش شي نو دا به جوش او جوش شي او جوش شي او جوش شي…”
دا د مذکر سره توپیر لري چې راځي او ژر مړ کیږي، نو خپل توپیرونه په ریښتیا سره د احساساتو د منلو لپاره خبر کړئ. .
8) تاسو عاطفي سړي راجلبوئ
خپلو پخوانیو اړیکو ته اوږده او سخت نظر وکړئ او له ځانه وپوښتئ: ایا زه عاطفي سړي راجلبوم؟
ایا تاسو ګورئ چې تاسو هغه څوک دي چې کنټرول او تسلط لري، او په اړیکو کې ډیر توازن شتون نلري؟
په خپل ځان باندې سخته مه کوئ که ځواب هو وي - دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو شاید د ښځینه انرژي بلاک کړی وي .
تاسو ګورئ، هغه نارینه چې په بشپړه توګه خپل مذکر نه مني، نو تاسو ته به زړه راښکونکي شي که چیرې تاسو د نارینه انرژي ډیره برخه ولرئ.
مګر دا یو صحي متحرک نه دی.
<0 که تاسو د دې متحرک سره معامله کوئ، ایا تاسو د مسلې ریښې ته رسیدلو په اړه فکر کړی دی؟تاسو ګورئ چې په مینه کې زموږ ډیری نیمګړتیاوې د خپل ځان سره زموږ د پیچلې داخلي اړیکو له امله رامینځته کیږي - تاسو څنګه حل کولی شئ؟ خارجي پرته له دې چې داخلي ته لومړی وګوري؟
ما دا د نړۍ له مشهور شمن رودا ایانډی څخه زده کړل، د مینې او نږدېوالي په اړه د هغه په زړه پورې وړیا ویډیو کې.
نو، کهتاسو غواړئ هغه اړیکې چې تاسو له نورو سره لرئ ښه کړئ او د ښځینه نارینه وو سره پای ته رسیدو سره حل کړئ، له ځانه پیل کړئ.
وړیا ویډیو دلته وګورئ.
تاسو به عملي حلونه او نور ډیر څه ومومئ د رودا په پیاوړې ویډیو کې، هغه حلونه چې تاسو سره به د ژوند لپاره پاتې شي.
9) تاسو ډیر نارینه ملګري لرئ
د دواړو جنسونو ملګري درلودل واقعیا مثبت پریکړه ده. تاسو به د ژوند په اړه ډیری مختلف لیدونه ترلاسه کړئ.
مګر ایا تاسو ګورئ چې تاسو د میرمنو په پرتله ډیر نارینه ملګرتیا لرئ؟ که تاسو یې کوئ، نو له ځانه وپوښتئ چې ولې.
دا ممکن وي چې تاسو میرمنې ډیر محرک ومومئ، په ځانګړې توګه که دوی د دوی د ښځینهتوب احساس کوي. دلته ستاسو نښه ده چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
په هرصورت، ستاسو د الهی ښځینه انرژی د بیدارولو غوره لاره دا ده چې د ځواکمنو میرمنو قبیلې سره وخت تیر کړئ.
زه وړاندیز کوم چې د دې میرمنو لټون وکړئ بهر – که دا د ښځینهتوب په ورکشاپ کې د ګډون له لارې وي یا د نوي څرګند شوق په لاره اچولو سره.
10) تاسو د مور او میرمنې په اړه منفي احساس کوئ
شتون لري. ډیری دلیلونه چې میرمنې نه غواړي اولاد ولري او دا تل د ښځینه انرژی د بندیدو له امله نه وي.
په هرصورت، دا یو دلیل دی.
ما یو څو ملګري لرم چې دوی یې بیان کړي. یقینا ماشومان نه غواړئ او هیڅ شی به دا بدل نه کړي. دوی په شلو کلونو کې دي او ماشومان په هیڅ وخت کې پلان ته نه راځي.
د دوی دلیلونه؟ دوی د جذب احساس نه کويپه زړه پورې خبره دا ده چې هغه ملګري چې په ذهن کې راځي هم تل د زړه پورې سړي جذب کړي، هیڅکله یې د خپل ځان مناسبه پاملرنه نه ده کړې، او تل یې په زړه پورې ډول غوښتنې او د لوړې انرژۍ دندې ترسره کړي دي.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟
زما په اند، دلته یو څه تړاو شتون لري او دا وړاندیز کوي چې د هغې ښځینه انرژي بلاک شوې ده.
که دا ستاسو په څیر ښکاري او تاسو په فعاله توګه هڅه کوئ. خپله ښځینه انرژي روښانه کړئ، مخکې له دې چې خپل ژورنال ته لاړ شئ او خپل فکرونه راوباسئ د تنفس کولو ټولګي واخلئ.
11) تاسو فکر کوئ چې تاسو د وړتیا احساس کولو لپاره رنځ ته اړتیا لرئ
زما پلار به ویل: ' هیڅ درد نشته، هیڅ ګټه نشته.
دا د کړاوونو دا ډول ذهنیت دی چې ستونزه لري او د ښځینه انرژی د بندیدو لامل کیږي.
دا هغه څه دي چې ما د اوږدې مودې لپاره مجسم کړي: تاسو اړتیا لرئ پیس کړئ او د خپل ارزښت موندلو لپاره مبارزه کوم، مګر زه نور په دې باور نه لرم.
تاسو د دې طریقې په اړه څه فکر کوئ؟
په ساده ډول، زه پدې ورځو کې په توازن باور لرم. پدې کې په خپل ځان کې د نارینه او ښځینه انرژی توازن کول شامل دي.
دلته دی: کله چې موږ متوازن یو، موږ د شاوخوا شاوخوا خلکو لپاره ښه ښکاره کوو.
12) تاسو د تیري کولو تمایل لرئ
ایا تاسو یو لنډ فیوز لرئ او خپل ځان د شاوخوا شاوخوا خلکو ته ګورئ؟ ایا نور تاسو ته جارحانه وايي؟
دا نښې دي چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
په هرصورت، که تاسو په خپل ښځینه جریان کې یاست، تاسو به ګړندي نه شئپه خلکو چیغې وکړئ، حتی که دوی په تا چیغې وهي.
پر ځای، تاسو به د ځواب ویلو دمخه د هغه څه اوریدلو او پروسس کولو لپاره وخت ونیسئ. تاسو شاید ومومئ چې دا هغه خلک هڅوي چې ستاسو څخه ځواب غواړي.
هم وګوره: ولې اردن پیټرسن به ټرانسجینڈر خلکو ته د دوی د غوره ضمیرونو په واسطه راجع نه کړيځواک په دې شیبو کې ستاسو په آرامۍ - ستاسو ښځینهتوب کې - په متمرکز پاتې کیدو کې دی.
13) ښکلا مهمه نده تاسو ته
ستاسو ښکلا او ظاهري پاملرنه کمه نه ده - دا د ځان پاملرنې عمل دی.
د ځان پاملرنې په دې عملونو کې د پوستکي پاملرنې ورځني رواجونه او غسل کول شامل دي .
که تاسو خپل ظاهر ته پام کوئ او خپل پوټکی، ویښتان او نوکان په ګډوډۍ کې پریږدئ، دا د دې نښه ده چې ستاسو ښځینه انرژي بنده شوې ده.
دا د دې نښه ده چې تاسو د خپل بدن څخه جلا شوي یاست. او د خپل ځان پروا مه کوئ، کوم چې کائنات ته سیګنال لیږي.
د سهار له لومړۍ څخه تر شپې پورې د کوچني پاملرنې په راوستلو سره دا بدل کړئ. دا د مخ د تیلو لګولو او د ویښتو برش کولو په څیر ساده کیدی شي.
هم وګوره: څنګه ووایاست که یو څوک په پټه توګه تاسو ته متوجه وي: 10 مشخصې نښېتر ټولو مهم، د ځان لپاره د ورځني رواجونو د جوړولو له پروسې څخه خوند واخلئ.
14) تاسو په دې کې ارزښت نه ګورئ. آرام
آرام خورا مهم دی. دا باید د اونۍ په پای کې یا د ټولنې لخوا ټاکل شوي مهالویش کې نه وي، مګر دا ستاسو د بدن شرایطو پورې اړه لري.
دا کیدای شي لس دقیقې دلته وي او لس دقیقې هلته وي، یا د غرمې ډوډۍ. دا هغه څه دي چې ستاسو بدن تاسو ته اړتیا لري.
زما په تجربه کې، زه یو ملګری لرم چې واقعیا له شپږو څخه ډیر ناروغه و.
