Ishara 15 za nishati iliyozuiwa ya kike

Je, unajiuliza ikiwa unazuia nguvu zako za kike?

Uwezekano mkubwa, ikiwa unasoma hili, unafikiri wewe au mtu mwingine karibu nawe ana vizuizi vya kufanyia kazi. 0>Nitaeleza haya ni nini na jinsi gani yanaweza kushinda.

dalili 15 za kuzuia nguvu za kike

1) Uke ni udhaifu kwa maoni yako

Kwanza mambo kwanza, hebu tufafanue nini maana ya nishati ya kike.

Haimaanishi kuwa msichana na kupenda rangi ya waridi - hebu tuache wazo hili mlangoni.

Nishati ya kike ni kuhusu kuwa katika hali ya mtiririko, huruma na angavu. Ni juu ya kuwa mbunifu na kuacha mantiki nyuma kwa hisia.

Ni juu ya kujua kiini cha moyo badala ya kujua kichwa.

Hata hivyo, mara nyingi kuwa mwanamke husawiriwa kuwa dhaifu kuliko uume katika maisha yetu. jamii za mfumo dume.

Ikiwa unaamini wazo hili basi ni ishara kwamba nguvu zako za kike zimezuiwa.

Kwa nini? Kwa sababu sote tuna nguvu za kike na za kiume, ambazo zinapaswa kusawazishwa kwa usawa.

Kuwa katika mtiririko wako wa kike ni kuwa katika hali ya kuwezeshwa kweli, kama vile kuwa katika uanaume wako.

Wote wawili hutumikia malengo tofauti maishani mwetu.

Lakini naelewa, kuingia katika uke kunaweza kuwa vigumu, hasa ikiwa umekuwa ukiishi chini ya hisia kwamba ni dhaifu kuwa katika hali hii.

Ikiwa hivyo ndivyo, ninapendekeza sana kutazama video hii ya bure ya kupumua, iliyoundwamiezi na kuvimba mwilini na alilala siku nyingi kwa sababu ndivyo mwili wake ulihitaji.

Kwa ufupi: ni muhimu kusikiliza mwili wako. Usipofanya hivyo, utakuwa unasababisha madhara zaidi.

Lakini unaweza usione thamani katika mapumziko.

Je, hii ni kweli?

Ukiipata. ukijiongezea nguvu unapokuwa umechoka na hata kunywa dawa za kutuliza maumivu ili kuficha maumivu na kuendelea kuendelea, ni ishara tosha kwamba unahitaji kufanya kazi ili kuzuia nguvu zako za kike.

Kumbuka, mwili hututumia ishara za sababu.

15) Unajilinganisha na wanaume

Kulinganisha ni mbaya sana kwa nafsi.

Hakuna chanya ndani yake hata kidogo, hukubaliani. ?

Bado kuna mengi zaidi duniani - iwe ni pamoja na wanafamilia, marafiki au watu kwenye mitandao ya kijamii.

Katika uzoefu wangu, nimejilinganisha na jinsi nilivyofanikiwa. kuhusiana na ndugu zangu, jinsi ninavyovutia, kuchekesha na kuvutia nikilinganishwa na marafiki zangu, na mahali ninaposhika nafasi ya juu duniani.

Inasikika kuwa ni ujinga kuandika mambo haya. Ni dhahiri jinsi mawazo haya yasivyofaa na, vema, ni vigumu kuyajibu.

Mbaya zaidi? Kulinganisha hakukomei hata kwa watu wa jinsia moja.

Unaweza kuwa unajilinganisha kitaaluma na wanaume wa rika moja ambao hawajalazimika kuzaa na kulea familia.

Ikiwa unajikuta unajifananisha na wanaume, ni isharanishati yako ya kike imezuiwa.

Kwa hivyo unawezaje kushinda ukosefu huu wa usalama ambao umekuwa ukikusumbua?

Njia bora zaidi ni kugusa uwezo wako wa kibinafsi.

Unaona. , sote tuna kiasi cha ajabu cha uwezo na uwezo ndani yetu, lakini wengi wetu huwa hatuigusi kamwe. Tunakuwa tumezama katika kutojiamini na imani zenye mipaka. Tunaacha kufanya kile kinachotuletea furaha ya kweli.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Amesaidia maelfu ya watu kuoanisha kazi, familia, hali ya kiroho na upendo ili waweze kufungua mlango kwa uwezo wao wa kibinafsi.

Ana mbinu ya kipekee inayochanganya mbinu za kitamaduni za shaman na msokoto wa kisasa. Ni mbinu ambayo haitumii chochote ila nguvu zako za ndani - hakuna hila au madai bandia ya uwezeshaji.

Kwa sababu uwezeshaji wa kweli unahitaji kutoka ndani.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaeleza jinsi gani unaweza kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kila wakati na kuongeza mvuto kwa wenzi wako, na ni rahisi kuliko vile unavyofikiria. kuishi kwa kutojiamini, unahitaji kuangalia ushauri wake wa kubadilisha maisha.

Bofya hapa ili kutazama video hiyo bila malipo.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

Rudá si mkufunzi mwingine wa maisha anayejidai. Kupitia dini ya shaman na safari yake ya maisha, ameunda mabadiliko ya kisasa kwa mbinu za kale za uponyaji.

Mazoezi katika video yake ya kutia moyo yanachanganya uzoefu wa miaka mingi wa kupumua na imani za kale za kiganga, iliyoundwa ili kukusaidia kupumzika na kuingia. kwa mwili na roho yako.

Baada ya miaka mingi ya kukandamiza hisia zangu, mtiririko wa kupumua wa Rudá ulifufua uhusiano huo.

Na hicho ndicho unachohitaji:

Cheche ili kukuunganisha tena na hisia zako ili uanze kuangazia uhusiano muhimu zaidi kuliko wote - ule ulio nao wewe mwenyewe.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kusema kwaheri kwa wasiwasi na mfadhaiko, angalia uhusiano wake. ushauri wa kweli hapa chini.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

2) Hutaomba usaidizi

Kwa uzoefu wangu mwenyewe, nina hatia kwa hili. .

Kwa nini? Kwa sababu niliona kama udhaifu. Hii inarudi kwa yale niliyosema hapo awali.

Naweza kufikiria mfano wa hivi majuzi katika safari ya kupanda na mpenzi wangu, kamba zangu ziliendelea kukatika tulipokuwa tukipanda eneo gumu na akajitolea kunisaidia baada ya hapo. mara ya tatu zilitenguliwa.

Ingawa mikono yangu ilikuwa inaganda na nilikuwa nimechoka, nilipiga na kusema nitafanya.

Kwa kweli ningeweza kufanya kwa msaada lakini hakutaka kuonekana dhaifu.

Ukweli ni kwamba, hakuna ubaya kuomba nakukubali usaidizi – hasa unapotoka kwa mtu unayempenda.

Hakukuwa na ushahidi wowote uliosema kwamba angefikiri kwamba nilikuwa dhaifu kwa kuhitaji msaada huo, lakini ilikuwa akilini mwangu.

Ikiwa umekumbana na jambo kama hilo, inaweza kuwa ishara kwamba nishati yako ya kike imezuiwa.

Ili kulifanyia kazi hili, nenda kwenye jarida lako na ujiulize maswali kadhaa:

• Umekuwa ukikataaje nguvu zako za kike?
• Je, unalazimisha maisha badala ya kutiririka nayo?

3) Uko 'on'

kila mara? Kwa hili, ninamaanisha kuwa uko katika hali ya kufanya kila wakati.

Je, huwa unahisi kuwa ni lazima ufanye jambo fulani na ufanikiwe? Ikiwa ndivyo, ni ishara kwamba nishati yako ya kike inaweza kuzuiwa.

Je, unajisikia vizuri unapochomeka na kufanya kazi? Je, unajaribu kuwashindanisha wengine hadi kwenye mstari wa kumaliza wa kuwazia?

Mwanaume hutawaliwa na kupata sh*t kumaliza. Ni hisia kali na ni nguvu hiyo ya mbwa-kula-mbwa, lazima nishinde na kuwashinda wengine.

Ikiwa hii inaonekana kama wewe, ni ishara kwamba unahitaji kujitahidi kufungua nguvu zako za kike ili uweze kuvutia kweli. kile unachotaka maishani.

Nguvu za kike ni kuhusu wanawake kuinuka pamoja na kusaidiana - kutamani sana yaliyo bora kwa mtu mwingine na kamwe usifikirie kuwa kuna nafasi ndogo sana kwa mwingine kufanikiwa.

Kwa uzoefu wangu mwenyewe, nimeingia kwenye mtego wa kufikiri hakuna nafasi ya kutosha kwa kila mtukufanikiwa na lazima nifanye bidii zaidi ili kuwashinda wengine.

Lakini sasa ninatambua kuwa sitapata kile ninachotaka kutoka kwa maisha yangu hadi nielewe kwamba kuwawezesha wengine ndiko kunakomwezesha mtu mwenyewe.

4) Una hisia kubwa ya kuwezeshwa unapojihisi kuwa mwanamume zaidi

Sasa: ​​hiki ni kidonge chungu cha kumeza kwangu kwa sababu ni kweli sana katika kesi yangu, kama nilivyoeleza.

Mara nyingi mimi hujihisi kuwezeshwa zaidi ninapokuwa katika hali yangu ya kiume ya kufanya mambo.

Katika hali hii ya muundo na mantiki, ninahisi kama ninafanikisha mambo na kufanikiwa zaidi, na karibu kama mimi' nimepata kushughulikia zaidi maisha.

Nimejitahidi kuona uwezo wa kuwa polepole wakati mwingine.

Nimekaribia kughairi sehemu yangu yote na kusahau kwamba sisi ni zote zinajumuisha nguvu za kiume na za kike: yin na yang.

Ikiwa hii inasikika kama wewe, huenda pia umekuwa ukizuia nguvu zako za kike.

Unaweza kubadilisha hili na kuona umuhimu wake. ya kuvipa vipengele hivi vyote viwili muda wa kujionyesha katika maisha yako.

5) Kujijali kunapuuzwa

Ninachomaanisha kujitunza ni kuangalia akili, mwili na roho yako. .

Inamaanisha kujaza akili yako na taarifa mpya zinazohimiza ukuaji wako, kula vyakula vya lishe, na kutumia wakati na watu unaowapenda na asili.

Yote ni mambo rahisi na mazuri kweli.

Ikiwa hufanyi mambo yanayokufaa na ni kwa upande wake,kukufanya ujisikie vibaya, ni ishara ya uhakika kwamba nishati yako ya kike imezuiwa.

Lakini nikuambie kitu…

Unaweza kurudi kwenye mstari wako ukitumia njia rahisi. mazoea ya kujitunza. Hizi ni pamoja na:

• Kusogeza mwili wako kupitia dansi au mazoezi
• Pika chakula chenye lishe bora na unywe maji ya kutosha
• Sikiliza podcast au kitabu cha sauti cha kusisimua
• Chapisha mawazo yako
• Tumia muda kupata marafiki

6) Unaenda nje ya mantiki sio uvumbuzi

Kufikia sasa, unapaswa kuwa na ufahamu mzuri kuhusu nishati ya kike.

Kwa muhtasari: ni angavu si mantiki.

Iwapo utajipata ukipitia maisha kutoka mahali pa fikra za mstari, ambapo una mantiki kupita kiasi, inaweza kuwa ishara kwamba nguvu zako za kike zimezuiliwa.

Kwa mfano, je, mara nyingi hujikuta ukiuliza 'nitafanyaje hivyo?' halafu unajizungumzia? Hakika ninafanya.

Huku ni kuwa katika hali ya kiume.

Mwanamke ana msukumo angavu wa kufanya jambo na kuamini Ulimwengu kukifanikisha.

Kwa urahisi weka: ni mkabala wa kiroho zaidi.

7) Umepoteza hisia zako

Uzinzi unafafanuliwa kama “furaha, kujieleza, au harakati za kimwili, hasa za ngono.”

Kwangu mimi inamaanisha kuwa polepole na katika mtiririko, ambayo ni nguvu kuu za kike.

Je, unajitahidi kupunguza kasi na kutafuta raha na yakompenzi wa karibu? Huenda umezuia nguvu za kike.

Uwe katika hali yako ya kuwezeshwa na uwasiliane na mwenza wako mahitaji yako.

Mwanasaikolojia Jacqueline Hellyer anaeleza:

“Nguvu ya kujamiiana ya kike ni kama maji: ni polepole kuwasha, lakini yakishachemka yatachemka na kuchemka na kuchemka na kuchemka…”

Hii ni tofauti na ya kiume ambayo huja na kuzima haraka, kwa hivyo wasilisha tofauti zako ili kukumbatia kabisa uchu wako. .

8) Unawavutia wanaume wa kike

Chukua kwa muda mrefu, kwa bidii mahusiano yako ya zamani na ujiulize: Je, ninawavutia wanaume wa kike?

Je, unaona kuwa wewe 'ndiwe unayechukua udhibiti na kutawala, na hakuna usawa katika uhusiano?

Usiwe mkali kwako ikiwa jibu hilo ni ndiyo - inamaanisha tu kwamba huenda umezuiwa nguvu za kike. .

Unaona, wanaume ambao hawajakumbatia kikamilifu nguvu zao za kiume watavutiwa kwako ikiwa una nguvu nyingi za kiume.

Lakini sio nguvu ya kiafya.

Ikiwa unashughulika na mabadiliko haya, je, umefikiria kupata mzizi wa tatizo?

Unaona, mapungufu yetu mengi katika mapenzi yanatokana na uhusiano wetu wa ndani mgumu na sisi wenyewe - unawezaje kurekebisha ya nje bila kuona ya ndani kwanza?

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga maarufu duniani Rudá Iandê, katika video yake ya ajabu isiyolipishwa kuhusu Mapenzi na Urafiki.

Kwa hivyo, kamaunataka kuboresha uhusiano ulio nao na wengine na kusuluhisha kuishia na wanaume wa kike, anza na wewe mwenyewe.

Angalia video isiyolipishwa hapa.

Utapata masuluhisho ya vitendo na mengine mengi. katika video ya nguvu ya Rudá, suluhu ambazo zitakaa nawe maishani.

9) Una urafiki zaidi wa wanaume

Kuwa na marafiki wa jinsia zote ni uamuzi mzuri sana wa kufanya. Utapata mitazamo mingi tofauti kuhusu maisha.

Lakini je, unaona kuwa una marafiki wengi wa kiume kuliko wa kike? Ukifanya hivyo, jiulize kwa nini.

Inaweza kuwa unawapata wanawake wakichochea zaidi, hasa ikiwa wanajumuisha uanamke wao. Hii ndiyo ishara yako kwamba nguvu zako za kike zimezuiliwa.

Hata hivyo, njia bora ya kuamsha nishati yako ya Kimungu ya Kike ni kutumia muda na kabila la wanawake waliowezeshwa.

Ninapendekeza utafute wanawake hawa. nje - iwe ni kwa kujiunga na warsha juu ya uanawake au kuanza shughuli mpya ya kujieleza.

10) Unajisikia vibaya kwa uzazi na uzazi

Kuna sababu nyingi ambazo wanawake hawataki kupata watoto na si mara zote kwa sababu ya kuzuiwa kwa nguvu za kike.

Hata hivyo, hii ni sababu mojawapo.

Nina marafiki wachache ambao wameeleza kuwa hakika sitaki watoto na hakuna kitakachobadilisha hilo. Wana umri wa mwisho wa miaka ishirini na watoto hawaji katika mpango wakati wowote.

Sababu zao? Hawajisikii kuvutiwakuwa akina mama hata kidogo.

Cha kufurahisha, rafiki anayekuja akilini pia amekuwa akiwavutia wanaume wa kike, hajawahi kuwa na huduma yoyote ifaayo ya kibinafsi, na kila mara amefanya kazi zinazohitaji nguvu nyingi na zenye nguvu nyingi.

Kwa maoni yangu, kuna uwiano fulani hapo na inapendekeza kwamba nishati yake ya kike imezuiwa.

Ikiwa hii inaonekana kama wewe na unatafuta kikamilifu washa nguvu zako za kike, chukua darasa la kazi ya kupumua kabla ya kuchukua katika shajara yako na kumwaga mawazo yako.

11) Unafikiri unahitaji kuteseka ili kujisikia kuwa unastahili

Baba yangu alikuwa akisema: ' hakuna maumivu, hakuna faida'.

Ni aina hii ya mawazo ya mateso ambayo ni ya shida na husababisha kuzuiwa kwa nguvu za kike.

Ni kitu ambacho nilikuwa nikijumuisha kwa muda mrefu: unahitaji kupandikiza na kuhangaika kutafuta thamani yako, lakini siamini katika hili tena.

Una maoni gani kuhusu mbinu hii?

Kwa ufupi, ninaamini katika usawa siku hizi. Hii ni pamoja na kusawazisha nguvu za kiume na za kike ndani yetu.

Hii ndiyo sababu: tunapokuwa na usawa, tunaonekana bora zaidi kwa wale walio karibu nasi.

12) Una tabia ya kuwa mkali.

Je, una fuse fupi na kujikuta ukiwavuta wale walio karibu nawe? Je, wengine hukuita mkali?

Hizi ni ishara kwamba nishati yako ya kike imezuiwa.

Hata hivyo, ikiwa uko katika mtiririko wako wa kike, hutaharakisha kufanya hivyo.piga kelele watu, hata kama wanakufokea.

Badala yake, utachukua muda kusikiliza na kushughulikia kilichotokea kabla ya kujibu. Huenda ukapata kuwa hii inawachochea watu wanaotaka jibu kutoka kwako.

Nguvu iko katika kukaa katikati ya utulivu wako - uanamke wako - katika nyakati hizo.

13) Urembo si muhimu. kwako

Kutunza urembo na mwonekano wako si jambo la kina - ni kitendo cha kujitunza.

Vitendo hivi vya kujitunza vinaweza kujumuisha taratibu za kila siku za kutunza ngozi na kuoga. .

Iwapo utapuuza sura yako na kuacha ngozi, nywele na kucha zako katika fujo, ni ishara kwamba nguvu zako za kike zimezuiwa.

Ni ishara kwamba umetenganishwa na mwili wako. na usijijali, ambayo hutuma ishara kwa Ulimwengu.

Badilisha hili kwa kuleta vitendo vidogo vya utunzaji, kutoka jambo la kwanza asubuhi hadi usiku. Hii inaweza kuwa rahisi kama vile kupaka mafuta usoni na kusugua nywele zako.

La muhimu zaidi, furahia mchakato wa kujiundia matambiko ya kila siku.

14) Huoni thamani katika pumzika

Kupumzika ni muhimu sana. Si lazima iwe wikendi au kwa ratiba ambayo jumuiya imeweka, lakini ni kwa mujibu wa masharti ya mwili wako.

Inaweza kuwa dakika kumi hapa na dakika kumi pale, au usingizi wa mchana. Ni chochote ambacho mwili wako unahitaji kutoka kwako.

Kwa uzoefu wangu, nina rafiki ambaye alikuwa mgonjwa sana kwa zaidi ya sita.