15 comharran de lùth boireann dùinte

Saoil a bheil thu a' bacadh do lùth boireann?

Tha cothroman ann, ma tha thu a' leughadh seo, gu bheil thu a' smaoineachadh gu bheil bacaidhean agad fhèin no aig cuideigin eile mun cuairt ort.

Mìnichidh mi dè th’ annta seo agus ciamar a gheibh thu thairis orra.

15 comharran de lùth boireann dùinte

1) Tha boireannachd na laigse nad bheachd-sa

An toiseach rudan an-toiseach, mìnichidh sinn dè tha lùth boireann a’ ciallachadh.

Chan eil e a’ ciallachadh a bhith caileag agus dèidheil air pinc – fàgamaid am beachd seo aig an doras.

Tha lùth boireann mu dheidhinn a bhith ann an staid de shruth, truacanta agus intuitive. Tha e mu dheidhinn a bhith cruthachail agus a bhith a’ fàgail loidsig air chùl airson faireachdainn.

Tha e mu dheidhinn eòlas a tha stèidhichte air cridhe seach eòlas a tha stèidhichte air a’ cheann.

Ach, gu tric thathas a’ sealltainn a bhith boireann mar rud nas laige na fireannaich nar comainn patriarchal.

Ma tha thu a’ creidsinn a’ bheachd seo tha e na chomharra gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Carson? Leis gu bheil lùths boireann agus fireann againn uile, a tha gu bhith co-chothromach.

Tha a bhith nad shruth boireann ann an staid fìor chumhachdach, cho math ri bhith nad fhireannach.

Tha iad le chèile a' dean- amh feuman eadar-dhealaichte 'n ar beatha.

Ach tha mi 'g a thuigsinn, faodaidh e bhi duilich tuiteam a stigh do na boireannaich, gu h-araidh ma tha thu air a bhi beò fo 'n bheachd gu bheil e ni's laige a bhi 's an staid so.

Ma tha sin fìor, tha mi gu mòr a’ moladh a bhith a’ coimhead a’ bhidio anail an-asgaidh seo, air a chruthachadhmìosan le sèid anns a’ bhodhaig agus chaidil i a’ mhòr-chuid de làithean oir is e sin a bha a dhìth air a corp.

Gu sìmplidh: tha e deatamach èisteachd ri do bhodhaig. Mur dèan thu sin, cha bhith thu a' dèanamh ach barrachd cron.

Ach 's dòcha nach fhaic thu an luach ann an fois.

A bheil seo fìor?

Ma lorgas tu thu fhèin a' toirt cumhachd air adhart nuair a tha thu sgìth agus fiù 's a' gabhail cungaidhean-leighis gus am pian a fhalach agus cumail a' dol, tha e na chomharra cinnteach gum feum thu a bhith ag obair gus do lùth boireann a bhacadh.

Cuimhnich gu bheil am buidheann a' cur shoidhnichean thugainn airson adhbhar.

15) Tha thu 'ga do choimeas fein ri daoin'

Tha coimeas dona ceart do'n anam.

Chan eil dad math ann idir, nach eil thu ag aontachadh ?

Ach tha tòrr dheth air an t-saoghal – ge bith an ann le buill teaghlaich, caraidean no daoine air na meadhanan sòisealta a tha e.

Nam eòlas-sa, tha mi air coimeas a dhèanamh eadar mi fhìn agus cho soirbheachail sa tha mi a thaobh mo pheathraichean, cho tarraingeach, èibhinn agus inntinneach a tha mi an coimeas ri mo charaidean, agus far a bheil mi air àrd-ùrlar an t-saoghail.

Tha e gòrach a bhith a' sgrìobhadh nan rudan seo sìos. Tha e follaiseach cho neo-chuideachail 's a tha na smuaintean sin agus, uill, tha iad eu-comasach am freagairt.

Am pìos as miosa? Chan eil coimeas eadhon cuingealaichte ri daoine den aon ghnè.

Dh’ fhaodadh gu bheil thu gad choimeas fhèin gu proifeasanta ri fir den aon aois nach do dh’ fheumadh breith agus teaghlach a thogail.

Ma tha lorgaidh tu thu fhèin ga coimeas ri fir, tha e na chomharradhtha do lùth boireann air a bhacadh.

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air an neo-thèarainteachd seo a tha air a bhith a’ cur dragh ort?

Is e an dòigh as èifeachdaiche air do chumhachd pearsanta a chleachdadh.

Chì thu , tha tòrr cumhachd agus comas iongantach againn uile taobh a-staigh sinn, ach cha bhith a’ mhòr-chuid againn a-riamh a’ cleachdadh e. Bidh sinn air ar bogadh sìos ann am fèin-teagamh agus creideasan cuingealaichte. Sguir sinn de bhith dèanamh an rud a bheir fìor thoileachas dhuinn.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Tha e air mìltean de dhaoine a chuideachadh gus obair, teaghlach, spioradalachd, agus gaol a cho-thaobhadh gus an urrainn dhaibh an doras fhosgladh don chumhachd phearsanta aca.

Tha dòigh-obrach gun samhail aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic traidiseanta le tionndadh an latha an-diugh. Is e dòigh-obrach a th’ ann nach eil a’ cleachdadh dad ach do neart fhèin a-staigh – chan eil gimmicks no tagraidhean meallta mu chumhachd.

A chionn gu feum fìor chumhachd tighinn bhon taobh a-staigh.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh mar faodaidh tu a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar a chruthachadh agus tarraing a mheudachadh anns na com-pàirtichean agad, agus tha e nas fhasa na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.

Mar sin ma tha thu sgìth de bhith beò ann an sàrachadh, bruadar ach gun choileanadh, A’ fuireach ann am fèin-teagamh, feumaidh tu sùil a thoirt air a chomhairle a dh’ atharraicheas do bheatha.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Chan e coidse beatha fèin-proifeasanta eile a th’ ann an Rudá. Tro shamanism agus a thuras beatha fhèin, tha e air tionndadh an latha an-diugh a chruthachadh gu seann dhòighean slànachaidh.

Tha na h-eacarsaichean anns a’ bhidio bheothail aige a’ cothlamadh bliadhnaichean de eòlas obair-anail agus seann chreideasan shamanic, air an dealbhadh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail agus sgrùdadh a dhèanamh a-steach. le do bhodhaig agus d’ anam.

Às deidh mòran bhliadhnaichean de bhith a’ cuir às do na faireachdainnean agam, dh’ ath-bheothaich sruth anail fiùghantach Rudá an ceangal sin gu litearra.

Agus sin agad a tha a dhìth ort:

Sradag gus do cheangal a-rithist leis na faireachdainnean agad gus an urrainn dhut tòiseachadh a’ cur fòcas air an dàimh as cudromaiche dhiubh uile – an tè a th’ agad leat fhèin.

Mar sin ma tha thu deiseil airson soraidh slàn le iomagain is cuideam, thoir sùil air fìor chomhairle gu h-ìosal.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

2) Chan iarr thu cuideachadh

Nam eòlas fhèin, tha mi ciontach de seo .

Carson? Oir bha mi ga fhaicinn mar laigse. Tha seo a' dol air ais gu na thuirt mi na bu tràithe.

'S urrainn dhomh smaoineachadh air eisimpleir o chionn ghoirid a' coiseachd còmhla ri mo leannan, bha na grìogagan agam a' dol gun fheum fhad 's a bha sinn a' coiseachd air talamh doirbh agus thairg e an dèanamh suas dhomh às dèidh sin. an treas uair a thainig iad gun deanamh.

Ged a bha mo lamhan reòta agus mi sgith, ghreas mi agus thuirt mi gun deanadh mi e. cha robh mi airson nochdadh lag.

Is e an fhìrinn, chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh agusgabhail ri cuideachadh – gu h-àraidh nuair a tha e bho chuideigin air a bheil gaol agad.

Cha robh fianais sam bith ann a thuirt gum biodh e den bheachd gu robh mi lag a bhith feumach air cuideachadh, ach bha e nam inntinn.

Ma tha thu air eòlas fhaighinn air rudeigin coltach ris, is dòcha gu bheil e na chomharra gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Gus obrachadh troimhe seo, thoir don leabhar-latha agad agus faighnich ceist no dhà dhut fhèin:

• Ciamar a tha thu air a bhith a’ diùltadh do lùth boireann?
• A bheil thu a’ sparradh beatha an àite a bhith a’ sruthadh leis?

3) Tha thu an-còmhnaidh ‘air adhart’

Le seo, tha mi a’ ciallachadh gu bheil thu an-còmhnaidh ann an staid dèanadach.

A bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar gum feum thu a bhith a’ dèanamh rudeigin agus a’ coileanadh? Ma tha, tha e na chomharra gum faodadh do lùth boireann a bhith air a bhacadh.

A bheil thu a’ faireachdainn nas fheàrr nuair a tha thu a’ plugadh air falbh agus a’ dèanamh obair? A bheil thu a’ feuchainn ri daoine eile a rèiseadh gu loidhne crìochnachaidh mac-meanmnach?

Tha am fireannach air a riaghladh le bhith a’ dèanamh sh*t. Tha e a’ faireachdainn cruaidh agus is e an lùth sin a th’ ann an cù ithe-cù, feumaidh mi daoine eile a bhuannachadh agus a bhualadh.

Ma tha seo coltach riut fhèin, tha e na chomharradh gum feum thu obrachadh gus do lùth boireann a bhacadh gus an urrainn dhut dha-rìribh a thàladh na tha thu ag iarraidh nad bheatha.

Tha lùth boireann mu dheidhinn boireannaich ag èirigh còmhla agus a’ toirt taic dha chèile – dha-rìribh ag iarraidh a’ chuid as fheàrr airson an ath neach agus gun a bhith a’ smaoineachadh gu bheil àite ro bheag ann airson neach eile a bhith soirbheachail.

Nam eòlas fhìn, tha mi air tuiteam dhan ribe a bhith a’ smaoineachadh nach eil àite gu leòr ann airson a h-uile duinesoirbheachadh agus feumaidh mi a bhith ag obair nas cruaidhe gus daoine eile a bhualadh.

Ach tha mi a’ tuigsinn a-nis nach fhaigh mi gu bràth na tha mi ag iarraidh nam bheatha gus an tuig mi gur e cumhachd a thoirt do dhaoine eile a bheir cumhachd dhut fhèin.

4) Tha barrachd mothachadh agad air cumhachd nuair a tha thu a’ faireachdainn nas fireannaich

A-nis: is e pill searbh a tha seo airson a shlugadh dhòmhsa oir tha e fìor na mo chùis, mar a mhìnich mi.

Gu tric bidh mi a’ faireachdainn tòrr nas cumhachdaiche nuair a tha mi nam fhireannaich a bhith a’ dèanamh rudan.

Anns an staid structair agus loidsig seo, tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi a’ coileanadh rudan agus nas soirbheachaile, agus cha mhòr mar tha mi’. tha làmh nas motha agam air beatha.

Bha e doirbh dhomh a bhith a’ faicinn a’ chumhachd a bhith slaodach aig amannan. uile air an dèanamh suas de lùths fireann agus boireann: an yin agus yang.

Ma tha seo coltach riut, is dòcha gu robh thu cuideachd air a bhith a’ bacadh do lùth boireann.

Faodaidh tu seo atharrachadh agus faicinn cho cudromach sa tha e. a bhith a’ toirt ùine don dà thaobh sin a bhith a’ nochdadh nad bheatha.

5) Tha fèin-chùram air a dhearmad

Is e na tha mi a’ ciallachadh le fèin-chùram a’ coimhead às dèidh d’ inntinn, do bhodhaig agus do spiorad .

Tha e a’ ciallachadh d’ inntinn a lìonadh le fiosrachadh ùr a bhrosnaicheas d’ fhàs, ag ithe biadhan beathachaidh, agus a’ cur seachad ùine còmhla ri daoine air a bheil thu measail agus ann an nàdar.

Seo na rudan sìmplidh agus math dha-rìribh.

Mura bheil thu a’ dèanamh rudan a tha math dhut agus tha e, an uair sin,a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin, tha e na chomharra cinnteach gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Ach innsidh mi rudeigin dhut…

Gheibh thu air ais air an t-slighe cheart le beagan sìmplidh cleachdaidhean fèin-chùraim. Nam measg tha:

• Gluais do bhodhaig tro dhannsa no eacarsaich
• Cruthaich biadh beathachail agus òl uisge gu leòr
• Èist ri podcast no leabhar claisneachd
• Iris do bheachdan
• Caith ùine a’ togail suas le caraidean

6) Tha thu a’ dol far loidsig chan e intuition

Roimhe seo, bu chòir dhut a tuigse mhath air lùth boireann.

Gus ath-ghlacadh: is e intuition chan e loidsig.

Ma lorgas tu thu fhèin a’ seòladh nad bheatha bho àite smaoineachaidh sreathach, far a bheil thu ro loidsigeach, dh’ fhaodadh gur e rud a th’ ann. soidhne gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Mar eisimpleir, am bi thu tric a’ faighneachd ‘ciamar a tha mi a’ dol a dhèanamh sin?’ agus an uairsin a’ bruidhinn riut fhèin mu rudan? Tha mi gu cinnteach a' dèanamh.

Tha seo ann am fireannach.

Tha an tè bhoireann a' faighinn tarraing iongantach airson rudeigin a dhèanamh agus a' cur earbsa anns a' Cruinne-cè airson a thoirt gu buil.

Simplidh cuir: 's e dòigh-obrach nas spioradail a th' ann.

7) Tha thu air do mhothachalachd a chall

Tha mothachadh air a mhìneachadh mar “tlachd, faireachdainn, no tòir air toileachas corporra, gu h-àraidh gnèitheasach.”<1

Dhòmhsa, tha e a’ ciallachadh a bhith slaodach agus anns an t-sruth, is iad sin na prìomh lùths boireann.

A bheil thu a’ strì le bhith a’ slaodadh sìos agus a’ faighinn tlachd às docom-pàirtiche dlùth? Is dòcha gu bheil thu air casg a chuir air lùth boireann.

Bi nad staid ùghdarraichte agus cuir fios air na feumalachdan agad le do chom-pàirtiche.

Tha an t-eòlaiche-inntinn Jacqueline Hellyer a’ mìneachadh:

“Tha an lùth gnèitheasach boireann coltach ri uisge: tha e slaodach a’ teasachadh, ach aon uair ‘s gu bheil e a’ goil bidh e a’ goil agus a’ goil agus a’ goil…”

Tha seo eu-coltach ris an fhireann a thig air adhart agus a chuireas às gu sgiobalta, agus mar sin cuir an cèill na h-eadar-dhealachaidhean agad gus gabhail ris an mothachadh agad. .

8) Bidh thu a' tàladh dhaoine cliùiteach

Thoir sùil fhada, chruaidh air na dàimhean a bh' agad roimhe agus faighnich dhìot fhèin: A bheil mi a' tàladh dhaoine cliùiteach?

A bheil thu a' faicinn gu bheil thu 'an tusa an tè a tha a' gabhail smachd agus a' faighinn làmh an uachdair, agus nach eil mòran cothromachaidh anns an dàimh?

Na bi cruaidh ort fhèin mas e 's gu bheil am freagairt sin - tha e dìreach a' ciallachadh gu bheil coltas gu bheil lùth boireann air do bhacadh .

Tha thu a’ faicinn, bidh fir nach eil làn a’ gabhail ri am fireannach a’ toirt tàire dhut ma tha cus de lùth fireann agad.

Ach chan e fiùghantach fallain a th’ ann.

Ma tha thu a’ dèiligeadh ris a’ bheòthail seo, a bheil thu air beachdachadh air faighinn gu freumh na cùise?

Tha thu a’ faicinn, tha a’ mhòr-chuid de na h-uireasbhaidhean a th’ againn ann an gaol a’ tighinn bhon dàimh toinnte a-staigh a th’ againn fhìn leinn fhìn – ciamar a nì thu fuasgladh? an taobh a-muigh gun a bhith a’ faicinn an taobh a-staigh an toiseach?

Dh’ ionnsaich mi seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, anns a’ bhidio iongantach an-asgaidh aige air Love and Intimacy.

Mar sin, matha thu airson na dàimhean a th' agad le daoine eile a leasachadh agus fuasgladh fhaighinn mu dheireadh le fir bhoireann, tòisich leat fhèin.

Thoir sùil air a' bhidio an-asgaidh an seo.

Lorgaidh tu fuasglaidhean practaigeach agus mòran a bharrachd anns a' bhidio chumhachdach aig Rudá, fuasglaidhean a dh'fhuiricheas leat fad do bheatha.

9) Tha barrachd charaidean fireann agad

'S e co-dhùnadh math dha-rìribh a th' ann a bhith agad caraidean den dà ghnè. Gheibh thu tòrr sheallaidhean eadar-dhealaichte air beatha.

Ach a bheil thu a’ faicinn gu bheil barrachd chàirdeas fireann agad na tha boireann? Ma nì thu, faighnich dhut fhèin carson.

Dh’ fhaodadh gum bi boireannaich nas brosnachail dhut, gu sònraichte ma tha iad a’ toirt a-steach am boireannachd. Seo an soidhne agad gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Ach, is e an dòigh as fheàrr air do lùth boireann diadhaidh a dhùsgadh ùine a chaitheamh le treubh de bhoireannaich le cumhachd.

Tha mi a’ moladh na boireannaich sin a shireadh. a-mach – ge bith an ann tro bhith a’ dol a-steach do bhùth-obrach air boireannachd no a’ gabhail cur-seachad brìoghmhor ùr.

Tha iomadach adhbhar nach eil boireannaich ag iarraidh clann a bhith aca agus chan ann an-còmhnaidh air sgàth lùth boireannaich dùinte.

Ach, seo aon adhbhar.

Tha beagan charaidean agam a chuir an cèill iad gu cinnteach chan eil mi ag iarraidh clann agus chan atharraich dad sin. Tha iad aig deireadh nam ficheadan agus chan eil clann a’ tighinn a-steach don phlana aig àm sam bith.

Na h-adhbharan aca? Chan eil iad a’ faireachdainn gu bheil iad air an tarraingmàthaireachd idir.

Gu h-inntinneach, tha an caraid a thig gu inntinn cuideachd air a bhith a’ tàladh dhaoine cliùiteach, cha robh riamh fèin-chùram ceart aige, agus bha e riamh air a bhith ag obair air obraichean air leth dùbhlanach agus làn lùth.

Dè tha seo a’ ciallachadh dhutsa?

Nam bheachd-sa, tha beagan co-dhàimh an sin agus tha e a’ nochdadh gu bheil an lùth boireann aice air a bhacadh.

Ma tha seo coltach riut fhèin agus gu bheil thu gu gnìomhach a’ sireadh lasadh do lùth boireann, gabh clas obair anail mus toir thu don leabhar-latha agad agus dòirt do smuaintean a-mach.

11) Tha thu a’ smaoineachadh gum feum thu fulang gus a bhith a’ faireachdainn airidh

B’ àbhaist do m’ athair a bhith ag ràdh: ' gun phian, gun bhuannachd’.

Seo an seòrsa inntinn fulangais a tha trioblaideach agus a dh’ adhbharaicheas lùth boireann dùinte.

Se rud a b’ àbhaist dhomh a bhith a’ gabhail a-steach o chionn fhada: feumaidh tu greimeachadh agus a' strì ri d' luach a lorg, ach cha chreid mi ann an seo tuilleadh.

Dè do bheachd air an dòigh-obrach seo?

Gu sìmplidh, tha mi a' creidsinn ann an cothromachadh na làithean seo. Tha seo a’ gabhail a-steach a bhith a’ cothromachadh lùths fireannaich is boireann annainn fhìn.

Seo carson: nuair a tha sinn cothromach, bidh sinn a’ nochdadh nas fheàrr dhaibhsan a tha timcheall oirnn.

12) Tha thu buailteach a bhith ionnsaigheach

A bheil fiùs goirid agad agus a bheil thu a’ faighinn grèim air an fheadhainn a tha timcheall ort? Am bi daoine eile gad ghairm ionnsaigheach?

Seo comharran gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Ach, ma tha thu nad shruth boireann, cha bhith thu luathèigh ri daoine, fiù 's ma tha iad ag èigheach ort.

An àite sin, bheir thu an ùine airson èisteachd agus dèiligeadh ris na tha air tachairt mus freagair thu. Is dòcha gu bheil seo a’ toirt buaidh air daoine a tha ag iarraidh freagairt bhuat.

Tha an cumhachd ann a bhith a’ fuireach sa mheadhan air do shocair – ur boireannachd – anns na h-amannan sin.

13) Chan eil bòidhchead cudromach dhut

Chan eil a bhith a’ toirt aire do bhòidhchead agus do choltas eu-domhainn - is e gnìomh fèin-chùraim a th’ ann.

Dh’ fhaodadh na gnìomhan fèin-chùraim seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt a-steach deas-ghnàthan làitheil de chleachdaidhean cùram craiceann agus ionnlaid. .

Ma dhearmad tu do choltas agus ma dh’fhàgas tu do chraiceann, d’ fhalt is do ìnean ann am praiseach, tha e na chomharra gu bheil do lùth boireann air a bhacadh.

Tha e na chomharra gu bheil thu dealaichte bho do bhodhaig agus na biodh an aire ort fhèin, a tha a’ cur comharra chun na Cruinne-cè.

Atharraich seo timcheall le bhith a’ toirt a-steach gnìomhan beaga cùram, bhon chiad rud sa mhadainn gu oidhche. Dh’ fhaodadh seo a bhith cho sìmplidh ri bhith a’ cur ola aghaidh air agus a’ bruiseadh d’ fhalt.

Nas cudromaiche buileach, faigh tlachd às a’ phròiseas a bhith a’ cruthachadh deas-ghnàthan làitheil dhut fhèin.

14) Chan eil thu a’ faicinn an luach ann an fois

Tha fois cho cudromach. Chan fheum e a bhith air na deireadh-sheachdainean no air clàr-ama a tha comann-sòisealta air a shuidheachadh, ach tha e a rèir teirmean do bhodhaig.

Dh’ fhaodadh e a bhith deich mionaidean an seo agus deich mionaidean an sin, no nap aig àm lòn. 'S e rud sam bith a dh'fheumas do bhodhaig bhuat.

Nam eòlas-sa, tha caraid agam a bha gu math tinn airson còrr is sia