Bir qaçınmanı törətmək üçün 21 əsas məsləhət

Mən bir çox emosional qaçınanlarla görüşmüşəm.

Onların çoxu uzunmüddətli perspektivdə yaxşı partnyor olurlar, lakin onları öhdəlik götürməyə inandırmaq çox çətin ola bilər.

Bunda Məqalədə, hər hansı bir emosional qaçınmanı törətmək üçün 21 əsas ipucu paylaşacağam.

Gəlin dərhal dalış edək:

1) Onların qaçınma tətiklərini anlayın

Bir çoxları üçün qaçınanlar, kiməsə yaxınlaşmaq və həmin insanın onu tərk etməsi qorxusu keçmiş təcrübədən qaynaqlanır.

Əgər onların uşaqlığı laqeydlik və ya sui-istifadə ilə keçibsə, bu, çəkinən insanda inamsızlıq hissi yarada bilər ki, bu, onların münasibətlərə sadiq qalmasını çətinləşdirir.

Qaçınmanın yollarından biri onların etibarsızlığına səbəb olan spesifik amilləri anlamaqdır. Bu yolla siz bu tətikçilərin sizi sağlam münasibətə mane olmasının qarşısını almaqda fəal ola bilərsiniz.

2) Bunu şəxsən qəbul etməyin

Bilirəm ki, bunu söyləmək etməkdən daha asandır, lakin siz həqiqətən cəhd etməli və bunu şəxsən qəbul etməməlisiniz.

Partnyorunuzun öhdəsindən gəlmək istəməməsinin səbəbi sizdə nə isə səhv olması deyil, onların həll etməli olduqları problemləri olmasıdır.

Məsələ burasındadır:

Bir çox çəkinənlər üçün kiməsə yaxınlaşmaq və həmin şəxsin onu tərk etmə qorxusu keçmiş təcrübədən qaynaqlanır.

Əgər onların uşaqlığı belə keçibsə laqeydlik və ya sui-istifadə, qaçan insanda inamsızlıq hissi yarada bilərçox güman ki, gələcək və sizi ruhdan salmaq ehtimalı ilə bağlı çox narahat olan bir insanla qarşılaşırsınız.

Buna görə də tərəfdaşınızı inandırmağa gəldikdə səbirli və anlayışlı olmağınız çox vacibdir. bu iman sıçrayışını sadiq bir əlaqəyə çevirmək.

17) Dürüst olun

Qaçan bir tərəfdaşın öhdəlik götürməsi üçün başqa bir vacib ipucu hər zaman onlarla dürüst və açıq davranın.

Qaçınanlar son dərəcə həssas insanlardır və onlar çox güman ki, sizin tamamilə dürüst görünmədiyiniz hər bir xırda şeyin fərqinə varacaqlar.

Əgər həyatınızın müəyyən hissələri varsa siz tamamilə dürüst deyilsiniz, bu, yalnız partnyorunuzu sizə sadiq qalmağa inandırmağı çətinləşdirəcək.

Qeyri-adi partnyorunuzla nə qədər dürüst olsanız, onun sizə güvənmə ehtimalı bir o qədər çox olar. və bu iman sıçrayışını özünüzlə aparmaq üçün kifayət qədər rahat hiss edin.

18) Bəzi sərhədlər təyin edin

Əgər çəkinən tərəfdaşın öhdəlik götürməsini istəyirsənsə, bəzi sərhədlər təyin etmək vacibdir.

İndi bu o demək deyil ki, siz nəzarətçi və rəis olmalısınız; lakin bu o deməkdir ki, siz münasibətinizdən nə istədiyinizi bilmək və tərəfdaşınıza bildirmək üçün kifayət qədər arxayın olmalısınız.

Görürsən ki, bəzi sərhədlərin olması çəkinən partnyorunuza münasibətlərdə özünü daha təhlükəsiz hiss etməyə kömək edəcək. əlaqələr və onların iman sıçrayışını asanlaşdıracaqsizinlə.

19) Çox tez öhdəlik götürməyə tələsməyin

Əgər siz çəkinən tərəfdaşla görüşürsinizsə, o, münasibətdə növbəti addımı atmaqdan çəkinə bilər.

Onlar sizi öz dostları və ailəsi ilə tanış etməkdə tərəddüd edə bilər və ya hətta adınızla tanış ola bilərlər.

Əgər münasibətlərinizin statusu mövzusu gündəmə gəlsə, çəkinən partnyorunuzu sizə öhdəlik götürməyə məcbur etməyin. .

Öhdəliyə çox tez tələsmək qaçınan tərəfdaşı öz qabığına daha da geri çəkə bilər. Qaçanlar tez-tez başqalarına etibar etməkdə çətinlik çəkirlər. Əgər öhdəliyi çox tez əldə etməyə tələssəniz, onlar sizə qarşı öhdəlik götürməyə hazır olmadıqlarından narahat ola bilər və bu barədə getdikcə daha çox günahkar hiss edəcəklər.

Əgər çəkinən tərəfdaşınız sizə öhdəlik götürməyə hazır deyilsə, şəxsi qəbul etməməyə çalışın. Bunun əvəzinə tərəfdaşınızla tərəddüdləri barədə danışın və onlara bu tərəddüdlərin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyə çalışın.

20) Sevginizi sözlərlə deyil, hərəkətlərlə göstərin

Qaçınanlar çox vaxt hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər.

Onlar sizi sevə bilər, lakin bu hissləri sözlə ifadə edə bilməzlər. Əgər çəkinən partnyorunuz “səni sevirəm” deməzsə, onu deməyə məcbur etməyin.

Əvəzində “onların dilində” danışmağa çalışın. Hərəkətlərinizlə onlara sevginizi göstərin.

Əgər siz çəkinən tərəfdaşla görüşürsinizsə, sevginizi hərəkətlərlə ifadə etməyə çalışın. Həmişə "səni sevirəm" demək və hisslərinizdən danışmaq əvəzinə tərəfdaşınıza göstərinsevildiklərini:

• Onların yanında olmaq
• Sevdikləri yeməyi hazırlamaq kimi işlərlə məşğul olmaq
• Onları hədiyyə ilə təəccübləndirmək

21) Nə vaxt buraxmağın vaxtının gəldiyini bilin

Nəhayət, əgər qaçınmaqdan çəkinən tərəfdaşın öhdəlik götürməsini istəyirsənsə, buraxmağın nə vaxt olduğunu bilməlisiniz.

Farq etmədən. nə qədər səy göstərsəniz, bəzi çəkinənlər heç vaxt ciddi münasibət qura bilməyəcəklər.

Əgər siz partnyorunuza dünyada bütün vaxt və məkan vermiş olsanız və onlar hələ də sıçrayış etmək istəmirlərsə. sağlam münasibət üçün iman tələb olunursa, siz onları buraxmalısınız.

Sizə etibar edə bilməyən və ya onun ehtiyatını aşağı sala bilməyən biri ilə münasibətdə qalmaq sizin üçün ədalətli deyil.

Əgər siz hər şeyi sınamısınızsa və onlar hələ də öhdəsindən gəlmək istəmirlərsə, ən yaxşısı ürəyinizi sındırmazdan və ya münasibətlərinizə şans vermədiklərinə görə onlardan inciməzdən əvvəl onları buraxın.

Xülasə etmək üçün

Qeyri-qanuni bir insanla görüşmək çətin ola bilər.

Uzun yanan biri ilə görüşdüyünüz zaman, onları bu işə necə cəlb edəcəyinizi anlamaq çətin ola bilər. .

Çünki çəkinən tiplər başqalarına güvənməkdə çətinlik çəkirlər və başqa bir insana etibar etmək onlar üçün çətin ola bilər.

İlk dəfə çəkinən partnyorla görüşməyə başlayanda o, özünü elə hiss edə bilər. Münasibətdə daha da irəliləməkdə tərəddüd edir.

Bu, bir çox insanın onunla əlaqəli olmasıdırBu şəxsiyyət tipi, onlara meydan oxuyan və sağlam bir əlaqə üçün lazım olan iman sıçrayışını əldə etmək istəyinə səbəb olan biri ilə qarşılaşana qədər çəkindiklərini başa düşmürlər.

İndi qeyd etdiyim kimi. Məqalədə, onların bir münasibətə sadiq qalması üçün edə biləcəyiniz bəzi əsas şeylər var.

Xatırlamaq lazım olan ən vacib şeylərdən biri, əgər partnyorunuz irəliləməkdə tərəddüd edirsə, bunu şəxsən qəbul etməməkdir. münasibət – bu, sizinlə bağlı deyil, onlar haqqındadır.

Həmçinin onları təqib etməkdən çəkinməli və onlara öz qərarlarını vermələri üçün yer verməlisiniz.

Səbirli və anlayışlı olun və tərəfdaşınızın əmin olun. hazır olduqda öhdəliyini götürəcəklər.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.

Ona görə də sən özünü pis hiss etməməlisən və onların səni sevmədiyini və ya kifayət qədər yaxşı olmadığını düşünməməlisən. Siz sadəcə güclü olmalısınız və onlara mane olan hər şeyin öhdəsindən gəlməkdə kömək etməlisiniz.

3) Münasibətlər üzrə məşqçidən soruşun

Bu məqalədəki məsləhətlər sizə qaçınan tərəfdaşın öhdəlik götürməsinə kömək edəcək, vəziyyətiniz haqqında bir münasibət məşqçisi ilə danışmaq faydalı ola bilər.

Bu yaxınlarda etdiyim şeydir.

Münasibətim ən pis olanda, əlaqə üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlayıb-yaxmadığını öyrənmək üçün əlaqə saxladım. onlar mənə hər hansı cavab və ya fikir verə bilərdilər.

Mən şadlanmaq və ya güclü olmaq haqqında bəzi qeyri-müəyyən məsləhətlər gözləyirdim.

Ancaq təəccüblüdür ki, problemin həlli ilə bağlı çox dərin, konkret və praktiki məsləhətlər aldım. münasibətlərimdəki problemlər. Buraya partnyorumla mənim illərdir mübarizə apardığımız bir çox şeyi təkmilləşdirmək üçün real həllər daxildir.

Münasibət Qəhrəmanı mənim işimi dəyişməyə kömək edən bu xüsusi məşqçini tapdığım yerdir. Onlar sizə öhdəçilik qorxusu olan biri ilə də mübarizə aparmağınıza kömək etmək üçün mükəmməl şəkildə yerləşdirilib.

Relationship Hero çox məşhur əlaqələr üzrə kouçinq saytıdır, çünki onlar sadəcə danışmaq deyil, həll yolları təqdim edirlər.

Sadəcə olaraq bir neçə dəqiqədən sonra sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun xüsusi tövsiyələr ala bilərsiniz.

Onları yoxlamaq üçün buraya klikləyin.

4) Etməyintəqib etmək

İndi bu, yalnız qaçınanlarla münasibətlərə deyil, bütün münasibətlərə aiddir.

Uzunlaşan tərəfdaşla görüşərkən edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biri onları təqib etməkdir.

Qaçan partnyorunuzu “tutmağa” və onu öhdəsinə götürməyə çalışmaq çox güman ki, əks nəticə verəcəkdir.

Görürsən ki, onları təqib etsəniz, yəqin ki, kimisə təqib etdiyiniz üçün onları itələyəcəksiniz. onlara sizə bağlılıq etmək üçün təzyiq hiss etdirəcək.

Nəticədə, onlar münasibətlərdə tələyə düşməmək üçün geri çəkilmək ehtiyacını hiss edə bilərlər.

Məsləhətim Həmişə yoldaşınızın sizə nə vaxt öhdəsindən gələcəklərini soruşaraq onu təqib etmək deyil. Bunun əvəzinə açıq ünsiyyət xətti ilə sağlam münasibət yaratmağa diqqət edin.

5) Ehtiyaclarınızı bildirin

Edə biləcəyiniz ən vacib işlərdən biri qaçınan partnyorla görüşdüyünüz zaman ehtiyaclarınızı bildirmək lazımdır.

Hər şeyi aşağı səviyyədə saxlayaraq, özünüzü "sərin oynayır" və ya "aşağı açar" olmağa çalışdığınız kimi hiss edə bilərsiniz.

Lakin onun fikrinizi oxumasını gözləmək olmaz. Münasibətinizin inkişafını istəyirsinizsə, ehtiyaclarınızı bildirməlisiniz.

Bir çox çəkinən tiplər tərəfdaşlarına necə etibar edəcəklərini bilmədiklərinə görə öhdəlik götürməkdə tərəddüd edəcəklər. Onları tərk edib-etməyəcəyinizi bilmirlər.

Həll yolu? Ünsiyyət.

Ehtiyaclarınızı bildirməklə siz tərəfdaşınızı göstərirsinizetibarlı olduğunuzu və onlardan tükənmək istəmədiyinizi.

6) Şikayət etmək əvəzinə istədiyinizi soruşun

Şikayət etməyi dayandırmalısınız. Diqqətinizi çəkirəm?

Qaçan tiplər şikayətə yaxşı cavab vermirlər. Onlar sizin müstəqil və bacarıqlı biri olduğunuzu hiss etmək istəyirlər.

Əgər siz onların sizə bağlı olmadığı barədə danışsanız, çox güman ki, onlar daha da uzaqlaşacaqlar.

Əvəzində , istədiyinizi soruşmağa çalışın. Konkret olun və münasibətdən nə istədiyinizə görə üzr istəməyin.

7) Tərk etmə ilə bağlı yarana biləcək hər hansı problemi həll edin

Əgər tərk etmə ilə bağlı probleminiz varsa, bunun üzərində işləməlisiniz. Sizdən qaçınan şəxs əldə etməzdən əvvəl onları edin.

Qaçınanlar boğulmuş hiss etməyi sevmirlər və ya özlərinə vaxt ayıra bilməyəcəklərini düşünürlər.

Əgər münasibətlərə gözlənti ilə başlasanız partnyorunuzun hər zaman sizinlə olacağını və heç vaxt özlərinə vaxt tapmayacağını nəzərə alaraq, siz çox güman ki, qaçınmanı uzaqlaşdıra bilərsiniz.

Əvəzində, tərk etmə problemlərinizlə məşğul olmağı öyrənməlisiniz – kökünə çatmalısınız. məsələnin.

Görürsən, sevgidə çatışmazlıqlarımızın çoxu özümüzlə olan mürəkkəb daxili münasibətimizdən qaynaqlanır – əvvəlcə daxilini görmədən xaricini necə düzəldə bilərsən?

Öyrəndim bu, dünya şöhrətli şaman Ruda Iandênin Sevgi və Yaxınlıq haqqında inanılmaz pulsuz videosundadır.

Beləliklə, əgər təkmilləşdirmək istəyirsinizsəbaşqaları ilə münasibətləriniz və tərəfdaşınızın sizə bağlı olmasını təmin edin, özünüzdən başlayın.

Burada pulsuz videoya baxın.

Rudá'nın güclü proqramında praktik həllər və daha çox şey tapa bilərsiniz. video, ömür boyu sizinlə qalacaq həllər.

8) Anlayışlı olun

Qeyri-qanuni bir partnyorla görüşdüyünüz zaman tamamilə anlayışlı olmalısınız.

Əgər partnyorunuz dərhal “səni sevirəm” deməzsə və ya birlikdə yaşamağa hazır deyilsə, bunun qorxudan qaynaqlandığını başa düşməlisiniz.

Bəzi insanlar incidilə və ya incidilə bilər. Bununla, ortağınızın qaçındığını nəzərə almalısınız. Onlar incidici və ya kobud deyillər.

Siz başa düşməlisiniz ki, onlar sizinlə eyni tempdə hərəkət etmirlər və bunları söyləmək və ya etmək üçün daha çox vaxt lazımdır.

Bu o demək deyil ki, onlar sizinlə maraqlanmırlar, bu o deməkdir ki, onlar hər şeyi nəzərdən keçirməli və bütün nəticələri ölçməlidirlər.

Yavaş-yavaş alın.

Bu, nəyə qayıdır. Yuxarıda qeyd etdim – çəkinənlərin fərqli tempi var.

Beləliklə, əgər siz çəkinən partnyorun öhdəlik götürməsini istəyirsinizsə, hər şeyi yavaş-yavaş aparmalısınız.

Qaçanların fərqli tempi var. impulsiv insanlar deyil. Onlar qərar qəbul etməzdən əvvəl vaxtlarını almağı və bütün seçimlərini nəzərdən keçirməyi xoşlayırlar.

Bu, bəzən məyusedici ola bilər, mənə inanın, bilirəm.

Bir insanla görüşmək ehtimalınız yoxdur. ilk görüşə gedənlərdən çəkinən vəsonra sizdən gələn həftə – və ya ay – və ya bəlkə də il ərzində onlarla birlikdə yaşamağınızı xahiş edir.

Yavaş hərəkət edə bilirsinizsə, çəkinən şəxsin münasibətdə özünü daha rahat hiss etməsinə kömək edə bilərsiniz. Və onları öhdəsinə götürmək çox daha asan olacaq.

9) Özünü təmin etməyi öyrənin

Qaçan partnyorun öhdəlik götürməsi üçün edə biləcəyiniz ən böyük şeylərdən biri öyrənməkdir. daha çox özünü təmin etmək.

Qaçınanlar sizə qayğı göstərməli və ya ehtiyaclarınızı ödəməli olduqlarını hiss etmək istəmirlər. Onlar özlərinə qayğı göstərmək qabiliyyətinə arxayın olmaq istəyirlər. Onlar bilmək istəyirlər ki, işə getməli olduqda və ya fövqəladə vəziyyət yaranarsa, dağılmağınızdan narahat olmaq məcburiyyətində deyillər.

Əgər onlar öz-özünü təmin edə biləcəyinizə güvənə bilirlərsə, sizə bağlı olmaqda özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz.

Bu o demək deyil ki, siz özünüzü maddi cəhətdən dəstəkləməli və ya hər şeyi təkbaşına edə bilməlisiniz. Bu sadəcə olaraq o deməkdir ki, siz özünüzdən asılı olmağı bacarmalı və hər şeydə partnyorunuza güvənməməlisiniz.

10) Etibarlı və etibarlı olun

Üzərində işləməli olduğunuz növbəti şey daha çox olmaqdır. etibarlı və etibarlıdır.

Tərəfdaşınız hər şeyə hazır olub-olmayacağınızdan narahat olmaq istəmir.

Onlar bunu bilmək istəyirlər. işi bitirəcəksiniz və siz məsuliyyət daşıyacaqsınız.

Əgər siz öhdəsindən gəlməkdən qaçınmaq istəyirsinizsə, sizə lazımdır.onlara güvənə biləcəyinizi göstərmək üçün.

Bu o deməkdir ki, siz gedəcəyinizi söylədiyiniz zaman ortaya çıxmalı və edəcəyinizi söylədiyinizi etməlisiniz.

Əsas nəticə odur ki, tuta bilməyəcəyiniz vədlər verməməli və verdiyiniz vədləri tutmalısınız.

11) Onlara yer verin

Qeyri-qanuni partnyorla görüşərkən nəzərə alınmalı olan bir şey var: onların boş yerə ehtiyacı var.

Başqalarının təzyiqi olmadan öz qərarlarını vermək üçün yer lazımdır.

Bir dəqiqəlik bu barədə düşünün.

Əgər çəkinən partnyorunuzun sizə bağlı olmasını istəyirsinizsə, onlara yer verməli və seçim etməkdə azad olduqlarını bildirməlisiniz.

Onlar hər şeyi irəli aparmağa hazır olduqdan sonra, onlar xəbər verəcəkdir. Əgər onlar sizə öhdəlik götürməyə hazır görünmürlərsə, onlara bunu etməyə məcbur etməyin. Evlənmək və ya birlikdə yaşamaq istədiyinizi davamlı olaraq gündəmə gətirməklə münasibətinizi partnyorunuz üçün klostrofobiya hiss etdirməyin.

Ümumilikdə, tanış olduğunuz zaman edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. qaçınan tərəfdaş onlara yer verməkdir.

12) Partnyorunuzu xilas etməyə çalışmayın

Əgər siz qaçan tərəfdaşınızı xilas etməyə çalışsanız, işlər daha da pisləşəcək.

Təcrübəmə görə, əgər siz içəri girib onları aradan qaldırmağa və problemlərindən xilas etməyə çalışsanız, nəticədə onları daha da uzaqlaşdıracaqsınız.

Onlar “xilas olmaq” istəmirlər. . Seçimlərinə və seçimlərinə hörmət edən biri ilə birlikdə olmaq istəyirləronların ağıllarının işlədiyi şəkildə olur.

Onları özlərindən xilas etməyə çalışmaqla, siz əsasən onlardan daha yaxşı olduğunuzu hiss edirsiniz və onları həqiqətən başa düşmədiyinizi göstərirsiniz.

Qısacası: Tərəfdaşınızı xilas etməyə cəhd etməklə, siz onlara hörmət etmədiyinizi və ya onların öz problemlərini həll etmək qabiliyyətinə hörmət etmədiyinizi göstərirsiniz.

13) Səbirli olun

Əgər qaçınmaqdan çəkinən partnyorunuzu öhdəsinə götürmək istəyirsinizsə, bu əsasdır. Qaçanlar tez-tez inamla mübarizə aparır və onları kiməsə bağlılıq verməkdə tərəddüd edir.

Onlar tez-tez münasibətlərə gəldikdə düzgün qərar vermək qabiliyyətinə inamsız olurlar, bu da onları sizə səbr etmək və sizə bağlılıq etmək ehtimalını azaldır. .

Əgər çəkinən partnyorunuz işləri ləng edirsə, hazır olmadan onları növbəti addımı atmağa məcbur etməyə çalışmayın.

Məsələ ondadır ki, əgər siz çəkinəninizə təzyiq göstərməyə çalışırsınızsa Əgər partnyor çox tez öhdəlik götürsə, onlar çox güman ki, münasibətlərdə daha da narahat olacaqlar və sizi itələyəcəklər.

Əgər qaçınan tərəfdaşın öhdəlik götürməsini istəyirsənsə, səbirli olmağı öyrənməlisən.

Bu, meditasiyaya başlamağınıza və ya yeni hobbi tapmağınıza kömək edə bilər, münasibətlərdəki təzyiqi aradan qaldırmağa və zamanla məşğul olmağa kömək edə bilər...

14) Tərəfdaşınıza vaxt verin

Əgər sizdən çəkinən bir tərəfdaşın öhdəlik götürməsini istəyirsənsə, ona səninlə üzünü açmaq və münasibətə sadiq olmaq üçün vaxt verməlisən.

Siz bunu edə bilməzsiniz.onları hər şeyə tələsdirin. Təbiətin öz axarı ilə getməsinə icazə verməli və hər şeyin təbii şəkildə inkişaf etməsini gözləməlisiniz.

Əgər tərəfdaşınızı tələsdirməyə çalışsanız, onlar daha da bağlanacaq və münasibətlər inkişaf etməyəcək.

Ancaq partnyorunuza vaxt verməklə və hər şeyin təbii şəkildə irəliləməsinə imkan verməklə, onların öhdəlik götürməsi üçün daha yaxşı şansınız olacaq.

15) Unutmayın ki, münasibətlər çətin olur

Tanışdığınız zaman qaçınan və işlər qeyri-mümkün dərəcədə çətin görünməyə başlayan birisi, bütün münasibətlərin çətin olduğunu xatırlamalısınız.

Siz münasibətlərinizə baxıb hər şeyin rəvan getməsini gözləyə bilməzsiniz. Siz hər şeyin çətin olacağını qəbul etməlisiniz.

Yolda bəzi çətinliklər gözləməlisiniz, lakin mükafatlar buna tamamilə dəyər.

Sadə dillə desək, ehtiyac duymağa dəyər hər şey iş və səy.

16) Partnyorunuzun məhdudiyyətlərini dərk edin

Əgər qaçınmaqdan çəkinən tərəfdaşın öhdəlik götürməsinə nail olmaq istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən biri tərəfdaşınızın məhdudiyyətlərini tanımaqdır. şəxsiyyət növü.

Məsələ burasındadır:

Qaçanlar təbiətcə ehtiyatlıdırlar. Onlar bunu təhlükəsiz oynamağı sevirlər və adətən risk etməyi sevmirlər.

Bu, tərəfdaşınızın münasibətinizi növbəti səviyyəyə daşımaq üçün tələb olunan iman sıçrayışını çətinləşdirə bilər. Əgər qaçınmanı törətmək istəyirsinizsə, bunu başa düşməlisiniz