فهرست مطالب
من با افراد اجتناب‌کننده احساسی زیادی قرار ملاقات گذاشته‌ام.
بیشتر آنها در درازمدت شرکای خوبی می‌شوند، اما متقاعد کردن آنها به تعهد بسیار سخت است.
در این مورد در مقاله، من 21 نکته کلیدی را برای متعهد ساختن هر اجتنابی احساسی به اشتراک می‌گذارم.
بیایید مستقیماً به این موضوع بپردازیم:
1) محرک‌های اجتنابی آنها را درک کنید
برای بسیاری اجتناب‌کنندگان، ترس از نزدیک شدن به کسی و اینکه آن شخص او را ترک کند، ریشه در تجربه‌های گذشته دارد.
اگر دوران کودکی آنها با بی‌توجهی یا سوءاستفاده همراه بوده است، می‌تواند باعث ایجاد حس بی‌اعتمادی در فرد اجتناب‌کننده شود. متعهد شدن به یک رابطه را برای آنها دشوار می کند.
یک راه برای متعهد ساختن یک فرد اجتنابی، درک عوامل خاصی است که باعث ناامنی آنها می شود. به این ترتیب، می‌توانید در جلوگیری از اینکه این محرک‌ها شما را از یک رابطه سالم بازدارند، فعال باشید.
2) آن را شخصی نگیرید
می‌دانم گفتن آن آسان‌تر از انجام دادن است، اما شما واقعاً باید تلاش کنید و آن را شخصی نگیرید.
دلیل اینکه شریک زندگی شما نمی‌خواهد متعهد شود این نیست که مشکلی در شما وجود دارد، به این دلیل است که آنها مسائلی دارند که باید با آنها برخورد کنند.
نکته اینجاست:
برای بسیاری از اجتناب‌کنندگان، ترس از نزدیک شدن به کسی و اینکه آن شخص او را ترک کند، ریشه در تجربه‌های گذشته دارد.
اگر دوران کودکی آنها مشخص شده است. بی توجهی یا سوء استفاده، می تواند حس بی اعتمادی را در فرد اجتنابی ایجاد کنداحتمالاً با فردی روبرو هستید که بسیار نگران آینده و احتمال ناامید کردن شماست.
به همین دلیل است که برای متقاعد کردن شریک زندگی خود صبور بودن و درک کردن برای شما بسیار مهم است. این جهش ایمان را به یک رابطه متعهدانه انجام دهید.
17) صادق باشید
یک نکته مهم دیگر برای متعهد ساختن یک شریک اجتنابی این است که همیشه متعهد باشید با آنها صادقانه و پیشاپیش برخورد کنید.
اجتناب‌کنندگان افراد بسیار حساسی هستند و احتمالاً متوجه هر چیز کوچکی می‌شوند که شما در مورد آن کاملاً صادق نیستید.
اگر بخش‌های خاصی از زندگی شما وجود دارد که شما کاملاً صادق نیستید، فقط متقاعد کردن شریک زندگی خود را برای متعهد شدن به شما سخت تر می کند.
هر چه با شریک اجتنابی خود صادق تر باشید، احتمال اینکه آنها به شما اعتماد کنند بیشتر می شود. و به اندازه کافی احساس راحتی کنید که این جهش ایمان را با خود داشته باشید.
18) برخی از مرزها را تعیین کنید
اگر می خواهید شریک اجتنابی را متعهد کنید، مهم است که برخی از مرزها را تعیین کنید.
حالا، این بدان معنا نیست که شما باید کنترل کننده و رئیس باشید. با این حال، به این معنی است که شما باید به اندازه کافی اعتماد به نفس داشته باشید تا بدانید از رابطه خود چه می خواهید و به شریک زندگی خود بگویید.
می بینید، داشتن برخی از مرزها به شریک اجتنابی شما کمک می کند تا احساس امنیت بیشتری در رابطه داشته باشید. رابطه دارند و این جهش ایمان را برای آنها آسان تر می کندبا شما.
همچنین ببینید: "من هیچ استعدادی ندارم" - 15 نکته اگر احساس می کنید این شما هستید19) خیلی سریع برای تعهد اصرار نکنید
اگر با یک شریک اجتنابی قرار ملاقات دارید، ممکن است آنها تمایلی به برداشتن گام بعدی در رابطه نداشته باشند.
0>آنها ممکن است در معرفی شما به دوستان و خانواده خود مردد باشند یا حتی شما را با نام خود معرفی کنند.
اگر موضوع وضعیت رابطه شما مطرح شد، شریک اجتنابی خود را مجبور نکنید که به شما متعهد شود. .
اصرار برای تعهد خیلی زود می تواند شریک اجتنابی را وادار کند که بیشتر در پوسته خود عقب نشینی کند. افراد اجتنابی اغلب در اعتماد کردن به افراد دیگر مشکل دارند. اگر خیلی زود برای یک تعهد اصرار کنید، ممکن است نگران باشند که برای تعهد به شما آمادگی ندارند و به طور فزاینده‌ای نسبت به آن احساس گناه می‌کنند. سعی کنید آن را شخصی نگیرید در عوض، با شریک زندگی خود در مورد تردیدهایش صحبت کنید و سعی کنید به او کمک کنید تا آنها را برطرف کند.
20) عشق خود را از طریق اعمال نشان دهید، نه با گفتار
اجتناب کنندگان اغلب با ابراز احساسات خود درگیر هستند.
آنها ممکن است شما را دوست داشته باشند اما نتوانند آن احساسات را به صورت شفاهی بیان کنند. اگر شریک اجتنابی‌تان نمی‌گوید «دوستت دارم»، او را وادار به گفتن آن نکنید.
در عوض، سعی کنید به «زبان او» صحبت کنید. عشق خود را از طریق اعمالتان به آنها نشان دهید.
اگر با یک شریک اجتنابی قرار ملاقات دارید، سعی کنید عشق خود را از طریق اعمال ابراز کنید. به جای اینکه همیشه بگویید "دوستت دارم" و در مورد احساسات خود صحبت کنید، به همسرتان نشان دهیدکه آنها را دوست دارند:
- کنار آنها بودن
- انجام کارهایی مانند تهیه غذای مورد علاقه خود
- غافلگیر کردن آنها با یک هدیه
21) بدانید چه زمانی زمان رها کردن است
در نهایت، اگر می خواهید یک شریک اجتنابی را متعهد کنید، باید بدانید چه زمانی زمان رها کردن است.
مهم نیست چقدر تلاش می کنید، برخی از افراد اجتنابی هرگز نمی توانند به یک رابطه جدی متعهد شوند.
اگر تمام زمان و فضای دنیا را به شریک زندگی خود داده اید و او هنوز تمایلی به جهش ندارد. ایمان لازم برای یک رابطه سالم است، باید آنها را رها کنید.
این برای شما منصفانه نیست که با کسی که نمی تواند به شما اعتماد کند یا نمی تواند مراقب شما باشد، در رابطه بمانید.
اگر همه چیز را امتحان کرده اید و آنها هنوز مایل به تعهد نیستند، بهتر است قبل از اینکه در نهایت قلب شما را بشکنند آنها را رها کنید یا در نهایت از آنها به خاطر فرصت ندادن به رابطه خود رنجیده باشید.
به طور خلاصه
آشنایی با یک فرد اجتنابی می تواند چالش برانگیز باشد.
وقتی با فردی که اجتناب می کند قرار می گیرید، تشخیص اینکه چگونه می توانید او را متعهد کنید دشوار است. .
از آنجایی که تیپ های اجتنابی تمایل دارند با اعتماد به دیگران دست و پنجه نرم کنند و اعتماد آنها به شخص دیگری می تواند برای آنها چالش برانگیز باشد.
وقتی برای اولین بار با یک شریک اجتنابی آشنا می شوید، ممکن است احساس کنید که آنها چنین هستند. در مورد پیشرفت بیشتر در رابطه مردد است.
این به این دلیل است که بسیاری از افراد بااین تیپ شخصیتی تا زمانی که با کسی روبرو نمی شوند که آنها را به چالش می کشد و آنها را به جهش ایمانی که برای یک رابطه سالم لازم است برمی دارد، متوجه نمی شوند که از آنها اجتناب می کنند. در مقاله، چند کار کلیدی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا آنها را متعهد به یک رابطه کنید.
یکی از مهمترین چیزهایی که باید به خاطر بسپارید این است که اگر شریک زندگی شما در مورد پیشرفت در آن مردد است، آن را شخصی نگیرید. رابطه - این به شما مربوط نیست، به آنها مربوط می شود.
شما همچنین باید از تعقیب آنها اجتناب کنید و به آنها فضایی بدهید تا خودشان تصمیم بگیرند.
صبور باشید و درک کنید و به شریک زندگی خود اعتماد کنید. زمانی که آماده شوند متعهد خواهند شد.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
این کار آنها را برای تعهد به یک رابطه دشوار می کند.بنابراین واقعاً نباید احساس بدی داشته باشید و فکر کنید که آنها شما را دوست ندارند یا به اندازه کافی خوب نیستید. شما فقط باید قوی باشید و به آنها کمک کنید تا بر هر چیزی که مانع آنها می شود غلبه کنند.
3) از یک مربی روابط بپرسید
در حالی که نکات این مقاله به شما کمک می کند تا شریک اجتنابی را متعهد کنید. صحبت کردن با یک مربی روابط در مورد وضعیت خود می تواند مفید باشد.
این کاری است که من اخیرا انجام دادم.
زمانی که رابطه من در بدترین حالت خود قرار داشت، با یک مربی رابطه تماس گرفتم تا ببینم آیا آنها می توانند هر گونه پاسخ یا بینشی به من بدهند.
انتظار داشتم توصیه های مبهمی در مورد شادی کردن یا قوی بودن داشته باشم.
اما در کمال تعجب توصیه های بسیار عمیق، مشخص و عملی در مورد پرداختن به این مسائل دریافت کردم. مشکلات در رابطه من این شامل راه‌حل‌های واقعی برای بهبود بسیاری از چیزهایی بود که من و شریکم سال‌ها با آنها دست و پنجه نرم می‌کردیم.
قهرمان رابطه جایی است که این مربی ویژه را پیدا کردم که به تغییر اوضاع برای من کمک کرد. آنها کاملاً به شما کمک می کنند تا با کسی که از تعهد نیز می ترسد کنار بیایید.
Relationship Hero یک سایت بسیار محبوب برای مربیگری روابط است زیرا آنها راه حل هایی را ارائه می دهند، نه فقط صحبت کردن.
فقط در چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
برای بررسی آنها اینجا را کلیک کنید.
4)chase
اکنون، این در مورد همه روابط صدق می کند، نه فقط روابط با افراد اجتنابی.
یکی از بدترین کارهایی که می توانید در زمان قرار ملاقات با شریک اجتنابی انجام دهید این است که آنها را تعقیب کنید.
تلاش برای "گرفتن" شریک اجتنابی خود و وادار کردن او به تعهد به احتمال زیاد نتیجه معکوس خواهد داشت.
می بینید، اگر او را تعقیب کنید، احتمالاً به دلیل تعقیب کسی او را از خود دور خواهید کرد. باعث می شود که آنها احساس کنند برای تعهد به شما تحت فشار قرار می گیرند.
در نتیجه، آنها ممکن است احساس کنند نیاز به عقب نشینی دارند تا در نهایت احساس کنند در رابطه به دام افتاده اند.
توصیه من این نیست که شریک زندگی خود را با پرسیدن مداوم اینکه کی قرار است به شما متعهد شود تعقیب کنید. در عوض، روی ایجاد یک رابطه سالم با یک خط ارتباط باز تمرکز کنید.
5) نیازهای خود را در میان بگذارید
یکی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید زمانی که با یک شریک اجتنابی قرار می‌گیرید، نیازهایتان را بیان می‌کنید.
شاید احساس کنید که «باحال بازی می‌کنید» یا سعی می‌کنید با پایین نگه‌داشتن همه چیز «کم‌کلید» باشید.
با این حال، نمی توانید از او انتظار داشته باشید که ذهن شما را بخواند. اگر می‌خواهید رابطه‌تان پیشرفت کند، باید نیازهایتان را مشخص کنید.
بسیاری از افراد اجتناب‌کننده نسبت به تعهد مردد هستند، زیرا نمی‌دانند چگونه به شریک خود اعتماد کنند. آنها نمی دانند که آیا می خواهید آنها را ترک کنید یا نه.
راه حل؟ ارتباط.
با برقراری ارتباط با نیازهای خود، به شریک زندگی خود نشان می دهیدکه شما قابل اعتماد هستید و به دنبال این نیستید که از آنها خسته شوید.
6) به جای شکایت، آنچه را که می خواهید بخواهید
شما باید از شکایت دست بردارید. آیا توجه شما را جلب می کنم؟
انواع اجتنابی به گله و شکایت پاسخ خوبی نمی دهند. آنها می خواهند احساس کنند که شما فردی مستقل و توانا هستید.
اگر به این موضوع ادامه دهید که چگونه آنها نسبت به شما متعهد نیستند، احتمالاً از شما دورتر می شوند.
در عوض ، سعی کنید آنچه را که می خواهید بپرسید. مشخص باشید و برای آنچه از رابطه می خواهید عذرخواهی نکنید.
7) با هر گونه مشکل رها شدن که ممکن است داشته باشید کنار بیایید
اگر مشکل رها کردن دارید، باید در مورد آن کار کنید. آنها را قبل از اینکه بتوانید یک فرد اجتنابی را متعهد کنید.
اجتناب کنندگان دوست ندارند احساس خفه شدن کنند یا دوست ندارند وقت خود را برای خود داشته باشند.
اگر روابط خود را با انتظار شروع کنید اینکه شریک زندگی شما همیشه با شما خواهد بود و هرگز برای خودش وقت نخواهد داشت، احتمالاً یک فرد اجتنابی را کنار می‌زنید.
در عوض، باید یاد بگیرید که با مسائل رها شدن خود کنار بیایید - باید ریشه‌یابی کنید.
می‌بینید، بیشتر کاستی‌های ما در عشق ناشی از روابط پیچیده درونی ما با خودمان است - چگونه می‌توان بیرونی را بدون توجه به درونی‌ها اصلاح کرد؟
یاد گرفتم. این از شمن مشهور جهان، رودا اینده، در ویدیوی رایگان باورنکردنی خود در مورد عشق و صمیمیت.
بنابراین، اگر می‌خواهید پیشرفت کنیدروابطی که با دیگران دارید و شریکتان را وادار می‌کنید که به شما متعهد شود، از خودتان شروع کنید.
ویدیوی رایگان را در اینجا ببینید.
راه‌حل‌های عملی و خیلی بیشتر در برنامه قدرتمند رودا پیدا خواهید کرد. ویدئو، راه حل هایی که تا آخر عمر با شما خواهند ماند.
8) فهمیده باشید
هنگامی که با یک شریک اجتنابی قرار می گیرید، باید کاملاً درک کنید.
اگر شریک زندگی شما فوراً نگوید "دوستت دارم" یا حاضر نیست با هم زندگی کند، باید درک کنید که این ترس ناشی از ترس است.
در حالی که ممکن است برخی افراد صدمه ببینند یا آزرده شوند. با این کار، باید به خاطر داشته باشید که شریک زندگی شما اجتنابی است. آنها آزاردهنده یا بی ادب نیستند.
همچنین ببینید: آیا می توانید در 40 سالگی زندگی خود را تغییر دهید؟ در اینجا 18 راه وجود داردشما باید درک کنید که آنها با همان سرعت شما حرکت نمی کنند و به زمان بیشتری نیاز دارند تا بتوانند آن چیزها را بگویند یا انجام دهند.
این به این معنی نیست که آنها به شما اهمیت نمی دهند، به این معنی است که آنها باید همه چیز را پردازش کنند و همه نتایج را بسنجید.
کارها را به آرامی پیش بگیرید.
این به چیزی برمی گردد که در بالا اشاره کردم - اجتناب‌کنندگان سرعت متفاوتی دارند.
بنابراین، اگر می‌خواهید شریک اجتنابی را متعهد کنید، باید کارها را آهسته پیش ببرید.
نکته در مورد اجتناب‌کنندگان این است که آنها نه افراد تکانشی آنها دوست دارند قبل از تصمیم گیری وقت بگذارند و همه گزینه های خود را ارزیابی کنند.
این گاهی اوقات می تواند ناامید کننده باشد، به من اعتماد کنید، می دانم.
احتمالاً شما با یک نفر روبرو نمی شوید. اجتنابی که به اولین قرار می رود وسپس از شما می‌خواهد هفته یا ماه یا شاید سال بعد با آنها نقل مکان کنید.
اگر بتوانید به آرامی حرکت کنید، می‌توانید به فرد اجتنابی کمک کنید تا در رابطه احساس راحتی بیشتری داشته باشد. و متعهد ساختن آنها بسیار ساده تر خواهد بود.
9) یاد بگیرید که خودکفا باشید
یکی از بزرگترین کارهایی که می توانید برای متعهد ساختن یک شریک اجتنابی انجام دهید این است که یاد بگیرید خودکفاتر باشید.
اجتناب کنندگان نمی خواهند احساس کنند که باید از شما مراقبت کنند یا نیازهای شما را برآورده کنند. آنها می خواهند به توانایی خود در مراقبت از خود اطمینان داشته باشند. آنها می‌خواهند بدانند که اگر مجبور باشند برای کار یا شرایط اضطراری بروند، لازم نیست نگران از هم پاشیدن شما باشند.
اگر می‌توانند روی شما برای خودکفایی حساب کنند، آنها با تعهد به شما احساس اطمینان بیشتری می کند.
این بدان معنا نیست که شما باید بتوانید از نظر مالی از خود حمایت کنید یا بتوانید همه چیز را به تنهایی انجام دهید. این فقط به این معنی است که شما باید بتوانید به خودتان وابسته باشید و برای همه چیز به شریک زندگی خود تکیه نکنید.
10) قابل اعتماد و قابل اعتماد باشید
نکته بعدی که باید روی آن کار کنید این است که بیشتر روی آن کار کنید. قابل اعتماد و قابل اعتماد است.
شریک شما نمی خواهد نگران این باشد که آیا شما قرار است در همه چیز حاضر شوید یا به وعده های خود عمل کنید یا نه.
آنها می خواهند بدانند که همه چیز قرار است انجام شود و شما مسئول هستید.
اگر می خواهید یک اجتناب کننده را متعهد کنید، بایدبه آنها نشان دهید که می توانید روی آنها حساب کنید.
این بدان معناست که شما باید زمانی که می گویید انجام می دهید حاضر شوید و کاری را که می گویید انجام دهید انجام دهید.
خلاصه نهایی این است که شما نباید هیچ قولی بدهید که نمی توانید به آن عمل کنید و باید به قول هایی که می دهید عمل کنید.
11) به آنها فضا بدهید
این نکته ای است که هنگام قرار گذاشتن با شریک اجتنابی باید در نظر داشته باشید: آنها به فضا نیاز دارند.
آنها به فضایی برای تصمیم گیری خود بدون فشار دیگران نیاز دارند.
یک دقیقه در مورد آن فکر کنید.
اگر می خواهید شریک اجتنابی تان به شما متعهد باشد، باید به او فضا بدهید و به او اجازه دهید که در انتخاب آزاد باشد. در جریانت خواهیم گذاشت. اگر به نظر نمی رسد که آنها آماده تعهد به شما هستند، آنها را برای انجام این کار تحت فشار قرار ندهید. با مطرح کردن این واقعیت که می خواهید ازدواج کنید یا با هم زندگی کنید، رابطه خود را برای شریک زندگی خود احساس تنگنا هراسی نکنید.
در مجموع، بهترین کاری که می توانید در زمان قرار گذاشتن انجام دهید. شریک اجتنابی این است که به آنها فضا بدهید.
12) سعی نکنید شریک زندگی خود را نجات دهید
اگر سعی کنید شریک اجتنابی خود را نجات دهید، اوضاع بدتر می شود.
0>طبق تجربه من، اگر سعی کنید وارد شوید و آنها را از بین ببرید و آنها را از مشکلاتشان نجات دهید، در نهایت آنها را حتی بیشتر از خود دور خواهید کرد.
آنها نمی خواهند "نجات داده شوند" . آنها می خواهند با کسی باشند که به انتخاب های آنها احترام بگذارد وروشی را که ذهن آنها کار می کند، دریافت می کند.
با تلاش برای نجات آنها از دست خودشان، اساساً طوری رفتار می کنید که انگار از آنها بهتر هستید و به آنها نشان می دهید که واقعا آنها را درک نمی کنید.
به طور خلاصه: با تلاش برای نجات شریک زندگی خود، به او نشان می دهید که به او یا توانایی او در رسیدگی به مشکلات خود احترام نمی گذارید.
13) صبور باشید
اگر می خواهید شریک اجتنابی خود را متعهد کنید، این نکته کلیدی است. اجتناب‌کنندگان اغلب با اعتماد دست و پنجه نرم می‌کنند، و آنها را نسبت به تعهد به کسی مردد می‌سازد.
آنها اغلب به توانایی خود در تصمیم‌گیری درست در رابطه با روابط اعتماد ندارند، و این باعث می‌شود کمتر به شما متعهد شوند. .
اگر شریک اجتنابی شما کارها را آهسته پیش می برد، سعی نکنید قبل از اینکه آماده شوند او را مجبور به برداشتن گام بعدی نکنید. شریک زندگی خود را خیلی سریع متعهد می کند، آنها احتمالاً در رابطه احساس ناراحتی بیشتری می کنند و شما را از خود دور می کنند.
اگر می خواهید یک شریک اجتنابی را متعهد کنید، باید یاد بگیرید که صبور باشید.
ممکن است به شما کمک کند مدیتیشن کنید یا سرگرمی جدیدی پیدا کنید، هر چیزی که فشار رابطه را کاهش دهد و به شما کمک کند با زمان کنار بیایید…
14) به شریک زندگی خود زمان بدهید
اگر می خواهید یک شریک اجتنابی را متعهد کنید، باید به او زمان بدهید تا با شما باز شود و به رابطه متعهد شود.
شما نمی توانیدآنها را به هر کاری برسانید شما باید اجازه دهید طبیعت مسیر خود را طی کند و منتظر بمانید تا همه چیز به طور طبیعی پیشرفت کند.
اگر سعی کنید شریک زندگی خود را عجله کنید، او حتی بیشتر تعطیل می شود و رابطه پیشرفت نمی کند.
>اما با دادن زمان به شریک زندگی خود و اجازه دادن به پیشرفت طبیعی، شانس بیشتری برای متعهد ساختن او خواهید داشت.
15) به یاد داشته باشید که روابط چالش برانگیز هستند
هنگامی که قرار قرار می گیرید. کسی که اجتناب می کند و همه چیز به شدت دشوار به نظر می رسد، باید به خاطر داشته باشید که همه روابط چالش برانگیز هستند.
شما نمی توانید به رابطه خود نگاه کنید و انتظار داشته باشید که همه چیز به آرامی پیش برود. شما باید این واقعیت را بپذیرید که گاهی اوقات همه چیز دشوار خواهد بود.
شما باید منتظر برخی چالش ها در مسیر باشید، اما پاداش ها کاملاً ارزش آن را دارند.
به بیان ساده، هر چیزی که ارزش داشته باشد نیاز دارد. کار و تلاش.
16) محدودیت های شریک خود را بشناسید
اگر می خواهید یک شریک اجتنابی را متعهد کنید، یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که محدودیت های شریک زندگی خود را بشناسید. نوع شخصیت.
نکته اینجاست:
اجتناب کنندگان ذاتا محتاط هستند. آنها دوست دارند ایمن بازی کنند و معمولاً از ریسک کردن خوششان نمی آید.
این می تواند جهش ایمان مورد نیاز برای انتقال رابطه شما به سطح بعدی را برای شریک زندگی شما دشوار کند. اگر می خواهید فردی اجتنابی را متعهد کنید، باید آن را درک کنید
