İçindekiler
Bir sürü duygusal kaçınma yaşayan insanla çıktım.
Çoğu uzun vadede iyi ortaklar olurlar, ancak onları bağlılık göstermeye ikna etmek çok zor olabilir.
Bu makalede, herhangi bir duygusal kaçınmacının kendini adamasını sağlamak için 21 temel ipucu paylaşacağım.
Hemen konuya girelim:
1) Kaçınma tetikleyicilerini anlayın
Birçok kaçıngan için, birine yaklaşma ve o kişinin kendilerini terk etmesi korkusu geçmiş bir deneyime dayanır.
Çocukluklarında ihmal veya istismar söz konusuysa, bu durum kaçınan kişide bir ilişkiye bağlanmasını zorlaştıran bir güvensizlik duygusu yaratabilir.
Kaçıngan bir kişinin bağlılık göstermesini sağlamanın bir yolu, güvensizliklerini tetikleyen belirli faktörleri anlamaktır. Bu şekilde, bu tetikleyicilerin sizi sağlıklı bir ilişkiden alıkoymasını önlemek için proaktif olabilirsiniz.
2) Kişisel algılamayın
Söylemesi yapmaktan daha kolay biliyorum ama gerçekten denemeli ve kişisel algılamamalısınız.
Partnerinizin bağlanmak istememesinin nedeni sizde bir sorun olması değil, başa çıkması gereken sorunları olmasıdır.
Olay şu:
Birçok kaçıngan için, birine yaklaşma ve o kişinin kendilerini terk etmesi korkusu geçmiş bir deneyime dayanır.
Çocukluklarında ihmal veya istismar söz konusuysa, bu durum kaçınan kişide bir ilişkiye bağlanmasını zorlaştıran bir güvensizlik duygusu yaratabilir.
Bu yüzden kendinizi kötü hissetmemeli ve sizi sevmediklerini ya da yeterince iyi olmadığınızı düşünmemelisiniz. Sadece güçlü olmanız ve onları engelleyen her neyse üstesinden gelmelerine yardımcı olmanız gerekir.
3) Bir ilişki koçuna danışın
Bu makaledeki ipuçları, kaçınan bir partnerin bağlılık göstermesini sağlamanıza yardımcı olacak olsa da, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmak faydalı olabilir.
Geçenlerde ben de öyle yaptım.
İlişkim en kötü durumdayken, bana herhangi bir cevap veya içgörü verip veremeyeceklerini görmek için bir ilişki koçuna ulaştım.
Neşelenmek ya da güçlü olmak hakkında belirsiz bir tavsiye bekliyordum.
Ancak şaşırtıcı bir şekilde, ilişkimdeki sorunları ele almak için çok derinlemesine, spesifik ve pratik tavsiyeler aldım. Bu, eşimin ve benim yıllardır mücadele ettiğimiz birçok şeyi iyileştirmek için gerçek çözümler içeriyordu.
Relationship Hero, benim için işleri tersine çevirmeye yardımcı olan bu özel koçu bulduğum yerdir. Bağlanma korkusu olan biriyle başa çıkmanıza yardımcı olmak için mükemmel bir konuma sahiptirler.
Relationship Hero son derece popüler bir ilişki koçluğu sitesi çünkü sadece konuşmakla kalmıyor, çözümler de sunuyorlar.
Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.
Kontrol etmek için buraya tıklayın.
4) Kovalamayın
Şimdi, bu sadece kaçınanlarla olan ilişkiler için değil, tüm ilişkiler için geçerlidir.
Kaçıngan bir partnerle çıkarken yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri onu kovalamaktır.
Kaçıngan partnerinizi "yakalamaya" ve kendini adamasını sağlamaya çalışmak büyük olasılıkla geri tepecektir.
Gördüğünüz gibi, onları kovalarsanız, muhtemelen onları uzaklaştırırsınız çünkü birini kovalamak, size bağlanması için baskı hissetmesine neden olur.
Sonuç olarak, kendilerini ilişkide kapana kısılmış hissetmemek için geri adım atma ihtiyacı hissedebilirler.
Benim tavsiyem, sürekli olarak size ne zaman bağlanacağını sorarak partnerinizin peşinden koşmak yerine, açık bir iletişim hattı ile sağlıklı bir ilişki kurmaya odaklanmanızdır.
5) İhtiyaçlarınızı iletin
Kaçıngan bir partnerle çıkarken yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri ihtiyaçlarınızı iletmektir.
Her şeyi gizli tutarak "havalı davranıyormuş" veya "gösterişsiz" olmaya çalışıyormuş gibi hissedebilirsiniz.
Ancak, ondan zihninizi okumasını bekleyemezsiniz. İlişkinin ilerlemesini istiyorsanız, ihtiyaçlarınızı belirtmeniz gerekir.
Birçok kaçıngan tip, partnerlerine nasıl güveneceklerini bilmedikleri için bağlanmaktan çekinir. Onları terk edip etmeyeceğinizi bilemezler.
Çözüm mü? İletişim.
İhtiyaçlarınızı ileterek partnerinize güvenilir olduğunuzu ve onu terk etmek istemediğinizi gösterirsiniz.
6) Şikayet etmek yerine ne istediğinizi sorun
Şikayet etmeyi bırakmalısın. Beni dinliyor musun?
Kaçıngan tipler şikayetlere iyi yanıt vermezler. Bağımsız ve yetenekli biri olduğunuzu hissetmek isterler.
Size nasıl bağlı olmadıklarını sürekli anlatırsanız, muhtemelen daha da uzaklaşacaklardır.
Bunun yerine, ne istediğinizi sormayı deneyin. Spesifik olun ve ilişkiden ne istediğiniz konusunda özür dilemeyin.
7) Sahip olabileceğiniz terk edilme sorunlarıyla başa çıkın
Terk edilme sorunlarınız varsa, kaçınan bir kişinin bağlanmasını sağlamadan önce bunların üzerinde çalışmanız gerekir.
Kaçınganlar kendilerini boğulmuş ya da kendilerine zaman ayıramıyormuş gibi hissetmekten hoşlanmazlar.
Partnerinizin her zaman sizinle birlikte olacağı ve asla kendine zaman ayıramayacağı beklentisiyle ilişkiye başlarsanız, kaçıngan bir kişiyi kendinizden uzaklaştırmanız muhtemeldir.
Bunun yerine, terk edilme sorunlarınızla başa çıkmayı öğrenmelisiniz - sorunun kökenine inmeniz gerekir.
Gördüğünüz gibi, aşk konusundaki eksikliklerimizin çoğu kendimizle olan karmaşık içsel ilişkimizden kaynaklanıyor - önce içsel olanı görmeden dışsal olanı nasıl düzeltebilirsiniz?
Bunu dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'den, Aşk ve Yakınlık hakkındaki inanılmaz ücretsiz videosunda öğrendim.
Dolayısıyla, başkalarıyla olan ilişkilerinizi geliştirmek ve partnerinizin size bağlanmasını sağlamak istiyorsanız, işe kendinizden başlayın.
Ücretsiz videoyu buradan izleyebilirsiniz.
Rudá'nın güçlü videosunda pratik çözümler ve çok daha fazlasını bulacaksınız, ömür boyu sizinle kalacak çözümler.
8) Anlayışlı olun
Kaçıngan bir partnerle çıkıyorsanız, tamamen anlayışlı olmanız gerekir.
Partneriniz size hemen "seni seviyorum" demiyorsa ya da birlikte yaşamaya hazır değilse, bunun korkudan kaynaklandığını anlamalısınız.
Bazı insanlar bundan incinebilir veya gücenebilir, ancak partnerinizin kaçıngan olduğunu, incitici veya kaba davranmadığını aklınızda tutmanız gerekir.
Onların sizinle aynı hızda hareket etmediklerini ve bunları söyleyebilmek veya yapabilmek için daha fazla zamana ihtiyaç duyduklarını anlamalısınız.
Bu, sizi önemsemedikleri anlamına gelmez, sadece olayları değerlendirmeleri ve tüm sonuçları tartmaları gerektiği anlamına gelir.
İşleri yavaştan al.
Bu, yukarıda bahsettiğim şeye geri dönüyor - kaçınanların farklı bir temposu var.
Dolayısıyla, kaçınan bir partnerin bağlılık göstermesini istiyorsanız, işleri ağırdan almanız gerekir.
Kaçınganların özelliği fevri insanlar olmamalarıdır. Bir karar vermeden önce zaman ayırmayı ve tüm seçenekleri değerlendirmeyi severler.
Bu bazen sinir bozucu olabiliyor, inanın bana, biliyorum.
İlk randevuya çıkıp ertesi hafta - ya da ay - hatta belki de yıl - yanlarına taşınmanızı isteyen bir kaçınganla karşılaşmanız pek olası değildir.
Yavaş hareket edebilirseniz, kaçınan kişinin ilişkide daha rahat hissetmesine yardımcı olabilirsiniz. Ve bağlılık göstermelerini sağlamak çok daha kolay olacaktır.
9) Kendi kendine yeterli olmayı öğrenin
Çekingen bir partnerin bağlılık göstermesini sağlamak için yapabileceğiniz en büyük şeylerden biri, kendi kendinize daha yeterli olmayı öğrenmektir.
Kaçınanlar size bakmak ya da ihtiyaçlarınızı karşılamak zorunda olduklarını hissetmek istemezler. Kendilerine bakma becerilerine güvenmek isterler. İş için uzaklara gitmek zorunda kaldıklarında ya da acil bir durum olduğunda sizin dağılmanız konusunda endişelenmek zorunda olmadıklarını bilmek isterler.
Kendi kendilerine yetebileceğinize güvenebilirlerse, size bağlılık konusunda kendilerini daha güvende hissedeceklerdir.
Bu, kendinizi finansal olarak destekleyebilmeniz veya her şeyi kendi başınıza yapabilmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sadece kendinize güvenebilmeniz ve her şey için eşinize güvenmemeniz gerektiği anlamına gelir.
10) Güvenilir ve itimat edilebilir olun
Üzerinde çalışmanız gereken bir sonraki şey daha güvenilir ve itimat edilir olmaktır.
Partneriniz bir şeylere gelip gelmeyeceğiniz ya da verdiğiniz sözleri tutup tutmayacağınız konusunda endişelenmek zorunda kalmak istemez.
İşlerin yapılacağını ve sizin sorumlu olduğunuzu bilmek isterler.
Kaçınan bir kişinin bağlılık göstermesini istiyorsanız, ona güvenebileceğinizi göstermeniz gerekir.
Bu, yapacağınızı söylediğinizde ortaya çıkmanız ve yapacağınızı söylediğiniz şeyi yapmanız gerektiği anlamına gelir.
Sonuç olarak, tutamayacağınız sözler vermemeli ve verdiğiniz sözleri tutmalısınız.
11) Onlara yer açın
Kaçıngan bir partnerle çıkarken aklınızda bulundurmanız gereken bir şey var: alana ihtiyaçları vardır.
Başkalarının baskısı olmadan kendi kararlarını vermek için alana ihtiyaçları vardır.
Bir dakika düşünün.
Kaçıngan partnerinizin size bağlanmasını istiyorsanız, ona alan tanımanız ve seçim yapmakta özgür olduğunu bilmesini sağlamanız gerekir.
İşleri ilerletmeye hazır olduklarında, size haber vereceklerdir. Size bağlanmaya hazır görünmüyorlarsa, bunu yapmaları için onlara baskı yapmayın. Evlenmek veya birlikte yaşamak istediğiniz gerçeğini sürekli gündeme getirerek ilişkinizin partneriniz için klostrofobik hissetmesine neden olmayın.
Sonuç olarak, kaçınan bir partnerle çıkarken yapabileceğiniz en iyi şey ona alan tanımaktır.
12) Partnerinizi kurtarmaya çalışmayın
Kaçıngan partnerinizi kurtarmaya çalışırsanız, işler daha da kötüye gidecektir.
Tecrübelerime göre, eğer gelip onları yakalamaya ve sorunlarından kurtarmaya çalışırsanız, sonunda onları daha da uzaklaştırmış olursunuz.
"Kurtarılmak" istemiyorlar. Seçimlerine saygı duyan ve zihinlerinin çalışma şeklini anlayan biriyle birlikte olmak istiyorlar.
Onları kendilerinden kurtarmaya çalışarak, temelde onlardan daha iyiymişsiniz gibi davranıyor ve onları gerçekten anlamadığınızı gösteriyorsunuz.
Kısacası: Partnerinizi kurtarmaya çalışarak ona saygı duymadığınızı ya da kendi sorunlarıyla başa çıkma becerisine sahip olmadığını göstermiş olursunuz.
13) Sabırlı olun
Kaçıngan partnerinizin bağlılık göstermesini istiyorsanız bu çok önemlidir. Kaçınganlar genellikle güvenle mücadele eder ve bu da onları herhangi birine bağlanmaktan çekinir hale getirir.
Ayrıca bakınız: Biri sizden uzaklaştığında yanıt vermenin 15 yolu (tam kılavuz)Genellikle ilişkiler söz konusu olduğunda doğru kararı verme becerilerine güvenmezler, bu da onların atılım yapma ve size bağlanma olasılığını azaltır.
Kaçıngan partneriniz işleri ağırdan alıyorsa, hazır olmadan bir sonraki adımı atması için onu zorlamaya çalışmayın.
Mesele şu ki, kaçınan partnerinize çok hızlı bir şekilde bağlanması için baskı yapmaya çalışırsanız, muhtemelen ilişkide daha da rahatsız hissedecek ve sizi uzaklaştıracaktır.
Kaçıngan bir partnerin bağlılık göstermesini istiyorsanız, sabırlı olmayı öğrenmelisiniz.
Meditasyon yapmak ya da yeni bir hobi bulmak, ilişkiniz üzerindeki baskıyı azaltacak ve zamanla başa çıkmanıza yardımcı olacak herhangi bir şey size yardımcı olabilir...
14) Partnerinize zaman tanıyın
Kaçıngan bir partnerin bağlılık göstermesini istiyorsanız, size açılması ve ilişkiye bağlanması için ona zaman vermelisiniz.
Onları hiçbir şey için acele ettiremezsiniz. Doğanın akışına bırakmalı ve her şeyin doğal bir şekilde ilerlemesini beklemelisiniz.
Partnerinizi acele ettirmeye çalışırsanız, daha da içine kapanacak ve ilişki ilerlemeyecektir.
Ancak partnerinize zaman tanıyarak ve işlerin doğal bir şekilde ilerlemesine izin vererek, onu kendinize bağlama şansınız daha yüksek olacaktır.
15) İlişkilerin zorlu olduğunu unutmayın
Kaçıngan biriyle çıkıyorsanız ve işler inanılmaz derecede zor görünmeye başladıysa, tüm ilişkilerin zorlu olduğunu unutmamalısınız.
İlişkinize bakıp her şeyin yolunda gitmesini bekleyemezsiniz. İşlerin zaman zaman zor olacağı gerçeğini kabul etmelisiniz.
Yolda bazı zorluklar beklemelisiniz ama ödüller buna kesinlikle değer.
Basitçe söylemek gerekirse, sahip olmaya değer her şey çalışma ve çaba gerektirir.
16) Partnerinizin sınırlarını tanıyın
Kaçıngan bir partnerin bağlılık göstermesini sağlamak istiyorsanız, yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri partnerinizin kişilik tipinin sınırlarını tanımaktır.
Olay şu:
Kaçınganlar doğaları gereği temkinlidirler. Güvenli oynamayı severler ve genellikle risk almaktan hoşlanmazlar.
Bu durum, partnerinizin ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşımak için gereken inanç sıçramasını yapmasını zorlaştırabilir. Kaçıngan bir kişinin bağlılık göstermesini sağlamak istiyorsanız, muhtemelen gelecek ve sizi hayal kırıklığına uğratma olasılığı konusunda çok endişeli bir kişiyle karşı karşıya olduğunuzu anlamanız gerekir.
İşte bu nedenle, partnerinizi kararlı bir ilişkiye adım atmaya ikna etmek söz konusu olduğunda sabırlı ve anlayışlı olmanız çok önemlidir.
17) Dürüst olun
Kaçıngan bir partnerin bağlılık göstermesini sağlamak için bir diğer önemli ipucu da onlara karşı her zaman dürüst ve açık olmaktır.
Kaçınanlar son derece hassas insanlardır ve muhtemelen tamamen dürüst görünmediğiniz her küçük şeyi fark edeceklerdir.
Eğer hayatınızın bazı kısımları hakkında tamamen dürüst değilseniz, bu sadece partnerinizi size bağlanması için ikna etmenizi zorlaştıracaktır.
Çekingen partnerinize karşı ne kadar dürüst olursanız, size güvenme ve sizinle birlikte inanç sıçraması yapacak kadar rahat hissetme olasılıkları o kadar artar.
Ayrıca bakınız: Toplum neden şimdi bu kadar hassas?18) Bazı sınırlar belirleyin
Kaçıngan bir partnerin bağlılık göstermesini sağlamak istiyorsanız, bazı sınırlar koymanız önemlidir.
Bu, kontrolcü ve otoriter olmanız gerektiği anlamına gelmez; ancak ilişkinizden ne istediğinizi bilecek ve partnerinize bunu bildirecek kadar kendinize güvenmeniz gerektiği anlamına gelir.
Gördüğünüz gibi, bazı sınırlara sahip olmak, kaçınan partnerinizin ilişkide kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olacak ve sizinle o inanç sıçramasını yapmasını kolaylaştıracaktır.
19) Bağlılık için çok çabuk zorlamayın
Kaçıngan bir partnerle çıkıyorsanız, ilişkide bir sonraki adımı atma konusunda isteksiz olabilirler.
Sizi arkadaşlarıyla ve aileleriyle tanıştırmaktan, hatta isminizle tanıtmaktan çekiniyor olabilirler.
İlişki durumunuz gündeme gelirse, kaçınan partnerinizi size bağlanması için zorlamayın.
Çok erken bir bağlılık için zorlamak, kaçınan bir partnerin kabuğuna daha fazla çekilmesine neden olabilir. Kaçınanlar genellikle diğer insanlara güvenmekte zorluk çekerler. Çok erken bir bağlılık için zorlarsanız, size bağlanmaya hazır olmadıklarından endişe edebilirler ve bu konuda giderek daha fazla suçluluk duyacaklardır.
Çekingen partneriniz size bağlanmaya hazır hissetmiyorsa, bunu kişisel olarak algılamamaya çalışın. Bunun yerine, partnerinizle tereddütleri hakkında konuşun ve bunları aşmasına yardımcı olmaya çalışın.
20) Sevginizi sözlerle değil eylemlerle gösterin
Kaçınganlar genellikle duygularını ifade etmekte zorlanırlar.
Sizi seviyor olabilirler ancak bu duygularını sözel olarak ifade edemiyor olabilirler. Eğer kaçıngan partneriniz "seni seviyorum" demiyorsa, onu bunu söylemesi için zorlamayın.
Bunun yerine, "onların dilinden" konuşmayı deneyin. Onlara sevginizi davranışlarınızla gösterin.
Kaçıngan bir partnerle çıkıyorsanız, sevginizi eylemlerinizle ifade etmeye çalışın. Sürekli "seni seviyorum" demek ve duygularınız hakkında konuşmak yerine, partnerinize sevildiğini gösterin:
- Onlar için orada olmak
- En sevdikleri yemeği hazırlamak gibi şeyler yapmak
- Onları bir hediye ile şaşırtmak
21) Bırakma zamanının geldiğini bilin
Son olarak, kaçınan bir partnerin bağlılık göstermesini istiyorsanız, ne zaman bırakma zamanının geldiğini bilmeniz gerekir.
Ne kadar uğraşırsanız uğraşın, bazı kaçınganlar asla ciddi bir ilişki kuramazlar.
Partnerinize dünyanın tüm zamanını ve alanını verdiyseniz ve hala sağlıklı bir ilişki için gereken inanç sıçramasını yapmak istemiyorsa, onu bırakmanız gerekir.
Size güvenemeyen ya da gardını indiremeyen biriyle ilişkinizi sürdürmek sizin için adil değildir.
Her şeyi denediyseniz ve hala bağlanmak istemiyorlarsa, kalbinizi kırmadan ya da ilişkinize bir şans vermedikleri için onlara kızmadan önce gitmelerine izin vermek en iyisidir.
Özetlemek gerekirse
Çekingen biriyle çıkmak zor olabilir.
Çekingen biriyle çıkıyorsanız, onu nasıl bağlayacağınızı bulmak zor olabilir.
Çünkü kaçıngan tipler başkalarına güvenmekle mücadele etme eğilimindedir ve başka bir kişiye güvenmek onlar için zor olabilir.
Kaçıngan bir partnerle ilk kez çıkmaya başladığınızda, ilişkiyi ilerletme konusunda tereddütleri varmış gibi hissedebilirsiniz.
Bunun nedeni, bu kişilik tipine sahip birçok kişinin, kendilerine meydan okuyan ve sağlıklı bir ilişki için gereken inanç sıçramasını yapmalarını sağlayan biriyle tanışana kadar kaçıngan davrandıklarını fark etmemeleridir.
Şimdi, makalede de belirttiğim gibi, onları bir ilişkiye bağlamak için yapabileceğiniz bazı önemli şeyler var.
Unutulmaması gereken en önemli şeylerden biri, partneriniz ilişkide ilerleme konusunda tereddüt ediyorsa bunu kişisel olarak algılamamaktır - bu sizinle ilgili değil, onlarla ilgilidir.
Ayrıca onları takip etmekten kaçınmalı ve kendi kararlarını vermeleri için onlara alan tanımalısınız.
Sabırlı ve anlayışlı olun ve partnerinizin hazır olduğunda kendini adayacağına güvenin.
Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.
