回避者をコミットさせるための21の重要なヒント

感情回避の人とたくさん付き合いました。

その多くは長い目で見れば良いパートナーになるのですが、彼らを説得するのはひどく難しいことなのです。

今回は、どんな感情回避者でもコミットさせるための21のポイントを紹介します。

さっそく潜入してみましょう：

1）相手の回避トリガーを理解する

多くの回避者にとって、誰かと親しくなってその人に見捨てられるという恐怖は、過去の経験に根ざしています。

幼少期にネグレクトや虐待を受けた場合、回避者の中に不信感が生まれ、恋愛にコミットすることが難しくなることがあるのです。

回避型にコミットしてもらうための1つの方法は、彼らの不安を引き起こす特定の要因を理解することです。 そうすることで、それらのトリガーが健全な関係からあなたを遠ざけるのを防ぐために、積極的に行動することができます。

2）個人的に受け止めない

言うは易く行うは難しですが、個人的なことを考えないようにすることが必要です。

パートナーがコミットしたくないのは、あなたに何か問題があるからではなく、パートナーが対処すべき問題を抱えているからです。

ここからが本題です：

多くの回避者にとって、誰かと親しくなってその人に見捨てられるという恐怖は、過去の経験に根ざしています。

幼少期にネグレクトや虐待を受けた場合、回避者の中に不信感が生まれ、恋愛にコミットすることが難しくなることがあるのです。

だから、「自分は愛されていない」「自分はダメな人間なんだ」と思い込まず、ただ強くなって、相手の足かせになるものを克服する手助けをすればいいんです。

3）恋愛コーチに聞く

この記事のヒントは、回避的なパートナーにコミットさせるのに役立ちますが、あなたの状況についてリレーションシップコーチに相談することも有効です。

それが最近、私がしたことです。

私の関係が最悪だったとき、何か答えや洞察を与えてくれないかと、恋愛コーチに連絡を取りました。

元気を出すとか、強くなるとか、そういう漠然としたアドバイスを期待していたのですが。

その中には、私とパートナーが長年悩んできたことを改善するための、本当の意味での解決策も含まれていました。

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4）追いかけない

さて、これは回避者との関係だけでなく、すべての人間関係に言えることです。

避けられる相手と付き合っているときに一番やってはいけないことの1つは、相手を追いかけることです。

回避的な相手を「捕まえて」コミットさせようとするのは、おそらく裏目に出るでしょう。

追いかけると、相手を遠ざけることになります。追いかけると、相手はあなたにコミットしなければならないというプレッシャーを感じるからです。

その結果、関係性の中で窮屈な思いをしないよう、背中を押す必要性を感じることもあるようです。

私のアドバイスは、「いつ約束してくれるの」と相手を追いかけるのではなく、オープンなコミュニケーションで健全な関係を築くことに重きを置くことです。

5) ニーズを伝える

回避的なパートナーと付き合っているときにできる最も重要なことの1つは、自分のニーズを伝えることです。

あなたは、「冷静さを装っている」「控えめであろうとしている」と感じるかもしれません。

しかし、相手があなたの心を読み取ることを期待することはできません。 関係を進展させたいのであれば、あなたは自分の要求を伝える必要があります。

多くの回避型は、相手を信頼する方法がわからないため、コミットすることをためらうでしょう。 あなたが自分から離れてしまうかもしれないと思っているのです。

その解決策は、コミュニケーションです。

自分のニーズを伝えることで、パートナーに信頼できることを示し、相手を見捨てるようなことはしないのです。

6）文句を言うのではなく、欲しいものを求める

文句を言うのはやめてくれ。 注目してもらえましたか？

回避型は、文句を言うことにあまり反応しません。 彼らは、あなたが自立している人であり、能力がある人であると感じることを望んでいます。

相手が自分にコミットしていないことを延々と言い続ければ、相手はより距離を置くようになる可能性が高いです。

その代わりに、自分が何を望んでいるのかを尋ねてみてください。 具体的に、そして、関係から何を望んでいるのかを謝らないでください。

7) 捨てられる問題に対処する

もし、あなたが放棄の問題を抱えているなら、回避者にコミットさせる前に、それを解決する必要があります。

回避者は、煩わしいと感じたり、自分の時間を持てないようなことが嫌いです。

相手が常に自分と一緒にいて、自分の時間がないことを期待して交際を始めると、回避型の人を遠ざけてしまう可能性があります。

その代わりに、あなたは放棄の問題に対処することを学ばなければなりません - あなたは問題の根源に到達する必要があります。

私たちの恋愛における欠点のほとんどは、自分自身との複雑な内面的関係から生じているのです。

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ですから、他人との関係を改善し、パートナーにコミットしてもらうためには、まず自分自身から始めましょう。

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8) 理解すること

避けられる相手と付き合うときは、完全に理解する必要があります。

パートナーがすぐに「愛している」と返してくれなかったり、同棲する気にならなかったりするのは、恐怖から来るものだと理解する必要があります。

このようなことを言われると、傷ついたり怒ったりする人もいるかもしれませんが、あなたのパートナーは避けているのだということを心に留めておく必要があります。 傷ついたり失礼なことをしているわけではないのです。

相手が自分と同じペースで動いているわけではなく、そういうことを言ったりやったりできるようになるにはもっと時間が必要だということを理解する必要があります。

それは、彼らがあなたのことを気にしていないという意味ではなく、物事を処理し、すべての結果を比較検討する必要があるという意味です。

ゆっくりでいいんです。

これは先ほどの話と重なるのですが、回避者はテンポが違うんです。

だから、回避型の相手にコミットさせたいなら、ゆっくりとした時間が必要なのです。

回避型は、衝動的に行動するのではなく、じっくりと時間をかけて、あらゆる選択肢を吟味した上で決断するのが好きです。

これは時にフラストレーションになります、信じてください。

初デートをして、次の週、あるいは1ヶ月、あるいは1年後に同居を申し込むような回避者に出会うことはまずないでしょう。

もし、あなたがゆっくりと動くことができれば、回避者がより快適な関係を感じることができます。 そして、コミットさせることがより簡単になるでしょう。

9）自給自足ができるようになる

回避的なパートナーにコミットしてもらうためにできる最大のことの1つは、もっと自立できるようになることです。

回避者は、自分があなたの面倒を見なければならない、あなたのニーズに応えなければならないと思うのではなく、自分の面倒を見る能力に自信を持ちたいのです。 自分が仕事で留守にしなければならないときや緊急事態が発生したときに、あなたが崩壊する心配がないことを知りたがっています。

あなたが自立していることを頼もしく思えれば、相手は自信を持ってあなたにコミットできるはずです。

これは、経済的に自立していなければならないとか、一人で何でもできるようにならなければならないという意味ではなく、すべてをパートナーに頼るのではなく、自分自身に頼ることができるようにならなければならないという意味です。

10) 信頼できる、頼れる存在であること

次に取り組むべきは、より信頼され、頼られる存在になることです。

パートナーは、あなたが物事に出てくるかどうか、約束を守るかどうかを心配する必要はありません。

彼らは、物事が成し遂げられること、そしてあなたが責任を持つことを知りたがっています。

回避者にコミットさせたいなら、自分が頼りになることを示す必要がある。

つまり、「やる」と言ったときに現れ、「やる」と言ったことを実行することが必要なのです。

要は、守れない約束はしないこと、そしてした約束は守ることです。

11）スペースを与える

避けられる相手と付き合うときに気をつけたいのは、相手がスペースを必要としていることです。

他人からのプレッシャーを受けず、自分で判断する余裕が必要です。

ちょっと考えてみてください。

もし、あなたが回避者のパートナーにコミットしてもらいたいのであれば、相手にスペースを与え、選択する自由があることを知らせる必要があります。

相手がその気になれば、あなたに知らせてくれるでしょう。 もし、相手があなたにコミットする準備ができていないようなら、プレッシャーをかけないようにしましょう。 結婚や同棲の話をしきりに持ち出して、パートナーに窮屈な思いをさせないようにしましょう。

結局のところ、回避的な相手と付き合っているときにできる最善のことは、相手にスペースを与えることなのです。

12）パートナーを助けようとしない

避けられる相手を助けようとすると、事態は悪化するばかりです。

私の経験では、相手の問題を解決しようとすると、余計に相手を遠ざけてしまうことになります。

彼らは「救われたい」のではなく、自分の選択を尊重し、自分の心の動きを理解してくれる人と一緒にいたいと思っています。

相手を救おうとすることは、基本的に自分が相手より優れているように振る舞い、相手を本当に理解していないことを示すことになるのです。

要するに、相手を助けようとすることは、相手を尊重していないこと、相手が自分で問題を処理する能力を持ち合わせていないことを示すことになるのです。

13）我慢する

これは、回避者のパートナーにコミットしてもらうために重要なことです。 回避者はしばしば信頼関係に苦しみ、誰ともコミットすることをためらいます。

恋愛に関しても、正しい判断ができる自信がないことが多く、思い切ってあなたにコミットする可能性が低くなっています。

もし、あなたのパートナーがゆっくり物事を進めているのであれば、準備が整う前に次のステップに進むことを強要しようとしないでください。

あなたが回避的なパートナーにプレッシャーをかけて早くコミットさせようとすると、パートナーはさらに関係に違和感を覚え、あなたを遠ざけてしまう可能性が高いということです。

もしあなたが回避的な相手にコミットさせたいのであれば、我慢することを学ばなければなりません。

瞑想を始めたり、新しい趣味を見つけたり、人間関係からプレッシャーを取り除き、時間に対処するのに役立つかもしれません...。

14）パートナーに時間を与える

回避的な相手にコミットしてもらうには、相手が心を開き、交際を約束する時間を与える必要があります。

急がせてもダメで、自然の流れに身を任せて、自然に物事が進むのを待つしかないんです。

相手を急がせようとすると、さらに相手は心を閉ざしてしまい、関係は進展しません。

しかし、相手に時間を与え、自然に物事が進むようにすることで、コミットしてもらえる可能性が高くなります。

15）人間関係は難しいものであることを忘れてはならない

回避的な人と付き合っていて、物事がどうしようもなく難しく見え始めたら、すべての人間関係は困難であるということを忘れてはいけません。

自分たちの関係を見て、すべてが順調に進むと期待することはできません。 時には困難なこともあるという事実を受け入れる必要があります。

この先、困難も予想されますが、それに見合うだけの報酬を得ることができます。

簡単に言えば、価値のあるものには仕事と努力が必要だということです。

16) パートナーの限界を認識する

回避的なパートナーをコミットさせたい場合、最も重要なことの1つは、パートナーの性格タイプの限界を認識することです。

ここからが本題です：

回避型はもともと慎重な性格で、安全策をとるのが好きで、リスクをとることを嫌う傾向があります。

このため、あなたのパートナーは、あなたの関係を次のレベルに進めるために必要な信念の飛躍をすることが難しくなります。 回避主義者にコミットさせたい場合は、おそらく将来とあなたを失望させる可能性について非常に不安な人を相手にしていることを理解する必要があります。

そのため、パートナーを説得する際には、辛抱強く、理解することが大切です。

17) 誠実であること

もう一つ、回避的な相手にコミットしてもらうための重要なヒントは、常に正直に、率直に話すことです。

回避者は非常に敏感な人なので、あなたが完全に正直に見えないような些細なことにも気づいてしまう可能性が高いです。

もし、あなたの人生の中で、完全に正直に話していない部分があるとしたら、それはパートナーにあなたとコミットすることを説得するのを難しくするだけです。

あなたが避けているパートナーに正直であればあるほど、パートナーはあなたを信頼し、あなたと一緒にその飛躍をするのに十分な安心感を持つことができます。

18) 境界線を設定する

回避的なパートナーにコミットしてもらうには、ある程度の境界線を設けることが重要です。

しかし、自分が恋愛に何を求めているのかを知り、それを相手に伝えられるだけの自信が必要だということです。

境界線を持つことで、回避的なパートナーはより安心して関係を築くことができ、あなたと一緒に飛躍することが容易になるのです。

19）コミットメントを急がない

あなたが回避型のパートナーと付き合っている場合、相手は次のステップに進むことに消極的かもしれません。

友人や家族に紹介するのも、名前で紹介するのもためらわれるかもしれません。

もし、あなたの交際状況の話題が出たとしても、回避的なパートナーにコミットメントを迫らないことです。

避ける人は、他人を信じることが苦手なことが多いので、あまりに早く約束を迫ると、「自分はまだ約束する準備ができていないのではないか」と心配し、ますます罪悪感を抱くようになります。

もし、あなたのパートナーが、あなたとの結婚に踏み切れないと感じたら、それを個人的に受け止めないようにしましょう。 その代わり、パートナーに迷いを話し、それを解決するための手助けをするようにしましょう。

20）言葉ではなく、行動で愛を示す

回避者は、自分の感情を表現することに苦労することが多い。

あなたのことを愛していても、その気持ちを言葉で表現することができないのかもしれません。 もし、あなたの回避的なパートナーが「愛している」と言わないのであれば、それを言うように押し付けないでください。

その代わり、"相手の言葉 "を話してみてください。 行動であなたの愛を示してください。

もしあなたが回避的なパートナーと付き合っているならば、行動で愛を表現するようにしましょう。 いつも「愛している」と言ったり、自分の気持ちを話すのではなく、パートナーに愛されていることを示しましょう：

• そばにいること
• 好きな食事を用意するなどの行為
• プレゼントで相手を驚かせる

21）手放すタイミングを見極める

最後に、もしあなたが回避的なパートナーにコミットしてもらいたいのであれば、いつ手放すべきかを知る必要があります。

どんなに努力しても、真剣な交際に踏み切れない回避者がいます。

もし、あなたがパートナーに世界中のあらゆる時間と空間を与えても、健全な関係に必要な信仰の飛躍に踏み切ろうとしないのであれば、あなたはパートナーを手放す必要があります。

あなたを信じることができない、警戒心を解くことができない人と関係を続けるのは、あなたにとってフェアではありません。

もし、あなたがあらゆることを試しても、相手がまだコミットする気がないのであれば、あなたの心を壊してしまったり、あなたの交際のチャンスを与えてくれなかったと相手を恨んでしまったりする前に、相手を手放すのがベストでしょう。

要約すると

避ける人とデートするのは難しいことです。

回避的な人と付き合っているとき、どうすれば相手にコミットしてもらえるかを考えるのは難しいかもしれません。

なぜなら、回避型は他人を信頼することに苦労する傾向があり、他人に信頼を置くことは彼らにとって困難なことだからです。

回避的な相手と付き合い始めた当初は、相手がそれ以上関係を進めることに躊躇しているように感じられることがあります。

なぜなら、この性格の人の多くは、自分に挑戦し、手を差し伸べて健全な関係に必要な信仰の飛躍をしたくなるような人に出会うまで、自分が回避的であることに気づかないからです。

さて、記事中にも書きましたが、相手に交際を約束させるためには、いくつかのポイントがあります。

最も重要なことは、パートナーが関係を前進させることに躊躇していても、それを個人的に受け止めないことです - それはあなたのためではなく、相手のためです。

また、追いかけることは避け、自分で判断できるスペースを与えてあげるとよいでしょう。

辛抱強く、理解し、パートナーがその気になれば約束することを信じてください。

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