Ιδού τι σημαίνει πραγματικά να ζεις την εξετασμένη ζωή

‍"Λέω ότι είναι το μεγαλύτερο καλό για έναν άνθρωπο να συζητά καθημερινά για την αρετή και για τα άλλα πράγματα για τα οποία με ακούτε να συζητώ και να δοκιμάζω τον εαυτό μου και τους άλλους, γιατί η ανεξερεύνητη ζωή δεν αξίζει να ζει κανείς." - Σωκράτης

Αυτό το απόσπασμα έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να αποφεύγουν την ανεξερεύνητη ζωή.

Τι σημαίνει όμως πραγματικά να ζεις την εξετασμένη ζωή;

Θα εμβαθύνουμε περισσότερο σε αυτή τη φιλοσοφία σήμερα:

Σκέφτεστε το "γιατί"

Ένας τρόπος για να ζούμε την εξετασμένη ζωή είναι να σκεφτόμαστε το "γιατί".

Ποιος είναι ο σκοπός των πράξεών σας;

Γιατί κάνετε αυτό που κάνετε;

Είναι ο σκοπός σας ευθυγραμμισμένος με τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας;

Όταν απαντάτε σε αυτές τις ερωτήσεις, θα σας βοηθήσει να καθοδηγηθείτε. Και θα σας βοηθήσει επίσης να κάνετε τις αποφάσεις πιο εύκολες.

Βλέπετε, τόσοι πολλοί άνθρωποι ζουν τη ζωή τους στον αυτόματο πιλότο.

Κάνουν πράγματα επειδή τους το λέει η κοινωνία, αλλά ποτέ δεν αναλογίζονται το βαθύτερο "γιατί" πίσω από τις πράξεις τους.

Και αυτό είναι πρόβλημα!

Αν δεν ξέρετε γιατί κάνετε αυτό που κάνετε, τότε είναι πολύ δύσκολο να πάρετε σωστές αποφάσεις για τη ζωή σας.

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω:

Αν δεν ξέρετε γιατί κάνετε κάτι, τότε οι αποφάσεις σας θα βασίζονται σε "συναισθήματα" και όχι σε γεγονότα.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Το να γνωρίζετε το "γιατί" σας θα αποτελέσει επίσης ένα τεράστιο κίνητρο για την επίτευξη των στόχων σας. Θα αποκτήσετε περισσότερα κίνητρα για να πετύχετε αυτό που θέλετε.

Επίσης, δεν θα επηρεάζεστε εύκολα από τους άλλους επειδή θα σκέφτεστε για τον εαυτό σας και δεν θα ακολουθείτε τα "πρέπει" τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση του "γιατί" σας είναι ένα τόσο ισχυρό εργαλείο: θα σας βοηθήσει να ζήσετε την εξεταζόμενη ζωή, ενώ παράλληλα θα σας κάνει καλύτερο άνθρωπο.

Σκέφτεστε τις αξίες σας

Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τις αξίες που είναι πιο σημαντικές για εσάς και τι σημαίνει να ζείτε μια ζωή με νόημα.

Ακούγεται εύκολο έργο, αλλά για πολλούς ανθρώπους, οι αξίες σκέφτονται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις.

Για παράδειγμα, σκεφτείτε πόσες φορές έχετε πει "Θέλω να ζήσω την καλύτερη ζωή μου".

Το κίνητρο πίσω από αυτή τη δήλωση είναι συνήθως επειδή κάποιος άλλος έχει κάτι που θέλουμε ή επειδή είμαστε δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση της ζωής μας.

Για να εξετάσετε πραγματικά τις αξίες σας, πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να σκεφτείτε γιατί τις θέλετε εξ αρχής.

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο εξαιτίας του συνεχούς βομβαρδισμού από μηνύματα που μας στέλνει συνεχώς η κοινωνία.

Έχουμε μάθει να ζούμε σύμφωνα με τις αξίες κάποιου άλλου αντί για τις δικές μας.

Δημιουργήσαμε έναν κατάλογο με αυτά που θεωρούμε σημαντικά και τα θεωρήσαμε ως τις αξίες μας χωρίς να τις κατανοήσουμε πραγματικά.

Για να ζήσετε την εξεταζόμενη ζωή, πρέπει να αφιερώνετε χρόνο από την ημέρα σας για αυτοσυγκέντρωση.

Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς και γιατί έχουν τόση σημασία, όταν οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να μην βλέπουν καθόλου την αξία τους.

Αυτό θα σας οδηγήσει σε ένα μονοπάτι στο οποίο οι στόχοι σας θα ευθυγραμμίζονται με τις αξίες σας και θα σας επιτρέψει να βρείτε γαλήνη γνωρίζοντας ότι αυτό που κάνετε είναι σωστό για τον εαυτό σας και όχι απλώς να ακολουθείτε τα πρότυπα της κοινωνίας ή την πίεση από φίλους ή μέλη της οικογένειας.

Δεν ενδίδετε σε τοξικές συνήθειες

Το να ζούμε την εξετασμένη ζωή σημαίνει να έχουμε επίγνωση των τοξικών χαρακτηριστικών και συνηθειών που υπάρχουν παντού γύρω μας.

Ειδικά η πνευματική κοινότητα φαίνεται να είναι γεμάτη από αυτούς.

Όσον αφορά το προσωπικό σας πνευματικό ταξίδι, ποιες τοξικές συνήθειες έχετε υιοθετήσει εν αγνοία σας;

Είναι η ανάγκη να είστε πάντα θετικοί; Είναι η αίσθηση ανωτερότητας έναντι εκείνων που δεν έχουν πνευματική συνείδηση;

Ακόμη και οι γκουρού και οι ειδικοί με καλές προθέσεις μπορεί να κάνουν λάθος.

Το αποτέλεσμα είναι ότι καταλήγετε να πετυχαίνετε το αντίθετο από αυτό που αναζητάτε. Κάνετε περισσότερο κακό στον εαυτό σας παρά να θεραπεύεστε.

Μπορεί να πληγώσετε ακόμη και τους γύρω σας.

Σε αυτό το βίντεο που ανοίγει τα μάτια, ο σαμάνος Rudá Iandé εξηγεί πώς τόσοι πολλοί από εμάς πέφτουμε στην παγίδα της τοξικής πνευματικότητας. Ο ίδιος πέρασε μια παρόμοια εμπειρία στην αρχή του ταξιδιού του.

Όπως αναφέρει στο βίντεο, η πνευματικότητα πρέπει να έχει να κάνει με την ενδυνάμωση του εαυτού σας. Όχι να καταπιέζετε τα συναισθήματα, όχι να κρίνετε τους άλλους, αλλά να σχηματίζετε μια καθαρή σύνδεση με αυτό που είστε στον πυρήνα σας.

Αν αυτό είναι που θα θέλατε να πετύχετε, κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

Ακόμα και αν έχετε ήδη ξεκινήσει το πνευματικό σας ταξίδι, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεμάθετε τους μύθους που έχετε αγοράσει για αλήθεια!

Όταν θέλετε να ζήσετε την εξεταζόμενη ζωή, αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε!

Σκέφτεσαι το μεγαλύτερο νόημα της ύπαρξης

Ένα από τα πολλά οφέλη της εξεταζόμενης ζωής είναι ότι σκέφτεστε το ευρύτερο νόημα της ύπαρξης.

Αντιλαμβάνεστε καλύτερα το περιβάλλον σας και τον τρόπο με τον οποίο οι πράξεις σας επηρεάζουν τους άλλους ανθρώπους.

Βλέπετε, η ζωή είναι παράξενη και κανείς δεν ξέρει πραγματικά γιατί βρισκόμαστε εδώ, αιωρούμενοι σε αυτόν τον βράχο στη μέση του διαστήματος.

Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να σκέφτονται το ευρύτερο νόημα της ύπαρξης, επειδή είναι τρομακτικό.

Κι αν δεν υπάρχει νόημα; Ή αν το νόημα είναι κάτι που δεν σας αρέσει;

Λοιπόν, το να ζεις την εξεταζόμενη ζωή σημαίνει να βυθίζεσαι βαθιά σε αυτό το φιλοσοφικό ερώτημα και να αναρωτιέσαι ξανά και ξανά: "ποιο είναι το μεγαλύτερο νόημα αυτού;"

Ασκείτε αυτοέλεγχο

Ζώντας την εξεταζόμενη ζωή σημαίνει να ασκούμε αυτοέλεγχο.

Ο Σωκράτης υποθέτει ότι επειδή είμαστε ζωντανοί, θα πρέπει να αμφισβητούμε τη ζωή μας και να εξετάζουμε τον εαυτό μας.

Ένας τρόπος για να εξετάζει κανείς τον εαυτό του είναι να έχει τον έλεγχο των πράξεών του, ο οποίος μπορεί να επιτευχθεί μέσω της πειθαρχίας ή του αυτοελέγχου.

Για να έχετε αυτοέλεγχο, πρέπει να έχετε επίγνωση των πράξεών σας κατ' αρχάς. Εδώ έρχεται η εξετασμένη ζωή.

Ένα άτομο που δεν αναθεωρεί ποτέ τις αποφάσεις του, συνήθως ασκεί φτωχό αυτοέλεγχο.

Δεν σκέφτονται τι κάνουν ή γιατί το κάνουν, επειδή πιστεύουν ότι το άτομο πρέπει να κάνει ό,τι θέλει.

Το να ζεις την εξετασμένη ζωή σημαίνει να σκέφτεσαι τι κάνεις και γιατί το κάνεις πριν πάρεις μια απόφαση.

Ζείτε μια εξετασμένη ζωή επειδή έχετε αυτοέλεγχο και επομένως έχετε τον έλεγχο των πράξεών σας.

Αναλογίζεσαι τι είναι πραγματικά δίκαιο

Ένα από τα πιο βασικά μέρη της ζωής που εξετάζουμε είναι να σκεφτόμαστε τι είναι δίκαιο και τι άδικο.

Με άλλα λόγια, θα πρέπει να αναλύετε και να αμφισβητείτε τον ηθικό σας κώδικα.

Με αυτή την έννοια, το να ζεις την εξετασμένη ζωή σημαίνει να βεβαιώνεσαι ότι η ηθική σου είναι σύμφωνη με τις πεποιθήσεις σου και ότι δεν συμβιβάζεις τις αξίες σου για να εκπληρώσεις οποιεσδήποτε προσωπικές επιθυμίες ή επιδιώξεις.

Βλέπετε, η κοινωνία έχει πολύ ακριβείς ιδέες για το τι είναι "δίκαιο".

Το να ζεις την εξετασμένη ζωή σημαίνει να αμφισβητείς αυτές τις ιδέες και να αποφασίζεις μόνος σου για το τι είναι δίκαιο και τι όχι.

Η δικαιοσύνη είναι υποκειμενική, οπότε τίποτα δεν σας εμποδίζει να σκεφτείτε τι είναι δίκαιο στα μάτια σας.

Κοιτάζετε τι έχετε κάνει στη ζωή σας μέχρι τώρα και χρησιμοποιείτε αυτή τη γνώση για να προχωρήσετε μπροστά.

Ο Σωκράτης ήταν ένας φιλόσοφος που πίστευε ότι η ζωή ενός ατόμου πρέπει να εξετάζεται.

Αυτή η εξέταση δεν σημαίνει μόνο να εξετάσετε τα λάθη του παρελθόντος, αλλά και τις επιτυχίες σας.

Η ιδέα του να ζεις μια εξετασμένη ζωή είναι να ρίχνεις μια ματιά σε ό,τι έχεις κάνει στη ζωή σου μέχρι τώρα, να χρησιμοποιείς αυτή τη γνώση για να προχωράς μπροστά και να κάνεις αλλαγές αν χρειάζεται.

Αυτό το απόσπασμα του Σωκράτη εμπνέει όσους θέλουν να ζήσουν τη ζωή τους με μεγαλύτερη επίγνωση και κατανόηση του εαυτού τους, του περιβάλλοντός τους και του κόσμου γύρω τους.

Βλέπετε, μερικοί άνθρωποι δεν βρίσκουν ποτέ το χρόνο να αξιολογήσουν τι έχουν κάνει στη ζωή τους, τι τους έχει βοηθήσει, πού έκαναν λάθος κ.λπ.

Αλλά για να ζήσετε την εξεταζόμενη ζωή, αυτές είναι κρίσιμες πληροφορίες!

Βλέπετε, το παρελθόν σας είναι το πιο πολύτιμο περιουσιακό σας στοιχείο - σας δίνει το μοναδικό σύνολο γνώσεων που μόνο εσείς κατέχετε.

Έτσι, χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας!

Ζείτε για προσωπική και πνευματική ανάπτυξη

Η εξεταζόμενη ζωή αφορά την προσωπική και πνευματική ανάπτυξη.

Με απλά λόγια, όταν επιλέγετε να ζήσετε την εξεταζόμενη ζωή, επιλέγετε να αναπτυχθείτε.

Ως άνθρωποι, αλλάζουμε συνεχώς.

Μαθαίνουμε πάντα νέα πράγματα για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας.

Όταν εξετάζετε τη ζωή σας, μαθαίνετε τι σας κάνει ευτυχισμένους και τι όχι.

Παίρνετε τις σωστές αποφάσεις για τον εαυτό σας. Το να ζείτε την εξεταζόμενη ζωή σημαίνει να είστε σε αρμονία με τον εαυτό σας και να εργάζεστε σε ό,τι χρειάζεται προσοχή.

Ένα άτομο που ζει με αυτή τη φιλοσοφία ζει επίσης για συνεχή προσωπική και πνευματική ανάπτυξη.

Χρησιμοποιείτε το φόβο για να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε

Η εξεταζόμενη ζωή είναι μια φιλοσοφία που ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ζουν τη ζωή τους με στοχαστικό, αναστοχαστικό τρόπο.

Αυτό μπορεί να γίνει μέσω της αυτοεξέτασης και της εξέτασης των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πράξεών μας.

Για να ζήσετε μια εξετασμένη ζωή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον φόβο ως οδηγό για την ανάπτυξή σας.

Ο φόβος είναι ένα ισχυρό εργαλείο που σας βοηθά να αναπτυχθείτε. Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από όλους τους φόβους τους, αλλά για να είμαστε ειλικρινείς, δεν θα ήμασταν ζωντανοί αν δεν υπήρχαν οι έμφυτοι φόβοι μας!

Όταν βιώνουμε φόβο, το μυαλό μας ξαφνικά αντιλαμβάνεται καλύτερα τι συμβαίνει γύρω μας, ώστε να μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο ή τις κακές καταστάσεις.

Για παράδειγμα, αν γυρίζετε αργά το βράδυ από τη δουλειά και δείτε κάποιον να κρύβεται στους θάμνους δίπλα στο μονοπάτι, αυτό μπορεί να σας προκαλέσει νευρικότητα ή φόβο.

Αυτό το συναίσθημα θα προειδοποιήσει τον εγκέφαλό σας για τον πιθανό κίνδυνο μπροστά σας, ώστε να μπορέσει να λάβει μέτρα αποφυγής - όπως να γυρίσει πίσω και να κατευθυνθεί πίσω στο σπίτι πριν συμβεί κάτι κακό.

Η μόνη διαφορά μεταξύ των ανθρώπων που ζουν την εξεταζόμενη ζωή είναι ότι χρησιμοποιούν το φόβο τους ως εργαλείο για να αναπτυχθούν.

Βλέπετε, εξετάζουν τους μεγαλύτερους φόβους τους - ίσως να αποτυγχάνουν στο ξεκίνημα μιας επιχείρησης ή να μιλούν μπροστά σε κόσμο - και στη συνέχεια αντιμετωπίζουν αυτούς τους φόβους.

Το θέμα είναι ότι οι φόβοι σας είναι εκεί που έχετε τα περισσότερα περιθώρια να αναπτυχθείτε!

Θα ζήσεις την εξετασμένη ζωή;

Σας ενέπνευσε αυτό το άρθρο να δείτε τη ζωή με άλλα μάτια;

Ίσως αρχίσετε να ζείτε και εσείς την εξεταζόμενη ζωή.

Άλλωστε, σύμφωνα με τον Σωκράτη, είναι η μόνη που αξίζει να ζεις!