Narito kung ano talaga ang ibig sabihin ng mamuhay sa sinuri na buhay

‍“Sinasabi ko na ang pinakadakilang kabutihan para sa isang tao na talakayin ang kabanalan araw-araw at ang iba pang mga bagay na naririnig mong pinag-uusapan at sinusubok ko ang aking sarili at ang iba, dahil ang hindi napagsusuri na buhay ay hindi sulit na mabuhay.” – Socrates

Ang quote na ito ay nagbigay inspirasyon sa maraming tao na umiwas sa hindi napagsusuri na buhay.

Ngunit ano ba talaga ang ibig sabihin ng mamuhay sa sinuri na buhay?

We'll dive deeper into ang pilosopiyang ito ngayon:

Iniisip mo ang tungkol sa “bakit”

Ang isang paraan upang mamuhay sa sinuri na buhay ay ang pag-iisip tungkol sa “bakit”.

Ano ang layunin ng iyong mga aksyon?

Bakit mo ginagawa ang iyong ginagawa?

Nakaayon ba ang iyong layunin sa iyong mga pinahahalagahan at paniniwala?

Kapag sinagot mo ang mga tanong na ito, makakatulong ito gabayan ka. At makakatulong din ito na gawing mas madali ang mga desisyon.

Nakikita mo, napakaraming tao ang namumuhay, nabubuhay nang naka-autopilot.

Ginagawa nila ang mga bagay dahil sinasabi sa kanila ng lipunan, ngunit hindi nila pinag-iisipan ang mas malalim. “bakit” sa likod ng kanilang mga aksyon.

At ito ay isang problema!

Kung hindi mo alam kung bakit mo ginagawa ang iyong ginagawa, kung gayon napakahirap gumawa ng mabubuting desisyon tungkol sa iyong buhay.

Hayaan akong magpaliwanag:

Kung hindi mo alam kung bakit mo ginagawa ang isang bagay, ang iyong mga desisyon ay ibabatay sa “mga damdamin” at hindi sa katotohanan.

Ngunit hindi lang iyon. Ang pag-alam sa iyong "bakit" ay magiging isang malaking motibasyon upang makamit ang iyong mga layunin. Mas magiging motivated kang makamit ang gusto mo.

Hindi mo rin magagawamadaling maimpluwensyahan ng iba dahil sarili mo ang iyong iisipin at hindi susundin ang kanilang mga “dapat”.

Ito ang dahilan kung bakit ang pag-alam sa iyong “bakit” ay napakalakas na kasangkapan: makakatulong ito sa iyo na mabuhay sa sinuri na buhay, habang ginagawa kang mas mabuting tao.

Pagninilay-nilay mo ang iyong mga pinahahalagahan

Dapat kang gumugol ng oras sa pagninilay-nilay sa mga pagpapahalagang pinakamahalaga sa iyo at kung ano ang ibig sabihin ng mamuhay ng isang makabuluhang buhay.

Mukhang isang madaling gawain, ngunit para sa maraming tao, ang mga pagpapahalaga ay iniisip lamang sa mga espesyal na okasyon.

Halimbawa, isipin kung ilang beses mo nang sinabing "Gusto kong mamuhay ang pinakamaganda kong buhay."

Ang motibasyon sa likod ng pahayag na ito ay kadalasang dahil may ibang tao na may gusto tayo o dahil hindi tayo nasisiyahan sa ating kasalukuyang estado ng buhay.

Upang tunay na masuri ang iyong mga pinahahalagahan, kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa pag-iisip kung bakit mo gusto ang mga ito sa unang lugar.

Maaaring mahirap ito dahil sa patuloy na pagbobomba ng pagmemensahe na patuloy na ibinabato sa atin ng lipunan.

Natuto tayong mabuhay ayon sa mga pagpapahalaga ng ibang tao sa halip na sa amin.

Gumawa kami ng listahan ng kung ano ang sa tingin namin ay mahalaga at itinuring ang mga iyon bilang aming mga halaga nang hindi talaga nauunawaan ang mga ito.

Upang mabuhay ang sinuri na buhay , dapat kang maglaan ng oras sa iyong araw para sa pagmumuni-muni sa sarili.

Dapat kang gumugol ng oras sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na pinakamahalaga sa iyo at kung bakit napakahalaga ng mga ito kapag ang ibang taomaaaring hindi makita ang kanilang halaga.

Ito ay magdadala sa iyo sa isang landas kung saan ang iyong mga layunin ay naaayon sa iyong mga halaga at magbibigay-daan sa iyong makahanap ng kapayapaan sa pag-alam na ang iyong ginagawa ay tama para sa iyong sarili at hindi pagsunod lamang sa mga kaugalian ng lipunan o panggigipit mula sa mga kaibigan o miyembro ng pamilya.

Hindi ka sumusuko sa mga nakalalasong gawi

Ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay nangangahulugan ng pagiging mulat sa mga nakalalasong katangian at gawi na nasa ating paligid.

Lalo na ang espirituwal na komunidad ay tila puno ng mga ito.

Pagdating sa iyong personal na espirituwal na paglalakbay, aling mga nakalalasong gawi ang hindi mo namamalayan?

Ito ba ang kailangan maging positibo sa lahat ng oras? Ito ba ay isang pakiramdam ng higit na kahusayan kaysa sa mga walang espirituwal na kamalayan?

Kahit na ang mga guro at eksperto na may mabuting layunin ay maaaring magkamali.

Ang resulta ay makakamit mo ang kabaligtaran ng iyong hinahanap. Mas marami kang ginagawa para saktan ang iyong sarili kaysa sa pagalingin.

Maaari mo pang saktan ang mga nasa paligid mo.

Sa video na ito na nagbubukas ng mata, ipinaliwanag ng shaman na si Rudá Iandé kung gaano karami sa atin ang nahulog sa nakakalason na bitag sa espirituwalidad. Siya mismo ay dumanas ng katulad na karanasan sa simula ng kanyang paglalakbay.

Gaya ng binanggit niya sa video, ang espirituwalidad ay dapat tungkol sa pagpapalakas ng iyong sarili. Hindi pinipigilan ang mga emosyon, hindi hinuhusgahan ang iba, ngunit bumubuo ng isang dalisay na koneksyon sa kung sino ka sa kaibuturan mo.

Kung ito ang gusto mong makamit, mag-click dito para manood ng librevideo.

Kahit na ikaw ay nasa iyong espirituwal na paglalakbay, hindi pa huli ang lahat para hindi matutunan ang mga alamat na binili mo para sa katotohanan!

Kapag gusto mong mamuhay sa sinuri na buhay, ito ay isang magandang lugar upang magsimula!

Iniisip mo ang tungkol sa mas malaking kahulugan ng pag-iral

Isa sa maraming benepisyo ng pamumuhay sa nasuri na buhay ay ang pag-iisip mo tungkol sa mas malaking kahulugan ng pag-iral.

Mas nagiging mulat ka sa iyong paligid at kung paano nakakaapekto ang iyong mga aksyon sa ibang tao.

Nakikita mo, kakaiba ang buhay at walang nakakaalam kung bakit tayo nandito, nakalutang sa batong ito sa gitna ng kalawakan.

Ang totoo, karamihan sa mga tao ay ayaw isipin ang mas malaking kahulugan ng pag-iral dahil nakakatakot ito.

Paano kung walang kahulugan? O paano kung ang kahulugan ay isang bagay na hindi mo gusto?

Buweno, ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay nangangahulugan ng pagsisid ng malalim sa pilosopikal na tanong na ito at paulit-ulit na tanungin ang iyong sarili: “ano ang mas malaking kahulugan nito?”

Isinasagawa mo ang pagpipigil sa sarili

Ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay nangangahulugan ng pagpipigil sa sarili.

Inaakala ni Socrates na dahil tayo ay buhay, dapat nating tanungin ang ating buhay at suriin ang ating sarili .

Ang isang paraan upang suriin ang sarili ay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kontrol sa kung ano ang ginagawa, na maaaring makamit sa pamamagitan ng disiplina o pagpipigil sa sarili.

Upang magkaroon ng pagpipigil sa sarili, kailangan mong maging alam ang iyong mga aksyon sa unang lugar. Dito napagmasdan angpapasok ang buhay.

Ang taong hindi nahuhulaan ang kanilang mga desisyon ay kadalasang nagkakaroon ng mahinang pagpipigil sa sarili.

Hindi nila iniisip kung ano ang kanilang ginagawa o kung bakit nila ito ginagawa dahil naniniwala sila na dapat gawin ng isang tao ang anumang gusto niyang gawin.

Ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay nangangahulugan ng pag-iisip tungkol sa iyong ginagawa at kung bakit mo ito ginagawa bago gumawa ng desisyon.

Nabubuhay ka isang nasuri na buhay dahil mayroon kang pagpipigil sa sarili at samakatuwid ay may kontrol sa iyong mga aksyon.

Pag-isipan mo kung ano ang tunay na makatarungan

Isa sa mga pinakapangunahing bahagi ng pamumuhay ng isang nasuri na buhay ay ang pagsasaalang-alang kung ano ang makatarungan at hindi makatarungan.

Sa madaling salita, dapat mong sinusuri at kinukuwestiyon ang iyong moral na kodigo.

Sa ganitong kahulugan, ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay nangangahulugan ng pagtiyak na ang iyong moral ay naaayon sa iyong mga paniniwala at hindi mo ikokompromiso ang iyong mga pinahahalagahan para matupad ang anumang personal na pagnanasa o kagustuhan.

Nakikita mo, ang lipunan ay may napakatumpak na ideya kung ano ang "makatarungan".

Ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay nangangahulugan ng hamon ang mga ideyang iyon at pagpapasya sa sarili mo tungkol sa kung ano ang patas, at kung ano ang hindi.

Ang hustisya ay subjective, kaya walang pumipigil sa iyo na pag-isipan kung ano ang nasa iyong mga mata.

Ikaw tingnan mo kung ano ang nagawa mo sa buhay sa ngayon at gamitin ang kaalamang iyon sa pagsulong

Si Socrates ay isang pilosopo na naniniwala na ang buhay ng isang tao ay dapat suriin.

Ang pagsusulit na ito ay hindi ibig sabihin nakatingin langang iyong mga nakaraang pagkakamali, nangangahulugan din ito ng pagtingin sa iyong mga tagumpay.

Ang ideya ng pamumuhay ng isang sinuri na buhay ay tingnan kung ano ang nagawa mo sa buhay sa ngayon, gamitin ang kaalamang iyon sa pasulong, at gumawa ng mga pagbabago kung kinakailangan.

Ang quote na ito mula kay Socrates ay nagbibigay-inspirasyon para sa mga gustong mamuhay nang may higit na kamalayan at pag-unawa sa kanilang sarili, sa kanilang kapaligiran, at sa mundo sa kanilang paligid.

Nakikita mo, ang ilan ang mga tao ay hindi kailanman naglalaan ng oras upang suriin kung ano ang kanilang nagawa sa buhay, kung ano ang nagtrabaho para sa kanila, kung saan sila nagkamali, atbp.

Ngunit upang mabuhay ang sinuri na buhay, ito ay napakahalagang impormasyon!

Nakikita mo, ang iyong nakaraan ang iyong pinakamahalagang pag-aari – binibigyan ka nito ng natatanging hanay ng kaalaman na ikaw lang ang nagtataglay.

Kaya, gamitin ito sa iyong kalamangan!

Nabubuhay ka para sa personal at espirituwal na paglago

Ang sinuri na buhay ay tungkol sa personal at espirituwal na paglago.

Sa madaling salita, kapag pinili mong mamuhay sa sinuri na buhay, pinipili mong lumago.

Bilang mga tao, patuloy tayong nagbabago.

Palagi tayong natututo ng mga bagong bagay tungkol sa ating sarili at sa mundo sa ating paligid.

Kapag sinuri mo ang iyong buhay, natututo ka kung ano ang nagpapasaya sa iyo at ano ang hindi.

Gumagawa ka ng mga tamang desisyon para sa iyong sarili. Ang pamumuhay sa sinuri na buhay ay tungkol sa pagiging naaayon sa iyong sarili at paggawa sa kung ano ang nangangailangan ng pansin.

Ang taong namumuhay ayon sa pilosopiyang ito ay nabubuhay din para sa patuloy na personalat espirituwal na paglago.

Ginagamit mo ang takot para tulungan kang umunlad

Ang sinuri na buhay ay isang pilosopiya na naghihikayat sa mga tao na mamuhay sa isang maalalahanin, mapanimdim na paraan.

Ito maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsusuri sa sarili at pagsusuri sa mga iniisip, damdamin, at kilos ng isang tao.

Upang mamuhay ng nasusuri na buhay, maaari mong gamitin ang takot bilang iyong gabay sa paglaki.

Takot ay isang makapangyarihang kasangkapan upang matulungan kang lumago. Sinusubukan ng ilang tao na alisin ang lahat ng kanilang takot, ngunit sa totoo lang, hindi tayo mabubuhay kung hindi dahil sa ating likas na takot!

Kapag naranasan natin takot, ang ating isipan ay biglang mas nababatid kung ano ang nangyayari sa ating paligid upang maiwasan natin ang panganib o masamang sitwasyon.

Halimbawa, kung ikaw ay naglalakad pauwi mula sa trabaho nang hating-gabi at may nakita kang nagtatago sa mga palumpong sa tabi ng daanan, maaari itong maging sanhi ng kaba o takot.

Ang pakiramdam na iyon ay mag-aalerto sa iyong utak sa posibleng panganib sa hinaharap upang makagawa ito ng umiiwas na aksyon – tulad ng pagtalikod at pag-uwi bago ang isang bagay. masama ang nangyayari.

Ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng mga taong nabubuhay sa sinuri na buhay ay ginagamit nila ang kanilang takot bilang tool para lumago.

Nakikita mo, tinitingnan nila ang kanilang pinakamalaking takot – marahil ay nabigo sa paglulunsad ng negosyo o pagsasalita sa harap ng mga tao – at pagkatapos ay nilalabanan nila ang mga takot na ito.

Ang totoo, ang iyong mga takot ay kung saan mayroon kang pinakamaraming puwang upang lumago!

Mabubuhay ka baang sinuri na buhay?

Ang artikulo bang ito ay nagbigay inspirasyon sa iyo upang makita ang buhay sa pamamagitan ng iba't ibang mga mata?

Siguro sisimulan mo nang mamuhay ang sinuri na buhay, ang iyong sarili.

Kung tutuusin, ayon sa Socrates, ito lang ang karapat-dapat mabuhay!