Ja çfarë do të thotë të jetosh jetën e ekzaminuar

"Unë them se është e mira më e madhe për një njeri të diskutojë çdo ditë për virtytin dhe ato gjëra të tjera për të cilat më dëgjoni duke biseduar dhe duke vënë në provë veten dhe të tjerët, sepse jeta e pashqyrtuar nuk ia vlen të jetohet." – Sokrati

Ky citim ka frymëzuar shumë njerëz që të shmangin jetën e pashqyrtuar.

Por çfarë do të thotë në të vërtetë të jetosh jetën e ekzaminuar?

Ne do të zhytemi më thellë në kjo filozofi sot:

Ju jeni duke menduar për "pse"

Një mënyrë për të jetuar jetën e ekzaminuar është të mendoni për "pse".

Cili është qëllimi i veprimet tuaja?

Pse po bëni atë që po bëni?

A është qëllimi juaj në përputhje me vlerat dhe besimet tuaja?

Kur t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve, kjo do t'ju ndihmojë ju udhëheq. Dhe gjithashtu do të ndihmojë në marrjen e vendimeve më të lehta.

E shihni, kaq shumë njerëz vazhdojnë jetën, duke jetuar me autopilot.

Ata bëjnë gjëra sepse shoqëria u thotë, por ata kurrë nuk mendojnë më thellë "pse" pas veprimeve të tyre.

Dhe ky është një problem!

Nëse nuk e dini pse po bëni atë që po bëni, atëherë është shumë e vështirë të merrni vendime të mira për jetën tuaj.

Më lejoni të shpjegoj:

Nëse nuk e dini pse po bëni diçka, atëherë vendimet tuaja do të bazohen në "ndjenja" dhe jo në fakte.

Por kjo nuk është e gjitha. Njohja e "pse" tuaj do të jetë gjithashtu një motivim i madh për të arritur qëllimet tuaja. Do të jeni më të motivuar për të arritur atë që dëshironi.

Gjithashtu nuk do ta bënitë ndikoheni lehtësisht nga të tjerët sepse do të mendoni vetë dhe nuk do të ndiqni “duhet” e tyre.

Kjo është arsyeja pse njohja e “pse”-së tuaj është një mjet kaq i fuqishëm: do t'ju ndihmojë të jetoni jetën e ekzaminuar, ndërkohë që gjithashtu duke ju bërë një person më të mirë.

Ju mendoni për vlerat tuaja

Duhet të kaloni kohë duke menduar për vlerat që janë më të rëndësishme për ju dhe çfarë do të thotë të jetosh një jetë kuptimplote.

Duket si një detyrë e lehtë, por për shumë njerëz, vlerat mendohen vetëm në raste të veçanta.

Për shembull, mendoni se sa herë keni thënë "Dua të jetoj jetën time më të mirë".

Motivimi pas kësaj deklarate është zakonisht sepse dikush tjetër ka diçka që ne duam ose sepse ne jemi të pakënaqur me gjendjen tonë aktuale të jetës.

Për të ekzaminuar me të vërtetë vlerat tuaja, ju duhet të kaloni më shumë kohë duke menduar se përse i dëshironi në radhë të parë.

Kjo mund të jetë e vështirë për shkak të bombardimeve të vazhdueshme të mesazheve që shoqëria na hedh vazhdimisht.

Ne kemi mësuar të jetojmë sipas vlerave të dikujt tjetër në vend të vlerave tona.

Ne krijuam një listë të asaj që mendojmë se është e rëndësishme dhe i konsideruam ato si vlerat tona pa i kuptuar ato.

Për të jetuar jetën e ekzaminuar , ju duhet të merrni kohë nga dita juaj për vetë-reflektim.

Ju duhet të kaloni kohë duke menduar për gjërat që kanë më shumë rëndësi për ju dhe pse ato kanë kaq shumë rëndësi kur njerëzit e tjerëmund të mos e shohin fare vlerën e tyre.

Kjo do t'ju çojë në një rrugë në të cilën qëllimet tuaja përputhen me vlerat tuaja dhe do t'ju lejojë të gjeni paqen duke ditur se ajo që po bëni është e drejtë për veten tuaj dhe jo thjesht duke ndjekur normat e shoqërisë ose presionin nga miqtë ose anëtarët e familjes.

Ju nuk u dorëzoheni zakoneve toksike

Të jetosh jetën e ekzaminuar do të thotë të jesh i vetëdijshëm për tiparet dhe zakonet toksike që janë rreth nesh.

Sidomos komuniteti shpirtëror duket se është plot me to.

Kur bëhet fjalë për udhëtimin tuaj shpirtëror personal, cilat zakone toksike keni zgjedhur pa e ditur?

A është duhet të jeni pozitiv gjatë gjithë kohës? A është një ndjenjë epërsie ndaj atyre që u mungon vetëdija shpirtërore?

Edhe gurutë dhe ekspertët me qëllime të mira mund ta kenë gabim.

Rezultati është që ju përfundoni duke arritur të kundërtën e asaj që keni po kerkoj. Ju bëni më shumë për të dëmtuar veten sesa për të shëruar.

Mund të lëndoni edhe ata që ju rrethojnë.

Në këtë video që të hap sytë, shamani Rudá Iandé shpjegon se si shumë prej nesh bien në kurth toksik i spiritualitetit. Ai vetë kaloi një përvojë të ngjashme në fillim të udhëtimit të tij.

Siç e përmend ai në video, spiritualiteti duhet të jetë për të fuqizuar veten. Jo duke shtypur emocionet, duke mos gjykuar të tjerët, por duke krijuar një lidhje të pastër me atë që jeni në thelbin tuaj.

Nëse kjo është ajo që dëshironi të arrini, klikoni këtu për të parë falasvideo.

Edhe nëse jeni mirë në udhëtimin tuaj shpirtëror, nuk është kurrë vonë për të hequr qafe mitet që keni blerë për të vërtetën!

Kur doni të jetoni jetën e ekzaminuar, kjo është një vend i mrekullueshëm për të filluar!

Ju mendoni për kuptimin më të madh të ekzistencës

Një nga përfitimet e shumta të të jetuarit të jetës së ekzaminuar është se mendoni për kuptimin më të madh të ekzistencës.

Ju bëheni më të vetëdijshëm për rrethinën tuaj dhe se si veprimet tuaja ndikojnë te njerëzit e tjerë.

E shihni, jeta është e çuditshme dhe askush nuk e di vërtet pse jemi këtu, duke notuar në këtë shkëmb në mes të hapësirës.

Gjëja është se shumica e njerëzve nuk duan të mendojnë për kuptimin më të madh të ekzistencës sepse është e frikshme.

Po sikur të mos ketë kuptim? Ose po sikur kuptimi të jetë diçka që nuk ju pëlqen?

Epo, të jetosh jetën e ekzaminuar do të thotë të zhytesh thellë në këtë pyetje filozofike dhe të pyesësh veten vazhdimisht: "Cili është kuptimi më i madh i kësaj?"

Ju ushtroni vetëkontroll

Të jetosh jetën e ekzaminuar do të thotë të ushtrosh vetëkontroll.

Sokrati supozon se për shkak se jemi gjallë, duhet të pyesim jetën tonë dhe të shqyrtojmë veten .

Një mënyrë për të ekzaminuar veten është duke pasur kontroll mbi atë që bën, gjë që mund të arrihet përmes disiplinës ose vetëkontrollit.

Për të pasur vetëkontroll, duhet të jeni të vetëdijshëm për veprimet tuaja në radhë të parë. Këtu shqyrtohetjeta hyn.

Një person që nuk i hamendëson kurrë vendimet e tij zakonisht ushtron vetëkontroll të dobët.

Ata nuk mendojnë për atë që po bëjnë ose pse po e bëjnë atë sepse ata besojnë se një person duhet të bëjë gjithçka që dëshiron të bëjë.

Të jetosh jetën e ekzaminuar do të thotë të mendosh për atë që po bën dhe pse po e bën atë përpara se të marrësh një vendim.

Ju jetoni. një jetë e ekzaminuar sepse keni vetëkontroll dhe për këtë arsye keni kontroll mbi veprimet tuaja.

Ju meditoni se çfarë është me të vërtetë e drejtë

Një nga pjesët më themelore të të jetuarit të një jete të ekzaminuar është të konsideroni se çfarë është i drejtë dhe i padrejtë.

Me fjalë të tjera, ju duhet të analizoni dhe vini në dyshim kodin tuaj moral.

Në këtë kuptim, të jetosh jetën e ekzaminuar do të thotë të sigurohesh që morali yt të jetë në përputhje me bindjet e tua dhe se ju nuk jeni duke kompromentuar vlerat tuaja për të përmbushur ndonjë dëshirë apo dëshirë personale.

E shihni, shoqëria ka ide shumë të sakta se çfarë është "e drejtë".

Të jetosh jetën e ekzaminuar do të thotë sfidë ato ide dhe të vendosni për atë që është e drejtë dhe çfarë jo. hidhini një sy asaj që keni bërë në jetë deri tani dhe përdorni atë njohuri për të ecur përpara

Sokrati ishte një filozof që besonte se jeta e një personi duhet të shqyrtohet.

Ky ekzaminim nuk bën thjesht do të thotë të shikoshgabimet tuaja të së kaluarës, do të thotë gjithashtu të shikoni sukseset tuaja.

Ideja për të jetuar një jetë të ekzaminuar është të hidhni një sy në atë që keni bërë në jetë deri tani, të përdorni atë njohuri për të ecur përpara dhe të bëni ndryshime nëse është e nevojshme.

Ky citim nga Sokrati është frymëzues për ata që duan të jetojnë jetën e tyre me më shumë vetëdije dhe kuptim për veten, rrethinat e tyre dhe botën përreth tyre.

Ju shihni, disa njerëzit nuk marrin kurrë kohë për të vlerësuar atë që kanë bërë në jetë, çfarë ka funksionuar për ta, ku kanë gabuar, etj.

Por për të jetuar jetën e ekzaminuar, ky është informacion thelbësor!

E shihni, e kaluara juaj është pasuria juaj më e vlefshme – ajo ju jep grupin unik të njohurive që zotëroni vetëm ju.

Pra, përdorni atë në avantazhin tuaj!

Jetoni për Rritja personale dhe shpirtërore

Jeta e ekzaminuar ka të bëjë me rritjen personale dhe shpirtërore.

Thënë thjesht, kur zgjidhni të jetoni jetën e ekzaminuar, ju zgjidhni të rriteni.

>Si njerëz, ne po ndryshojmë vazhdimisht.

Ne gjithmonë po mësojmë gjëra të reja për veten dhe botën përreth nesh.

Kur shqyrton jetën tënde, ti mëson se çfarë të bën të lumtur dhe çfarë jo.

Ju jeni duke marrë vendimet e duhura për veten tuaj. Të jetosh jetën e ekzaminuar ka të bëjë me të qenit në harmoni me veten dhe të punosh për atë që ka nevojë për vëmendje.

Një person që jeton sipas kësaj filozofie gjithashtu jeton për personale të vazhdueshmedhe rritje shpirtërore.

Ju përdorni frikën për t'ju ndihmuar të rriteni

Jeta e ekzaminuar është një filozofi që inkurajon njerëzit të jetojnë jetën e tyre në një mënyrë të menduar dhe reflektuese.

Kjo mund të bëhet përmes vetëekzaminimit dhe ekzaminimit të mendimeve, ndjenjave dhe veprimeve të dikujt.

Për të jetuar një jetë të ekzaminuar, ju mund të përdorni frikën si udhërrëfyes për rritjen tuaj.

Frika. është një mjet i fuqishëm për t'ju ndihmuar të rriteni. Disa njerëz përpiqen të heqin qafe gjithë frikën e tyre, por për të qenë i sinqertë, ne nuk do të jetonim nëse nuk do të ishte për frikën tonë të qenësishme!

Kur ne përjetojmë frika, mendjet tona befas janë më të vetëdijshme për atë që po ndodh rreth nesh në mënyrë që të shmangim rrezikun ose situatat e këqija.

Për shembull, nëse po shkoni në shtëpi nga puna vonë natën dhe shihni dikë të fshehur në shkurre pranë shtegut, mund t'ju bëjë të ndiheni nervoz ose të frikësuar.

Kjo ndjenjë do të paralajmërojë trurin tuaj për rrezikun e mundshëm përpara, në mënyrë që të mund të ndërmarrë veprime evazive - si kthimi prapa dhe kthimi në shtëpi përpara diçkaje ndodh keq.

I vetmi ndryshim midis njerëzve që jetojnë jetën e ekzaminuar është se ata përdorin frikën e tyre si një mjet për t'u rritur. hapja e një biznesi ose të folurit para njerëzve – dhe më pas ata i trajtojnë këto frikë.

Gjëja është se frika juaj është vendi ku keni më shumë hapësirë ​​për t'u rritur!

A do të jetonijeta e ekzaminuar?

A ju frymëzoi ky artikull ta shihni jetën me sy të ndryshëm?

Ndoshta do të filloni ta jetoni jetën e ekzaminuar, vetë.

Në fund të fundit, sipas Sokrati, është i vetmi që ia vlen të jetohet!