Här är vad det verkligen innebär att leva det undersökta livet

‍"Jag säger att det är det bästa för en människa att diskutera dygder varje dag och de andra saker som du hör mig prata om och testa mig själv och andra, för det oexaminerade livet är inte värt att leva." - Sokrates

Detta citat har inspirerat många människor att undvika det oexaminerade livet.

Men vad innebär det egentligen att leva det undersökta livet?

Vi kommer att fördjupa oss i denna filosofi i dag:

Du tänker på "varför".

Ett sätt att leva det undersökta livet är att tänka på "varför".

Vad är syftet med dina handlingar?

Varför gör du det du gör?

Stämmer ditt syfte överens med dina värderingar och övertygelser?

När du svarar på dessa frågor kan du få vägledning, och det kan också göra det lättare att fatta beslut.

Många människor lever på autopilot.

De gör saker för att samhället säger åt dem att göra det, men de funderar aldrig på det djupare "varför" som ligger bakom deras handlingar.

Och detta är ett problem!

Om du inte vet varför du gör det du gör är det mycket svårt att fatta bra beslut om ditt liv.

Låt mig förklara:

Om du inte vet varför du gör något kommer dina beslut att baseras på känslor och inte på fakta.

Men det är inte allt. Att känna till ditt "varför" kommer också att vara en enorm motivation för att uppnå dina mål. Du kommer att bli mer motiverad att uppnå det du vill.

Du kommer inte heller att bli lätt påverkad av andra eftersom du tänker själv och inte följer deras "bör".

Det är därför som det är ett så kraftfullt verktyg att veta varför du gör det: det hjälper dig att leva ett granskat liv och gör dig också till en bättre människa.

Du funderar över dina värderingar

Du bör ägna tid åt att fundera över vilka värderingar som är viktigast för dig och vad det innebär att leva ett meningsfullt liv.

Det låter som en lätt uppgift, men många människor tänker bara på värderingar vid speciella tillfällen.

Tänk till exempel på hur många gånger du har sagt "Jag vill leva mitt bästa liv".

Motivet bakom detta uttalande är oftast att någon annan har något vi vill ha eller att vi är missnöjda med vårt nuvarande liv.

För att verkligen undersöka dina värderingar måste du ägna mer tid åt att fundera över varför du vill ha dem från början.

Detta kan vara svårt på grund av det ständiga bombardemanget av budskap som samhället ständigt kastar över oss.

Vi har lärt oss att leva enligt någon annans värderingar i stället för våra egna.

Vi har skapat en lista över vad vi tycker är viktigt och betraktat det som våra värderingar utan att egentligen förstå dem.

För att kunna leva ett granskat liv måste du ta tid av dagen för självreflektion.

Du måste ägna tid åt att fundera på vad som betyder mest för dig och varför det betyder så mycket när andra människor kanske inte alls ser deras värde.

Detta kommer att leda dig in på en väg där dina mål stämmer överens med dina värderingar och gör att du kan finna frid i att veta att det du gör är rätt för dig själv och inte bara följer samhällets normer eller påtryckningar från vänner eller familjemedlemmar.

Du ger inte efter för giftiga vanor

Att leva det undersökta livet innebär att vara medveten om giftiga egenskaper och vanor som finns runt omkring oss.

Särskilt det andliga samfundet verkar vara fullt av dem.

När det gäller din personliga andliga resa, vilka giftiga vanor har du omedvetet tagit till dig?

Är det behovet av att vara positiv hela tiden? Är det en känsla av överlägsenhet gentemot dem som saknar andlig medvetenhet?

Även välmenande gurus och experter kan göra fel.

Resultatet är att du uppnår motsatsen till det du söker, du skadar dig själv mer än du läker.

Du kan till och med skada din omgivning.

I den här ögonöppnande videon förklarar shamanen Rudá Iandé hur så många av oss faller i den giftiga spiritualitetsfällan. Han gick själv igenom en liknande upplevelse i början av sin resa.

Som han nämner i videon bör andlighet handla om att stärka dig själv, inte undertrycka känslor eller döma andra, utan skapa en ren förbindelse med den du är i din kärna.

Om du vill uppnå detta, klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Även om du har kommit långt på din andliga resa är det aldrig för sent att lära dig att byta ut de myter du har köpt mot sanning!

När du vill leva det undersökta livet är detta en bra plats att börja på!

Du funderar på den större meningen med tillvaron

En av de många fördelarna med att leva ett granskat liv är att man funderar över den större meningen med tillvaron.

Du blir mer medveten om din omgivning och hur dina handlingar påverkar andra människor.

Livet är märkligt och ingen vet riktigt varför vi är här, på en sten mitt i rymden.

Saken är den att de flesta människor inte vill tänka på den större meningen med tillvaron eftersom det är skrämmande.

Vad händer om det inte finns någon mening, eller om meningen är något som du inte gillar?

Att leva det undersökta livet innebär att dyka djupt ner i denna filosofiska fråga och fråga sig själv om och om igen: "Vad är den större meningen med detta?"

Du utövar självkontroll

Att leva ett granskat liv innebär att utöva självkontroll.

Sokrates menar att eftersom vi lever bör vi ifrågasätta våra liv och granska oss själva.

Ett sätt att granska sig själv är att ha kontroll över vad man gör, vilket kan uppnås genom disciplin eller självkontroll.

För att ha självkontroll måste man först och främst vara medveten om sina handlingar. Det är här som det undersökta livet kommer in.

En person som aldrig ifrågasätter sina beslut har vanligtvis dålig självkontroll.

De tänker inte på vad de gör eller varför de gör det eftersom de anser att en person ska göra vad han eller hon vill göra.

Att leva ett granskat liv innebär att man tänker på vad man gör och varför man gör det innan man fattar ett beslut.

Du lever ett granskat liv eftersom du har självkontroll och därför har kontroll över dina handlingar.

Du funderar på vad som verkligen är rättvist

En av de mest grundläggande delarna av att leva ett granskat liv är att överväga vad som är rättvist och orättvist.

Med andra ord bör du analysera och ifrågasätta din moraliska kod.

Att leva ett granskat liv innebär att se till att din moral är i linje med dina övertygelser och att du inte kompromissar med dina värderingar för att uppfylla personliga önskemål eller behov.

Du förstår, samhället har mycket exakta idéer om vad som är "rättvist".

Att leva ett granskat liv innebär att utmana dessa idéer och att bestämma sig för vad som är rättvist och vad som inte är det.

Rättvisa är subjektivt, så det finns inget som hindrar dig från att fundera över vad som är rättvist i dina ögon.

Du tar en titt på vad du har gjort i livet hittills och använder den kunskapen för att gå vidare.

Sokrates var en filosof som ansåg att en människas liv borde granskas.

Denna granskning innebär inte bara att du tittar på dina tidigare misstag, utan också på dina framgångar.

Tanken med att leva ett granskat liv är att ta en titt på vad du har gjort i livet hittills, använda den kunskapen för att gå vidare och göra förändringar om det behövs.

Detta citat av Sokrates är inspirerande för dem som vill leva sina liv med större medvetenhet och förståelse för sig själva, sin omgivning och världen runt omkring dem.

Vissa människor tar sig aldrig tid att utvärdera vad de har gjort i livet, vad som har fungerat för dem, var de har gjort fel osv.

Men för att kunna leva ett granskat liv är detta viktig information!

Du förstår, ditt förflutna är din mest värdefulla tillgång - det ger dig den unika kunskap som bara du har.

Så använd den till din fördel!

Du lever för personlig och andlig utveckling

Det undersökta livet handlar om personlig och andlig utveckling.

Enkelt uttryckt: när du väljer att leva det undersökta livet väljer du att växa.

Som människor förändras vi ständigt.

Vi lär oss alltid nya saker om oss själva och om världen omkring oss.

När du granskar ditt liv lär du dig vad som gör dig lycklig och vad som inte gör det.

Du fattar de rätta besluten för dig själv. Att leva det undersökta livet handlar om att vara i samklang med sig själv och arbeta med det som behöver uppmärksammas.

En person som lever enligt denna filosofi lever också för ständig personlig och andlig utveckling.

Du använder rädsla för att växa

Det undersökta livet är en filosofi som uppmuntrar människor att leva sina liv på ett eftertänksamt och reflekterande sätt.

Detta kan göras genom självrannsakan och genom att granska sina tankar, känslor och handlingar.

För att leva ett granskat liv kan du använda rädslan som en guide för att växa.

Rädsla är ett kraftfullt verktyg för att hjälpa dig att växa. Vissa människor försöker bli av med all sin rädsla, men om vi ska vara ärliga skulle vi inte leva om det inte vore för våra inneboende rädslor!

När vi upplever rädsla är vårt sinne plötsligt mer medvetet om vad som händer runt omkring oss, så att vi kan undvika faror eller dåliga situationer.

Om du till exempel går hem från jobbet sent på kvällen och ser någon som gömmer sig i buskarna vid sidan av stigen, kan det få dig att känna dig nervös eller rädd.

Den känslan gör din hjärna uppmärksam på att det kan vara farligt att köra så att den kan vidta undanflykter - till exempel vända om och åka hem innan något hemskt händer.

Den enda skillnaden mellan människor som lever det undersökta livet är att de använder sin rädsla som ett verktyg för att växa.

Du förstår, de tittar på sina största rädslor - kanske att misslyckas med att starta ett företag eller att tala inför folk - och sedan tar de itu med dessa rädslor.

Saken är den att det är i dina rädslor som du har mest utrymme att växa!

Kommer du att leva det granskade livet?

Inspirerade den här artikeln dig att se livet med andra ögon?

Kanske börjar du själv leva det undersökta livet.

Enligt Sokrates är det trots allt det enda som är värt att leva!