აი, რას ნიშნავს რეალურად გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება

„მე ვამბობ, რომ ადამიანისთვის ყველაზე დიდი სიკეთეა ყოველდღე მსჯელობა სათნოებაზე და იმ სხვა საკითხებზე, რაზეც გესმით ჩემი საუბარი და საკუთარი თავის და სხვების გამოცდა, რადგან გამოუკვლეველი ცხოვრება არ ღირს“. – სოკრატე

ამ ციტატამ მრავალი ადამიანი შთააგონა, რომ თავიდან აიცილონ შეუმოწმებელი ცხოვრება.

მაგრამ რას ნიშნავს რეალურად გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება?

ჩვენ უფრო ღრმად ჩავუღრმავდებით დღეს ეს ფილოსოფია:

თქვენ ფიქრობთ „რატომ“-ზე

გამოკვლეული ცხოვრების ერთ-ერთი გზა არის „რატომ“ ფიქრი.

რა არის მისი მიზანი თქვენი ქმედებები?

რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ?

შეესაბამება თუ არა თქვენი მიზანი თქვენს ღირებულებებსა და რწმენას?

როდესაც ამ კითხვებს პასუხობთ, ეს დაგეხმარებათ გიხელმძღვანელებთ. და ეს ასევე დაეხმარება გადაწყვეტილების მიღებას უფრო მარტივად.

ხედავთ, ამდენი ადამიანი ცხოვრობს ავტოპილოტზე.

ისინი აკეთებენ რამეს, რადგან საზოგადოება მათ ეუბნება, მაგრამ ისინი არასოდეს ფიქრობენ უფრო ღრმად. „რატომ“ მათი ქმედებების უკან.

და ეს არის პრობლემა!

თუ არ იცით რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ, მაშინ ძალიან რთულია კარგი გადაწყვეტილებების მიღება თქვენი ცხოვრების შესახებ.

ნება მომეცით აგიხსნათ:

თუ არ იცით რატომ აკეთებთ რაღაცას, მაშინ თქვენი გადაწყვეტილებები დაფუძნებული იქნება „გრძნობებზე“ და არა ფაქტებზე.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. თქვენი „რატომ“ ცოდნა ასევე იქნება დიდი მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად. თქვენ გახდებით უფრო მოტივირებული მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

ასევე არ მიაღწევთადვილად მოექცეთ სხვების გავლენის ქვეშ, რადგან იფიქრებთ საკუთარ თავზე და არ მიჰყვებით მათ „უნდა“-ს.

სწორედ ამიტომ თქვენი „რატომ“-ის ცოდნა ასეთი ძლიერი ინსტრუმენტია: ის დაგეხმარებათ იცხოვროთ გამოკვლეული ცხოვრებით, იმავდროულად. გახდით უკეთეს ადამიანად.

თქვენ ფიქრობთ თქვენს ღირებულებებზე

თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო იმ ფასეულობებზე ფიქრს, რომლებიც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია და რას ნიშნავს აზრიანი ცხოვრება.

როგორც ჩანს, ადვილი ამოცანაა, მაგრამ ბევრისთვის ღირებულებებზე ფიქრობენ მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევებში.

მაგალითად, დაფიქრდით რამდენჯერ თქვით „მინდა ვიცხოვრო ჩემი საუკეთესო ცხოვრებით“.

ამ განცხადების უკან მოტივაცია, როგორც წესი, მდგომარეობს იმაში, რომ სხვას აქვს ის, რაც ჩვენ გვინდა, ან იმიტომ, რომ ჩვენ უკმაყოფილო ვართ ჩვენი ამჟამინდელი მდგომარეობით.

იმისთვის, რომ ჭეშმარიტად შეამოწმოთ თქვენი ღირებულებები, თქვენ უნდა მეტი დრო დაუთმეთ იმაზე ფიქრს, თუ რატომ გინდათ ისინი პირველ რიგში.

ეს შეიძლება რთული იყოს მესიჯების მუდმივი დაბომბვის გამო, რომელსაც საზოგადოება მუდმივად გვაყენებს.

ჩვენ ვისწავლეთ ცხოვრება სხვისი ღირებულებების მიხედვით ჩვენი ღირებულებების ნაცვლად.

ჩვენ შევქმენით სია იმისა, რასაც ჩვენ ვგრძნობთ, რომ მნიშვნელოვანია და მივიჩნიეთ ისინი ჩვენს ღირებულებებად მათი რეალურად გააზრების გარეშე.

იმისთვის, რომ ვიცხოვროთ გამოკვლეული ცხოვრებით. , დღეიდან დრო უნდა დაუთმოთ თვითრეფლექსიას.

თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო იმაზე ფიქრს, რაც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი, როცა სხვა ადამიანებიშეიძლება საერთოდ ვერ დაინახოს მათი ღირებულება.

ეს მიგიყვანთ გზაზე, სადაც თქვენი მიზნები შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს და საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ სიმშვიდე იმის გაგებით, რომ რასაც აკეთებთ სწორია თქვენთვის და არა უბრალოდ დაიცავით საზოგადოების ნორმები ან მეგობრების ან ოჯახის წევრების ზეწოლა.

თქვენ არ ემორჩილებით ტოქსიკურ ჩვევებს

გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება ნიშნავს იცოდეთ ტოქსიკური თვისებებისა და ჩვევების შესახებ, რომლებიც ჩვენს გარშემოა.

განსაკუთრებით სულიერი საზოგადოება, როგორც ჩანს, სავსეა მათით.

როცა საქმე ეხება თქვენს პირად სულიერ მოგზაურობას, რომელი ტოქსიკური ჩვევები აითვისეთ გაუცნობიერებლად?

ეს არის ეს უნდა იყოთ ყოველთვის პოზიტიური? არის თუ არა ეს უპირატესობის განცდა მათზე, ვისაც სულიერი ცნობიერება აკლია?

კეთილგანწყობილმა გურუებმა და ექსპერტებმაც კი შეიძლება არასწორად მიიღონ ეს.

შედეგი ის არის, რომ თქვენ საბოლოოდ მიაღწევთ საპირისპიროს, რასაც თქვენ მიაღწევთ. ვეძებ. თქვენ უფრო მეტს აკეთებთ საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებაზე, ვიდრე განკურნებაზე.

შეიძლება ავნოთ გარშემომყოფებსაც კი.

ამ თვალწარმტაცი ვიდეოში შამანი რუდა იანდე განმარტავს, თუ როგორ ვარდება ამდენი ჩვენგანი ტოქსიკური სულიერების ხაფანგი. მან თავად განიცადა მსგავსი გამოცდილება მოგზაურობის დასაწყისში.

როგორც ის აღნიშნავს ვიდეოში, სულიერება უნდა იყოს საკუთარი თავის გაძლიერება. არ დათრგუნოთ ემოციები, არ განიკითხოთ სხვები, მაგრამ შექმნათ სუფთა კავშირი იმასთან, თუ ვინ ხართ თქვენს არსში.

თუ ეს არის ის, რისი მიღწევაც გსურთ, დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასოვიდეო.

მაშინაც კი, თუ კარგად ხართ თქვენს სულიერ მოგზაურობაში, არასოდეს არის გვიან გააუქმოთ მითები, რომლებიც სიმართლისთვის იყიდეთ!

როდესაც გსურთ იცხოვროთ გამოკვლეული ცხოვრებით, ეს შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად!

თქვენ ფიქრობთ არსებობის უფრო დიდ მნიშვნელობაზე

გამოკვლეული ცხოვრების ერთ-ერთი სარგებელი არის ის, რომ ფიქრობთ არსებობის უფრო დიდ მნიშვნელობაზე.

თქვენ უფრო მეტად აცნობიერებთ თქვენს გარემოცვას და იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს თქვენი მოქმედებები სხვა ადამიანებზე.

ხედავთ, ცხოვრება უცნაურია და არავინ იცის, რატომ ვართ აქ, ამ კლდეზე ვცურავ შუა სივრცეში.

საქმე ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობას არ სურს იფიქროს არსებობის უფრო დიდ მნიშვნელობაზე, რადგან ის საშინელია.

რა მოხდება, თუ აზრი არ არსებობს? ან რა მოხდება, თუ მნიშვნელობა არის ის, რაც არ მოგწონს?

აბა, გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება ნიშნავს ამ ფილოსოფიურ კითხვას ღრმად ჩაძირვას და უსასრულოდ დაუსვა საკუთარ თავს კითხვა: "რა არის ამის უფრო დიდი მნიშვნელობა?"

თქვენ ახორციელებთ თვითკონტროლს

გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება ნიშნავს თვითკონტროლის განხორციელებას.

სოკრატე ვარაუდობს, რომ რადგან ჩვენ ცოცხლები ვართ, ჩვენ უნდა გამოვიკითხოთ ჩვენი ცხოვრება და გამოვიკვლიოთ საკუთარი თავი. .

საკუთარი თავის შემოწმების ერთ-ერთი გზა არის იმის კონტროლი, თუ რას აკეთებს, რაც შეიძლება მიღწეული იყოს დისციპლინის ან თვითკონტროლის გზით.

იმისთვის, რომ გქონდეთ თვითკონტროლი, თქვენ უნდა იყოთ პირველ რიგში იცოდე შენი ქმედებები. სწორედ აქ განიხილებაცხოვრება შემოდის.

ადამიანი, რომელიც არასოდეს ხვდება თავის გადაწყვეტილებებს, ჩვეულებრივ ავლენს სუსტ თვითკონტროლს.

ისინი არ ფიქრობენ რას აკეთებენ ან რატომ აკეთებენ ამას. რადგან მათ მიაჩნიათ, რომ ადამიანმა უნდა გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც უნდა.

გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება ნიშნავს იმაზე ფიქრს, თუ რას აკეთებ და რატომ აკეთებ ამას გადაწყვეტილების მიღებამდე.

შენ ცხოვრობ. გამოკვლეული ცხოვრება, რადგან თქვენ გაქვთ თვითკონტროლი და, შესაბამისად, გაქვთ კონტროლი თქვენს ქმედებებზე.

თქვენ ფიქრობთ იმაზე, თუ რა არის ნამდვილად სამართლიანი

გამოკვლეული ცხოვრების ერთ-ერთი ძირითადი ნაწილი არის იმის გათვალისწინება, თუ რა არის სამართლიანი და უსამართლო.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა გააანალიზოთ და ეჭვქვეშ დააყენოთ თქვენი მორალური კოდექსი.

ამ თვალსაზრისით, გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება ნიშნავს დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მორალი შეესაბამება თქვენს რწმენას. და რომ თქვენ არ არღვევთ თქვენს ფასეულობებს რაიმე პირადი სურვილის ან სურვილის ასასრულებლად.

ხედავთ, საზოგადოებას აქვს ძალიან ზუსტი წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა არის „უბრალოდ“.

გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება ნიშნავს გამოწვევას. ეს იდეები და საკუთარი აზრის შედგენა იმის შესახებ, თუ რა არის სამართლიანი და რა არა.

სამართლიანობა სუბიექტურია, ამიტომ არაფერი გიშლის ხელს იფიქრო იმაზე, თუ რა არის შენს თვალში.

თქვენ შეხედეთ რა გააკეთეთ აქამდე ცხოვრებაში და გამოიყენეთ ეს ცოდნა წინსვლისას

სოკრატე იყო ფილოსოფოსი, რომელიც თვლიდა, რომ ადამიანის ცხოვრება უნდა შესწავლილიყო.

ეს გამოკვლევა არ არის უბრალოდ ყურებას ნიშნავსთქვენი წარსული შეცდომები, ეს ასევე ნიშნავს თქვენს წარმატებებზე ყურებას.

შემოწმებული ცხოვრებით ცხოვრების იდეა არის გადახედოთ იმას, რაც აქამდე გააკეთეთ ცხოვრებაში, გამოიყენოთ ეს ცოდნა წინსვლისას და ცვლილებების შეტანა. საჭიროების შემთხვევაში.

სოკრატეს ეს ციტატა შთამაგონებელია მათთვის, ვისაც სურს იცხოვროს საკუთარი თავის, გარემოს და სამყაროს მეტი ცნობიერებითა და გაგებით.

ხედავთ, ზოგიერთი ადამიანები არასდროს უთმობენ დროს, რომ შეაფასონ ის, რაც მათ გააკეთეს ცხოვრებაში, რა იმოქმედა მათზე, სად წავიდნენ არასწორი და ა.შ>

ხედავთ, თქვენი წარსული არის თქვენი ყველაზე ძვირფასი აქტივი – ის გაძლევთ ცოდნის უნიკალურ კომპლექტს, რომელიც მხოლოდ თქვენ გაქვთ.

ასე რომ, გამოიყენეთ იგი თქვენს სასარგებლოდ!

თქვენ ცხოვრობთ იმისთვის. პიროვნული და სულიერი ზრდა

გამოკვლეული ცხოვრება ეხება პიროვნულ და სულიერ ზრდას.

მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც ირჩევთ გამოკვლეულ ცხოვრებას, თქვენ ირჩევთ ზრდას.

>როგორც ადამიანები, ჩვენ მუდმივად ვიცვლებით.

ჩვენ ყოველთვის ვსწავლობთ ახალ რაღაცებს საკუთარ თავზე და ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე.

როდესაც თქვენს ცხოვრებას იკვლევთ, თქვენ სწავლობთ იმას, რაც გაბედნიერებთ და რა არა.

თქვენ თვითონ იღებთ სწორ გადაწყვეტილებებს. გამოკვლეული ცხოვრებით იცხოვრო საკუთარ თავთან შესაბამისობაში და იმუშაო იმაზე, რაც ყურადღებას საჭიროებს.

ადამიანი, რომელიც ამ ფილოსოფიით ცხოვრობს, ასევე ცხოვრობს მუდმივი პირადისთვის.და სულიერი ზრდა.

თქვენ იყენებთ შიშს, რათა დაგეხმაროთ ზრდაში

გამოკვლეული ცხოვრება არის ფილოსოფია, რომელიც მოუწოდებს ადამიანებს იცხოვრონ გააზრებული, რეფლექსიური გზით.

ეს შეიძლება განხორციელდეს თვითგამოკვლევისა და საკუთარი აზრების, გრძნობების და მოქმედებების შემოწმების გზით.

იმისთვის, რომ იცხოვროთ გამოკვლეული ცხოვრებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შიში, როგორც ზრდის გზამკვლევი.

შიში. არის ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიზარდოთ. ზოგიერთი ადამიანი ცდილობს თავი დააღწიოს ყველა შიშს, მაგრამ სიმართლე გითხრათ, ჩვენ არ ვიქნებოდით ცოცხლები, რომ არა ჩვენი თანდაყოლილი შიშები!

როდესაც ჩვენ განვიცდით. შიშით, ჩვენი გონება უცებ უფრო კარგად აცნობიერებს რა ხდება ჩვენს ირგვლივ, რათა თავიდან ავიცილოთ საფრთხე ან ცუდი სიტუაციები.

მაგალითად, თუ სახლიდან გვიან ღამით მიდიხართ და ხედავთ, რომ ვიღაც იმალება ბილიკის გვერდით ბუჩქები, შეიძლება გამოიწვიოს ნერვიულობა ან შეშინება.

ეს გრძნობა გააფრთხილებს თქვენს ტვინს მოსალოდნელი საფრთხის შესახებ, რათა მან შეძლოს მორიდებით მოქმედება - მაგალითად, უკან მობრუნება და სახლში დაბრუნება რაღაცის წინ. ცუდი ხდება.

ერთადერთი განსხვავება იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც ცხოვრობენ გამოკვლეული ცხოვრებით, არის ის, რომ ისინი იყენებენ შიშს, როგორც ზრდის ინსტრუმენტს.

ხედავთ, ისინი უყურებენ თავიანთ უდიდეს შიშებს - შესაძლოა წარუმატებლობას. ბიზნესის წამოწყება ან ხალხის წინაშე ლაპარაკი - და შემდეგ ისინი ებრძვიან ამ შიშებს.

საქმე ის არის, რომ შენი შიშები არის იქ, სადაც ყველაზე მეტი ადგილი გაქვს განვითარებისთვის!

იცხოვრებ თუ არა.გამოკვლეული ცხოვრება?

ეს სტატია მოგაგონებდათ ცხოვრების სხვა თვალით დანახვას?

იქნებ თქვენ თვითონ დაიწყოთ გამოკვლეული ცხოვრებით ცხოვრება.

ბოლოს და ბოლოს, მიხედვით სოკრატე, ის ერთადერთია, რაც ღირს ცხოვრება!