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यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं और आप वास्तव में दूसरों के जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं, तो आप हर महीने एक या दो घंटे स्वेच्छा से काम करने या एक बच्चे को $5 प्रति माह दान करने से अधिक कुछ करने में रुचि रख सकते हैं। कभी नहीं मिलते।
लेकिन आप इसे इस तरह से कैसे कर सकते हैं जो वास्तव में मायने रखता है?
मैंने सीखा कि ऐसे 15 शक्तिशाली तरीके हैं जिनसे हममें से कोई भी दूसरों के जीवन में बदलाव ला सकता है। मुझे उन्हें आपके साथ साझा करने दें।
1) फैसले को जाने दें
इसके बारे में सोचें...
अगर आपका खुद का दिल है तो आप दूसरों के जीवन में कैसे बदलाव ला सकते हैं क्या नफरत और घृणा से भरा हुआ है?
सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए, हमें सबसे पहले आलोचना और अस्वीकृति को छोड़ना होगा और यह सीखना होगा कि लोगों के साथ इस आधार पर कैसे जुड़ना है कि हम सभी एक ही मानव परिवार के भीतर हैं।
जैसा कि कई विशेषज्ञ सहमत हैं, हम लोगों को उनके कार्यों और इरादों के आधार पर आंकते हैं। लेकिन हम शायद ही कभी उनकी परिस्थितियों के आधार पर उनका न्याय करते हैं क्योंकि अक्सर परिस्थितियां हमारे नियंत्रण से बाहर होती हैं।
इसलिए दूसरों के जीवन में बदलाव लाने का एक तरीका यह है कि निर्णय जारी किया जाए और लोगों के साथ इस आधार पर संबंध बनाए जाएं कि हम सभी एक ही मानव परिवार के भीतर हैं।
आखिरकार, प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक वेन डायर ने अपनी पुस्तक द पॉवर ऑफ इंटेंशन: लर्निंग टू को-क्रिएट योर वर्ल्ड योर वे:
“ में क्या कहा है। याद रखें, जब आप किसी को आंकते हैं, तो आप उन्हें परिभाषित नहीं करते हैं, आप खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित करते हैं जिसे इसकी आवश्यकता हैन्याय करने के लिए।"
...और यह उस चीज़ के विपरीत होगा जिसे आप हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं।
2) बिना शर्त दें
अगला कदम कला सीखना है बिना शर्त देने का।
दूसरों के जीवन में सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए, हमें इस तरह से देना सीखना चाहिए जो कुछ भी वापस पाने की उम्मीद पर निर्भर न हो।
अगर आप ऐसा करते हैं , आप जो कर रहे हैं उससे आप संतुष्ट महसूस करेंगे।
जिग जिगलर, एक अमेरिकी प्रेरक वक्ता और लेखक ने यह कहा:
"आप जीवन में वह सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं यदि आप बस दूसरे लोगों को जो वे चाहते हैं पाने में पर्याप्त मदद करें।”
दूसरे शब्दों में, दूसरों के जीवन में बदलाव लाने से आपको और उन्हें लाभ होता है। वे जुड़े हुए हैं।
आप एक के बिना दूसरे को पूरी तरह से प्राप्त नहीं कर सकते।
3) अपने आप से शुरू करें
आपने बहुत से लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि आपका अपना जीवन दूसरों की मदद करने के लिए नहीं होना चाहिए। असुरक्षाओं, संघर्षों और चुनौतियों से निपटने के दौरान आप ऐसा कर सकते हैं।
हालांकि मैं पूरी तरह से असहमत नहीं हूं, लेकिन मैंने पाया कि इन चीजों से निपटना पहले मुझे एक बेहतर इंसान बनाता है और दूसरों की मदद करने में अधिक सक्षम बनाता है।<1
मेरी किस्मत भी अच्छी थी, क्योंकि मैंने शमां रूडा इंडे की मुफ्त मास्टरक्लास ली, जहां उन्होंने मुझे सिखाया कि कैसे एक स्वस्थ आत्म-छवि विकसित करें, अपनी रचनात्मक शक्ति को बढ़ाएं, अपने सीमित विश्वासों को बदलें, और मूल रूप से अपने जीवन को बदलें।<1
भले ही मैं कुछ कदमों को छोड़कर दूसरों की मदद करने में संतुष्टि पाने की कोशिश कर रहा था, वहमुझे सिखाया कि अगर मैं वास्तव में दूसरों की मदद करना चाहता हूं, तो मुझे सबसे पहले खुद की मदद करनी चाहिए। और पूर्ति।
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4) दूसरों को सकारात्मक बदलाव लाने में मदद करें
यदि आप वास्तव में चाहते हैं दूसरों के जीवन में बदलाव लाने के लिए, सकारात्मक बदलाव लाने में उनकी मदद करने के लिए समय और ऊर्जा खर्च करें।
चाहे उनकी जरूरतों को पूरा करना हो या उनकी स्थिति में सुधार करना हो, आपको कार्रवाई करने और रास्ते पर चलने के लिए दूसरों की मदद करनी चाहिए खुद के लिए।
जैसा कि लेखक रॉय टी. बेनेट ने अपनी किताब द लाइट इन द हार्ट में कहा है, "किसी की मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहें, हो सकता है कि केवल आप ही ऐसा कर सकें।"
दूसरे शब्दों में, हो सकता है कि इस समय केवल आप ही पर्याप्त देखभाल करने वाले या उनकी मदद करने में सक्षम हों।
इसलिए, जब आप ऐसा करते हैं, तो आप वास्तव में उनके जीवन में बदलाव ला सकते हैं और शायद उनके परिवार, समुदाय और देश।
5) किसी को कुछ सिखाएं जो वे नहीं जानते
मैं आपको दूसरों के जीवन में बदलाव लाने के एक और शक्तिशाली तरीके के बारे में बताता हूं।
जितना अधिक आप सीखते हैं, उतना ही अधिक आपको एहसास होता है कि आप कितना कम जानते हैं। और जबकि यह सच है, शायद ऐसे लोग हैं जिन्हें आपके कौशल सीखने की आवश्यकता है क्योंकि वे उन्हें किसी तरह से लाभान्वित करेंगे।
अपने जीवन में सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए, वे हो सकता हैकुछ नया सीखने से लाभ मिलता है।
इसलिए किसी और को कुछ नया सीखने में मदद करके, आप उन्हें अपनी चेतना बदलने के लिए सशक्त बना सकते हैं और अपने जीवन या बड़े पैमाने पर समुदाय में बदलाव का मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप एक विदेशी भाषा बोलना जानते हैं, तो आप इसे किसी ऐसे व्यक्ति को सिखा सकते हैं जो नहीं सीख सकता।
यदि आपके पास कोई विशेष कौशल है तो यही बात लागू होती है। हो सकता है कि ऐसे लोग हों जिन्हें अपने जीवन में प्रगति करने और दूसरों के जीवन में भी बदलाव लाने के लिए उस कौशल को सीखने की आवश्यकता है।
6) जब आप अन्याय देखें तो बोलें
कभी-कभी, दूसरों के जीवन में बदलाव लाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि जब आप देखें कि अन्याय हो रहा है तो बोलें और कार्रवाई करें।
उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को धमकाया जाता देखते हैं, तो बोलें और मदद करने का प्रयास करें।
या, यदि आप किसी को छेड़छाड़ या उत्पीड़ित होते हुए देखते हैं, तो बोलें और उनकी मदद करने का प्रयास करें।
हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के अनुसार,
“जबकि हम सभी चाहेंगे यह सोचने के लिए कि अगर हमने कुछ देखा, तो हम इन स्थितियों में कुछ कहेंगे, हम भविष्य की परिस्थितियों में कैसा महसूस करेंगे, यह अनुमान लगाने में हम बहुत बुरे हैं और, संज्ञानात्मक कारणों की एक पूरी मेजबानी के लिए, इस पर बात करना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है क्षण। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि ज्यादातर लोग कार्य नहीं करते हैं, और फिर अपनी निष्क्रियता को तर्कसंगत बनाते हैं। हालाँकि, आप इसे बदल सकते हैंयदि आप दूसरों के जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं तो स्वयं।
7) एक रोल मॉडल बनें
हम सभी में दूसरों के लिए मजबूत रोल मॉडल और संरक्षक बनने की क्षमता है।
चाहे हम इसके बारे में जानबूझकर हों या नहीं, लोग हमारी ओर देखते हैं। हम जो करते हैं और जो कहते हैं, उसका अनुकरण करते हैं।
अगर वे देखते हैं कि हम दूसरों की ज़रूरतों के लिए खड़े हैं, तो वे हमारे उदाहरण का अनुसरण करेंगे और समय आने पर वही काम करेंगे।
या , अगर वे देखते हैं कि हम न्याय, करुणा और प्रेम के लिए लड़ते हैं, तो वे भी देखेंगे।
इसलिए, हम अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाकर और लोगों को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करके दूसरों के जीवन में बदलाव ला सकते हैं। वही।
यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो मैं आपकी व्यक्तिगत शक्ति खोजने पर रूडा इंडे के मुफ्त मास्टरक्लास की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।
मैंने इसके सकारात्मक प्रभाव को देखा और अनुभव किया है। मेरा जीवन और मुझे पता है कि आपके लिए भी ऐसा ही होगा।
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8) लोगों में वास्तविक रुचि दिखाएं<3
यह आसान है लेकिन अक्सर कई लोगों द्वारा याद किया जाता है।
यदि आप वास्तव में दूसरों के जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उनमें वास्तविक रुचि प्रदर्शित करें। चाहे वे आपके परिवार, दोस्तों, या आपके समुदाय का हिस्सा हों, आपको हमेशा उनमें वास्तविक रुचि दिखानी चाहिए।
उनके जीवन में उद्देश्य की भावना पैदा करने और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
वास्तव में, अनुसंधान दिखाता हैकि दूसरों में वास्तविक रुचि दिखाना भावनात्मक बुद्धिमत्ता के उच्च स्तर से जुड़ा हुआ है। दूसरों के साथ प्रामाणिक संबंध विकसित करने के लिए सहानुभूति और अन्य कौशल की भी आवश्यकता होती है।
यह सभी देखें: कैसे अपने पूर्व को अकेला छोड़ देंजब आप दूसरों के साथ सार्थक संबंध बनाते हैं, तो आप उनके जीवन में बदलाव ला सकते हैं।
9) दयालु कान बनें दूसरों की बात सुनें
दूसरों के जीवन में बदलाव लाने का सबसे आसान तरीका है कि आप उन्हें करुणापूर्वक सुनें।
ऐसी दुनिया में जहां इतने सारे लोग महसूस करते हैं कि उनका कोई नहीं है, वे में विश्वास कर सकते हैं, एक दयालु श्रोता उपलब्ध होना एक दुर्लभ उपहार है।
एक दयालु कान के रूप में, आप किसी व्यक्ति को रिश्ते के मुद्दे पर नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं या पेशेवर समस्या के माध्यम से उनका मार्गदर्शन कर सकते हैं।
आप हो सकते हैं वहाँ सुनने के लिए जब कोई दुःखी हो, किसी प्रियजन को खो दिया हो, या किसी जानलेवा बीमारी का सामना कर रहा हो।
अक्सर यह कहा जाता है कि आवश्यकता के समय में सुनना सबसे अधिक मददगार होता है।<1
और तो और, एक दयालु कान होने के लिए किसी विशेष प्रशिक्षण या लंबी बातचीत की भी आवश्यकता नहीं होती है।
अगर किसी दोस्त को बस अपनी छाती से कुछ निकालने की जरूरत है, तो उसे अंत करने के लिए जल्दी मत करो उसकी कहानी का। उसे अपना समय लेने दें और "इसे ठीक करने" या "आप आगे क्या कहने जा रहे हैं" के बारे में चिंता न करें।
यह भी एक आसान तरीका है, लेकिन बदलाव लाने का शक्तिशाली तरीका हैदूसरों का जीवन।
आप लोगों को मुस्कुरा कर दूसरों के जीवन में बदलाव ला सकते हैं - यहां तक कि अजनबियों को भी।
उदाहरण के लिए, जब आप किसी के साथ रास्ते पार करते हैं या किसी को देखकर मुस्कुराते हैं जब वे दिशा-निर्देश मांगते हैं।
लोगों को देखकर मुस्कुराना न केवल उनका स्वागत करता है बल्कि उनका दिन भी रोशन करता है।
यह सरल कार्य तनाव कम कर सकता है, सुधार कर सकता है मूड, और ऊर्जा का स्तर बढ़ाएं।
11) प्रोत्साहन और प्रेरणा के शब्द प्रदान करें
प्रोत्साहन के शब्द एक व्यक्ति को उन चीजों को पूरा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जिनके बारे में उन्होंने कभी सोचा भी नहीं था। और प्रेरणा के शब्द किसी व्यक्ति के दिमाग को नई संभावनाओं और रचनात्मक समाधानों के लिए खोलने में मदद कर सकते हैं।
और सबसे अच्छी बात?
ऐसी दुनिया में जहां सोशल मीडिया अक्सर निर्णय और आलोचना का स्थान हो सकता है, प्रोत्साहन या प्रेरणा के अपने शब्दों को साझा करने का साहस किसी के जीवन में गहरा अंतर ला सकता है।
भले ही आपके शब्दों को बहुत कम लोग देखते हैं, आप ऊर्जा की एक चिंगारी प्रदान कर रहे हैं जो किसी की मदद करती है अपने जीवन में महान चीजें हासिल करें।
इसलिए, अगर आपको लगता है कि कोई दोस्त महान काम कर रहा है, लेकिन उसे सही दिशा में धक्का देने की जरूरत है, तो उसे बताएं। यदि आप कुछ ऐसा देखते हैं जो आपको प्रेरित करता है, तो इसे दूसरों के साथ साझा करें।
आपके शब्द भले ही ज्यादा न लगें, लेकिन वे दूसरों के जीवन में एक बड़ा अंतर लाते हैं।
12) एक सहयोगी बनें उन लोगों के लिए जिन्हें इसकी सबसे ज्यादा जरूरत है
दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें इसकी जरूरत हैभेदभाव और पूर्वाग्रह का सामना करना पड़ रहा है। आप इन लोगों के लिए एक सहयोगी बन सकते हैं, समानता और न्याय के लिए उनके संघर्ष में उन्हें प्यार और समर्थन दिखा सकते हैं।
उन लोगों के लिए सहयोगी बनने के लिए जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है, अत्यधिक कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है।
यह सभी देखें: "मेरा प्रेमी मुझसे नफरत क्यों करता है"? 10 कारण (और इसके बारे में क्या करना है)आप अपना समर्थन छोटे तरीकों से दिखा सकते हैं, जैसे किसी दोस्त को डॉक्टर के पास ले जाना या शाकाहारी पेय पेश करके अपने स्थानीय कॉफी शॉप को स्वस्थ कारण के लिए सहयोगी बनने के लिए कहना।
आप तब भी बोल सकते हैं जब आप अन्याय होते देखते हैं, चाहे वह ऑनलाइन हो या आपके दैनिक जीवन में।
आपके पास सकारात्मक तरीके से कार्रवाई करके दूसरों के जीवन में बदलाव लाने की शक्ति है।
13) सहायता उन्हें आर्थिक रूप से
आर्थिक रूप से मदद करना दूसरों के जीवन में बदलाव लाने का एक शानदार तरीका है।
किसी की आर्थिक मदद करने के लिए, आप एक अच्छे कारण के लिए दान कर सकते हैं जो आपके दिल के करीब है, या किसी ज़रूरतमंद को ख़रीदारी या डॉक्टर के पास ले जाकर उनकी मदद करें।
दयालुता के एक साधारण कार्य के रूप में मदद करने से भी दूसरों के जीवन में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है।
उदाहरण के लिए, जब आप मेट्रो में किसी को $5 दें, आप उन्हें न केवल $5 दे रहे हैं, बल्कि आप उन्हें उम्मीद भी दे रहे हैं।
14) लोगों से मददगार सलाह लें, जिस पर वे तुरंत कार्रवाई कर सकें
लोगों को प्रेरित करने का एक और तरीका उन्हें व्यावहारिक सलाह देना है जिसे वे तुरंत कार्रवाई में लगा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप दूसरों की मदद करने का अवसर देखते हैंअधिक पैसा, उनके साथ अपने विचार साझा करने से पहले एक दिन प्रतीक्षा न करें।
अक्सर, लोगों को कार्रवाई करने के लिए सही दिशा में धक्का देने की आवश्यकता होती है। तो उन्हें वह धक्का दें और वे आपकी मदद के लिए आभारी होंगे।
15) अपने समुदाय की मदद करने के लिए एक अनुदान संचय रखें
एक अनुदान संचय लोगों के जीवन में बदलाव लाने का एक शानदार तरीका है अन्य।
चाहे वह दान के लिए हो, या अपने संगठन के कार्यक्रमों और परियोजनाओं के लिए धन जुटाने के लिए, आप अपनी वेबसाइट या सोशल मीडिया खाते पर एक धन उगाहने वाला पृष्ठ स्थापित कर सकते हैं। फिर आप ईवेंट का प्रचार करने और लोगों को इसके बारे में बताने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग कर सकते हैं।
अपने संगठन के लिए फ़ंडरेज़र सेट अप करने के लिए, अपना ज़्यादातर समय इस पर खर्च न करें। बस यह सुनिश्चित कर लें कि अनुदान संचय का कोई उद्देश्य है।
यदि आप नहीं जानते हैं कि किसके लिए धन उगाहना है, तो एक ऑनलाइन दान पृष्ठ स्थापित करने पर विचार करें जो लोगों को विभिन्न तरीकों से और उनके द्वारा चुनी गई किसी भी राशि पर दान करने के लिए प्रोत्साहित करता है। .
अंतिम विचार
दूसरों के जीवन में बदलाव लाने के कई तरीके हैं, लेकिन यह अक्सर कार्रवाई करने से शुरू होता है।
आपको बदलने की जरूरत नहीं है दुनिया में बदलाव लाने के लिए, लेकिन आपको एक प्रयास करना होगा।
याद रखें, यहां तक कि सबसे छोटे सकारात्मक कार्यों का भी असर हो सकता है।
इसलिए फर्क करने का तरीका खोजें दूसरों के जीवन में, और आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आप कितने लोगों की मदद करते हैं।
