فهرست
که تاسو زما په څیر یو څه یاست او تاسو واقعیا غواړئ د نورو په ژوند کې بدلون راولی، تاسو ممکن په هره میاشت کې یو یا دوه ساعته رضاکارانه کار کولو یا یو ماشوم ته په میاشت کې $ 5 مرسته کولو څخه ډیر څه کولو ته لیواله یاست. هيڅکله نه ويني.
مګر تاسو دا څنګه کولی شئ په داسې ډول ترسره کړئ چې واقعیا مهم دي؟
ما زده کړل چې 15 پیاوړې لارې شتون لري چې زموږ څخه هر یو کولی شي د نورو په ژوند کې بدلون راولي. اجازه راکړئ چې له تاسو سره یې شریک کړم.
1) قضاوت پریږده
په دې اړه فکر وکړئ…
څنګه کولی شئ د نورو په ژوند کې بدلون راولی که ستاسو خپل زړه د کرکې او کرکې څخه ډک دی؟
د مثبتو اغیزو د رامنځته کولو لپاره، موږ باید لومړی د قضاوت او ناخوښۍ څخه لاس واخلو او زده کړو چې څنګه د خلکو سره د دې پر بنسټ اړیکه ونیسو چې موږ ټول په یوه انساني کورنۍ کې یو.
لکه څنګه چې ډیری ماهرین موافق دي، موږ د خلکو د کړنو او نیتونو پر بنسټ قضاوت کوو. مګر موږ په ندرت سره د دوی د شرایطو پراساس قضاوت کوو ځکه چې ډیری وختونه شرایط زموږ له کنټرول څخه بهر وي.
نو د نورو په ژوند کې د بدلون راوستلو یوه لاره دا ده چې قضاوت خوشې کړئ او د خلکو سره د دې پر بنسټ اړیکې رامینځته کړئ. موږ ټول په یوه انساني کورنۍ کې یو.
په پای کې، دلته هغه څه دي چې مشهور ارواپوه وین ډایر په خپل کتاب The Power of Intention کې وايي: زده کړه چې په ګډه خپله نړۍ خپله لاره جوړه کړي:
" په یاد ولرئ، کله چې تاسو د بل قضاوت کوئ، تاسو یې نه تعریفوئ، تاسو خپل ځان د هغه چا په توګه تعریف کوئ چې اړتیا لريقضاوت کول."
…او دا به د هغه څه برعکس وي چې تاسو یې د لاسته راوړلو هڅه کوئ.
2) پرته له شرطه ورکړئ
بل ګام د هنر زده کول دي بې شرطه ورکول.
د دې لپاره چې د نورو په ژوند کې مثبته اغیزه وکړي، موږ باید په داسې طریقه ورکول زده کړو چې د هیڅ شی بیرته تمه کولو پورې تړلې نه وي.
که تاسو داسې کوئ تاسو به د هغه څه څخه د پوره کیدو احساس وکړئ چې تاسو یې کوئ.
زیګ زیګلر، یو امریکایی هڅونکی ویناوال او لیکوال، دا وویل:
"تاسو کولی شئ په ژوند کې هر هغه څه ولرئ چې تاسو یې غواړئ. یوازې د نورو خلکو سره په کافي اندازه مرسته وکړئ هغه څه ترلاسه کړئ چې دوی یې غواړي. "
په بل عبارت، د نورو په ژوند کې بدلون راوستل تاسو او دوی ته ګټه رسوي. دوی سره تړلي دي.
تاسو نشئ کولی چې یو له بل پرته په بشپړه توګه لاسته راوړئ.
3) له ځانه پیل کړئ
تاسو شاید د ډیرو خلکو څخه اوریدلي وي چې وايي ستاسو خپل ژوند باید د نورو سره د مرستې لپاره نه وي. تاسو د ناامنیو، مبارزو او ننګونو سره د مقابلې په وخت کې دا کار کولی شئ.
په داسې حال کې چې زه په بشپړه توګه موافق نه یم، ما وموندله چې د دې شیانو سره معامله کول لومړی زه یو ښه سړی او د نورو سره د مرستې کولو وړتیا لرم.
زه هم په قسمت کې وم، ځکه چې ما د شمن رودا ایانډی وړیا ماسټر کلاس اخیستی چیرې چې هغه ما ته زده کړه راکړه چې څنګه د ځان صحي عکس رامینځته کړم، زما رغنده ځواک ته وده ورکړم، زما محدود باورونه بدل کړم، او اساسا زما ژوند بدل کړم.
حتی که زه هڅه کوم چې ځینې ګامونه پریږدم او د نورو سره مرسته کولو کې بشپړتیا ومومئ، هغهماته یې را زده کړل چې که زه واقعیا غواړم له نورو سره مرسته وکړم، زه باید لومړی له خپل ځان سره مرسته وکړم.
زما په سفر کې، ما دا هم زده کړل چې څنګه روحانیت، کار، کورنۍ او مینه تنظیم کړم ترڅو د هدف احساس احساس کړم. او پوره کول.
که تاسو غواړئ دا هم ترلاسه کړئ، د هغه وړیا ماسټر کلاس لپاره راجستر کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) د نورو سره مرسته وکړئ مثبت بدلون رامینځته کړئ
که تاسو واقعیا غواړئ د نورو په ژوند کې د بدلون راوستلو لپاره، وخت او انرژي مصرف کړئ ترڅو د مثبت بدلونونو په راوستلو کې مرسته وکړي.
که د دوی اړتیاوې پوره شي یا د دوی وضعیت ښه کړي، تاسو باید د نورو سره مرسته وکړئ چې ګام پورته کړي او لاره پرمخ بوځي. د خپل ځان لپاره.
لکه څنګه چې لیکوال رای ټي بینیټ په خپل کتاب The Light in the Heart کې وايي، "تل د یو چا سره د مرستې لپاره لیواله لاس ولرئ، ممکن تاسو یوازې هغه یاست چې دا کار کوي."
<0 په بل عبارت، تاسو ممکن یوازینی یو څوک یاست چې په دې وخت کې د دوی سره پوره پاملرنه کوي یا د دوی سره مرسته کولی شئ.نو، کله چې تاسو دا کار کوئ، تاسو کولی شئ په ریښتیا د دوی په ژوند کې بدلون راولي او حتی د دوی کورنۍ، ټولنې او هیوادونه.
5) یو چا ته داسې څه ور زده کړئ چې نه پوهیږي
اجازه راکړئ تاسو ته د نورو په ژوند کې د بدلون لپاره د یوې بلې پیاوړې لارې په اړه ووایم.
څومره چې تاسو ډیر څه زده کوئ ، هومره به تاسو پوه شئ چې تاسو څومره لږ پوهیږئ. او پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده، شاید داسې خلک شتون ولري چې ستاسو مهارتونه زده کړي ځکه چې دوی به دوی ته په یو ډول ګټه ورسوي.
د دې لپاره چې د دوی په ژوند کې مثبت اغیزه وکړي، دوی ممکند نوي څه زده کولو څخه ګټه پورته کړئ.
نو د یو بل چا سره د نوي څه زده کولو کې مرسته کول، تاسو کولی شئ هغه ځواکمن کړئ چې خپل شعور بدل کړي او د دوی په ژوند یا ټولنه کې د بدلون لپاره لاره هواره کړي.
د مثال په توګه، که تاسو په یوه بهرنۍ ژبه خبرې کول پوهیږئ، تاسو کولی شئ هغه چا ته زده کړئ چې نشي کولی. شاید داسې خلک وي چې دا مهارت زده کړي ترڅو په خپل ژوند کې پرمختګ وکړي او د نورو په ژوند کې هم بدلون راولي.
6) کله چې تاسو بې انصافي وګورئ خبرې وکړئ
ځینې وختونه، د نورو په ژوند کې د بدلون لپاره غوره لاره دا ده چې خبرې وکړئ او عمل وکړئ کله چې تاسو د بې عدالتۍ په حالت کې وینئ.
د مثال په توګه، که تاسو وګورئ چې یو څوک ځورول کیږي، خبرې وکړئ او د مرستې هڅه وکړئ.
یا، که تاسو ګورئ چې یو څوک لاسوهنه یا ظلم کیږي، خبرې وکړئ او د هغوی سره د مرستې هڅه وکړئ.
د هارورډ سوداګرۍ بیاکتنې له مخې،
"په داسې حال کې چې موږ ټول غواړو دا فکر کول چې که موږ یو څه ولید، موږ به په دې حالتونو کې یو څه ووایو، موږ په دې اټکل کې خورا بد یو چې موږ به په راتلونکي شرایطو کې څنګه احساس وکړو او د ډیری ادراکي دلایلو لپاره، دا په حیرانتیا سره خبرې کول خورا ستونزمن وي. شیبه په حقیقت کې، څیړنې وړاندیز کوي چې ډیری خلک عمل نه کوي، او بیا د خپل غیر فعالیت منطق کوي."
په ساده ډول، موږ ډیری وختونه عمل کولو ته چمتو نه یو، او له همدې امله موږ نه کوو.
هم وګوره: د اردن پیټرسن څخه د نیټې 4 کلیدي لارښوونېپه هرصورت، تاسو کولی شئ دا په اړه بدل کړئخپل ځان که تاسو غواړئ د نورو په ژوند کې بدلون راولی.
7) د رول ماډل اوسئ
موږ ټول د دې وړتیا لرو چې د نورو لپاره قوي رول ماډل او لارښود واوسو.
که موږ په دې اړه قصدي یو یا نه، خلک موږ ته ګوري. دوی د هغه څه تقلید کوي چې موږ یې کوو او هغه څه چې موږ یې وایو.
که دوی وګوري چې موږ د نورو اړتیاو لپاره ولاړ یو، دوی به زموږ مثال تعقیب کړي او د وخت په تیریدو سره به ورته کار وکړي.
یا که دوی وویني چې موږ د عدالت، شفقت او مینې لپاره مبارزه کوو، دوی به هم وکړي.
نو، موږ کولی شو په خپل ژوند کې د مثبت بدلون په راوستلو او د خلکو هڅولو سره د نورو په ژوند کې بدلون راولو. ورته.
که تاسو نه پوهیږئ چې له کوم ځای څخه پیل وکړئ، زه ستاسو د شخصي ځواک موندلو په اړه د روډا ایانډی وړیا ماسټر کلاس وړاندیز کوم.
ما هغه مثبت اغیزه لیدلې او تجربه کړې چې دا یې درلوده. زما ژوند او زه پوهیږم چې دا به ستاسو لپاره یو شان وي.
که تاسو غواړئ د دې په اړه نور معلومات زده کړئ او وړیا نوم لیکنه وکړئ، دلته کلیک وکړئ.
8) په خلکو کې ریښتینې علاقه ښکاره کړئ
دا یو ساده دی مګر ډیری وختونه د ډیری لخوا له لاسه ورکول کیږي.
که تاسو واقعیا غواړئ د نورو په ژوند کې بدلون راوړئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د دوی سره ریښتینې علاقه وښایاست. که دوی ستاسو د کورنۍ، ملګري، یا ستاسو د ټولنې برخه وي، تاسو باید تل د دوی سره ریښتینې علاقه وښایئ.
دا د هدف احساس رامینځته کولو او د دوی په ژوند کې د شخصي ودې هڅولو لپاره خورا مهم دی.
په حقیقت کې، څیړنې ښیيدا چې په نورو کې رښتینې علاقه ښودل د احساساتي استخباراتو لوړې کچې سره تړاو لري. خواخوږي او نور مهارتونه د نورو سره د مستند اړیکو د پراختیا لپاره هم اړین دي.
کله چې تاسو د نورو سره معنی لرونکي اړیکې رامینځته کوئ، تاسو کولی شئ د دوی په ژوند کې بدلون راولي.
9) د زړه پورې غوږ شئ نورو ته غوږ ونيسئ
د نورو په ژوند کې د بدلون راوستلو یوه له اسانه لارو څخه دا ده چې دوی ته په مهربانۍ سره واورئ.
په داسې نړۍ کې چې ډیری خلک احساس کوي چې دوی هیڅوک نلري، دوی په دې باور کولی شئ، د مهربان اورېدونکي شتون یوه نادره ډالۍ ده.
د مهربان غوږ په توګه، تاسو کولی شئ د یو چا سره د اړیکو مسله په ګوته کولو کې مرسته وکړئ یا د مسلکي ستونزې له لارې لارښوونه وکړئ.
تاسو کولی شئ. دلته د اوریدلو لپاره کله چې یو څوک غمجن وي، یو عزیز یې له لاسه ورکړی وي، یا د ژوند ګواښونکي ناروغۍ سره مخ وي.
اکثره ویل کیږي چې اوریدل ترټولو ګټور کار دی چې موږ یې د اړتیا په وخت کې کولی شو.<1
نور څه دي، د مهربان غوږ درلودل کومې ځانګړې روزنې یا حتی اوږدې خبرې ته اړتیا نلري.
که چیرې یو ملګری یوازې د هغې له سینې څخه یو څه لرې کولو ته اړتیا ولري، نو د هغې پای ته ګړندۍ مه کوئ. د هغې کیسه. هغې ته اجازه ورکړئ چې خپل وخت ونیسي، او د "د دې د سمولو" یا "څه چې تاسو به بیا ووایی" اندیښنه مه کوئ.
دا هم یوه ساده لاره ده خو په دې کې د بدلون راوستلو ځواکمنه لار دهد نورو ژوند.
تاسو کولی شئ د نورو خلکو په موسکا کولو سره - حتی د اجنبیانو په ژوند کې بدلون راولی.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ کله چې تاسو د یو چا سره په لاره تیریږئ یا یو چا ته موسکا کوئ. کله چې دوی د لارښوونو غوښتنه کوي.
خلکو ته موسکا کول نه یوازې دوی ته د ښه راغلاست احساس ورکوي بلکه د دوی ورځ روښانه کوي.
دا ساده عمل کولی شي فشار کم کړي، وده وکړي. مزاج، او د انرژی کچه لوړه کړئ.
11) د هڅونې او الهام کلمې وړاندې کړئ
د هڅونې کلمې کولی شي یو شخص هڅوي چې هغه شیان ترسره کړي چې هیڅکله یې فکر نه کاوه. او د الهام ټکي کولی شي د نوي امکاناتو او تخلیقي حلونو لپاره د یو شخص ذهن خلاصولو کې مرسته وکړي.
او غوره برخه؟
په داسې نړۍ کې چیرې چې ټولنیز رسنۍ اکثرا د قضاوت او انتقاد ځای کیدی شي، ستاسو د هڅونې یا الهام د کلمو د شریکولو جرئت موندل کولی شي د یو چا په ژوند کې ژور بدلون راولي.
حتی که ستاسو خبرې د لږ شمیر خلکو لخوا لیدل کیږي، تاسو ممکن د انرژی یو څراغ چمتو کړئ چې د یو چا سره مرسته کوي په خپل ژوند کې لوی شیان ترسره کړئ.
نو، که تاسو فکر کوئ چې یو ملګری لوی کارونه کوي مګر په سم لوري کې فشار ته اړتیا لري، هغې ته ووایاست. که تاسو داسې څه وینئ چې تاسو ته یې الهام ورکړی وي، له نورو سره یې شریک کړئ.
ممکن ستاسو خبرې ډیرې نه ښکاري، مګر دوی د نورو په ژوند کې لوی بدلون راولي.
12) ملګري شئ د هغو کسانو لپاره چې ورته اړتیا لري
په نړۍ کې ډیری خلک شتون لريد تبعیض او تعصب سره مخ دي. تاسو کولی شئ د دې خلکو لپاره یو متحد شئ، د مساوات او عدالت لپاره د دوی په مبارزه کې مینه او ملاتړ وښایئ.
د هغو کسانو لپاره د ملګري په توګه چې ورته اړتیا لري خورا سخت اقدام ته اړتیا نلري.
تاسو کولی شئ خپل ملاتړ په کوچنیو لارو وښایئ، لکه د یو ملګري ډاکټر ته د لیدو لپاره موټر چلول یا د خپل محلي قهوه پلورنځي څخه وغواړئ چې د سبزیجاتو مشروب وړاندې کولو سره د صحي لامل لپاره ملګري شي.
تاسو هم خبرې کولی شئ کله چې تاسو د بې عدالتۍ پېښې ګورئ، که هغه آنلاین وي یا ستاسو په ورځني ژوند کې.
تاسو دا ځواک لرئ چې د نورو په ژوند کې د مثبت ګام په اخیستلو سره بدلون راولی.
13) مرسته وکړئ له هغوی سره مالي مرسته
مالي مرسته د نورو په ژوند کې د بدلون راوستلو لپاره یوه غوره لار ده.
د یو چا سره د مالي مرستې لپاره، تاسو کولی شئ د یو ښه کار لپاره بسپنه وکړئ چې ستاسو زړه ته نږدې وي، یا د یو چا سره د پیرودلو یا ډاکټر ته په وړلو سره مرسته وکړئ.
حتی د یو ساده مهربانۍ په توګه مرسته کولی شي د نورو په ژوند کې د پام وړ بدلون راولي.
د مثال په توګه، کله چې تاسو یو چا ته په فرعي سړک کې $ 5 ورکړئ، تاسو یوازې دوی ته 5 ډالر نه ورکوئ بلکې تاسو دوی ته امید هم ورکوئ.
14) خلکو ته ګټورې مشورې ورکړئ چې دوی کولی شي سمدستي عمل وکړي
د خلکو د هڅولو بله لاره دا ده چې دوی ته عملي مشوره ورکړئ چې دوی کولی شي سمدلاسه عمل وکړي.
د مثال په توګه، که تاسو د نورو سره د مرستې کولو فرصت ومومئ.ډیرې پیسې، د دوی سره د خپل نظرونو شریکولو څخه یوه ورځ مخکې انتظار مه کوئ.
اکثره وخت، خلک د ګام پورته کولو لپاره سم لوري ته فشار ته اړتیا لري. نو دوی ته دا فشار ورکړئ او دوی به ستاسو د مرستې څخه مننه وکړي.
15) د خپلې ټولنې سره د مرستې لپاره تمویل کونکي ونیسئ
د تمویل کونکي په ژوند کې د بدلون راوستلو لپاره یوه غوره لار ده. نور.
که دا د خیریه لپاره وي، یا ستاسو د سازمان پیښو او پروژو لپاره فنډ راټول کړئ، تاسو کولی شئ په خپل ویب پاڼه یا د ټولنیزو رسنیو حساب کې د بسپنې راټولولو پاڼه جوړه کړئ. بیا تاسو کولی شئ د پیښې د ودې لپاره ټولنیز رسنۍ وکاروئ او خلکو ته یې په اړه ووایاست.
هم وګوره: له ټولنې څخه د وتلو څرنګوالی: 23 کلیدي مرحلېستاسو سازمان لپاره د تمویل کونکي تنظیم کولو لپاره ، خپل ډیر وخت پدې کې مه مصرفوئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې بسپنه ورکوونکی یو هدف لري.
که تاسو نه پوهیږئ چې د څه لپاره تمویل راټول کړئ، د آنلاین بسپنه پاڼې په جوړولو غور وکړئ چې خلک وهڅوي چې په مختلفو لارو او په هره اندازه چې دوی غوره کړي بسپنه ورکړي. .
وروستي فکرونه
د نورو په ژوند کې د بدلون لپاره ډیری لارې شتون لري، مګر دا اکثرا د عمل کولو سره پیل کیږي.
تاسو باید بدلون ونه کړئ. نړۍ د بدلون لپاره، مګر تاسو باید هڅه وکړئ.
په یاد ولرئ، حتی کوچني مثبت عملونه کولی شي د پام وړ اغیزه ولري.
نو د بدلون لپاره یوه لاره ومومئ د نورو په ژوند کې، او تاسو شاید حیران شئ چې تاسو په لاره کې څومره خلکو سره مرسته کوئ.
