15 makapangyarihang paraan upang makagawa ng pagbabago sa buhay ng iba

Kung ikaw ay katulad ko at talagang gusto mong gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba, maaaring interesado kang gumawa ng isang bagay na higit pa sa pagboboluntaryo ng isa o dalawang oras bawat buwan o mag-donate ng $5 bawat buwan sa isang bata na gagawin mo. hindi kailanman magkikita.

Ngunit paano mo ito magagawa sa paraang tunay na mahalaga?

Nalaman ko na may 15 makapangyarihang paraan na ang sinuman sa atin ay makakagawa ng pagbabago sa buhay ng iba. Hayaan mong ibahagi ko ang mga ito sa iyo.

1) Pakawalan ang panghuhusga

Pag-isipan ito...

Paano ka makakagawa ng pagbabago sa buhay ng iba kung ang iyong puso ay puno ng poot at pagkasuklam?

Upang magkaroon ng positibong epekto, kailangan muna nating bitawan ang panghuhusga at hindi pag-apruba at matutunan kung paano kumonekta sa mga tao sa batayan na tayong lahat ay nasa iisang pamilya ng tao.

Bilang maraming eksperto ang sumang-ayon, malamang na husgahan namin ang mga tao batay sa kanilang mga aksyon at intensyon. Ngunit bihira natin silang husgahan batay sa kanilang mga kalagayan dahil kadalasan ang mga pangyayari ay wala sa ating kontrol.

Kaya ang isang paraan upang makagawa ng pagbabago sa buhay ng iba ay ang magpakawala ng paghatol at makipag-ugnayan sa mga tao sa batayan na lahat tayo ay nasa iisang pamilya ng tao.

Kung tutuusin, narito ang sinabi ng kilalang psychologist na si Wayne Dyer sa kanyang aklat na The Power of Intention: Learning to Co-create Your World Your Way:

“ Tandaan, kapag hinuhusgahan mo ang iba, hindi mo sila tinukoy, tinukoy mo ang iyong sarili bilang isang taong nangangailanganpara husgahan.”

…at iyon ang magiging kabaligtaran ng sinusubukan mong makamit.

2) Magbigay nang walang pasubali

Ang susunod na hakbang ay upang matutunan ang sining ng pagbibigay nang walang kondisyon.

Upang magkaroon ng positibong epekto sa buhay ng iba, dapat tayong matutong magbigay sa paraang hindi nakadepende sa pag-asa sa anumang babalikan.

Kung gagawin mo ito , masisiyahan ka sa iyong ginagawa.

Si Zig Ziglar, isang Amerikanong motivational speaker, at may-akda, ay nagsabi nito:

“Maaari mong makuha ang lahat sa buhay na gusto mo kung gagawin mo tumulong lang ng sapat na ibang tao na makuha ang gusto nila.”

Sa madaling salita, ang paggawa ng pagbabago sa buhay ng iba ay nakikinabang sa iyo at sa kanila. Nakakonekta ang mga ito.

Hindi mo ganap na makakamit ang isa kung wala ang isa.

3) Magsimula sa iyong sarili

Maaaring marami kang narinig na nagsasabi na sa iyo iyon Ang buhay ay hindi kailangan para makatulong sa kapwa. Magagawa mo ito habang humaharap sa kawalan ng kapanatagan, pakikibaka, at hamon.

Bagama't hindi ako lubos na sumasang-ayon, nalaman kong ang pagharap sa mga bagay na ito muna ay nagiging mas mabuting tao at mas makakatulong sa iba.

Swerte rin ako, dahil kinuha ko ang libreng masterclass ng shaman na si Rudá Iandê kung saan tinuruan niya ako kung paano bumuo ng isang malusog na imahe sa sarili, pagbutihin ang aking lakas na nakabubuo, baguhin ang aking limitadong mga paniniwala, at karaniwang baguhin ang aking buhay.

Kahit na sinusubukan kong laktawan ang ilang hakbang at makahanap ng katuparan sa pagtulong sa iba, siyaitinuro sa akin na kung talagang gusto kong tumulong sa iba, kailangan ko munang tulungan ang aking sarili.

Sa aking paglalakbay, natutunan ko rin kung paano ihanay ang espirituwalidad, trabaho, pamilya, at pag-ibig upang madama ko ang layunin at katuparan.

Kung gusto mo ring makamit iyon, mag-click dito para magparehistro para sa kanyang libreng masterclass.

4) Tulungan ang iba na lumikha ng positibong pagbabago

Kung talagang gusto mo para gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba, maglaan ng oras at lakas sa pagsisikap na tulungan silang gumawa ng mga positibong pagbabago.

Para matugunan man ang kanilang mga pangangailangan o mapabuti ang kanilang sitwasyon, dapat mong tulungan ang iba na kumilos at tahakin ang landas para sa kanilang sarili.

Tulad ng sinabi ng may-akda na si Roy T. Bennett sa kanyang aklat na The Light in the Heart, “Laging may handang tumulong sa isang tao, baka ikaw lang ang tutulong.”

Sa madaling salita, maaaring ikaw lang ang may sapat na pag-aalaga o kayang tumulong sa kanila sa oras na ito.

Kaya, kapag ginawa mo ito, talagang makakagawa ka ng pagbabago sa kanilang buhay at maaaring maging sa kanilang buhay. pamilya, komunidad, at bansa.

5) Magturo sa isang tao ng isang bagay na hindi niya alam

Hayaan mong sabihin ko sa iyo ang tungkol sa isa pang makapangyarihang paraan upang makagawa ng pagbabago sa buhay ng iba.

Kung mas marami kang natututunan, mas natatanto mo kung gaano kaunti ang iyong nalalaman. At bagama't totoo iyon, marahil ay may mga taong kailangang matutunan ang iyong mga kasanayan dahil mapapakinabangan nila sila sa ilang paraan.

Upang magkaroon ng positibong epekto sa kanilang buhay, maaari nilangmakinabang sa pag-aaral ng bago.

Kaya sa pamamagitan ng pagtulong sa ibang tao na matuto ng bago, mabibigyan mo sila ng kapangyarihan na ilipat ang kanilang kamalayan at bigyang daan ang pagbabago sa kanilang buhay o sa komunidad sa pangkalahatan.

Halimbawa, kung marunong kang magsalita ng banyagang wika, maaari mo itong ituro sa isang taong hindi marunong magsalita.

Gayundin ang naaangkop kung mayroon kang partikular na kasanayan. Siguro may mga tao na kailangang matutunan ang kasanayang iyon upang umunlad sa kanilang buhay at magkaroon din ng pagbabago sa buhay ng iba.

6) Magsalita kapag nakakita ka ng kawalan ng katarungan

Minsan, ang pinakamahusay na paraan upang gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba ay ang magsalita at kumilos kapag nakita mong nangyayari ang kawalang-katarungan.

Halimbawa, kung may nakikita kang binu-bully, magsalita at subukang tumulong.

O, kung makakita ka ng isang tao na minamanipula o inaapi, magsalita at subukang tulungan sila.

Ayon sa Harvard Business Review,

“Habang gusto nating lahat isipin na kung may nakita tayo, may sasabihin tayo sa mga sitwasyong ito, kapansin-pansing masama tayo sa pag-asa kung ano ang mararamdaman natin sa mga sitwasyon sa hinaharap at, para sa maraming mga kadahilanang nagbibigay-malay, maaari itong maging napakahirap magsalita sa sa sandaling ito. Sa katunayan, iminumungkahi ng pananaliksik na karamihan sa mga tao ay may posibilidad na hindi kumilos, at pagkatapos ay i-rationalize ang kanilang hindi pagkilos.”

Sa madaling salita, kadalasan ay hindi tayo handang kumilos, at kaya hindi natin ginagawa.

Gayunpaman, maaari mong baguhin ito tungkol sasarili mo kung gusto mong gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba.

7) Maging huwaran

Lahat tayo ay may kakayahan na maging matatag na huwaran at tagapayo para sa iba.

Intentional man natin ito o hindi, tinitingala tayo ng mga tao. Tinutularan nila ang ginagawa natin at sinasabi natin.

Kung nakikita nila na naninindigan tayo para sa iba na nangangailangan, susundin nila ang ating halimbawa at gagawin din ang parehong bagay pagdating ng panahon.

O , kung nakikita nilang ipinaglalaban natin ang katarungan, pakikiramay, at pagmamahal, gagawin din nila.

Kaya, makakagawa tayo ng pagbabago sa buhay ng iba sa pamamagitan ng paggawa ng mga positibong pagbabago sa ating sariling buhay at paghikayat sa mga tao na gawin pareho.

Kung hindi mo alam kung saan magsisimula, lubos kong inirerekomenda ang libreng masterclass ni Rudá Iandê sa paghahanap ng iyong personal na kapangyarihan.

Nakita at naranasan ko ang positibong epekto nito sa ang buhay ko at alam kong magkakaroon ito ng pareho para sa iyo.

Kung gusto mong matuto pa tungkol dito at magparehistro nang libre, mag-click dito.

8) Magpakita ng tunay na interes sa mga tao

Ito ay simple ngunit madalas na hindi napapansin ng marami.

Kung talagang gusto mong gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba, mahalagang magpakita ka ng tunay na interes sa kanila. Bahagi man sila ng iyong pamilya, kaibigan, o komunidad, dapat palagi kang magpakita ng tunay na interes sa kanila.

Mahalaga ito sa paglikha ng layunin at pagpapaunlad ng personal na pag-unlad sa kanilang buhay.

Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksikna ang pagpapakita ng tunay na interes sa iba ay nauugnay sa mas mataas na antas ng emosyonal na katalinuhan. Ang empatiya at iba pang mga kasanayan ay kinakailangan din upang bumuo ng mga tunay na relasyon sa iba.

Kapag lumikha ka ng makabuluhang relasyon sa iba, maaari kang gumawa ng pagbabago sa kanilang buhay.

9) Maging isang mahabagin na tainga sa makinig sa iba

Isa sa pinakamadaling paraan para magkaroon ng pagbabago sa buhay ng iba ay ang pakikinig sa kanila nang may awa.

Sa isang mundo kung saan napakaraming tao ang pakiramdam na wala silang kasama, sila maipagtapat, ang pagkakaroon ng mahabagin na tagapakinig ay isang bihirang regalo.

Bilang isang mahabagin na tainga, matutulungan mo ang isang tao na mag-navigate sa isang isyu sa relasyon o gabayan sila sa isang propesyonal na problema.

Maaari kang maging nariyan para makinig kapag may nagdadalamhati, nawalan ng mahal sa buhay, o nakakaranas ng nakamamatay na karamdaman.

Madalas sinasabi na ang pakikinig ang pinakamatutulong na bagay na magagawa natin sa oras ng pangangailangan.

Higit pa rito, ang pagiging isang mahabagin na tainga ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na pagsasanay o kahit isang mahabang pag-uusap.

Kung ang isang kaibigan ay may kailangan lang na alisin sa kanyang dibdib, huwag siyang madaliin hanggang sa huli. ng kanyang kwento. Hayaan siyang maglaan ng oras, at huwag mag-alala tungkol sa “pag-aayos nito” o “kung ano ang susunod mong sasabihin.”

10) Ngumiti sa mga tao sa paligid mo, kasama ang mga estranghero (nakakahawa ang mga ngiti!)

Ito ay isa ring simpleng paraan ngunit makapangyarihang paraan upang makagawa ng pagbabago sabuhay ng iba.

Maaari kang gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba sa pamamagitan ng pagngiti sa mga tao – kahit sa mga estranghero.

Halimbawa, maaari kang ngumiti kapag nagkrus ang landas mo o ngumiti sa isang tao kapag humihingi sila ng direksyon.

Ang pagngiti sa mga tao ay hindi lamang nakakapagpasaya sa kanila kundi nagpapaliwanag din sa kanilang araw.

Ang simpleng pagkilos na ito ay maaaring mabawasan ang stress, mapabuti mood, at pataasin ang mga antas ng enerhiya.

11) Magbigay ng mga salita ng panghihikayat at inspirasyon

Ang mga salita ng paghihikayat ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa isang tao na magawa ang mga bagay na hindi nila akalaing posible. At ang mga salita ng inspirasyon ay makakatulong na buksan ang isip ng isang tao sa mga bagong posibilidad at malikhaing solusyon.

At ang pinakamagandang bahagi?

Sa isang mundo kung saan ang social media ay kadalasang maaaring maging lugar ng paghatol at pagpuna, ang pagkakaroon ng lakas ng loob na ibahagi ang iyong mga salita ng panghihikayat o inspirasyon ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa buhay ng isang tao.

Kahit na ang iyong mga salita ay nakikita ng isang maliit na bilang ng mga tao, maaari kang nagbibigay ng isang kislap ng enerhiya na makakatulong sa isang tao makamit ang magagandang bagay sa kanilang buhay.

Kaya, kung sa tingin mo ay gumagawa ng magagandang bagay ang isang kaibigan ngunit nangangailangan ng pagtulak sa tamang direksyon, sabihin sa kanya. Kung nakakita ka ng isang bagay na nagbigay inspirasyon sa iyo, ibahagi ito sa iba.

Maaaring hindi gaanong kalakihan ang iyong mga salita, ngunit malaki ang nagagawa nitong pagbabago sa buhay ng iba.

12) Maging kakampi para sa mga taong higit na nangangailangan nito

Maraming tao sa mundo nanahaharap sa diskriminasyon at pagtatangi. Maaari kang maging kaalyado para sa mga taong ito, na nagpapakita sa kanila ng pagmamahal at suporta sa kanilang pakikibaka para sa pagkakapantay-pantay at katarungan.

Ang pagiging kaalyado para sa mga taong higit na nangangailangan nito ay hindi nangangailangan ng matinding aksyon.

Maaari mong ipakita ang iyong suporta sa maliliit na paraan, tulad ng pagmamaneho ng isang kaibigan sa appointment ng doktor o paghiling sa iyong lokal na coffee shop na maging kaalyado sa isang malusog na layunin sa pamamagitan ng pag-aalok ng vegan na inumin.

Maaari ka ring magsalita kapag nakikita mong nangyayari ang kawalang-katarungan, online man ito o sa iyong pang-araw-araw na buhay.

May kapangyarihan kang gumawa ng pagbabago sa buhay ng iba sa pamamagitan ng pagkilos sa positibong paraan.

13) Tulong sa kanila sa pananalapi

Ang pagtulong sa pananalapi ay isang mahusay na paraan upang makagawa ng pagbabago sa buhay ng iba.

Upang matulungan ang isang tao sa pananalapi, maaari kang magbigay ng donasyon sa isang mabuting layunin na malapit sa iyong puso, o tulungan ang isang taong nangangailangan sa pamamagitan ng pagdadala sa kanila sa pamimili o sa doktor.

Kahit na ang pagtulong bilang isang simpleng pagkilos ng kabaitan ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa buhay ng iba.

Halimbawa, kapag ikaw ay bigyan mo ang isang tao ng $5 sa subway, hindi mo lang sila binibigyan ng $5 kundi binibigyan mo rin sila ng pag-asa.

14) Makipag-ugnayan sa mga tao na may kapaki-pakinabang na payo na maaari nilang aksyunan kaagad

Ang isa pang paraan para hikayatin ang mga tao ay bigyan sila ng praktikal na payo na maaari nilang gawin kaagad.

Halimbawa, kung makakita ka ng pagkakataon na tulungan ang iba na gumawamas maraming pera, huwag maghintay ng isang araw bago ibahagi ang iyong mga ideya sa kanila.

Kadalasan, kailangan lang ng mga tao ng pagtulak sa tamang direksyon upang kumilos. Kaya't bigyan sila ng gayong pagtulak at sila ay magpapasalamat sa iyong tulong.

15) Magdaos ng fundraiser upang matulungan ang iyong komunidad

Ang isang fundraiser ay isang mahusay na paraan upang makagawa ng pagbabago sa buhay ng iba pa.

Para sa isang charity man ito, o upang makalikom ng mga pondo para sa mga kaganapan at proyekto ng iyong organisasyon, maaari kang mag-set up ng pahina ng pangangalap ng pondo sa iyong website o social media account. Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang social media upang i-promote ang kaganapan at sabihin sa mga tao ang tungkol dito.

Upang mag-set up ng fundraiser para sa iyong organisasyon, huwag maglaan ng masyadong maraming oras dito. Siguraduhin lang na ang fundraiser ay may layunin.

Kung hindi mo alam kung para saan ang pangangalap ng pondo, isaalang-alang ang pag-set up ng online na pahina ng donasyon na naghihikayat sa mga tao na mag-donate ng mga pondo sa iba't ibang paraan at sa anumang halaga na kanilang pipiliin .

Mga huling pag-iisip

Maraming paraan para magkaroon ng pagbabago sa buhay ng iba, ngunit madalas itong nagsisimula sa pagkilos.

Hindi mo kailangang magbago mundo upang gumawa ng pagbabago, ngunit kailangan mong magsikap.

Tandaan, kahit na ang pinakamaliit sa mga positibong aksyon ay maaaring magkaroon ng epekto.

Kaya humanap ng paraan upang makagawa ng pagbabago sa buhay ng iba, at maaaring mabigla ka sa kung gaano karaming tao ang iyong tinutulungan habang nasa daan.