সুচিপত্র
আপনি যদি আমার মতো কিছু হন এবং আপনি সত্যিই অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনতে চান, আপনি প্রতি মাসে এক বা দুই ঘণ্টা স্বেচ্ছাসেবক বা প্রতি মাসে $5 দান করার চেয়ে বেশি কিছু করতে আগ্রহী হতে পারেন কখনো দেখা হয় না।
কিন্তু আপনি কীভাবে এটি এমনভাবে করতে পারেন যেটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ?
আমি শিখেছি যে 15টি শক্তিশালী উপায় রয়েছে যা আমাদের মধ্যে যে কেউ অন্যের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে। আমাকে সেগুলি আপনার সাথে শেয়ার করতে দিন।
1) বিচারের কথা ছেড়ে দিন
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন...
আপনার নিজের হৃদয় থাকলে আপনি কীভাবে অন্যের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারেন ঘৃণা এবং বিতৃষ্ণায় পূর্ণ?
একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে, আমাদের প্রথমে বিচার এবং অসম্মতি ত্যাগ করতে হবে এবং শিখতে হবে কিভাবে আমরা একই মানব পরিবারের মধ্যে আছি এই ভিত্তিতে মানুষের সাথে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করা যায়।
অসংখ্য বিশেষজ্ঞরা সম্মত হওয়ায়, আমরা লোকেদের কাজ এবং উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে বিচার করি। কিন্তু আমরা কদাচিৎ তাদের পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে তাদের বিচার করি কারণ অনেক সময় পরিস্থিতি আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে।
সুতরাং অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার একটি উপায় হল বিচার প্রকাশ করা এবং এর ভিত্তিতে মানুষের সাথে বন্ধন তৈরি করা আমরা সবাই একই মানব পরিবারের মধ্যে আছি।
সর্বশেষে, বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী ওয়েন ডায়ার তার দ্য পাওয়ার অফ ইনটেনশন বইতে যা বলেছেন: আপনার বিশ্ব আপনার উপায়ে সহ-নির্মাণ করতে শেখা:
“ মনে রাখবেন, আপনি যখন অন্যকে বিচার করেন, আপনি তাদের সংজ্ঞায়িত করেন না, আপনি নিজেকে এমন একজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন যার প্রয়োজন হয়বিচার করতে।”
…এবং আপনি যা অর্জন করার চেষ্টা করছেন তার বিপরীত হবে।
2) শর্তহীনভাবে দিন
পরবর্তী ধাপটি হল শিল্প শেখা নিঃশর্তভাবে প্রদান করা।
অন্যদের জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে, আমাদের অবশ্যই এমনভাবে দিতে শিখতে হবে যা কিছু ফেরত আশা করার উপর নির্ভরশীল নয়।
যদি আপনি তা করেন , আপনি যা করছেন তাতে আপনি পরিতৃপ্ত বোধ করবেন।
জিগ জিগলার, একজন আমেরিকান প্রেরণাদায়ক বক্তা এবং লেখক, এটি বলেছেন:
“জীবনে আপনি যা চান তা সবই পেতে পারেন যদি আপনি চান অন্য লোকেদের তারা যা চায় তা পেতে যথেষ্ট সাহায্য করুন৷”
অন্য কথায়, অন্যদের জীবনে একটি পার্থক্য করা আপনার এবং তাদের উপকার করে৷ তারা সংযুক্ত।
আপনি অন্যটিকে ছাড়া সম্পূর্ণরূপে অর্জন করতে পারবেন না।
3) নিজেকে দিয়ে শুরু করুন
আপনি হয়তো অনেক লোককে বলতে শুনেছেন যে আপনার নিজের জীবন অন্যদের সাহায্য করার জন্য হতে হবে না. নিরাপত্তাহীনতা, সংগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার সময় আপনি তা করতে পারেন।
যদিও আমি সম্পূর্ণরূপে একমত নই, তবে আমি দেখেছি যে এই জিনিসগুলির সাথে মোকাবিলা করা প্রথমে আমাকে একজন ভাল ব্যক্তি করে তোলে এবং অন্যদের সাহায্য করতে সক্ষম হয়।
আমিও ভাগ্যবান ছিলাম, কারণ আমি শামান রুদা ইয়ান্দের বিনামূল্যের মাস্টারক্লাস নিয়েছিলাম যেখানে তিনি আমাকে শিখিয়েছিলেন কীভাবে একটি সুস্থ স্ব-ইমেজ তৈরি করতে হয়, আমার গঠনমূলক শক্তি বাড়াতে হয়, আমার সীমিত বিশ্বাস পরিবর্তন করতে হয় এবং মূলত আমার জীবনকে পরিবর্তন করতে হয়।
এমনকি যদি আমি কিছু ধাপ এড়িয়ে অন্যদের সাহায্য করার মধ্যে পরিপূর্ণতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছি, সেআমাকে শিখিয়েছে যে আমি যদি সত্যিই অন্যদের সাহায্য করতে চাই, তাহলে আমাকে প্রথমে নিজেকে সাহায্য করতে হবে।
আমার যাত্রায়, আমি এও শিখেছি কিভাবে আধ্যাত্মিকতা, কাজ, পরিবার এবং ভালবাসাকে একত্রিত করতে হয় যাতে আমি উদ্দেশ্যের অনুভূতি অনুভব করতে পারি এবং পরিপূর্ণতা।
আপনি যদি এটিও অর্জন করতে চান তবে তার বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসের জন্য নিবন্ধন করতে এখানে ক্লিক করুন।
4) অন্যদের ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে সাহায্য করুন
যদি আপনি সত্যিই চান অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনতে, তাদের ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে সাহায্য করার জন্য সময় এবং শক্তি ব্যয় করুন।
তাদের প্রয়োজন মেটানো বা তাদের অবস্থার উন্নতি করা যাই হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই অন্যদের পদক্ষেপ নিতে এবং পথ চলতে সাহায্য করতে হবে নিজের জন্য।
যেমন লেখক রয় টি. বেনেট তার দ্য লাইট ইন দ্য হার্ট বইতে বলেছেন, "কাউকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা ইচ্ছুক হাত রাখুন, আপনিই একমাত্র তা করতে পারেন।"
অন্য কথায়, আপনিই হতে পারেন যে এই সময়ে যথেষ্ট যত্নশীল বা তাদের সাহায্য করতে সক্ষম।
সুতরাং, আপনি যখন তা করবেন, তখন আপনি সত্যিই তাদের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারবেন এবং এমনকি তাদের পরিবার, সম্প্রদায় এবং দেশ।
5) কাউকে এমন কিছু শেখান যা সে জানে না
অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার আরেকটি শক্তিশালী উপায় সম্পর্কে আমি আপনাকে বলি।
আপনি যত বেশি শিখবেন, ততই বুঝতে পারবেন আপনি কত কম জানেন। এবং যদিও এটি সত্য, সম্ভবত এমন কিছু লোক আছে যাদের আপনার দক্ষতা শিখতে হবে কারণ তারা তাদের কোনো না কোনোভাবে উপকৃত হবে।
তাদের জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে, তারা হয়তোনতুন কিছু শেখার মাধ্যমে উপকৃত হন।
সুতরাং অন্য কাউকে নতুন কিছু শিখতে সাহায্য করার মাধ্যমে, আপনি তাদের চেতনা পরিবর্তন করতে এবং তাদের জীবন বা সমাজে ব্যাপক পরিবর্তনের পথ প্রশস্ত করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি বিদেশী ভাষায় কথা বলতে জানেন, তাহলে আপনি এটি এমন কাউকে শেখাতে পারেন যিনি পারেন না।
আপনার যদি একটি বিশেষ দক্ষতা থাকে তবে একই জিনিস প্রযোজ্য। হয়তো এমন কিছু লোক আছে যাদের তাদের জীবনে উন্নতি করতে এবং অন্যদের জীবনেও পরিবর্তন আনতে সেই দক্ষতা শিখতে হবে।
6) অন্যায় দেখলে কথা বলুন
কখনও কখনও, অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার সর্বোত্তম উপায় হল আপনি যখন অন্যায় ঘটতে দেখেন তখন কথা বলা এবং পদক্ষেপ নেওয়া।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কাউকে হয়রানির শিকার হতে দেখেন, কথা বলুন এবং সাহায্য করার চেষ্টা করুন।
অথবা, আপনি যদি কাউকে কারসাজি বা নিপীড়িত হতে দেখেন, কথা বলুন এবং তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন।
হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ অনুসারে,
“যদিও আমরা সবাই চাই মনে করা যে আমরা যদি কিছু দেখে থাকি, তাহলে এই পরিস্থিতিতে আমরা কিছু বলতে চাই, আমরা ভবিষ্যতের পরিস্থিতিতে কেমন অনুভব করব তা অনুমান করতে খুব খারাপ এবং, জ্ঞানীয় কারণগুলির সম্পূর্ণ হোস্টের জন্য, কথা বলা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে মুহূর্ত. প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ মানুষ কাজ না করে এবং তারপর তাদের নিষ্ক্রিয়তাকে যুক্তিযুক্ত করে তোলে।”
সোজা কথায়, আমরা প্রায়শই কাজ করার জন্য প্রস্তুত নই এবং তাই আমরা করি না।
যাইহোক, আপনি এই সম্পর্কে পরিবর্তন করতে পারেনআপনি যদি অন্যের জীবনে পরিবর্তন আনতে চান তাহলে নিজেকে।
7) একজন রোল মডেল হোন
আমাদের সকলেরই অন্যদের জন্য শক্তিশালী রোল মডেল এবং পরামর্শদাতা হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে।
আমরা এই বিষয়ে ইচ্ছাকৃত হই বা না করি, লোকেরা আমাদের দিকে তাকিয়ে থাকে। তারা আমরা যা করি এবং যা বলি তা অনুকরণ করে।
যদি তারা দেখে যে আমরা প্রয়োজনে অন্যদের জন্য দাঁড়িয়েছি, তারা আমাদের উদাহরণ অনুসরণ করবে এবং সময় এলে একই কাজ করবে।
অথবা , যদি তারা দেখে যে আমরা ন্যায়বিচার, সমবেদনা এবং ভালবাসার জন্য লড়াই করি, তারাও করবে।
সুতরাং, আমরা আমাদের নিজের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করে এবং লোকেদের করতে উত্সাহিত করে অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারি একই।
আপনি যদি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন, আমি আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা খোঁজার জন্য রুদা ইয়ান্দের বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসের সুপারিশ করছি।
আমি এটির উপর ইতিবাচক প্রভাব দেখেছি এবং অনুভব করেছি আমার জীবন এবং আমি জানি এটি আপনার জন্য একই হবে৷
আপনি যদি এটি সম্পর্কে আরও জানতে চান এবং বিনামূল্যে নিবন্ধন করতে চান তবে এখানে ক্লিক করুন৷
আরো দেখুন: মহাবিশ্ব থেকে 16টি শক্তিশালী আত্মার চিহ্ন (সম্পূর্ণ গাইড)8) মানুষের প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখান
এটি সহজ কিন্তু অনেকের কাছে এটি প্রায়ই মিস হয়৷
আপনি যদি সত্যিই অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনতে চান, তাহলে তাদের প্রতি আপনার আন্তরিক আগ্রহ প্রদর্শন করা অত্যাবশ্যক৷ তারা আপনার পরিবারের, বন্ধুবান্ধব বা আপনার সম্প্রদায়ের অংশ হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই তাদের প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখাতে হবে।
উদ্দেশ্যের অনুভূতি তৈরি করতে এবং তাদের জীবনে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি বৃদ্ধির জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আসলে, গবেষণা দেখায়যে অন্যদের প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখানো মানসিক বুদ্ধিমত্তার উচ্চ স্তরের সাথে যুক্ত। অন্যদের সাথে খাঁটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহানুভূতি এবং অন্যান্য দক্ষতারও প্রয়োজন।
যখন আপনি অন্যদের সাথে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি করেন, তখন আপনি তাদের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারেন।
9) সহানুভূতিশীল কান হোন অন্যদের কথা শুনুন
অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার একটি সহজ উপায় হল তাদের কথা সহানুভূতির সাথে শোনা।
এমন একটি বিশ্বে যেখানে অনেক মানুষ অনুভব করে যে তাদের কেউ নেই, তারা আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন, একজন সহানুভূতিশীল শ্রোতা উপলব্ধ একটি বিরল উপহার৷
একজন সহানুভূতিশীল কান হিসাবে, আপনি কাউকে একটি সম্পর্কের সমস্যা নেভিগেট করতে সাহায্য করতে পারেন বা কোনও পেশাদার সমস্যার সমাধান করতে পারেন৷
আপনি হতে পারেন৷ সেখানে শোনার জন্য যখন কেউ শোকাহত, প্রিয়জনকে হারিয়েছে বা জীবন-হুমকির অসুস্থতার সম্মুখীন হচ্ছে।
এটা প্রায়ই বলা হয় যে শুনা হল সবচেয়ে সহায়ক জিনিস যা আমরা করতে পারি প্রয়োজনের সময়ে।<1
আরও কি, একজন সহানুভূতিশীল কান হওয়ার জন্য কোনও বিশেষ প্রশিক্ষণ বা এমনকি দীর্ঘ কথোপকথনেরও প্রয়োজন হয় না।
যদি কোনও বন্ধুর বুক থেকে কিছু পেতে হয় তবে তাকে শেষ পর্যন্ত তাড়াহুড়ো করবেন না তার গল্পের। তাকে তার সময় নিতে দিন, এবং "এটি ঠিক করা" বা "আপনি এরপর কী বলতে যাচ্ছেন" নিয়ে চিন্তা করবেন না৷
10) আপনার চারপাশের লোকেদের দিকে হাসুন, অপরিচিতদেরও অন্তর্ভুক্ত (হাসি সংক্রামক!)
এটি একটি সহজ উপায় কিন্তু একটি পার্থক্য করার জন্য শক্তিশালী উপায়অন্যের জীবন।
মানুষের দিকে হাসতে হাসতে আপনি অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারেন - এমনকি অপরিচিতদেরও।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কারো সাথে রাস্তা পার হন বা কাউকে দেখে হাসেন তখন আপনি হাসতে পারেন যখন তারা দিকনির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করে।
মানুষের দিকে তাকিয়ে হাসলে তারা কেবল স্বাগত বোধ করে না বরং তাদের দিনকে আলোকিত করে।
এই সাধারণ কাজটি মানসিক চাপ কমাতে, উন্নতি করতে পারে। মেজাজ, এবং শক্তির মাত্রা বাড়ান৷
11) উত্সাহ এবং অনুপ্রেরণার শব্দগুলি প্রদান করুন
উৎসাহের শব্দগুলি একজন ব্যক্তিকে এমন কিছু করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে যা সে কখনই সম্ভব ভাবেনি৷ এবং অনুপ্রেরণার শব্দগুলি একজন ব্যক্তির মনকে নতুন সম্ভাবনা এবং সৃজনশীল সমাধানগুলির জন্য উন্মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে৷
এবং সবচেয়ে ভাল অংশ?
এমন একটি বিশ্বে যেখানে সোশ্যাল মিডিয়া প্রায়শই রায় এবং সমালোচনার জায়গা হতে পারে, আপনার উত্সাহ বা অনুপ্রেরণার কথাগুলি ভাগ করার সাহস খুঁজে পাওয়া কারও জীবনে গভীর পরিবর্তন আনতে পারে৷
এমনকি যদি আপনার কথাগুলি অল্প সংখ্যক লোক দেখেও, আপনি হয়ত একটি শক্তির স্ফুলিঙ্গ প্রদান করছেন যা কাউকে সাহায্য করে তাদের জীবনে দুর্দান্ত জিনিসগুলি সম্পাদন করুন৷
সুতরাং, আপনি যদি মনে করেন যে কোনও বন্ধু দুর্দান্ত কাজ করছে কিন্তু তার সঠিক পথে ধাক্কা দরকার, তাকে বলুন৷ আপনি যদি এমন কিছু দেখেন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছে, তা অন্যদের সাথে শেয়ার করুন৷
আপনার কথাগুলি খুব বেশি ভালো নাও লাগতে পারে, তবে সেগুলি অন্যদের জীবনে একটি বড় পরিবর্তন আনে৷
12) একজন সহযোগী হোন যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের জন্য
পৃথিবীতে অনেক মানুষ আছে যারাবৈষম্য এবং কুসংস্কারের সম্মুখীন। আপনি এই লোকেদের জন্য একজন মিত্র হতে পারেন, তাদের সমতা এবং ন্যায়বিচারের সংগ্রামে তাদের ভালবাসা এবং সমর্থন দেখাতে পারেন।
যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের মিত্র হওয়ার জন্য চরম পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় না।
আপনি ছোট উপায়ে আপনার সমর্থন দেখাতে পারেন, যেমন একজন বন্ধুকে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যাওয়া বা আপনার স্থানীয় কফি শপকে একটি নিরামিষ পানীয় অফার করে একটি স্বাস্থ্যকর কারণের সহযোগী হতে বলা।
আপনি কথা বলতে পারেন যখন আপনি অন্যায় ঘটতে দেখেন, তা অনলাইনে হোক বা আপনার দৈনন্দিন জীবনে।
ইতিবাচক উপায়ে পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার ক্ষমতা আপনার আছে।
13) সাহায্য করুন তাদের আর্থিকভাবে
অর্থনৈতিকভাবে সাহায্য করা হল অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার একটি দুর্দান্ত উপায়।
কাউকে আর্থিকভাবে সাহায্য করার জন্য, আপনি আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি একটি ভাল কাজে দান করতে পারেন, অথবা প্রয়োজনে কাউকে কেনাকাটা করতে বা ডাক্তারের কাছে নিয়ে গিয়ে সাহায্য করুন।
এমনকি একটি সাধারণ কাজ হিসেবে সাহায্য করা অন্যদের জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি পাতাল রেলে কাউকে $5 দিন, আপনি তাদের শুধু $5 দিচ্ছেন না বরং আপনি তাদের আশাও দিচ্ছেন।
14) লোকেদের কাছে সহায়ক পরামর্শের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে তারা অবিলম্বে কাজ করতে পারে
লোকে অনুপ্রাণিত করার আরেকটি উপায় হল তাদের ব্যবহারিক পরামর্শ দেওয়া যা তারা সরাসরি কাজ করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অন্যদের সাহায্য করার সুযোগ পানআরও অর্থ, তাদের সাথে আপনার ধারণাগুলি ভাগ করে নেওয়ার আগে একদিন অপেক্ষা করবেন না৷
প্রায়শই, পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য লোকেদের কেবলমাত্র সঠিক দিকে ধাক্কা দিতে হয়৷ তাই তাদের সেই ধাক্কা দিন এবং তারা আপনার সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ হবে।
15) আপনার সম্প্রদায়কে সাহায্য করার জন্য একটি তহবিল সংগ্রহ করুন
একটি তহবিল সংগ্রহকারী মানুষের জীবনে পরিবর্তন আনার একটি দুর্দান্ত উপায় অন্যদের।
সেটি দাতব্য প্রতিষ্ঠানের জন্যই হোক বা আপনার প্রতিষ্ঠানের ইভেন্ট এবং প্রকল্পের জন্য তহবিল সংগ্রহের জন্য, আপনি আপনার ওয়েবসাইট বা সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে একটি তহবিল সংগ্রহের পৃষ্ঠা সেট আপ করতে পারেন। তারপরে আপনি ইভেন্টটি প্রচার করতে এবং এটি সম্পর্কে লোকেদের জানাতে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করতে পারেন৷
আপনার সংস্থার জন্য একটি তহবিল সংগ্রহকারী সেট আপ করতে, এতে আপনার খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না৷ শুধু নিশ্চিত করুন যে তহবিল সংগ্রহকারীর একটি উদ্দেশ্য আছে।
আরো দেখুন: আমার সমস্যা হলে কি হবে? 5টি লক্ষণ আমিই বিষাক্তআপনি যদি জানেন না কিসের জন্য তহবিল সংগ্রহ করতে হয়, তাহলে একটি অনলাইন অনুদান পৃষ্ঠা সেট আপ করার কথা বিবেচনা করুন যা লোকেদের বিভিন্ন উপায়ে এবং যেকোন পরিমাণে তারা বেছে নিতে তহবিল দান করতে উত্সাহিত করে .
চূড়ান্ত চিন্তা
অন্যদের জীবনে পরিবর্তন আনার অনেক উপায় আছে, কিন্তু এটি প্রায়শই পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে শুরু হয়।
আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে না পৃথিবী একটি পার্থক্য করতে, কিন্তু আপনাকে একটি প্রচেষ্টা করতে হবে।
মনে রাখবেন, এমনকি ক্ষুদ্রতম ইতিবাচক ক্রিয়াগুলিও একটি প্রভাব ফেলতে পারে।
তাই একটি পার্থক্য করার উপায় খুঁজুন অন্যদের জীবনে, এবং আপনি পথ ধরে কত লোককে সাহায্য করেন তাতে আপনি অবাক হতে পারেন।
