ສາລະບານ
ການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກແມ່ນງ່າຍ. ມັນຢູ່ໃນຄວາມຮັກທີ່ຕ້ອງເຮັດວຽກເລັກນ້ອຍ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ບັງຄັບຄວາມຮັກຫຼືຊຸກຍູ້ການເຊື່ອມຕໍ່. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຢູ່ນຳກັນດົນພໍແລ້ວ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຮັກສາຈຸດປະກາຍນັ້ນໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
ມີຂັ້ນຕອນໃນທຸກຄວາມສຳພັນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສະດວກສະບາຍຕໍ່ກັນຫຼາຍໂພດ, ທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເອົາໃຈຮັກກັນ.
ເຈົ້າເລີ່ມລືມເຮັດສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຍິ້ມໄດ້. ຫຼືເຈົ້າບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ອີງຕາມ Judy Ford, psychotherapist, counselor, and author of 'Every Day Love: The delicate art of caring for each other.,
“ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນ ໃນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ເຈົ້າຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ ແລະຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຮັກແທ້ໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ລັກສະນະ 10 ດ້ານຂອງຄົນທີ່ເກັ່ງແທ້ໆ“ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະພິຈາລະນາ ແລະຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອການຕັ້ງໃຈເປັນໂຣແມນຕິກ, ເມື່ອເຈົ້າມີສຽງດັງຢູ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ, ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງດີ ແລະຮູ້ສຶກດີ.
“ແຕ່ເມື່ອຄົນໜຶ່ງໃນພວກເຈົ້າມີຄວາມທຸກລຳບາກ, ໝົດແຮງ, ຕົກໃຈ ແລະຫວັ່ນໄຫວ, ການປະພຶດດ້ວຍຄວາມຮັກຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຄວາມສໍາພັນໃຊ້ເວລາການເຮັດວຽກ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມສະຕິຂອງການເລືອກທີ່ຈະຮັກກັນ.
ຂ່າວດີແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ອ່ານລ່ວງຫນ້າເພື່ອຮຽນຮູ້ 11 ງ່າຍດາຍສິ່ງທີ່ສາມາດຮັບປະກັນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.
1. ຊື່ນຊົມ ເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້.
ເຈົ້າເຄີຍເຂົ້າກັນແລ້ວ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄິດສອງເທື່ອກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີສະຕິເຮັດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະສະດວກສະບາຍ. ແຕ່ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຊື່ນຊົມຂອງສິ່ງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້. ເວົ້າຂອບໃຈສະເໝີ ແລະສະແດງຄວາມຂອບໃຈເມື່ອເຂົາເຈົ້າອອກໄປເຮັດອາຫານຄ່ຳ ຫຼືເມື່ອເຂົາເຈົ້າຊື້ເຂົ້າໜົມທີ່ທ່ານມັກ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນຜົນຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ບໍ່ວ່າເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ໄປໄກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກ.
2. ໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດ.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເປັນຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮ່ວມກັນຢູ່ສະໂພກທຸກໆວິນາທີ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່າທ່ານທັງສອງມີຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ທ່ານມີອາຊີບຂອງຕົນເອງ, ເປົ້າຫມາຍ, ຊີວິດສັງຄົມ, ແລະຄວາມສົນໃຈ. ແລະມັນມີສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະໃຫ້ພື້ນທີ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການໃຫ້ເວລາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ, ຫຼືໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາມາດເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ
3. ສະເໜີໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວຽກ ຫຼືວຽກທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າຊັງເຮັດ, ສະເໜີໃຫ້ເຮັດເພື່ອເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມັກເຮັດຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດມັນເອງ.
ຖ້າພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນ "ການຮັບໃຊ້", ພວກເຂົາຈະໃຫ້ຕາຫົວໃຈແກ່ເຈົ້າແທ້ໆ.
4. ຢູ່ຫ່າງຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຢູ່ນຳກັນ.
ບໍ່ມີຫຍັງເປັນຕາໜ້າເບື່ອໄປກວ່າການພະຍາຍາມລົມກັບຄົນທີ່ຫຍຸ້ງກັບໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນລະຄາຍເຄືອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຄົາລົບຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຈະສ້າງກົດລະບຽບ "ບໍ່ມີໂທລະສັບ" ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໃນຄືນວັນທີຫຼືເວລາທີ່ທ່ານເຢັນກັບ Netflix ຢູ່ເຮືອນ. ຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ.
5. ຢ່າຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍອມແພ້ອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງແທ້ໆ, ເຈົ້າຢ່າຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍອມແພ້ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າ. ຢ່າຂໍໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າເລືອກເຈົ້າເໜືອຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຄຽດໃຫ້ທ່ານສໍາລັບມັນ. Ultimatums ແບບນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ. ແທນທີ່ຈະ, ສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜິດສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກັບທ່ານ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກທ່ານສໍາລັບມັນ.
6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ ແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ບໍ່ມີໃຜຢາກຢູ່ກັບຄົນທີ່ຮັກລະຄອນ ແລະສະແດງລະຄອນຕອນຕໍ່ສູ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຟັງເຈົ້າແລະເຄົາລົບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດການການຕໍ່ສູ້ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງເຈົ້າຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ແລະມັນດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນກັນ.
7. ເປັນ soundboard ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງຂອງທ່ານຄູ່ຮ່ວມງານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລະບາຍອອກ. ບາງທີເຂົາເຈົ້າມີມື້ທີ່ຂີ້ຮ້າຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຫຼືບາງທີເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບແນວຄວາມຄິດໃໝ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບຟັງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນສະຖານທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດສິ່ງດຽວກັນສໍາລັບທ່ານ. ສະນັ້ນຢ່າລືມສົ່ງຄືນຄວາມໂປດປານ.
8. ມັນຢູ່ໃນລາຍລະອຽດນ້ອຍໆທັງໝົດ.
ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຊື້ຂອງຂວັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະແພງທີ່ສຸດໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະຊື່ນຊົມມັນຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານໃຫ້ສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດ ແລະເປັນສ່ວນຕົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສະແດງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍກາເຟທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຢູ່ໃນມືສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍິ້ມໄດ້ຫຼາຍອາທິດ. ຄວາມຈິງ, ມັນແມ່ນທັງຫມົດໃນລາຍລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍ. ຈື່ຈໍາສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ ແລະລວມເອົາມັນໃສ່ກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນທັງໝົດຂອງເຈົ້າໜ້າຈົດຈຳ ແລະມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
9. ໃຊ້ເວລາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງໆຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງຊີວິດກໍ່ວຸ້ນວາຍເກີນໄປ ຈົນເຮັດໃຫ້ການບໍ່ເຂົ້າກັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງມີເວລາສໍາລັບກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນງ່າຍດາຍຄືກັບການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້ານອນໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼືກິນອາຫານທ່ຽງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການເຮັດສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.
10. ເຮັດ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ແປກ ໃຈ ດ້ວຍ gestures ງາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການສຸ່ມໂທຫາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ຕ້ອງໃຫຍ່ຫຼືໃຫຍ່. ເອົາພວກເຂົາອອກໄປກິນເຂົ້າປ່າທີ່ສວນສາທາລະນະ, ຫຼືຖິ້ມພວກເຂົາໄປງານລ້ຽງວັນເກີດທີ່ແປກປະຫຼາດ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມມ່ວນໃນການວາງແຜນສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮັກແພງ. 11. ເປັນຜູ້ໃຫ້ກຳລັງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການມີຄວາມຮັກ, ແມ່ນການມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ – ແລະທຸກຢ່າງທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ຢ່າລືມຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ດີ ແລະ ບໍ່ດີ. ໂສກເສົ້າກັບພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາລົ້ມເຫລວ. ແລະຊົມເຊີຍຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາມາ. ເປັນຜູ້ໃຫ້ຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ເຄີຍລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ, ເລິກຊຶ້ງ, ກ່ວາການມີຄູ່ຮ່ວມງານຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງຈັບມືຂອງທ່ານ.
ຈົບລົງ
ຕອນນີ້ເຈົ້າຄວນມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ເຈົ້າ .
ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອສົ່ງຜົນກະທົບນີ້?
ແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງແນວຄວາມຄິດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ instinct hero ກ່ອນຫນ້ານີ້. ມັນຖືກປະຕິວັດວິທີທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ຊາຍໃນຄວາມສໍາພັນ.
ເຈົ້າເຫັນ, ເມື່ອທ່ານກະຕຸ້ນສະຕິປັນຍາວິລະຊົນຂອງຜູ້ຊາຍ, ຝາທາງອາລົມທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນຈະລົ້ມລົງ. ລາວຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຕົວລາວເອງ ແລະລາວຈະເລີ່ມເຊື່ອມໂຍງຄວາມຮູ້ສຶກດີໆເຫຼົ່ານັ້ນກັບເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດ.
ແລະມັນໝົດໄປກັບການຮູ້ວິທີກະຕຸ້ນຕົວຂັບເຄື່ອນໂດຍທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ກະຕຸ້ນຜູ້ຊາຍໃຫ້ຮັກ, ມຸ່ງໝັ້ນ ແລະປົກປ້ອງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 22 ອາການທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກທີ່ຊາຍຄົນໜຶ່ງຖືກໃຈເຈົ້າສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະພາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບນັ້ນ, ຈົ່ງເປັນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງ James Bauer.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຟຣີອີກຄັ້ງ .
