Zure bikotea zutaz gehiago maiteminduko duten 11 gauza

Maiteratzea erraza da. Maiteminduta geratzea da lan apur bat eskatzen duena.

Egia da, garrantzitsua da maitasuna ez behartzea edo konexioa bultzatzea. Baina nahikoa denbora elkarrekin egon bazara, badakizu ezinbestekoa dela noizean behin txinparta hori bizirik mantentzea.

Harreman guztietan badago etapa bat, non bikoteak elkarren artean erosoegi egoten diren, bata bestea normaltzat hartzen hasten direla.

Elkarri irribarrea eragiten dioten gauza txikiak egiteaz ahazten hasten zara. Edo ez duzu erakusten elkar nola estimatzen duzun.

Judy Ford, psikoterapeuta, aholkulari eta "Every Day Love: The Delicate Art of Caring for Each Other"-ren egilearen arabera,

" Konturatu dela ezinegon eta istilu uneetan nor zaren eta benetan maitatzeak zer den jakiten duzunean.

"Erraza da zure bikotearekin begirunea eta maitagarria izatea giro erromantikoa denean, txinbriak poltsikoan dituzunean, itxura ona eta ondo sentitzen zarenean.

“Baina zuetako bat gaizki dagoenean, nekatuta, larrituta eta distraitua dagoenean, maitasunez jokatzeak ahalegin kontzientea eskatzen du.

Azkenean, harremanek lana eskatzen dute, eta elkarren artean maiteminduta jarraitzea aukeratzeko ahalegin kontzientea egin behar duzu.

Berri ona da, ez duzu gauza handirik egin behar zure bikotea zutaz gehiago maitemintzeko. Irakurri aurretik 11 erraz ikastekozure maitasunak bizitza osorako irautea ziurtatzen duten gauzak.

1. Estimatu egunero.

Elkar ohitu zarete. Horrek esan nahi du ez duzula bi aldiz pentsatu kontzienteki egiten dituzten gauzetan pozik eta eroso zaudela ziurtatzeko. Baina saiatu gauza txiki horiek eskertzen jarraitzen. Esan beti eskerrik asko eta erakutsi estimua afaria prestatzera joaten direnean edo zure gozogintza gogokoena erosten dizutenean. Baliteke zuretzako garrantzirik gabekoa izatea, baina egiten dituzten gauza guztiak eskertzen dituzula erakusteak, txikiak izan arren, maitatuak senti daitezen bide luzea da.

2. Utzi bizitza bat izan dezaten.

Bikote izateak ez du esan nahi segundoro aldakan batu behar duzunik. Gogoratu behar duzu biok zure bizitza propioa duzula. Zure karrera, helburuak, bizitza soziala eta interesak dituzu. Eta guztiz osasungarria da elkarri tartea ematea. Bikotekideari bakarrik erlaxatzeko, maite duena egiteko edo bere lagunekin eta familiarekin denbora pasatzeko denbora ematea, noizean behin hari oparitzeko opari polita izan daiteke

3. Beraiek egitea gustatzen ez zaien gauzak egitea eskaini.

Keinu txiki bat da, baina ez dakizu zenbat estimatuko duten. Seguruenik dagoeneko ezagutzen dituzu zure bikotekideak gorroto dituen lanak edo eginkizunak, eskaini horiengatik. Janariak egitea gustatzen ez bazaie, hartu ekimena zuk zeuk egiteko.

Badazure bikotekidearen maitasun-hizkuntza "zerbitzu-ekintzak" da, literalki bihotzeko begiak emango dizkizute.

4. Ez zaitez telefonotik urrun elkarrekin zaudenean.

Ez da ezer gogaikarriagorik bere telefonoarekin hain lanpetuta dagoen norbaitekin hitz egiten saiatzea baino. Narritagarria ez ezik, zure bikotearekin oso errespetu falta da. Ona izan liteke "telefonorik ez" arau bat ezartzea gauean kanpoan zaudenean edo etxean Netflix-ekin lasaitzen ari zarenean. Egon harremanetan zure bikotearekin, ez zure telefonoarekin.

5. Ez iezaiezu eskatu ezer garrantzitsutzat emateko.

Benetan norbait maite baduzu, ez diozu eskatu zuregatik maite duen ezer uzteko. Inoiz ez eskatu zure bikotekideari zu aukeratzeko bere pasioaren gainetik. Haserretuko zaituzte. Horrelako ultimatumek zure harremana konpondu gabe ere kaltetu dezakete. Horren ordez, lagundu. Ez ezazu errudun sentiarazi zurekin denbora gutxiago igarotzeagatik. Esaiezu ondo dagoela maite dutena egitea. Hori eskertuko zaituzte.

6. Ikasi eztabaidak modu osasuntsu eta helduan maneiatzen.

Inork ez du nahi drama maite duen eta borroketan heldugabe jokatzen duen norbaitekin egon. Zure bikotekideak zu entzutea eta errespetatzea nahi baduzu, zure borrokak eta desadostasunak heldu bat bezala kudeatu behar dituzu. Bazkide gisa gehiago estimatuko zaituzte. Eta ona da zure harremanetarako ere.

7. Izan zaitez haien soinu-taula.

Batzuetan zurebikotekideak aireratu besterik ez du nahi. Agian egun izugarria izan dute lanean, edo zerbaitengatik frustratuta daude. Edo agian sutsuak diren ideia berri bat aurkitu dute. Hartu denbora haiek entzuteko. Izan zaitez erosotasunerako leku bat. Ziurrenik gauza bera egingo dizute zuretzat. Beraz, ez ahaztu mesedea itzultzea.

8. Dena xehetasun txikietan dago.

Ez duzu zure bikotekidearentzat oparirik handiena eta garestiena erosi beharrik. Egia esan, gehiago estimatuko dute zerbait intimo eta pertsonala ematen badiezu. Batzuetan, beren lantokian agertzeak bere kaferik gogokoena eskuan duela asteko irribarrea eragin diezaieke. Egia esan, dena xehetasun txikietan dago. Gogoratu maite dituzten gauza txikiak eta txertatu ematen diezun guztiari. Horrek zure opari guztiak gogoangarriagoak eta esanguratsuagoak bihurtzen ditu.

9. Hartu denbora haientzat zure ordutegi lanpetuan.

Batzuetan, bizitza aztoratuegia bihurtzen da, zure bikotearekin sinkronizatuta egotea erraza baita. Baina garrantzitsua da biek elkarrekiko denbora duzula ziurtatzea. Nahiz eta aldi berean ohera joatea edo astean behin bazkaltzea bezain erraza izan. Hori eginez gero, zure bikoteak zure harremana ere lehenesten duzula jakinarazten du.

10. Harritu itzazu keinu politekin.

Guztiei gustatzen zaie keinu polit batekin harritzea. Zure bikotekideari ausaz deitzen bazaio ere, haien berri emateko. Ez duhandia edo handia izan behar da. Eraman itzazu parkera piknik sorpresa batera, edo antolatu urtebetetze-festa intimo bat. Zuretzako plangintza dibertigarria ez ezik, maitatua izatearen sentsazioa ere ematen die.

11. Izan zaitez haien animatzailea.

Maiteminduta egotearen gauzarik onena lagunik onena izatea da, eta horrek dakarren guztia. Ez ahaztu zure bikotekidearen alde egotea momentu onetan eta txarretan. Atsekabetu haiekin huts egiten dutenean. Eta haien arrakastak etortzen direnean ospatu. Izan zaitez haien bizitzako animatzailea eta inoiz ez huts egin bizkarra ematen diozula sentiarazi. Ez dago benetako maitasun sakonaz hitz egiten duenik, benetako bizitzako bikote bat zure eskutik helduta egotea baino.

Bukatzea

Honezkero ideia ona izan beharko zenuke zure bikotekideak zuretzako sentimendu sakonak garatzeko .

Beraz, zer egin dezakezu honen eragina izateko?

Beno, heroi senaren kontzeptu berezia aipatu nuen lehenago. Gizonek harremanetan nola lan egiten duten ulertzeko modua irauli egin da.

Ikusten duzu, gizon baten heroi sena pizten duzunean, horma emozional horiek guztiak behera egiten dira. Bere baitan hobeto sentitzen da eta naturaltasunez hasiko da sentimendu on horiek zurekin lotzen.

Eta gizonak maitatzera, konprometitzera eta babestera motibatzera bultzatzen dituzten berezko gidari hauek nola abiarazten jakitearen araberakoa da guztia.

Beraz, zure harremana maila horretara eramateko prest bazaude, izan. ziurbegiratu James Bauerren aholku sinestezina.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro .