सामग्री तालिका
प्रेममा पर्न सजिलो छ। यो प्रेममा रहनु हो जसले थोरै काम लिन्छ।
साँचो, प्रेमलाई जबरजस्ती वा जडानलाई धक्का दिनु महत्त्वपूर्ण छैन। तर यदि तपाईं लामो समय सँगै हुनुहुन्थ्यो भने, तपाईंलाई थाहा छ कि त्यो स्पार्कलाई समय-समयमा जीवित राख्न आवश्यक छ।
प्रत्येक सम्बन्धमा एक चरण हुन्छ जहाँ जोडीहरू एकअर्कासँग धेरै सहज हुन्छन्, कि उनीहरूले एकअर्कालाई सामान्य रूपमा लिन थाल्छन्।
तपाईं एकअर्कालाई मुस्कुराउने साना कुराहरू गर्न बिर्सन थाल्नुहुन्छ। वा तपाईं कसरी एकअर्काको कदर गर्नुहुन्छ भनेर देखाउन असफल हुनुहुन्छ।
मनोचिकित्सक, सल्लाहकार, र 'Every Day Love: The Delicate Art of Caring for Each Other.,
का लेखक जुडी फोर्डका अनुसार, यो हो। बेचैनी र उथलपुथलको क्षणहरूमा तपाईंले आफू को हुनुहुन्छ र माया गर्नुको साँच्चिकै अर्थ के हो भनी थाहा पाउनुहुनेछ।
"सेटिङ रोमान्टिक हुँदा, आफ्नो खल्तीमा जिङ्गल हुँदा, जब तपाईं राम्रो देखिनुहुन्छ र राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको पार्टनरलाई विचारशील र मायालु हुन सजिलो छ।
“तर जब तपाईंहरू मध्ये एक प्रकारको, थकित, अभिभूत र विचलित हुन्छ, मायालु व्यवहार गर्न सचेत प्रयास चाहिन्छ।
दिनको अन्त्यमा, सम्बन्धहरूले काम लिन्छन्, र तपाईंले एकअर्कासँग प्रेममा रहन छनौट गर्ने सचेत प्रयास गर्न आवश्यक छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 22 मनोवैज्ञानिक संकेतहरू उसले गोप्य रूपमा टाढा तानिरहेको छसुसमाचार यो हो, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंसँग गहिरो प्रेममा पार्नको लागि ठूला कामहरू गर्न आवश्यक छैन। 11 सरल सिक्न अगाडि पढ्नुहोस्चीजहरू जसले तपाइँको प्रेम जीवनभर रहन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न सक्छ।
१. हरेक दिन तिनीहरूलाई प्रशंसा गर्नुहोस्।
तपाइँ एक अर्काको बानी पर्नु भएको छ। यसको मतलब यो हो कि तपाईं खुसी र सहज हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न तिनीहरूले सचेत रूपमा गर्ने चीजहरूको बारेमा दुई पटक सोच्नुहुन्न। तर यी स-साना कुराहरूमा कृतज्ञ रहने प्रयास गर्नुहोस्। सधैं धन्यवाद भन्नुहोस् र प्रशंसा देखाउनुहोस् जब तिनीहरूले तपाईंलाई डिनर बनाउनको लागि आफ्नो बाटो बाहिर जान्छन् वा जब तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो मनपर्ने पेस्ट्री किन्छन्। यो तपाईंका लागि अवास्तविक हुन सक्छ, तर उनीहरूले गर्ने सबै कुराहरूका लागि तपाईं कृतज्ञ हुनुहुन्छ भनी देखाउनु, जतिसुकै सानो भए पनि, उनीहरूलाई माया गरेको महसुस गराउनको लागि लामो बाटो जान्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: अनादर गर्ने व्यक्तिको 12 संकेतहरू (र तिनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने)२. उनीहरूलाई जीवन दिन दिनुहोस्।
तपाईं जोडी हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं प्रत्येक सेकेन्ड हिपमा जोडिनु पर्छ। तपाईंले सम्झनु पर्छ कि तपाईं दुवैको आफ्नै जीवन छ। तपाईंसँग आफ्नै क्यारियर, लक्ष्य, सामाजिक जीवन, र रुचिहरू छन्। र एक अर्कालाई ठाउँ दिन यो एकदम स्वस्थ छ। आफ्नो पार्टनरलाई आराम गर्न, आफूलाई मन पर्ने कुरा गर्न वा आफ्ना साथी र परिवारसँग समय बिताउनको लागि एक्लै समय दिनु, उनीहरूलाई समय समयमा दिनु राम्रो उपहार हुन सक्छ
3। आफूले गर्न नचाहेका कामहरू गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्।
यो एउटा सानो इशारा हो, तर उनीहरूले यसको कत्ति कदर गर्नेछन् भन्ने तपाईंलाई थाहा छैन। तपाईलाई सायद पहिले नै काम वा कामहरू थाहा छ जुन तपाईको पार्टनरले गर्न मन पराउँदैन, तिनीहरूका लागि यो गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्। यदि तिनीहरू किराना सामानहरू गर्न मन पराउँदैनन् भने, यो आफैं गर्न पहल गर्नुहोस्।
यदितपाईंको पार्टनरको प्रेमको भाषा "सेवाका कार्यहरू" हो, तिनीहरूले शाब्दिक रूपमा तपाईंलाई हृदय आँखा दिनेछन्।
4। तपाईं सँगै हुँदा आफ्नो फोनबाट टाढा रहनुहोस्।
आफ्नो फोनमा धेरै व्यस्त भएको व्यक्तिसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुभन्दा बढी कष्टप्रद अरू केही छैन। यो रिसाउने मात्र होइन, तर यो तपाईंको पार्टनरको लागि अत्यन्तै अपमानजनक छ। जब तपाईं मिति रातमा बाहिर हुनुहुन्छ वा घरमा नेटफ्लिक्ससँग चिलिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने "फोन छैन" नियम स्थापना गर्नु राम्रो हुन सक्छ। आफ्नो पार्टनरसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्, आफ्नो स्मार्टफोन होइन।
५. उनीहरूलाई कुनै पनि महत्त्वपूर्ण कुरा त्याग्न नभन्नुहोस्।
यदि तपाइँ साँच्चै कसैलाई माया गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ उनीहरूलाई तपाइँको लागि मनपर्ने कुनै पनि चीज त्याग्न भन्नुहुन्न। आफ्नो पार्टनरलाई उनीहरूको जुनूनमा आफूलाई रोज्न कहिल्यै नबिर्सनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई यसको लागि रिसाउनेछन्। यस्तो अल्टिमेटमहरूले मर्मत भन्दा बाहिरको तपाईंको सम्बन्धलाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ। बरु, तिनीहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्। तपाईंसँग कम समय बिताएकोमा उनीहरूलाई दोषी महसुस नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तिनीहरूले मन पराएको काम गर्न ठीक छ। तिनीहरूले यसको लागि तपाईंलाई प्रशंसा गर्नेछन्।
6। स्वस्थ र परिपक्व तरिकाले तर्कहरू ह्यान्डल गर्न सिक्नुहोस्।
कोही पनि नाटक मन पराउने र झगडाको समयमा अपरिपक्व काम गर्ने व्यक्तिसँग हुन चाहँदैन। यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर तपाइँको कुरा सुन्न र तपाइँको सम्मान गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ एक वयस्क जस्तै आफ्नो झगडा र असहमति ह्यान्डल गर्न आवश्यक छ। उनीहरूले तपाईंलाई साझेदारको रूपमा बढी प्रशंसा गर्नेछन्। र यो तपाईंको सम्बन्धको लागि पनि राम्रो छ।
7। तिनीहरूको ध्वनिबोर्ड बन्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ तपाईंकोपार्टनर मात्र बाहिर निस्कन चाहन्छ। हुनसक्छ तिनीहरूले काममा एक डरलाग्दो दिन पाएका छन्, वा केहि बारे निराश छन्। वा सायद तिनीहरूले नयाँ विचार पत्ता लगाएका छन् जुन तिनीहरूको बारेमा भावुक छन्। तिनीहरूलाई सुन्न समय लिनुहोस्। तिनीहरूका लागि सान्त्वनाको ठाउँ बन्नुहोस्। तिनीहरू सायद तपाईंको लागि एउटै कुरा गर्छन्। त्यसैले अनुग्रह फिर्ता गर्न नबिर्सनुहोस्।
8। यो सबै साना विवरणहरूमा छ।
तपाईंले आफ्नो पार्टनरको लागि सबैभन्दा ठूलो र सबैभन्दा महँगो उपहारहरू किन्नु पर्दैन। वास्तवमा, यदि तपाईंले तिनीहरूलाई आत्मीय र व्यक्तिगत केही दिनुभयो भने तिनीहरूले यसको अधिक कदर गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ, आफ्नो मनपर्ने कफी हातमा लिएर आफ्नो कार्यस्थलमा देखा पर्दा पनि उनीहरूलाई हप्तासम्म हाँस्न सक्छ। साँच्चै, यो सबै सानो विवरण मा छ। उनीहरूलाई मन पर्ने साना कुराहरू सम्झनुहोस् र तपाईंले तिनीहरूलाई दिनुभएको सबै कुरामा समावेश गर्नुहोस्। यसले तपाइँका सबै उपहारहरूलाई थप यादगार र अर्थपूर्ण बनाउँछ।
9। आफ्नो व्यस्त तालिकामा उनीहरूका लागि समय निकाल्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ जीवन यति व्यस्त हुन्छ कि तपाईंको पार्टनरसँग सिंक गर्न सजिलो हुन्छ। तर यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ दुबै एक अर्काको लागि समय छ। यदि तपाइँ एकै समयमा ओछ्यानमा जानुहुन्छ, वा हप्तामा एक पटक खाजा खानु जत्तिकै सरल छ। यसो गर्दा तपाईंको पार्टनरलाई थाहा हुन्छ कि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ।
10। राम्रा इशाराहरूद्वारा उनीहरूलाई छक्क पार्नुहोस्।
सबैजना राम्रो इशाराले छक्क पर्न मन पराउँछन्। यद्यपि यो अनियमित रूपमा तपाइँको पार्टनरलाई उनीहरूको जाँच गर्न कल गरिरहेको छ। यो गर्दैनठूलो वा भव्य हुनुपर्छ। तिनीहरूलाई पार्कमा अचम्मको पिकनिकमा बाहिर लैजानुहोस्, वा तिनीहरूलाई एक घनिष्ठ आश्चर्यचकित जन्मदिनको पार्टी फ्याँक्नुहोस्। तपाईंको लागि योजना बनाउनु मात्र रमाइलो मात्र होइन, तर यसले उनीहरूलाई राम्रोसँग माया गरेको भावना पनि दिन्छ।
11। तिनीहरूको चियरलीडर बन्नुहोस्।
प्रेममा हुनुको बारेमा सबैभन्दा राम्रो कुरा, एउटा असल साथी हुनु हो - र यसमा आउने सबै कुरा। राम्रो र खराब समयमा आफ्नो पार्टनरको लागि त्यहाँ हुन नबिर्सनुहोस्। तिनीहरू असफल हुँदा तिनीहरूसँग शोक गर्नुहोस्। र तिनीहरू आउँदा तिनीहरूको सफलता मनाउनुहोस्। तिनीहरूको जीवनको चियरलीडर बन्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो पछाडि छ जस्तो महसुस गराउन कहिल्यै असफल हुनुहोस्। साँचो जीवन साथीले तपाईंको हात समात्नुभन्दा वास्तविक, गहिरो प्रेमको कुरा गर्ने अरू केही छैन।
रेपिङ अप
अहिले सम्म तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँको लागि गहिरो भावनाहरू कसरी विकास गर्ने भन्ने बारे राम्रो विचार हुनुपर्दछ ।
त्यसोभए तपाईं यसलाई प्रभाव पार्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
ठिकै छ, मैले पहिले नै हिरो इन्स्टिन्क्टको अद्वितीय अवधारणा उल्लेख गरेको छु। पुरुषले सम्बन्धमा कसरी काम गर्छु भनेर मैले बुझेको तरिकाले यसले क्रान्तिकारी परिवर्तन गरेको छ।
तपाईले देख्नुहुन्छ, जब तपाईले मानिसको नायकको प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्नुहुन्छ, ती सबै भावनात्मक पर्खालहरू तल आउँछन्। उसले आफैमा राम्रो महसुस गर्छ र उसले स्वाभाविक रूपमा ती राम्रो भावनाहरू तपाईसँग जोड्न थाल्छ।
र पुरुषहरूलाई माया, प्रतिबद्धता र सुरक्षा गर्न उत्प्रेरित गर्ने यी जन्मजात ड्राइभरहरूलाई कसरी ट्रिगर गर्ने भनेर जान्नको लागि यो सबै कुरा हो।
त्यसैले यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई त्यो स्तरमा लैजान तयार हुनुहुन्छ भने, हुनुहोस् पक्काजेम्स बाउरको अविश्वसनीय सल्लाह हेर्नुहोस्।
यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
