21 dicas importantes para levar uma pessoa que evita comprometer-se

Já namorei com muitos evitadores emocionais.

A maior parte deles são bons parceiros a longo prazo, mas pode ser muito difícil convencê-los a comprometerem-se.

Neste artigo, vou partilhar 21 dicas importantes para conseguir que qualquer pessoa que evita emoções se comprometa.

Vamos mergulhar de cabeça:

1) Compreender os seus factores de evitamento

Para muitos evitadores, o medo de se aproximarem de alguém e essa pessoa os abandonar tem origem numa experiência passada.

Se a infância foi marcada por negligência ou abuso, isso pode criar um sentimento de desconfiança na pessoa evitante que dificulta o seu compromisso com uma relação.

Uma forma de conseguir que um evitante se comprometa é compreender os factores específicos que desencadeiam as suas inseguranças. Desta forma, pode ser proactivo na prevenção desses factores que o impedem de ter uma relação saudável.

2) Não levar para o lado pessoal

Sei que é mais fácil falar do que fazer, mas é preciso tentar não levar as coisas a peito.

A razão pela qual o seu parceiro não quer comprometer-se não é que haja algo de errado consigo, é porque ele tem problemas que precisa de resolver.

A questão é a seguinte:

Para muitos evitadores, o medo de se aproximarem de alguém e essa pessoa os abandonar tem origem numa experiência passada.

Se a infância foi marcada por negligência ou abuso, isso pode criar um sentimento de desconfiança na pessoa evitante que dificulta o seu compromisso com uma relação.

Por isso, não deve sentir-se mal e pensar que eles não o amam ou que não é suficientemente bom. Só precisa de ser forte e ajudá-los a ultrapassar o que os está a impedir.

3) Perguntar a um treinador de relações

Embora as dicas deste artigo o ajudem a conseguir que um parceiro evitante se comprometa, pode ser útil falar com um coach de relações sobre a sua situação.

Foi o que fiz recentemente.

Quando a minha relação estava no seu pior, procurei um treinador de relações para ver se ele me podia dar algumas respostas ou ideias.

Estava à espera de alguns conselhos vagos sobre como se animar ou ser forte.

Mas, surpreendentemente, recebi conselhos muito profundos, específicos e práticos sobre como resolver os problemas da minha relação, incluindo soluções reais para melhorar muitas coisas com que eu e o meu parceiro nos debatíamos há anos.

O Relationship Hero foi onde encontrei este treinador especial que me ajudou a dar a volta à situação. Eles estão perfeitamente posicionados para o ajudar a lidar com alguém que também tem medo de compromissos.

O Relationship Hero é um sítio de formação de relações extremamente popular porque oferece soluções e não apenas conversa.

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4) Não perseguir

Isto aplica-se a todas as relações, não apenas às relações com pessoas que evitam.

Uma das piores coisas que se pode fazer quando se namora com um parceiro evitante é persegui-lo.

Tentar "apanhar" o seu parceiro evitante e levá-lo a comprometer-se acabará, muito provavelmente, por sair pela culatra.

Se os perseguir, provavelmente acabará por afastá-los, porque perseguir alguém faz com que se sintam pressionados a comprometerem-se consigo.

Como resultado, podem sentir a necessidade de recuar para não acabarem por se sentir presos na relação.

O meu conselho é que não persiga o seu parceiro perguntando-lhe constantemente quando é que ele se vai comprometer consigo. Em vez disso, concentre-se em criar uma relação saudável com uma linha de comunicação aberta.

5) Comunicar as suas necessidades

Uma das coisas mais importantes que pode fazer quando namora com um parceiro evitante é comunicar as suas necessidades.

Pode sentir que está a "jogar pelo seguro" ou a tentar ser "discreto" ao manter tudo em segredo.

No entanto, não pode esperar que ele ou ela leia a sua mente. Se quer que a relação progrida, tem de dar a conhecer as suas necessidades.

Muitos tipos evitantes hesitam em comprometer-se porque não sabem como confiar no seu parceiro. Não sabem se o vai deixar.

A solução é a comunicação.

Ao comunicar as suas necessidades, mostra ao seu parceiro que é digno de confiança e que não pretende abandoná-lo.

6) Pedir o que se quer em vez de se queixar

Tens de parar de te queixar. Tenho a tua atenção?

Os tipos evitantes não reagem bem a queixas, querem sentir que é uma pessoa independente e capaz.

Se continuar a dizer que a pessoa não está a comprometer-se consigo, é provável que ela se torne mais distante.

Em vez disso, tente pedir o que quer. Seja específico e não se desculpe pelo que quer da relação.

7) Lidar com os problemas de abandono que possa ter

Se tem problemas de abandono, precisa de os resolver antes de conseguir que um evitante se comprometa.

Os evitadores não gostam de se sentir sufocados ou como se não pudessem ter o seu próprio tempo para si próprios.

Se iniciar uma relação com a expectativa de que o seu parceiro estará sempre consigo e nunca terá tempo para si próprio, é provável que afaste um evitante.

Em vez disso, tem de aprender a lidar com os seus problemas de abandono - tem de ir à raiz do problema.

A maior parte das nossas falhas no amor tem origem na nossa própria relação interior complicada connosco próprios - como é que se pode reparar o exterior sem tratar primeiro do interior?

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Por isso, se quer melhorar as relações que tem com os outros e conseguir que o seu parceiro se comprometa consigo, comece por si.

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8) Ser compreensivo

Quando se namora com um parceiro evitante, é preciso ser completamente compreensivo.

Se o seu parceiro não lhe disser "amo-te" imediatamente ou se não estiver preparado para viverem juntos, tem de compreender que isso se deve ao medo.

Embora algumas pessoas possam ficar magoadas ou ofendidas com isto, é preciso ter em conta que o seu parceiro é evitante. Não está a ser ofensivo ou rude.

É preciso compreender que eles não se movem ao mesmo ritmo que nós e precisam de mais tempo para poderem dizer ou fazer essas coisas.

Isso não significa que não se preocupem consigo, significa que precisam de processar as coisas e ponderar todos os resultados.

Faça as coisas com calma.

Isto remete para o que referi acima - os evitadores têm um ritmo diferente.

Por isso, se quisermos que um parceiro evitante se comprometa, temos de ir com calma.

Os evitadores não são pessoas impulsivas, gostam de levar o seu tempo e pesar todas as suas opções antes de tomar uma decisão.

Isto pode por vezes ser frustrante, acredite, eu sei.

Não é provável que conheça uma pessoa que evite sair com alguém e que, na semana seguinte - ou no mês - ou talvez até no ano seguinte, lhe peça para ir viver com ela.

Se conseguir avançar lentamente, poderá ajudar a pessoa que evita sentir-se mais confortável na relação e será muito mais fácil conseguir que ela se comprometa.

9) Aprender a ser auto-suficiente

Uma das coisas mais importantes que pode fazer para conseguir que um parceiro evitante se comprometa é aprender a ser mais auto-suficiente.

Os evitadores não querem sentir que têm de tomar conta de si ou de satisfazer as suas necessidades. Querem sentir-se confiantes na sua capacidade de tomar conta de si próprios. Querem saber que não têm de se preocupar com o facto de você se desmoronar se eles tiverem de se ausentar para trabalhar ou se tiverem uma emergência.

Se puderem contar consigo para ser auto-suficiente, sentir-se-ão mais confiantes para se comprometerem consigo.

Isto não significa que tenha de ser capaz de se sustentar financeiramente ou de fazer tudo sozinha, significa apenas que tem de ser capaz de depender de si própria e não do seu parceiro para tudo.

10) Ser fiável e de confiança

A próxima coisa em que deve trabalhar é ser mais fiável e confiável.

O seu parceiro não quer ter de se preocupar se vai ou não aparecer nas coisas ou se vai cumprir as suas promessas.

Eles querem saber que as coisas vão ser feitas e que é responsável.

Se quisermos que uma pessoa que evita comprometer-se, temos de lhe mostrar que podemos contar connosco.

Isto significa que tem de aparecer quando diz que vai aparecer e fazer o que diz que vai fazer.

O que importa é não fazer promessas que não se podem cumprir e cumprir as promessas que se fazem.

11) Dar-lhes espaço

Há uma coisa a ter em conta quando se namora com um parceiro evitante: ele precisa de espaço.

Precisam de espaço para tomar as suas próprias decisões sem a pressão dos outros.

Pensem nisto por um minuto.

Se quer que o seu parceiro evitante se comprometa consigo, tem de lhe dar espaço e dizer-lhe que é livre de escolher.

Se a pessoa não parecer pronta para se comprometer consigo, não a pressione a fazê-lo. Não faça com que a sua relação se torne claustrofóbica para o seu parceiro, falando constantemente no facto de quererem casar ou ir viver juntos.

Em suma, a melhor coisa que pode fazer quando namora com um parceiro evitante é dar-lhe espaço.

12) Não tente salvar o seu parceiro

Se tentar salvar o seu parceiro evitante, as coisas só vão piorar.

Segundo a minha experiência, se tentarmos chegar, agarrá-los e salvá-los dos seus problemas, acabamos por os afastar ainda mais.

Eles não querem ser "salvos", querem estar com alguém que respeite as suas escolhas e compreenda a forma como a sua mente funciona.

Ao tentar salvá-los de si próprios, está basicamente a agir como se fosse melhor do que eles e está a mostrar-lhes que não os compreende realmente.

Resumindo: ao tentar salvar o seu parceiro, está a mostrar-lhe que não o respeita nem à sua capacidade de resolver os seus próprios problemas.

13) Ser paciente

Isto é fundamental se quiser que o seu parceiro evitante se comprometa. Os evitantes têm muitas vezes dificuldades em confiar, o que os torna hesitantes em comprometerem-se com alguém.

Muitas vezes, não têm confiança na sua capacidade de tomar a decisão certa no que diz respeito às relações, o que os torna menos propensos a dar o passo em frente e a comprometerem-se consigo.

Se o seu parceiro evitante está a levar as coisas devagar, não tente forçá-lo a dar o próximo passo antes de ele estar preparado.

O problema é que, se tentar pressionar o seu parceiro evitante a comprometer-se demasiado depressa, é provável que ele se sinta ainda mais desconfortável na relação e o afaste.

Se quiser que um parceiro evitante se comprometa, tem de aprender a ser paciente.

Pode ser útil começar a meditar ou encontrar um novo passatempo, qualquer coisa que alivie a pressão da relação e o ajude a lidar com o tempo...

14) Dê tempo ao seu parceiro

Se quiser que um parceiro evitante se comprometa, tem de lhe dar tempo para se abrir consigo e se comprometer com a relação.

É preciso deixar a natureza seguir o seu curso e esperar que as coisas evoluam naturalmente.

Se tentar apressar o seu parceiro, ele vai fechar-se ainda mais e a relação não vai progredir.

Mas se der tempo ao seu parceiro e deixar que as coisas progridam naturalmente, terá mais hipóteses de conseguir que ele se comprometa.

15) Lembre-se que as relações são difíceis

Quando se namora com alguém que é evitante e as coisas começam a parecer impossivelmente difíceis, é preciso lembrar que todas as relações são desafiantes.

Não se pode olhar para a relação e esperar que tudo corra bem, é preciso aceitar o facto de que, por vezes, as coisas serão difíceis.

Há que contar com alguns desafios, mas as recompensas valem totalmente a pena.

Em suma, tudo o que vale a pena ter precisa de trabalho e esforço.

16) Reconhecer as limitações do seu parceiro

Se quiser conseguir que um parceiro evitante se comprometa, uma das coisas mais importantes que pode fazer é reconhecer as limitações do tipo de personalidade do seu parceiro.

A questão é a seguinte:

Os evitadores são cautelosos por natureza, gostam de jogar pelo seguro e, normalmente, não gostam de correr riscos.

Isto pode tornar difícil para o seu parceiro dar o salto de fé necessário para levar a vossa relação para o próximo nível. Se quiser que um evitante se comprometa, tem de compreender que está provavelmente a lidar com uma pessoa que está muito ansiosa com o futuro e com a possibilidade de o desiludir.

É por isso que é tão importante ser paciente e compreensivo quando se trata de convencer o seu parceiro a dar o salto de fé para uma relação de compromisso.

17) Ser honesto

Outra dica importante para conseguir que um parceiro evitante se comprometa é ser sempre honesto e directo com ele.

As pessoas que evitam são extremamente sensíveis e é provável que se apercebam de tudo o que não parece ser completamente honesto.

Se há certas partes da sua vida sobre as quais não está a ser completamente honesto, isso só vai tornar mais difícil convencer o seu parceiro a comprometer-se consigo.

Quanto mais honesto for com o seu parceiro evitante, mais provável será que ele confie em si e se sinta suficientemente confortável para dar esse salto de fé consigo.

18) Estabelecer alguns limites

Se quiser que um parceiro evitante se comprometa, é importante estabelecer alguns limites.

Isto não significa que tenha de ser controlador e mandão; no entanto, significa que tem de ser suficientemente confiante para saber o que quer da sua relação e para o dizer ao seu parceiro.

Ter alguns limites ajudará o seu parceiro evitante a sentir-se mais seguro na relação e facilitará o salto de fé consigo.

19) Não insistir num compromisso demasiado rápido

Se namora com um parceiro evitante, ele pode ter relutância em dar o próximo passo na relação.

Podem hesitar em apresentá-lo aos seus amigos e familiares, ou mesmo apresentá-lo pelo seu nome.

Se o tema da vossa relação vier à baila, não pressione o seu parceiro evitante a comprometer-se consigo.

Pressionar para um compromisso demasiado cedo pode fazer com que o parceiro evitante se refugie ainda mais na sua concha. Os evitantes têm muitas vezes dificuldade em confiar nas outras pessoas. Se pressionar para um compromisso demasiado cedo, a pessoa pode ficar preocupada por não estar pronta para se comprometer consigo e sentir-se cada vez mais culpada por isso.

Se o seu parceiro evitante não se sentir preparado para assumir um compromisso consigo, tente não levar isso a peito. Em vez disso, fale com o seu parceiro sobre as suas hesitações e tente ajudá-lo a ultrapassá-las.

20) Mostre o seu amor através de acções, não de palavras

Os evitadores têm frequentemente dificuldade em exprimir os seus sentimentos.

Se o seu parceiro evitante não disser "amo-te", não o force a dizer.

Em vez disso, tente falar a "língua deles" e mostre-lhes o seu amor através das suas acções.

Se namora com um parceiro evitante, tente expressar o seu amor através de acções. Em vez de estar sempre a dizer "amo-te" e a falar sobre os seus sentimentos, mostre ao seu parceiro que ele é amado por si:

• Estar presente para eles
• Fazer coisas como preparar a sua refeição favorita
• Surpreendê-los com um presente

21) Saber quando é altura de deixar ir

Por último, se quiser que um parceiro evitante se comprometa, tem de saber quando é altura de o deixar ir.

Por mais que se tente, algumas pessoas que evitam nunca conseguirão comprometer-se com uma relação séria.

Se deu ao seu parceiro todo o tempo e espaço do mundo e ele continua a não estar disposto a dar o salto de fé necessário para uma relação saudável, tem de o deixar ir.

Não é justo para si manter uma relação com alguém que não é capaz de confiar em si ou de baixar a guarda.

Se já tentou tudo e a pessoa continua a não querer comprometer-se, é melhor deixá-la ir antes que ela acabe por lhe partir o coração ou que acabe por ficar ressentida por não ter dado uma oportunidade à vossa relação.

Em suma

Namorar com uma pessoa evitante pode ser um desafio.

Quando se namora com alguém que é evitante, pode ser difícil descobrir como conseguir que essa pessoa se comprometa.

Porque os tipos evitantes tendem a ter dificuldade em confiar nos outros e depositar a sua confiança noutra pessoa pode ser um desafio para eles.

Quando se começa a namorar com um parceiro evitante, pode parecer que ele está hesitante em avançar na relação.

Isto porque muitas pessoas com este tipo de personalidade não se apercebem de que estão a ser evitantes até conhecerem alguém que as desafie e as faça querer estender a mão e dar o salto de fé necessário para uma relação saudável.

Como mencionei no artigo, há algumas coisas importantes que pode fazer para os levar a comprometerem-se com uma relação.

Uma das coisas mais importantes a reter é não levar a peito se o seu parceiro estiver hesitante em avançar na relação - não tem a ver consigo, tem a ver com ele.

Deve também evitar persegui-los e dar-lhes espaço para tomarem as suas próprias decisões.

Seja paciente e compreensivo, e confie que o seu parceiro se comprometerá quando estiver pronto.

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