Sut i wneud i'ch cyn syrthio mewn cariad â chi eto gan ddefnyddio seicoleg

Beth os oedd yna ddiod neu swyn hudolus a allai eich helpu i ddod yn ôl gyda'ch cyn-filwr?

Mae'n ymddangos fel rhywbeth allan o ffilm, iawn? Wel, beth pe bawn i'n dweud wrthych nad yw mor bell â hynny?

Edrychwch, mae gennym ni i gyd eiliadau mewn bywyd pan nad yw pethau'n mynd yn ôl y bwriad. Yn ystod yr amseroedd hyn y daw rhywbeth bach ac ymddangosiadol ddibwys yn rheswm dros ddiwedd perthynas.

Os ydych chi'n darllen yr erthygl hon, yna rwy'n cymryd yn ganiataol eich bod yn gofyn i chi'ch hun: Sut gallaf wneud fy nghyn-aelod. syrthio mewn cariad â mi eto?

Peidiwch â gwastraffu munud arall yn symud o gwmpas ac yn poeni am eich toriad. Yn lle hynny, defnyddiwch hwn fel profiad dysgu a gweithredwch!

Yn yr erthygl hon, byddwch yn dysgu'n union sut i wneud i'ch cyn syrthio mewn cariad â chi eto gan ddefnyddio seicoleg.

Dewch i ni neidio i mewn :

1) Cymerwch amser ar wahân

Pethau cyntaf yn gyntaf: Ar ôl y toriad, mae'n hynod bwysig eich bod yn cymryd peth amser ar wahân i'ch cyn. Mae hyn yn wir am doriadau blêr a chyfeillgar.

Mae angen peth amser ar y ddau ohonoch eich hunain i brosesu'r toriad.

Mae angen amser arnoch i wella ac amser i ddod at eich gilydd eto.

Yn bwysicaf oll, mae angen amser arnoch i golli'ch gilydd.

Meddyliwch am y peth: Os na fyddwch chi'n rhoi rhywfaint o le i'ch cyn-aelod ar ôl y toriad, sut byddan nhw'n cael cyfle i'ch colli chi a sylweddoli na allant fyw gyda chi?

Cofiwch aros yn bositif ac yn optimistaidd yn ystodallwch chi wneud hynny?

Wel, er enghraifft, os ydych chi'n cwrdd â'ch cyn-gynt i gael coffi i ddal i fyny, gallwch chi'n achlysurol lithro stori hwyliog o daith y gwnaeth y ddau ohonoch ei chymryd gyda'ch gilydd. “Cofiwch y gwesty suddlon hwnnw yn Rhufain? Pan oedd y concierge yn meddwl ein bod ni'n efeilliaid? Mor rhyfedd oedd y boi yna”

Neu, gallwch anfon neges destun atynt gyda llun ciwt o'r ddau ohonoch a dweud, “Roeddwn i'n clirio rhywfaint o storfa ar fy ffôn ac edrychwch ar yr hyn y des i ar ei draws! Roedd honno’n noson wyllt on’d oedd hi?”

Peidiwch â bod yn rhy amlwg a dweud rhywbeth fel, “Roedden ni’n anhygoel gyda’n gilydd a dylen ni ddod yn ôl at ein gilydd!” Cymerwch yn hawdd. Y cyfan mewn da bryd.

A dyna chi, 18 ffordd sicr o gael eich cyn-filwr yn ôl. Rhowch y triciau seicolegol hyn ar waith ac rydych chi'n sicr o'u cael i syrthio'n ôl mewn cariad â chi mewn dim o amser.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Yn lle hynny, canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun ac ar wella'ch hun.

2) Gofynnwch i chi'ch hun pam wnaethoch chi dorri i fyny

Cyn i chi hyd yn oed ddechrau meddwl am gael eich cyn i syrthio mewn cariad â chi eto, mae'n bwysig gofyn i chi'ch hun pam wnaethoch chi dorri i fyny yn y lle cyntaf. Pam wnaethon nhw syrthio allan o gariad gyda chi?

Mae angen i chi fod yn onest â chi'ch hun ac edrych yn ôl ar y berthynas a meddwl beth aeth o'i le.

Oes rhywbeth y gallech chi fod wedi'i wneud i achub y berthynas?

Dyma awgrym o lyfr Tina Fey – Sut i Gael Eich Cyn-aelod yn Ôl:

“Cymerwch ddyddlyfr a nodwch y problemau a'r patrymau ymddygiad a ddangosodd yn eich perthynas – nid yn unig ar ddiwedd eich perthynas, ond drwy gydol yr amser yr oeddech gyda’ch gilydd. Mae hyn yn anghyfforddus, ond mae'n angenrheidiol os ydych chi am symud ymlaen a rhoi'r gorau i'r berthynas eto o ddifrif.”

Nawr, meddyliwch am y presennol. Os llwyddwch i gael eich cyn i syrthio mewn cariad â chi eto, beth fydd yn gwneud y berthynas yn well y tro hwn? Beth ydych chi'n bwriadu ei wneud i wneud iddo weithio?

Os ydych chi wedi bod yn osgoi'r cwestiynau anodd hyn yna nid oes gennych chi fawr o siawns o'u hennill yn ôl.

3) Byddwch 100% yn siŵr mai dyma beth rydych chi ei eisiau

Ar ôl torri i fyny gyda rhywun, mae'n hawdd syrthio i mewn iunig ffit o anobaith. Mae wedi digwydd i mi fwy nag unwaith.

Rydych chi'n teimlo nad ydych chi'n ddigon da. Fel y byddwch chi'n treulio gweddill eich oes ar eich pen eich hun.

Roeddwn i'n arfer meddwl y byddai'r “hen gath wraig” yn y diwedd (nid bod dim byd o'i le ar hynny.

Y peth yw, pan fyddwch chi'n teimlo felly, mae'n gallu bod yn demtasiwn bod eisiau cael eich cyn-filwr yn ôl am y rhesymau anghywir.

Felly gofynnwch i chi'ch hun – ydych chi am iddyn nhw syrthio'n ôl mewn cariad â chi oherwydd eich bod chi'n eu caru ac eisiau treulio'ch bywyd gyda nhw, neu, a ydych chi am iddyn nhw ddychwelyd i osgoi bod ar eich pen eich hun?

Os mai dyna'r cyntaf, yna hoffwn ddymuno'r gorau i chi.

Ond os mai dyna'r peth cyntaf Yn olaf, rwy'n eich annog i roi'r gorau i'ch cynllun o gael eich cyn-filwr yn ôl Mae'r ddau ohonoch yn haeddu gwell na bod gyda rhywun oherwydd eich bod yn ofni bod ar eich pen eich hun.

Ymddiried ynof, fe ddaw'r person iawn draw . Yn y cyfamser, dysgwch garu eich cwmni eich hun.

4) Dod â'ch bywyd at eich gilydd

Mae eich bywyd yn adlewyrchiad ohonoch chi a sut rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun.

Mae'r ffordd rydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun yn dangos i eraill pa mor bwysig ydych chi. Os ydych chi wedi gadael i chi'ch hun fynd, mae'n bryd newid hynny.

Mae angen i chi fod yn siŵr eich bod chi'n bwyta'n dda ac yn cael digon o gwsg. Mae angen i chi hefyd fod yn siŵr eich bod yn gofalu am eich iechyd meddwl.

Peidiwch â gadael i'r toriad gael y gorau ohonoch chi.

Felly dewch ymlaen, ewch allan o'r rheini. PJs, gwisgwch rywbeth neis, brwsiwch eich dannedd a'ch gwallt aewch allan i'r byd a chofleidio'r pethau da mewn bywyd.

5) Gwnewch rywbeth sy'n gwneud ichi deimlo'n dda

A phan ddaw'n amser croesawu popeth sydd gan fywyd i'w gynnig – mae angen i chi wneud hynny. gwneud rhywbeth sy'n gwneud i chi deimlo'n dda.

Os ydych chi am i'ch cyn-gariad syrthio mewn cariad â chi eto, yna mae angen i chi fod yn siŵr eich bod chi'n teimlo mor dda â phosib amdanoch chi'ch hun ac am fywyd.

Gwnewch bethau sy'n eich gwneud chi'n hapus. Dechreuwch archwilio eich diddordebau a'ch nwydau.

Os torrodd eich cyn-aelod gyda chi oherwydd iddynt syrthio allan o gariad gyda chi, mae'n debyg mai'r rheswm am hynny yw nad oedden nhw bellach yn eich gweld chi fel y person y gwnaethon nhw syrthio mewn cariad ag ef.

Eich gwaith chi yw dangos iddyn nhw eu bod nhw'n anghywir a'ch bod chi'n dal i fod y person rhyfeddol maen nhw wedi syrthio mewn cariad ag ef.

6) Ewch allan gyda'ch ffrindiau a mwynhewch eich hun

<4

Peidiwch ag anghofio bod eich ffrindiau a'ch teulu yno i chi pan fyddwch eu hangen.

Maen nhw yno i godi'ch calon pan fydd pethau'n mynd â chi i lawr. Maen nhw hefyd yno i ddathlu eich llwyddiannau a'ch helpu i ddathlu bywyd.

I wneud i'ch cyn syrthio mewn cariad â chi eto, mae angen i chi fod yn siŵr eich bod yn mwynhau bywyd eto.

Os rydych chi wedi bod yn cuddio yn eich cartref ers i chi wahanu, mae'n bryd newid hynny.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi allan yna yn cael hwyl gyda'ch ffrindiau ac yn mwynhau cwmni eraill. Credwch fi, bydd yn gwneud ichi deimlo'n dda a bydd eich cyn yn cymryd sylw.

7) Peidiwchgweithredu'n anghenus ac yn anobeithiol

Darllenwch hwn yn ofalus iawn!

Peidiwch byth ag ymddwyn yn anobeithiol ac yn anghenus.

Nid yw'n ddeniadol. A dweud y gwir, mae'r gwrthwyneb - mae'n anneniadol ac yn sicr o gael y person arall yn rhedeg i ffwrdd oddi wrthych.

Felly, gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n rhoi pwysau ar eich cyn-aelod mewn unrhyw ffordd.

Rwy'n gwybod eich bod chi eisiau iddyn nhw syrthio'n ôl mewn cariad â chi a byw'n hapus byth wedyn ond mae angen i chi chwarae'n cŵl.

Rhowch le i'ch cyn. Dangoswch iddyn nhw eich bod chi'n symud ymlaen â'ch bywyd. Pan fyddan nhw'n barod, byddan nhw'n dod yn ôl atoch chi.

8) Cadarnhewch eich bod chi'n annibynnol

Os oeddech chi mewn perthynas gydddibynnol, mae'n hawdd gweld pam na wnaeth pethau gweithio allan.

Os ydych chi eisiau saethiad arall gyda'ch cyn, mae angen i chi ddangos iddynt eich bod yn annibynnol.

Nid oes eu hangen arnoch i wneud pethau i chi, gallwch chi ymdopi ar eich pen eich hun. Gallwch chi gael hwyl ar eich pen eich hun hefyd.

Pan fyddan nhw'n gweld pa mor dda rydych chi'n gwneud ar eich pen eich hun, byddan nhw'n cael eu hatgoffa o'r holl resymau iddyn nhw syrthio mewn cariad â chi yn y lle cyntaf.<1

9) Edrych yn anhygoel

Nid yw edrych yn anhygoel ar gyfer eich cyn yn unig, mae i chi hefyd.

Pan fyddwch chi'n edrych yn anhygoel, rydych chi'n teimlo'n anhygoel. Meddyliwch am sut rydych chi'n teimlo pan fyddwch chi i gyd wedi gwisgo i fyny ar gyfer parti ac rydych chi'n cerdded i lawr y stryd. Mae pobl yn troi i edrych arnoch chi. Rydych chi'n teimlo'n ddeg troedfedd o daldra, iawn?

Mae edrych yn dda yn hwb mawr i'ch hyder ac wrth gwrs, mae'ch cyn yn siŵr o gymrydsylwch.

10) Gofalwch amdanoch eich hun

Os ydych chi'n pendroni sut i gael eich cyn-filwr yn ôl, yna mae angen i chi ofyn i chi'ch hun yn gyntaf sut gallwch chi wella'ch bywyd a gwneud eich hun yn fwy partner deniadol.

Os ydych chi am i'ch cyn syrthio'n ôl mewn cariad â chi, mae angen i chi fod yn fersiwn well ohonoch chi'ch hun.

Ac mae hyn yn fwy na dim ond gofalu am yr hyn rydych chi'n ei fwyta a sut rydych chi'n gwisgo. Mae'n ymwneud â gweithio ar y berthynas sydd gennych chi'ch hun.

Chi'n gweld, yn aml mae ein perthnasoedd yn methu oherwydd bod gennym ni'r syniad anghywir am gariad a pherthnasoedd. Rydym yn gosod disgwyliadau realistig i ni ein hunain ac i'n partneriaid.

Dysgais hynny i gyd gan y siaman doeth Rudá Iandê.

Yn ei fideo rhad ac am ddim anhygoel, mae'n cynnig atebion ymarferol i wella'r perthnasoedd yn eich bywyd – gan ddechrau gyda'r berthynas sydd gennych chi gyda chi'ch hun.

Felly os ydych chi eisiau gwneud yn siŵr bod eich cyn yn syrthio'n ôl mewn cariad â chi ac nad ydych chi'n syrthio i fagl cydddibynnol neu wenwynig y tro hwn. perthynas, gofalwch eich bod yn edrych ar ei fideo rhad ac am ddim.

11) Cymryd cyfrifoldeb os ydych wedi gwneud unrhyw gamgymeriadau

Ie, mae'n ddrwg gennyf gall fod yn un o'r geiriau anoddaf i'w ddweud.

Tynnwch o oddi wrthyf, mae cyfaddef eich bod yn anghywir yn cymryd llawer o waith.

Ond ar ôl i chi ei wneud, mae'n teimlo fel bod pwysau mawr wedi'i godi oddi ar eich cefn, yn enwedig o ran y stwff pwysig. A beth allai fod yn bwysicachna hyn?

Felly os mai un o'r rhesymau pam y syrthiodd eich cyn-gariad â chi a gadael yw oherwydd rhywbeth y gwnaethoch neu na wnaethoch, mae angen i chi fod yn berchen arno. Rhowch eich hun yn eu hesgidiau nhw, meddyliwch sut roedden nhw'n teimlo.

Cymerwch gyfrifoldeb ac ymddiheurwch.

Dangoswch i'ch cyn-fyfyriwr eich bod chi'n barod, yn fodlon, ac yn gallu newid a thyfu.

12) Dangoswch faint rydych chi wedi newid

I barhau o'r pwynt blaenorol, ar ôl i chi ymddiheuro, mae angen i chi ddangos iddyn nhw eich bod chi wedi newid.

Mae'n un peth i'w ddweud sori ac na fyddwch chi'n gwneud yr un camgymeriad eto, mae'n beth arall i'w olygu mewn gwirionedd.

Mae angen iddyn nhw wybod eich bod chi wedi newid a hynny gallant ymddiried ynoch eto.

Mae angen i chi roi gwybod iddynt eich bod yn berson gwell a'ch bod wedi dysgu o'ch camgymeriadau. Eich bod yn barod i fynd â'ch perthynas i'r lefel nesaf.

Er enghraifft, os torrodd eich cyn-aelod gyda chi oherwydd eich bod yn anaeddfed ac nad oeddech yn barod i ymrwymo, mae angen i chi ddangos iddynt eich bod' rydych chi'n barod i ymrwymo nawr a'ch bod chi'n gallu gwneud newid gwirioneddol a gwirioneddol yn eich bywyd.

13) Peidiwch ag aros yn y gorffennol

Ar ôl i chi stwnsio'r yn y gorffennol ac wedi ymddiheuro i'ch gilydd, mae angen i chi adael i'r gorffennol fynd heibio.

Peidiwch â magu'r gorffennol bob tro y byddwch chi'n siarad â'ch cyn-aelod, yn enwedig nid y rhannau drwg.

Chi eisiau i'ch cyn i feddwl am y dyfodol a dechrau newydd gyda chi, dydych chi ddimeisiau iddyn nhw feddwl am bopeth oedd o'i le ar eich perthynas o'r blaen.

Dim dadlau mwy ynglŷn â phwy wnaeth beth a phwy oedd ar fai rhywbeth, dim mwy o faglu euogrwydd. Dyna'r cyfan sydd wedi cael ei drin, nawr mae'n amser symud ymlaen.

Y gwir amdani yw bod angen llechen lân os ydych am iddynt syrthio'n ôl mewn cariad â chi.

14) Gwario amser gyda'ch gilydd fel ffrindiau

Cyn i chi ddod yn ôl at eich gilydd, yn gyntaf mae angen i chi dreulio peth amser gyda'ch gilydd heb ymladd a sgrechian.

Mae angen i chi anghofio am lanast y breakup a dysgu i fwynhau cwmni eich gilydd eto.

Peidiwch â rhuthro pethau. Gadewch i bethau symud ymlaen yn naturiol ar eu cyflymder eu hunain.

Cymerwch amser i dreulio amser fel ffrindiau yn gyntaf.

Treuliwch ychydig o amser gwerthfawr gyda'ch gilydd. Cael hwyl gyda'ch gilydd. Chwerthin.

Gwnewch hynny ac rwy'n eich gwarantu y bydd eich cyn-aelod yn syrthio'n ôl mewn cariad â chi.

15) Byddwch y person y gwnaethant syrthio mewn cariad ag ef

Mae perthnasoedd yn cwympo ar wahân am lawer o wahanol resymau:

• Sgiliau cyfathrebu gwael sy'n arwain at ddadlau cyson
• Gwahanol nodau bywyd ac anghydnawsedd cyffredinol
• Anffyddlondeb
• Amseriad gwael
• Cwympo allan o gariad

Ond pam mae pobl yn syrthio allan o gariad?

Gallai fod oherwydd y pwyntiau eraill a grybwyllwyd uchod. Gallai hefyd fod oherwydd eu bod yn mynd yn flinedig ar ei gilydd, eu bod yn cymryd ei gilydd yn ganiataol, neu oherwydd bod y person arall wedi newidllawer.

Efallai ei fod yn dipyn bach o bopeth.

Ond peidiwch â cholli gobaith. Os syrthiodd eich cyn-gariad mewn cariad â chi unwaith o'r blaen, fe allan nhw syrthio mewn cariad â chi unwaith eto.

Does dim ond angen i chi ddangos iddyn nhw mai chi yw'r un person y gwnaethon nhw syrthio mewn cariad ag ef o'r blaen – hynny Nid yw'r person wedi mynd.

16) Atgoffwch eich cyn-gynt pa mor wych ydych chi

Nawr, rydyn ni i gyd yn gwybod pa mor anhygoel y gall dechrau perthynas fod.

Rydych chi wedi gwirioni ar eich gilydd ac rydych yn caru popeth am y person arall.

Yn anffodus, ni all hyn bara am byth. Mae hud newydd-deb yn diflannu ar ôl ychydig.

Ond nid yw hyn yn golygu na allwch chi fod mewn cariad a chael amser da gyda'ch gilydd o hyd.

Does dim ond angen i chi atgoffa ex am yr holl nodweddion a rhinweddau unigryw hynny sydd gennych.

P'un a ydych chi'n garedig, yn addfwyn, yn wyllt, yn anturus, yn ddoniol neu'n allblyg, mae angen i'ch cyn-fyfyriwr gofio pa mor wych ydych chi.

Felly, pan welwch eich gilydd am goffi i ddal i fyny, neu pan fyddwch yn rhedeg i mewn i'ch gilydd mewn cynulliad, byddwch yn swynol eich hun a byddant yn cael eu denu atoch unwaith eto.

17) Cofiwch y amseroedd da

Gallai siarad am yr amseroedd hwyliog a gawsoch fod yn ffordd wych o atgoffa'ch cyn-aelod o'r amseroedd da y gwnaethoch chi eu rhannu a faint roedd y ddau ohonoch yn gofalu am eich gilydd pan oeddech gyda'ch gilydd.

Gallai hefyd fod yn ffordd wych o ddangos iddynt eich bod yn dal i fod â diddordeb mewn bod mewn perthynas â nhw.

Ond sut