Სარჩევი
რა მოხდება, თუ არსებობდეს ჯადოსნური წამალი ან შელოცვა, რომელიც დაგეხმარება ყოფილთან დაბრუნებაში?
როგორც ჩანს, რაღაც ფილმიდანაა, არა? აბა, თუ გითხარით, რომ ეს არც ისე შორს არის, როგორც ეს?
აჰა, ჩვენ ყველას გვაქვს ცხოვრებაში მომენტები, როდესაც ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდის. სწორედ ამ დროს ხდება რაღაც პატარა და ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ურთიერთობის დასრულების მიზეზი.
თუ ამ სტატიას კითხულობთ, მაშინ ვფიქრობ, რომ საკუთარ თავს ეკითხებით: როგორ გავაკეთო ჩემი ყოფილი ისევ შემიყვარებ?
ნუ დაკარგავ კიდევ ერთ წუთს დაშორებით და ნერვიულობით. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ეს, როგორც სწავლის გამოცდილება და იმოქმედეთ!
ამ სტატიაში თქვენ გაიგებთ ზუსტად როგორ შეაყვაროთ თქვენი ყოფილი ფსიქოლოგი.
მოდით, გადავიდეთ პირდაპირ. :
1) გამოყავით გარკვეული დრო ერთმანეთისგან
პირველ რიგში: დაშორების შემდეგ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გარკვეული დრო გაატაროთ ყოფილთან. ეს ეხება როგორც ბინძურ, ასევე მეგობრულ დაშლას.
თქვენ ორივეს გარკვეული დრო სჭირდებათ, რომ განიხილოთ დაშორება.
თქვენ გჭირდებათ დრო, რომ გამოჯანმრთელდეთ და დრო, რომ კვლავ შეიკრიბოთ თავი.
რაც მთავარია, დრო გჭირდებათ, რომ ერთმანეთი მოგაკლდეთ.
დაფიქრდით: თუ ყოფილს არ უთმობ სივრცეს დაშორების შემდეგ, როგორ ექნება შანსი, რომ გამოგრჩეთ და გააცნობიერონ რომ ისინი ვერ იცხოვრებენ თქვენთან ერთად?
გახსოვდეთ, რომ იყოთ პოზიტიური და ოპტიმისტური ამ დროსშეგიძლიათ ამის გაკეთება?
მაგ, თუ თქვენ ხვდებით თქვენს ყოფილ ყოფილს ყავის დასაჭერად, შეგიძლიათ შემთხვევით მოაწყოთ სახალისო ამბავი იმ მოგზაურობიდან, რომელიც თქვენ ორმა ერთად იყავით. „გახსოვთ რომის ის საზიზღარი სასტუმრო? როცა კონსიერჟმა იფიქრა, რომ ტყუპები ვიყავით? რა უცნაური იყო ის ბიჭი“
ან, შეგიძლიათ გაუგზავნოთ ტექსტი თქვენი ორის საყვარელი სურათით და თქვათ: „მე ვასუფთავებდი ჩემს ტელეფონში საცავებს და შეხედე, რა დამხვდა! ეს ველური ღამე იყო, არა?”
უბრალოდ, დარწმუნდით, რომ არ იყოთ ძალიან აშკარა და თქვით მსგავსი რამ: ”ჩვენ საოცარნი ვიყავით ერთად და უნდა დავბრუნდეთ ერთად!” დაწყნარდით. ყველაფერი დროულად.
და აი, 18 უტყუარი გზა თქვენი ყოფილის დასაბრუნებლად. უბრალოდ განახორციელეთ ეს ფსიქოლოგიური ხრიკები და დარწმუნებული ხართ, რომ მათ მალე შეგიყვარდებათ.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
ამჯერად. ნუ ჩავარდებით პანიკაში და არ დაემორჩილოთ ცდუნებას, დაურეკოთ თქვენს ყოფილს და ევედრებით მათ, რომ დაბრუნდნენ.სანაცვლოდ, კონცენტრირდით საკუთარ თავზე და საკუთარი თავის გაუმჯობესებაზე.
2) ჰკითხეთ საკუთარ თავს. რატომ დაშორდით
სანამ დაიწყებთ ფიქრს იმაზე, რომ ყოფილი შეგიყვარდეთ ისევ, მნიშვნელოვანია ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რატომ დაშორდით თავიდან. რატომ შეგიყვარდათ ისინი?
Იხილეთ ასევე: სასტიკი სიმართლე 40 წელს მარტო ყოფნის შესახებთქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან, გადახედოთ ურთიერთობას და იფიქროთ იმაზე, თუ რა მოხდა არასწორედ.
იქნებდით რაიმეს გაკეთებას. გადაარჩინო ურთიერთობა?
აქ არის რჩევა თინა ფეის წიგნიდან – როგორ დაიბრუნო შენი ყოფილი:
„ამოიღეთ ჟურნალი და ჩაწერეთ ის საკითხები და ქცევის ნიმუშები, რომლებიც გამოჩნდა თქვენს ურთიერთობა - არა მხოლოდ თქვენი ურთიერთობის დასასრულს, არამედ მთელი თქვენი ერთად ყოფნის დროს. ეს არასასიამოვნოა, მაგრამ აუცილებელია, თუ გსურთ წინ წახვიდეთ და გულწრფელად გააგრძელოთ ურთიერთობა.”
ახლა, იფიქრეთ აწმყოზე. თუ მოახერხებ ყოფილს ისევ შეგიყვარდეს, რა გააუმჯობესებს ურთიერთობას ამჯერად? რის გაკეთებას გეგმავთ იმისათვის, რომ ის იმუშაოს?
თუ თავიდან აიცილებთ ამ რთულ კითხვებს, მაშინ ნამდვილად არ გაქვთ მათი დაბრუნების დიდი შანსი.
3) იყავი 100% დარწმუნებული, რომ ეს არის ის, რაც გინდა
ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ ადვილია ჩავარდნასსასოწარკვეთის მარტოხელა. ეს არაერთხელ შემემთხვა.
გგონია, რომ საკმარისად კარგი არ ხარ. თითქოს დარჩენილ ცხოვრებას მარტო გაატარებ.
მე მეგონა, რომ „მოხუცი კატის ქალბატონი“ გავხდებოდი (არაა, რომ ამაში რაიმე ცუდია.
საქმე. როცა ასე გრძნობ, შეიძლება მაცდური იყოს, გინდოდეს შენი ყოფილის დაბრუნება არასწორი მიზეზების გამო.
ასე რომ, ჰკითხე საკუთარ თავს - გინდა რომ ისევ შეგიყვარდეს იმიტომ, რომ გიყვარს და გინდა მათთან ერთად გაატარო შენი ცხოვრება, ან გინდა, რომ ისინი დაბრუნდნენ, რომ თავი აარიდონ მარტო ყოფნას?
თუ ეს პირველია, მაშინ გისურვებ წარმატებებს.
მაგრამ თუ ასეა ბოლოს, მაშინ მოგიწოდებთ, უარი თქვათ ყოფილის დაბრუნების გეგმაზე. თქვენ ორივე იმსახურებთ უკეთესს, ვიდრე ვინმესთან ყოფნას მხოლოდ იმიტომ, რომ გეშინიათ მარტოობის.
მერწმუნეთ, სწორი ადამიანი მოვა. იმავდროულად, ისწავლეთ საკუთარი კომპანიის სიყვარული.
4) შეაერთეთ თქვენი ცხოვრება
თქვენი ცხოვრება არის თქვენი და თქვენი გრძნობების გამოხატვა.
ის, თუ როგორ ზრუნავთ საკუთარ თავზე, აჩვენებს სხვებს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი ხართ. თუ თავს გაუშვით, დროა შეცვალოთ ეს.
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ კარგად იკვებებით და საკმარისად იძინებთ. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ზრუნავთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
ნუ მისცემთ უფლებას, რომ დაშორება საუკეთესოდ მოგიტანოთ.
მაშ ასე, მოდი, თავი დაანებეთ მათ პჯეები, ჩაიცვით რამე ლამაზი, გაიხეხეთ კბილები და თმა დაწადი სამყაროში და შეიგრძენი ცხოვრებისეული კარგი რამ.
5) გააკეთე ისეთი რამ, რაც თავს კარგად გრძნობს
და როცა საქმე ეხება ყველაფერს, რასაც ცხოვრება გთავაზობთ – უნდა გააკეთე ის, რაც თავს კარგად გაგრძნობინებს.
თუ გინდა, რომ შენს ყოფილს ისევ შეგიყვარდეს, მაშინ დარწმუნებული უნდა იყო, რომ რაც შეიძლება კარგად გრძნობ თავს და ცხოვრებას.
გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს. დაიწყეთ თქვენი ინტერესებისა და ვნებების შესწავლა.
თუ ყოფილმა დაგაშორა იმიტომ, რომ შეგიყვარდათ, ეს ალბათ იმიტომ, რომ აღარ გხედავდნენ, როგორც ადამიანად, რომელიც შეუყვარდათ.
0>თქვენი მოვალეობაა აჩვენოთ მათ, რომ ისინი ცდებოდნენ და რომ ისევ ისეთი საოცარი ადამიანი ხართ, რომელიც მათ შეუყვარდათ.
6) წადით მეგობრებთან ერთად და ისიამოვნეთ
არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები თქვენს გვერდით არიან, როცა დაგჭირდებათ.
ისინი არიან იმისთვის, რომ გაგამხნევონ, როცა რამე გაწუხებთ. ისინი ასევე იქ არიან, რათა აღნიშნონ თქვენი წარმატებები და დაგეხმარონ ცხოვრების აღნიშვნაში.
იმისთვის, რომ ყოფილი შეგიყვაროთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ისევ სიამოვნებთ ცხოვრებით.
თუ დაშორების შემდეგ სახლში იმალებოდით, დროა შეცვალოთ ეს.
დარწმუნდით, რომ იქ ხართ, მეგობრებთან ერთად გაერთობით და სხვების კომპანიაში ტკბებით. მერწმუნეთ, ეს თავს კარგად გაგრძნობინებთ და თქვენი ყოფილი შეამჩნევს.
7) ნუიმოქმედე გაჭირვებულად და სასოწარკვეთილად
წაიკითხე ეს ძალიან ყურადღებით!
არასოდეს იმოქმედო სასოწარკვეთილად და გაჭირვებულად.
ეს არ არის მიმზიდველი. სინამდვილეში, პირიქითაა – ეს არამიმზიდველია და დარწმუნებულია, რომ სხვა ადამიანი გაქცევს თქვენგან.
ასე რომ, დარწმუნდით, რომ არავითარ ზეწოლას არ მოახდენთ თქვენს ყოფილზე.
მე ვიცი, რომ შენ უბრალოდ გინდა, რომ ისევ შეგიყვარონ და იცხოვრონ ბედნიერად, მაგრამ შენ უნდა ითამაშო მაგრად.
მიეცით ყოფილ სივრცეს. აჩვენეთ მათ, რომ აგრძელებთ თქვენს ცხოვრებას. როდესაც ისინი მზად იქნებიან, დაბრუნდებიან თქვენთან.
8) დაამტკიცეთ, რომ დამოუკიდებელი ხართ
თუ თანადამოკიდებულ ურთიერთობაში იყავით, ადვილი გასაგებია, რატომ არ მოხდა ყველაფერი. ივარჯიშეთ.
თუ გსურთ კიდევ ერთი კადრი თქვენს ყოფილთან, თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ დამოუკიდებელი ხართ.
თქვენ არ გჭირდებათ ისინი თქვენთვის რაიმეს გასაკეთებლად, თქვენ შეგიძლიათ მართოთ საკუთარ თავზე. თქვენც შეგიძლიათ გაერთოთ დამოუკიდებლად.
როდესაც ისინი დაინახავენ, თუ რამდენად კარგად აკეთებთ საკუთარ თავს, მათ გაახსენდებათ ყველა მიზეზი, რის გამოც შეგიყვარდათ თავიდან.
9) გამოიყურებოდე არაჩვეულებრივად
შესანიშნავად გამოიყურებოდე არა მხოლოდ შენი ყოფილისთვის, არამედ შენთვისაც.
როცა საოცრად გამოიყურები, თავს შესანიშნავად გრძნობ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს, როცა წვეულებისთვის გამოწყობილი ხართ და ქუჩაში მიდიხართ. ხალხი ბრუნდება და გიყურებს. თავს ათი ფუტის სიმაღლეზე გრძნობთ, არა?
კარგი გარეგნობა თავდაჯერებულობის გამაძლიერებელია და რა თქმა უნდა, თქვენი ყოფილი აუცილებლად მიიღებსშენიშნეთ.
10) იზრუნეთ საკუთარ თავზე
თუ გაინტერესებთ როგორ დაიბრუნოთ თქვენი ყოფილი, მაშინ ჯერ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება და გახადოთ საკუთარი თავი უფრო მეტად მიმზიდველი პარტნიორი.
თუ გსურთ, რომ თქვენს ყოფილს კვლავ შეგიყვარდეთ, უნდა იყოთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია.
და ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ იმაზე ზრუნვა, რასაც ჭამთ. და როგორ იცვამ. საუბარია საკუთარ თავთან ურთიერთობაზე მუშაობაზე.
ხედავთ, ხშირად ჩვენი ურთიერთობები წარუმატებელია, რადგან არასწორი წარმოდგენა გვაქვს სიყვარულსა და ურთიერთობებზე. ჩვენ საკუთარ თავს და ჩვენს პარტნიორებს რეალისტურ მოლოდინებს ვუქმნით.
ეს ყველაფერი ვისწავლე ბრძენი შამან რუდა იანდესგან.
თავის გასაოცარ უფასო ვიდეოში ის გთავაზობთ პრაქტიკულ გადაწყვეტილებებს თქვენს ცხოვრებაში ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად. – დაწყებული იმ ურთიერთობით, რომელიც გაქვთ საკუთარ თავთან.
ასე რომ, თუ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყოფილი შეგიყვარდებათ და რომ ამჯერად არ მოხვდებით კოდამოკიდებულ ან ტოქსიკურ მახეში. ურთიერთობა, აუცილებლად ნახეთ მისი უფასო ვიდეო.
11) აიღეთ პასუხისმგებლობა, თუ რაიმე შეცდომა დაუშვით
დიახ, ბოდიში შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე რთული სათქმელი სიტყვა.
წაიღე ეს ჩემგან, იმის აღიარება, რომ ცდები, დიდ შრომას მოითხოვს.
მაგრამ როგორც კი ამას გააკეთებ, იგრძნობა, რომ ზურგიდან დიდი სიმძიმე მოგეხსნა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მნიშვნელოვანი ნივთები. და რა შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანივიდრე ეს?
ასე რომ, თუ ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც შენს ყოფილს შეგიყვარდა და წავიდა, არის რაღაცის გამო, რაც გააკეთე ან არ გაგიკეთებიათ, თქვენ უნდა დაემორჩილოთ მას. ჩადეთ მათ ადგილზე, იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გრძნობდნენ ისინი.
აიღეთ პასუხისმგებლობა და მოიხადეთ ბოდიში.
აჩვენეთ თქვენს ყოფილს, რომ მზად ხართ, მზად ხართ და შეძლებთ შეცვალოთ და გაიზარდოთ.
12) აჩვენე რამდენად შეიცვალე
წინა პუნქტიდან გასაგრძელებლად, როგორც კი ბოდიშს მოიხდი, უნდა აჩვენო, რომ შეიცვალა.
ერთია ბოდიშის თქმა და რომ იგივე შეცდომას აღარ დაუშვებთ, მეორეა რეალურად ამის თქმა.
მათ უნდა იცოდნენ, რომ შენ შეიცვალე და რომ მათ შეუძლიათ კვლავ დაგიჯერონ.
თქვენ უნდა აცნობოთ მათ, რომ უკეთესი ადამიანი ხართ და რომ ისწავლეთ თქვენს შეცდომებზე. რომ თქვენ მზად ხართ თქვენი ურთიერთობის შემდეგ დონეზე აიყვანოთ.
მაგალითად, თუ ყოფილმა დაგაშორა იმიტომ, რომ მოუმწიფებელი იყავით და მზად არ იყავით ვალდებულებისთვის, უნდა აჩვენოთ, რომ თქვენ. მზად ხართ ახლავე ჩაიდინოთ ვალდებულება და რომ შეძლებთ თქვენს ცხოვრებაში რეალური და ჭეშმარიტი ცვლილების შეტანას.
13) ნუ იცხოვრებთ წარსულში
როდესაც თქვენ გაასწორებთ წარსულს და ბოდიშს უხდით ერთმანეთს, უნდა დაუშვათ წარსულები.
ნუ ახსენებთ წარსულს ყოველ ჯერზე, როცა ყოფილს ესაუბრებით, განსაკუთრებით ცუდი ნაწილების არა.
თქვენ გინდა, რომ შენმა ყოფილმა იფიქროს მომავალზე და შენთან ერთად ახალ დაწყებაზე, შენ არამინდა, რომ მათ იფიქრონ ყველაფერზე, რაც ადრე არ იყო ცუდი თქვენს ურთიერთობაში.
აღარ არის კამათი იმაზე, თუ ვინ რა გააკეთა და ვისი ბრალი იყო რაღაც, აღარ არის დანაშაულის გრძნობა. ყველაფერი, რაც მოგვარებულია, ახლა დროა წინ წახვიდე.
ძირითადი ისაა, რომ თქვენ გჭირდებათ სუფთა ფურცელი, თუ გსურთ, რომ ისინი კვლავ შეგიყვარდეთ.
14) დახარჯეთ დრო ერთად, როგორც მეგობრები
სანამ ერთად დაბრუნდებით, ჯერ ერთად უნდა გაატაროთ გარკვეული დრო ჩხუბისა და ყვირილის გარეშე.
თქვენ უნდა დაივიწყოთ დაშორების არეულობა და ისწავლოთ სიამოვნება. ისევ ერთმანეთის კომპანია.
ნუ აჩქარდებით საქმეებს. მიეცით საშუალება, რომ ყველაფერი ბუნებრივად განვითარდეს საკუთარი ტემპით.
დაუთმეთ დრო პირველ რიგში მეგობრებთან ერთად.
გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად. გაერთეთ ერთად. გაიცინე.
გააკეთე ეს და გარანტიას გაძლევთ, რომ ყოფილს ისევ შეგიყვარდებათ.
15) იყავით ის ადამიანი, რომელიც შეუყვარდათ
ურთიერთობები იშლება გარდა ამისა, მრავალი განსხვავებული მიზეზის გამო:
- ცუდი კომუნიკაციის უნარი, რომელიც იწვევს მუდმივ კამათს
- სხვადასხვა ცხოვრებისეული მიზნები და ზოგადი შეუთავსებლობა
- ღალატი
- ცუდი დრო
- სიყვარულის დაკარგვა
მაგრამ რატომ უყვართ ადამიანები?
ეს შეიძლება იყოს ზემოთ ნახსენები სხვა პუნქტების გამო. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ისინი დაიღალნენ ერთმანეთისგან, ისინი თვლიან ერთმანეთს თავისთავად, ან იმიტომ, რომ სხვა ადამიანი შეიცვალაბევრი.
შესაძლოა ეს ყველაფერი ცოტაა.
მაგრამ არ დაკარგოთ იმედი. თუ შენს ყოფილს ერთხელ შეგიყვარდა, მას შეუძლია კიდევ ერთხელ შეგიყვარდეს.
უბრალოდ უნდა აჩვენო მათ, რომ ისევ ისეთი ხარ, როგორიც ადრე შეუყვარდა - რომ ადამიანი არ არის წასული.
16) შეახსენე შენს ყოფილს, რამდენად დიდი ხარ
ახლა, ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად საოცარი შეიძლება იყოს ურთიერთობის დასაწყისი.
თქვენ ხართ გატაცებული ხართ ერთმანეთით და გიყვართ ყველაფერი სხვა ადამიანზე.
სამწუხაროდ, ეს სამუდამოდ არ შეიძლება გაგრძელდეს. სიახლის ჯადოქრობა გარკვეული პერიოდის შემდეგ ქრება.
Იხილეთ ასევე: 10 მიზეზი ამ წელს ასე სწრაფად გავიდამაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ შეყვარებული და მაინც კარგად გაატაროთ დრო ერთად.
თქვენ უბრალოდ უნდა შეახსენოთ თქვენი ყოფილი ყველა იმ უნიკალური თვისებისა და თვისებების შესახებ, რომლებიც თქვენ ფლობთ.
მიუხედავად იმისა, ხართ კეთილი, ნაზი, ველური, თავგადასავლების მოყვარული, მხიარული თუ გამაოგნებელი, თქვენ გჭირდებათ რომ ყოფილმა დაიმახსოვროთ, რამდენად დიდი ხართ.
0>ასე რომ, როცა ერთმანეთს ყავის დასალევად ხედავთ, ან შეკრებაზე გადაეყრებით, იყავით თქვენი მომხიბვლელი მე და ისინი კიდევ ერთხელ მოიხიბლებით თქვენკენ.
17) დაიმახსოვრე კარგი დრო
საუბარი იმ მხიარულ დროზე, რომელიც გქონდათ, შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა, რომ შეახსენოთ თქვენს ყოფილს კარგი დროების შესახებ, რომლებსაც უზიარებდით და რამდენად ზრუნავდით ერთმანეთზე, როცა ერთად იყავით.
ეს ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა იმის დასანახად, რომ თქვენ კვლავ გაინტერესებთ მათთან ურთიერთობა.
მაგრამ როგორ
