Хэрхэн хуучин залуугаа сэтгэл зүйгээр дахин дурлуулах вэ

Хэрвээ хуучин хүнтэйгээ буцаж ирэхэд тань туслах ид шидийн эм эсвэл шившлэг байвал яах вэ?

Киноноос гардаггүй юм шиг санагдаж байна, тийм ээ? Хэрэв би чамд энэ нь тийм ч хол зүйл биш гэж хэлвэл яах вэ?

Хараач, бидний амьдралд бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явахгүй байх үе байдаг. Чухам ийм үед ямар нэгэн өчүүхэн бөгөөд чухал биш мэт санагдах зүйл нь харилцаагаа таслах шалтгаан болдог.

Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол та өөрөөсөө: Би хуучин залуугаа яаж болгох вэ гэж өөрөөсөө асууж байна гэж бодож байна. надад ахин дурлах уу?

Санасандаа санаа зовоод дахиад нэг минут битгий үр. Үүний оронд үүнийг суралцах туршлага болгон ашиглаж, арга хэмжээ аваарай!

Энэ өгүүллээс та хуучин залуугаа сэтгэл зүйг ашиглан хэрхэн өөртөө дахин дурлуулах талаар сурах болно.

За ингээд шууд орцгооё. :

1) Хэсэг хугацаанд тусдаа гар

Эхлээд хийх зүйл: Салсны дараа та хуучин хүнээсээ хэсэг хугацаанд тусдаа байх нь туйлын чухал. Энэ нь эмх замбараагүй, нөхөрсөг салах хоёрын аль алинд нь хамаатай.

Та хоёрт салах асуудлыг шийдвэрлэхэд бага зэрэг хугацаа хэрэгтэй.

Танд эдгэрч, дахин нэгдэх цаг хэрэгтэй.

Хамгийн гол нь бие биенээ санах цаг хэрэгтэй.

Бодооч үз: Хэрэв та хуучин залуудаа салсны дараа жаахан зай гаргахгүй бол тэд яаж чамайг санаж, ойлгох боломжийг олж авах вэ? Тэд тантай хамт амьдарч чадахгүй гэж үү?

Энэ хугацаанд эерэг, өөдрөг байхаа санаарайТа үүнийг хийж чадах уу?

Жишээ нь, хэрэв та хуучин хүнтэйгээ кофе уухаар ​​уулзаж байгаа бол та хоёрын хамтдаа хийсэн аялалынхаа хөгжилтэй түүхийг дурсаж болно. “Ром дахь тэр нялх зочид буудлыг санаж байна уу? Консьерж биднийг ихэр гэж бодсон үед? Тэр залуу ямар хачин байсан бэ”

Эсвэл та хоёрын өхөөрдөм зурагтай мессеж илгээж, “Би утсан дээрээ хэдэн санах ойг цэвэрлэж байсан, надад юу тохиолдсоныг хараарай! Энэ үнэхээр зэрлэг шөнө байсан биз дээ?"

Хэтэрхий ил тод байж болохгүй бөгөөд "Бид хамтдаа гайхалтай байсан, бид эргэн нийлэх ёстой!" гэх мэтээр хэлээрэй. Тайвшир. Бүх зүйл сайхан байна.

Танд хуучин залуугаа буцааж авах 18 найдвартай арга байна. Зүгээр л эдгээр сэтгэлзүйн заль мэхийг ажил хэрэг болгосноор та тэднийг богино хугацаанд өөртөө дахин дурлах болно.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг өөрийн фийдээс үзнэ үү.

Үүний оронд өөртөө болон өөрийгөө сайжруулахад анхаарлаа хандуул.

2) Өөрөөсөө асуу. яагаад салсан бэ

Та хуучин залуугаа өөрт нь дахин дурлуулах талаар бодож эхлэхээсээ өмнө яагаад анх салсан бэ гэж өөрөөсөө асуух нь чухал. Тэд яагаад чамд дурласан бэ?

Чи өөртөө үнэнч байж, харилцаагаа эргэн харж, юу буруу болсныг бодох хэрэгтэй.

Таны хийж чадах зүйл байсан уу? харилцаагаа аврахын тулд юу?

Тина Фэйгийн "Хэрхэн хуучин нөхрөө эргүүлэн авах вэ" номноос өгсөн зөвлөмжийг эндээс үзнэ үү:

“Тэмдэглэл гаргаж, таны амьдралд тохиолдсон асуудлууд, зан үйлийн хэв маягийг тэмдэглэ. харилцаа - зөвхөн таны харилцааны төгсгөлд биш, харин хамт байсан бүх хугацаанд. Энэ нь эвгүй, гэхдээ хэрэв та урагшилж, харилцаагаа дахин сэргээхийг хүсч байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай."

Одоо одоо байгаа зүйлийн талаар бодоорой. Хэрэв та хуучин найзаа өөрт чинь дахин дурлаж чадвал энэ удаад юу харилцаагаа сайжруулах вэ? Та үүнийг ажил хэрэг болгохын тулд юу хийхээр төлөвлөж байна вэ?

Хэрэв та эдгээр хэцүү асуултаас зайлсхийж байсан бол тэднийг эргүүлэн авах боломж үнэхээр алга.

3) Энэ бол таны хүсч буй зүйл гэдэгт 100% итгэлтэй бай

Хэн нэгэнтэй салсны дараа, ямар нэгэн зүйлд ороход амархан байдаг.цөхрөлийн ганцаардал. Энэ нь надад нэг бус удаа тохиолдсон.

Чи өөрийгөө хангалттай сайн биш юм шиг санагдаж байна. Чи үлдсэн амьдралаа ганцаараа өнгөрөөх юм шиг.

Би өөрийгөө "хөгшин муур хатагтай" болно гэж боддог байсан (үүнд буруу зүйл байхгүй.

Гэхдээ Хэрэв танд ийм мэдрэмж төрж байвал хуучин залуугаа буруу шалтгаанаар буцааж авахыг хүсэх хүсэл төрж магадгүй юм.

Тиймээс өөрөөсөө асуугаарай - тэд чамд хайртай учраас дахин дурлахыг хүсч байна уу? Амьдралаа тэдэнтэй өнгөрөөхийг хүсч байна уу, эсвэл та тэднийг ганцаараа байхаас зайлсхийхийг хүсч байна уу?

Хэрэв энэ нь өмнөх бол би чамд амжилт хүсье.

Гэхдээ хэрэв энэ нь бол Сүүлд нь би чамайг хуучин нөхрөө эргүүлэн авах төлөвлөгөөнөөсөө татгалзахыг уриалж байна. Та хоёулаа ганцаараа байхаас айсандаа хэн нэгэнтэй байхаас илүү гавьяатай.

Надад итгээрэй, зөв ​​хүн гарч ирнэ. Энэ хооронд өөрийн компанийг хайрлаж сур.

4) Амьдралаа нэгтгэх

Таны амьдрал бол таны болон өөрийнхөө тухай ямар сэтгэгдэлтэй байгаагийн тусгал юм.

Өөртөө анхаарал халамж тавьж байгаа нь таныг ямар чухал болохыг бусдад харуулдаг. Хэрэв та өөрийгөө орхисон бол үүнийг өөрчлөх цаг болжээ.

Та сайн идэж, хангалттай унтаж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Та бас сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Санал салалт нь танд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийг бүү зөвшөөр.

Тиймээс тэднээс зайл. PJ-үүд ээ, сайхан зүйл өмс, шүдээ, үсээ угааДэлхийд гарч, амьдралын сайн сайхан зүйлсийг хүлээн ав.

5) Өөрийгөө сайхан мэдрэмж төрүүлэх зүйл хий

Мөн амьдралын санал болгож буй бүх зүйлийг хүлээн авах тухайд та үүнийг хийх хэрэгтэй. чамд сайхан мэдрэмж төрүүлэх ямар нэг зүйл хий.

Хэрэв та хуучин хүнээ өөрт чинь дахин дурлахыг хүсч байвал өөртөө болон амьдралынхаа талаар аль болох сайхан санагдаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Чамайг аз жаргалтай болгодог зүйлсийг хий. Өөрийнхөө сонирхол, хүсэл тэмүүллийг судалж эхлээрэй.

Хэрвээ хуучин хүн чинь чамтай үерхэж байгаад салсан бол тэр таныг дурласан хүн гэж харахаа больсонтой холбоотой байх.

Тэдний буруу байсныг, чи тэдний дурласан гайхалтай хүн хэвээрээ байгаа гэдгээ харуулах нь таны үүрэг.

6) Найзуудтайгаа зугаалж, зугаацаарай

Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь танд хэрэгтэй үед чинь хамт байдаг гэдгийг битгий мартаарай.

Тэд таныг сэтгэлээр унах үед таныг дэмжихийн тулд байдаг. Тэд бас таны амжилтыг тэмдэглэж, амьдралыг тань тэмдэглэхэд тань тусалдаг.

Хуучин хүнээ чамд дахин дурлуулахын тулд та амьдралаа дахин таашааж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Хэрэв бол. Та салснаасаа хойш гэртээ нуугдаж байсан тул үүнийг өөрчлөх цаг нь болсон.

Та тэнд найзуудтайгаа хөгжилдөж, бусадтай зугаацаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Надад итгээрэй, энэ нь танд таатай мэдрэмж төрүүлж, хуучин тань үүнийг анзаарах болно.

7) Битгийгачигдалтай, цөхрөлтгүй үйлдэл хий

Үүнийг анхааралтай уншина уу!

Хэзээ ч цөхрөнгөө барж, гачигдаж болохгүй.

Энэ нь сонирхол татахуйц биш. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эсрэгээрээ - энэ нь сонирхол татахуйц биш бөгөөд нөгөө хүн чамаас зугтах нь гарцаагүй.

Тиймээс хуучин залуугаа ямар нэгэн байдлаар дарамтлахгүй байхыг анхаараарай.

Чи тэднийг өөрт чинь дахин дурлаж, мөнхөд аз жаргалтай амьдраасай гэж хүсэж байгааг би мэдэж байна, гэхдээ чи үүнийг тайван тоглох хэрэгтэй.

Өмнө нь хуучин найздаа орон зай гаргаж өг. Та амьдралаа үргэлжлүүлж байгаагаа тэдэнд харуул. Тэд бэлэн болмогц тэд тан руу буцаж ирнэ.

8) Өөрийгөө бие даасан гэдгээ бататгах

Хэрэв та бие даасан харилцаатай байсан бол яагаад ийм зүйл болохгүй байгааг ойлгоход хялбар болно. дасгал хий.

Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ дахин нэг удаа харьцахыг хүсч байгаа бол тэдэнд өөрийгөө бие даасан гэдгээ харуулах хэрэгтэй.

Тэдний өмнөөс ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагагүй, чи удирдаж болно. өөрийнхөөрөө. Та өөрөө ч гэсэн хөгжилдөж чадна.

Тэд чамайг ганцаараа хэр сайн явааг харах үед анхнаасаа чамд дурласан бүх шалтгаанаа эргэн санах болно.

9) Гайхалтай харагдаж байна

Гайхалтай харагдах нь зөвхөн хуучин таны хувьд ч биш, танд ч бас хамаатай.

Та гайхалтай харагдах үедээ гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Та бүгд үдэшлэгт зориулж хувцаслаж, гудамжаар алхаж байхдаа ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа бодоорой. Хүмүүс чам руу эргэж харна. Та арван фут өндөртэй юм шиг санагдаж байна, тийм ээ?

Сайхан харагдах нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг таны хуучин хүн үүнийг хүлээж авах нь гарцаагүй.Анхаар.

10) Өөртөө анхаарал тавь

Хэрэв та хуучин залуугаа яаж эргүүлэн авах вэ гэж бодож байгаа бол эхлээд яаж амьдралаа сайжруулж, өөрийгөө илүү сайхан болгох вэ гэж өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. дур булаам хамтрагч.

Хэрэв та хуучин хүнээ өөрт чинь дахин дурлахыг хүсэж байгаа бол өөрийнхөө илүү сайн хувилбар байх хэрэгтэй.

Энэ нь зөвхөн идэж буй зүйлдээ санаа тавихаас ч илүү зүйл юм. мөн та хэрхэн хувцасладаг. Энэ бол өөртэйгөө тогтоосон харилцаан дээрээ ажиллах тухай юм.

Бид хайр дурлал, харилцааны талаар буруу ойлголттой байдаг учраас бидний харилцаа ихэнхдээ бүтэлгүйтдэг гэдгийг та харж байна. Бид өөрсдөдөө болон түншүүддээ бодитой хүлээлт тавьдаг.

Би энэ бүхнийг мэргэн бөө Руда Иандэгээс сурсан.

Тэр өөрийн гайхалтай үнэгүй видео бичлэгтээ таны амьдрал дахь харилцааг сайжруулах практик шийдлүүдийг санал болгодог. – өөртэйгөө тогтоосон харилцаанаас эхэлье.

Тиймээс хэрэв та хуучин хүн тань танд дахин дурлаж, энэ удаад та бие биенээсээ хамааралтай эсвэл хортой хүний ​​урхинд орохгүй гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байвал. харилцаа, түүний үнэгүй видеог үзэхээ мартуузай.

11) Хэрэв та ямар нэгэн алдаа гаргасан бол хариуцлага хүлээнэ үү

Тийм ээ, уучлаарай гэж хэлэхэд хамгийн хэцүү үгс байж магадгүй юм.

Үүнийг надаас ав, буруугаа хүлээн зөвшөөрөх нь маш их хөдөлмөр шаарддаг.

Гэхдээ нэгэнт үүнийг хийснийхээ дараа нуруунаас чинь асар их ачаа гарсан юм шиг санагддаг, ялангуяа энэ нь чухал зүйл. Мөн үүнээс илүү чухал зүйл юу байж болох вэүүнээс илүү үү?

Тэгэхээр таны хуучин хүн чамд дурлаж, орхисон шалтгаануудын нэг нь таны хийсэн эсвэл хийгээгүй зүйлээс болсон бол та үүнийг өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Өөрийгөө тэдний оронд тавиад, тэдэнд ямар санагдаж байсныг бодоорой.

Хариуцлагаа үүрч, уучлалт гуй.

Өөрийгөө өөрчлөгдөж, өсөж дэвжихэд бэлэн, хүсэлтэй, чадвартай гэдгээ хуучин хүндээ харуул.

12) Та хэр их өөрчлөгдсөнөө харуул

Өмнөх цэгээсээ үргэлжлүүлэхийн тулд уучлалт гуйсны дараа тэдэнд уучлалт гуйсан гэдгээ харуулах хэрэгтэй. өөрчлөгдсөн.

Уучлаарай, дахин ийм алдаа гаргахгүй гэж хэлэх нь нэг хэрэг, харин үүнийг хэлэх нь өөр хэрэг.

Тэд таныг өөрчилсөн гэдгийг мэдэж байх ёстой. тэд танд дахин итгэж болно.

Та тэдэнд өөрийгөө илүү сайн хүн гэдгийг мөн алдаанаасаа суралцсан гэдгээ ойлгуулах хэрэгтэй. Та харилцаагаа дараагийн шатанд гаргахад бэлэн байна.

Жишээ нь, хэрэв таны хуучин хүн таныг төлөвшөөгүй, мөн та үүнийг хийхэд бэлэн биш байсан учраас чамаас салсан бол та тэдэнд өөрийгөө харуулах хэрэгтэй' Та амьдралдаа бодитой, жинхэнэ өөрчлөлтийг хийх чадвартай гэдгээ одоо хийхэд бэлэн байна.

13) Өнгөрсөнд бүү үлд. Өнгөрсөн, бие биенээсээ уучлалт гуйсан бол өнгөрсөн үеийг өнгөрсөнд үлдээх хэрэгтэй.

Өнгөрсөн үетэйгээ ярилцах болгондоо бүү ярь, ялангуяа муу талуудыг нь битгий ярь.

Та Хуучин хүн чинь ирээдүйнхээ тухай, чамтай шинэ эхлэлийн талаар бодохыг хүсч байна, чи тэгэхгүйТэд таны харилцаанд урьд өмнө тохиолдож байсан буруу зүйлсийн талаар бодохыг хүс.

Хэн юу хийсэн, хэний буруу гэж маргахаа больж, гэм буруугаа мэдрэхээ боль. Бүх зүйл шийдэгдсэн, одоо урагшлах цаг нь болсон.

Хэрэв та тэднийг өөрт чинь дахин дурлахыг хүсвэл цэвэр хуудас хэрэгтэй болно.

14) Зарцуулаарай. Найзуудаараа хамт цагийг өнгөрөөх

Эргээд нийлэхээсээ өмнө эхлээд хэрэлдэж, хашгиралгүй хэсэг хугацааг хамтдаа өнгөрүүлэх хэрэгтэй.

Та салалтын үеийн замбараагүй байдлаа мартаж, таашаал авч сурах хэрэгтэй. дахин нэг нэгнийхээ компани.

Яарах хэрэггүй. Бүх зүйл өөрийн хурдаар урагшлахыг зөвшөөр.

Эхлээд найзууд болж цаг гаргаарай.

Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хамтдаа хөгжилтэй байгаарай. Инээцгээе.

Ингэ, тэгвэл хуучин чинь чамд дахин дурлах болно гэдгийг би баталж байна.

15) Тэдний дурласан хүн л бай

Харилцаа унана. олон янзын шалтгааны улмаас:

• Байнга маргалддаг харилцааны ур чадвар муу
• Амьдралын өөр өөр зорилго, ерөнхий үл нийцэх
• Үнэнч бус байдал
• Хугацаа тааруу
• Хайр дурлах

Гэхдээ хүмүүс яагаад дурладаг вэ?

Дээр дурьдсан бусад зүйлтэй холбоотой байж болох юм. Энэ нь тэд бие биенээсээ залхсан, бие биенээ ердийн зүйл мэт хүлээж авдаг, эсвэл нөгөө хүн өөрчилсөнтэй холбоотой байж болно.их.

Магадгүй энэ нь бүх зүйлээс бага зэрэг юм.

Гэхдээ итгэл найдвараа бүү алдаарай. Хэрвээ таны хуучин хүн чамд нэг удаа дурласан бол тэд чамд дахин дурлаж болно.

Та тэдэнд урьд нь дурлаж байсан хүн хэвээрээ гэдгээ харуулах хэрэгтэй. хүн алга болоогүй байна.

16) Хуучин залуудаа өөрийгөө ямар агуу гэдгээ сануул

Одоо бид харилцааны эхлэл ямар гайхалтай байдгийг мэднэ.

Чи Бие биедээ дурласан бөгөөд та нөгөө хүнийхээ бүх зүйлийг хайрладаг.

Харамсалтай нь энэ нь үүрд үргэлжлэх боломжгүй. Шинэлэг байдлын ид шид хэсэг хугацааны дараа арилдаг.

Гэхдээ энэ нь та хоёр үерхэж, хамтдаа цагийг сайхан өнгөрөөж чадахгүй гэсэн үг биш юм.

Та зүгээр л өөртөө сануулах хэрэгтэй. ex, чамд байгаа бүх өвөрмөц зан чанар, чанаруудын талаар.

Та эелдэг, эелдэг, зэрлэг, адал явдалт, хөгжилтэй, эсвэл нийтэч байсан ч хамаагүй, хуучин хүн чинь өөрийгөө ямар агуу гэдгээ санах хэрэгтэй.

Тиймээс, кофе уухаар ​​уулзах гэж уулзах юм уу эсвэл цуглаан дээр тааралдвал та өөрийн дур булаам дүр төрхтэй бай, тэгвэл тэд чамайг дахин татах болно.

17) сайхан мөчүүд

Хөгжилтэй мөчүүдийнхээ тухай ярих нь хуучин ханьдаа хамтдаа байхдаа ямар их санаа тавьж байсныг, мөн та хоёр бие биедээ ямар их санаа тавьж байсныг сануулах сайхан арга байж болох юм.

Энэ нь бас тэдэнтэй харилцах сонирхолтой хэвээр байгаа гэдгээ харуулах сайхан арга байж болох юм.

Гэхдээ яаж