Hogyan lehet az exed újra beléd szeretni a pszichológia segítségével

Mi lenne, ha létezne egy varázsital vagy varázsige, ami segíthetne visszatalálni az exedhez?

Úgy tűnik, mintha egy filmből jött volna, igaz? Nos, mi lenne, ha azt mondanám, hogy ez nem is olyan erőltetett?

Nézd, mindannyiunk életében vannak olyan pillanatok, amikor a dolgok nem a terv szerint alakulnak. Ilyenkor valami apróság és látszólag jelentéktelen dolog válik a kapcsolat végének okává.

Ha ezt a cikket olvasod, akkor feltételezem, hogy azt kérdezed magadtól: Hogyan érhetem el, hogy az exem újra belém szeressen?

Ne pazarolj el még egy percet a szomorkodásra és a szakításod miatt való aggódásra. Ehelyett használd ezt tanulságként, és cselekedj!

Ebben a cikkben pontosan megtudhatod, hogyan tudod az exedet a pszichológia segítségével újra beléd szeretni.

Ugorjunk rögtön bele:

1) Vegyen ki egy kis időt külön

Először is: A szakítás után rendkívül fontos, hogy egy kis időt külön tölts az exedtől. Ez vonatkozik a zűrös és a baráti szakításra egyaránt.

Mindkettőtöknek szüksége van egy kis időre, hogy feldolgozzátok a szakítást.

Időre van szükséged a gyógyuláshoz és időre, hogy újra összeszedd magad.

A legfontosabb, hogy időre van szükségetek ahhoz, hogy hiányozzatok egymásnak.

Gondolj bele: Ha nem adsz az exednek egy kis teret a szakítás után, hogyan lesz esélye arra, hogy hiányozni fogsz neki, és rájön, hogy nem tud veled élni?

Ne feledje, hogy ez idő alatt is maradjon pozitív és optimista. Ne essen pánikba, és ne engedjen a kísértésnek, hogy felhívja az exét, és könyörögjön neki, hogy jöjjön vissza.

Ehelyett koncentrálj magadra és arra, hogy jobbá tedd magad.

2) Kérdezd meg magadtól, miért szakítottatok

Mielőtt egyáltalán elkezdenél azon gondolkodni, hogy az exed újra beléd szeressen, fontos, hogy feltedd magadnak a kérdést, miért is szakítottatok. Miért szakítottak veled? Miért szerettek ki?

Őszintének kell lenned magadhoz, és vissza kell tekintened a kapcsolatra, és át kell gondolnod, mi ment rosszul.

Volt valami, amit tehettél volna, hogy megmentsd a kapcsolatot?

Íme egy tipp Tina Fey könyvéből - Hogyan szerezd vissza az exedet:

"Vegyél elő egy naplót, és jegyezd fel azokat a problémákat és viselkedésmintákat, amelyek a kapcsolatodban megmutatkoztak - nemcsak a kapcsolat végén, hanem az együtt töltött idő alatt is. Ez kényelmetlen, de szükséges, ha tovább akarsz lépni, és valóban újrakezdeni a kapcsolatot."

Most gondolj a jelenre. Ha sikerül elérned, hogy az exed újra beléd szeressen, mitől lesz ezúttal jobb a kapcsolat? Mit tervezel tenni azért, hogy működjön?

Ha eddig kerülte ezeket a nehéz kérdéseket, akkor nincs sok esélye arra, hogy visszanyerje őket.

3) Legyen 100%-ig biztos benne, hogy ez az, amit akar.

Miután szakítottál valakivel, könnyű magányos kétségbeesésbe esni. Velem is megtörtént már nem egyszer.

Úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, hogy egész hátralévő életedben egyedül leszel.

Régebben azt gondoltam, hogy én leszek az "öreg macskás hölgy" (nem mintha ezzel bármi baj lenne.

A helyzet az, hogy amikor így érzed magad, csábító lehet, hogy rossz okokból akarod visszaszerezni az exedet.

Kérdezd meg tehát magadtól - azt akarod, hogy újra beléd szeressenek, mert szereted őket, és velük akarod leélni az életed, vagy azért akarod őket visszakapni, hogy ne legyél egyedül?

Ha az előbbi, akkor sok szerencsét kívánok.

De ha ez utóbbiról van szó, akkor arra kérlek, hogy hagyj fel azzal a terveddel, hogy visszaszerezd az exedet. Mindketten jobbat érdemeltek annál, hogy valakivel együtt legyetek, csak azért, mert féltek az egyedülléttől.

Bízz bennem, a megfelelő ember majd jön. Addig is, tanuld meg szeretni a saját társaságodat.

4) Szedd össze az életed

Az életed önmagadat tükrözi, és azt, hogy hogyan érzel magadról.

Az, ahogyan magaddal törődsz, megmutatja másoknak, mennyire fontos vagy. Ha elengedted magad, itt az ideje, hogy ezen változtass.

Biztosnak kell lennie abban, hogy jól étkezik és eleget alszik, és abban is, hogy gondoskodik a mentális egészségéről.

Ne hagyd, hogy a szakítás a legjobbat hozza ki belőled.

Szóval gyerünk, vedd le a pizsamádat, vegyél fel valami szépet, moss fogat és hajat, és menj ki a világba, és fogadd el az élet jó dolgait.

5) Csinálj valamit, amitől jól érzed magad

És ha arról van szó, hogy az élet minden kínálkozó lehetőségét meg kell ragadnod - olyasmit kell tenned, amitől jól érzed magad.

Ha azt akarod, hogy az exed újra beléd szeressen, akkor biztosnak kell lenned abban, hogy a lehető legjobban érzed magad és az életet.

Tegyen olyan dolgokat, amelyek boldoggá teszik. Kezdje el felfedezni az érdeklődési körét és szenvedélyeit.

Ha az exed azért szakított veled, mert már nem szeretett beléd, akkor valószínűleg azért, mert már nem úgy tekintett rád, mint akibe beleszeretett.

A te feladatod, hogy megmutasd nekik, hogy tévedtek, és hogy még mindig az a csodálatos ember vagy, akibe beleszerettek.

6) Menj el a barátaiddal és érezd jól magad!

Ne felejtsd el, hogy a barátaid és a családod ott van melletted, amikor szükséged van rájuk.

Ott vannak, hogy felvidítsanak, amikor a dolgok elszomorítanak, és ott vannak, hogy megünnepeljék a sikereidet, és segítsenek megünnepelni az életet.

Ahhoz, hogy az exed újra beléd szeressen, biztosnak kell lenned abban, hogy újra élvezed az életet.

Ha a szakításod óta otthon bujkáltál, itt az ideje, hogy ezen változtass.

Győződj meg róla, hogy a barátaiddal szórakozol, és élvezed mások társaságát. Hidd el, ettől jól fogod érezni magad, és az exed is észre fogja venni.

7) Ne viselkedj rászorulóként és kétségbeesetten.

Olvassa el ezt nagyon figyelmesen!

Soha ne viselkedj kétségbeesetten és rászorulva.

Ez nem vonzó, sőt, épp ellenkezőleg: nem vonzó, és biztos, hogy a másik fél el fog menekülni tőled.

Ezért ügyeljen arra, hogy semmiképpen se gyakoroljon nyomást az exére.

Tudom, hogy csak azt akarod, hogy újra beléd szeressenek, és boldogan éljenek, amíg meg nem halnak, de meg kell játszanod a higgadtságot.

Adj teret az exednek, mutasd meg neki, hogy továbblépsz az életeddel, és amikor készen áll, visszatér hozzád.

8) Bizonyítsa, hogy független

Ha társfüggő kapcsolatban éltél, könnyen megértheted, miért nem működtek a dolgok.

Ha szeretnél még egy esélyt az exeddel, meg kell mutatnod neki, hogy független vagy.

Nincs szükséged arra, hogy megtegyék helyetted a dolgokat, egyedül is boldogulsz, és egyedül is jól szórakozhatsz.

Amikor látják, hogy milyen jól boldogulsz egyedül, eszükbe jut minden, amiért először beléd szerettek.

9) Lenyűgözően nézzen ki

Nem csak az exednek, hanem neked is fontos, hogy csodásan nézz ki.

Gondolj arra, hogyan érzed magad, amikor kiöltözve mész egy partira, és sétálsz az utcán. Az emberek megfordulnak, hogy rád nézzenek. Úgy érzed, hogy három méter magas vagy, igaz?

A jó megjelenés nagy önbizalomnövelő, és természetesen az exed is észreveszi.

10) Vigyázzon magára

Ha azon gondolkodsz, hogyan szerezd vissza az exedet, akkor először is azt kell megkérdezned magadtól, hogyan tudod javítani az életedet, és hogyan tudod magadat vonzóbb partnerré tenni.

Ha azt akarod, hogy az exed újra beléd szeressen, akkor egy jobb változatát kell adnod magadnak.

És ez több annál, mint hogy odafigyelsz arra, hogy mit eszel és hogyan öltözködsz. Ez arról szól, hogy dolgozol az önmagaddal való kapcsolatodon.

Tudod, sokszor azért nem sikerülnek a kapcsolataink, mert rossz elképzeléseink vannak a szerelemről és a kapcsolatokról. Reális elvárásokat támasztunk magunkkal és a partnerünkkel szemben.

Mindezt a bölcs Rudá Iandê sámántól tanultam.

Elképesztő ingyenes videójában gyakorlati megoldásokat kínál arra, hogyan javíthatod az életedben lévő kapcsolatokat - kezdve a saját magaddal való kapcsolatoddal.

Ha tehát szeretnéd elérni, hogy az exed újra beléd szeressen, és hogy ezúttal ne essetek egy társfüggő vagy mérgező kapcsolat csapdájába, mindenképpen nézd meg az ingyenes videóját.

11) Vállalja a felelősséget, ha hibát követett el

Igen, a bocsánat az egyik legnehezebben kimondható szó.

Higgye el nekem, a tévedés beismerése sok munkát igényel.

De ha egyszer megtetted, úgy érzed, mintha egy nagy kő esett volna le a szívedről, különösen, ha a fontos dolgokról van szó. És mi lehetne ennél fontosabb?

Ha tehát az egyik ok, amiért az exed nem szeretett beléd és elhagyott, az valami olyan dolog, amit te tettél vagy nem tettél, akkor ezt be kell látnod. Képzeld magad az ő helyébe, gondold végig, mit éreztek.

Vállalja a felelősséget és kérjen bocsánatot.

Mutassa meg az exének, hogy készen áll, hajlandó és képes a változásra és a fejlődésre.

12) Mutasd meg, mennyit változtál

Az előző pontból kiindulva, miután bocsánatot kértél, meg kell mutatnod, hogy megváltoztál.

Egy dolog bocsánatot kérni és azt mondani, hogy nem követed el még egyszer ugyanazt a hibát, és egy másik dolog, hogy ezt valóban komolyan is gondolod.

Tudniuk kell, hogy megváltoztál, és hogy újra megbízhatnak benned.

Tudatnod kell velük, hogy jobb ember vagy, és hogy tanultál a hibáidból. Hogy készen állsz arra, hogy a kapcsolatotokat a következő szintre emeld.

Ha például az exed azért szakított veled, mert éretlen voltál, és nem álltál készen az elköteleződésre, akkor meg kell mutatnod neki, hogy most már készen állsz az elköteleződésre, és hogy képes vagy valódi és valódi változást hozni az életedben.

13) Ne rágódj a múlton!

Ha már tisztáztátok a múltat, és bocsánatot kértetek egymástól, akkor hagyjátok a múltat a múlté.

Ne hozd fel a múltat minden alkalommal, amikor az exeddel beszélsz, különösen ne a rossz részeket.

Azt akarod, hogy az exed a jövőre és a veled való újrakezdésre gondoljon, nem akarod, hogy mindarra gondoljon, ami korábban rossz volt a kapcsolatotokban.

Nincs több vita arról, hogy ki mit csinált, és kinek a hibája volt valami, nincs több bűntudat-keltés. Mindezzel már megbirkóztunk, most itt az ideje, hogy továbblépjünk.

A lényeg az, hogy tiszta lappal kell indulnod, ha azt akarod, hogy újra beléd szeressenek.

14) Töltsetek időt együtt, mint barátok

Mielőtt újra összejöhetnétek, először is egy kis időt kell együtt töltenetek veszekedés és kiabálás nélkül.

El kell felejtenetek a szakítás zűrzavarát, és meg kell tanulnotok újra élvezni egymás társaságát.

Ne siettesse a dolgokat, hagyja, hogy a dolgok a saját tempójukban haladjanak.

Szánjatok időt arra, hogy először barátként lógjatok együtt.

Töltsetek együtt minőségi időt, szórakozzatok együtt, nevessetek.

Tedd ezt, és garantálom, hogy az exed újra beléd fog szeretni.

15) Légy az a személy, akibe beleszerettek.

A kapcsolatok sokféle okból mennek tönkre:

• Gyenge kommunikációs készség, ami állandó vitatkozást eredményez
• Különböző életcélok és általános összeférhetetlenség
• Hűtlenség
• Rossz időzítés
• Kiszeretni a szerelemből

De miért szakadnak ki az emberek a szerelemből?

Ez lehet a fent említett egyéb pontok miatt, de lehet azért is, mert megunják egymást, természetesnek veszik egymást, vagy mert a másik sokat változott.

Talán egy kicsit mindenből.

De ne veszítsd el a reményt: ha az exed egyszer már beléd szeretett, újra beléd szerethet.

Csak meg kell mutatnod nekik, hogy még mindig ugyanaz a személy vagy, akibe korábban beleszerettek - hogy az a személy nem tűnt el.

16) Emlékeztesd az exedet, hogy milyen nagyszerű vagy.

Mindannyian tudjuk, milyen csodálatos lehet egy kapcsolat kezdete.

Bele vagytok bolondulva egymásba, és mindent imádtok a másikban.

Sajnos ez nem tarthat örökké, az újdonság varázsa egy idő után elmúlik.

De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet szerelmesek és még mindig jól érezhetik magukat együtt.

Csak emlékeztetned kell az exedet azokra az egyedi tulajdonságaidra és tulajdonságaidra, amelyekkel rendelkezel.

Akár kedves, gyengéd, vad, kalandvágyó, vicces vagy társaságkedvelő vagy, szükséged van arra, hogy az exed emlékezzen arra, milyen nagyszerű vagy.

Tehát, amikor találkoztok egy kávéra, hogy felzárkózzatok, vagy összefutnak egy összejövetelen, legyél a sármos önmagad, és újra vonzódni fognak hozzád.

17) Emlékezz a szép időkre

Ha beszélgetni fogtok a szórakozásról, az remek módja lehet annak, hogy emlékeztesd az exedet a közös jó időkre, és arra, hogy mennyire törődtetek egymással, amikor együtt voltatok.

Ez egy remek módja lehet annak is, hogy megmutasd nekik, hogy még mindig érdekel a velük való kapcsolat.

De hogyan lehet ezt megtenni?

Nos, például, ha az exeddel találkozol egy kávéra, hogy felzárkózz, lazán becsúsztathatsz egy vicces történetet egy közös utazásotokról: "Emlékszel arra a lepukkant római szállodára, amikor a portás azt hitte, hogy ikrek vagyunk? Milyen furcsa volt az a fickó".

Vagy küldhetsz nekik egy sms-t egy aranyos képpel kettőtökről, és azt mondhatod: "Épp a telefonom tárhelyét ürítettem, és nézd, mire bukkantam! Vad éjszaka volt, nem igaz?".

Csak arra ügyelj, hogy ne legyél túl nyilvánvaló, és ne mondj valami olyasmit, hogy "Csodálatosak voltunk együtt, és újra össze kéne jönnünk!" Nyugalom, minden a maga idejében.

És íme, 18 tuti módszer, hogy visszaszerezd az exedet. Csak alkalmazd ezeket a pszichológiai trükköket, és biztos, hogy pillanatok alatt visszaszereted vele a szerelmedet.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.