Სარჩევი
ჩვენ ყველა რაღაცნაირად ვართ მიჯაჭვული:
მიჯაჭვული ვართ ჩვენს იდენტობასთან, საყვარელ ადამიანებთან, საზრუნავებთან, იმედებთან.
ჩვენ ყველას გვაინტერესებს რა ხდება ცხოვრებაში, რა თქმა უნდა. ჩვენ ვაკეთებთ.
მაგრამ არის განსხვავება ზრუნვას იმაზე, თუ რა ხდება ცხოვრებაში და მიბმული მას შორის.
სინამდვილეში, რაც უფრო მეტად ვართ მიჯაჭვული ცხოვრების შედეგებთან. , მით უფრო უარესდება ჩვენი ცხოვრება.
აი რას ვგულისხმობ ამაში…
მიჯაჭვულობა არ არის ჯანსაღი…
მიჯაჭვულობა არ არის იგივე, რაც ურთიერთდამოკიდებულება ან დაფასება.
ურთიერთობა და ურთიერთდამოკიდებულება ჯანსაღია. სინამდვილეში ეს გარდაუვალია და მთელი ცხოვრება დამოკიდებულია არსებებსა და პროცესებს შორის ურთიერთობაზე და ურთიერთდამოკიდებულებაზე.
მე-18 საუკუნის გერმანელ ფილოსოფოსსა და მწერალს იოჰან გოეთეს აქვს ციტატა, რომელიც მე უბრალოდ მიყვარს ურთიერთდამოკიდებულების შესახებ.
როგორც ეს. გოეთემ თქვა:
„ბუნებაში ჩვენ არასდროს ვხედავთ რაიმე იზოლირებულს, არამედ ყველაფერს სხვა რამესთან კავშირში, რაც მის წინ არის, მის გვერდით, მის ქვეშ და მის თავზე.”
ის ძალიან მართალია!
მაგრამ მიჯაჭვულობა განსხვავებულია.
მიჯაჭვულობა არის დამოკიდებულება .
და როცა ადამიანზე დამოკიდებული ხდები, ადგილი ან შედეგი, რომელიც დაგაკმაყოფილებს და შეგისრულებს. , თქვენ თმობთ კონტროლს თქვენს ცხოვრებასა და მომავალზე.
შედეგი დამღუპველია.
აქ არის 12 მიზეზი, რის გამოც მიჯაჭვულობა დიდ ზიანს აყენებს და როგორ გარდაქმნას მიჯაჭვულობა აქტიურ ჩართულობაში.
1) მიმაგრება სხვადასხვა ფორმით მოდის
სანამ შეხვალთრაც გვიჩვენებს ყველაზე უარესს ან გვაიძულებს დაუძლურებულს და უბედურს.
მიჯაჭვულობა შეიძლება იყოს თავად სხვა ადამიანთან:
ჩვენ ვგრძნობთ დამოკიდებულებს მათზე, ვერ ვიცხოვრებთ მათ გარეშე, ფიზიკურად მარტო ვართ. მათ გარეშე, მოწყენილი, როცა გარშემო არ არიან და ა.შ…
ან შეიძლება იყოს სიტუაცია:
ჩვენ გვეშინია მარტოობის, თავიდან დაწყების ან იმ იდეალის წარუმატებლობის. ბედნიერი ხანგრძლივ ურთიერთობაში გვქონდეს ყოფნა.
მიჯაჭვულობა გვაიძულებს დავრჩეთ, ხანდახან დიდი ხნით გასცდა მიზანშეწონილობის წერტილს, გავწიროთ საკუთარი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობა ტანჯვითა და ძალადობით სავსე ტოქსიკური ციკლის გასაგრძელებლად.
სამწუხაროდ, ამ მიჯაჭვულობამ, რომელსაც შეუძლია ტოქსიკურ ურთიერთობებში დაგვატყდეს ხაფანგში, ხშირად შეიძლება ხელი შეგვიშალოს იმაში, რომ გავაგრძელოთ და ვიყოთ ისეთ ურთიერთობებში, რომლებიც გაგვახსნის ურთიერთდამოკიდებულების უფრო ჭეშმარიტად სასიყვარულო გზებს.
12) მიჯაჭვულობა იწვევს დამოკიდებულებას
მიბმულობის პრობლემა და მისი ტანჯვასთან კავშირი არის ის, რომ ის არ მუშაობს, ის უარყოფს რეალობას და ასუსტებს ჩვენ და ძლიერი გადაწყვეტილებების მიღების უნარს.
ეს ასევე იწვევს დამოკიდებულებას.
რაც უფრო მეტად აკავშირებთ საკუთარ თავს ადამიანებს, გამოცდილებასა და პირობებს, რომლებიც ფიქრობთ, რომ უნდა მომხდარიყო, უნდა მომხდარიყო ან შეიძლებოდა მომხდარიყო იმისთვის, რომ იცხოვროთ და გიყვარდეთ, მით უფრო მეტად იხატავთ თავს კუთხეში.
შემდეგ აღმოაჩენთ, რომ იწყებთ კიდევ უფრო მეტი პირობების, მეტი დანართის და მეტი შეზღუდვის დამატებას.
სანამ ამას გაიგებთ,თქვენ მუდმივად დაბანაკებული ხართ ოთახის პატარა კუთხეში, გადაადგილების თავისუფლების გარეშე.
თქვენ იმდენად ხართ მიჯაჭვული, რომ აღარ გაქვთ თავისუფალი მმართველობა თქვენს ცხოვრებასა და თქვენს ქმედებებზე.
მთავარია ამ ობლიგაციების გაწყვეტა და მიჯაჭვულობის დატოვება მიწაზე.
შეგიძლიათ კიდევ ბევრი რამ გააკეთოთ.
იცხოვროთ მაქსიმალური გავლენით და მინიმალური ეგოით
ადრე მე ახსენა ლაქლანის წიგნი ბუდიზმის დამალული საიდუმლოებები და მისი განხილვა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დავძლიოთ მიჯაჭვულობა.
ლაჩლანი განსაკუთრებით საუბრობს მოქმედების მნიშვნელობაზე იმის ნაცვლად, რომ მიჯაჭვული იყოს იმაზე, რაც შეიძლება მოხდეს, უნდა მოხდეს, შეიძლება მოხდეს ან გსურს. მოხდეს.
ეს თქვენზეა დამოკიდებული.
ძლიერი მიზნებისა და სურვილების ქონა შესანიშნავია. მაგრამ მათზე დაყრდნობა, როგორც თქვენი მეგზური, საბოლოოდ შეცდომაში შეგიყვანთ.
რეალობა არის ის, რაც არის და თქვენი შანსი, რომ შეცვალოთ იგი თქვენს ქმედებებსა და გადაწყვეტილებებშია დამოკიდებული.
მიჯაჭვულობა იწვევს ტანჯვას და ჩაძირვას. თქვენ ხართ უკმაყოფილების ციკლში.
სამაგიეროდ, ის რაც გსურთ არის:
შედეგები, გარბენის გარეშე
რაც გსურთ, რეალურად კარგია.
0>მე მისი დიდი გულშემატკივარი ვარ.
მაგრამ არ მიიღე ის რაც გინდა ან არ გაქვს ის არის ის, რომ ის ასევე შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო.
ბევრი საუკეთესო სპორტსმენები კი აფასებენ წარუმატებლობის წლებს და იბრძვიან მათი საბოლოო წარმატებისთვის.
შედეგების მიღება ნიშნავს შედეგზე ფოკუსირების შეწყვეტას და ნაცვლად ფოკუსირებაზე.პროცესი.
ეს არის თამაშის სიყვარულით თამაში, ვიდრე მხოლოდ ბოლო ზუმერი.
ეს არის ურთიერთობაში შესვლა იმიტომ, რომ გიყვარს და ერთგული ხარ ვინმეს მიმართ და არა იმიტომ, რომ რაიმე გარანტია გაქვს. ყოველთვის ერთად ვიქნებით.
ეს არის ცხოვრებით ცხოვრება და ღრმად სუნთქვა ახლა, მიუხედავად იმისა, რომ ხვალ შეიძლება აქ არც იყოთ.
მიჯაჭვულობა არის დამოკიდებულება და სასოწარკვეთა: ეს არის საკუთარი თავის და თქვენი ცხოვრების დაყენება. გარესამყაროს წყალობა და რა ხდება.
ამისგან თავის გათავისუფლება არის ძალა და შესრულება.
მიმაგრებასთან დაკავშირებული პრობლემები, მოდით გადავიდეთ რა არის ეს.არსებობს ერთზე მეტი სახის დანართი.
აქ არის დანართის სამი ძირითადი ტიპი:
- მიჯაჭვულობა ადამიანთან, ადგილთან, გამოცდილებასთან ან მდგომარეობასთან, რომელსაც ამჟამად განიცდით. ეს დამოკიდებულია იმაზე, რომ თქვენი ამჟამინდელი რეალობა სამუდამოდ გაგრძელდება, რათა სრულყოფილად დარჩეთ.
- მიჯაჭვულობა მომავალ ადამიანთან, ადგილს, გამოცდილებასთან ან მდგომარეობასთან, რომელიც, თქვენი აზრით, უნდა ახდეს, რათა შესრულდეს ან მიიღოთ ის, რაც იმსახურებთ.
- მიჯაჭვულობა წარსულ ადამიანთან, ადგილთან, გამოცდილებასთან ან მდგომარეობასთან, რომელიც, თქვენი აზრით, არასდროს უნდა მომხდარიყო ან უნდა განმეორდეს, რათა შესრულდეს ან იპოვოთ ის, რასაც ეძებთ და იმსახურებთ ცხოვრებაში.
ამ სამი სახის მიჯაჭვულობა იწვევს ტანჯვას თავისი დესტრუქციული გზებით და აი რატომ:
2) მიჯაჭვულობა გასუსტებს
პირველი რამ მიჯაჭვულობასთან დაკავშირებით არის ის, რომ ის სუსტდება. შენ.
თუ მარათონს გავეშვები გამარჯვების მიზნით, ეს ერთია: ეს შეიძლება იყოს მოტივაცია, შთამაგონებელი და უფრო მეტად მიბიძგოს. ძალიან მინდა, რომ გავიმარჯვო, მაგრამ წაგების შემთხვევაშიც კი ვიფიქრებ ამ მოვლენაზე, როგორც გამოწვევის, გაუმჯობესებისა და წინსვლის დროზე.
ძალიან მინდოდა გამარჯვება, მაგრამ არ გავაკეთე. არ ინერვიულო, თუმცა ვაპირებ გავაგრძელო ვარჯიში და შესაძლოა შემდეგ ჯერზე გავაგრძელო! მე ვიცი, რომ მიყვარს სირბილი და კარგად ვარ ამაში, ნებისმიერ შემთხვევაში.
მაგრამ თუ ამ მარათონს გავექცევი, ეს იქნება გამარჯვებასთან დაკავშირებულიგანსხვავებული. მე დავიწყებ სასოწარკვეთას, როგორც კი შევამჩნევ, რომ დავიღალე ან არ ვიმარჯვებ. თუ ცუდად დავმარცხდი, ან თუნდაც მეორე ადგილზე გავხდე, შეიძლება დავპირდე, რომ აღარ გავივლი მარათონში.
ეს იყო ჩემი ერთი გასროლა და წავაგე, ჩავშალე!
ბოლოს და ბოლოს, მე უნდა გამეკეთებინა. გავიმარჯვე და მე არა. ცხოვრებამ არ მომცა ის, რაც მინდა, რატომ უნდა შევეგუო ასე ხშირად იმედგაცრუებას და ვერ მივიღებ იმას, რასაც ვიმსახურებ?
იმავე აზრით, შესაძლოა ცხოვრებამ არ მომცა ის, რასაც ვგრძნობ მე ვიმსახურებ ან მჭირდება წარსულში, ან არ ვმუშაობ ახლა აწმყოში და ეს აფუჭებს ჩემს ნებისყოფას და სწრაფვას, მაძლევს სუსტს.
მიჯაჭვულობა გხდის სუსტს.
3) მიჯაჭვულობა. შეცდომაში შეგყავს
Atachment არის სირენის სიმღერა.
ის გეუბნებათ, რომ თუ რაიმეს ძლიერად გრძნობთ, მაშინ იმსახურებთ, რომ ისე წახვიდეთ, როგორც გსურთ ან შეგიძლიათ რაიმე სახის პროტესტი გამომართოთ, თუ ეს ასე მოხდა. 't.
რეალური ცხოვრება ასე არ მუშაობს.
ჩვენ ხშირად არ გვაქვს ყველაფერი, რაც ვფიქრობთ, რომ გვჭირდება ცხოვრებაში, ან თუნდაც ბევრი რამ, რაც გვინდა.
0>და მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანი და ცხოვრების შემცვლელი გადაწყვეტილებები და მოქმედებები ჯერ კიდევ შესაძლებელია არასრულყოფილ და იმედგაცრუებულ სიტუაციებშიც კი.
მიჯაჭვულობა შეცდომაში შეგვყავს და გვაფიქრებინებს, რომ მხოლოდ მაშინ ვართ, როცა ვიწყებთ იმის მიღებას, რაც გვინდა. .
მაგრამ ბევრი ჩვენი საუკეთესო მიღწევა და გამოცდილება მოდის იმედგაცრუებისა და არასრულყოფილების და შედეგის მოლოდინისგან თავის დაღწევისგან.
ლაჩლანი.ბრაუნი ამაზე საუბრობს თავის ახალ წიგნში ბუდიზმის დამალული საიდუმლოებები, რომლის წაკითხვაც ძალიან მომეწონა.
როგორც ის განმარტავს, მიჯაჭვულობა გვატყუებს და გვაიძულებს დამოკიდებულნი ვიყოთ გარე საგნებზე, რათა მოგვიტანოს შესრულება.
Იხილეთ ასევე: Eckhart Tolle განმარტავს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ შფოთვას და დეპრესიასშემდეგ ვსხედვართ და ველოდებით ცხოვრების შეცვლას და საკუთარ თავს ვპირდებით, რომ რაღაც ახალს შევეცდებით, როცა გარკვეული წინაპირობები დაკმაყოფილდება.
მე უფრო სერიოზულად ვიქცევი ჩემს ფიტნესზე, როგორც კი შეყვარებული შევიძინებ...
მე უფრო სერიოზულად მივიღებ ჩემს შეყვარებულთან ურთიერთობას, როგორც კი უკეთესი სამსახური მექნება...
მაშინ, როგორც ჩანს, ეს წინაპირობები არასდროს ხდება! ჩვენ ვფლანგავთ ცხოვრებას და ვხდებით უფრო დათრგუნული და უფრო პასიურები.
თავად ლაჩლანი ებრძოდა ამ იმედგაცრუებებს და საუბრობს იმაზე, თუ როგორ დაძლია გარე მიჯაჭვულობის ხაფანგი, სანამ ჯერ კიდევ მისდევდა თავის მიზნებს.
4) მიჯაჭვულობა. ქმნის ცრუ მოლოდინებს
მომავლის შედეგებთან მიჯაჭვულობა ქმნის იმდენ ცრუ მოლოდინს, რომელიც ყველაზე ხშირად არ სრულდება.
და მაშინაც კი, როდესაც ისინი ახდენენ, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ რომ სწრაფად შეცვალონ ისინი ახალი დანართებით.
„კარგი, ახლა მე მაქვს ყველაზე საოცარი კარიერა, მეგობრები და შეყვარებული. მაგრამ რა შეიძლება ითქვას ისეთ ადგილას ცხოვრებაზე, სადაც უკეთესი ამინდია? ეს ამინდი სერიოზულად ცუდია და ეს არის მიზეზი, რის გამოც ამ ბოლო დროს თავს ასე დაღონებულად ვგრძნობ.”
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია გქონდეთ SAD (სეზონური აფექტური აშლილობა), ეს ასევე ძალიან ჰგავსდამოკიდებულება მიჯაჭვულობაზე.
თქვენი მოლოდინები იმის შესახებ, თუ რა უნდა მოხდეს მომავალში ან უნდა მომხდარიყო ახლა ან უნდა მომხდარიყო წარსულში, გიშლით ხელს.
თქვენ თავს იზღუდავთ და აკავშირებთ ხელები ზურგს უკან არ მიუახლოვდებით დღევანდელ რეალობას, როგორც ის თქვენს თვალწინ არსებობს.
რაც მეტს ელით, მით უფრო მეტად ემუქრებით იმედგაცრუებას და იმედგაცრუებას. რაც უფრო მეტად იტანჯებით.
5) დანართი აგებულია უარყოფაზე
აქ არის საქმე:
თუ დანართი მუშაობდა, მე ამისთვის ვიქნებოდი.
მაგრამ ეს ასე არ არის. და ის აიძულებს ადამიანებს ზედმეტ ტანჯვას, ხანდახან წლებისა და წლების განმავლობაში.
მიჯაჭვულობა ჩვეულებრივ ცხოვრებისეულ იმედგაცრუებებსა და პრობლემებს გადაულახავ მთებად აქცევს, რადგან ეს უბრალოდ არ მუშაობს.
სინამდვილეში, მიზეზი იმისა, რომ ბუდას გაფრთხილება ტანჯვის შესახებ არ იყო რაიმე ეზოთერული ულტრა სულიერი მიზეზი.
ეს ძალიან მარტივი იყო:
ის აფრთხილებდა მიჯაჭვულობას და იმაზე, თუ როგორ იწვევდა ეს ტანჯვას, რადგან მიჯაჭვულობა აგებულია უარყოფაზე.
და როდესაც ჩვენ უარვყოფთ რეალობას, ის მაინც ძლიერად გვატყდება.
როგორც ბარი დევენპორტი წერს:
„ბუდამ ასწავლა, რომ „ტანჯვის ფესვი არის მიჯაჭვულობა“, რადგან სამყაროში ერთადერთი მუდმივია. არის ცვლილება.
"და ცვლილება ხშირად იწვევს დაკარგვას."
მარტივი, მაგრამ ძალიან მართალია.
6) მიმაგრება არამეცნიერულია
მიმაგრება ასევე არამეცნიერულია. . და რაც არ უნდა გრძნობდეთ მეცნიერებას, მეცნიერების უგულებელყოფამ შეიძლება ბევრი რამ გამოიწვიოსტანჯვა.
მაგალითად, თუ თქვენ უგულებელყოფთ თერმოდინამიკის კანონებს და შეეხებით ცხელ ღუმელს, დაიწვებით, მიუხედავად იმისა, გჯერათ თუ არა ამის.
ჩვენი კანის უჯრედები მთლიანად აღდგება. ყოველ შვიდ წელიწადში ერთხელ და ვინ ვართ ჩვენ მუდმივად იცვლება.
თვითონ ჩვენი ნერვული პროცესებიც ადაპტირდება და იცვლება, რაც გვიჩვენებს, თუ რამდენად შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენი ნეირონების გადატვირთვას, თუ მიატოვებთ მიჯაჭვულობას.
ზოგიერთისთვის, ლოგიკური ფაქტი, რომ ჩვენ თვითონაც კი ფიზიკურად და გონებრივად ვცვლით, შეიძლება საშინელება იყოს.
მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამამხნევებელი იყოს, როდესაც ტოვებთ მიჯაჭვულობას საკუთარი თავის სტატიკურ იდეაზე ან მიჯაჭვულობაზე წარსულზე, აწმყოზე ან მომავალზე. ცხოვრების პირობები, რათა მოგიტანოთ სრულყოფილება ან ცხოვრების აზრი.
7) მიჯაჭვულობა ყველაფერს პირობითად აქცევს
ყველაფერი იცვლება, იცვლება კიდეც.
მაგრამ როცა ამას უარყოფთ ან ცდილობთ უგულებელყოთ და დარჩებით მიჯაჭვული იმაზე, თუ რა უნდა მომხდარიყო ან უნდა მომხდარიყო შემდეგ, თქვენ აყენებთ უამრავ პირობებს თქვენს ბედნიერებას.
იგივე ეხება სხვა სფეროებსაც, როგორიცაა სიყვარული.
თუ თქვენი სიყვარული დაფუძნებულია მიჯაჭვულობაზე, მაშინ ის ძალიან პირობითი ხდება. თქვენ გიყვართ ეს ადამიანი, რადგან ის ყოველთვის იქ არის, ან ყოველთვის იცის, რა უნდა თქვას, ან მოთმინებაა თქვენთან, როცა რაღაცას განიცდით. აღარ გიყვართ ისინი? ან მოგინდებათ, რომ შეგეძლოთ დაბრუნდეთ ისე, როგორც ადრე იყვნენმინიმალური…
Იხილეთ ასევე: აბრაამ ჰიქსის მიმოხილვა: მოქმედებს თუ არა მიზიდულობის კანონი?თქვენ მიამაგრეთ საკუთარი თავი იმის ვერსიას ან მოდს, თუ ვინ არის ვინმე და შემდეგ იწყებთ უზომოდ ტანჯვას, როცა რეალობა ან თქვენი აღქმა შეიცვლება.
ეს უბედურების რეცეპტია. , დაშორება და რომანტიული იმედგაცრუება.
მიჯაჭვულობა ყველაფერს პირობითს ხდის, სიყვარულსაც კი. და ეს არ არის კარგი გონების მდგომარეობა.
8) მიმაგრება არადამაკმაყოფილებელია
მიმაგრება არა მხოლოდ არ მუშაობს, არამედ ძალიან არადამაკმაყოფილებელია.
როდესაც თქვენ' მიჯაჭვული ხართ რაღაცაზე, რაც მის წყალობაზე ხართ, იქნება ეს „საგანი“ პიროვნება, ადგილი, გამოცდილება თუ ცხოვრებისეული მდგომარეობა.
შესაძლოა, თქვენ ხართ მიჯაჭვული, რომ იყო ახალგაზრდა და გამოიყურებოდე ახალგაზრდად, მაგალითად. .
გასაგებია. მაგრამ რაც უფრო მეტად მიეყრდნობი მას, მით უფრო მეტი დრო გაგრძელდება, რაც იმედგაცრუებულს და უკმაყოფილოს დაგტოვებს.
ნორმალური ტკივილები და, შესაძლოა, სიბერის სევდა შეიცვალოს ნამდვილი ტანჯვით, რადგან დრო დაბერდება. შენი ნება.
ეს არის მიბმულობის საკითხი:
როგორც ვთქვი, ის აგებულია უარყოფაზე.
ყველაფერი, რაც არსებობს, იცვლება, მათ შორის შენც. ჩვენ არ შეგვიძლია ჩავეჭიდოთ არცერთს, თუ არ გვსურს კიდევ უფრო ვიტანჯოთ და ვიყოთ იმედგაცრუებული არასაჭირო გზებით.
9) დანართში წერია ჩეკები, რომლის განაღდება შეუძლებელია
ბევრი სულიერი გურუ და თვითდახმარების მასწავლებელი გვეუბნება, რომ თუ ჩვენ უბრალოდ „ვიზუალიზებთ“ უკეთეს მომავალს და „ავამაღლებთ ჩვენს ვიბრაციას“, მაშინ ჩვენი ოცნების ცხოვრება მოხდება.მოდი ჩვენთან.
პრობლემა ისაა, რომ რაც უფრო მეტს ოცნებობ იდეალურ მომავალზე და მიიღებ ყველაფერს, რაც გინდა, მით უფრო მეტად იცხოვრებ ოცნების მიწაზე და არა რეალობაში.
უარესია ის. რომ თქვენ ასევე დაასრულებთ თქვენს ცხოვრებას იმ იდეით, რომ თქვენ შესრულდებით „ერთხელ“ როცა მიაღწევთ ABC-ს ან მიიღებთ XYZ-ს ან შეხვდებით ქალბატონს მარჯვენას და ასე შემდეგ.
დაივიწყეთ.
თუ გსურთ შეწყვიტოთ ამდენი ტანჯვა და იპოვოთ კონსტრუქციული გზები სულიერების გასაგრძელებლად, რომელიც არ დაგტოვებთ მაღალ და მშრალზე, ეს ყველაფერი სცენარის გადატრიალებაშია.
ნამდვილი სულიერება არ არის წმინდა, წმინდა და ცოცხალი. ნეტარ მდგომარეობაში: ეს ეხება ცხოვრებას რეალისტური და პრაქტიკული თვალსაზრისით მიდგომას, როგორც ამას ასწავლის შამანი რუდა იანდე.
მისმა ვიდეომ ამის შესახებ ნამდვილად მელაპარაკა და აღმოვაჩინე, რომ ბევრი სულიერი იდეა მე. დ ყოველთვის ერთგვარი „ვარაუდი“ იყო ჭეშმარიტი, რეალურად საკმაოდ კონტრპროდუქტიული იყო.
თუ ხედავთ, რომ ძნელია არ დაერთოთ და ვერ ხედავთ რეალურ ალტერნატივას, ნამდვილად გირჩევთ შეამოწმოთ ის უნდა თქვას.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო და გაანადგუროთ სულიერი მითები, რომლებიც სიმართლისთვის იყიდეთ.
10) მიმაგრება ამახინჯებს თქვენს გადაწყვეტილების მიღებას
გადაწყვეტილების მიღება რთულია ყველაზე ნათელ აზროვნებისთვისაც კი.
როგორ უნდა იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ და როგორი იქნება თქვენი გადაწყვეტილებების შედეგი?
ყველაზე მეტი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის სცადოთ თქვენი საუკეთესო აწონ-დაწონა დადებითი და უარყოფითი მხარეები და გასწორებათქვენი გადაწყვეტილებები თქვენი ცხოვრებისეული მიზნებით.
როდესაც მიჯაჭვული ხართ წარსულთან, აწმყოსთან ან მომავალთან, საბოლოოდ იღებთ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც დამოკიდებულია თქვენს კონტროლს გარეთ.
თქვენ მოძრაობთ. სადღაც იმიტომ, რომ შენი მეგობარი ბიჭი იქ ცხოვრობს და თქვენ მიჯაჭვული ხართ ერთად დარჩენაზე, მიუხედავად იმისა, რომ გძულთ ის, სადაც ის ცხოვრობს და თავს მარტოსულად გრძნობთ ყოველ ჯერზე, როცა იქ მიდიხართ...
თქვენ გადაწყვეტთ უარი თქვათ სამუშაოზე, რომელიც დიდ სტრესს მოგაყენებთ, რადგან თქვენ მიჯაჭვულნი ხართ წარსულში გაწეული სამუშაოს გამო უკმაყოფილებაზე, რამაც ზედმეტი დაგიშალეთ და გეშინიათ, რომ ეს სამსახურიც იგივეს გააკეთებს.
თქვენ გადაწყვეტთ ვინმესთან დაშორებას, რადგან მიჯაჭვული ხართ იდეალური პარტნიორის იდეაზე. ყოველთვის ოცნებობდი და ის უბრალოდ არ ზომავს.
შედეგი? მიჯაჭვულობამ დაამახინჯა თქვენი გადაწყვეტილების მიღების პროცესი.
შესაძლოა გადაწყვიტოთ იქ, სადაც თქვენი მეგობარი ბიჭი ცხოვრობს, სამსახურიდან უარის თქმა და გოგონას დაშორება სწორი გადაწყვეტილებაა.
მაგრამ საქმე იმაშია, რომ თქვენი თითოეულ ამ გადაწყვეტილებაში მიჯაჭვულობა შესამჩნევად არღვევდა თქვენს უნარს, სწორად განიხილოთ სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შესაძლოა სხვა გადაწყვეტილებამდე მიგიყვანოთ.
ეს მიგვიყვანს შემდეგ პუნქტამდე…
11) მიმაგრება გიჭერთ ხაფანგში. ტოქსიკურ ურთიერთობებში
ტკივილი ცხოვრების ნაწილია და ზრდის ნაწილი. მაგრამ ტანჯვა ხშირად ხდება გონებაში და ემოციებში, რომლებზეც ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ ან ვაძლიერებთ.
მიჯაჭვულობა ძალიან ხშირად იწვევს საკუთარ თავზე ზეწოლას, რომ დავრჩეთ ტოქსიკურ ურთიერთობებში.
