12 कारण किन आसक्ति दुखको जरा हो

हामी सबै कुनै न कुनै तरिकामा संलग्न छौं:

हाम्रो पहिचान, हाम्रा प्रियजनहरू, हाम्रा चिन्ताहरू, हाम्रा आशाहरूसँग जोडिएको।

हामी सबैलाई जीवनमा के हुन्छ भन्ने कुराको ख्याल राख्छौं। हामी गर्छौं।

तर जीवनमा के हुन्छ भन्ने कुराको ख्याल राख्नु र यसमा संलग्न हुनुमा फरक छ।

वास्तवमा, हामी जीवनको नतिजासँग जति संलग्न हुन्छौँ , हाम्रो जीवन जति नराम्रो हुन्छ।

यसबाट मैले के भन्न खोजेको छु...

संलग्नक स्वस्थ छैन...

अनुलग्नक अन्तरसम्बन्ध वा प्रशंसा जस्तै होइन।

सम्बन्ध र अन्तरनिर्भरता स्वस्थ छ। वास्तवमा यो अपरिहार्य छ र सबै जीवन प्राणी र प्रक्रियाहरू बीचको सम्बन्ध र अन्तरक्रियामा निर्भर गर्दछ।

18 औं शताब्दीका जर्मन दार्शनिक र लेखक जोहान गोएथेको एउटा उद्धरण छ जुन मलाई अन्तरनिर्भरताको बारेमा मात्र मनपर्दछ।

जस्तै गोएथेले भने:

“प्रकृतिमा हामीले कहिल्यै पनि कुनै पनि कुरालाई पृथक देख्दैनौं, तर यसको अगाडि, त्यसको छेउमा, त्यसको मुनि र माथि रहेको सबै कुरासँग जोडिएको छ।”

उनी एकदमै सही छन्!

तर संलग्नता फरक छ।

संलग्नक निर्भरता हो।

र जब तपाईं कुनै व्यक्तिमा निर्भर बन्नुहुन्छ, स्थान वा परिणाम तपाईंलाई सन्तुष्ट पार्न र पूरा गर्न , तपाईंले आफ्नो जीवन र आफ्नो भविष्यमाथि नियन्त्रण आत्मसमर्पण गर्नुहुन्छ।

नतिजा विनाशकारी छ।

यहाँ १२ कारणहरू छन् जुन संलग्नताले धेरै क्षति पुर्‍याउँछ र कसरी संलग्नलाई सक्रिय संलग्नतामा रूपान्तरण गर्ने।<1

1) संलग्नक विभिन्न रूपहरूमा आउँछ

प्रवेश गर्नु अघिजसले हामीमा सबैभन्दा नराम्रो कुरा ल्याउँछ वा हामीलाई अशक्त र दुखी बनाउँछ।

अनुलग्नक अरू व्यक्तिसँग हुन सक्छ:

हामी उनीहरूमा निर्भर महसुस गर्छौं, उनीहरूविना बाँच्न असमर्थ, शारीरिक रूपमा एक्लो तिनीहरू बिना, तिनीहरू वरपर नभएको बेला बोर, र यस्तै...

वा यो स्थितिमा हुन सक्छ:

हामी एक्लो भएकोमा डराउँछौं, हामी आदर्शमा सुरु गर्छौं वा असफल हुन्छौं। सुखी दीर्घकालीन सम्बन्धमा रहनु पर्छ।

अनुलग्नकले हामीलाई रहन मद्दत गर्दछ, कहिलेकाँही सम्भाव्यताको बिन्दुबाट टाढा रहन्छ, पीडा र दुर्व्यवहारले भरिएको विषाक्त चक्र जारी राख्न हाम्रो आफ्नै शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको बलिदान दिन्छ।

दुःखको कुरा, हामीलाई विषाक्त सम्बन्धहरूमा फसाउन सक्ने यो संलग्नताले हामीलाई सम्बन्धमा अगाडि बढ्न र सम्बन्धमा रहनबाट पनि रोक्न सक्छ जसले हामीलाई सह-निर्भरताको सट्टा अन्तरसम्बन्धको अझ साँच्चै मायालु तरिकामा खोल्छ।

12) अनुलग्नक लत हो

अनुलग्नकको समस्या र पीडासँग यसको सम्बन्ध यो हो कि यसले काम गर्दैन, यसले वास्तविकतालाई अस्वीकार गर्छ र यसले हामीलाई र बलियो निर्णय गर्ने हाम्रो क्षमतालाई कमजोर बनाउँछ।

यो लत पनि हो।

तपाईंले आफूलाई बाँच्न र माया गर्नको लागि आफूलाई मान्छे, अनुभव र परिस्थितिहरूमा जति जोडिनु पर्छ, हुन्थ्यो वा हुन्थ्यो, त्यति नै तपाईंले आफूलाई एउटा कुनामा चित्रित गर्नुहुन्छ।

त्यसपछि तपाईंले अझ धेरै सर्तहरू, थप संलग्नकहरू र थप प्रतिबन्धहरू थप्न थाल्नुभएको पाउनुहुन्छ।

तपाईँलाई थाहा हुनु अघि,तपाई सदाको लागि एउटा कोठाको सानो कुनामा हिँड्ने स्वतन्त्रता बिना क्याम्प आउट हुनुहुन्छ।

तपाई यति संलग्न हुनुहुन्छ कि अब तपाईको जीवन र तपाईको कार्यमा कुनै स्वतन्त्र शासन छैन।

कुञ्जी भनेको यी बन्धनहरू तोड्नु र जमिनमा राखिएको संलग्नता छोड्नु हो।

तपाईंले धेरै गर्न सक्नुहुन्छ।

अधिकतम प्रभाव र न्यूनतम अहंकारको साथ बाँच्नु

पहिले I लाचलानको पुस्तक द हिडन सेक्रेट्स अफ बुद्धिज्म र यसमा संलग्नतालाई कसरी हटाउने भन्ने बारेको छलफल उल्लेख गरिएको छ।

लाचलानले विशेष गरी के हुन सक्छ, हुनुपर्दछ, हुन सक्छ वा हुन सक्छ भन्ने कुरामा संलग्न हुनुको सट्टा कारबाही गर्ने महत्त्वको बारेमा कुरा गर्दछ। हुन्छ।

यो तपाईंमा भर पर्छ।

बलियो लक्ष्य र चाहना हुनु ठूलो कुरा हो। तर तपाईंको गाइडको रूपमा तिनीहरूमा भरोसा गर्नाले तपाईंलाई भ्रामक बनाउँछ।

वास्तविकता भनेको के हो, र यसलाई परिवर्तन गर्ने मौका तपाईंको कार्य र निर्णयहरूमा निर्भर हुन्छ।

संलग्नताले दुःख र डुब्छ निम्त्याउँछ। तपाईं असन्तुष्टिको चक्रमा हुनुहुन्छ।

बरु, तपाईं के चाहनुहुन्छ:

नतिजा, दौडधुप बिना

तपाईंले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नु वास्तवमा राम्रो हो।

म यसको ठूलो फ्यान हुँ।

तर आफूले चाहेको कुरा नपाउने वा हाल नपाएको कुरा यो हो कि यो धेरै उपयोगी पनि हुन सक्छ।

धेरै ठूला एथलीटहरूले असफलताको वर्षहरू र उनीहरूको अन्तिम सफलताको लागि संघर्षको श्रेय पनि दिन्छन्।

नतिजाहरू प्राप्त गर्नु भनेको नतिजामा ध्यान केन्द्रित गर्न छोड्नु र यसको सट्टामा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।प्रक्रिया।

यो केवल अन्तिम बजरको सट्टा खेलको प्रेमको लागि खेलिरहेको छ।

यो एक सम्बन्धमा प्रवेश गर्दैछ किनभने तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ र प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ, तपाइँसँग कुनै ग्यारेन्टी छैन भनेर होइन। सधैं सँगै रहनेछु।

यो जीवन जिउनु हो र भोलि तपाईं यहाँ नहुन पनि सक्नुहुने तथ्यको बावजुद अहिले गहिरो सास फेर्दै हुनुहुन्छ।

संलग्नता निर्भरता र निराशा हो: यसले आफैलाई र तपाईंको जीवनमा राख्दैछ। बाहिरी संसारको दया र के हुन्छ।

त्यसबाट आफूलाई मुक्त गर्नु नै शक्ति र पूर्ति हो।

एट्याचमेन्टका एकभन्दा बढी प्रकार छन्।

यहाँ एट्याचमेन्टका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्:

• तपाईंले हाल अनुभव गरिरहनुभएको व्यक्ति, स्थान, अनुभव वा अवस्थाको संलग्नता। यो पूरा रहनको लागि सधैंभरि जारी राख्नको लागि तपाईंको वर्तमान वास्तविकतामा निर्भर गर्दछ।
• भविष्यको व्यक्ति, स्थान, अनुभव वा अवस्थासँगको संलग्नता जुन तपाईं पूरा हुन वा तपाईंले प्राप्त गर्नको लागि सत्य हुनुपर्दछ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ। हकदार।

यी तीन प्रकारका अनुलग्नकले आ-आफ्नै विनाशकारी तरिकामा दुःख निम्त्याउँछ, र यहाँ कारण छ:

2) संलग्नताले तपाईंलाई कमजोर बनाउँछ

अनुलग्नकको पहिलो कुरा यो हो कि यसले कमजोर बनाउँछ। तपाईं।

यदि मैले जित्ने लक्ष्यका साथ म्याराथन दौडें भने त्यो एउटा कुरा हो: यो उत्प्रेरक, प्रेरणादायी र मलाई अझ बलियो बनाउन सक्छ। म जित्न धेरै नराम्रोसँग चाहन्छु, तर म हारे पनि म यस घटनालाई चुनौती, सुधार र प्रगतिको समयको रूपमा सोच्नेछु।

म जित्न नराम्रोसँग चाहन्थे तर मैले सकिन। कुनै चिन्ता छैन, यद्यपि, म प्रशिक्षण जारी राख्न जाँदैछु र हुनसक्छ अर्को पटक म गर्नेछु! मलाई थाहा छ म दौड्न मन पराउँछु र यसमा उत्कृष्ट छु, कुनै पनि तरिकाले।

तर यदि मैले त्यो म्याराथन दौडें भने यो जित्नको लागि जोडिएको छफरक। म थाकेको छु वा जितेको छैन भन्ने थाहा पाउने बित्तिकै म निराश हुन थाल्नेछु। यदि म नराम्रोसँग हारेँ, वा दोश्रो आएँ भने म फेरि अर्को म्याराथन नदौड्ने वाचा गर्न सक्छु।

यो मेरो एउटा शट थियो र मैले हारें, यसलाई बिगार्नुहोस्!

आखिरमा, मैले सोचेको थिएँ। जित्यो र मैले गरेन। जिन्दगीले मलाई जे चाहन्छु त्यो दिएको छैन, किन बारम्बार निराश भई आफूले पाएको योग्यता नपाएर सहनु पर्ने हो?

त्यही संकेतले, सायद जीवनले मलाई त्यो महसुस गरेको छैन। म विगतमा योग्य छु वा चाहिन्छ वा अहिले काम गरिरहेको छैन र यसले मेरो इच्छाशक्ति र ड्राइभलाई पनि कम गर्छ, मलाई कमजोर बनाउँछ।

संलग्नकले तपाईंलाई कमजोर बनाउँछ।

3) संलग्नता तपाईंलाई भ्रामक बनाउँछ

संलग्नक एक साइरन गीत हो।

यसले तपाईंलाई बताउँछ कि यदि तपाईं कुनै कुराको बारेमा दृढ महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो इच्छा अनुसार चल्न योग्य हुनुहुन्छ वा यदि त्यसले कुनै प्रकारको विरोध गर्न सक्नुहुन्छ भने। 't.

वास्तविक जीवनले त्यसरी काम गर्दैन।

हामीसँग प्रायः हामीले जीवनमा चाहिने सबै कुरा वा हामीले चाहेको धेरै कुरा पनि हुँदैन।

अनि अझै पनि अर्थपूर्ण र जीवन परिवर्तन गर्ने निर्णय र कार्यहरू असिद्ध र निराशाजनक परिस्थितिहरूमा पनि सम्भव रहन्छन्।

हामीले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न थालेपछि मात्र हामी शक्तिशाली र सक्षम छौं भन्ने विश्वास गराएर संलग्नताले हामीलाई बहकाउँछ। .

तर हाम्रा धेरै उत्कृष्ट उपलब्धिहरू र अनुभवहरू निराशा र अपूर्णताबाट आउँछन् र परिणामको अपेक्षाबाट आफूलाई अलग राख्छन्।

लाचलान।ब्राउनले आफ्नो नयाँ पुस्तक हिडन सेक्रेट्स अफ बुद्धिज्ममा यसबारे कुरा गरेका छन्, जसलाई पढेर मलाई साँच्चै आनन्द लाग्यो।

उनी बताउँछन्, संलग्नताले हामीलाई पूर्ति ल्याउन बाह्य कुराहरूमा निर्भर बनाएर धोका दिन्छ।

हामी त्यसपछि जीवन परिवर्तनको पर्खाइमा बस्छौं र आफैंलाई वाचा गर्दै केही पूर्व शर्तहरू पूरा भएपछि हामी केही नयाँ प्रयास गर्नेछौं।

मैले प्रेमिका पाएपछि म मेरो फिटनेसको बारेमा थप गम्भीर हुनेछु...

राम्रो जागिर पाएपछि म मेरी प्रेमिकासँगको सम्बन्धको बारेमा थप गम्भीर हुनेछु...

त्यसो भए यी पूर्व शर्तहरू कहिल्यै हुने देखिँदैन!

परिवर्तनको लागि संसारमा पर्खने संलग्नताले निम्त्याउँछ हामी आफ्नो जीवन बर्बाद गर्दै र अधिक निराश र अधिक निष्क्रिय बनिरहेका छौं।

लचलान आफैंले यी निराशाहरूसँग संघर्ष गरे र आफ्नो लक्ष्यहरू पछ्याउँदै बाहिरी आसक्तिको जाललाई कसरी पार गरे भन्ने बारे कुरा गर्छन्।

4) संलग्नता झूटा अपेक्षाहरू सिर्जना गर्दछ

भविष्यको नतिजाहरूसँग संलग्नताले धेरै झूटा आशाहरू सिर्जना गर्दछ जुन प्रायः पूरा हुँदैनन्।

र तिनीहरूले गर्दा पनि, हामी झुकाव गर्छौं चाँडै तिनीहरूलाई नयाँ संलग्नकहरूसँग प्रतिस्थापन गर्न।

“ठीक छ, त्यसैले अब मसँग सबैभन्दा अद्भुत क्यारियर, साथीहरू र प्रेमिका छन्। तर राम्रो मौसम भएको ठाउँमा बस्दा के हुन्छ? यो मौसम एकदमै खराब छ र यसै कारणले गर्दा मैले हालै धेरै निराश महसुस गरिरहेको छु।”

तपाईंलाई SAD (सिजनल अफेक्टिभ डिसअर्डर) भएको सम्भव छ, यो पनि धेरैजसो जस्तो लाग्छ।संलग्नताको लत।

भविष्यमा के हुनुपर्दछ वा अहिले भइरहेको हुनुपर्छ वा विगतमा भएको हुनुपर्छ भन्ने बारे तपाइँको अपेक्षाहरूले तपाइँलाई पछाडि समातिरहेको छ।

तपाईं आफैलाई सीमित गर्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो तपाइँको अगाडि रहेको वर्तमान यथार्थमा नपुग्दै तपाइँको पछाडि हात छ।

जति धेरै आशा गर्नुहुन्छ तपाइँ निराश र निराशाको लागि आफैलाई सेट गर्नुहुन्छ। तपाईले जति धेरै कष्ट पाउनु हुन्छ।

5) संलग्नता अस्वीकारमा बनाइएको छ

यहाँ कुरा छ:

यदि एट्याचमेन्टले काम गर्यो भने म यसको लागि सबै हुनेछु।

तर त्यसो गर्दैन। र यसले मानिसहरूलाई अनावश्यक रूपमा, कहिलेकाहीं वर्षौं र वर्षौंसम्म पीडा दिन्छ।

संलग्नकले सामान्य जीवनको निराशा र समस्याहरूलाई दुर्गम पहाडमा परिणत गर्दछ, किनकि यसले काम गर्दैन।

वास्तवमा, कारण बुद्धले पीडाको बारेमा चेताउनी दिनुभएको कुनै गूढ अति आध्यात्मिक कारण थिएन।

यो धेरै सरल थियो:

उहाँले आसक्तिको विरुद्ध चेतावनी दिनुभयो र यसले कसरी दुःख निम्त्याउँछ, किनभने संलग्नता अस्वीकारमा आधारित छ।

र जब हामी वास्तविकतालाई इन्कार गर्छौं भने यसले हामीलाई अझै पनि प्रहार गर्छ।

जस्तै ब्यारी डेभेनपोर्टले लेखे:

“बुद्धले 'दुःखको जरा लगाव हो' भनेर सिकाउनुभयो किनभने ब्रह्माण्डमा एक मात्र स्थिर परिवर्तन हो।

"र परिवर्तनमा प्राय: हानि हुन्छ।"

सरल, तर एकदमै सत्य।

6) संलग्नता अवैज्ञानिक हो

संलग्न पनि अवैज्ञानिक हो। । र तपाईले विज्ञानको बारेमा महसुस गरे पनि, विज्ञानलाई बेवास्ता गर्दा धेरै कारण हुन सक्छपीडा।

उदाहरणका लागि यदि तपाईंले थर्मोडायनामिक्सको नियमलाई बेवास्ता गर्नुभयो र तातो चुलोलाई छोउनुभयो भने तपाईं यसमा "विश्वास" गर्नुहुन्छ वा नगर्नुहोस्।

हाम्रो छालाका कोशिकाहरू पूर्ण रूपमा फेरि बढ्छन्। प्रत्येक सात वर्षमा र हामी को हौं निरन्तर परिवर्तनमा छौँ।

हाम्रा तंत्रिका प्रक्रियाहरू आफैं पनि अनुकूल हुन्छन् र परिवर्तन हुन्छन्, जसले तपाईँले संलग्नता छोड्नुभयो भने तपाईँले आफ्नो न्यूरोन्सलाई पुन: जोड्न कत्तिको मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाउँछ।

कसैको लागि, तार्किक तथ्य कि हामी आफैं पनि शारीरिक र मानसिक रूपमा परिवर्तन भइरहेको छ डरलाग्दो हुन सक्छ।

तर यो पनि उत्तेजित हुन सक्छ जब तपाईं आफ्नो एक स्थिर विचार वा भूत, वर्तमान वा भविष्यको संलग्नतालाई पछाडि छोड्नुहुन्छ। जीवनको अवस्थाले तपाईलाई जीवनमा पूर्ति वा अर्थ ल्याउने गर्दछ।

7) संलग्नताले सबै कुरालाई सशर्त बनाउँछ

सबै कुरा परिवर्तन हुन्छ, परिवर्तन पनि हुन्छ।

तर जब तपाइँ यसलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ वा बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ यो र त्यसपछि के हुनुपर्दछ वा हुनुपर्दछ भन्नेमा संलग्न रहनुहोस्, तपाईंले आफ्नो खुशीमा धेरै सर्तहरू सेट गर्नुहुन्छ।

यो कुरा अन्य क्षेत्रहरूमा पनि लागू हुन्छ, जस्तै प्रेम।

यदि तपाईंको प्रेम अनुलग्नकमा आधारित छ भने यो अत्यधिक सशर्त हुन्छ। तपाईं यो व्यक्तिलाई माया गर्नुहुन्छ किनभने तिनीहरू सधैं त्यहाँ छन्, वा सधैं भन्नको लागि सही कुरा थाहा छ, वा तपाईंसँग धीरजी हुनुहुन्छ जब तपाईं सामानमा जाँदै हुनुहुन्छ। तिनीहरूलाई अब माया छैन? वा तपाइँ चाहानुहुन्छ कि तपाइँ पहिले जस्तै मा फर्कन सक्नुहुन्छन्यूनतम…

तपाईले आफूलाई कोही कोही हो भन्ने संस्करण वा मोडमा संलग्न गर्नुभएको छ र त्यसपछि वास्तविकता वा त्यो बारेको तपाइँको धारणा परिवर्तन हुँदा ठूलो पीडा भोग्न थाल्छ।

यो दुःखको लागि एउटा नुस्खा हो। , ब्रेकअप र रोमान्टिक निराशा।

एट्याचमेन्टले सबै कुरा सशर्त बनाउँछ, प्रेम पनि। र यो मनको स्थितिमा रहनु राम्रो होइन।

8) संलग्नता असन्तुष्ट छ

संलग्नकले मात्र काम गर्दैन, यो अत्यधिक असन्तुष्ट हुन्छ।

जब तपाईं कुनै चीजसँग जोडिएको छ जुन तपाईं यसको दयामा हुनुहुन्छ, चाहे त्यो "चीज" एक व्यक्ति, स्थान, अनुभव वा जीवन अवस्था हो।

सायद तपाईं जवान हुनु र जवान देखिने विचारमा संलग्न हुनुहुन्छ, उदाहरणका लागि .

यो बुझ्न सकिने छ। तर जति तपाईं यसलाई टाँसिनुहुन्छ, त्यति नै धेरै समय असहज रूपमा अगाडि बढ्छ, तपाईंलाई निराश र असन्तुष्ट छोडेर।

सामान्य पीडा र पीडाहरू र सायद बुढ्यौलीको उदासीलाई वास्तविक पीडाले प्रतिस्थापित गर्नेछ, जुन समयको विरुद्धमा तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ। तपाईंको इच्छा।

यो संलग्नताको कुरा हो:

जस्तै मैले भने, यो अस्वीकारमा बनेको छ।

अवस्थित सबै कुरा परिवर्तन हुँदैछ, तपाईं सहित। हामी यसमा कुनै पनि कुरामा टाँस्न सक्दैनौं जबसम्म हामी अनावश्यक रूपमा अझ बढी कष्ट भोग्न र निराश हुन चाहँदैनौं।

9) संलग्नकले चेक लेख्छ यसले नगद गर्न सक्दैन

धेरै आध्यात्मिक गुरुहरू र आत्म-सहायता शिक्षकहरूले हामीलाई बताउँछन् कि यदि हामीले राम्रो भविष्यको "कल्पना" गर्छौं र "हाम्रो कम्पनहरू बढाउँछौं" भने हाम्रो सपनाको जीवन हुनेछ।हामीकहाँ आउनुहोस्।

समस्या यो हो कि तपाईं जति धेरै आदर्श भविष्यको सपना देख्नुहुन्छ र आफूले चाहेको सबै कुरा प्राप्त गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईं वास्तविकताको सट्टा दिवास्वप्नको भूमिमा बाँच्नुहुनेछ।

के खराब छ। तपाईंले ABC प्राप्त गर्नुभयो वा XYZ प्राप्त गर्नुभयो वा श्रीमती राइटलाई भेट्नुभयो र यस्तै अन्य कुराहरू पूरा गर्नुहुनेछ भन्ने विचारमा तपाईं आफ्नो जीवनको अन्त्य पनि गर्नुहुन्छ।

बिर्सनुहोस्।

यदि तपाईं यति धेरै दुःख रोक्न चाहनुहुन्छ र आध्यात्मिकताको पछि लाग्ने रचनात्मक तरिकाहरू खोज्न चाहनुहुन्छ जसले तपाईंलाई उच्च र सुक्खा छोड्दैन, यो सबै लिपि पल्टाउने बारे हो।

वास्तविक आध्यात्मिकता शुद्ध, पवित्र र जीवित हुनु होइन। आनन्दको अवस्थामा: यो शामन रुडा इयान्डेले सिकाएको यथार्थपरक र व्यावहारिक सर्तहरूमा जीवनको नजिक पुग्ने बारे हो।

यसको बारेमा उनको भिडियोले मलाई साँच्चै बोलेको छ, र मैले धेरै आध्यात्मिक विचारहरू पाएको छु। d सँधै केवल प्रकारको "मान्य" सत्य वास्तवमा एकदम प्रतिउत्पादक थियो।

यदि तपाईंले यो संलग्न हुन गाह्रो छ भनेर फेला पार्दै हुनुहुन्छ र तपाईंले वास्तविक विकल्प देख्नुभएन भने, म वास्तवमै उसले के जाँच गर्न सिफारिस गर्छु। भन्नु पर्छ।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस् र तपाईंले सत्यको लागि किन्नुभएको आध्यात्मिक मिथकहरू बस्ट गर्नुहोस्।

10) संलग्नताले तपाईंको निर्णय गर्ने क्षमतालाई विकृत गर्दछ

स्पष्ट सोच भएका व्यक्तिका लागि पनि निर्णयहरू गर्न गाह्रो हुन्छ।

तपाईले के गर्ने र तपाइँको निर्णयको नतिजा कस्तो हुन्छ भनेर तपाइँ कसरी जान्नुहुन्छ?

तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा धेरै प्रयास हो। राम्रो र विपक्ष तौल र पङ्क्तिबद्ध गर्न को लागी तपाइँको सबै भन्दा राम्रोतपाईंको जीवनमा तपाईंको उद्देश्यको साथ तपाईंको निर्णयहरू।

जब तपाईं भूत, वर्तमान वा भविष्यसँग जोडिनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो नियन्त्रण बाहिर बाहिरी चीजहरूमा आकस्मिक निर्णयहरू लिनुहुन्छ।

तपाईं सर्नु हुन्छ। कतै किनभने तपाईंको प्रेमी त्यहाँ बस्छ र तपाईं सँगै बस्न मन पराउनुभएको छ, यद्यपि तपाईंले उसको बसोबासलाई घृणा गर्नुहुन्छ र तपाईं त्यहाँ जाँदा हरेक पटक एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ...

तपाईंले तपाईंलाई धेरै तनाव दिने कामलाई अस्वीकार गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ तपाईं विगतको काममा आक्रोशमा संलग्न हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई धेरै काम गर्यो र यो कामले पनि त्यस्तै गर्नेछ भनेर डराएको छ।

तपाईं कसैसँग सम्बन्ध तोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ किनभने तपाईं एक आदर्श पार्टनरको विचारमा संलग्न हुनुहुन्छ' सँधै सपना देखेको छ र उसले मापन गरिरहेकी छैन।

नतिजा? संलग्नताले तपाइँको निर्णय लिने प्रकृयामा बाधा पुर्याएको छ।

हुनसक्छ तपाइँको प्रेमी बस्ने ठाउँमा सर्नु, जागिर अस्वीकार गर्नु र केटीसँग सम्बन्ध तोड्नु सबै सही निर्णयहरू हुन्।

तर बिन्दु यो हो कि तपाइँको ती प्रत्येक निर्णयहरूमा संलग्नताले अन्य कारकहरूलाई पूर्ण रूपमा विचार गर्ने तपाईंको क्षमतालाई उल्लेखनीय रूपमा विकृत गर्यो जसले गर्दा फरक निर्णय हुन सक्छ।

यसले हामीलाई अर्को बिन्दुमा ल्याउँछ...

11) संलग्नताले तपाईंलाई फसाउँछ। विषाक्त सम्बन्धहरूमा

दुखाइ जीवनको अंश र वृद्धिको अंश हो। तर पीडा प्रायः दिमागमा र भावनाहरूमा हुन्छ जसमा हामी फोकस गर्छौं वा सुदृढ गर्छौं।

संलग्नताले प्रायः आफूलाई विषाक्त सम्बन्धमा रहन दबाब दिन्छ।