12 разлога зашто је везаност корен патње

Сви смо на неки начин везани:

Везани смо за свој идентитет, наше вољене, наше бриге, наше наде.

Свима нам је стало до тога шта се дешава у животу, наравно имамо.

Али постоји разлика између бриге о ономе што се дешава у животу и везаности за то.

У ствари, што смо више везани за исходе у животу , то наш живот постаје гори.

Ево шта мислим под овим...

Везаност није здрава...

Везаност није исто што и међусобна веза или уважавање.

Однос и међузависност су здрави. У ствари, то је неизбежно и цео живот зависи од односа и међусобног рада између бића и процеса.

Немачки филозоф и писац Јохан Гете из 18. века има цитат који ми се једноставно свиђа о међузависности.

Као што Гете је рекао:

„У природи никада не видимо ништа изоловано, већ све у вези са нечим другим што је испред ње, поред ње, испод ње и изнад ње.“

Тако је у праву!

Али везаност је другачија.

Везаност је зависност .

А када постанете зависни од особе, место или исход да вас задовољи и испуни , предајете контролу над својим животом и будућношћу.

Резултат је катастрофалан.

Ево 12 разлога због којих везаност наноси толико штете и како да уместо тога трансформишете приврженост у активно ангажовање.

1) Везаност долази у различитим облицима

Пре него што уђекоје извлаче оно најгоре у нама или нас чине обеснаженим и јадним.

Везаност може бити за саму другу особу:

Осећамо се зависни од њих, не можемо да живимо без њих, физички усамљени без њих, досадно када нису у близини, и тако даље...

Или то може бити због ситуације:

Осећамо се ужаснуто што смо сами, почињемо испочетка или не успевамо у идеалу који имају да будемо у срећној дуготрајној вези.

Везаност нас тера да останемо, понекад далеко изнад тачке изводљивости, жртвујући сопствено физичко и ментално благостање да бисмо наставили токсични циклус пун патње и злостављања.

Нажалост, ова везаност која нас може заробити у токсичним везама често нас такође може спречити да наставимо даље и да будемо у односима који би нам отворили истински љубазан начин међусобне везе уместо сузависности.

12) Везаност изазива зависност

Проблем са везаношћу и њеном везом са патњом је у томе што она не функционише, пориче стварност и слаби нас и нашу способност да доносимо снажне одлуке.

То такође изазива зависност.

Што се више везујете за људе, искуства и услове за које сматрате да би требало, да би или могли да се десе да бисте живели и волели, то се више сликате у ћошак.

Онда откријете да почињете да додајете још више услова, више прилога и више ограничења.

Пре него што то схватите,стално сте камповани у малом углу собе без слободе кретања.

Толико сте везани да више немате никакву слободу да управљате својим животом и својим поступцима.

Кључно је да прекинете ове везе и оставите везаност да лежи на земљи.

Можете учинити много више.

Живети са максималним утицајем и минималним егом

Раније сам поменуо је Лакланову књигу Скривене тајне будизма и њену расправу о томе како превазићи приврженост.

Лахлан посебно говори о важности предузимања акције уместо да буде везан за оно што би се могло догодити, требало би да се деси, могло би се десити или желите догоди.

На вама је.

Имати снажне циљеве и жеље је сјајно. Али ослањајући се на њих као на водича, на крају ће вас одвести на криви пут.

Стварност је оно што јесте, а ваша шанса да је промените почива на вашим поступцима и одлукама.

Везаност изазива патњу и пада сте у кругу незадовољства.

Уместо тога, оно што желите је:

Резултате, без заобилажења

Добити оно што желите је заправо добро.

Велики сам обожаватељ тога.

Али ствар у томе да не добијете оно што желите или тренутно немате је да то такође може бити од велике помоћи.

Многи од највећих спортисти чак признају године неуспеха и борбе за свој коначни успех.

Добијање резултата подразумева престанак фокусирања на исход и фокусирање напроцес.

То је играње из љубави према игри уместо само последње зујалице.

То је улазак у везу зато што волите и што сте посвећени некоме, а не зато што имате било какву гаранцију да ћете Увек ћемо бити заједно.

То је живети живот и дубоко дисати сада упркос чињеници да сутра можда нећеш ни бити овде.

Везаност је зависност и очај: ставља себе и свој живот у милост спољашњег света и оно што се дешава.

Ослободити се тога је моћ и испуњење.

Постоји више од једне врсте везаности.

Ево три главна типа везивања:

• Везаност за особу, место, искуство или стање које тренутно доживљавате. Ово зависи од ваше садашње стварности да се настави заувек како би остала испуњена.
• Везивање за будућу особу, место, искуство или стање за које верујете да се морају остварити да бисте били испуњени или добили оно што заслужују.
• Везивање за прошлу особу, место, искуство или стање за које верујете да се никада није требало десити или да се мора поновити да бисте били испуњени или пронашли оно што тражите и заслужујете у животу.

Све ове три врсте везаности узрокују патњу на своје деструктивне начине, а ево зашто:

2) Везаност вас слаби

Прва ствар везаности је да она слаби ти.

Ако трчим маратон са циљем да победим, то је једна ствар: то може да ме мотивише, инспирише и да ме још више гура. Јако желим да победим, али чак и ако изгубим, размишљаћу о овом догађају као о времену изазова, побољшања и напретка.

Желео сам да победим, али нисам. Без бриге, ипак, наставићу да тренирам и можда ћу следећи пут! Знам да волим да трчим и сјајан сам у томе, у сваком случају.

Али ако трчим тај маратон привржен победи, то јеразличит. Почећу да осећам очај чим приметим да сам уморан или да не побеђујем. Ако изгубим лоше, или чак дођем други, могу се заклети да више нећу трчати маратон.

Ово је био мој један погодак и изгубио сам, јеби га!

На крају крајева, требало је да победио и нисам. Живот ми није дао оно што желим, зашто бих морао да трпим да сам тако често разочаран и да не добијем оно што заслужујем?

На исти начин, можда ми живот није дао оно што осећам Заслужујем или требам у прошлости или не радим сада у садашњости, а то такође исцрпљује моју вољу и нагон, слабећи ме.

Везаност те чини слабим.

3) Везаност вас обмањује

Приврженост је песма сирене.

Она вам говори да ако се осећате снажно у вези са нечим, онда заслужујете да иде онако како желите или можете да уприличите неку врсту протеста ако то не учини Не.

Прави живот не функционише тако.

Често немамо све што мислимо да нам је потребно у животу, па чак ни много од онога што желимо.

А ипак, смислене одлуке и радње које мењају живот и даље остају могуће чак иу несавршеним и фрустрирајућим ситуацијама.

Везаност нас обмањује тако што нас наводи да смо моћни и способни тек када почнемо да добијамо оно што желимо .

Али многа од наших најбољих достигнућа и искустава произилазе из фрустрације и несавршености и одвајања од очекивања о исходу.

ЛацхланБраун о томе говори у својој новој књизи Скривене тајне будизма, коју сам заиста уживао да читам.

Као што објашњава, везаност нас вара тако што нас чини да зависимо од спољашњих ствари које нам доносе испуњење.

Затим седимо и чекамо да се живот промени и обећавајући себи да ћемо пробати нешто ново када се испуне одређени предуслови.

Постат ћу озбиљнији у вези са својом кондицијом када добијем девојку...

Озбиљније ћу се позабавити својим односом са девојком када будем имао бољи посао...

Онда се чини да се ови предуслови никада неће десити!

Везивање за чекање да се свет промени доводи до губимо своје животе и постајемо потиштенији и пасивнији.

Сам Лахлан се борио са овим фрустрацијама и говори о томе како је превазишао замку спољашње везаности док је још увек следио своје циљеве.

4) Везаност ствара лажна очекивања

Везивање за будуће исходе ствара толико лажних очекивања која се најчешће не остварују.

А чак и када се остваре, ми тежимо да их брзо заменим новим прилозима.

„ОК, сада имам најневероватнију каријеру, пријатеље и девојку. Али шта је са животом на месту које има боље време? Ово време је озбиљно срање и то је разлог зашто се осећам тако лоше у последње време.”

Иако је могуће да имате САД (сезонски афективни поремећај), ово такође звучи каозависност од везивања.

Ваша очекивања о томе шта би требало да се деси у будућности или би требало да се деси сада или је требало да се деси у прошлости вас спутавају.

Ограничавате себе и везујете руке иза леђа тако што се не приближавате садашњој стварности каква постоји испред вас.

Што више очекујете, то се више постављате за разочарење и фрустрацију. Што више патите.

5) Везаност је изграђена на порицању

Ево у чему је ствар:

Да веза функционише, био бих за то.

Али није. И тера људе да непотребно пате, понекад годинама и годинама.

Везаност претвара обична животна разочарења и проблеме у непремостиве планине, јер једноставно не функционише.

У ствари, разлог што Буда је упозорио да патња није неки езотерични ултра духовни разлог.

Било је врло једноставно:

Упозорио је на везаност и како она узрокује патњу, јер је везаност изграђена на порицању.

И када поричемо стварност, то нас и даље јако погађа.

Као што Бери Девенпорт пише:

„Буда је учио да је 'корен патње везаност' јер је једина константа у универзуму је промена.

„А промена често укључује губитак.“

Једноставно, али веома истинито.

6) Везаност је ненаучна

Везаност је такође ненаучна . И како год да мислите о науци, игнорисање науке може проузроковати много тогапатња.

На пример, ако занемарите законе термодинамике и додирнете врелу пећ, изгорећете без обзира да ли „верујете“ у то или не.

Наше ћелије коже поново расту сваких седам година и оно што смо ми је у сталној промени.

Наши нервни процеси се такође прилагођавају и мењају, што показује колико можете да помогнете да своје неуроне поново повежете ако се ослободите везаности.

За неке, логична чињеница да се чак и ми сами физички и ментално мењамо може бити застрашујућа.

Али може бити и окрепљујућа док остављате за собом везаност за статичну идеју о себи или везаност за прошлост, садашњост или будућност животни услови да вам донесу испуњење или смисао живота.

7) Везаност чини све условним

Све се мења, чак и мења.

Али када то поричете или покушавате да превидите а да останете везани за оно што је требало да се деси или би требало да се деси следеће, постављате низ услова за своју срећу.

Исто важи и за друге области, као што је љубав.

Ако је ваша љубав заснована на привржености, онда постаје веома условна. Волите ову особу зато што је увек ту, или увек зна шта да каже, или је стрпљив са вама када пролазите кроз ствари.

Дакле, ако престане да буде таква, нећете не волим их више? Или ћете пожелети да се можете вратити на оно како су били раније, наминимум...

Везали сте се за верзију или начин ко је неко други и онда почињете да патите огромно када се стварност или ваша перцепција тога промени.

То је рецепт за беду , раскиди и романтична разочарања.

Везаност чини све условним, чак и љубав. А то није добро стање духа.

8) Везаност је незадовољавајућа

Везаност не само да не функционише, већ је и веома незадовољавајућа.

Када сте сте везани за нешто што сте у њеној милости, било да је та „ствар“ особа, место, искуство или животни услов.

Можда сте везани за идеју да будете млади и да изгледате младо, нпр. .

То је разумљиво. Али што се више држите тога, време ће се неумољиво одвијати, остављајући вас фрустрираним и незадовољним.

Уобичајени болови и можда туга старења биће замењени стварном патњом, како вас време стари против ваша воља.

Ово је ствар везаности:

Као што сам рекао, она је изграђена на порицању.

Све што постоји се мења, укључујући и вас. Не можемо да се држимо ничега од тога осим ако не желимо да патимо још више и да будемо још више разочарани на непотребне начине.

9) Прилог пише чекове које не може да уновчи

Многи духовни гуруи и учитељи самопомоћи нам говоре да ако само „визуелизирамо“ бољу будућност и „подигнемо своје вибрације“ да ће живот наших сновадођите код нас.

Проблем је у томе што што више сањате о идеалној будућности и добијате све што желите, то више живите у земљи сањарења уместо у стварности.

Што је још горе да такође на крају свој живот заснивате на идеји да ћете бити испуњени „када“ постигнете АБЦ или добијете КСИЗ или упознате госпођу Десну и тако даље.

Заборави.

Ако желите да престанете да патите толико и да пронађете конструктивне начине да се бавите духовношћу која вас неће оставити узвисеним и сувим, све је у томе да промените сценарио.

Права духовност није у томе да будете чисти, свети и живи у стању блаженства: ради се о приступању животу на реалистичном и практичном плану, како га учи шаман Руда Ианде.

Његов видео о томе ми је заиста говорио и открио сам да многе духовне идеје које сам д су увек на неки начин „претпостављени“ били истинити, заправо су били прилично контрапродуктивни.

Ако откријете да је тешко не везати се и не видите праву алтернативу, заиста препоручујем да проверите шта он мора да каже.

Кликните овде да бисте гледали бесплатни видео и разбили духовне митове које сте купили за истину.

10) Везаност искривљује ваше доношење одлука

Доношење одлука је тешко чак и за појединца најјаснијег ума.

Како би требало да знате шта да радите и какав ће бити исход ваших одлука?

Највише што можете да урадите је да покушате најбоље је да одмерите предности и недостатке и ускладитеваше одлуке са вашом сврхом у животу.

Када сте везани за прошлост, садашњост или будућност, на крају доносите одлуке које су зависне од спољашњих ствари које су ван ваше контроле.

Крећете се негде зато што тамо живи твој дечко и ви сте везани за то да останете заједно, иако мрзите место где он живи и осећате се усамљено сваки пут када одете тамо...

Одлучите да одбијете посао који вас много оптерећује јер везани сте за озлојеђеност на прошлом послу који вас је презапослио и уплашени сте да ће овај посао учинити исто.

Одлучујете да раскинете са неким јер сте везани за идеју о идеалном партнеру за себе. одувек сам сањала и једноставно се не мери.

Резултат? Везаност је изобличила ваш процес доношења одлука.

Можда је пресељење тамо где живи ваш дечко, одбијање посла и раскид са девојком исправне одлуке.

Али поента је да приврженост у свакој од тих одлука приметно је искривила вашу способност да у потпуности размотрите друге факторе који су могли да доведу до другачије одлуке.

Ово нас доводи до следеће тачке...

11) Везаност вас заробљава у токсичним односима

Бол је део живота и део раста. Али патња се често дешава у уму и емоцијама на које се фокусирамо или их појачавамо.

Везаност пречесто доводи до притиска на себе да останемо у токсичним везама