12 причини зошто приврзаноста е коренот на страдањето

Сите ние сме приврзани на некој начин:

Приврзани за нашиот идентитет, нашите сакани, нашите грижи, нашите надежи.

Сите ние се грижиме за тоа што се случува во животот, секако ние го правиме тоа.

Но, постои разлика помеѓу грижата за тоа што се случува во животот и да се биде приврзан за него.

Всушност, толку повеќе сме приврзани за исходите во животот , толку нашиот живот станува полош.

Еве што мислам со ова…

Приврзаноста не е здрава…

Приврзаноста не е исто што и меѓусебната врска или ценење.

Односот и меѓузависноста се здрави. Всушност, тоа е неизбежно и целиот живот зависи од односот и меѓусебната работа помеѓу суштествата и процесите.

Германскиот филозоф и писател од 18 век Јохан Гете има цитат што едноставно го сакам за меѓузависноста.

Како што е Гете рекол:

„Во природата никогаш не гледаме ништо изолирано, туку сè што е поврзано со нешто друго што е пред неа, покрај него, под него и над него.“

Тој е многу во право!

Но, приврзаноста е поинаква.

Приврзаноста е зависност .

И кога ќе станете зависни од некоја личност, место или исход за да ве задоволи и исполни , ја предавате контролата врз вашиот живот и вашата иднина.

Резултатот е катастрофален.

Еве 12 причини поради кои приврзаноста прави толку голема штета и како наместо тоа да се трансформира приврзаноста во активен ангажман.

1) Приврзаноста доаѓа во различни форми

Пред да влезе вокои го извлекуваат најлошото во нас или нè прават немоќни и мизерни.

Приврзаноста може да биде кон самата друга личност:

Се чувствуваме зависни од нив, неспособни да живееме без нив, физички осамени без нив, досадно кога не се наоколу, и така натаму...

Или може да биде до ситуацијата:

Се чувствуваме преплашени од тоа да бидеме сингл, да почнеме одново или да не успееме во идеалот што го имаме имаме да бидеме во среќна долгорочна врска.

Приврзаноста нè тера да останеме, понекогаш долго минато од точката на изводливост, жртвувајќи ја сопствената физичка и ментална благосостојба за да продолжиме со токсичен циклус полн со страдање и злоупотреба.

За жал, оваа приврзаност која може да нè зароби во токсични врски честопати може да не спречи да продолжиме понатаму и да бидеме во врски што би нè отвориле кон вистински начин на меѓусебно поврзување наместо поврзаност со љубов.

12) Приврзаноста предизвикува зависност

Проблемот со приврзаноста и нејзината поврзаност со страдањето е што таа не функционира, ја негира реалноста и нè ослабува нас и нашата способност да донесуваме силни одлуки.

Тоа е исто така зависност.

Колку повеќе се приврзувате за луѓе, искуства и услови за кои сметате дека требало, би или можеле да се случат за да живеете и сакате, толку повеќе се сликате во ќош.

Потоа ќе откриете дека почнувате да додавате уште повеќе услови, повеќе прилози и повеќе ограничувања.

Пред да дознаете,трајно сте сместени во мал агол од собата без слобода да се движите.

Толку сте приврзани што повеќе немате никакво слободно владеење со вашиот живот и вашите постапки.

Клучот е да ги раскинете овие врски и да ја оставите приврзаноста да лежи на земја.

Можете да направите многу повеќе.

Живеење со максимално влијание и минимално его

Претходно јас ја спомена книгата на Лахлан „Скриените тајни на будизмот“ и нејзината дискусија за тоа како да се надмине приврзаноста.

Лахлан особено зборува за важноста да се преземе акција наместо да се биде приврзан за она што може да се случи, треба да се случи, може да се случи или сакате да се случи.

Од вас зависи.

Да имате силни цели и желби е одлично. Но, ако се потпрете на нив како ваш водич, на крајот ќе ве доведе до заблуда.

Реалноста е она што е, а вашата шанса да ја промените зависи од вашите постапки и одлуки.

Приврзаноста предизвикува страдање и нурнува вие сте во циклус на незадоволство.

Наместо тоа, она што го сакате е:

Резултати, без заобиколување

Да го добиете она што го сакате, всушност е добро.

0>Јас сум голем обожавател на тоа.

Но, она што не го добивате она што го сакате или моментално го немате е тоа што исто така може да биде многу корисно.

Многу од најголемите спортистите дури и признаваат години на неуспех и се борат за нивниот евентуален успех.

Добивањето резултати значи да престанете да се фокусирате на исходот и наместо тоа да се фокусирате напроцес.

Тоа е играње за љубовта кон играта наместо само последниот звучен сигнал.

Тоа е влегување во врска затоа што сакате и сте посветени на некого, а не затоа што имате каква било гаранција за вас. Секогаш ќе бидеме заедно.

Тоа е да живееш живот и да дишиш длабоко во моментов и покрај фактот дека утре можеби нема да бидеш тука.

Приврзаноста е зависност и очај: тоа е ставање на себе и на твојот живот на милоста на надворешниот свет и она што се случува.

Ослободувањето од тоа е моќ и исполнување.

проблемите со приврзаноста, ајде да разгледаме што е тоа.

Има повеќе од еден вид приврзаност.

Еве ги трите главни типа на приврзаност:

• Приврзаност кон личност, место, искуство или состојба што моментално ја доживувате. Ова зависи од вашата сегашна реалност да продолжи засекогаш за да останете исполнети.
• Приврзаност кон идна личност, место, искуство или состојба за кои верувате дека мора да се остварат за да бидете исполнети или да го добиете она што го сакате заслужуваат.
• Приврзаноста кон некоја мината личност, место, искуство или состојба за која верувате дека никогаш не требало да се случи или мора да се повтори за да бидете исполнети или да го пронајдете она што го барате и заслужувате во животот.

Овие три типа на приврзаност предизвикуваат страдање на свој деструктивен начин, а еве зошто:

2) Приврзаноста ве слабее

Првата работа во врска со приврзаноста е тоа што слабее ти.

Ако трчам маратон со цел да победам, тоа е едно: тоа може да биде мотивирачко, инспиративно и да ме турка посилно. Сакам многу да победам, но дури и да загубам, ќе размислувам за овој настан како време на предизвик, подобрување и напредок.

Сакав многу да победам, но не го направив. Сепак, без грижи, ќе продолжам да тренирам, а можеби и следниот пат! Знам дека сакам да трчам и дека сум одличен во тоа, како и да е.

Но, ако трчам на тој маратон, тоа е поврзано со победата, тоа еразлични. Ќе почнам да чувствувам очај штом забележам дека сум уморен или не победувам. Ако изгубам лошо, па дури и бидам втор, можеби ќе се заколнам дека нема повторно да трчам уште еден маратон.

Ова беше мојот еден истрел и изгубив, зафркни го!

На крајот на краиштата, требаше да победив, а јас не. Животот не ми го даде она што го сакам, зошто треба да трпам толку често да бидам разочаран и да не го добивам она што го заслужувам?

Според истиот принцип, можеби животот не ми го даде она што го чувствувам Заслужувам или ми треба во минатото или не работам сега во сегашноста и ова ја намалува мојата волја и нагон исто така, слабеејќи ме.

Приврзаноста ве прави слаби.

3) Приврзаноста те доведува во заблуда

Приврзаноста е песна за сирена.

Таа ти кажува дека ако се чувствуваш силно за нешто, тогаш заслужуваш да оди онака како што сакаш или можеш да организираш некаков вид на протест ако не 't.

Реалниот живот не функционира така.

Често го немаме сето она што мислиме дека ни е потребно во животот, па дури и многу од она што го сакаме.

0>А сепак значајните одлуки и постапки кои го менуваат животот сè уште остануваат можни дури и во несовршени и фрустрирачки ситуации.

Приврзаноста нè заведува со тоа што нè тера да веруваме дека сме моќни и способни само кога ќе почнеме да го добиваме она што го сакаме .

Но, многу од нашите најдобри достигнувања и искуства доаѓаат од фрустрација и несовршеност и одвојување од очекувањата за исходот.

ЛахланБраун зборува за ова во својата нова книга Скриени тајни на будизмот, која навистина уживав да ја читам.

Како што објаснува тој, приврзаноста нè мами со тоа што нè прави да зависиме од надворешни работи за да ни донесе исполнување.

Потоа седиме наоколу чекајќи да се промени животот и си ветуваме дека ќе пробаме нешто ново откако ќе се исполнат одредени предуслови.

Ќе станам посериозен во врска со мојата кондиција кога ќе добијам девојка...

Ќе станам посериозен во врска со врската со мојата девојка штом ќе имам подобра работа...

Тогаш изгледа дека овие предуслови никогаш не се случуваат!

Приврзаноста кон чекањето на светот да се промени води кон ние ги трошиме нашите животи и стануваме поочајни и попасивни.

Самиот Лахлан се борел со овие фрустрации и зборува за тоа како ја надминал замката на надворешната приврзаност додека сè уште ги извршувал своите цели.

4) Приврзаност создава лажни очекувања

Приврзаноста кон идните исходи создава толку многу лажни очекувања кои најчесто не се остваруваат.

И дури и кога се остваруваат, ние имаме тенденција брзо да ги замените со нови прилози.

„Во ред, па сега ја имам најневеројатната кариера, пријатели и девојка. Но, што е со живеењето во место кое има подобро време? Времето е сериозно срање и тоа е причината поради која се чувствувам толку огорчено во последно време.зависност од приврзаност.

Вашите очекувања за тоа што треба да се случи во иднина или треба да се случува сега или требаше да се случи во минатото, ве спречуваат.

Се ограничувате себеси и ги врзувате вашите рацете зад грб со тоа што не ѝ пристапувате на сегашната реалност каква што постои пред вас.

Колку повеќе очекувате, толку повеќе се подготвувате за разочарување и фрустрација. Колку повеќе страдате.

5) Приврзаноста е изградена на негирање

Еве што е:

Ако приврзаноста функционираше, би бил се за тоа.

Но, не. И ги тера луѓето да страдаат непотребно, понекогаш со години и години.

Приврзаноста обичните животни разочарувања и проблеми ги претвора во непремостливи планини, бидејќи едноставно не функционира.

Всушност, причината што Предупреди Буда за страдањето не е некоја езотерична ултра духовна причина.

Тоа беше многу едноставно:

Тој предупреди на приврзаноста и како тоа предизвикува страдање, бидејќи приврзаноста се гради на негирање.

А кога ја негираме реалноста, таа сè уште нè погодува тешко.

Како што пишува Бари Девенпорт:

„Буда научи дека „коренот на страдањето е приврзаноста“ бидејќи единствената константа во универзумот е промена.

„И промената често вклучува загуба.“

Едноставно, но многу вистинито.

6) Приврзаноста е ненаучна

Приврзаноста е исто така ненаучна . И како и да се чувствувате за науката, игнорирањето на науката може да предизвика многустрадање.

На пример, ако ги игнорирате законите на термодинамиката и допрете врел шпорет, ќе изгорите без разлика дали „верувате“ во тоа или не.

Нашите клетки на кожата целосно се обновуваат на секои седум години и тоа што сме ние е во постојана промена.

Нашите нервни процеси и самите се прилагодуваат и се менуваат, што покажува колку можете да помогнете во повторното поврзување на вашите неврони ако се откажете од приврзаноста.

За некои, логичниот факт дека дури и ние самите физички и ментално се менуваме може да биде застрашувачки.

Но, исто така може да биде охрабрувачки додека оставате приврзаност кон статична идеја за себе или приврзаност кон минатото, сегашноста или иднината животните услови за да ви донесат исполнување или смисла во животот.

7) Приврзаноста условува сè

Сè се менува, дури и се менува.

Но, кога го негирате тоа или се обидувате да превидите и останувате приврзани кон она што требаше да се случи или треба да се случи следно, поставувате голем број услови за вашата среќа.

Истото важи и за други области, како што е љубовта.

Ако вашата љубов се заснова на приврзаност, тогаш таа станува многу условена. Ја сакате оваа личност затоа што таа е секогаш тука, или секогаш знае што треба да ја каже, или е трпелива со вас кога поминувате низ работи.

Значи, ако престане да биде така, ќе не ги сакаш повеќе? Или ќе посакате да можете да се вратите како што беа порано, воминимум…

Се приврзавте на верзија или начин на кој е некој друг, а потоа почнавте да страдате енормно кога реалноста или вашата перцепција за тоа ќе се промени.

Тоа е рецепт за мизерија , раскинувања и романтично разочарување.

Приврзаноста прави сè условно, па дури и љубовта. И тоа не е добра состојба на умот да се биде.

8) Приврзаноста е незадоволувачка

Приврзаноста не само што не функционира, туку е многу незадоволувачка.

Кога сте повторно се врзувате за нешто за кое сте на милост, без разлика дали тоа „нешто“ е личност, место, искуство или животна состојба.

Можеби сте приврзани за идејата да бидете млад и да изгледате млад, на пример .

Разбирливо е. Но, колку повеќе се држите до него, толку повеќе времето незапирливо ќе продолжи понатаму, оставајќи ве фрустрирани и незадоволни.

Нормалните болки и можеби тагата од стареењето ќе бидат заменети со вистинско страдање, како што времето ве старее против твојата волја.

Ова е работата за приврзаноста:

Како што реков, таа е изградена на негирање.

Сè што постои се менува, вклучително и тебе. Не можеме да се држиме до ништо освен ако не сакаме да страдаме уште повеќе и да бидеме уште повеќе разочарани на непотребни начини.

9) Прилогот пишува чекови што не може да ги наплати

Многу духовни гуруа и учители за самопомош ни кажуваат дека ако само „визуелизираме“ подобра иднина и ги „подигнеме нашите вибрации“ дека животот од нашите соништа ќедојдете кај нас.

Проблемот е во тоа што колку повеќе сонувате за идеална иднина и добивате се што сакате, толку повеќе завршувате да живеете во земја од соништата наместо реалност.

Што е полошо е дека, исто така, завршувате да го зависите вашиот живот од идејата дека ќе бидете исполнети „штом еднаш“ ќе постигнете ABC или ќе добиете XYZ или ќе ја запознаете г-ѓа Право и така натаму.

Заборавете.

Ако сакате да престанете да страдате толку многу и да најдете конструктивни начини за следење на духовноста што нема да ве остави високо и суво, сè е за превртување на сценариото.

Вистинската духовност не е да се биде чист, свет и да живееш во состојба на блажена состојба: се работи за пристапување кон животот на реални и практични услови, како што поучува шаманот Руда Ианде.

Неговото видео за ова навистина ми зборуваше, и сфатив дека многу од духовните идеи ги Секогаш само „претпоставените“ беа вистинити, всушност беа доста контрапродуктивни.

Ако сметате дека е тешко да не се приврзете и не гледате вистинска алтернатива, навистина препорачувам да проверите што тој има да каже.

Кликнете овде за да го погледнете бесплатното видео и да ги разбиете духовните митови што сте ги купиле за вистината.

10) Приврзаноста го искривува вашето одлучување

Донесувањето одлуки е тешко дури и за најчистиот поединец.

Како треба да знаете што да правите и каков ќе биде исходот од вашите одлуки?

Најмногу што можете да направите е да се обидете најдобро е да ги измерите добрите и лошите страни и да ги усогласитевашите одлуки со вашата цел во животот.

Кога сте приврзани за минатото, сегашноста или иднината, на крајот носите одлуки кои се зависни од надворешни работи надвор од ваша контрола.

Се движите некаде затоа што вашиот дечко живее таму, а вие сте приврзани да останете заедно, иако мразите каде живее и се чувствувате осамено секогаш кога одите таму…

Решиш да одбиеш работа која многу те стресува затоа што приврзани сте со незадоволство од претходната работа што ве оптоварувала и сте преплашени дека оваа работа ќе го стори истото.

Одлучувате да раскинете со некого затоа што сте приврзани за идејата за идеален партнер. отсекогаш сонувавте и таа едноставно не се мери.

Резултатот? Приврзаноста го искриви вашиот процес на донесување одлуки.

Можеби да се преселите таму каде што живее вашето момче, да ја одбиете работата и да раскинете со девојката се правилни одлуки.

Но, поентата е дека вашата приврзаноста во секоја од тие одлуки значително ја искривуваше вашата способност правилно да ги разгледате другите фактори во целост кои би можеле да доведат до поинаква одлука.

Ова не носи до следната точка…

11) Приврзаноста ве заглавува во токсични врски

Болката е дел од животот и дел од растот. Но, страдањето често се случува во умот и во емоциите на кои се фокусираме или ги зајакнуваме.

Приврзаноста премногу често води до притисок да останеме во токсични врски