12 เหตุผลที่ความผูกพันเป็นรากเหง้าของความทุกข์

เราทุกคนต่างผูกพันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง:

ยึดติดกับตัวตนของเรา คนที่เรารัก ความกังวลของเรา ความหวังของเรา

เราทุกคนสนใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต แน่นอนว่า เราก็มี

แต่มีความแตกต่างระหว่างการใส่ใจในสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตกับการ ผูกพัน กับสิ่งนั้น

อันที่จริง ยิ่งเราผูกพันกับผลลัพธ์ในชีวิตมากเท่าไหร่ ชีวิตของเรายิ่งแย่ลงไปอีก

ฉันหมายถึงสิ่งนี้…

ความผูกพันไม่ดีต่อสุขภาพ…

ความผูกพันไม่เหมือนกับความสัมพันธ์หรือความชื่นชม

ความสัมพันธ์และการพึ่งพากันนั้นดี ในความเป็นจริง มันหลีกเลี่ยงไม่ได้และทุกชีวิตขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์และการทำงานร่วมกันระหว่างสิ่งมีชีวิตและกระบวนการต่างๆ

โยฮันน์ เกอเธ่ นักปรัชญาและนักเขียนชาวเยอรมันในศตวรรษที่ 18 มีคำพูดหนึ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับการพึ่งพาอาศัยกัน

ดังเช่น เกอเธ่กล่าวว่า:

“โดยธรรมชาติแล้วเราไม่เคยเห็นสิ่งใดที่อยู่โดดเดี่ยว แต่ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสิ่งอื่นที่อยู่ข้างหน้า ข้าง ๆ ใต้ และอยู่เหนือสิ่งนั้น”

เขาพูดถูก!

แต่ความยึดติดนั้นแตกต่างออกไป

ความยึดติดคือ การพึ่งพาอาศัยกัน .

และเมื่อคุณขึ้นอยู่กับบุคคล สถานที่ หรือผลลัพธ์ที่จะทำให้คุณพึงพอใจและสมหวัง คุณยอมแพ้ต่อการควบคุมชีวิตและอนาคตของคุณ

ผลที่ตามมาคือหายนะ

นี่คือเหตุผล 12 ประการที่ความผูกพันสร้างความเสียหายอย่างมาก และวิธีเปลี่ยนความผูกพันให้เป็นความผูกพันที่ดำเนินอยู่แทน

1) เอกสารแนบมาในรูปแบบต่างๆ

ก่อนเข้าร่วมที่ดึงเอาสิ่งเลวร้ายที่สุดในตัวเราออกมาหรือทำให้เราหมดพลังและเศร้าหมอง

สิ่งที่แนบมานั้นอาจรวมถึงตัวผู้อื่นด้วย:

เรารู้สึกพึ่งพาพวกเขา ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกเขา รู้สึกโดดเดี่ยวทางร่างกาย ไม่มีพวกเขา เบื่อเมื่อพวกเขาไม่ได้อยู่ใกล้ และอื่นๆ…

หรืออาจเป็นกับสถานการณ์:

เรารู้สึกกลัวการเป็นโสด เริ่มต้นใหม่ หรือล้มเหลวในอุดมคติที่เรา มีความสัมพันธ์ระยะยาวที่มีความสุข

ความผูกพันทำให้เราอยู่ต่อ ซึ่งบางครั้งเลยจุดที่เป็นไปได้ไปนาน ยอมเสียสละความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจเพื่อดำเนินวงจรพิษที่เต็มไปด้วยความทุกข์ทรมานและการทารุณกรรมต่อไป

น่าเศร้า การยึดติดที่สามารถดักจับเราในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ มักจะขัดขวางไม่ให้เราเดินหน้าต่อไป และอยู่ในความสัมพันธ์ที่จะเปิดเราสู่แนวทางความสัมพันธ์ด้วยความรักอย่างแท้จริงมากกว่าการพึ่งพาอาศัยกัน

12) การยึดติดเป็นสิ่งที่เสพติดได้

ปัญหาของการยึดติดและการเชื่อมโยงกับความทุกข์คือมันไม่ได้ผล มันปฏิเสธความเป็นจริง และทำให้เราอ่อนแอลงและความสามารถในการตัดสินใจที่แข็งแกร่งของเรา

มันยังเสพติดอีกด้วย

ยิ่งคุณผูกมัดตัวเองกับผู้คน ประสบการณ์ และเงื่อนไขที่คุณรู้สึกว่าควร เป็นไปได้ หรืออาจจะเกิดขึ้นเพื่อให้คุณมีชีวิตและรัก คุณยิ่งวาดภาพตัวเองจนมุม

จากนั้นคุณจะพบว่าคุณเริ่มเพิ่มเงื่อนไข เอกสารแนบ และข้อจำกัดมากขึ้น

ก่อนที่คุณจะรู้ตัวคุณตั้งค่ายอย่างถาวรในมุมเล็กๆ ของห้องซึ่งไม่มีอิสระในการเคลื่อนไหว

คุณยึดติดมากจนไม่มีอิสระเหนือชีวิตและการกระทำของคุณอีกต่อไป

กุญแจสำคัญคือการทำลายพันธนาการเหล่านี้และทิ้งสิ่งที่แนบมาไว้กับพื้นดิน

คุณสามารถทำอย่างอื่นได้อีกมาก

ใช้ชีวิตอย่างมีผลกระทบสูงสุดและมีอัตตาน้อยที่สุด

ก่อนหน้านี้ฉัน กล่าวถึงหนังสือของ Lachlan เรื่อง The Hidden Secrets of Buddhist และการอภิปรายเกี่ยวกับวิธีเอาชนะการยึดติด

Lachlan พูดถึงความสำคัญของการลงมือปฏิบัติแทนที่จะยึดติดกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น ควรเกิดขึ้น อาจเกิดขึ้น หรือคุณต้องการ เกิดขึ้น

ขึ้นอยู่กับคุณ

การมีเป้าหมายและความปรารถนาที่แข็งแกร่งนั้นยอดเยี่ยม แต่การพึ่งพาสิ่งเหล่านี้เป็นตัวนำทางจะทำให้คุณหลงทางในที่สุด

ความจริงคือสิ่งที่มันเป็น และโอกาสที่คุณจะเปลี่ยนแปลงมันขึ้นอยู่กับการกระทำและการตัดสินใจของคุณ

ความยึดติดทำให้เกิดความทุกข์และการถาโถม คุณอยู่ในวงจรของความไม่พอใจ

แต่สิ่งที่คุณต้องการคือ:

ผลลัพธ์ที่ปราศจากการหลบหลีก

การได้รับสิ่งที่คุณต้องการนั้นดีจริง ๆ

ฉันเป็นแฟนตัวยงของมัน

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการไม่ได้สิ่งที่คุณต้องการหรือตอนนี้ยังไม่มีก็คือว่ามันมีประโยชน์มากเช่นกัน

สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหลายๆ นักกีฬาถึงกับให้เครดิตกับความล้มเหลวหลายปีและการต่อสู้เพื่อความสำเร็จในที่สุด

การได้ผลลัพธ์คือการหยุดโฟกัสที่ผลลัพธ์และโฟกัสที่ผลลัพธ์แทนกระบวนการ

เป็นการเล่นเพื่อความรักในเกมแทนที่จะเป็นเพียงเสียงออดสุดท้าย

เป็นการเข้าสู่ความสัมพันธ์เพราะคุณรักและผูกพันกับใครบางคน ไม่ใช่เพราะคุณมีหลักประกันใดๆ ว่าคุณ' จะอยู่เคียงข้างกันตลอดไป

มันคือการใช้ชีวิตและหายใจเข้าลึกๆ ในตอนนี้ แม้ว่าพรุ่งนี้คุณอาจจะไม่ได้อยู่ที่นี่ก็ตาม

ความผูกพันคือการพึ่งพาอาศัยกันและความสิ้นหวัง คือการเอาตัวเองและชีวิตของคุณไปไว้ที่ ความเมตตาของโลกภายนอกและสิ่งที่เกิดขึ้น

การปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งนั้นคือพลังและการเติมเต็ม

ไฟล์แนบมีมากกว่าหนึ่งประเภท

ไฟล์แนบหลักๆ สามประเภทมีดังนี้

• ความผูกพันกับบุคคล สถานที่ ประสบการณ์หรือสภาวะที่กำลังประสบอยู่ ขึ้นอยู่กับความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณที่จะดำเนินต่อไปตลอดไปเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จ
• การยึดติดกับบุคคล สถานที่ ประสบการณ์ หรือเงื่อนไขในอนาคตที่คุณเชื่อว่าจะต้องเกิดขึ้นจริงเพื่อให้คุณได้รับการเติมเต็มหรือได้รับสิ่งที่คุณ สมควรได้รับ
• การยึดติดกับบุคคล สถานที่ ประสบการณ์หรือเงื่อนไขในอดีตที่คุณเชื่อว่าไม่ควรเกิดขึ้นหรือจะต้องเกิดขึ้นอีกเพื่อให้คุณสมหวังหรือพบสิ่งที่คุณแสวงหาและสมควรได้รับในชีวิต

ความยึดติดสามประเภทเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความทุกข์ในทางทำลายล้าง และนี่คือสาเหตุ:

2) ความยึดติดทำให้คุณอ่อนแอลง

สิ่งแรกเกี่ยวกับความยึดติดก็คือการทำให้ร่างกายอ่อนแอลง คุณ

ถ้าฉันวิ่งมาราธอนโดยมีเป้าหมายที่จะชนะ นั่นคือสิ่งหนึ่ง มันสามารถเป็นแรงจูงใจ สร้างแรงบันดาลใจ และผลักดันให้ฉันหนักขึ้น ฉันอยากชนะมาก แต่ถึงฉันจะแพ้ ฉันก็จะคิดย้อนกลับไปว่างานนี้เป็นช่วงเวลาแห่งความท้าทาย การปรับปรุง และความก้าวหน้า

ฉันอยากชนะมาก แต่ก็ทำไม่ได้ ไม่ต้องกังวล ฉันจะฝึกต่อไป และบางทีครั้งหน้าฉันจะทำ! ฉันรู้ว่าฉันรักการวิ่งและทำได้ดีไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

แต่หากฉันวิ่งมาราธอนโดยยึดติดกับชัยชนะแตกต่าง. ฉันจะเริ่มรู้สึกสิ้นหวังทันทีที่สังเกตเห็นว่าฉันเริ่มเหนื่อยหรือไม่ชนะ ถ้าฉันแพ้อย่างหนักหรือแม้แต่วินาทีเดียว ฉันขอสาบานว่าจะไม่วิ่งมาราธอนอีก

นี่เป็นช็อตเดียวของฉันและฉันก็แพ้ แย่จัง!

ท้ายที่สุด ฉันควรจะ ชนะและฉันไม่ได้ ชีวิตไม่ได้ให้ในสิ่งที่ฉันต้องการ ทำไมฉันต้องทนกับความผิดหวังบ่อยๆ และไม่ได้รับสิ่งที่สมควรได้รับ

โดยนัยเดียวกัน บางทีชีวิตไม่ได้ให้สิ่งที่ฉันรู้สึก ฉันสมควรได้รับหรือต้องการในอดีต หรือไม่ได้ผลในตอนนี้ และสิ่งนี้บั่นทอนกำลังใจและแรงผลักดันของฉันเช่นกัน ทำให้ฉันอ่อนแอลง

ความผูกพันทำให้คุณอ่อนแอ

3) ความผูกพัน ทำให้คุณเข้าใจผิด

ไฟล์แนบเป็นเพลงไซเรน

มันบอกคุณว่าถ้าคุณรู้สึกรุนแรงเกี่ยวกับบางสิ่ง คุณก็สมควรได้รับมันในแบบที่คุณต้องการ หรือสามารถแสดงการประท้วงบางอย่างได้หากไม่เป็นเช่นนั้น ไม่

ชีวิตจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น

เรามักไม่มีทุกสิ่งที่คิดว่าต้องการในชีวิต หรือแม้แต่สิ่งที่เราต้องการ

แต่การตัดสินใจและการกระทำที่มีความหมายและเปลี่ยนแปลงชีวิตยังคงเป็นไปได้แม้ในสถานการณ์ที่ไม่สมบูรณ์และน่าผิดหวัง

การยึดติดทำให้เราเข้าใจผิดโดยทำให้เราเชื่อว่าเราจะมีพลังและความสามารถก็ต่อเมื่อเราเริ่มได้สิ่งที่เราต้องการ .

แต่ความสำเร็จและประสบการณ์ที่ดีที่สุดหลายอย่างของเรามาจากความผิดหวังและความไม่สมบูรณ์ และการแยกตัวออกจากความคาดหวังเกี่ยวกับผลลัพธ์

Lachlanบราวน์พูดถึงเรื่องนี้ในหนังสือเล่มใหม่ของเขาเรื่อง Hidden Secrets of Buddhist ซึ่งฉันชอบอ่านมาก

ในขณะที่เขาอธิบาย ความยึดติดหลอกเราโดยทำให้เราพึ่งพาสิ่งภายนอกเพื่อให้เราสมหวัง

จากนั้นเราก็นั่งรอให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงและสัญญากับตัวเองว่าเราจะลองทำสิ่งใหม่ๆ เมื่อผ่านเงื่อนไขบางประการ

ฉันจะจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นเมื่อมีแฟน…

ฉันจะจริงจังมากขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของฉันกับแฟนเมื่อฉันมีงานที่ดีขึ้น…

จากนั้นเงื่อนไขเบื้องต้นเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่เกิดขึ้น!

การยึดติดกับการรอคอยการเปลี่ยนแปลงของโลกนำไปสู่ เราเสียชีวิตและรู้สึกหดหู่ใจและเฉยชามากขึ้น

ตัว Lachlan เองก็ต่อสู้กับความผิดหวังเหล่านี้และพูดถึงวิธีที่เขาเอาชนะกับดักของการยึดติดภายนอกในขณะที่ยังคงไล่ตามเป้าหมายของเขา

4) สิ่งที่แนบมาด้วย สร้างความคาดหวังที่ผิดๆ

การยึดติดกับผลลัพธ์ในอนาคตสร้างความคาดหวังที่ผิดๆ มากมายจนส่วนใหญ่มักไม่เป็นจริง

และแม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น เราก็มักจะ เพื่อแทนที่ด้วยไฟล์แนบใหม่อย่างรวดเร็ว

“ตกลง ตอนนี้ฉันมีอาชีพ เพื่อน และแฟนที่น่าทึ่งที่สุดแล้ว แต่การอาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศดีกว่าล่ะ สภาพอากาศนี้ช่างเลวร้ายจริงๆ และนั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรู้สึกแย่ในช่วงนี้”

แม้ว่าจะเป็นไปได้ว่าคุณเป็นโรค SAD (โรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล) สิ่งนี้ก็ฟังดูคล้ายกับการเสพติดการยึดติด

ความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตหรือควรจะเกิดขึ้นในขณะนี้หรือควรจะเกิดขึ้นในอดีตกำลังรั้งคุณไว้

คุณกำลังจำกัดตัวเองและผูกมัด อยู่เบื้องหลังโดยไม่เข้าใกล้ความเป็นจริงในปัจจุบันที่เป็นจริงต่อหน้าคุณ

ยิ่งคุณคาดหวังมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความผิดหวังและความคับข้องใจ ยิ่งคุณทุกข์มากเท่าไหร่

5) การยึดติดเกิดจากการปฏิเสธ

นี่คือสิ่งที่:

หากการยึดติดได้ผล ฉันก็ยอมทุกอย่าง

แต่มันไม่ใช่ และมันทำให้ผู้คนต้องทนทุกข์โดยไม่จำเป็น บางครั้งนานหลายปี

ความยึดติดเปลี่ยนความผิดหวังและปัญหาในชีวิตธรรมดาให้กลายเป็นภูเขาที่ยากจะหยั่งถึง เพราะมันไม่ได้ผล

อันที่จริง เหตุผลที่ พระพุทธเจ้าทรงเตือนเรื่องความทุกข์ไม่ใช่เหตุผลทางจิตวิญญาณที่ลึกลับ

มันง่ายมาก:

พระองค์ทรงเตือนไม่ให้ยึดติดและวิธีที่มันทำให้เกิดความทุกข์ เพราะความผูกพันถูกสร้างขึ้นจากการปฏิเสธ

และเมื่อเราปฏิเสธความเป็นจริง มันก็ยังกระทบเราอย่างหนัก

ดังที่ Barrie Davenport เขียน:

“พระพุทธเจ้าสอนว่า 'รากเหง้าของความทุกข์คือการยึดติด' เพราะค่าคงที่เดียวในจักรวาล คือการเปลี่ยนแปลง

“และการเปลี่ยนแปลงมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสีย”

เรียบง่าย แต่จริงมาก

6) สิ่งที่แนบมานั้นไม่มีหลักวิทยาศาสตร์

สิ่งที่แนบมานั้นไม่มีหลักวิทยาศาสตร์เช่นกัน . และไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ การเพิกเฉยต่อวิทยาศาสตร์สามารถก่อให้เกิดสิ่งต่างๆ มากมายความทุกข์ทรมาน

ตัวอย่างเช่น หากคุณเพิกเฉยต่อกฎของอุณหพลศาสตร์และสัมผัสเตาร้อนๆ คุณจะรู้สึกแสบร้อน ไม่ว่าคุณจะ "เชื่อ" ในกฎนั้นหรือไม่ก็ตาม

เซลล์ผิวของเราจะเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ ทุก ๆ เจ็ดปีและสิ่งที่เราเป็นมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

กระบวนการทางประสาทของเราเองก็มีการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงเช่นกัน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถช่วยเชื่อมต่อเซลล์ประสาทของคุณได้มากเพียงใดหากคุณละทิ้งการยึดติด

สำหรับบางคน ความจริงเชิงตรรกะที่ว่าแม้แต่ตัวเราเองก็ยังเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจได้ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ากลัว

แต่มันก็สามารถเติมพลังได้เช่นกันเมื่อคุณละทิ้งการยึดติดกับความคิดที่หยุดนิ่งเกี่ยวกับตนเองหรือการยึดติดกับอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคต เงื่อนไขในชีวิตที่จะทำให้คุณเติมเต็มหรือมีความหมายในชีวิต

7) การยึดติดทำให้ทุกอย่างมีเงื่อนไข

ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง แม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลง

แต่เมื่อคุณปฏิเสธหรือพยายามมองข้าม และยังคงยึดติดกับสิ่งที่ควรจะเกิดขึ้นหรือควรจะเกิดขึ้นต่อไป คุณตั้งเงื่อนไขหลายประการกับความสุขของคุณ

เช่นเดียวกันกับประเด็นอื่นๆ เช่น ความรัก

หากความรักของคุณขึ้นอยู่กับความผูกพัน มันจะกลายเป็นเงื่อนไขสูง คุณรักคนๆ นี้เพราะพวกเขาอยู่ข้างๆ เสมอ หรือรู้ว่าควรพูดอะไรดี หรืออดทนกับคุณเมื่อคุณเจอเรื่องแย่ๆ

ดังนั้น ถ้าเขาเลิกเป็นแบบนั้น คุณจะ ไม่รักพวกเขาอีกต่อไป? หรืออยากกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้ที่ขั้นต่ำ…

คุณยึดติดกับรูปแบบหรือโหมดของตัวตนของคนอื่น และจากนั้นก็เริ่มทุกข์อย่างใหญ่หลวงเมื่อความเป็นจริงหรือการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนั้น

มันเป็นสูตรสำเร็จของความทุกข์ยาก การเลิกราและความผิดหวังแบบโรแมนติก

ความผูกพันทำให้ทุกอย่างมีเงื่อนไข แม้กระทั่งความรัก และนั่นก็ไม่ใช่สภาวะจิตใจที่ดี

8) การยึดติดเป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจ

การยึดติดไม่เพียงแต่ใช้งานไม่ได้เท่านั้น ยังไม่น่าพอใจอย่างยิ่ง

เมื่อคุณ ยึดติดกับบางสิ่งบางอย่างที่คุณโปรดปราน ไม่ว่า "สิ่งของ" นั้นจะเป็นบุคคล สถานที่ ประสบการณ์ หรือสภาพชีวิต

บางทีคุณอาจยึดติดกับความคิดที่จะเป็นหนุ่มสาวและดูอ่อนเยาว์ เป็นต้น .

เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ยิ่งคุณยึดติดกับมันมากเท่าไหร่ เวลาก็จะยิ่งผ่านไปอย่างไม่รู้จักจบสิ้น ทำให้คุณผิดหวังและไม่พอใจ

ความปวดเมื่อยตามปกติและบางทีความโศกเศร้าในวัยชราจะถูกแทนที่ด้วยความทุกข์ทรมานอย่างแท้จริง เมื่อเวลาผ่านไป เจตจำนงของคุณ

นี่คือสิ่งที่แนบมา:

อย่างที่ฉันพูด มันถูกสร้างขึ้นจากการปฏิเสธ

ทุกสิ่งที่มีอยู่กำลังเปลี่ยนแปลง รวมถึงคุณด้วย เราไม่สามารถยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เว้นแต่เราต้องการทนทุกข์มากขึ้นและผิดหวังมากขึ้นโดยไม่จำเป็น

9) ไฟล์แนบ เขียนเช็ค ไม่สามารถขึ้นเงินได้

กูรูด้านจิตวิญญาณและครูสอนช่วยเหลือตนเองหลายคนบอกเราว่า หากเราเพียงแค่ "นึกภาพ" อนาคตที่ดีกว่าและ "ยกระดับการสั่นสะเทือนของเรา" ชีวิตในฝันของเราจะมาหาเราสิ

ปัญหาคือยิ่งคุณฝันถึงอนาคตในอุดมคติและได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณก็ยิ่งจบลงด้วยการอยู่ในดินแดนฝันกลางวันแทนที่จะเป็นความจริง

ที่แย่กว่านั้นคือ คุณยังจบชีวิตด้วยความคิดที่ว่าคุณจะสมหวัง “ครั้งเดียว” ที่คุณบรรลุ ABC หรือได้ XYZ หรือพบกับ Mrs. Right และอื่นๆ

ลืมมันไปซะ

หากคุณต้องการหยุดความทุกข์ทรมานและหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการแสวงหาจิตวิญญาณที่ไม่ทำให้คุณสูงส่งและแห้งแล้ง ก็แค่พลิกสคริปต์

จิตวิญญาณที่แท้จริงไม่ได้เกี่ยวกับการบริสุทธิ์ ศักดิ์สิทธิ์ และมีชีวิต อยู่ในสภาวะแห่งความสุข: มันเกี่ยวกับการเข้าใกล้ชีวิตด้วยเงื่อนไขที่เป็นจริงและปฏิบัติได้ ตามที่หมอผี Rudá Iandé สอน

วิดีโอของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ตรงกับใจฉันมาก และฉันพบว่าแนวคิดทางจิตวิญญาณมากมายที่ฉัน' d มักจะเป็นเพียงประเภทที่ "สันนิษฐาน" เป็นจริง อันที่จริงค่อนข้างต่อต้าน

หากคุณพบว่ามันยากที่จะไม่ยึดติดและคุณไม่เห็นทางเลือกอื่นจริงๆ ฉันขอแนะนำให้ตรวจสอบสิ่งที่เขา ต้องบอกว่า

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรีและไขความเชื่อผิดๆ ที่คุณซื้อมาเพื่อความจริง

10) ไฟล์แนบบิดเบือนการตัดสินใจของคุณ

การตัดสินใจเป็นเรื่องยากแม้แต่คนที่มีความคิดชัดเจนที่สุด

คุณควรจะรู้ได้อย่างไรว่าต้องทำอะไร และผลลัพธ์ของการตัดสินใจจะเป็นอย่างไร

สิ่งที่คุณทำได้มากที่สุดคือพยายาม ดีที่สุดของคุณในการชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและจัดตำแหน่งการตัดสินใจของคุณโดยมีจุดประสงค์ในชีวิต

เมื่อคุณยึดติดกับอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคต คุณจะลงเอยด้วยการตัดสินใจที่ขึ้นอยู่กับสิ่งภายนอกซึ่งอยู่เหนือการควบคุมของคุณ

คุณย้าย ที่ไหนสักแห่งเพราะแฟนของคุณอาศัยอยู่ที่นั่นและคุณผูกพันที่จะอยู่ด้วยกัน แม้ว่าคุณจะเกลียดที่ที่เขาอยู่และรู้สึกเหงาทุกครั้งที่ไปที่นั่น…

คุณตัดสินใจปฏิเสธงานที่ทำให้คุณเครียดมากเพราะ คุณยึดติดกับความขุ่นเคืองใจกับงานในอดีตที่ทำงานหนักเกินไปและกลัวว่างานนี้จะทำแบบเดียวกัน

คุณตัดสินใจเลิกกับใครสักคนเพราะคุณยึดติดกับแนวคิดเรื่องคู่ชีวิตในอุดมคติของคุณ' ใฝ่ฝันมาตลอดและเธอก็ยังไปไม่ถึง

ผลลัพธ์คือ? การผูกมัดทำให้กระบวนการตัดสินใจของคุณบิดเบี้ยว

บางทีการย้ายบ้านของแฟนคุณ การเลิกงาน และเลิกกับผู้หญิงคนนั้นเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องทั้งหมด

แต่ประเด็นก็คือ การยึดติดในการตัดสินใจแต่ละครั้งทำให้ความสามารถของคุณบิดเบี้ยวอย่างเห็นได้ชัดในการพิจารณาปัจจัยอื่นๆ อย่างถ่องแท้ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดสินใจที่แตกต่างกัน

สิ่งนี้นำเราไปสู่ประเด็นต่อไป…

11) การยึดติดทำให้คุณติดกับดัก ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต แต่ความทุกข์มักเกิดขึ้นในจิตใจและอารมณ์ที่เราเพ่งเล็งหรือตอกย้ำ

การยึดติดมากเกินไปมักนำไปสู่การกดดันตนเองให้อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ