12 razloga zašto je privrženost korijen patnje

Svi smo na neki način vezani:

Vezani za svoj identitet, naše voljene, naše brige, naše nade.

Svima nam je stalo do toga što se događa u životu, naravno imamo.

Ali postoji razlika između brige o tome što se događa u životu i vezanosti za to.

Zapravo, što smo više vezani za ishode u životu , to naš život postaje gori.

Evo što mislim pod ovim…

Privrženost nije zdrava…

Privrženost nije isto što i međuodnos ili uvažavanje.

Odnos i međuovisnost su zdravi. Zapravo je to neizbježno i sav život ovisi o odnosu i međudjelovanju između bića i procesa.

Njemački filozof i pisac iz 18. stoljeća Johann Goethe ima citat koji jednostavno volim o međuovisnosti.

Kao Goethe je rekao:

“U prirodi nikada ne vidimo ništa izolirano, već sve u vezi s nečim drugim što je prije, pokraj, ispod i iznad.”

U pravu je!

Ali privrženost je drugačija.

Privrženost je ovisnost .

A kada postanete ovisni o osobi, mjestu ili ishodu koji će vas zadovoljiti i ispuniti , prepuštate kontrolu nad svojim životom i svojom budućnošću.

Rezultat je katastrofalan.

Evo 12 razloga zašto privrženost čini toliko štete i kako umjesto toga privrženost transformirati u aktivan angažman.

1) Privrženost dolazi u različitim oblicima

Prije ulaska ukoje izvlače ono najgore u nama ili nas čine obespomoćenima i jadnima.

Vezanost može biti na samu drugu osobu:

Osjećamo se ovisni o njoj, ne možemo živjeti bez nje, fizički smo usamljeni bez njih, dosadno nam je kad ih nema, i tako dalje…

Ili bi to moglo biti zbog situacije:

Osjećamo se užasnuti što smo sami, počinjemo ispočetka ili ne uspijevamo ostvariti ideal koji moramo biti u sretnoj dugoročnoj vezi.

Privrženost nas tjera da ostanemo, ponekad daleko iznad točke izvedivosti, žrtvujući vlastito fizičko i mentalno blagostanje kako bismo nastavili otrovni ciklus pun patnje i zlostavljanja.

Nažalost, ova privrženost koja nas može zarobiti u toksičnim odnosima često nas također može spriječiti da nastavimo dalje i budemo u odnosima koji bi nas otvorili prema istinski ljubavnom načinu međusobnog povezivanja umjesto suovisnosti.

12) Privrženost stvara ovisnost

Problem s privrženošću i njezinom vezom s patnjom je taj što ne funkcionira, poriče stvarnost i slabi nas i našu sposobnost da donosimo jake odluke.

Također stvara ovisnost.

Što se više vežete za ljude, iskustva i uvjete za koje smatrate da su se trebali, bi ili mogli dogoditi da biste živjeli i voljeli, to se više stjerate u kut.

Onda otkrijete da počinjete dodavati još više uvjeta, više privitaka i više ograničenja.

Prije nego što shvatite,stalno ste kampirali u malom kutu sobe bez slobode kretanja.

Toliko ste vezani da više nemate nikakvu slobodnu kontrolu nad svojim životom i svojim postupcima.

Ključ je raskinuti te veze i ostaviti privrženost da leži na zemlji.

Možete učiniti mnogo više.

Živjeti s maksimalnim učinkom i minimalnim egom

Ranije sam spomenuo je Lachlanovu knjigu The Hidden Secrets of Buddhism i njezinu raspravu o tome kako prevladati privrženost.

Lachlan posebno govori o važnosti poduzimanja radnji umjesto vezivanja za ono što bi se moglo dogoditi, trebalo bi se dogoditi, moglo bi se dogoditi ili biste željeli dogoditi.

O vama ovisi.

Sjajno je imati snažne ciljeve i želje. Ali oslanjanje na njih kao svog vodiča na kraju će vas odvesti na krivi put.

Stvarnost je takva kakva jest, a vaša šansa da je promijenite počiva na vašim postupcima i odlukama.

Privrženost uzrokuje patnju i pada. u krugu ste nezadovoljstva.

Umjesto toga, ono što želite je:

Rezultati, bez trzanja

Dobiti ono što želite je zapravo dobro.

Veliki sam obožavatelj toga.

Ali kada ne dobijete ono što želite ili trenutno nemate to može biti od velike pomoći.

Mnogi od najvećih sportaši čak pripisuju godine neuspjeha i borbe za svoj konačni uspjeh.

Postizanje rezultata podrazumijeva prestanak fokusiranja na ishod i fokusiranje umjesto naproces.

To je igranje iz ljubavi prema igri umjesto samo posljednjeg zvuka.

To je ulazak u vezu zato što nekoga volite i posvećeni ste mu, a ne zato što imate bilo kakvo jamstvo da Uvijek ćemo biti zajedno.

To je živjeti život i duboko disati upravo sada unatoč činjenici da sutra možda nećeš ni biti ovdje.

Privrženost je ovisnost i očaj: to je izlaganje sebe i svog života milost vanjskog svijeta i ono što se događa.

Osloboditi se toga je moć i ispunjenje.

Postoji više od jedne vrste privrženosti.

Ovdje su tri glavne vrste privrženosti:

• Vezanost za osobu, mjesto, iskustvo ili stanje koje trenutno doživljavate. Ovo ovisi o vašoj sadašnjoj stvarnosti da se nastavi zauvijek kako biste ostali ispunjeni.
• Vezanost za buduću osobu, mjesto, iskustvo ili stanje za koje vjerujete da se mora ostvariti kako biste bili ispunjeni ili dobili ono što želite zaslužuju.
• Vezanost za prošlu osobu, mjesto, iskustvo ili stanje za koje vjerujete da se nikada nije trebalo dogoditi ili da se mora ponoviti kako biste bili ispunjeni ili pronašli ono što tražite i zaslužujete u životu.

Sve ove tri vrste privrženosti uzrokuju patnju na svoje destruktivne načine, a evo zašto:

2) Privrženost vas slabi

Prva stvar kod privrženosti je da ona slabi tebe.

Ako trčim maraton s ciljem pobjede, to je jedna stvar: to može biti motivirajuće, inspirativno i potaknuti me još jače. Silno želim pobijediti, ali čak i ako izgubim, razmišljat ću o ovom događaju kao vremenu izazova, poboljšanja i napretka.

Želio sam jako pobijediti, ali nisam. Ipak, bez brige, nastavit ću trenirati i možda sljedeći put hoću! Znam da volim trčati i da sam izvrstan u tome, u svakom slučaju.

Ali ako trčim taj maraton vezan uz pobjedu, to jedrugačiji. Počet ću osjećati očaj čim primijetim da sam umoran ili da ne pobjeđujem. Ako teško izgubim ili čak budem drugi, možda se zakunem da više neću trčati još jedan maraton.

Ovo je bio moj jedini pokušaj i izgubio sam, jebi ga!

Na kraju krajeva, trebao sam pobijediti, a ja nisam. Život mi nije dao ono što sam želio, zašto bih se morao nositi s tim da sam toliko često razočaran i da ne dobijem ono što zaslužujem?

S tim u vezi, možda mi život nije dao ono što osjećam Zaslužujem ili trebam u prošlosti ili ne funkcioniram sada u sadašnjosti, a to također smanjuje moju snagu volje i poriv, ​​slabeći me.

Privrženost vas čini slabima.

3) Vezanost dovodi vas u zabludu

Privrženost je pjesma sirene.

Govori vam da ako nešto snažno osjećate onda zaslužujete da to ide onako kako želite ili možete organizirati neku vrstu prosvjeda ako ne Ne.

Pravi život ne funkcionira tako.

Često nemamo sve što mislimo da nam je potrebno u životu, pa čak ni mnogo od onoga što želimo.

Pa ipak, smislene odluke i radnje koje mijenjaju život i dalje su moguće čak iu nesavršenim i frustrirajućim situacijama.

Privrženost nas dovodi u zabludu tjerajući nas da vjerujemo da smo moćni i sposobni tek kad počnemo dobivati ​​ono što želimo .

Ali mnoga od naših najboljih postignuća i iskustava proizlaze iz frustracije i nesavršenosti i odvajanja od očekivanja ishoda.

LachlanBrown govori o tome u svojoj novoj knjizi Hidden Secrets of Buddhism, koju sam jako volio čitati.

Kao što objašnjava, privrženost nas vara tako što ovisimo o vanjskim stvarima koje nam donose ispunjenje.

Zatim sjedimo čekajući da se život promijeni i obećavamo si da ćemo probati nešto novo kada se ispune određeni preduvjeti.

Postat ću ozbiljniji kada nađem djevojku…

Ozbiljnije ću se pozabaviti svojom vezom s djevojkom kada budem imao bolji posao...

Onda se čini da se ovi preduvjeti nikada neće dogoditi!

Privrženost čekanju da se svijet promijeni dovodi do gubimo svoje živote i postajemo potišteniji i pasivniji.

Lachlan se sam borio s tim frustracijama i govori o tome kako je prevladao zamku vanjske privrženosti dok je i dalje slijedio svoje ciljeve.

4) Privrženost stvara lažna očekivanja

Vezanost za buduće ishode stvara toliko lažnih očekivanja koja se najčešće ne ostvare.

A čak i kada se ostvare, skloni smo da ih brzo zamijeni novim privicima.

“U redu, sada imam najnevjerojatniju karijeru, prijatelje i djevojku. Ali što je sa životom u mjestu koje ima bolje vrijeme? Ovo vrijeme je stvarno usrano i to je razlog zašto se u posljednje vrijeme osjećam tako potišteno.”

Iako je moguće da imate SAD (sezonski afektivni poremećaj), ovo također zvuči dosta poputovisnost o privrženosti.

Vaša očekivanja o tome što bi se trebalo dogoditi u budućnosti ili što bi se trebalo dogoditi sada ili se trebalo dogoditi u prošlosti koče vas.

Ograničavate se i vežete svoje ruke iza leđa ne približavajući se sadašnjoj stvarnosti kakva postoji ispred vas.

Što više očekujete to se više pripremate za razočarenje i frustraciju. Što više patite.

5) Privrženost je izgrađena na poricanju

Evo u čemu je stvar:

Da privrženost funkcionira, bio bih za to.

Ali nije. I tjera ljude da nepotrebno pate, ponekad godinama i godinama.

Privrženost pretvara obična životna razočaranja i probleme u nepremostive planine, jer jednostavno ne funkcionira.

Zapravo, razlog što Upozorenje Bude na patnju nije bio neki ezoterični ultra spiritualni razlog.

Bilo je vrlo jednostavno:

Upozoravao je na vezanost i kako ona uzrokuje patnju, jer je vezanost izgrađena na poricanju.

I kada poričemo stvarnost, to nas i dalje teško pogađa.

Kao što Barrie Davenport piše:

“Buddha je učio da je 'korijen patnje vezanost' jer je jedina konstanta u svemiru je promjena.

"A promjena često uključuje gubitak."

Jednostavno, ali vrlo istinito.

6) Privrženost je neznanstvena

Privrženost je također neznanstvena . I kako god mislili o znanosti, ignoriranje znanosti može uzrokovati mnogo togapatnje.

Na primjer, ako zanemarite zakone termodinamike i dodirnete vruću peć, opeći ćete se bez obzira na to “vjerovali” u to ili ne.

Naše stanice kože potpuno ponovno izrastu svakih sedam godina i ono što mi jesmo je u stalnoj promjeni.

Sami naši neuralni procesi također se prilagođavaju i mijenjaju, što pokazuje koliko možete pomoći u ponovnom ožičavanju svojih neurona ako se oslobodite vezanosti.

Za neke, logična činjenica da se čak i mi sami fizički i mentalno mijenjamo može biti zastrašujuća.

Ali može biti i okrepljujuća jer iza sebe ostavljate vezanost za statičnu ideju o sebi ili vezanost za prošlost, sadašnjost ili budućnost životne uvjete koji će vam donijeti ispunjenje ili smisao života.

7) Vezanost čini sve uvjetovanim

Sve se mijenja, čak i promjena.

Ali kada to poričete ili pokušavate previdjeti i ostajete privrženi onome što se trebalo dogoditi ili se treba dogoditi sljedeće, postavljate niz uvjeta za svoju sreću.

Isto vrijedi i za druga područja, kao što je ljubav.

Ako se vaša ljubav temelji na privrženosti, tada postaje vrlo uvjetovana. Volite tu osobu jer je uvijek tu, ili uvijek zna reći pravu stvar, ili je strpljiva s vama kada prolazite kroz stvari.

Dakle, ako prestane biti takva, vi ćete' ne voliš ih više? Ili ćete poželjeti da se možete vratiti na ono što je bilo prije, uminimalno…

Vezali ste se za verziju ili modus onoga tko je netko drugi i onda počinjete jako patiti kada se stvarnost ili vaša percepcija toga promijeni.

To je recept za bijedu , raskidi i romantična razočaranja.

Privrženost sve uvjetuje, pa čak i ljubav. A to nije dobro stanje uma.

8) Vezanost je nezadovoljavajuća

Privrženost ne samo da ne funkcionira, već je vrlo nezadovoljavajuća.

Kada ste vezani za nešto što ste u njezinoj milosti, bilo da je ta "stvar" osoba, mjesto, iskustvo ili životni uvjet.

Možda ste vezani za ideju da ste mladi i izgledate mlado, na primjer .

Razumljivo je. Ali što se više budete držali toga, to će više vremena neumoljivo teći dalje, ostavljajući vas frustriranima i nezadovoljnima.

Uobičajeni bolovi i možda tuga starenja bit će zamijenjeni stvarnom patnjom, kako vas vrijeme stari protiv tvoja volja.

Ovo je stvar vezanosti:

Kao što sam rekao, izgrađena je na poricanju.

Sve što postoji se mijenja, uključujući i tebe. Ne možemo se držati ničega od toga osim ako ne želimo još više patiti i biti još više razočarani na nepotrebne načine.

9) Prilog piše čekove koje ne može unovčiti

Mnogi duhovni gurui i učitelji samopomoći govore nam da ako samo "vizualiziramo" bolju budućnost i "podignemo svoje vibracije", život naših snova ćedođite k nama.

Problem je u tome što što više sanjate o idealnoj budućnosti i dobivanju svega što želite, to više na kraju živite u zemlji snova umjesto u stvarnosti.

Što je još gore da završite tako što ćete svoj život ovisiti o ideji da ćete biti ispunjeni "jednom" kada postignete ABC ili dobijete XYZ ili upoznate gospođu Right i tako dalje.

Zaboravite.

Ako želite prestati toliko patiti i pronaći konstruktivne načine za postizanje duhovnosti koji vas neće ostaviti na cedilu, sve je u preokretanju scenarija.

Prava duhovnost nije biti čist, svet i živjeti u stanju blaženstva: radi se o pristupu životu na realan i praktičan način, kao što je podučavao šaman Rudá Iandé.

Njegov video o tome stvarno mi je govorio i otkrio sam da mnoge duhovne ideje koje sam d su uvijek samo na neki način "pretpostavljene" bile istinite, zapravo su bile prilično kontraproduktivne.

Ako smatrate da je teško ne vezati se i ne vidite pravu alternativu, stvarno preporučujem da provjerite što on mora reći.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video i razbijete duhovne mitove koje ste kupili za istinu.

10) Privitak iskrivljuje vaše donošenje odluka

Donošenje odluka teško je čak i najbistrijoj osobi.

Kako biste trebali znati što učiniti i kakav će biti ishod vaših odluka?

Najviše što možete učiniti jest pokušati potrudite se odvagnuti prednosti i nedostatke i uskladiti sesvoje odluke s vašom svrhom u životu.

Kada ste vezani za prošlost, sadašnjost ili budućnost, na kraju donosite odluke koje ovise o vanjskim stvarima koje su izvan vaše kontrole.

Selite se negdje jer vam tamo živi dečko i privrženi ste tome da ostanete zajedno, iako mrzite gdje on živi i osjećate se usamljeno svaki put kad tamo odete...

Odlučite odbiti posao koji vam stvara veliki stres jer vezani ste za ogorčenje na prošli posao koji vas je preopterećivao i užasnuti ste da će ovaj posao učiniti isto.

Odlučili ste prekinuti s nekim jer ste vezani za ideju idealnog partnera oduvijek sam maštala, a ona jednostavno ne uspijeva.

Rezultat? Privrženost je poremetila vaš proces donošenja odluka.

Možda su preseljenje tamo gdje živi vaš dečko, odbijanje posla i prekid s djevojkom ispravne odluke.

Ali stvar je u tome da vaš privrženost u svakoj od tih odluka primjetno je iskrivila vašu sposobnost da u potpunosti razmotrite druge čimbenike koji su mogli dovesti do drugačije odluke.

Ovo nas dovodi do sljedeće točke...

11) Privrženost vas zarobljava u toksičnim odnosima

Bol je dio života i dio rasta. Ali patnja se često događa u umu i emocijama na koje se fokusiramo ili ih pojačavamo.

Privrženost prečesto dovodi do pritiska na sebe da ostanemo u toksičnim odnosima