आसक्ती हे दुःखाचे मूळ का आहे याची १२ कारणे

आपण सर्वजण कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे जोडलेले आहोत:

आपल्या ओळखीशी, आपल्या प्रियजनांशी, आपल्या काळजींशी, आपल्या आशांशी जोडलेले आहोत.

आपल्या सर्वांना जीवनात काय घडते याची काळजी आहे, अर्थातच आम्ही करतो.

परंतु आयुष्यात काय घडते याची काळजी घेणे आणि त्याच्याशी संलग्न असणे यात फरक आहे.

खरं तर, जीवनातील परिणामांशी आपण जितके अधिक संलग्न असतो. , आपलं आयुष्य जितकं वाईट होईल.

मला याचा अर्थ असा आहे...

संलग्नक हे निरोगी नाही...

संलग्नक हे परस्परसंबंध किंवा कौतुक सारखे नाही.

संबंध आणि परस्परावलंबन निरोगी आहे. खरं तर ते अपरिहार्य आहे आणि सर्व जीवन प्राणी आणि प्रक्रिया यांच्यातील संबंध आणि परस्परसंबंधांवर अवलंबून आहे.

18 व्या शतकातील जर्मन तत्त्वज्ञ आणि लेखक जोहान गोएथे यांचे एक कोट आहे जे मला परस्परावलंबनाबद्दल आवडते.

म्हणून गोएथे म्हणाले:

"निसर्गात आपण कधीही वेगळे काहीही पाहत नाही, परंतु प्रत्येक गोष्ट त्याच्या समोर, त्याच्या बाजूला, त्याच्या खाली आणि त्याच्यावर असलेल्या इतर गोष्टींशी संबंधित आहे."

तो अगदी बरोबर आहे!

परंतु संलग्नक वेगळे आहे.

संलग्नक हे अवलंबन आहे.

आणि जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर अवलंबून असता, तेव्हा तुम्हाला समाधान देण्यासाठी आणि पूर्ण करण्यासाठी स्थान किंवा परिणाम , तुम्ही तुमच्या जीवनावर आणि तुमच्या भविष्यावर नियंत्रण ठेवता.

परिणाम विनाशकारी आहे.

संलग्नकांमुळे खूप नुकसान होते आणि त्याऐवजी संलग्नतेचे सक्रिय प्रतिबद्धतेत रूपांतर कसे करायचे ते येथे 12 कारणे आहेत.<1

1) संलग्नक विविध स्वरूपात येते

त प्रवेश करण्यापूर्वीजे आपल्यातील सर्वात वाईट गोष्टी बाहेर आणतात किंवा आपल्याला अशक्त आणि दयनीय बनवतात.

संलग्नक स्वतः दुसऱ्या व्यक्तीशी असू शकते:

आम्हाला त्यांच्यावर अवलंबून वाटते, त्यांच्याशिवाय जगणे अशक्य आहे, शारीरिकदृष्ट्या एकटे आहे त्यांच्याशिवाय, ते आजूबाजूला नसताना कंटाळले, आणि असेच…

किंवा परिस्थिती अशी असू शकते:

आम्हाला अविवाहित राहण्याची भीती वाटते, नवीन सुरुवात करणे किंवा अयशस्वी होणे हे आदर्श आम्ही दीर्घकालीन आनंदी नातेसंबंधात असणे.

संलग्नक आपल्याला टिकून राहण्यास, कधीकधी व्यवहार्यतेच्या बिंदूपासून दूर ठेवण्यासाठी, दुःख आणि अत्याचाराने भरलेले विषारी चक्र चालू ठेवण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचा त्याग करते.

दुःखाची गोष्ट म्हणजे, हे संलग्नक जे आपल्याला विषारी नातेसंबंधांमध्ये अडकवू शकते ते आपल्याला पुढे जाण्यापासून आणि नातेसंबंधांमध्ये राहण्यापासून देखील रोखू शकते जे आपल्याला सहनिर्भरतेऐवजी एकमेकांशी संबंध ठेवण्याचा खरोखर प्रेमळ मार्ग उघडेल.

१२) आसक्ती हे व्यसनाधीन आहे

लग्नाची समस्या आणि त्याचा दु:खाशी संबंध असा आहे की ते कार्य करत नाही, ते वास्तव नाकारते आणि ते आपल्याला आणि मजबूत निर्णय घेण्याची आपली क्षमता कमकुवत करते.

हे व्यसनाधीनही आहे.

तुम्ही स्वत:ला जितके लोक, अनुभव आणि परिस्थितींशी जोडून घ्याल जे तुम्हाला वाटत असेल, तुमच्यासाठी जगावे आणि प्रेम करावे म्हणून घडले असते किंवा घडले असते, तितके तुम्ही स्वतःला एका कोपऱ्यात रंगवता.

मग तुम्हाला असे आढळून आले की तुम्ही आणखी अटी, अधिक संलग्नक आणि अधिक निर्बंध जोडण्यास सुरुवात करता.

तुम्हाला हे कळण्यापूर्वी,तुम्ही एका खोलीच्या एका छोट्या कोपऱ्यात कायमचे तळ ठोकून बसला आहात ज्यामध्ये हालचाल करण्याचे स्वातंत्र्य नाही.

तुम्ही इतके संलग्न आहात की तुमचे जीवन आणि तुमच्या कृतींवर तुमचे कोणतेही स्वतंत्र राज्य राहणार नाही.

हे बंध तोडणे आणि जमिनीवर पडलेले जोड सोडणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

तुम्ही बरेच काही करू शकता.

जास्तीत जास्त प्रभाव आणि कमीत कमी अहंकाराने जगणे

पूर्वी I लचलान यांच्या द हिडन सिक्रेट्स ऑफ बुद्धिझम या पुस्तकाचा उल्लेख केला आहे आणि त्यात आसक्तीवर मात कशी करावी याविषयीची चर्चा आहे.

लचलान विशेषत: जे घडू शकते, घडले पाहिजे, घडू शकते किंवा तुमची इच्छा आहे त्याबद्दल संलग्न न राहता कृती करण्याच्या महत्त्वाबद्दल बोलतो. होईल.

हे तुमच्यावर अवलंबून आहे.

उद्दिष्टे आणि इच्छा असणे खूप चांगले आहे. परंतु तुमचा मार्गदर्शक म्हणून त्यांच्यावर विसंबून राहिल्याने तुमची दिशाभूल होईल.

वास्तव तेच असते आणि ते बदलण्याची तुमची संधी तुमच्या कृती आणि निर्णयांवर अवलंबून असते.

संलग्नतेमुळे दुःख आणि डुंबते तुम्ही असंतोषाच्या चक्रात आहात.

त्याऐवजी, तुम्हाला काय हवे आहे:

परिणाम, धावपळ न करता

तुम्हाला जे हवे आहे ते मिळवणे खरे तर चांगले आहे.

मी त्याचा खूप मोठा चाहता आहे.

परंतु तुम्हाला जे हवे आहे ते न मिळणे किंवा सध्या ते न मिळणे ही गोष्ट खूप उपयुक्त ठरू शकते.

अनेक महान अ‍ॅथलीट्स अपयशाचे वर्ष आणि त्यांच्या अंतिम यशासाठी संघर्षाचे श्रेय देखील देतात.

परिणाम मिळवणे म्हणजे निकालावर लक्ष केंद्रित करणे थांबवणे आणि त्याऐवजी निकालावर लक्ष केंद्रित करणे होय.प्रक्रिया.

हे फक्त अंतिम बजरऐवजी खेळाच्या प्रेमासाठी खेळत आहे.

हे नातेसंबंधात प्रवेश करत आहे कारण तुम्ही प्रेम करता आणि कोणाशी तरी वचनबद्ध आहात, तुमच्याकडे कोणतीही हमी नाही म्हणून नाही' सदैव एकत्र राहीन.

हे आयुष्य जगत आहे आणि उद्या तुम्ही कदाचित इथे नसाल हे असूनही आत्ता खोलवर श्वास घेणे आहे.

संलग्नता म्हणजे अवलंबित्व आणि हताशता: ते स्वतःला आणि तुमच्या आयुष्याला वेठीस धरत आहे बाहेरील जगाची दया आणि काय होते.

त्यापासून स्वतःला मुक्त करणे म्हणजे शक्ती आणि पूर्णता.

एकापेक्षा जास्त प्रकारचे संलग्नक आहेत.

हे संलग्नकांचे तीन मुख्य प्रकार आहेत:

• तुम्ही सध्या अनुभवत असलेल्या व्यक्ती, ठिकाण, अनुभव किंवा स्थितीशी संलग्नक. हे पूर्ण होण्यासाठी कायमस्वरूपी सुरू ठेवण्यासाठी तुमच्या सध्याच्या वास्तविकतेवर अवलंबून आहे.
• भावी व्यक्ती, ठिकाण, अनुभव किंवा स्थिती याच्याशी जोडलेली जोड तुम्हाला पूर्ण होण्यासाठी किंवा तुम्हाला जे मिळवता येईल ते खरे ठरले पाहिजे. पात्र आहे.
• मागील व्यक्ती, ठिकाण, अनुभव किंवा स्थिती यांच्याशी संलग्नता जी तुम्हाला वाटते की ती पूर्ण होण्यासाठी किंवा जीवनात तुम्ही जे शोधता आणि पात्र आहात ते मिळवण्यासाठी कधीही घडले नसावे किंवा पुन्हा घडले पाहिजे.

हे तिन्ही प्रकारचे आसक्ती त्यांच्या स्वत: च्या विध्वंसक मार्गाने दुःखास कारणीभूत ठरते, आणि येथे का आहे:

2) संलग्नक तुम्हाला कमकुवत करते

संलग्नक बद्दल पहिली गोष्ट म्हणजे ती कमकुवत होते तुम्ही.

मी जिंकण्याच्या ध्येयाने मॅरेथॉन धावत असलो तर ती एक गोष्ट आहे: ती प्रेरणादायक, प्रेरणादायी आणि मला अधिक जोरात ढकलणारी असू शकते. मला जिंकण्याची खूप वाईट इच्छा आहे, पण मी हरलो तरी मी या इव्हेंटचा आव्हान, सुधारणा आणि प्रगतीचा काळ म्हणून विचार करेन.

मला जिंकण्याची वाईट इच्छा होती पण मी नाही केले. काळजी करू नका, तरीही, मी प्रशिक्षण चालू ठेवणार आहे आणि कदाचित पुढच्या वेळी मी करेन! मला माहित आहे की मला धावणे आवडते आणि ते कोणत्याही प्रकारे चांगले आहे.

पण मी ती मॅरेथॉन धावली तर ती जिंकण्याशी संलग्न आहेभिन्न मी थकलो आहे किंवा जिंकत नाही हे लक्षात येताच मला निराशा वाटू लागेल. जर मी वाईट रीतीने हरलो किंवा दुसर्‍या क्रमांकावर आलो तर मी पुन्हा दुसरी मॅरेथॉन न धावण्याची शपथ घेऊ शकते.

हा माझा एक शॉट होता आणि मी हरलो, तो स्क्रू करा!

अखेर, मला हे करायचे होते. जिंकलो आणि मी नाही. आयुष्याने मला जे हवंय ते दिलं नाही, मला जे हवं आहे ते न मिळाल्याने अनेकदा निराश होऊन का सहन करावं लागतं?

त्याच चिन्हानुसार, कदाचित आयुष्यानं मला जे वाटतं ते दिलं नाही. मी भूतकाळात पात्र आहे किंवा त्याची गरज आहे किंवा आता वर्तमानात काम करत नाही आणि यामुळे माझी इच्छाशक्ती कमी होते आणि मला कमकुवत करते.

संलग्नक तुम्हाला कमकुवत बनवते.

3) संलग्नक तुमची दिशाभूल करते

संलग्नक हे एक सायरन गाणे आहे.

हे तुम्हाला सांगते की जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल तीव्रतेने वाटत असेल तर तुम्ही ते तुमच्या इच्छेनुसार जाण्यास पात्र आहात किंवा तसे न झाल्यास काही प्रकारचा निषेध करू शकता. 't.

वास्तविक जीवन अशा प्रकारे चालत नाही.

आमच्याकडे अनेकदा आपल्याला जीवनात आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी किंवा आपल्याला हव्या असलेल्या गोष्टी नसतात.

आणि तरीही अर्थपूर्ण आणि जीवन बदलणारे निर्णय आणि कृती अपूर्ण आणि निराशाजनक परिस्थितीतही शक्य आहेत.

आपल्याला जे हवे आहे ते मिळायला लागल्यावरच आपण सामर्थ्यवान आणि सक्षम आहोत असा विश्वास निर्माण करून संलग्नक आपली दिशाभूल करते. .

परंतु आपल्या अनेक उत्तमोत्तम सिद्धी आणि अनुभव निराशा आणि अपूर्णतेतून येतात आणि निकालाच्या अपेक्षेपासून स्वतःला अलिप्त ठेवतात.

लचलानब्राउन त्याच्या नवीन पुस्तक हिडन सिक्रेट्स ऑफ बुद्धिझममध्ये याबद्दल बोलतो, जे वाचताना मला खूप आनंद झाला.

त्याने स्पष्ट केल्याप्रमाणे, आसक्ती आपल्याला पूर्ण करण्यासाठी बाह्य गोष्टींवर अवलंबून बनवून फसवते.

आम्ही नंतर आयुष्य बदलण्याची वाट पाहत बसतो आणि स्वतःला वचन देतो की काही पूर्व शर्ती पूर्ण झाल्यावर आम्ही काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करू.

मला मैत्रीण मिळाल्यावर मी माझ्या फिटनेसबद्दल अधिक गंभीर होईन...

मला चांगली नोकरी मिळाल्यावर मी माझ्या मैत्रिणीसोबतच्या माझ्या नात्याबद्दल अधिक गंभीर होईन...

मग या पूर्व शर्ती कधीच घडतील असे वाटत नाही!

जग बदलण्याची वाट पाहण्याची जोड यामुळे आपण आपले जीवन वाया घालवत आहोत आणि अधिक उदासीन आणि अधिक निष्क्रीय होत आहोत.

लचलान स्वतः या निराशेशी झुंजत आहे आणि आपल्या ध्येयांचा पाठपुरावा करत असताना त्याने बाह्य आसक्तीच्या सापळ्यावर कशी मात केली याबद्दल बोलतो.

4) संलग्नक खोट्या अपेक्षा निर्माण करते

भविष्यातील परिणामांशी संलग्नतेमुळे अनेक खोट्या अपेक्षा निर्माण होतात ज्या बर्‍याचदा खर्‍या होत नाहीत.

आणि त्या पूर्ण होत असतानाही आपण प्रवृत्त करतो त्यांना त्वरीत नवीन संलग्नकांसह बदलण्यासाठी.

“ठीक आहे, म्हणून आता माझ्याकडे सर्वात आश्चर्यकारक करिअर, मित्र आणि मैत्रीण आहेत. पण चांगले हवामान असलेल्या ठिकाणी राहण्याबद्दल काय? हे हवामान खूपच खराब आहे आणि त्यामुळेच मला अलीकडे खूप वाईट वाटत आहे.”

तुम्हाला एसएडी (सीझनल अ‍ॅफेक्टिव्ह डिसऑर्डर) असण्याची शक्यता आहे, हे देखील बरेचसे वाटते.आसक्तीचे व्यसन.

भविष्यात काय घडले पाहिजे किंवा आता घडले पाहिजे किंवा भूतकाळात घडले पाहिजे याविषयीच्या तुमच्या अपेक्षा तुम्हाला मागे ठेवत आहेत.

तुम्ही स्वतःला मर्यादित करत आहात आणि तुमचे तुमच्या समोर अस्तित्वात असलेल्या वास्तविकतेच्या जवळ न जाता तुमच्या पाठीमागे हात ठेवा.

तुम्ही जितकी जास्त अपेक्षा कराल तितकी तुम्ही निराशा आणि निराशेसाठी स्वतःला सेट करा. तुम्हाला जितके जास्त त्रास होईल.

5) संलग्नक नकारावर तयार केले आहे

ही गोष्ट आहे:

जर संलग्नक कार्य करत असेल तर मी त्यासाठी सर्वस्वी असेन.

पण तसे होत नाही. आणि यामुळे लोकांना विनाकारण त्रास सहन करावा लागतो, कधीकधी वर्षानुवर्षे.

संलग्नक सामान्य जीवनातील निराशा आणि समस्यांना दुर्गम पर्वतांमध्ये बदलते, कारण ते कार्य करत नाही.

खरं तर याचे कारण बुद्धाने दुःखाविषयी चेतावणी दिली हे काही गूढ अध्यात्मिक कारण नव्हते.

ते अगदी सोपे होते:

त्यांनी आसक्तीबद्दल चेतावणी दिली आणि यामुळे दुःख कसे होते, कारण आसक्ती नकारावर आधारित आहे.

आणि जेव्हा आपण वास्तव नाकारतो तेव्हा ते अजूनही आपल्यावर आदळते.

जसे बॅरी डेव्हनपोर्ट लिहितात:

“बुद्धाने शिकवले की 'दु:खाचे मूळ आसक्ती आहे' कारण विश्वातील एकमेव स्थिरता बदल आहे.

"आणि बदलामध्ये अनेकदा नुकसान होते."

साधे, पण अगदी खरे.

6) संलग्नक अवैज्ञानिक आहे

संलग्नक देखील अवैज्ञानिक आहे . आणि तुम्हाला विज्ञानाबद्दल वाटत असले तरी, विज्ञानाकडे दुर्लक्ष केल्याने बरेच काही होऊ शकतेत्रास होत आहे.

उदाहरणार्थ तुम्ही थर्मोडायनामिक्सच्या नियमांकडे दुर्लक्ष केल्यास आणि गरम स्टोव्हला स्पर्श केल्यास तुमचा त्यावर “विश्वास” असला किंवा नसो तरीही तुम्ही भाजून जाल.

आमच्या त्वचेच्या पेशी पूर्णपणे पुन्हा वाढतात दर सात वर्षांनी आणि आपण कोण आहोत हे सतत बदलत असतो.

आमच्या मज्जासंस्थेच्या प्रक्रिया देखील स्वतःशी जुळवून घेतात आणि बदलतात, जे दर्शविते की आपण संलग्नक सोडल्यास आपण आपल्या न्यूरॉन्सला पुनर्वायर करण्यात किती मदत करू शकता.

काहींसाठी, तार्किक वस्तुस्थिती आहे की आपण देखील शारीरिक आणि मानसिकरित्या बदलत आहोत.

परंतु आपण स्वत: ची स्थिर कल्पना किंवा भूतकाळ, वर्तमान किंवा भविष्यातील आसक्ती मागे ठेवल्याने हे उत्साहवर्धक देखील असू शकते. तुमच्या जीवनात परिपूर्णता किंवा अर्थ आणण्यासाठी जीवन परिस्थिती.

7) संलग्नक सर्वकाही सशर्त करते

सर्व काही बदलते, अगदी बदलते.

परंतु जेव्हा तुम्ही ते नाकारता किंवा दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करता ते आणि पुढे काय घडले पाहिजे किंवा घडले पाहिजे याच्याशी संलग्न राहणे, तुम्ही तुमच्या आनंदावर अनेक अटी ठेवता.

हेच प्रेमासारख्या इतर क्षेत्रांसाठीही लागू आहे.

जर तुमचे प्रेम आसक्तीवर आधारित असेल तर ते अत्यंत सशर्त बनते. तुम्‍हाला ही व्‍यक्‍ती आवडते कारण ती नेहमी तिथे असते, किंवा तुम्‍हाला सांगण्‍याची योग्य गोष्ट नेहमी माहीत असते किंवा तुम्‍ही धीर धरता. त्यांच्यावर आता प्रेम नाही का? किंवा तुमची इच्छा असेल की तुम्ही ते पूर्वी जसे होते तसे परत जाऊ शकताकिमान…

तुम्ही स्वत:ला कोणीतरी कोण आहे याच्या आवृत्तीशी किंवा मोडशी संलग्न केले आहे आणि जेव्हा वास्तव किंवा तुमची त्याबद्दलची समज बदलते तेव्हा खूप त्रास सहन करावा लागतो.

दुःखाची ही एक कृती आहे. , ब्रेकअप आणि रोमँटिक निराशा.

संलग्नक सर्वकाही सशर्त बनवते, अगदी प्रेम देखील. आणि ही मनाची स्थिती चांगली नाही.

8) संलग्नक असमाधानकारक आहे

संलग्नक केवळ कार्य करत नाही, तर ते अत्यंत असमाधानकारक आहे.

जेव्हा तुम्ही तुम्ही एखाद्या गोष्टीशी संलग्न आहात ज्याची तुम्ही दयेवर आहात, मग ती "गोष्ट" एखादी व्यक्ती, ठिकाण, अनुभव किंवा जीवन स्थिती असो.

कदाचित तुम्ही तरुण असण्याच्या आणि तरुण दिसण्याच्या कल्पनेशी संलग्न असाल, उदाहरणार्थ .

हे समजण्यासारखे आहे. पण तुम्ही जितके जास्त त्याला चिकटून राहाल, तितका जास्त वेळ तुम्हाला निराश आणि असमाधानी ठेवून पुढे जाईल.

सामान्य वेदना आणि वेदना आणि कदाचित वृद्धत्वाच्या दुःखाची जागा खर्‍या दुःखाने घेतली जाईल, जसे की तुमचे वय वाढत जाईल. तुमची इच्छा.

ही संलग्नतेची गोष्ट आहे:

मी म्हटल्याप्रमाणे, ते नकारावर आधारित आहे.

अस्तित्वात असलेली प्रत्येक गोष्ट बदलत आहे, तुमच्यासह. जोपर्यंत आपल्याला अधिक त्रास सहन करावा लागत नाही आणि अनावश्यक मार्गांनी आणखी निराश होऊ इच्छित नाही तोपर्यंत आपण त्यातल्या कोणत्याही गोष्टीला चिकटून राहू शकत नाही.

9) संलग्नक धनादेश लिहितो ते रोखू शकत नाही

अनेक अध्यात्मिक गुरू आणि स्व-मदत शिक्षक आम्हाला सांगतात की जर आपण फक्त चांगल्या भविष्याची "कल्पना" केली आणि "आपली स्पंदने वाढवली" तर आपल्या स्वप्नांचे जीवन होईलआमच्याकडे या.

समस्या ही आहे की तुम्ही जितके जास्त आदर्श भविष्याची स्वप्ने बघता आणि तुम्हाला हवे ते मिळवता, तितकेच तुम्ही वास्तवाऐवजी दिवास्वप्नात जगता.

काय वाईट आहे की तुम्ही ABC मिळवाल किंवा XYZ मिळवाल किंवा मिसेस राईटला भेटा वगैरे गोष्टी "एकदा" पूर्ण कराल या कल्पनेवर तुम्ही तुमचे आयुष्य टिकून राहाल.

ते विसरा.

जर तुम्हाला खूप दुःख थांबवायचे असेल आणि अध्यात्माचा पाठपुरावा करण्यासाठी रचनात्मक मार्ग शोधायचे असतील जे तुम्हाला उच्च आणि कोरडे ठेवणार नाहीत, तर हे सर्व स्क्रिप्ट फ्लिप करण्याबद्दल आहे.

खरी अध्यात्म शुद्ध, पवित्र आणि जगणे नाही. आनंदाच्या अवस्थेत: हे शमन रुडा इआंदे यांनी शिकवल्याप्रमाणे वास्तववादी आणि व्यावहारिक दृष्टीने जीवनाकडे जाण्याबद्दल आहे.

त्याचा व्हिडिओ खरोखरच माझ्याशी बोलला आणि मला आढळले की अनेक आध्यात्मिक कल्पना मी' d नेहमी फक्त एक प्रकारचे “गृहीत” खरे असायचे खरे तर ते अगदी उलट-उत्पादक होते.

तुम्हाला असे वाटत असेल की संलग्न न होणे कठीण आहे आणि तुम्हाला खरा पर्याय दिसत नसेल, तर मी खरोखर तो काय आहे ते तपासण्याची शिफारस करतो. म्हणायचे आहे.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि तुम्ही सत्यासाठी विकत घेतलेल्या आध्यात्मिक मिथकांचा पर्दाफाश करा.

10) संलग्नक तुमची निर्णयक्षमता विकृत करते

अगदी स्पष्ट विचारांच्या व्यक्तीसाठीही निर्णय घेणे कठीण आहे.

काय करावे आणि तुमच्या निर्णयांचे परिणाम काय असतील हे तुम्हाला कसे समजले पाहिजे?

तुम्ही सर्वात जास्त प्रयत्न करू शकता. साधक आणि बाधक वजन आणि संरेखित करण्यासाठी आपले सर्वोत्तमतुमचे निर्णय तुमच्या जीवनातील उद्दिष्टासह.

जेव्हा तुम्ही भूतकाळ, वर्तमान किंवा भविष्याशी संलग्न असता, तेव्हा तुम्ही बाह्य गोष्टींवर अवलंबून असलेले निर्णय तुमच्या नियंत्रणाबाहेर ठेवता.

तुम्ही हलता. कुठेतरी कारण तुमचा प्रियकर तिथे राहतो आणि तुम्‍ही एकत्र राहण्‍याशी जोडलेले असल्‍यास, तुम्‍हाला तो जिथं राहतो ते तुम्‍हाला आवडत असल्‍याने आणि तुम्‍ही तेथे जाताना प्रत्येक वेळी एकटेपणा अनुभवत असल्‍यास…

तुम्ही नोकरी नाकारण्‍याचा निर्णय घेत आहात कारण तुम्‍हाला खूप ताण येतो. तुम्‍ही पूर्वीच्‍या कामावर नाराज आहात जिने तुमच्‍यावर जास्त काम केले आहे आणि हे कामही तेच करेल अशी भीती वाटत आहे.

तुम्ही कोणाशी तरी संबंध तोडण्‍याचा निर्णय घेत आहात कारण तुम्‍हाला एक आदर्श जोडीदाराची कल्पना आहे' नेहमी स्वप्न पाहिले आहे आणि ती मोजत नाही.

परिणाम? अटॅचमेंटने तुमची निर्णय घेण्याची प्रक्रिया विस्कळीत केली आहे.

कदाचित तुमचा प्रियकर जिथे राहतो तिथे जाणे, नोकरी नाकारणे आणि मुलीशी संबंध तोडणे हे सर्व योग्य निर्णय आहेत.

पण मुद्दा असा आहे की तुमचा या प्रत्येक निर्णयातील संलग्नकांमुळे इतर घटकांचा योग्य रीतीने विचार करण्याची तुमची क्षमता लक्षणीयरित्या विस्कळीत झाली ज्यामुळे कदाचित वेगळा निर्णय झाला असेल.

हे आम्हाला पुढील मुद्द्याकडे घेऊन जाते...

11) संलग्नक तुम्हाला अडकवते विषारी संबंधांमध्ये

वेदना हा जीवनाचा भाग आहे आणि वाढीचा भाग आहे. परंतु दुःख अनेकदा मनात आणि भावनांमध्ये घडते ज्यावर आपण लक्ष केंद्रित करतो किंवा अधिक मजबूत करतो.

संलग्नक अनेकदा विषारी नातेसंबंधात राहण्यासाठी स्वतःवर दबाव आणते