Sadržaj
Svi smo na neki način vezani:
Vezani smo za svoj identitet, svoje voljene, svoje brige, naše nade.
Svima nam je stalo do toga šta se dešava u životu, naravno imamo.
Ali postoji razlika između brige o onome što se dešava u životu i vezanosti za to.
U stvari, što smo više vezani za ishode u životu , to nam život postaje gori.
Evo na šta mislim ovim...
Vezanost nije zdrava...
Vezanost nije isto što i međusobna veza ili uvažavanje.
Odnos i međuzavisnost su zdravi. U stvari, to je neizbježno i sav život ovisi o odnosu i međusobnom radu između bića i procesa.
Njemački filozof i pisac iz 18. stoljeća Johann Goethe ima citat koji mi se jednostavno sviđa o međuzavisnosti.
Kao što Goethe je rekao:
“U prirodi nikada ne vidimo ništa izolirano, već sve u vezi s nečim drugim što je ispred nje, pored nje, ispod nje i iznad nje.”
Tako je u pravu!
Ali vezanost je drugačija.
Privrženost je ovisnost .
A kada postanete ovisni o osobi, mjestu ili ishodu da vas zadovolji i ispuni , predajete kontrolu nad svojim životom i budućnošću.
Rezultat je katastrofalan.
Evo 12 razloga zašto vezanost čini toliko štete i kako umjesto toga vezanost transformirati u aktivni angažman.
1) Vezanost dolazi u različitim oblicima
Prije ulaska ukoje izvlače ono najgore u nama ili nas čine obespravljenima i jadnima.
Vezanost može biti za samu drugu osobu:
Osjećamo se ovisno o njoj, ne možemo živjeti bez njih, fizički smo usamljeni bez njih, dosadno kada nisu u blizini, i tako dalje…
Ili bi to moglo biti zbog situacije:
Osjećamo se užasnuto što smo sami, počinjemo ispočetka ili ne uspijevamo u idealu koji imaju da budemo u srećnoj dugotrajnoj vezi.
Vezanost nas tera da ostanemo, ponekad daleko iznad tačke izvodljivosti, žrtvujući sopstveno fizičko i mentalno blagostanje da bismo nastavili toksični ciklus pun patnje i zlostavljanja.
Nažalost, ova vezanost koja nas može zarobiti u toksičnim vezama često nas također može spriječiti da nastavimo dalje i budemo u odnosima koji bi nam otvorili istinskiji način međusobne povezanosti umjesto suovisnosti.
12) Vezanost izaziva ovisnost
Problem s vezanošću i njenom vezom s patnjom je u tome što ona ne funkcionira, poriče stvarnost i slabi nas i našu sposobnost da donosimo snažne odluke.
To također izaziva ovisnost.
Što se više vezujete za ljude, iskustva i uslove za koje smatrate da bi se trebali, bi ili mogli dogoditi da biste živjeli i voljeli, to se više slikate u ćošak.
Onda otkrijete da počinjete da dodajete još više uslova, više priloga i više ograničenja.
Prije nego što shvatite,stalno ste kampovani u malom uglu sobe bez slobode kretanja.
Toliko ste vezani da više nemate nikakvu slobodu da upravljate svojim životom i svojim postupcima.
Ključ je raskinuti ove veze i ostaviti vezanost na zemlji.
Možete učiniti mnogo više.
Živjeti s maksimalnim uticajem i minimalnim egom
Ranije sam spomenuo je Lachlanovu knjigu Skrivene tajne budizma i njenu raspravu o tome kako prevazići privrženost.
Lachlan posebno govori o važnosti poduzimanja akcije umjesto da bude vezan za ono što bi se moglo dogoditi, što bi se trebalo dogoditi, moglo bi se dogoditi ili želite dogodi se.
Na vama je.
Vidi_takođe: Nije spremna za vezu? 10 stvari koje možete učinitiSjajno je imati jake ciljeve i želje. Ali oslanjanje na njih kao na vodiča na kraju će vas odvesti na krivi put.
Stvarnost je ono što jeste, a vaša šansa da je promijenite počiva na vašim postupcima i odlukama.
Vezivanje uzrokuje patnju i poniranje vi ste u krugu nezadovoljstva.
Umjesto toga, ono što želite je:
Rezultate, bez zaostajanja
Dobiti ono što želite je zapravo dobro.
Veliki sam obožavatelj toga.
Ali stvar u tome da ne dobijete ono što želite ili trenutno nemate je da to također može biti od velike pomoći.
Mnogi od najvećih sportisti čak priznaju godine neuspjeha i borbe za svoj konačni uspjeh.
Postizanje rezultata znači prestati se fokusirati na ishod i umjesto toga se fokusirati naproces.
To je igranje iz ljubavi prema igrici umjesto samo završnog signala.
To je ulazak u vezu zato što volite nekoga i što ste mu posvećeni, a ne zato što imate bilo kakvu garanciju da ćete Uvijek ćemo biti zajedno.
To je živjeti život i duboko disati upravo sada uprkos činjenici da sutra možda nećeš ni biti ovdje.
Privrženost je ovisnost i očaj: stavlja sebe i svoj život u milost vanjskog svijeta i ono što se događa.
Osloboditi se toga je moć i ispunjenje.
problemi s privrženošću, hajde da pređemo na ono što je.Postoji više od jedne vrste vezanosti.
Evo tri glavne vrste vezanosti:
- Vezanost za osobu, mjesto, iskustvo ili stanje koje trenutno proživljavate. Ovo zavisi od vaše sadašnje stvarnosti da se nastavi zauvijek kako bi ostao ispunjen.
- Vezivanje za buduću osobu, mjesto, iskustvo ili stanje za koje vjerujete da se moraju ostvariti da biste bili ispunjeni ili dobili ono što ste zaslužuju.
- Vezivanje za prošlu osobu, mjesto, iskustvo ili stanje za koje vjerujete da se nikada nije trebalo dogoditi ili da se mora ponoviti da biste bili ispunjeni ili pronašli ono što tražite i zaslužujete u životu.
Sve ove tri vrste vezanosti uzrokuju patnju na svoje destruktivne načine, a evo zašto:
2) Vezanost vas slabi
Prva stvar vezanosti je da ona slabi ti.
Ako trčim maraton s ciljem pobjede, to je jedna stvar: to može biti motivirajuće, inspirativno i tjerati me jače. Jako želim pobjedu, ali čak i ako izgubim, razmišljat ću o ovom događaju kao o vremenu izazova, poboljšanja i napretka.
Želio sam jako da pobijedim, ali nisam. Bez brige, ipak, nastaviću da treniram, a možda ću sledeći put! Znam da volim trčati i odličan sam u tome, u svakom slučaju.
Ali ako trčim taj maraton privržen pobjedi, to jedrugačije. Počeću da osećam očaj čim primetim da sam umoran ili da ne pobeđujem. Ako izgubim jako, ili čak dođem drugi, mogu se zakleti da više neću trčati još jedan maraton.
Ovo je bio moj jedan pogodak i izgubio sam, jebi ga!
Na kraju krajeva, trebao sam pobedio, a ja nisam. Život mi nije dao ono što želim, zašto bih morao da trpim da sam tako često razočaran i da ne dobijem ono što zaslužujem?
Na isti način, možda mi život nije dao ono što osećam Zaslužujem ili trebam u prošlosti ili ne radim sada u sadašnjosti, a to takođe iscrpljuje moju volju i nagon, slabeći me.
Vezanost te čini slabim.
3) Vezanost vas obmanjuje
Privrženost je pjesma sirene.
Govori vam da ako se osjećate snažno u vezi s nečim onda zaslužujete da ide onako kako želite ili možete uprizoriti neku vrstu protesta ako ne Ne.
Pravi život ne funkcioniše tako.
Često nemamo sve što mislimo da nam je potrebno u životu, pa čak ni mnogo od onoga što želimo.
A ipak smislene odluke i radnje koje mijenjaju život i dalje ostaju moguće čak iu nesavršenim i frustrirajućim situacijama.
Privrženost nas dovodi u zabludu tjerajući nas da vjerujemo da smo moćni i sposobni tek kada počnemo dobivati ono što želimo .
Ali mnoga od naših najboljih postignuća i iskustava proizlaze iz frustracije i nesavršenosti i odvajanja od očekivanja o ishodu.
LachlanBrown govori o tome u svojoj novoj knjizi Skrivene tajne budizma, koju sam zaista uživao čitati.
Kao što objašnjava, vezanost nas vara tako što nas čini da ovisimo o vanjskim stvarima koje nam donose ispunjenje.
Onda sjedimo i čekamo da se život promijeni i obećavajući sebi da ćemo probati nešto novo kada se ispune određeni preduslovi.
Postat ću ozbiljniji u vezi svoje kondicije kada dobijem djevojku...
Postat ću ozbiljniji u vezi sa svojom djevojkom kada dobijem bolji posao...
Onda se čini da se ovi preduslovi nikada neće dogoditi!
Vezivanje za čekanje da se svijet promijeni dovodi do gubimo svoje živote i postajemo potišteniji i pasivniji.
Sam Lachlan se borio s ovim frustracijama i govori o tome kako je prevladao zamku vanjske vezanosti dok je još uvijek slijedio svoje ciljeve.
4) Vezanost stvara lažna očekivanja
Vezivanje za buduće ishode stvara toliko lažnih očekivanja koja se najčešće ne ostvaruju.
A čak i kada se ostvare, skloni smo da ih brzo zamijenim novim prilozima.
“OK, sada imam nevjerovatnu karijeru, prijatelje i djevojku. Ali šta je sa životom na mestu koje ima bolje vreme? Ovo vrijeme je ozbiljno sranje i to je razlog zašto se osjećam tako loše u posljednje vrijeme."
Iako je moguće da imate SAD (sezonski afektivni poremećaj), ovo također zvuči kaoovisnost o vezanosti.
Vaša očekivanja o tome šta bi se trebalo dogoditi u budućnosti ili bi se sada trebalo dogoditi ili se trebalo dogoditi u prošlosti vas sputavaju.
Ograničavate se i vezujete svoje ruke iza leđa tako što se ne približavate sadašnjoj stvarnosti kakva postoji ispred vas.
Što više očekujete, više se pripremate za razočarenje i frustraciju. Što više patite.
Vidi_takođe: 10 najboljih opcija kada se pitate šta da radite sa svojim životom5) Vezanost je izgrađena na poricanju
Evo u čemu je stvar:
Da vezanost funkcionira, bio bih za to.
Ali nije. I tjera ljude da nepotrebno pate, ponekad godinama i godinama.
Vezivanje pretvara obična životna razočaranja i probleme u nepremostive planine, jer jednostavno ne funkcionira.
U stvari, razlog što Buda je upozorio da patnja nije neki ezoterični ultra duhovni razlog.
Bilo je vrlo jednostavno:
Upozorio je na vezanost i kako ona uzrokuje patnju, jer je vezanost izgrađena na poricanju.
I kada poričemo stvarnost, to nas i dalje jako pogađa.
Kao što Barrie Davenport piše:
“Buda je učio da je 'koren patnje vezanost' jer je jedina konstanta u svemiru je promjena.
“A promjena često uključuje gubitak.”
Jednostavno, ali vrlo istinito.
6) Vezanje je nenaučno
Vezivanje je također nenaučno . I kako god osjećali nauku, ignoriranje nauke može uzrokovati mnogo togapatnja.
Na primjer, ako zanemarite zakone termodinamike i dodirnete vruću peć, izgorjet ćete bez obzira na to bez obzira na to "vjerujete" u to ili ne.
Naše stanice kože u potpunosti ponovno rastu svakih sedam godina i ono što smo mi je u stalnoj promjeni.
Naši neuronski procesi se također prilagođavaju i mijenjaju, što pokazuje koliko možete pomoći u ponovnom ožičenju neurona ako se oslobodite vezanosti.
Za neke, logična činjenica da se čak i mi sami fizički i mentalno mijenjamo može biti zastrašujuća.
Ali također može biti okrepljujuća dok za sobom ostavljate vezanost za statičnu ideju sebe ili vezanost za prošlost, sadašnjost ili budućnost životni uslovi da vam donesu ispunjenje ili smisao života.
7) Vezanost čini sve uslovnim
Sve se menja, čak i menja.
Ali kada to poreknete ili pokušate da previdite i ostanete vezani za ono što je trebalo da se dogodi ili bi trebalo da se dogodi sledeće, postavljate niz uslova za svoju sreću.
Isto važi i za druga područja, kao što je ljubav.
Ako je vaša ljubav zasnovana na privrženosti, onda postaje veoma uslovna. Volite ovu osobu jer je uvijek tu, ili uvijek zna pravu stvar da kaže, ili su strpljivi s vama kada prolazite kroz stvari.
Dakle, ako prestane biti takva, nećete ne volim ih više? Ili ćete poželjeti da se možete vratiti na ono kako su bili prije, naminimum...
Vezali ste se za verziju ili način ko je neko drugi i onda počinjete da patite ogromno kada se stvarnost ili vaša percepcija toga promeni.
To je recept za bedu , raskidi i romantična razočaranja.
Vezanost čini sve uslovnim, čak i ljubav. A to nije dobro stanje duha.
8) Vezanost je nezadovoljavajuća
Vezanost ne samo da ne funkcionira, već je i vrlo nezadovoljavajuća.
Kada ste vezani ste za nešto što ste u njenoj milosti, bilo da je ta “stvar” osoba, mjesto, iskustvo ili životni uvjet.
Možda ste vezani za ideju da budete mladi i izgledate mlado, na primjer .
To je razumljivo. Ali što se više držite toga, vrijeme će se neumoljivo odvijati, ostavljajući vas frustriranim i nezadovoljnim.
Uobičajeni bolovi i možda tuga starenja će biti zamijenjeni stvarnom patnjom, kako vas vrijeme stari protiv vaša volja.
Ovo je stvar vezanosti:
Kao što sam rekao, ona je izgrađena na poricanju.
Sve što postoji se mijenja, uključujući i vas. Ne možemo se držati ničega od toga osim ako ne želimo još više patiti i biti još više razočarani na nepotrebne načine.
9) Prilog piše čekove koje ne može unovčiti
Mnogi duhovni gurui i učitelji samopomoći nam govore da ako samo “vizualiziramo” bolju budućnost i “podignemo svoje vibracije” da će život iz naših snovadođite kod nas.
Problem je u tome što što više sanjate o idealnoj budućnosti i dobijete sve što želite, to više živite u zemlji sanjarenja umjesto u stvarnosti.
Što je još gore da također na kraju svoj život zasnivate na ideji da ćete biti ispunjeni "jednom kada" postignete ABC ili dobijete XYZ ili upoznate gospođu Right i tako dalje.
Zaboravi.
Ako želite prestati toliko patiti i pronaći konstruktivne načine da se bavite duhovnošću koja vas neće ostaviti uzdignutim i suhim, sve je u tome da promijenite scenarij.
Prava duhovnost nije u tome da budete čisti, sveti i živi u stanju blaženstva: radi se o pristupu životu na realističnom i praktičnom planu, kako ga je podučavao šaman Rudá Iandé.
Njegov video o tome mi je zaista govorio, i otkrio sam da mnoge duhovne ideje koje sam d uvijek samo na neki način “pretpostavljeno” su bili istiniti, zapravo su bili prilično kontraproduktivni.
Ako otkrijete da je teško ne vezati se i ne vidite pravu alternativu, zaista preporučujem da provjerite šta on mora reći.
Kliknite ovdje da pogledate besplatni video i razbijete duhovne mitove koje ste kupili za istinu.
10) Vezanost iskrivljuje vaše donošenje odluka
Donošenje odluka je teško čak i za pojedinca najjasnijeg uma.
Kako biste trebali znati što učiniti i kakav će biti ishod vaših odluka?
Najviše što možete učiniti je pokušati najbolje odmjerite prednosti i nedostatke i uskladitevaše odluke sa vašom svrhom u životu.
Kada ste vezani za prošlost, sadašnjost ili budućnost, na kraju donosite odluke koje su zavisne od vanjskih stvari koje su van vaše kontrole.
Vi se krećete negdje zato što tamo živi tvoj dečko i vezani si za to da ostaneš zajedno, iako mrziš gdje on živi i osjećaš se usamljeno svaki put kad tamo odeš...
Odlučiš da odbiješ posao koji te jako opterećuje jer vezani ste za ozlojeđenost na prošlom poslu koji vas je prezaposlio i uplašeni ste da će ovaj posao učiniti isto.
Odlučujete da raskinete s nekim jer ste vezani za ideju idealnog partnera za sebe. oduvijek sam sanjala i jednostavno se ne mjeri.
Rezultat? Vezanost je izobličila vaš proces donošenja odluka.
Možda je preseljenje tamo gdje živi vaš dečko, odbijanje posla i raskid s djevojkom ispravne odluke.
Ali poenta je da vezanost u svakoj od tih odluka značajno je iskrivila vašu sposobnost da u potpunosti razmotrite druge faktore koji su mogli dovesti do drugačije odluke.
Ovo nas dovodi do sljedeće tačke...
11) Vezanost vas zarobljava u toksičnim odnosima
Bol je dio života i dio rasta. Ali patnja se često događa u umu i u emocijama na koje se fokusiramo ili pojačavamo.
Vezivanje prečesto dovodi do pritiska na sebe da ostanemo u toksičnim vezama
