5 razones por las que has tenido un despertar espiritual, aunque no seas espiritual

¿Ha tenido alguna vez una experiencia que le haya hecho cuestionarse sus creencias y la propia naturaleza de la realidad?

Antes no era una persona espiritual hasta que el universo me envió una señal tras otra, hasta el punto de que ya no pude ignorarla.

¿Tienes curiosidad por saber si alguna vez has experimentado las mismas señales que yo?

Este artículo explorará el viaje de alguien que experimentó un despertar espiritual y las posibles razones por las que sucedió.

Así que si alguna vez te has preguntado y has buscado una conexión más profunda con algo más grande, ¡has venido al lugar adecuado!

Pero primero, ¿qué hace que alguien sea "espiritual"?

¿Qué significa cuando alguien dice que es una persona espiritual?

¿Es alguien que se escapa a la ladera de la montaña, tiene un piercing en el ombligo y bebe té de kombucha en una taza de madera? ¿O quizá imaginas a alguien con falda larga, que lleva múltiples collares de cuentas y huele a salvia quemada?

Todo esto no son más que caricaturas en los medios de comunicación que se burlan de los viajes de otras personas, así que despojaos de vuestros prejuicios y sesgos ahora mismo, ¡porque no se trata de eso!

Estar en contacto con la espiritualidad significa cultivar una conexión con algo más grande que uno mismo, ya sea un poder superior, una conciencia superior o la energía divina del universo.

Esta es la "muerte" de tu ego, donde desbloqueas la conciencia de tu interconexión con todas las cosas y los misterios de un reino espiritual.

Algunas personas practican su espiritualidad a través de la oración, la meditación, la reflexión o la conexión con la naturaleza.

Todos estos actos pueden desarrollar un sentido de comprensión de tu propósito más profundo en el tejido de nuestras realidades colectivas.

Entonces, ¿qué es lo contrario?

¿Cómo puedes saber si no eres espiritual, o al menos no tan espiritual como creías?

Una persona que no es espiritual es alguien que no cree en ningún poder superior ni en lo sobrenatural.

Son personas que prefieren vivir el presente a pensar en el pasado o en el futuro.

Practican muy poco o nada de religión y no tienen en cuenta el ámbito espiritual. Puede que incluso hayan descartado la espiritualidad como concepto.

Quién puede culparles, ¿verdad? Quizá su falta de espiritualidad fuera por necesidad o un mecanismo de supervivencia.

Con la situación del mundo actual, ¿quién puede encontrar tiempo para sentarse a reflexionar sobre el "sentido de la vida", cuando todos estamos aquí fuera intentando vivir un día más?

A medida que avanzamos por la vida, nos enfrentamos a distintas circunstancias que nos llevan a cuestionarnos nuestras necesidades y deseos. ¿Y el "despertar espiritual" es una de ellas?

Cuando oímos estas palabras, lo primero que nos viene a la mente es la religión.

Cuando era más joven, pensaba que ser espiritual significaba que debías ser una persona muy buena y religiosa. En realidad es más que eso.

La mayoría de las veces, la gente lo experimenta y espera tenerlo cuando le ocurre algo grande.

Pero no siempre es así. A veces, ocurre cuando menos te lo esperas y no de la forma que esperabas.

Se presenta de diferentes formas y en diferentes momentos; no hay una etapa específica en la vida en la que puedas prepararte para ella.

Llega cuando empiezas a ver las cosas desde una perspectiva más amplia y no sólo desde tu punto de vista, y el universo tiene sus razones para conceder a alguien este increíble don.

Así que si alguna vez has tenido uno, aunque no seas espiritual, aquí tienes posibles razones:

1) El universo quiere que descubras la paz interior

A veces, el universo te despierta con un acontecimiento que altera tu vida y puede sacudir toda tu existencia.

Decían que el verdadero crecimiento viene de abandonar tu zona de confort y las ruinas de tu antiguo yo.

Podría significar experimentar una pérdida insoportablemente dolorosa que desafía el núcleo mismo de tu ser.

Perdí a mi padre hace poco.

Cuando te ocurre algo impensable como eso, tu primer instinto es retirarte y esconderte del resto del mundo. Porque, ¿qué sentido tiene, verdad?

Pero en mi dolor, encontré un propósito.

Tardé meses en darme cuenta de que si dejaba que mi vida menguara y se arruinara, entonces ¿de qué servían su vida y todo lo que había hecho por mí?

Si me dejo llevar por la nada y ser nada, ¿de qué serviría eso a la existencia de mi padre o incluso a los que vinieron antes que él?

Ese tipo de pensamiento me llevó a salir fortalecido de la desesperación y la desesperanza, y ese camino me condujo a la gratitud.

Me he permitido dar las gracias por todo lo bueno y lo malo y tomarme la vida como lo que es, en lugar de como algo que quiere hacerme daño o como algo que deseo desesperadamente que sea. En resumen, he cedido el control.

Y a través de esto, estoy empezando a aprender a canalizar mi paz interior - la mentalidad de que no importa cuán caóticas se pongan las cosas, todavía puedes encontrar tu centro en medio de la tormenta.

2) El universo quiere que te abras a nuevas perspectivas

Un despertar espiritual está destinado a ser transformador y desafiante.

Y no, no siempre se debe a algo trágico como una pérdida, sino a cualquier acontecimiento crucial y significativo, como mudarse a un nuevo lugar o emprender una nueva carrera.

Los despertares espirituales suelen producirse cuando uno se abre a nuevas perspectivas o ideas y está dispuesto a cuestionar sus creencias y suposiciones.

Recuerdo la historia de uno de los copropietarios del estudio de yoga al que suelo ir los fines de semana.

Antes decía que era un ejecutivo de éxito que lo tenía todo: un trabajo bien pagado, un apartamento lujoso y todas las comodidades del éxito.

Sin embargo, dijo que se sentía insatisfecho, desilusionado y que quería buscar algo más.

Después de oír hablar de una granja de bienestar que sus compañeros de trabajo visitaban una vez al mes para desintoxicarse y estar en comunión con la naturaleza, decidió llevar ese concepto más allá.

Un día se arriesgó y dejó atrás la ciudad, viajando a un pequeño pueblo costero, lejos del ajetreo de la ciudad.

Pronto descubrió que meditaba, practicaba yoga y vivía contento y en paz.

Cada vez que contaba esta historia, se podía ver el brillo de la sinceridad en sus ojos porque, después de más de treinta años viviendo en una caja y siguiendo lo que la gente le decía que hiciera, estaba asombrado de lo poco que necesitaba para ser feliz y estar contento.

Se dio cuenta de que no necesitaba todas las posesiones materiales por las que tanto había trabajado. La paz interior era más valiosa para él que cualquier otra cosa.

Así que, tras un mes de profunda reflexión, regresó a la ciudad, renunció a un cómodo trabajo en una empresa y se certificó como yogui.

El universo también hizo que encontrara personas con ideas afines que querían "correr la voz", y juntos abrieron un estudio de yoga. Y como dicen los demás: el resto, tal y como lo conoces, es historia.

Decía que la gente que le había conocido se le acercaba ahora y le decía que parecía una persona totalmente distinta. Algunos ni siquiera le reconocían.

Pero, sinceramente, la versión de ti que importa es aquella con la que te sientes más cómodo en tu propia piel. Y eso es lo que te hace un "despertar": te ayuda a conocer la mejor versión de ti mismo.

Digamos que estás en el buen camino para encontrarte con tu yo superior y, antes de lograrlo, tienes que estar dispuesto a explorar y desprenderte de las cosas que te frenan.

En lo que respecta a su viaje espiritual personal, ¿qué hábitos tóxicos ha adquirido sin saberlo?

¿Es la necesidad de ser positivo todo el tiempo? ¿Es un sentimiento de superioridad sobre los que carecen de conciencia espiritual?

Incluso los gurús y expertos bienintencionados pueden equivocarse.

El resultado es que acabas consiguiendo lo contrario de lo que buscas. Haces más por perjudicarte que por curarte.

Incluso puedes herir a los que te rodean.

En este revelador vídeo, el chamán Rudá Iandé explica cómo muchos de nosotros caemos en la trampa de la espiritualidad tóxica. Él mismo pasó por una experiencia similar al comienzo de su viaje.

Como menciona en el vídeo, la espiritualidad debería consistir en potenciarse a uno mismo. No reprimir las emociones, no juzgar a los demás, sino formar una conexión pura con lo que uno es en su esencia.

Si esto es lo que le gustaría conseguir, haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

3) El universo quiere que veas la interconexión de todas las cosas

Además de abrirte a nuevas perspectivas, también puedes comprender mejor cómo funciona el universo.

El universo es como una única tela interconectada, tejida simultáneamente por todo lo que existe, en la que todos y cada uno de sus elementos afectan de algún modo a los demás.

También conocido como "efecto mariposa", este fenómeno puede explicar cómo cualquier acción puede producir un efecto dominó, provocando cambios importantes en otros lugares.

Tenía quince años cuando empecé a vivir solo. Estaba en el primer año de universidad y mis amigos sabían que yo era el "niño protegido" de la infancia. Sólo estaba rodeado de caras y lugares que conocía.

Antes de ir a la universidad, nunca había salido de mi zona de confort ni había conocido a nadie de otra procedencia o cultura.

Por primera vez en mi vida, me mudé y exploré el mundo por mi cuenta. Fue extremadamente aterrador, pero muy liberador.

Empecé a explorar esta nueva ciudad y a conocer gente de todo tipo.

Los que pasaban apuros, los que prosperaban, los que tenían tan poco o más que suficiente.

Era a la vez caótica y hermosa, pero sobre todo diversa.

Empecé a entablar amistad con vendedores y niños de la calle, adopté animales callejeros que encontré por el camino y sonreí a desconocidos a los que nunca volvería a ver sólo porque quería alegrarles el día, aunque sólo fuera un ratito.

Así que estaba solo en esta gran ciudad, pero nunca lo sentí.

Me di cuenta de que todo estaba conectado con todos y con todo lo que me rodeaba y que todos íbamos a la deriva juntos en la inmensidad del espacio y del tiempo.

¿Qué posibilidades hay de que conozcas a las personas que hay en tu vida ahora mismo?

Si piensas en las probabilidades que jugaron a tu favor para ser bendecido por su presencia y existir al mismo tiempo, tú también te sentirías abrumado.

Y esta comprensión les dio un nuevo sentido de la paz y la comprensión del mundo, y mi visión del mundo se había alterado para siempre.

Sabía que, dondequiera que me encontrara, nunca estaría sola.

Así que, si alguna vez has compartido un profundo sentimiento de unidad con todos los seres vivos y de conexión con la energía del universo, entonces el universo te concedió este don por una razón.

4) El universo quiere que conozcas el poder del amor y la compasión

Pero si no es la unidad con el universo, tal vez te espera una lección diferente cuando tengas un despertar espiritual.

Conozco a alguien que experimentó uno de los mayores desamores que una persona puede sufrir.

En aquel momento, era una mujer joven, entusiasta y llena de vitalidad.

Todo iba bien en su vida: un ascenso, un par de inversiones, un estado de salud óptimo y a punto de casarse con el amor de su vida.

Pero todo se vino abajo cuando su pareja desde hacía diez años canceló su compromiso a través de un mensaje de texto.

"Devastado" es probablemente un eufemismo.

En un momento dado, dijo que sólo quería que el suelo se la tragara entera.

Se sentía perdida, sin nadie a quien acudir en busca de consuelo.

Pero luego, como ocurre con todas las cosas dolorosas, se fue curando con el tiempo. Las noches en vela se hicieron tolerables y empezó a encontrar consuelo en los pequeños actos de bondad de la gente que la rodeaba.

Se sorprendió al descubrir que el amor que había estado buscando podía encontrarse en las cosas más sencillas.

Empezó a apreciar la belleza de la vida y la naturaleza y descubrió que podía encontrar consuelo en las pequeñas alegrías de la vida.

Uno de sus avances fue descubrir que otras formas de amor también eran satisfactorias y que las relaciones románticas no debían ponerse en un pedestal.

Encontraba compañía en sus amigos y familiares e incluso sentía amor por los extraños que encontraba.

Mientras sanaba y procesaba su dolor, aprendió a sentir compasión por los demás y a apreciar el amor que nace de formar parte de una comunidad.

Trabajó como voluntaria en organizaciones benéficas y refugios con un nuevo deseo de ayudar a los demás. Con el tiempo, estableció una conexión profunda y significativa con la persona más importante de su vida: ella misma.

Pero nunca olvidó las lecciones que había aprendido durante su proceso de curación, y ahora está agradecida por su nueva apreciación del poder del amor en todas sus formas.

5) El universo quiere que descubras tu propósito

Cuando nos enfrentamos a una pérdida profunda e impactante, puede resultar difícil encontrar nuestro propósito en la vida. Pero para algunos, esta pérdida puede ser un despertar espiritual y el comienzo de un viaje en busca de su yo superior.

Este fue el caso de un amigo mío.

Sentía que había perdido el sentido de la vida tras ser despedido de su trabajo. Le invadían la incertidumbre y el miedo. Se sentía solo y perdido, sin idea de dónde buscar las respuestas ahora que sentía que le habían arrancado la alfombra de debajo de los pies.

Un día decidió hacer senderismo. Allí estaba, solo en la ladera de la montaña, mirando hacia abajo y viendo lo pequeño que parecía todo desde arriba. Sus problemas empezaron a volverse insignificantes.

Se empapó de la primera luz hasta que el amanecer se reveló en un hermoso amarillo brillante.

Dijo que sintió cada rayo penetrar en su cuerpo. Y en la bajada, al extender las manos para tocar cada hoja y sentir cada gota de rocío, empezó a sentir una profunda conexión con el universo y consigo mismo mientras caminaba por el terreno rocoso.

Podía oír su voz interior que le animaba a seguir adelante, y enseguida se dio cuenta de que era su yo superior el que le hablaba: "¿Quizá este camino pedregoso sea la metáfora de mi vida?", pensó para sí.

Y mientras estaba tumbado en su cómoda cama aquella noche en su casa, sintió una profunda sensación de claridad y comprensión que nunca antes había sentido.

Una noche, mientras contemplaba el cielo cubierto de estrellas, se dio cuenta de que conectar con su verdadero yo y con el universo era su propósito.

Comprendió que su pérdida había sido una bendición disfrazada, ya que le había conducido a todo un nuevo mundo de despertar espiritual y a conocer su verdadero potencial.

Así que pasó los meses siguientes siguiendo su nuevo camino espiritual: fue a clases de meditación, leyó libros de espiritualidad e incluso empezó a hacer yoga.

También pasaba tiempo conectando con la naturaleza y escuchando su voz interior, buscando respuestas a las preguntas de la vida: "¿Quién soy?" y "¿Cuál es el legado que dejaré en este mundo?".

Todos nosotros, de alguna manera, estamos en nuestro propio viaje espiritual.

Algunos empezaron muy pronto, mientras que otros lo hicieron más tarde.

No olvides aprovechar cada momento y saber que no es una carrera.

Todos somos hijos del cosmos, y todos somos capaces de desvelar los misterios del universo con la orientación y el tiempo adecuados.

¿A qué espera?

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¿Qué se puede hacer tras un despertar espiritual?

Todas las razones enumeradas tienen en realidad un objetivo común: ¡el universo quiere guiarte para que alcances tu yo superior!

Los despertares espirituales se manifiestan de distintas formas. Pueden ser buenos o menos agradables, pero la mayoría de las veces ocurren cuando menos te lo esperas, pero sea cual sea la forma que adopten, una cosa es segura: ¡ocurren por una razón!

Como seres humanos, es normal sentirse confuso, sobre todo si algo nos abruma o aterroriza.

También es normal perdernos en nosotros mismos y ver las cosas sólo desde nuestro punto de vista, y creo que es un defecto inherente a la humanidad.

Tarde o temprano, nos enfrentaremos a retos y fracasaremos. Por supuesto, el fracaso es algo que nadie quiere experimentar, pero de lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es de que, la mayoría de las veces, el fracaso es lo que despierta nuestro espíritu y nos empuja hacia el crecimiento necesario.

Un despertar espiritual también puede entenderse como algo que ocurre cuando el ego de un individuo trasciende su sentido finito del yo hacia un sentido infinito de la verdad o la realidad.

En este mundo, es fácil que los humanos nos perdamos en el concepto de realidad que nos venden, sobre todo si esa realidad nos favorece.

La mayoría de las veces, la realidad de la vida es algo que la gente quiere evitar. Como no todo en la vida está a nuestro favor y es controlable, la gente ha intentado encontrar formas de escapar. Una de las formas más peligrosas de escapar es el abuso de sustancias y la adicción.

Sin embargo, desde el punto de vista psicológico, el distanciamiento de la realidad puede ser perjudicial si no se controla. No saber afrontar las distintas circunstancias con atención plena tendrá efectos significativos en tu desarrollo como persona y en tu bienestar general.

Además, no ser capaz de ver el panorama general de las cosas y verlo todo sólo desde la propia perspectiva puede no sólo acarrear problemas en las relaciones sociales, sino también causar problemas de salud mental.

Por eso, en un mundo cada vez más materialista, es necesaria una conexión con el espíritu.

La relación entre "espíritu" y "conciencia

No cabe duda de que el espíritu y la conciencia son dos partes y factores relevantes del desarrollo de un individuo. Pero, ¿son dos términos intercambiables?

¿Qué tiene que ver tu "espíritu" con tu conciencia?

Cuando decimos la palabra "espíritu", nos referimos a las características mentales, morales y emocionales que constituyen el núcleo de la identidad de un individuo. Básicamente, es la parte no física de la persona que resulta esencial en el desarrollo humano.

La conciencia, por su parte, es la percepción de estímulos internos y externos, como pensamientos, emociones, recuerdos y entorno.

Ahora bien, ¿cómo están conectadas estas dos cosas? En psicología, existe un concepto llamado "conciencia espiritual". Cuando la conciencia de una persona está alineada con el espíritu, puede ser posible un despertar espiritual.

El famoso humanista y psicólogo Abraham Maslow decía que ser consciente espiritualmente no sólo hace sabia el alma de un individuo, sino que también es un destino que hay que alcanzar.

Se considera que la idea de conciencia espiritual es similar al concepto de "autotrascendencia" de Maslow, que se refiere a que un individuo empieza a ver las cosas desde una perspectiva superior en lugar de desde su propio punto de vista o sus preocupaciones personales.

Una experiencia poderosa que cambia la vida".

Un despertar espiritual puede ser una experiencia poderosa que cambie la vida.

Puede aportar nuevas percepciones y perspectivas sobre la vida y ser una señal del universo de que ha llegado el momento de hacer cambios positivos.

Si se encuentra en este proceso, ¿cómo puede sacarle el máximo partido?

En primer lugar, no olvides prestar atención a tus pensamientos y sentimientos.

Observa los pensamientos que te vienen a la mente y toma nota de las emociones que surgen. Reconócelos y siéntate con ellos durante unos instantes. Reflexiona sobre ellos de la forma que te resulte más cómoda. A mí me gusta escribir diarios o expresarme a través de la música.

Tener una conexión y una comprensión profunda puede ayudarte a procesar lo que podría significar para tu vida y qué otros pasos puedes dar en el futuro.

En segundo lugar, tómate tiempo para meditar y reflexionar.

En mi primera clase de yoga, casi me duermo del silencio ensordecedor.

Pero la meditación te permite conectar con tu interior y puede ayudarte a ganar claridad en torno a tu despertar espiritual.

Cuando empecé a practicar yoga y meditación, me di cuenta de que cada vez me resultaba más fácil silenciar el ruido que me rodeaba y, lo que es más importante, el ruido interno de mi mente se hizo más débil y tenue.

En tercer lugar, asegúrate de cuidarte.

Durante un despertar espiritual, es importante tomarse tiempo para relajarse, recargarse y reponerse.

Es un proceso muy agotador que puede agotarte física, emocional e incluso mentalmente.

Asegúrate de dormir lo suficiente, comer sano y dedicarte tiempo a hacer cosas que te gusten.

Puesto que está demostrada la relación entre nuestra capacidad de concentración y los alimentos que ingerimos, es importante ser consciente de que el consumo de alimentos procesados, como la comida rápida, puede producir "niebla cerebral".

Yo intento mantener una dieta basada principalmente en alimentos naturales.

En cuarto lugar, pide ayuda y apoyo a amigos, familiares o profesionales.

Tener gente que te apoye puede ayudarte a entender por lo que estás pasando, y siempre es bueno saber que alguien te cubre las espaldas en tu viaje.

Cuando murió mi padre, me uní a una comunidad de duelo y encontré consuelo en las historias y reflexiones de otras personas.

Hice nuevos amigos y, aunque reconocimos que la situación no era ideal, nos teníamos el uno al otro, y eso fue suficiente para saber que no estábamos solos en nuestra experiencia.

Cuando mi duelo estaba tan fresco y tan crudo, tuve que dar un paso atrás y pensar realmente hacia dónde quería que fuera mi vida.

Y, por último, confía en el proceso.

Recuerde que, aunque los despertares espirituales pueden ser difíciles, también pueden ser hermosos y transformadores. Imagínese saliendo de un capullo, como una mariposa a la que no se le impedirá celebrar su metamorfosis.

Puede que no sea ahora ni pronto, pero espero que puedas confiar en que, venga lo que venga, algún día todo tendrá sentido.

Esta es la señal que te da el universo de que ha llegado el momento de hacer cambios positivos en tu vida.

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