Sommario
Avete mai avuto un'esperienza che vi ha fatto mettere in discussione le vostre convinzioni e la natura stessa della realtà?
Prima non ero una persona spirituale, finché l'universo non mi ha inviato un segno dopo l'altro, al punto che non potevo più ignorarlo.
Siete curiosi di sapere se avete mai sperimentato i miei stessi segnali?
Questo articolo esplorerà il viaggio di una persona che ha vissuto un risveglio spirituale e le possibili ragioni per cui è avvenuto.
Quindi, se vi siete mai chiesti e avete cercato una connessione più profonda con qualcosa di più grande, siete nel posto giusto!
Ma prima di tutto, cosa rende una persona "spirituale"?
Cosa significa quando qualcuno dice di essere una persona spirituale?
Si tratta di qualcuno che fugge in montagna, ha un piercing all'ombelico e beve tè kombucha in una tazza di legno? O forse immaginate qualcuno con una gonna lunga, che indossa collane multiple di perline e che profuma di salvia bruciata?
Queste non sono altro che caricature dei media che si prendono gioco dei viaggi di altre persone, quindi liberatevi subito dei pregiudizi e dei preconcetti perché non si tratta di questo!
Essere in contatto con la spiritualità significa coltivare una connessione con qualcosa di più grande di noi, che sia un potere superiore, una coscienza superiore o l'energia divina dell'universo.
Questa è la "morte" del vostro ego, in cui si sblocca la consapevolezza della vostra interconnessione con tutte le cose e con i misteri del regno spirituale.
Alcune persone praticano la loro spiritualità attraverso la preghiera, la meditazione, la riflessione o il contatto con la natura.
Tutti questi atti possono sviluppare un senso di comprensione del vostro scopo più profondo nel tessuto delle nostre realtà collettive.
Qual è allora il contrario?
Come si fa a capire se non si è spirituali, o almeno non lo si è quanto si pensava?
Una persona non spirituale è una persona che non crede in un potere superiore o nel soprannaturale.
Potrebbero condurre una vita materialista e pratica, tutta incentrata sulla frenesia e sul lavoro. Sono persone che preferiscono vivere nel presente piuttosto che pensare al passato o al futuro.
Non praticano quasi nessuna religione e non hanno alcuna considerazione per il regno spirituale. Potrebbero persino aver rifiutato la spiritualità come concetto.
Chi può biasimarli, giusto? Forse la loro mancanza di spiritualità era dovuta alla necessità o a un meccanismo di sopravvivenza.
Con lo stato del mondo di oggi, chi può trovare il tempo di sedersi e riflettere sul "significato della vita", quando siamo tutti qui fuori a cercare di vivere un altro giorno?
Nel corso della vita ci troviamo di fronte a diverse circostanze che ci portano a mettere in discussione i nostri bisogni e desideri. E il "risveglio spirituale" è una di queste?
Quando sentiamo queste parole, la religione è la prima cosa che ci viene in mente.
Quando ero più giovane, pensavo che essere spirituale significasse essere una persona molto buona e religiosa. In realtà è molto di più.
Nella maggior parte dei casi, le persone sperimentano e si aspettano di averla quando accade loro qualcosa di importante.
Ma non è sempre così: a volte accade quando meno te lo aspetti e non nel modo in cui ti aspettavi.
Si presenta in forme e tempi diversi; non esiste una fase specifica della vita in cui ci si possa preparare.
Arriva quando si inizia a vedere le cose in un quadro più ampio, piuttosto che dal proprio punto di vista, e l'universo ha le sue ragioni per concedere a qualcuno questo incredibile dono.
Quindi, se ne avete mai avuto uno, anche se non siete spirituali, ecco i possibili motivi:
1) L'universo vuole farvi scoprire la pace interiore
A volte l'universo ci sveglia con un evento che cambia la nostra vita e che può scuotere la nostra intera esistenza.
Dicevano che la vera crescita viene dall'abbandono della zona di comfort e delle rovine del vecchio sé.
Potrebbe significare sperimentare una perdita straziante e dolorosa che mette a dura prova il nucleo stesso del vostro essere.
Ho perso mio padre di recente.
Quando ti succede qualcosa di così impensabile, il primo istinto è quello di ritirarti e di nasconderti dal resto del mondo. Perché che senso ha, no?
Ma nel mio dolore ho trovato uno scopo.
Mi ci sono voluti mesi per capire che se avessi lasciato che la mia vita si spegnesse e andasse in rovina, a cosa sarebbero serviti la sua vita e tutto quello che aveva fatto per me?
Se mi permettessi di non valere nulla e di non essere nulla, come potrei servire l'esistenza di mio padre o anche di quelli che lo hanno preceduto?
Questo tipo di pensiero mi ha portato a uscire più forte dalla disperazione e dalla mancanza di speranza, e questo percorso mi ha portato alla gratitudine.
Ho permesso a me stessa di essere grata per tutto il bene e il male e di prendere la vita per quello che è, invece che per qualcosa che vuole farmi del male o per qualcosa che voglio disperatamente che sia. In breve, ho ceduto il controllo.
E grazie a questo, sto iniziando a imparare a incanalare la mia pace interiore, la mentalità secondo cui, per quanto caotiche siano le cose, si può ancora trovare il proprio centro in mezzo alla tempesta.
2) L'universo vuole che vi apriate a nuove prospettive
Un risveglio spirituale è destinato a essere trasformativo e impegnativo.
E non si tratta sempre di qualcosa di tragico come una perdita, ma di qualsiasi evento significativo, come il trasferimento in un nuovo posto o la ricerca di una nuova carriera.
I risvegli spirituali spesso derivano dall'apertura a nuove prospettive o idee e dalla disponibilità a mettere in discussione le proprie convinzioni e i propri presupposti.
Ricordo la storia di uno dei comproprietari dello studio di yoga che frequento abitualmente nei fine settimana.
Prima diceva di essere un dirigente aziendale di successo che aveva tutto: un lavoro ben pagato, un appartamento lussuoso e tutti gli orpelli del successo.
Eppure, ha detto di sentirsi insoddisfatto, disilluso e di voler cercare qualcosa di più.
Dopo aver sentito parlare di una fattoria del benessere che i suoi colleghi visitavano una volta al mese per disintossicarsi e entrare in comunione con la natura, ha deciso di approfondire questo concetto.
Un giorno ha corso un rischio e si è lasciato la città alle spalle, recandosi in una piccola città costiera, lontana dal trambusto della città.
Ben presto scoprì di meditare, di praticare lo yoga e di vivere una vita serena e soddisfatta.
Ogni volta che raccontava questa storia, si vedeva la sincerità scintillante nei suoi occhi perché, dopo più di trent'anni vissuti in una scatola e seguendo ciò che la gente gli diceva di fare, era stupito di quanto poco gli servisse per essere felice e contento.
Si rese conto di non aver bisogno di tutti i beni materiali per i quali aveva lavorato così duramente. La pace interiore era per lui più preziosa di qualsiasi altra cosa.
Così, dopo circa un mese di profonda riflessione, è tornato in città, si è dimesso da un lavoro aziendale molto comodo e si è certificato come yogi.
L'universo ha anche fatto in modo che trovasse persone che la pensavano come lui e che volevano "diffondere la parola", e insieme hanno aperto uno studio di yoga. E come dicono gli altri: il resto, come sapete, è storia.
Ha detto che le persone che lo hanno conosciuto si avvicinano a lui e dicono che sembra una persona completamente diversa. Alcuni non lo riconoscono nemmeno.
Ma onestamente, la versione di voi che conta è quella con cui vi sentite più a vostro agio nella vostra pelle. Ed è questo che vi fa un "risveglio": vi aiuta a incontrare la versione migliore di voi stessi.
Guarda anche: 10 significati spirituali dell'invio di amore e luce a qualcunoDiciamo che siete a buon punto nel vostro viaggio verso l'incontro con il vostro sé superiore e, prima di poterlo realizzare, dovete essere disposti a esplorare e a liberarvi di ciò che vi trattiene.
Quando si tratta del vostro cammino spirituale personale, quali abitudini tossiche avete preso inconsapevolmente?
È il bisogno di essere sempre positivi? È un senso di superiorità nei confronti di chi non ha consapevolezza spirituale?
Anche i guru e gli esperti con buone intenzioni possono sbagliare.
Il risultato è che si finisce per ottenere l'opposto di ciò che si sta cercando: si fa più male a se stessi che a guarire.
Potreste persino ferire chi vi sta intorno.
In questo video che apre gli occhi, lo sciamano Rudá Iandé spiega come molti di noi cadano nella trappola della spiritualità tossica. Lui stesso ha vissuto un'esperienza simile all'inizio del suo viaggio.
Come dice nel video, la spiritualità dovrebbe consistere nel potenziare se stessi, non nel reprimere le emozioni, non nel giudicare gli altri, ma nel creare una connessione pura con ciò che si è nel profondo.
Se questo è ciò che vorreste ottenere, fate clic qui per guardare il video gratuito.
3) L'universo vuole che vediate l'interconnessione di tutte le cose.
Oltre ad aprirvi a nuove prospettive, potete anche acquisire una nuova comprensione del funzionamento dell'universo.
L'universo è come un unico tessuto interconnesso, tessuto simultaneamente da tutti e da tutto ciò che esiste, dove ogni singolo elemento influisce in qualche modo su un altro.
Conosciuto anche come "effetto farfalla", questo fenomeno può spiegare come qualsiasi azione possa produrre un effetto a catena, causando grandi cambiamenti altrove.
Avevo quindici anni quando ho iniziato a vivere da sola. Ero una matricola all'università e i miei amici sapevano che ero la "bambina protetta" che cresceva. Ero circondata solo da volti e luoghi che conoscevo.
Prima di andare all'università, non ero mai uscita dalla mia zona di comfort e non avevo mai incontrato persone di cultura o provenienza diversa.
Per la prima volta nella mia vita, mi sono trasferita e ho esplorato il mondo da sola. È stato estremamente terrificante, ma molto liberatorio.
Ho iniziato a esplorare questa nuova città e a incontrare persone di ogni estrazione sociale.
Le persone che stavano lottando, quelle che stavano prosperando, quelle che avevano poco o più che abbastanza.
È stato caotico e bello, ma soprattutto vario.
Ho iniziato a fare amicizia con i venditori e i bambini per strada, ho adottato gli animali randagi che ho incontrato lungo la strada e ho sorriso a sconosciuti che non avrei mai più rivisto solo perché volevo rallegrare la loro giornata, anche solo per un po'.
Così, ero solo in questa grande città, ma non l'ho mai sentito.
Ho capito che tutto era collegato a tutti e a tutto ciò che mi circondava e che eravamo tutti alla deriva nella vastità dello spazio e del tempo.
Quante possibilità ci sono di incontrare le persone che fanno parte della vostra vita in questo momento?
Se pensate alle probabilità che hanno giocato a vostro favore di essere benedetti dalla loro presenza e di esistere allo stesso tempo, sarete anche voi sopraffatti.
Questa realizzazione ha dato loro un nuovo senso di pace e di comprensione del mondo, e la mia visione del mondo è stata alterata per sempre.
Sapevo che ovunque mi sarei trovata, non sarei mai stata sola.
Quindi, se avete sempre condiviso un profondo senso di unità con tutti gli esseri viventi e una connessione con l'energia dell'universo, allora l'universo vi ha dato questo dono per un motivo.
4) L'universo vuole farvi conoscere il potere dell'amore e della compassione.
Ma se non si tratta dell'unità con l'universo, forse la lezione da seguire è un'altra quando si ha un risveglio spirituale.
Conosco una persona che ha vissuto uno dei più grandi colpi di fulmine che una persona possa mai avere.
All'epoca, era una donna giovane e desiderosa, con tanta vitalità.
Come poteva non farlo? Tutto stava andando per il verso giusto nella sua vita: aveva ottenuto una promozione, aveva fatto un paio di investimenti, era al massimo della salute e stava per sposare l'amore della sua vita.
Ma poi tutto è crollato quando il suo compagno di dieci anni ha annullato il loro fidanzamento con un SMS.
"Devastato" è probabilmente un eufemismo.
A un certo punto, ha detto che voleva solo che la terra la inghiottisse tutta.
Si sentiva persa, senza nessuno a cui rivolgersi per trovare conforto.
Ma poi, come per tutte le cose dolorose, col tempo è guarita: le notti insonni sono diventate tollerabili e ha cominciato a trovare conforto nei piccoli atti di gentilezza delle persone che la circondano.
Fu sorpresa di scoprire che l'amore che aveva cercato poteva essere trovato nelle cose più semplici.
Ha iniziato ad apprezzare la bellezza della vita e della natura e ha scoperto che poteva trovare conforto nelle piccole gioie della vita.
Una delle sue scoperte è stata quella di scoprire che anche altre forme di amore sono appaganti e che le relazioni romantiche non devono essere messe su un piedistallo.
Trovava compagnia negli amici e nella famiglia e provava amore anche per gli estranei che incontrava.
Mentre guariva ed elaborava il suo dolore, ha imparato ad avere compassione per gli altri e ad apprezzare l'amore che deriva dall'essere parte di una comunità.
Ha fatto volontariato in associazioni e rifugi con il desiderio di aiutare gli altri e alla fine ha instaurato un legame profondo e significativo con la persona più importante della sua vita: se stessa.
Ma non ha mai dimenticato le lezioni apprese durante il processo di guarigione e ora è grata per il suo ritrovato apprezzamento per il potere dell'amore in tutte le sue forme.
5) L'universo vuole farvi scoprire il vostro scopo
Quando ci si trova di fronte a una perdita profonda e densa di conseguenze, può essere difficile trovare il proprio scopo nella vita, ma per alcuni questa perdita può essere un risveglio spirituale e l'inizio di un viaggio alla ricerca del proprio sé superiore.
Questo è stato il caso di un mio amico.
Sentiva di aver perso il senso della vita dopo essere stato licenziato dal suo lavoro, era sopraffatto dall'incertezza e dalla paura, si sentiva solo e perso, senza sapere dove cercare le risposte ora che sentiva che il tappeto gli era stato tolto da sotto i piedi.
Un giorno decise di fare trekking. Era lì, da solo, sul fianco della montagna, e guardando in basso vedeva quanto tutto sembrasse piccolo dall'alto. I suoi problemi cominciarono a diventare insignificanti.
Si è immerso nella prima luce finché l'alba non si è rivelata di un bel giallo brillante.
Durante la discesa, mentre allungava le mani per toccare ogni foglia e sentire ogni goccia di rugiada, ha iniziato a sentire una profonda connessione con l'universo e con se stesso mentre camminava lungo il terreno roccioso.
Sentiva la sua voce interiore che lo incoraggiava ad andare avanti e capì subito che era il suo sé superiore che gli parlava: "Forse questo sentiero roccioso è la metafora della mia vita?", pensò tra sé e sé.
E mentre era sdraiato nel suo comodo letto, quella notte a casa sua, sentì un profondo senso di chiarezza e di comprensione che non aveva mai provato prima.
Una notte, osservando il cielo stellato, si rese conto che la connessione con il suo vero sé e con l'universo era il suo scopo.
Capì che la sua perdita era stata una benedizione sotto mentite spoglie, poiché lo aveva condotto in un mondo completamente nuovo di risveglio spirituale e di conoscenza del suo vero potenziale.
Così trascorse i mesi successivi a perseguire il suo nuovo cammino spirituale: frequentò corsi di meditazione, lesse libri di spiritualità e iniziò persino a praticare lo yoga.
Guarda anche: 15 sorprendenti motivi per cui desiderate così tanto l'affetto (e cosa fare)Ha anche trascorso del tempo in contatto con la natura e ascoltando la sua voce interiore, cercando risposte alle domande della vita: "Chi sono?" e "Qual è la mia eredità che lascerò in questo mondo?".
Tutti noi, in qualche modo, stiamo compiendo il nostro viaggio spirituale.
Alcuni hanno iniziato presto, mentre per altri è successo in un momento successivo.
Ricordatevi di abbracciare ogni momento e di sapere che non è una gara!
Siamo tutti figli del cosmo e siamo tutti in grado di svelare i misteri dell'universo con la guida e il tempo adeguati.
Cosa state aspettando?
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Cosa si può fare dopo un risveglio spirituale?
Ogni motivo elencato ha in realtà un obiettivo comune: l'universo vuole guidarvi a raggiungere il vostro sé superiore!
I risvegli spirituali si presentano in forme diverse: possono essere positivi o meno piacevoli, ma il più delle volte avvengono quando meno ce lo si aspetta, ma qualunque sia la forma che assumono, una cosa è certa: avvengono per un motivo!
Come esseri umani, è normale essere confusi, soprattutto se qualcosa ci sconvolge o ci terrorizza.
È anche normale perdersi in se stessi e vedere le cose solo dal nostro punto di vista, e credo che questo sia un difetto intrinseco dell'umanità.
Prima o poi, siamo destinati ad affrontare delle sfide e a fallire. Naturalmente, il fallimento è qualcosa che nessuno vuole sperimentare, ma ciò che la maggior parte delle persone non capisce è che il più delle volte il fallimento è ciò che risveglia il nostro spirito e ci spinge verso la crescita necessaria.
Un risveglio spirituale può anche essere inteso come un evento che si verifica quando l'ego di un individuo trascende il suo senso finito di sé verso un senso infinito di verità o realtà.
In questo mondo, è facile per gli esseri umani perdersi nel concetto di realtà che ci viene venduto, soprattutto se questa realtà va a nostro favore.
La maggior parte delle volte la realtà della vita è qualcosa che le persone vogliono evitare. Poiché non tutto nella vita è a nostro favore ed è controllabile, le persone hanno cercato di trovare modi per fuggire. Una delle forme più pericolose di fuga è l'abuso di sostanze e la dipendenza.
Tuttavia, dal punto di vista psicologico, il distacco dalla realtà può essere dannoso se non viene controllato. Non saper affrontare le diverse circostanze in modo consapevole avrà effetti significativi sul vostro sviluppo come persona e sul vostro benessere generale.
Inoltre, il fatto di non essere in grado di vedere il quadro generale delle cose e di vedere tutto solo dalla propria prospettiva può causare non solo problemi nelle relazioni sociali, ma anche problemi di salute mentale.
Ecco perché, in un mondo sempre più materialista, è necessario un legame con lo spirito.
Il rapporto tra "spirito" e "coscienza".
Non c'è dubbio che lo spirito e la coscienza siano due parti e fattori rilevanti dello sviluppo di un individuo. Ma questi due termini sono intercambiabili?
Cosa c'entra il vostro "spirito" con la vostra coscienza?
Quando parliamo di "spirito", ci riferiamo alle caratteristiche mentali, morali ed emotive che costituiscono il nucleo dell'identità di un individuo. In sostanza, è la parte non fisica della persona che è essenziale nello sviluppo umano.
La coscienza, invece, è la consapevolezza di stimoli interni ed esterni come pensieri, emozioni, ricordi e ambiente.
In psicologia esiste un concetto chiamato "coscienza spirituale": quando la coscienza di una persona è allineata con lo spirito, è possibile un risveglio spirituale.
Il famoso umanista e psicologo Abraham Maslow ha detto che essere consapevoli spiritualmente non solo rende l'anima di un individuo saggia, ma è anche una meta che si deve raggiungere.
L'idea di coscienza spirituale è considerata simile al concetto di "autotrascendenza" di Maslow, che riguarda l'individuo che inizia a vedere le cose da una prospettiva superiore piuttosto che dal proprio punto di vista o dalle proprie preoccupazioni personali.
Un'esperienza potente e che cambia la vita
Un risveglio spirituale può essere un'esperienza potente che cambia la vita.
Può portare a nuove intuizioni e prospettive di vita e può essere un segnale dell'universo che indica che è arrivato il momento di fare dei cambiamenti positivi.
Quindi, se vi trovate ad affrontare questo processo, come potete trarne il massimo vantaggio?
In primo luogo, non dimenticate di prestare attenzione ai vostri pensieri e sentimenti.
Notate i pensieri che vi vengono in mente e prendete nota di tutte le emozioni che ne derivano. Riconosceteli e sedetevi con loro per qualche istante. Riflettete su di essi in qualsiasi modo vi sia congeniale. A me piace scrivere diari o esprimermi attraverso la musica.
Un collegamento e una comprensione profonda possono aiutarvi a elaborare ciò che potrebbe significare per la vostra vita e quali altri passi potete compiere in futuro.
In secondo luogo, prendetevi del tempo per meditare e riflettere.
So che può diventare un po' stancante. Durante la mia prima lezione di yoga, mi sono quasi addormentata per il silenzio assordante!
Ma la meditazione permette di connettersi con il proprio io interiore e può aiutare a fare chiarezza sul proprio risveglio spirituale.
Quando ho iniziato ad abbracciare lo yoga e la meditazione, ho scoperto che era sempre più facile mettere a tacere il rumore intorno a me, ma soprattutto che il rumore interno della mia mente diventava sempre più debole.
In terzo luogo, assicuratevi di prendervi cura di voi stessi.
Durante un risveglio spirituale, è importante prendersi del tempo per rilassarsi, ricaricarsi e fare il pieno di energia!
È un processo molto faticoso che potrebbe prosciugarvi fisicamente, emotivamente e persino mentalmente!
Assicuratevi di dormire a sufficienza, di consumare pasti sani e di dedicare del tempo a voi stessi per fare cose che vi piacciono.
Poiché è dimostrato che la nostra capacità di concentrazione è legata al cibo che mangiamo, è importante essere consapevoli che il consumo di alimenti trasformati come i fast food può produrre "nebbia cerebrale".
Magari provate a passare a cibi meno elaborati e a mangiare molta frutta e verdura! Io cerco di mantenere una dieta che consiste in pasti prevalentemente naturali.
In quarto luogo, cercate aiuto e sostegno, che può essere fornito da amici, familiari o professionisti.
Avere intorno persone che ti sostengono può aiutarti a capire cosa stai passando ed è sempre bello sapere che qualcuno ti sostiene nel tuo percorso.
Cercate di entrare in contatto con persone che hanno vissuto la stessa esperienza. Quando è morto mio padre, mi sono unita a una comunità per il lutto e ho trovato conforto nelle storie e nelle intuizioni degli altri.
Mi sono fatta dei nuovi amici e, pur riconoscendo che la situazione non era ideale, avevamo l'un l'altro e questo era sufficiente per sapere che non eravamo soli nella nostra esperienza.
Quando il mio dolore era così fresco e crudo, ho dovuto fare un passo indietro e pensare a dove volevo che andasse la mia vita.
Infine, fidatevi del processo.
Ricordate che i risvegli spirituali possono essere difficili, ma anche belli e trasformativi. Immaginatevi di emergere da un bozzolo, come una farfalla che non vuole smettere di celebrare la propria metamorfosi!
Potrebbe non essere ora o a breve, ma spero che possiate permettervi di confidare nel fatto che, qualunque cosa accada, un giorno tutto avrà un senso.
Questo è il segnale dell'universo che indica che è giunto il momento di apportare cambiamenti positivi nella vostra vita.
L'unica domanda ora è...
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