5 alasan mengapa Anda mengalami kebangkitan spiritual, bahkan jika Anda bukan seorang yang spiritual

Pernahkah Anda mengalami pengalaman yang membuat Anda mempertanyakan keyakinan Anda dan sifat dasar dari realitas itu sendiri?

Saya bukanlah seorang yang spiritual sebelumnya sampai alam semesta mengirimkan saya satu demi satu tanda, sampai-sampai saya tidak bisa mengabaikannya lagi.

Penasaran apakah Anda pernah mengalami tanda-tanda yang sama seperti yang saya alami?

Artikel ini akan mengeksplorasi perjalanan seseorang yang mengalami kebangkitan spiritual dan kemungkinan alasan mengapa hal itu terjadi.

Jadi, jika Anda pernah bertanya-tanya dan mencari hubungan yang lebih dalam dengan sesuatu yang lebih besar, Anda datang ke tempat yang tepat!

Namun pertama-tama, apa yang membuat seseorang menjadi 'spiritual'?

Apa yang dimaksud dengan seseorang yang mengatakan bahwa mereka adalah orang yang spiritual?

Apakah ini seseorang yang melarikan diri ke lereng gunung, menindik pusarnya dan minum teh kombucha dalam cangkir kayu? Atau mungkin Anda membayangkan seseorang yang mengenakan rok panjang, mengenakan banyak kalung manik-manik dan berbau seperti sage yang dibakar?

Ini semua hanyalah karikatur di media yang mengejek perjalanan orang lain, jadi buanglah bias dan prasangka Anda sekarang juga karena bukan itu maksudnya!

Berhubungan dengan spiritualitas berarti menumbuhkan hubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari diri Anda, apakah itu kekuatan yang lebih tinggi, kesadaran yang lebih tinggi, atau energi ilahi di alam semesta.

Ini adalah "kematian" ego Anda, di mana Anda membuka kesadaran akan keterkaitan Anda dengan semua hal dan misteri alam spiritual.

Beberapa orang mempraktikkan spiritualitas mereka melalui doa, meditasi, refleksi, atau terhubung dengan alam.

Semua tindakan ini dapat mengembangkan rasa pemahaman akan tujuan Anda yang lebih dalam dalam tatanan realitas kolektif kita.

Lalu, apa yang terjadi sebaliknya?

Bagaimana Anda bisa tahu bahwa Anda tidak spiritual, atau setidaknya tidak se-spiritual yang Anda kira?

Seseorang yang tidak spiritual adalah seseorang yang tidak percaya pada kekuatan yang lebih tinggi atau hal-hal gaib.

Mereka mungkin menjalani kehidupan yang materialistis dan praktis yang semuanya tentang kesibukan dan kesibukan. Mereka adalah orang-orang yang lebih suka hidup di masa sekarang daripada memikirkan masa lalu atau masa depan.

Mereka hanya sedikit atau bahkan tidak mempraktikkan agama dan tidak memiliki perhatian terhadap dunia spiritual, bahkan mungkin telah mengabaikan spiritualitas sebagai sebuah konsep.

Siapa yang bisa menyalahkan mereka, bukan? Mungkin kurangnya spiritualitas mereka adalah karena kebutuhan atau mekanisme bertahan hidup.

Dengan kondisi dunia saat ini, siapa yang bisa meluangkan waktu untuk duduk dan merenungkan "makna hidup", ketika kita semua di luar sana hanya mencoba menjalani hari demi hari?

Ketika kita menjalani hidup, kita menghadapi berbagai keadaan yang membuat kita mempertanyakan kebutuhan dan keinginan kita. Dan apakah "kebangkitan spiritual" adalah salah satunya?

Ketika kita mendengar kata-kata itu, agama adalah hal pertama yang terlintas di benak kita.

Ketika saya masih muda, saya berpikir bahwa menjadi spiritual berarti Anda harus menjadi orang yang sangat baik dan religius, padahal sebenarnya lebih dari itu.

Sering kali, orang mengalami dan berharap untuk memilikinya ketika sesuatu yang besar terjadi pada mereka.

Namun tidak selalu demikian, terkadang, hal ini terjadi ketika Anda tidak menduganya dan tidak seperti yang Anda harapkan.

Hal ini datang dalam berbagai bentuk dan pada waktu yang berbeda; tidak ada tahap tertentu dalam hidup yang dapat Anda persiapkan untuk menghadapinya.

Hal ini terjadi ketika Anda mulai melihat segala sesuatu dalam gambaran yang lebih besar daripada hanya sudut pandang Anda, dan alam semesta memiliki alasannya sendiri untuk menganugerahkan hadiah yang luar biasa ini kepada seseorang.

Jadi, jika Anda pernah mengalaminya, bahkan jika Anda bukan seorang yang spiritual, berikut ini adalah alasannya:

1) Alam semesta ingin Anda menemukan kedamaian batin

Terkadang, alam semesta membangunkan Anda dengan peristiwa yang mengubah hidup yang dapat mengguncang seluruh keberadaan Anda.

Mereka mengatakan bahwa pertumbuhan sejati datang dari meninggalkan zona nyaman dan reruntuhan diri Anda yang lama.

Ini bisa berarti mengalami kehilangan yang sangat menyakitkan yang menantang inti keberadaan Anda.

Saya kehilangan ayah saya baru-baru ini.

Ketika sesuatu yang tidak terpikirkan seperti itu terjadi pada Anda, naluri pertama Anda adalah mundur dan bersembunyi dari dunia luar, karena apa gunanya, bukan?

Namun dalam rasa sakit saya, saya menemukan sebuah tujuan.

Butuh waktu berbulan-bulan bagi saya untuk menyadari bahwa jika saya membiarkan hidup saya menyusut dan hancur, lalu apa gunanya hidup dan semua yang telah dia lakukan untuk saya?

Jika saya membiarkan diri saya tidak berarti dan tidak menjadi apa-apa, lalu bagaimana hal itu bisa bermanfaat bagi keberadaan ayah saya atau bahkan orang-orang yang datang sebelum dia?

Pemikiran seperti itu membuat saya lebih kuat dari keputusasaan dan keputusasaan, dan jalan itu membawa saya pada rasa syukur.

Saya telah membiarkan diri saya untuk bersyukur atas semua hal baik dan buruk dan menerima hidup apa adanya, bukannya sesuatu yang ingin menyakiti saya atau sesuatu yang sangat saya inginkan. Singkatnya, saya menyerahkan kendali.

Dan melalui hal ini, saya mulai belajar untuk menyalurkan kedamaian batin saya - pola pikir bahwa tidak peduli seberapa kacau keadaan, Anda masih dapat menemukan pusat Anda di tengah badai.

2) Alam semesta ingin Anda membuka diri terhadap perspektif baru

Kebangkitan spiritual dimaksudkan untuk menjadi transformatif dan menantang.

Dan tidak, ini tidak selalu berasal dari sesuatu yang tragis seperti kehilangan, tetapi bisa juga dari peristiwa penting dan signifikan, seperti pindah ke tempat baru atau mengejar karier baru.

Kebangkitan spiritual sering kali datang dari keterbukaan terhadap perspektif atau ide baru dan kesediaan untuk menantang keyakinan dan asumsi Anda.

Saya ingat cerita salah satu pemilik studio yoga yang biasa saya datangi di akhir pekan.

Sebelumnya, ia mengatakan bahwa ia adalah seorang eksekutif perusahaan yang sukses dan memiliki segalanya: pekerjaan dengan gaji tinggi, apartemen mewah, dan segala pernak-pernik kesuksesan.

Namun, dia mengatakan bahwa dia merasa tidak puas, kecewa dan ingin mencari sesuatu yang lebih.

Setelah mendengar tentang pertanian kesehatan yang dikunjungi rekan kerjanya sebulan sekali untuk detoksifikasi dan berkomunikasi dengan alam, dia memutuskan untuk membawa konsep itu lebih jauh.

Dia mengambil risiko dan meninggalkan kota pada suatu hari, melakukan perjalanan ke sebuah kota kecil di pesisir pantai, jauh dari hiruk pikuk kota.

Dia segera menemukan meditasi, berlatih yoga, dan menjalani hidup yang tenang dan damai.

Setiap kali dia menceritakan kisah ini, Anda akan melihat ketulusan yang berkilauan di matanya karena, setelah lebih dari tiga puluh tahun hidup di dalam kotak dan mengikuti apa yang dikatakan orang kepadanya, dia tercengang dengan betapa sedikitnya yang dia perlukan untuk bahagia dan puas.

Dia menyadari bahwa dia tidak membutuhkan semua harta benda yang telah dia usahakan dengan susah payah. Kedamaian batin lebih berharga baginya daripada apa pun.

Maka, setelah sekitar satu bulan melakukan refleksi mendalam, ia kembali ke kota, mengundurkan diri dari pekerjaannya di perusahaan yang sangat nyaman, dan mendapatkan sertifikasi sebagai seorang yogi.

Alam semesta juga membuatnya menemukan orang-orang yang berpikiran sama yang ingin "menyebarkan berita", dan bersama-sama, mereka membuka studio yoga. Dan seperti yang dikatakan orang lain: sisanya, seperti yang Anda tahu, adalah sejarah.

Dia mengatakan bahwa orang-orang yang pernah bertemu dengannya akan menghampirinya sekarang dan mengatakan bahwa dia terlihat seperti orang yang sama sekali berbeda, bahkan ada yang tidak mengenalinya.

Namun sejujurnya, versi diri Anda yang paling penting adalah versi yang paling nyaman bagi Anda. Dan itulah yang dilakukan oleh sebuah "kebangkitan" bagi Anda. Ini membantu Anda bertemu dengan versi terbaik dari diri Anda.

Jadi, katakanlah Anda sedang dalam perjalanan untuk bertemu dengan diri Anda yang lebih tinggi, dan sebelum Anda dapat memenuhi hal itu, Anda harus bersedia untuk mengeksplorasi dan melepaskan hal-hal yang menghambat Anda.

Dalam hal perjalanan spiritual pribadi Anda, kebiasaan buruk apa yang telah Anda lakukan tanpa sadar?

Apakah ini kebutuhan untuk selalu bersikap positif? Apakah ini rasa superioritas atas mereka yang kurang memiliki kesadaran spiritual?

Bahkan para guru dan ahli yang bermaksud baik pun bisa saja melakukan kesalahan.

Hasilnya adalah Anda akhirnya mencapai kebalikan dari apa yang Anda cari. Anda melakukan lebih banyak hal yang merugikan diri sendiri daripada menyembuhkan.

Anda bahkan dapat melukai orang-orang di sekitar Anda.

Dalam video yang membuka mata ini, dukun Rudá Iandé menjelaskan bagaimana banyak dari kita yang terjerumus ke dalam perangkap spiritualitas yang beracun. Dia sendiri mengalami pengalaman serupa di awal perjalanannya.

Seperti yang ia sebutkan dalam video, spiritualitas seharusnya adalah tentang memberdayakan diri sendiri. Tidak menekan emosi, tidak menghakimi orang lain, tetapi membentuk hubungan yang murni dengan diri Anda yang sebenarnya.

Jika ini yang ingin Anda capai, klik di sini untuk menonton video gratis.

3) Alam semesta ingin Anda melihat keterkaitan semua hal

Selain membuka diri Anda terhadap perspektif baru, Anda juga bisa mendapatkan pemahaman baru tentang bagaimana alam semesta bekerja.

Alam semesta seperti satu jalinan yang saling terhubung, semua ditenun secara bersamaan oleh semua orang dan semua yang ada - di mana setiap elemen di dalamnya mempengaruhi elemen lainnya dengan cara tertentu.

Juga dikenal sebagai "efek kupu-kupu," fenomena ini dapat menjelaskan bagaimana tindakan apa pun dapat menghasilkan efek riak, menyebabkan perubahan besar di tempat lain.

Saya berusia lima belas tahun ketika saya mulai hidup sendiri. Saya adalah seorang mahasiswa baru di universitas, dan teman-teman saya tahu bahwa saya adalah "anak yang terlindungi" saat tumbuh dewasa. Saya hanya dikelilingi oleh wajah-wajah dan tempat-tempat yang saya kenal.

Sebelum kuliah, saya tidak pernah meninggalkan zona nyaman saya atau bertemu dengan orang dari latar belakang atau budaya yang berbeda.

Untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya pindah dan menjelajahi dunia sendirian, dan itu sangat menakutkan tetapi sangat membebaskan.

Saya mulai menjelajahi kota baru ini dan bertemu dengan orang-orang dari berbagai kalangan.

Orang-orang yang sedang berjuang, orang-orang yang sedang berkembang, mereka yang memiliki sedikit atau lebih dari cukup.

Itu kacau dan indah, tetapi di atas segalanya, itu beragam.

Saya mulai berteman dengan para pedagang dan anak-anak di jalanan, mengadopsi hewan liar yang saya temui di sepanjang jalan, dan tersenyum kepada orang asing yang tidak akan pernah saya temui lagi hanya karena saya ingin mencerahkan hari mereka, meskipun hanya sebentar.

Jadi, saya sendirian di kota besar yang hebat ini tetapi tidak pernah merasakannya.

Saya menyadari bahwa segala sesuatu terhubung dengan semua orang dan segala sesuatu di sekitar saya dan bahwa kita semua hanyut bersama dalam luasnya ruang dan waktu.

Bagaimana kemungkinan Anda akan bertemu dengan orang-orang dalam hidup Anda saat ini?

Jika Anda berpikir tentang peluang yang menguntungkan Anda untuk diberkati oleh kehadiran mereka dan eksis pada saat yang sama, Anda juga akan kewalahan.

Dan kesadaran ini memberi mereka rasa kedamaian dan pemahaman yang baru ditemukan tentang dunia, dan pandangan dunia saya telah berubah selamanya.

Saya tahu bahwa di mana pun saya berada, saya tidak akan pernah sendirian.

Jadi, jika Anda pernah berbagi rasa kesatuan yang mendalam dengan semua makhluk hidup dan keterhubungan dengan energi alam semesta, maka alam semesta menganugerahkan hadiah ini kepada Anda karena suatu alasan.

4) Alam semesta ingin Anda mengetahui kekuatan cinta dan kasih sayang

Namun jika bukan kesatuan dengan alam semesta, mungkin pelajaran yang berbeda akan Anda dapatkan ketika Anda mengalami kebangkitan spiritual.

Saya mengenal seseorang yang mengalami salah satu patah hati terbesar yang pernah dialami seseorang.

Pada saat itu, ia adalah seorang wanita muda yang penuh semangat dengan begitu banyak energi.

Bagaimana tidak, segala sesuatu berjalan dengan baik dalam hidupnya. Dia mendapatkan promosi jabatan, mendapatkan beberapa investasi, berada di puncak kesehatannya, dan akan menikah dengan cinta dalam hidupnya.

Namun, semuanya runtuh ketika pasangannya yang sudah sepuluh tahun bersama membatalkan pertunangan mereka melalui sebuah pesan singkat.

"Hancur" mungkin merupakan pernyataan yang meremehkan.

Pada satu titik, dia berkata bahwa dia hanya ingin tanah menelan dirinya secara keseluruhan.

Dia merasa tersesat, tanpa ada yang bisa dijadikan sandaran untuk mendapatkan kenyamanan.

Namun, seperti halnya semua hal yang menyakitkan, ia berangsur-angsur sembuh seiring berjalannya waktu. Malam-malam tanpa tidur menjadi dapat ditoleransi, dan ia mulai menemukan penghiburan dalam tindakan kebaikan kecil dari orang-orang di sekitarnya.

Dia terkejut saat mengetahui bahwa cinta yang selama ini dicarinya dapat ditemukan dalam hal-hal yang paling sederhana.

Dia mulai menghargai keindahan hidup dan alam dan menemukan bahwa dia dapat menemukan kenyamanan dalam kegembiraan kecil dalam hidup.

Salah satu terobosannya adalah menemukan bahwa bentuk-bentuk lain dari cinta juga memuaskan dan bahwa hubungan romantis tidak harus diletakkan di atas alas.

Dia menemukan persahabatan dalam diri teman dan keluarganya dan bahkan merasakan cinta pada orang asing yang ditemuinya.

Saat ia menyembuhkan dan memproses rasa sakitnya, ia belajar untuk memiliki belas kasih kepada orang lain dan menghargai cinta yang datang dari menjadi bagian dari sebuah komunitas.

Dia menjadi sukarelawan di berbagai kegiatan amal dan tempat penampungan dengan keinginan yang baru ditemukannya untuk membantu orang lain. Pada akhirnya, dia memupuk hubungan yang mendalam dan bermakna dengan orang yang paling penting dalam hidupnya - dirinya sendiri.

Namun, ia tidak pernah melupakan pelajaran yang ia dapatkan selama proses penyembuhannya, dan kini ia bersyukur atas penghargaan yang baru ia temukan atas kekuatan cinta dalam segala bentuknya.

5) Alam semesta ingin Anda menemukan tujuan Anda

Ketika dihadapkan pada kehilangan yang mendalam dan berdampak besar, mungkin sulit untuk menemukan tujuan hidup Anda. Namun bagi sebagian orang, kehilangan ini bisa menjadi kebangkitan spiritual dan awal dari sebuah perjalanan untuk mencari jati diri yang lebih tinggi.

Hal ini terjadi pada seorang teman saya.

Dia merasa telah kehilangan tujuan hidup setelah di-PHK dari pekerjaannya, diliputi ketidakpastian dan ketakutan, merasa sendirian dan tersesat, tanpa tahu ke mana harus mencari jawabannya karena dia merasa karpet telah ditarik dari bawahnya.

Suatu hari, ia memutuskan untuk pergi mendaki gunung. Di sana ia sendirian di lereng gunung - melihat ke bawah dan melihat betapa kecilnya segala sesuatu dari atas. Masalah-masalahnya mulai menjadi tidak berarti.

Dia berendam dalam cahaya pertama sampai matahari terbit menampakkan dirinya menjadi kuning cerah yang indah.

Dia mengatakan bahwa dia merasakan setiap sinar menembus tubuhnya. Dan pada saat turun, saat dia mengulurkan tangannya untuk menyentuh setiap dedaunan dan merasakan setiap tetesan embun, dia mulai merasakan hubungan yang dalam dengan alam semesta dan dirinya sendiri saat dia berjalan di sepanjang medan berbatu.

Dia dapat mendengar suara batinnya mendorongnya untuk terus maju, dan dia segera menyadari bahwa ini adalah dirinya yang lebih tinggi yang berbicara kepadanya. "Mungkin jalan berbatu ini adalah metafora hidup saya?" pikirnya dalam hati.

Dan ketika dia berbaring di tempat tidurnya yang nyaman malam itu di rumahnya, dia merasakan kejernihan dan pemahaman yang mendalam yang belum pernah dia rasakan sebelumnya.

Saat menatap langit yang dipenuhi bintang pada suatu malam, ia menyadari bahwa terhubung dengan jati dirinya dan alam semesta adalah tujuannya.

Dia memahami bahwa kehilangannya telah menjadi berkah yang tersembunyi, karena hal itu telah membawanya ke dunia baru yang penuh dengan kebangkitan spiritual dan mengetahui potensi dirinya yang sebenarnya.

Maka, ia menghabiskan beberapa bulan berikutnya untuk mengejar jalan spiritual barunya, mengikuti kelas meditasi, membaca buku-buku spiritualitas, dan bahkan mulai melakukan yoga.

Dia juga menghabiskan waktu untuk terhubung dengan alam dan mendengarkan suara hatinya, mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan hidup: "Siapa saya?" dan "Apa warisan yang akan saya tinggalkan di dunia ini?"

Kita semua, dalam beberapa hal, berada dalam perjalanan spiritual kita masing-masing.

Beberapa orang telah memulainya sejak dini, sementara yang lain, hal itu terjadi di kemudian hari.

Ingatlah untuk menikmati setiap momen dan tahu bahwa ini bukanlah sebuah perlombaan!

Kita semua adalah anak-anak kosmos, dan kita semua mampu membuka misteri alam semesta dengan bimbingan dan waktu yang tepat.

Apa lagi yang Anda tunggu?

Klik di sini untuk memulai dengan dukun Rudá Iandé!

Apa yang dapat Anda lakukan setelah kebangkitan spiritual?

Setiap alasan yang tercantum sebenarnya memiliki tujuan yang sama: alam semesta ingin membimbing Anda untuk mencapai jati diri Anda yang lebih tinggi!

Kebangkitan spiritual datang dalam berbagai bentuk, bisa dalam bentuk yang baik atau yang kurang menyenangkan, namun seringkali, hal itu terjadi ketika Anda tidak mengharapkannya - tetapi apa pun bentuknya, satu hal yang pasti, hal itu terjadi karena suatu alasan!

Sebagai manusia, adalah hal yang wajar untuk merasa bingung, terutama jika ada sesuatu yang membuat Anda kewalahan atau takut.

Juga merupakan hal yang wajar jika kita tersesat dalam diri kita sendiri dan melihat segala sesuatu hanya dari sudut pandang kita, dan saya percaya bahwa itu adalah kelemahan yang melekat pada manusia.

Cepat atau lambat, kita pasti akan menghadapi tantangan dan gagal. Tentu saja, kegagalan adalah sesuatu yang tidak ingin dialami oleh siapa pun, tetapi yang tidak disadari oleh kebanyakan orang adalah bahwa sering kali, kegagalanlah yang membangkitkan semangat dan mendorong kita menuju pertumbuhan yang diperlukan.

Kebangkitan spiritual juga dapat dipahami sebagai sesuatu yang terjadi ketika ego seseorang melampaui rasa diri mereka yang terbatas menuju rasa kebenaran atau realitas yang tak terbatas.

Di dunia ini, manusia mudah tersesat dalam konsep realitas yang dijual kepada kita, terutama jika realitas itu menguntungkan kita.

Sering kali, kenyataan hidup adalah sesuatu yang ingin dihindari oleh banyak orang. Karena tidak semua hal dalam hidup ini sesuai dengan keinginan kita dan dapat dikontrol, orang-orang mencoba mencari cara untuk melarikan diri. Salah satu bentuk pelarian yang paling berbahaya adalah penyalahgunaan dan kecanduan zat.

Namun, secara psikologis, terlepas dari kenyataan dapat membahayakan jika dibiarkan. Tidak mengetahui cara menghadapi keadaan yang berbeda dengan penuh kesadaran akan berdampak signifikan pada perkembangan Anda sebagai pribadi dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Selain itu, tidak dapat melihat gambaran yang lebih besar dari berbagai hal dan hanya melihat segala sesuatu dari sudut pandang diri sendiri tidak hanya dapat menyebabkan masalah dalam hubungan sosial tetapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.

Itulah sebabnya, di dunia yang semakin materialistis, hubungan dengan roh sangat diperlukan.

Hubungan antara 'roh' dan 'kesadaran'

Tidak diragukan lagi bahwa roh dan kesadaran adalah dua bagian yang relevan dan merupakan faktor dari perkembangan seseorang. Tetapi apakah kedua istilah ini dapat dipertukarkan?

Apa hubungan "roh" Anda dengan kesadaran Anda?

Ketika kita mengucapkan kata "jiwa," kita berbicara tentang karakteristik mental, moral, dan emosional yang membentuk inti dari identitas seseorang. Pada dasarnya, ini adalah bagian nonfisik dari diri seseorang yang sangat penting dalam perkembangan manusia.

Kesadaran, di sisi lain, adalah kesadaran seseorang akan rangsangan internal dan eksternal seperti pikiran, emosi, ingatan, dan lingkungan.

Dalam psikologi, ada sebuah konsep yang disebut "kesadaran spiritual." Ketika kesadaran seseorang selaras dengan roh, maka kebangkitan spiritual dapat terjadi.

Humanis dan psikolog terkenal Abraham Maslow mengatakan bahwa menjadi sadar secara spiritual tidak hanya membuat jiwa seseorang menjadi bijaksana, tetapi juga merupakan tujuan yang harus dicapai.

Gagasan tentang kesadaran spiritual dianggap mirip dengan konsep Maslow tentang "transendensi diri", yang berkaitan dengan seseorang yang mulai melihat segala sesuatu dari perspektif yang lebih tinggi daripada sudut pandang mereka sendiri atau masalah pribadi.

'Pengalaman yang kuat dan mengubah hidup'

Kebangkitan spiritual dapat menjadi pengalaman yang kuat dan mengubah hidup.

Hal ini dapat membawa wawasan dan perspektif baru tentang kehidupan dan dapat menjadi tanda dari alam semesta bahwa inilah saatnya bagi Anda untuk membuat perubahan positif.

Jadi, jika Anda mengalami proses ini, bagaimana Anda bisa memanfaatkannya semaksimal mungkin?

Pertama, jangan lupa untuk memperhatikan pikiran dan perasaan Anda.

Perhatikan pikiran-pikiran yang muncul di benak Anda dan catat setiap emosi yang muncul. Akui dan duduklah bersama mereka selama beberapa saat. Renungkan dengan cara apa pun yang membuat Anda nyaman. Saya suka menulis jurnal atau mengekspresikan diri saya melalui musik.

Memiliki hubungan dan pemahaman yang mendalam dapat membantu Anda memproses apa artinya bagi kehidupan Anda dan langkah apa yang dapat Anda lakukan ke depannya.

Kedua, luangkan waktu untuk bermeditasi dan merenung.

Saya tahu ini bisa sedikit melelahkan. Selama kelas yoga pertama saya, saya hampir tertidur karena keheningan yang memekakkan telinga!

Tetapi meditasi memungkinkan Anda untuk terhubung dengan diri Anda yang terdalam dan dapat membantu Anda untuk mendapatkan kejernihan di sekitar kebangkitan spiritual Anda.

Ketika saya mulai merangkul yoga dan meditasi, saya menemukan bahwa secara konsisten menjadi lebih mudah untuk membungkam kebisingan di sekitar saya, tetapi yang lebih penting lagi, kebisingan internal dalam pikiran saya menjadi lebih lemah dan lebih lemah.

Ketiga, pastikan untuk menjaga diri Anda sendiri.

Selama kebangkitan spiritual, penting untuk meluangkan waktu untuk bersantai, mengisi ulang tenaga, dan memulihkan diri!

Ini adalah proses yang sangat melelahkan yang dapat menguras tenaga Anda secara fisik, emosional, dan bahkan mental!

Pastikan Anda meluangkan waktu untuk tidur yang cukup, makan makanan sehat, dan meluangkan waktu untuk diri sendiri untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.

Karena ada hubungan yang terbukti dengan kemampuan kita untuk fokus pada makanan yang kita makan, penting untuk menyadari bahwa mengonsumsi makanan olahan seperti makanan cepat saji dapat menghasilkan "kabut otak".

Mungkin cobalah untuk beralih ke makanan yang lebih sedikit diproses dan makan banyak sayuran dan buah-buahan! Saya mencoba untuk mempertahankan pola makan yang sebagian besar terdiri dari makanan alami.

Keempat, cari bantuan dan dukungan, bisa dari teman, keluarga, atau profesional.

Memiliki orang-orang yang mendukung di sekitar Anda dapat membantu Anda memahami apa yang Anda alami, dan selalu menyenangkan mengetahui bahwa ada orang yang mendukung Anda dalam perjalanan Anda.

Cobalah untuk terhubung dengan orang-orang yang mengalami hal yang sama. Ketika ayah saya meninggal, saya bergabung dengan komunitas duka cita, dan saya menemukan kenyamanan dalam cerita dan wawasan orang lain.

Saya mendapatkan beberapa teman baru, dan meskipun kami mengakui bahwa situasinya tidak ideal, kami memiliki satu sama lain, dan itu cukup untuk mengetahui bahwa kami tidak sendirian dalam pengalaman kami.

Ketika kesedihan saya masih sangat segar dan mentah, saya harus benar-benar mundur dan memikirkan ke mana saya ingin hidup saya pergi.

Dan terakhir, percayalah pada prosesnya.

Ingatlah bahwa meskipun kebangkitan spiritual bisa jadi sulit, namun bisa juga indah dan transformatif. Bayangkan diri Anda muncul dari kepompong, seperti kupu-kupu yang tidak akan berhenti merayakan metamorfosis Anda!

Mungkin tidak sekarang atau dalam waktu dekat, tetapi saya harap Anda dapat membiarkan diri Anda percaya bahwa apa pun yang akan terjadi - semuanya akan masuk akal suatu hari nanti.

Ini adalah tanda dari alam semesta bahwa inilah saatnya untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda.

Satu-satunya pertanyaan sekarang adalah...

Apakah Anda siap untuk membebaskan pikiran Anda dari keyakinan yang membatasi dan memanfaatkan potensi penuh Anda?

Bergabunglah dengan dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê, dalam menerobos mitos, kebohongan, dan jebakan yang paling umum di dunia spiritual dan berdayakan diri Anda untuk mengembangkan jalan spiritual Anda sendiri dengan kebebasan dan otonomi.

Kelas master ini pasti akan mengubah hidup Anda. Ini adalah pendekatan yang paling jujur dan berdampak pada pengembangan diri yang pernah Anda lihat.

Tonton kelas master gratis Anda sekarang.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.