5 Gründe, warum du ein spirituelles Erwachen hattest, auch wenn du nicht spirituell bist

Hatten Sie schon einmal eine Erfahrung, die Sie dazu gebracht hat, Ihre Überzeugungen und das Wesen der Realität selbst in Frage zu stellen?

Ich war früher kein spiritueller Mensch, bis mir das Universum ein Zeichen nach dem anderen schickte, bis zu dem Punkt, an dem ich es nicht mehr ignorieren konnte.

Sind Sie neugierig, ob Sie jemals die gleichen Anzeichen wie ich erlebt haben?

Dieser Artikel befasst sich mit der Reise eines Menschen, der ein spirituelles Erwachen erlebt hat, und den möglichen Gründen dafür.

Wenn Sie also schon immer nach einer tieferen Verbindung zu etwas Größerem gesucht haben, sind Sie hier genau richtig!

Aber zunächst einmal: Was macht jemanden "spirituell"?

Was bedeutet es, wenn jemand sagt, er sei ein spiritueller Mensch?

Ist das jemand, der in die Berge flüchtet, ein Bauchnabelpiercing hat und Kombucha-Tee in einer Holztasse trinkt? Oder stellen Sie sich jemanden vor, der einen langen Rock trägt, mehrere Perlenketten hat und nach verbranntem Salbei riecht?

Das sind alles nur Karikaturen in den Medien, die sich über die Reise anderer Menschen lustig machen, also legen Sie Ihre Vorurteile ab, denn darum geht es nicht!

Mit Spiritualität in Berührung zu kommen bedeutet, eine Verbindung zu etwas zu kultivieren, das größer ist als man selbst, sei es eine höhere Macht, ein höheres Bewusstsein oder die göttliche Energie des Universums.

Dies ist der "Tod" Ihres Egos, bei dem Sie sich Ihrer Verbundenheit mit allen Dingen und den Geheimnissen der spirituellen Welt bewusst werden.

Manche Menschen praktizieren ihre Spiritualität durch Gebet, Meditation, Nachdenken oder die Verbindung zur Natur.

All diese Handlungen können dazu beitragen, dass Sie Ihre tiefere Bestimmung im Gefüge unserer kollektiven Realitäten besser verstehen.

Was ist also das Gegenteil davon?

Woran erkennt man, dass man nicht spirituell ist, oder zumindest nicht so spirituell, wie man dachte?

Eine Person, die nicht spirituell ist, ist jemand, der nicht an eine höhere Macht oder das Übernatürliche glaubt.

Sie führen vielleicht ein materialistisches und praktisches Leben, in dem sich alles um die Betriebsamkeit dreht. Das sind Menschen, die lieber in der Gegenwart leben, als über die Vergangenheit oder die Zukunft nachzudenken.

Sie sind wenig bis gar nicht religiös und haben keine Achtung vor der spirituellen Welt. Sie haben vielleicht sogar Spiritualität als Konzept abgelehnt.

Wer kann es ihnen verübeln, oder? Vielleicht war ihr Mangel an Spiritualität eine Notwendigkeit oder ein Überlebensmechanismus.

Wer findet bei der heutigen Weltlage schon die Zeit, sich hinzusetzen und über den "Sinn des Lebens" nachzudenken, wenn wir alle hier draußen nur versuchen, einen weiteren Tag zu überleben?

Im Laufe unseres Lebens werden wir mit verschiedenen Umständen konfrontiert, die uns dazu bringen, unsere Bedürfnisse und Wünsche zu hinterfragen. Gehört ein "spirituelles Erwachen" dazu?

Wenn wir diese Worte hören, kommt uns als erstes die Religion in den Sinn.

Als ich jünger war, dachte ich, dass spirituell zu sein bedeutet, dass man ein sehr guter und religiöser Mensch sein muss. Eigentlich ist es mehr als das.

Meistens erleben und erwarten die Menschen es, wenn ihnen etwas Großes widerfährt.

Aber das ist nicht immer der Fall: Manchmal passiert es, wenn man es am wenigsten erwartet, und nicht so, wie man es erwartet.

Sie kommt in verschiedenen Formen und zu verschiedenen Zeiten; es gibt keinen bestimmten Lebensabschnitt, in dem man sich darauf vorbereiten kann.

Sie entsteht, wenn man anfängt, die Dinge in einem größeren Zusammenhang zu sehen als nur aus der eigenen Perspektive, und das Universum hat seine Gründe, jemandem diese unglaubliche Gabe zu verleihen.

Wenn Sie also jemals eine hatten, auch wenn Sie nicht spirituell sind, hier sind mögliche Gründe dafür:

1) Das Universum möchte, dass Sie inneren Frieden finden

Manchmal wird man vom Universum mit einem lebensverändernden Ereignis geweckt, das die gesamte Existenz erschüttern kann.

Sie sagten, wahres Wachstum entsteht, wenn man seine Komfortzone und die Ruinen seines alten Ichs verlässt.

Es könnte bedeuten, einen unerträglich schmerzhaften Verlust zu erleiden, der den Kern Ihres Wesens in Frage stellt.

Ich habe vor kurzem meinen Vater verloren.

Wenn einem so etwas Unvorstellbares widerfährt, ist der erste Instinkt, sich zurückzuziehen und sich vor dem Rest der Welt zu verstecken, denn was bringt das schon, oder?

Aber in meinem Schmerz habe ich ein Ziel gefunden.

Es dauerte Monate, bis mir klar wurde, dass sein Leben und alles, was er für mich getan hatte, keinen Sinn mehr hatten, wenn ich mein Leben in Trümmern liegen ließ.

Wenn ich es zulasse, dass ich nichts bin und nichts bin, wie würde das der Existenz meines Vaters oder sogar derer, die vor ihm kamen, dienen?

Diese Art des Denkens ließ mich gestärkt aus Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit hervorgehen, und dieser Weg führte mich zur Dankbarkeit.

Ich habe mir erlaubt, für alles Gute und Schlechte dankbar zu sein und das Leben als das zu nehmen, was es ist, und nicht als etwas, das mich verletzen will, oder als etwas, das ich unbedingt sein will. Kurz gesagt, ich habe die Kontrolle abgegeben.

Und dadurch beginne ich zu lernen, meinen inneren Frieden zu kanalisieren - die Einstellung, dass man, egal wie chaotisch die Dinge sind, inmitten des Sturms immer noch seine Mitte finden kann.

2) Das Universum möchte, dass Sie sich für neue Perspektiven öffnen

Ein spirituelles Erwachen soll transformativ und herausfordernd sein.

Und nein, es muss nicht immer etwas Tragisches wie ein Verlust sein, es kann auch ein entscheidendes und bedeutendes Ereignis sein, wie ein Umzug an einen neuen Ort oder eine neue Karriere.

Spirituelles Erwachen entsteht oft dadurch, dass man offen für neue Perspektiven oder Ideen ist und bereit ist, seine Überzeugungen und Annahmen in Frage zu stellen.

Ich erinnere mich an die Geschichte eines der Mitinhaber des Yogastudios, in das ich an den Wochenenden meistens gehe.

Zuvor war er nach eigenen Angaben ein erfolgreicher Unternehmensleiter, der alles hatte: einen gut bezahlten Job, eine luxuriöse Wohnung und alle Annehmlichkeiten des Erfolgs.

Dennoch fühlte er sich unerfüllt, desillusioniert und wollte nach mehr streben.

Nachdem er von einem Wellness-Bauernhof gehört hatte, den seine Kollegen einmal im Monat besuchten, um zu entgiften und sich mit der Natur zu verbinden, beschloss er, dieses Konzept weiterzuentwickeln.

Er ging das Risiko ein und ließ die Stadt eines Tages hinter sich, um in eine kleine Küstenstadt zu fahren, weit weg von der Hektik der Stadt.

Bald entdeckte er, dass er meditieren, Yoga praktizieren und ein zufriedenes und friedliches Leben führen konnte.

Jedes Mal, wenn er diese Geschichte erzählte, sah man die glitzernde Aufrichtigkeit in seinen Augen, denn nach mehr als dreißig Jahren, in denen er in einer Kiste lebte und dem folgte, was die Leute ihm sagten, war er erstaunt, wie wenig er brauchte, um glücklich und zufrieden zu sein.

Er erkannte, dass er all die materiellen Besitztümer, für die er so hart gearbeitet hatte, nicht brauchte. Innerer Frieden war für ihn wertvoller als alles andere.

Und so kehrte er nach etwa einem Monat tiefen Nachdenkens in die Stadt zurück, kündigte einen sehr bequemen Firmenjob und ließ sich als Yogi zertifizieren.

Das Universum sorgte auch dafür, dass er Gleichgesinnte fand, die "das Wort verbreiten" wollten, und gemeinsam eröffneten sie ein Yogastudio. Und wie andere Leute sagen: Der Rest ist bekanntlich Geschichte.

Er sagte, dass Leute, die ihn kennengelernt hatten, jetzt auf ihn zukommen und sagen, dass er wie ein völlig anderer Mensch aussieht. Manche erkennen ihn nicht einmal wieder.

Aber ehrlich gesagt ist die Version von dir, auf die es ankommt, diejenige, mit der du dich in deiner eigenen Haut am wohlsten fühlst. Und das ist es, was ein "Erwachen" mit dir macht. Es hilft dir, die beste Version von dir selbst zu treffen.

Nehmen wir also an, Sie sind auf dem besten Weg, Ihrem höheren Selbst zu begegnen, und bevor Sie das erreichen können, müssen Sie bereit sein, die Dinge zu erforschen und abzulegen, die Sie zurückhalten.

Wenn es um Ihren persönlichen spirituellen Weg geht, welche toxischen Gewohnheiten haben Sie unbewusst übernommen?

Ist es das Bedürfnis, immer positiv zu sein? Ist es ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber denjenigen, denen es an spirituellem Bewusstsein mangelt?

Selbst wohlmeinende Gurus und Experten können sich irren.

Das Ergebnis ist, dass Sie am Ende das Gegenteil von dem erreichen, was Sie suchen: Sie schaden sich mehr, als dass Sie heilen.

Sie könnten sogar Ihre Mitmenschen verletzen.

In diesem augenöffnenden Video erklärt der Schamane Rudá Iandé, wie so viele von uns in die giftige Spiritualitätsfalle tappen. Er selbst hat zu Beginn seiner Reise eine ähnliche Erfahrung gemacht.

Wie er in dem Video erwähnt, sollte es bei der Spiritualität darum gehen, sich selbst zu ermächtigen, Gefühle nicht zu unterdrücken, andere nicht zu verurteilen, sondern eine reine Verbindung mit dem herzustellen, was man im Kern ist.

Wenn Sie das auch erreichen möchten, klicken Sie hier, um das kostenlose Video anzusehen.

3) Das Universum möchte, dass Sie die Verbundenheit aller Dinge erkennen

Sie können sich nicht nur neue Perspektiven erschließen, sondern auch ein neues Verständnis dafür gewinnen, wie das Universum funktioniert.

Das Universum ist wie ein einziges, miteinander verbundenes Gewebe, das von allen und allem, was existiert, gleichzeitig gewebt wird - und in dem jedes einzelne Element in irgendeiner Weise ein anderes beeinflusst.

Dieses auch als "Schmetterlingseffekt" bekannte Phänomen kann erklären, wie jede Maßnahme einen Welleneffekt auslösen kann, der anderswo große Veränderungen bewirkt.

Ich war fünfzehn, als ich anfing, allein zu leben. Ich war Studienanfängerin, und meine Freunde wussten, dass ich das "behütete Kind" war, das aufwuchs. Ich war nur von Gesichtern und Orten umgeben, die ich kannte.

Bevor ich aufs College ging, hatte ich nie meine Komfortzone verlassen oder jemanden mit einem anderen Hintergrund oder einer anderen Kultur getroffen.

Zum ersten Mal in meinem Leben zog ich aus und erkundete die Welt auf eigene Faust. Das war sehr beängstigend, aber auch sehr befreiend.

Ich begann, diese neue Stadt zu erkunden und Menschen aus allen Gesellschaftsschichten zu treffen.

Menschen, die sich abmühen, Menschen, denen es gut geht, Menschen, die so wenig oder mehr als genug haben.

Es war sowohl chaotisch als auch schön, aber vor allem war es vielfältig.

Ich freundete mich mit Verkäufern und Kindern auf der Straße an, adoptierte streunende Tiere, denen ich unterwegs begegnete, und lächelte Fremde an, die ich nie wieder sehen würde, nur weil ich ihnen den Tag verschönern wollte, und sei es auch nur für eine kurze Zeit.

Ich war also allein in dieser großen Stadt, aber ich habe es nie gespürt.

Ich erkannte, dass alles mit allem und jedem um mich herum verbunden war und dass wir alle gemeinsam in den Weiten von Raum und Zeit trieben.

Wie groß sind die Chancen, dass Sie die Menschen in Ihrem Leben jetzt treffen würden?

Wenn Sie darüber nachdenken, wie groß die Chance war, durch ihre Anwesenheit gesegnet zu werden und gleichzeitig zu existieren, wären auch Sie überwältigt.

Diese Erkenntnis gab ihnen ein neues Gefühl des Friedens und des Verständnisses für die Welt, und mein Weltbild hatte sich für immer verändert.

Ich wusste, dass ich, wo auch immer ich mich befinden würde, niemals allein sein würde.

Wenn Sie also schon immer ein tiefes Gefühl des Einsseins mit allen Lebewesen und eine Verbundenheit mit der Energie des Universums hatten, dann hat das Universum Ihnen diese Gabe aus einem bestimmten Grund verliehen.

4) Das Universum möchte, dass Sie die Kraft der Liebe und des Mitgefühls kennenlernen

Aber wenn es nicht das Einssein mit dem Universum ist, steht Ihnen vielleicht eine andere Lektion bevor, wenn Sie ein spirituelles Erwachen haben.

Ich kenne jemanden, der einen der größten Liebeskummer erlebt hat, den ein Mensch erleben kann.

Damals war sie eine junge, eifrige Frau mit so viel Ausstrahlung.

Wie könnte sie auch nicht, denn alles in ihrem Leben lief gut: Sie wurde befördert, hatte ein paar Investitionen getätigt, befand sich in bester Gesundheit und war kurz davor, die Liebe ihres Lebens zu heiraten.

Doch dann brach alles zusammen, als ihr zehnjähriger Partner die Verlobung per SMS auflöste.

"Am Boden zerstört" ist wahrscheinlich eine Untertreibung.

Einmal sagte sie, sie wolle einfach nur, dass der Boden sie verschluckt.

Sie fühlte sich verloren und hatte niemanden, an den sie sich wenden konnte, um Trost zu finden.

Die schlaflosen Nächte wurden erträglich, und sie begann, Trost in den kleinen Aufmerksamkeiten der Menschen um sie herum zu finden.

Sie war überrascht, dass die Liebe, nach der sie gesucht hatte, in den einfachsten Dingen zu finden war.

Sie lernte die Schönheit des Lebens und der Natur zu schätzen und fand Trost in den kleinen Freuden des Lebens.

Einer ihrer Durchbrüche war die Entdeckung, dass auch andere Formen der Liebe erfüllend sind und dass romantische Beziehungen nicht auf ein Podest gestellt werden sollten.

Sie fand Gesellschaft in ihren Freunden und ihrer Familie und empfand sogar Liebe für Fremde, denen sie begegnete.

Während sie ihren Schmerz verarbeitete und heilte, lernte sie, Mitgefühl für andere zu haben und die Liebe zu schätzen, die aus der Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft erwächst.

Mit dem neu entdeckten Wunsch, anderen zu helfen, engagierte sie sich ehrenamtlich in Wohlfahrtsverbänden und Heimen und fand schließlich eine tiefe und bedeutungsvolle Verbindung zu dem wichtigsten Menschen in ihrem Leben - sich selbst.

Aber sie hat die Lektionen, die sie während ihres Heilungsprozesses gelernt hat, nie vergessen und ist heute dankbar für ihre neu gewonnene Wertschätzung für die Macht der Liebe in all ihren Formen.

5) Das Universum will, dass du deine Bestimmung entdeckst

Wenn man mit einem tiefen und einschneidenden Verlust konfrontiert ist, kann es schwierig sein, den Sinn des Lebens zu finden. Für manche kann dieser Verlust jedoch ein spirituelles Erwachen und der Beginn einer Reise auf der Suche nach ihrem höheren Selbst sein.

Das war bei einem Freund von mir der Fall.

Er hatte das Gefühl, seinen Lebenssinn verloren zu haben, nachdem ihm gekündigt worden war. Er fühlte sich unsicher und ängstlich. Er fühlte sich allein und verloren und wusste nicht, wo er nach Antworten suchen sollte, da er das Gefühl hatte, dass ihm der Boden unter den Füßen weggezogen worden war.

Eines Tages beschloss er, eine Wanderung zu machen. Da stand er nun, allein am Berghang, schaute hinunter und sah, wie klein alles von oben herab zu sein schien. Seine Probleme begannen unbedeutend zu werden.

Er saugte das erste Licht auf, bis sich der Sonnenaufgang in einem schönen, leuchtenden Gelb zeigte.

Und auf dem Weg nach unten, als er seine Hände ausstreckte, um jedes Blatt zu berühren und jeden Tautropfen zu spüren, begann er eine tiefe Verbindung zum Universum und zu sich selbst zu spüren, während er den felsigen Boden entlanglief.

Er hörte seine innere Stimme, die ihn ermutigte, weiterzumachen, und ihm wurde schnell klar, dass dies sein höheres Selbst war, das zu ihm sprach: "Vielleicht ist dieser steinige Weg eine Metapher für mein Leben", dachte er bei sich.

Und als er an diesem Abend in seinem Haus in seinem bequemen Bett lag, spürte er ein tiefes Gefühl der Klarheit und des Verständnisses, das er nie zuvor empfunden hatte.

Als er eines Nachts den Sternenhimmel betrachtete, erkannte er, dass es seine Bestimmung war, sich mit seinem wahren Selbst und dem Universum zu verbinden.

Er begriff, dass sein Verlust ein wahrer Segen war, da er ihn in eine völlig neue Welt des spirituellen Erwachens und der Erkenntnis seines wahren Potenzials geführt hatte.

Und so verbrachte er die nächsten Monate damit, seinen neuen spirituellen Weg zu beschreiten: Er besuchte Meditationskurse, las Bücher über Spiritualität und begann sogar mit Yoga.

Er verbrachte auch Zeit damit, sich mit der Natur zu verbinden und auf seine innere Stimme zu hören, um Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden: "Wer bin ich?" und "Was ist mein Vermächtnis, das ich in dieser Welt hinterlassen werde?"

Wir alle befinden uns in gewisser Weise auf unserer eigenen spirituellen Reise.

Bei einigen hat es schon früh im Leben begonnen, bei anderen erst zu einem späteren Zeitpunkt.

Denken Sie einfach daran, jeden Moment zu genießen und zu wissen, dass es kein Wettrennen ist!

Wir alle sind Kinder des Kosmos, und wir alle sind in der Lage, die Geheimnisse des Universums zu entschlüsseln, wenn wir die richtige Anleitung und Zeit haben.

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Was kann man nach einem spirituellen Erwachen tun?

Alle aufgeführten Gründe haben ein gemeinsames Ziel: Das Universum will Sie zu Ihrem höheren Selbst führen!

Spirituelle Erweckungen kommen in verschiedenen Formen. Es kann in einer guten oder in einer weniger angenehmen Form sein. Aber meistens geschieht es, wenn man es am wenigsten erwartet - aber welche Form es auch immer annimmt, eines ist sicher - es geschieht aus einem bestimmten Grund!

Für uns Menschen ist es normal, verwirrt zu sein, vor allem, wenn uns etwas überwältigt oder Angst macht.

Es ist auch normal, dass wir uns in uns selbst verlieren und die Dinge nur aus unserem Blickwinkel sehen, und ich glaube, das ist ein angeborener Fehler der Menschheit.

Früher oder später müssen wir uns Herausforderungen stellen und scheitern. Natürlich ist Scheitern etwas, das niemand erleben möchte, aber was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass Scheitern meist das ist, was unseren Geist weckt und uns zu notwendigem Wachstum anspornt.

Ein spirituelles Erwachen kann auch so verstanden werden, dass es geschieht, wenn das Ego eines Menschen sein endliches Selbstgefühl in ein unendliches Gefühl der Wahrheit oder Realität transzendiert.

In dieser Welt ist es für Menschen leicht, sich in dem Konzept der Realität zu verlieren, das uns verkauft wird, besonders wenn diese Realität zu unseren Gunsten ausfällt.

Meistens ist die Realität des Lebens etwas, das die Menschen vermeiden wollen. Da nicht alles im Leben zu unseren Gunsten verläuft und kontrollierbar ist, haben die Menschen versucht, Wege zu finden, um zu entkommen. Eine der gefährlichsten Formen der Flucht ist der Drogenmissbrauch und die Sucht.

Aus psychologischer Sicht kann die Realitätsferne jedoch Schaden anrichten, wenn sie unkontrolliert bleibt. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit verschiedenen Umständen achtsam umgehen können, hat das erhebliche Auswirkungen auf Ihre Entwicklung als Person und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Wenn man nicht in der Lage ist, das Gesamtbild der Dinge zu sehen und alles nur aus der eigenen Perspektive betrachtet, kann dies nicht nur zu Problemen in den sozialen Beziehungen führen, sondern auch zu psychischen Problemen.

Deshalb ist in einer zunehmend materialistischen Welt eine Verbindung mit dem Geist notwendig.

Die Beziehung zwischen "Geist" und "Bewusstsein

Es steht außer Frage, dass Geist und Bewusstsein zwei relevante Teile und Faktoren der Entwicklung eines Menschen sind. Aber sind diese beiden Begriffe austauschbar?

Was hat Ihr "Geist" mit Ihrem Bewusstsein zu tun?

Wenn wir von "Geist" sprechen, meinen wir die geistigen, moralischen und emotionalen Eigenschaften, die den Kern der Identität eines Menschen ausmachen. Im Grunde ist es der nicht-physische Teil der Person, der für die menschliche Entwicklung wesentlich ist.

Das Bewusstsein hingegen ist die Wahrnehmung innerer und äußerer Reize wie Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Umwelt.

In der Psychologie gibt es ein Konzept, das als "spirituelles Bewusstsein" bezeichnet wird. Wenn das Bewusstsein eines Menschen auf den Geist ausgerichtet ist, kann ein spirituelles Erwachen möglich sein.

Der berühmte Humanist und Psychologe Abraham Maslow sagte, dass das spirituelle Bewusstsein nicht nur die Seele eines Menschen weise macht, sondern auch ein Ziel ist, das man erreichen muss.

Die Idee des spirituellen Bewusstseins wird als ähnlich zu Maslows Konzept der "Selbsttranszendenz" betrachtet, das sich darauf bezieht, dass der Einzelne beginnt, die Dinge aus einer höheren Perspektive zu sehen als aus seiner eigenen Sicht oder mit seinen persönlichen Anliegen.

Eine kraftvolle und lebensverändernde Erfahrung".

Ein spirituelles Erwachen kann eine kraftvolle und lebensverändernde Erfahrung sein.

Sie kann zu neuen Einsichten und Lebensperspektiven führen und ein Zeichen des Universums sein, dass es für Sie an der Zeit ist, positive Veränderungen vorzunehmen.

Wenn Sie also diesen Prozess durchlaufen, wie können Sie das Beste daraus machen?

Vergessen Sie zunächst nicht, auf Ihre Gedanken und Gefühle zu achten.

Achten Sie auf die Gedanken, die Ihnen durch den Kopf gehen, und nehmen Sie die aufkommenden Gefühle zur Kenntnis. Nehmen Sie sie wahr und bleiben Sie ein paar Augenblicke bei ihnen. Reflektieren Sie sie auf eine Art und Weise, die Ihnen angenehm ist. Ich schreibe gerne Tagebuch oder drücke mich durch Musik aus.

Eine Verbindung und ein tiefes Verständnis können Ihnen helfen, zu verarbeiten, was dies für Ihr Leben bedeuten könnte und welche weiteren Schritte Sie in Zukunft unternehmen können.

Zweitens: Nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren und Nachdenken.

Ich weiß, dass es ein wenig ermüdend sein kann. In meiner ersten Yogastunde bin ich fast eingeschlafen, weil es so ohrenbetäubend still war!

Aber Meditation ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und kann Ihnen helfen, Klarheit über Ihr spirituelles Erwachen zu gewinnen.

Als ich anfing, Yoga und Meditation zu praktizieren, fiel es mir immer leichter, den Lärm um mich herum zum Schweigen zu bringen, aber noch wichtiger war, dass der innere Lärm in meinem Kopf schwächer und leiser wurde.

Drittens: Achten Sie darauf, dass Sie auf sich selbst aufpassen.

Während eines spirituellen Erwachens ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen, aufzuladen und neue Energie zu tanken!

Das ist ein sehr anstrengender Prozess, der Sie körperlich, seelisch und sogar geistig auslaugen kann!

Achten Sie darauf, dass Sie genügend Schlaf bekommen, sich gesund ernähren und sich Zeit für Dinge nehmen, die Ihnen Spaß machen.

Da es einen erwiesenen Zusammenhang zwischen unserer Konzentrationsfähigkeit und der Nahrung gibt, die wir zu uns nehmen, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln wie Fast Food "Gehirnnebel" erzeugen kann.

Vielleicht sollten Sie versuchen, auf weniger verarbeitete Lebensmittel umzusteigen und viel Grünzeug und Obst zu essen! Ich versuche, eine Ernährung beizubehalten, die hauptsächlich aus natürlichen Mahlzeiten besteht.

Viertens: Holen Sie sich Hilfe und Unterstützung, sei es von Freunden, der Familie oder von Fachleuten.

Wenn man Menschen um sich herum hat, die einen unterstützen, kann man besser verstehen, was man durchmacht, und es ist immer schön zu wissen, dass jemand hinter einem steht, wenn man auf dem Weg ist.

Versuchen Sie, mit Menschen in Kontakt zu treten, die dasselbe erlebt haben. Als mein Vater starb, schloss ich mich einer Trauergemeinschaft an, und ich fand Trost in den Geschichten und Einsichten anderer Menschen.

Ich fand einige neue Freunde, und obwohl wir uns eingestehen mussten, dass die Situation nicht ideal war, hatten wir uns gegenseitig, und das reichte aus, um zu wissen, dass wir mit unserer Erfahrung nicht allein waren.

Als meine Trauer noch so frisch und unverarbeitet war, musste ich wirklich einen Schritt zurücktreten und darüber nachdenken, wohin ich mein Leben führen wollte.

Und schließlich: Vertrauen Sie dem Prozess.

Denken Sie daran, dass spirituelle Erweckungen zwar schwierig, aber auch wunderschön und transformativ sein können. Stellen Sie sich vor, Sie schlüpfen aus einem Kokon, wie ein Schmetterling, der sich nicht davon abhalten lässt, Ihre Metamorphose zu feiern!

Vielleicht nicht jetzt oder in nächster Zeit, aber ich hoffe, Sie können sich erlauben, darauf zu vertrauen, dass, was auch immer kommen mag, es eines Tages einen Sinn haben wird.

Dies ist das Zeichen des Universums, dass es an der Zeit ist, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

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