5 razloga zašto ste se duhovno probudili, čak i ako niste duhovni

5 razloga zašto ste se duhovno probudili, čak i ako niste duhovni
Billy Crawford

Sadržaj

Jeste li ikada imali iskustvo koje vas je natjeralo da preispitate svoja uvjerenja i samu prirodu stvarnosti?

Prije nisam bio duhovna osoba sve dok mi svemir nije slao jedan znak za drugim, do te mjere da Nisam to više mogao ignorirati.

Zanima me jeste li ikada doživjeli iste znakove kao ja?

Ovaj članak će istražiti putovanje nekoga tko je doživio duhovno buđenje i moguće razloge zašto se to dogodilo.

Dakle, ako ste se ikada pitali i tražili dublju vezu s nečim većim, došli ste na pravo mjesto!

Ali prvo, što čini netko 'duhovan'?

Što znači kada netko kaže da je duhovna osoba?

Je li to netko tko bježi na planinu, ima piercing na pupku i pije kombucha čaj u drvenu šalicu? Ili možda zamišljate nekoga u dugoj suknji, nosi višestruke ogrlice s perlama i miriše na spaljenu kadulju?

Ovo su sve samo ne karikature u medijima koje ismijavaju tuđa putovanja, stoga odmah odbacite svoje pristranosti i predrasude jer to nije ono o čemu se radi!

Biti u dodiru s duhovnošću znači njegovati vezu s nečim većim od sebe, bilo da je to viša sila, viša svijest ili božanska energija svemira.

Ovo je "smrt" vašeg ega, gdje otključavate svoju svijest– sebe.

Ali nikada nije zaboravila lekcije koje je naučila tijekom svog procesa iscjeljivanja, i sada je zahvalna za novootkriveno razumijevanje za snagu ljubavi u svim njenim oblicima.

5) Svemir želi da otkrijete svoju svrhu

Kada ste suočeni s dubokim i snažnim gubitkom, može biti teško pronaći svoju svrhu u životu. Ali za neke ovaj gubitak može biti duhovno buđenje i početak putovanja u potrazi za njihovim višim ja.

To je bio slučaj s mojim prijateljem.

Osjećao je da ima izgubio smisao u životu nakon što je otpušten s posla. Obuzeli su ga neizvjesnost i strah. Osjećao se usamljeno i izgubljeno, bez ikakve ideje gdje potražiti odgovore sada kada je osjetio da je prostirka izvučena ispod njega.

Jednog dana, odlučio je otići na planinarenje. Bio je tamo, sam na obronku planine - gledajući dolje i gledajući kako se sve malo čini odozgo. Njegovi problemi počeli su postajati beznačajni.

Upijao se u prvom svjetlu sve dok se izlazak sunca nije otkrio u prekrasnoj jarko žutoj boji.

Rekao je da osjeća kako mu svaka zraka prodire u tijelo. A na spuštanju, dok je ispružio ruke da dodirne svaki list i osjeti svaku kap rose, počeo je osjećati duboku povezanost sa svemirom i samim sobom dok je hodao stjenovitim terenom.

On mogao čuti svoj unutarnji glas kako ga potiče da nastavi, i brzo je shvatioda je ovo njegovo više ja koje mu govori. "Možda je ovaj kameniti put metafora mog života?" pomislio je u sebi.

I dok je ležao u svom udobnom krevetu te noći u svojoj kući, osjetio je duboki osjećaj jasnoće i razumijevanja kakav nikada prije nije osjetio.

Dok je gledao na nebu prekrivenom zvijezdama jedne noći, shvatio je da je povezivanje sa svojim pravim ja i svemirom njegova svrha.

Shvatio je da je njegov gubitak bio prerušeni blagoslov, jer ga je doveo do cjeline novi svijet duhovnog buđenja i spoznaje svog pravog potencijala.

I tako je sljedećih nekoliko mjeseci proveo slijedeći svoj novi duhovni put. Išao je na satove meditacije, čitao knjige o duhovnosti i čak se počeo baviti jogom.

Također je provodio vrijeme povezujući se s prirodom i slušajući svoj unutarnji glas, tražeći odgovore na životna pitanja: "Tko sam ja?" i "Koje je moje naslijeđe koje ću ostaviti ovom svijetu?"

Svi smo mi, na neki način, na vlastitim duhovnim putovanjima.

Neki su započeli rano u životu, dok za druge se to dogodilo kasnije.

Samo ne zaboravite prihvatiti svaki trenutak i znajte da to nije utrka!

Vidi također: 10 mogućih razloga zbog kojih skriva svoje osjećaje od vas (i kako je natjerati da se otvori)

Svi smo mi djeca kozmosa i svi smo sposobni otključavanja misterija svemira uz odgovarajuće vodstvo i vrijeme.

Što čekate?

Kliknite ovdje da biste započeli sa šamanom Rudá Iandéom!

Što možete učiniti poslijeduhovno buđenje?

Svaki navedeni razlog zapravo ima zajednički cilj: svemir vas želi voditi ka postizanju vašeg višeg ja!

Duhovna buđenja dolaze u različitim oblicima. Može biti u dobroj ili manje ugodnoj formi. Ali većinu vremena, to se dogodi kada to najmanje očekujete – ali kakav god oblik bilo, jedno je sigurno – događa se s razlogom!

Kao ljudska bića, normalno je biti zbunjen, posebno ako vas nešto obuzima ili užasava.

Također je normalno da se izgubimo u sebi i vidimo stvari samo sa svoje točke gledišta, a vjerujem da je to urođena mana čovječanstva.

Prije ili kasnije , sigurno ćemo se suočiti s izazovima i neuspjehom. Naravno, neuspjeh je nešto što nitko ne želi doživjeti, ali većina ljudi ne shvaća da je većinu vremena neuspjeh ono što budi naš duh i gura nas prema potrebnom rastu.

Duhovno buđenje također se može razumjeti kao što se događa kada ego pojedinca transcendira njihov konačni osjećaj sebe do beskonačnog osjećaja istine ili stvarnosti.

U ovom svijetu, ljudima je lako izgubiti se u konceptu stvarnosti koji prodaje nam se, pogotovo ako ta stvarnost ide u našu korist.

Većinu vremena, stvarnost života je nešto što ljudi žele izbjeći. Budući da nije sve u životu u našu korist i da se može kontrolirati, ljudi su pokušali pronaći načine kakopobjeći. Jedan od najopasnijih oblika bijega je zlouporaba supstanci i ovisnost.

Međutim, psihološki gledano, odvojenost od stvarnosti može naškoditi ako se ne kontrolira. Neznanje kako se svjesno nositi s različitim okolnostima imat će značajne posljedice na vaš razvoj kao osobe i vaše cjelokupno blagostanje.

Također, nesposobnost sagledavanja šire slike stvari i gledanje svega iz vlastite perspektive Vlastita perspektiva ne samo da može rezultirati problemima u društvenim odnosima, već može uzrokovati i probleme s mentalnim zdravljem.

Zato je u sve materijalnijem svijetu nužna veza s duhom.

Odnos između 'duha' i 'svijesti'

Neupitno je da su duh i svijest dva relevantna dijela i čimbenika razvoja pojedinca. Ali jesu li ova dva pojma međusobno zamjenjiva?

Kakve veze vaš "duh" ima s vašom sviješću?

Kada kažemo riječ "duh", govorimo o mentalnom, moralnom, i emocionalne karakteristike koje čine srž identiteta pojedinca. U osnovi, to je nefizički dio osobe koji je bitan u ljudskom razvoju.

Svijest je, s druge strane, nečija svijest o unutarnjim i vanjskim podražajima kao što su misli, emocije, sjećanja i okolina.

Kako je ovo dvoje povezano? Upsihologije, postoji koncept koji se zove "duhovna svijest". Kada je svijest osobe usklađena s duhom, duhovno buđenje može biti moguće.

Čuveni humanist i psiholog Abraham Maslow rekao je da duhovna svijest ne samo da čini dušu pojedinca mudrom, već je također odredište koje čovjek mora postići.

Ideja duhovne svijesti smatra se sličnom Maslowljevom konceptu "samotranscendencije", koji se odnosi na pojedinca koji počinje vidjeti stvari iz više perspektive, a ne vlastito stajalište ili osobne brige.

'Snažno iskustvo koje mijenja život'

Duhovno buđenje može biti snažno iskustvo koje mijenja život.

To može donijeti nove uvide i poglede na život i može biti znak iz svemira da je vrijeme da napravite pozitivne promjene.

Dakle, ako nađete da prolazite kroz ovaj proces, kako možete izvući najviše izvan toga?

Prvo, ne zaboravite voditi računa o svojim mislima i osjećajima.

Primijetite misli koje vam padaju na pamet i zabilježite sve emocije koje se pojave. Priznajte im i sjednite s njima nekoliko trenutaka. Razmišljajte o njima na način koji vam odgovara. Volim pisati dnevnike ili se izražavati kroz glazbu.

Povezanost i duboko razumijevanje mogu vam pomoći da obradite ono što biste mogliznači za vaš život i koje druge korake možete učiniti prema naprijed.

Drugo, odvojite vrijeme za meditaciju i razmišljanje.

Znam da može biti malo zamorno. Tijekom mog prvog sata joge, skoro sam zaspao od zaglušujuće tišine!

Ali meditacija vam omogućuje da se povežete sa svojim unutarnjim ja i može vam pomoći da steknete jasnoću oko svog duhovnog buđenja.

Kada Počeo sam se baviti jogom i meditacijom, otkrio sam da je postalo dosljedno lakše utišati buku oko sebe, ali što je još važnije, unutarnja buka u mom umu postala je sve slabija i slabija.

Treće, vodite računa o sebe.

Tijekom duhovnog buđenja važno je odvojiti vrijeme za opuštanje, punjenje i obnavljanje energije!

To je vrlo iscrpljujući proces koji bi vas mogao iscrpiti fizički, emocionalno, pa čak i mentalno!

Pobrinite se da odvojite dovoljno vremena za dovoljno sna, jedete zdrave obroke i odvojite vrijeme za sebe da radite stvari u kojima uživate.

Budući da postoji dokazana povezanost s našom sposobnošću da se usredotočimo na hranu koju jedemo, važno je biti svjestan da konzumacija prerađene hrane poput brze hrane može proizvesti "moždanu maglu."

Možda pokušajte prijeći na manje prerađenu hranu i jesti puno povrća i voća! Trudim se održavati dijetu koja se sastoji uglavnom od prirodnih obroka.

Četvrto, potražite pomoć i podršku. To može biti od prijatelja, obitelji ili profesionalaca.

Imati ljude koji vas podržavajumože vam pomoći da shvatite kroz što prolazite i uvijek je lijepo znati da vam netko čuva leđa na vašem putu.

Pokušajte se povezati s ljudima koji su prošli kroz isto iskustvo. Kad je moj otac umro, pridružio sam se ožalošćenoj zajednici i nalazio sam utjehu u tuđim pričama i uvidima.

Stekao sam nove prijatelje, i iako smo priznali da situacija nije idealna, imali smo jedni druge, i to je bilo dovoljno da znamo da nismo sami u našem iskustvu.

Kada je moja tuga bila tako svježa i tako sirova, morao sam se stvarno odmaknuti i razmisliti o tome kamo želim da moj život ide.

I konačno, vjerujte procesu.

Zapamtite da iako duhovna buđenja mogu biti teška, mogu biti i lijepa i transformativna. Zamislite sebe kako izlazite iz čahure, poput leptira koji se ne može spriječiti da slavi vašu metamorfozu!

Možda neće biti sada ili u skorije vrijeme, ali nadam se da možete dopustiti sebi vjerovati da što god dođe – to sve će jednog dana imati smisla.

Ovo je vaš znak iz svemira da je vrijeme da napravite pozitivne promjene u svom životu.

Sada je jedino pitanje...

Jeste li Jeste li spremni osloboditi svoj um od ograničavajućih uvjerenja i iskoristiti svoj puni potencijal?

Pridružite se svjetski poznatom šamanu Rudá Iandêu u probijanju najčešćih mitova, laži i zamki u duhovnom svijetu i osnažite se za razvoj Svojduhovni put sa slobodom i autonomijom.

Ovaj majstorski tečaj definitivno će vam promijeniti život. Ovo je najiskreniji i najutjecajniji pristup samorazvoju koji ćete ikada vidjeti.

Pogledajte sada svoj besplatni masterclass.

Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.

međupovezanost sa svim stvarima i misterijama duhovnog carstva.

Neki ljudi prakticiraju svoju duhovnost molitvom, meditacijom, razmišljanjem ili povezivanjem s prirodom.

Sva ova djela mogu razviti osjećaj razumijevanje vaše dublje svrhe u tkivu naše kolektivne stvarnosti.

Pa što je onda suprotno?

Kako možete znati jeste li duhovni, ili barem niste duhovni kao što ste mislili?

Osoba koja nije duhovna je netko tko ne vjeruje ni u kakvu višu silu ili nadnaravno.

Oni mogu voditi materijalističke i praktične živote koji se svode na užurbanost i samljeti. To su ljudi koji više vole živjeti u sadašnjosti nego razmišljati o prošlosti ili budućnosti.

Oni prakticiraju malo ili nimalo religije i nemaju obzira prema duhovnom području. Možda su čak odbacili duhovnost kao koncept.

Tko ih može kriviti, zar ne? Možda je njihov nedostatak duhovnosti bio iz nužde ili mehanizma za preživljavanje.

U današnjem stanju u svijetu, tko može naći vremena da sjedne i razmisli o "smislu života", kada smo svi ovdje vani samo pokušavate proživjeti još jedan dan?

Kako prolazimo kroz život, suočavamo se s različitim okolnostima koje nas navode da preispitujemo svoje potrebe i želje. I je li “duhovno buđenje” jedno od njih?

Kada čujemo te riječi, religija je prva stvar koja nam pada na pametum.

Kad sam bio mlađi, mislio sam da biti duhovan znači da trebaš biti vrlo dobra i religiozna osoba. Zapravo je više od toga.

Vidi također: 14 osobina ličnosti vrlo kreativne osobe

Većinu vremena ljudi dožive i očekuju da će to doživjeti kada im se dogodi nešto veliko.

Ali to nije uvijek slučaj. Ponekad se dogodi kada se najmanje nadate, a ne na način na koji ste očekivali.

Dolazi u različitim oblicima iu različito vrijeme; ne postoji određena faza u životu u kojoj se možete pripremiti za to.

Dolazi kada stvari počnete gledati u većoj slici, a ne samo iz svog stajališta, a svemir ima svoje razloge da nekome ovo podari nevjerojatan dar.

Dakle, ako ste ga ikada imali, čak i ako niste duhovni, evo mogućih razloga zašto:

1) Svemir želi da otkrijete unutarnji mir<3

Ponekad vas svemir probudi događajem koji vam može promijeniti život i koji može uzdrmati cijelo vaše postojanje.

Rekli su da pravi rast dolazi iz napuštanja vaše zone udobnosti i ruševina vašeg starog ja.

To bi moglo značiti doživjeti nesnosno bolan gubitak koji predstavlja izazov za samu srž tvog bića.

Nedavno sam izgubio oca.

Kad ti se dogodi tako nešto nezamislivo, tvoj prvi instinkt je povući se i sakriti od ostatka svijeta. Jer u čemu je svrha, zar ne?

Ali u svojoj sam boli našao svrhu.

Trebali su mi mjeseci da shvatim da akoneka moj život propadne i bude u ruševinama, koja je onda bila svrha njegovog života i svega što je učinio za mene?

Ako dopustim da budem ništa i da budem ništa, kako bi to služilo egzistenciji mog oca ili čak oni koji su bili prije njega?

Takva vrsta razmišljanja dovela me je da izađem jači iz očaja i beznađa, a taj me put doveo do zahvalnosti.

Dopustio sam si budi zahvalan za sve dobro i loše i prihvati život onakav kakav jest umjesto nečega što me želi povrijediti ili nečega što očajnički želim da bude. Ukratko, prepustio sam kontrolu.

I kroz ovo počinjem učiti kanalizirati svoj unutarnji mir – način razmišljanja da bez obzira na to koliko su stvari kaotične, još uvijek možeš pronaći svoje središte usred oluje.

2) Svemir želi da se otvorite novim perspektivama

Duhovno buđenje treba biti transformativno i izazovno.

I ne, nije uvijek iz nečeg tragičnog kao što je gubitak. To može biti zbog bilo kojeg ključnog i značajnog događaja, kao što je preseljenje na novo mjesto ili nastavak nove karijere.

Duhovno buđenje često dolazi iz otvorenosti za nove perspektive ili ideje i spremnosti da izazovete svoja uvjerenja i pretpostavke.

Sjećam se priče jednog od suvlasnika studija za jogu u koji obično odlazim vikendom.

Prije je govorio da je bio uspješan korporativni direktor koji je imao sve: bunar-plaćen posao, luksuzan stan i sve karakteristike uspjeha.

A ipak, rekao je da se osjeća neispunjeno, razočarano i da želi potražiti nešto više.

Nakon što je čuo za wellness farmu njegovi suradnici posjećivali jednom mjesečno radi detoksikacije i druženja s prirodom, odlučio je taj koncept unaprijediti.

Riskirao je i jednog dana napustio grad, putujući u mali obalni gradić, daleko od gradske vreve.

Ubrzo je otkrio meditaciju, prakticiranje joge te živio zadovoljnim i mirnim životom.

Svaki put kad bi ispričao ovu priču, vidjeli biste blistavu iskrenost u oči jer je, nakon više od trideset godina života u kutiji i slušanja onoga što mu ljudi govore da radi, bio zapanjen koliko mu je malo potrebno da bude sretan i zadovoljan.

Shvatio je da mu ne treba sva materijalna dobra za koja je tako teško radio. Unutarnji mir bio mu je vredniji od bilo čega drugoga.

I tako se, nakon mjesec dana dubokog razmišljanja, vratio u grad, dao otkaz na vrlo udobnom korporativnom poslu i dobio certifikat jogija.

Svemir mu je također omogućio da pronađe istomišljenike koji su htjeli "proširiti vijest" i zajedno su otvorili studio za jogu. I kao što drugi ljudi kažu: ostalo je, kao što znate, povijest.

Rekao je da će mu ljudi koji su ga upoznali sada prići i reći daizgledao kao potpuno druga osoba. Neki ga čak i ne prepoznaju.

Ali iskreno, bitna je verzija vas koja vam je najugodnija u vlastitoj koži. I to je ono što vam "buđenje" čini. Pomaže vam da upoznate najbolju verziju sebe.

Pa recimo da ste na dobrom putu da upoznate svoje više ja, a prije nego što to možete ostvariti, morate biti voljni istražiti i odbaciti stvari koje vas koče.

Kad je riječ o vašem osobnom duhovnom putovanju, koje ste otrovne navike nesvjesno pokupili?

Je li to potreba da cijelo vrijeme budete pozitivni? Je li to osjećaj nadmoći nad onima kojima nedostaje duhovna svijest?

Čak i dobronamjerni gurui i stručnjaci mogu pogriješiti.

Rezultat je da na kraju postignete suprotno od onoga što tražite. Više činite da sebi naškodite nego da ozdravite.

Možda čak povrijedite one oko sebe.

U ovom videu koji otvara oči, šaman Rudá Iandé objašnjava kako mnogi od nas upadaju u zamku otrovne duhovnosti. I sam je prošao slično iskustvo na početku svog puta.

Kao što spominje u videu, duhovnost bi trebala biti osnaživanje samog sebe. Ne potiskujući emocije, ne osuđujući druge, već stvarajući čistu vezu s onim što jeste u svojoj srži.

Ako je to ono što želite postići, kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

3)Svemir želi da vidite međupovezanost svih stvari

Osim što se otvarate novim perspektivama, također možete steći novo razumijevanje kako svemir funkcionira.

Svemir je poput jedinstvena, međusobno povezana tkanina, koju istovremeno tkaju svi i sve što postoji – gdje svaki element unutar nje na neki način utječe na druge.

Također poznat kao "leptir učinak,” ovaj fenomen može objasniti kako svaka radnja može proizvesti efekt valova, uzrokujući velike promjene negdje drugdje.

Imao sam petnaest godina kada sam počeo živjeti sam. Bio sam brucoš na sveučilištu i moji su prijatelji znali da sam bio "zaštićeno dijete" dok sam odrastao. Bio sam okružen samo licima i mjestima koja sam poznavao.

Prije odlaska na koledž nikada nisam napustio svoju zonu udobnosti niti sam upoznao nekoga iz drugačijeg podrijetla ili kulture.

Prvi put u životu sam se odselio i sam istraživao svijet. Bilo je izuzetno zastrašujuće, ali vrlo oslobađajuće.

Počeo sam istraživati ​​ovaj novi grad i upoznavati ljude iz svih društvenih slojeva.

Ljude koji su se borili, one koji su napredovali, one koji su imali malo ili više nego dovoljno.

Bilo je i kaotično i lijepo, ali iznad svega, bilo je raznoliko.

Počela sam se sprijateljiti s prodavačima i djecom na ulici, udomila sam životinje lutalice koje sam sretala usput, i nasmiješio se strancima koje nikada neću vidjetiopet samo zato što sam im želio uljepšati dan, makar samo nakratko.

Dakle, bio sam sam u ovom velikom velikom gradu, ali nisam to osjetio.

Shvatio sam da je sve povezan sa svima i svim oko sebe i da smo svi zajedno plutali u beskraju prostora i vremena.

Kolike su šanse da biste upravo sada upoznali ljude u svom životu?

Ako razmislite o izgledima koji su išli u vašu korist da budete blagoslovljeni njihovom prisutnošću i postojite na u isto vrijeme, i ti bi bio izvan sebe.

I ova im je spoznaja dala novootkriveni osjećaj mira i razumijevanja svijeta, a moj svjetonazor se zauvijek promijenio.

Znao sam da gdje god Pronašao bih sebe, nikad ne bih bio sam.

Dakle, ako ste ikada dijelili duboki osjećaj jedinstva sa svim živim bićima i povezanosti s energijom svemira, onda vam je svemir podario ovaj dar za razlog.

4) Svemir želi da upoznate snagu ljubavi i suosjećanja

Ali ako to nije jedinstvo sa svemirom, možda vas očekuje drugačija lekcija kada imate duhovno buđenje.

Znam nekoga tko je doživio jedno od najvećih slomljenih srca koje je čovjek ikada mogao imati.

U to je vrijeme bila mlada, željna žena s toliko energije.

Kako ne bi? U njenom životu sve je išlo kako treba. Dobila je promaknuće, dobila nekoliko investicija, bila je na njuvrhunskog zdravlja i spremala se udati za ljubav svog života.

Ali onda se sve srušilo kada je njezin desetogodišnji partner otkazao zaruke tekstualnom porukom.

“Utučena ” je vjerojatno podcjenjivanje.

U jednom je trenutku rekla da samo želi da je tlo proguta cijelu.

Osjećala se izgubljeno, bez ikoga kome bi se obratila za utjehu.

Ali tada je, kao i sa svim bolnim stvarima, s vremenom postupno zacijelila. Besane noći postale su podnošljive i počela je pronalaziti utjehu u malim djelima dobrote ljudi oko sebe.

Bila je iznenađena kada je otkrila da se ljubav koju je tražila može pronaći u najjednostavnijim stvarima .

Počela je cijeniti ljepotu života i prirode i otkrila da može pronaći utjehu u malim životnim radostima.

Jedno od njezinih otkrića bilo je otkriće da su i drugi oblici ljubavi ispunjavajući i da romantične veze ne bi trebale biti stavljene na pijedestal.

Našla je društvo u svojim prijateljima i obitelji, pa čak i osjećala ljubav prema strancima koje je susretala.

Dok je liječila i obrađivala svoju bol , naučila je suosjećati s drugima i cijeniti ljubav koja proizlazi iz pripadnosti zajednici.

Volontirala je u dobrotvornim ustanovama i skloništima s novootkrivenom željom da pomaže drugima. Na kraju je njegovala duboku i značajnu vezu s najvažnijom osobom u svom životu




Billy Crawford
Billy Crawford
Billy Crawford iskusan je pisac i bloger s više od desetljeća iskustva na tom području. Ima strast za traženjem i dijeljenjem inovativnih i praktičnih ideja koje mogu pomoći pojedincima i tvrtkama da poboljšaju svoje živote i poslovanje. Njegovo pisanje karakterizira jedinstvena mješavina kreativnosti, pronicavosti i humora, što njegov blog čini privlačnim i poučnim štivom. Billyjeva stručnost obuhvaća širok raspon tema, uključujući poslovanje, tehnologiju, stil života i osobni razvoj. Također je predani putnik, posjetio je više od 20 zemalja i raste. Kad ne piše i ne putuje svijetom, Billy se voli baviti sportom, slušati glazbu i provoditi vrijeme sa svojom obitelji i prijateljima.