Edukien taula
Bizitza etengabeko jazarpen bihurtu da.
Iraganarekin nostalgikoa izaten dugu edo etorkizunarekin amets egiten dugu (edo okerrago, kezkatu!) etorkizunarekin; oso gutxitan gaude benetako orainaldian.
Erraz ahazten dugu orain amesten genuen bizitza bizitzen ari garela.
Beraz, gelditu une batez eta egon geldi. Gozatu egun hau. Hain justu egon behar duzun tokian zaude.
Hona hemen 26 arrazoi dena zure bizitzan bezala egon dadin nahi ez izan arren.
1 ) Iraganak indartsuago egin zaitu
Sufrimendua ez da gauza ona eta, mundu ideal batean, inork ez luke sufritu beharko.
Baina sufrimendua eta mina, hala ere, gure errealitatearen parte dira. , eta horrekin bizi behar dugun zerbait da.
«Hiltzen ez zaituenak indartsuago egiten zaitu» dioen esaera ezagun bat dago. Beti zuzena ez den arren —gauza batzuek zu eraiki gabe suntsitzen zaituzte—, badago egia.
Minari aurre eginda, orain badakizu zer espero duzun berriro etorriko zaizunean.
2) Iraganak gauzak argi ikusarazi zaitu
Gauzak beti daude askoz argiago atzera begira.
Gertatu zitzaizkizun gauzetan pentsatuko zenuke —onak zein txarrak—, eta nabaritu orduan hain begi-bistakoak iruditzen ez zitzaizkizun seinale txikiak.
Eta iraganeko esperientziak pentsatuz eta haiek ulertzen saiatuz, iraganeko akatsak nola saihesten irakasten diozu zeure buruari.
Demagun zu nor den norbait ezagutu duzulaBatzuetan jendea ez dago elkarrekin egoteko, lagun gisa edo zerbait gehiago bezala.
Hobe da bakarrik egotea guretzat argi eta garbi toxikoa den norbaitekin egotea baino.
18) Zuk. Espiritual bihurtu zara (eta benetakoa da)
Hondoa iritsi zarenean, benetako zailtasunak igaro dituzunean, espiritualtasunaren garrantziaz jabetzen zaren unea da.
Baina espiritualtasuna duen gauza da bizitzako beste guztia bezalakoa dela: manipulatu daiteke.
Zori zortea BS bidez ikusi baduzu eta benetan onuragarria den bat aurkitu baduzu.
Zalantzarik baduzu, irakurri.
Tamalez, espiritualtasuna predikatzen duten guru eta aditu guztiek ez dute hori egiten gure interes onenekin. Batzuek espiritualtasuna zerbait toxiko bihurtzeko aprobetxatzen dute, baita pozoitsua ere.
Rudá Iandé xamanatik ikasi nuen hori. Arloan 30 urte baino gehiagoko esperientziarekin, dena ikusi eta bizi izan du.
Positibotasun neketik hasi eta praktika espiritual guztiz kaltegarrietaraino, berak sortutako doako bideo honek espiritualtasun-ohitura toxikoei aurre egiten die.
Orduan, zerk egiten du Rudá gainerakoetatik desberdina? Nola dakizu ez dela ohartarazten dituen manipulatzaileetako bat ere?
Erantzuna erraza da:
Barrutik sustatzen du ahalduntze espirituala.
Egin klik hemen ikusteko. doako bideoa eta hautsi egiarako erosi dituzun mito espiritualak.
Baino.espiritualtasuna nola landu behar duzun esango dizut, Rudák zuregan jartzen du arreta soilik. Funtsean, zure bidaia espiritualaren gidariaren aulkian jartzen zaitu berriro.
19) Orain jendea daukazu zure pozak partekatzeko
Litekeena da mingarria izatea lagunak egitea, haiek galtzea baino ez. . Jendea zaintzeko, bakarrik haiek zu atzean utzi edo botatzeko.
Baina denek ez dute uzten. Pertsona batzuk zurekin geratuko dira eta zure ondoan geratuko dira lodi eta meheetan. Eta pertsona horiek dira, atzean geratzen direnak, garrantzitsuak.
Zuregatik benetan gustatzen zaituztenak dira, eta haiekin zure pozak parteka ditzakezun bezala sentitu beharrik gabe. arrautza oskoletan ibiltzea.
Eta zer gehiago? Lagun berriak landu dituzu. Zenbat eta geure burua gehiago ezagutzen, orduan eta errazagoa izango dugu gure tribua aurkitzea, eta zurea aurkitu duzu zalantzarik gabe.
20) Orain badakizu zure egia esaten
Lehen eusten zenuen zure burua. mingaina denbora guztian, "zakar" edo "hiltzeko" gisa agertuko zaren beldurrez.
Baina orain hobeto ikasi duzu. Balioa duela zure ahotsa entzuten uzteak beti burua makurtu eta frustrazioak sutan utzi beharrean.
Eta ez hori bakarrik, badakizu zure pentsamenduak eta sentimenduak takituz partekatzen.
Jendeak hitz egiteagatik alde batera utziko bazituzte, takitu edo diplomatikoa izan arren, ziurrenik ez lukete zure arreta merezi izan.
21)Zure bidea aurkitu duzu eta besteekin alderatzeari utzi diozu
Une oro besteekin alderatzen zenuen.
Batzuetan, begiratuz nagusitasun sentsazioa sentiarazteko zen. zure atzean dauden pertsonengan. Beste batzuetan, zu baino hobeto begiratzen diozu jendeari inbidiaz.
Baina orduz geroztik ikasi duzu horrek ez dizula inolako mesederik egiten. Beti dago jendea zu baino hobeto edo okerrago, eta zure burua benetan konparatu dezakezun pertsona bakarra... zeure burua dela.
Beraz, orain zure bizitzako bidean zentratzen zara, noizean behin egiaztatzea. ziurtatu atzo baino hobeto zaudela gaur.
22) Orain zure buruarekin leuna zara
Nahasten zarenean, zartagin egiten zenuen. Beste norbaitek kritika egiten dizunean, zure buruari kolpea emango zinateke denbora luzez.
Lehen zure kritikarik txarrena zinen... eta ziurrenik oraindik ere halaxe.
Baina orain badakizu behar zenukeela. izan zaitez zure buruarekin jatorra, behar baino gogorragoa ez izateko.
Azken finean, pertsona bakarra dago beti zurekin egongo dena jaio zinen egunetik hiltzen zaren egunera arte. Eta hori zara zu, zeu. Beraz, pentsatu zenuen zure burua ondo tratatu zitekeela.
23) Ez diozu harrokeriak zure bihotza gobernatzen uzten
Hobe ikasi duzu harrotasunari edo horren faltari uztea baino. —diktatu zure ekintzak.
Pertsona batzuk hain dira harroez dute laguntzarik eskatuko guztiz behar dutenean ere. Beste batzuk gogoz apaltzen dira, nahi dutena lortzeko.
Baina hobeki ikasi duzu muturreraino joan baino.
Harrotasun eta osotasun pertsonal nahikoa duzu zeure burua ez saltzeko. zure bidea egiteko, baina, aldi berean, behar duzunean besteei laguntza eskatzeko bezain umila zara.
24) Jendeari buruz gehiago ikasi duzu
Garai hartan. , galderak egingo zenituzke "nola egin lezake norbaitek hau?"
Nola izan daiteke jendea hain krudela?
Nola izan daiteke hain jatorra?
Nola gorrota dezakete. , baina maite?
Ikusi ere: Konplexua salbatzailea: esanahia, kontzeptua eta zeinuak 
Bizitzan jasaten duzun borroka bakoitzarekin, zure galderen erantzunak aurkituko dituzu.
Zure esperientziak eskaintzen dizu. besteek nola pentsatzen duten ikusteko leiho bat, zeinaren bidez ulertzen eta enpatizatzen saia zaitezke eta lasai egon zaitezke jendea izaki konplikatuak besterik ez direla.
25) Zeure buruari buruz gehiago ikasi duzu
Neke egin duzu, eta borrokatu zara. Eta horregatik, barru-barruan zaudenarekin harremanetan jarri zara.
Zure buruaz ikasiko duzun guztia ez da ona izango. Zure buruari buruz ikas ditzakezun gauza batzuek haserretu egin dezakete hasiera batean.
Baina azkenean ez dago onarpena beste aukerarik. Zalantza izango duzu zergatik zauden mundu honetan, akats hori baldin bazara.
26) Bizitzari buruz gehiago ikasi duzu
Bizitza osoan zehar gaude.ikasteko bidaia, eta egin dituzun gauza guztiek horri buruz zerbait irakatsi dizute.
Maitasunari zintzilik eman dituzun urteek benetako maitasuna benetan zer den irakatsi dizute. Helburu okerren atzetik igaro dituzun urteek gero baliagarriak izan ditzakezun gauzak irakatsi zizkizuten.
Ez duzu bizitzak irakatsi behar dizun guztia ikasi, oraindik ez. Baina gaur atzo baino gehiago dakizu, eta hori da axola duena.
Azken hitzak
Erraza da orain zauden tokiaren arrastoa galtzea.
Zama izango zinateke. iraganaren damu eta etorkizunaren beldurrez. Agian ez duzu ulertu ere zein apartekoa den hemen zaudela, oraintxe bertan.
Beraz, hartu denbora erlaxatzeko, hartu arnasa sakon eta gogoratu zenbateraino iritsi zaren.
Pentsa ezazu zure burua duela urtebetetik, eta gero pentsatu zenbat eboluzionatu duzun ordutik, zenbat ikasi duzun eta noraino iritsi zaren, eta zoriondu zeure burua.
Zuk. egon behar zaren lekuan daude.
Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.
pertsona ona zen pentsatzea, ezagutu duzun pertsonarik txarrena izan dadin bakarrik.Bere buruan ikusita nolakoak diren benetan barruan, eman duten gauza txikiez jabetuko zara. urrun itzazu, haiek bezalako norbait ikusten duzun hurrengoan zer bilatu jakin dezazun.
3) Orain askoz jakintsuagoa zara
Gazte eta esperientziarik gabekoa zarenean, egiten duzu akats asko hobeto ezagutzen ez zenuelako besterik gabe.
Kafea xarrupatuko zenioke zenbat bero dagoen egiaztatu gabe, edo zure diru guztia zerbaitetara botatzen zenuen benetan behar duzun ala ez pentsatu gabe.
Zure buruari buruzko gauzak zure lagunekin partekatuko zenituzke, haiek zure aurka erabiltzera ausartuko ez zirela pentsatuz.
Orain zaharragoa zarenez eta gauza guzti hauek pasatu dituzula, zu hobeto ezagutu. Edo, behintzat, hala izatea espero dugu.
Zure akatsek erre zaituzteten denbora horiek guztiek pixka bat zuhurrago izaten irakatsi zintuzten. Pixka bat gehiago kontuan izateko.
4) Zure helburua aurkitu duzu eta horretaz ziur zaude
Inor ez da jaiotzen bere benetako pasioak zeintzuk diren, zer den egin behar da.
Denbora asko pasatzen dugu gure pasioak zirela uste genuen gauzetan bilatzen, bestela ikasteko soilik.
Baina denok hemen gaude helburu batekin... eta jakinda. bizitza esanguratsua izateko lehen urratsa da.
Baina ez da erraza.
Jende gehiegi dago zuri kontatu nahian."zuregana" etorriko da eta "zure bibrazioak igotzen" edo barne-bake lausoren bat aurkitzera bideratuko da.
Autolaguntzako guruak jendearen segurtasun ezak harrapatzen ari dira dirua irabazteko eta saltzeko. Zure ametsak lortzeko benetan funtzionatzen ez duten teknikak.
Bistaratzea. Meditazioa. Sage erretzea zeremonia bat atzealdean indigena den musika kantu batekin.
Egin ezazu pausa.
Egia esan, bistaratzeak eta bibrazio positiboak ez zaituzte zure ametsetara hurbilduko, eta benetan egin dezakete. atzera eraman zaituzte zure bizitza fantasia batean alferrik galtzera.
Baina zaila da zure benetako helburua aurkitzea hainbeste aldarrikapen ezberdinekin jasaten ari zarenean.
Hainbeste ahalegintzen amai dezakezu. eta zure bizitza eta ametsak itxaropenik gabe sentitzen hasteko behar dituzun erantzunak ez aurkitzea.
Konponbideak nahi dituzu, baina esaten dizuten guztia zure buruaren barruan utopia perfektu bat sortzea da. Ez du funtzionatzen.
Beraz, itzul gaitezen oinarrietara:
Benetako aldaketa bat bizi izan baino lehen, zure helburua benetan ezagutu behar duzu.
Hori buruz ikasi nuen. zure helburua aurkitzeko ahalmena Ideapod sortzailekide Justin Brown-en bideoa ikustean, zeure burua hobetzeko tranpa ezkutuan.
Ikusi ere: 15 seinale argiak norbere burua jasaten ari zarenJustin autolaguntzaren industriaren eta New Age guruen mendekotasuna zen ni bezala. Bisualizazio eta pentsamendu positiboaren teknika eraginkorrak saldu zizkioten.
Duela lau urte, bidaiatu zuen.Brasilen Rudá Iandê xaman entzutetsua ezagutzeko, beste ikuspegi baterako.
Rudák bizitza aldatzeko modu berri bat irakatsi zion zure helburua aurkitzeko eta zure bizitza eraldatzeko erabiltzeko.
Bizitzak ikusi ondoren. bideoa, nire bizitzako helburua ere aurkitu eta ulertu nuen eta nire bizitzako inflexio-puntua izan zela esatea ez da gehiegizkoa.
Ikusi hemen doan bideoa.
5) Gauzak aterako balira. beno, bizitza kaskarra izango zen
Denok nahi dugu gauzak gure bidetik joatea. Baina gauza da zoriontasuna eta miseria biak erlatiboak direla.
Miserian bizi bazara nahikoa denbora "bizitza hoberik" izan gabe zure bizitzarekin alderatzeko, orduan, azkenean, hain ohituko zara gauzak nola. ez zarela benetan sentitzen zaren bezain zorigaiztoko sentituko.
Era berean, gauzak zure bidea egiten jarraitzen baduzu, zure bizitza ona hain zaharkitua eta normala bihurtzen da, non aspertu egingo zara. Bizitza errazegia bihurtzen da.
Inoiz galdetu bazenuen zergatik jokatzen duten "dena" dutenek batzuetan hain arraro, edo zergatik zorigaiztoko izan beharko luketenek bizitza nahiko zoriontsu bizi dezaketen, horregatik.
Bizitza betegarria izan dezazun, altuen eta baxuei aurre egin behar diezu. Borrokatu eta zure garaipenak irabazteko. Bizitza erdipurdikoa eta hutsala izango litzateke bestela.
6) Orain gai zara gaur egungo erronkei aurre egiteko
Iraganean akatsak egin dituzu. Baziren presioa gehiegi jasateko garaiak.
Baina irauten zenuen, etaikasi zenuen.
Irabazi duzun ezagutza eta esperientziarekin, orain aurrean dituzun erronkei aurre egiteko gaitasun handiagoa duzu.
Zure zama apur bat arinagoa izango da bizkarrean. eta, nolabait nahi izanez gero, zure esperientzietatik zerbait gehiago ikas dezakezu beti.
7) Orain gauzak zure baldintzarekin egiten ari zara
Bizi izan izanaren gauza ona. bizitza interesgarria zera da: zeure burua defendatzen irakatsiko zaizula, ez makurtu edo etsipenak kontsumitzen uzten.
Ikasi duzu nola etsipenak erabaki txarren hartzera eramango lukeen jendea.
Laguntasuna lortzeko etsituta egoteak harreman toxiko bat jasatera eraman dezake, adibidez.
Horrekin nahikoa duzu. Orain zure bizitza bizi duzu, zure baldintzarekin... eta izan zaren libreena zara.
8) Orain norbere buruaz jabetuago zara
Erraza eta erraza den jendea. Arazorik gabeko bizitzak sarritan errealitatetik oso ukituta daude, edo baita ume-zuzenak ere.
Hori gertatzen da jendea ez delako bere buruaz jabetzen. Beti dago errebelazio-esperientziaren bat —«a-ha!» une bat—, beren burua hurbilagotik begiratu nahi izan dezaten.
Eta esperientzia mota horiek zailtasunak eragiten ditu, zuzenean ala ez. .
Agian zure ekintzek kalte egin diozu zaintzen duzun zerbaiti-edo norbaiti, edo agian zure gertuko norbaitek esan dizu.egiten ari zarenari buruz.
Zuretaz handia eta ez hain handia denaz jabetzea da bizitza benetakoa eta baketsua izateko lehen urratsa.
9) Zuk. orain jakin nortzuk diren zure lagunak
Erraza da jendearekin lagun izatea asko emateko, denbora, arreta edo dirua izan. Baina jendeari behar dutena emateko gai ez zaren momentua beren benetako koloreak distira egiten dutenean da.
Pertsona batzuk zure inguruan zintzilikatzen dira eman behar duzunagatik, eta horregatik uzten zaituzte ahal duzunean. jada ez zaie ezer eman. Beste batzuek zure etsipenari lotu eta erabiliko zaituzte.
Eta badaude zinez zaintzen zaituztenak. Zu abandonatu edo esplotatu beharrean, zu zutik altxatzen saiatuko zirenak.
Jendeak dio garai gogorrek zure benetako lagunak nortzuk diren agerian utziko dutela beti, eta horregatik.
10) Abentura berri bat hartzeko prest zaude
Batzuetan, esperientzia mingarriek ere hasiera berri bat adieraz dezakete.
Eman dezagun zure lagunen artean tirabirak egon direla. orduan dena erori zen.
Edo agian maite zenuen norbaitekin zorigaiztoko harreman batean geratu zinen. Baina orain biak konturatzen zarete ez zinetela bata bestearentzat pentsatuta.
Bi eszenatoki hauek tragikoak izan daitezkeen arren, abentura berri baten hasiera ere adierazten dute.
Ahal duzu. beti lagun berriak egin eta jendea aurkitunor zarenarekin sintonizatuago. Eta berriro ezkongabe zaudenean, orain libre zaude zuretzat pertsona egokia aurkitzeko.
11) Orain arduratsuagoa zara
Ekintza bakoitzak ondorio bat du. Gutako askok nahiko arduragabe izan gaitezke esaten eta egiten ditugun gauzekin, batez ere hobeto ezagutzen ez dugunean.
Baina zure ekintzen ondorioak ikusita, zuk "Orain gehiago jabetzen zara zure mugimendu bakoitzaren atzean dagoen pisuaz.
Eta horregatik, orain arduratsuagoa zara.
Pentsa delituren bat edo beste egiten harrapatzen dituzten milioidun guztiak. , isuna ordaindu eta ezer gertatuko ez balitz bezala alde egin. Tira, ez zara hori, munduak hobe izaten irakatsi dizulako.
Bizitza erraza izan bazenu, ez zenuke izango arduratsu izaten ikasteko arrazoirik.
12) Orain gehiago kontziente zara besteen sufrimenduaz
Egia esan zailtasun handirik ikusi ez duen batek besteek nola sufritzen duten edo mina dutenez irakurriko luke eta sinpatizatuko luke. Baina sufrimenduaren kontzeptu hori abstraktua eta urruna da.
Norbaitek inoiz jasan duen abandonurik okerrena zita-maluta bat izatea izan balitz, ez dute ulertuko zeinen lazgarria izango litzatekeen lagun guztiak galtzea. izan dute inoiz. Edo guraso bat galtzea.
«Ze triste», pentsatuko zuten. "On da, ez naizela haiek."
Denen min bera jasan ez zenuen arren, bizitzan ikusi duzun sufrimenduak eragin du.errazagoa zaizu besteen minarekin erlazionatzea.
13) Orain emozionalki heldua zara
Egun batean akatsak egin dituzu. Akats asko!
Zure buruari gazteari txoritxo samarra ere deituko diozu, eta egin dituzun gauzetan pentsatzen duzun bakoitzean kikildu. horrek arazoetan sartzen jarraituko luke, eta gauza lotsagarri (eta mingarri) asko esan dituzula bero-beroan.
Ez da zaila batzuetan desiratzea gauza horiek inoiz egin ez izana, baina ondo dago.
Akats horiek egin ez bazenitu, ziurrenik ez zenuen pertsona helduagoa izateko aukerarik edo motibaziorik izango.
14) Egia esan, gustatzen zaizu non zauden 'burua oraindik behean egon arren
Benetan gustatzen zaizun karrera bat hasi berri duzu, eta behean jarraitzen duzu. Benetan gustatzen zaizun norbaitekin ari zara, baina duela astebete besterik ez zenuen ezagutu.
Baina berdin dio. Garrantzitsua da benetan zer nahi duzun asmatu duzula.
Badakizu nora zoazen, zer behar duzun bide horretan ibiltzeko, eta segundu bakoitza ezagutzea espero duzu.
Mundua zure ostraka da berriro ere.
15) Hobe zara aurre egiten
Batzuek "aurre egiteko" kontzeptua irain gisa erabiltzen dute, baina egia esan oso garrantzitsua da nola egin jakitea ingurune estresagarrietan funtzionatu nahi baduzu.
Hori delako.aurre egitea da: estresa edo kaltea ekar diezazuketen egoerak nola kudeatzen jakitea da. Eta ikasteko ahalegina behar da.
Hori da aurre egitea ez delako erraz parteka daitekeen trebetasun bakarra, pertsona bakoitzak beretzat balio duten tresnekin bete behar duen tresna-kutxa baizik.
16) Ohitura txarrak kendu dituzu
Ohitura txar batzuk izan dituzu. Beharbada, erre, edo edan edo apustu egiten zenuen. Edo agian gogoko zenuen zure energia alferrik esamesak edo jendearekin eztabaidatzen xahutzea.
Baina orain hobeto dakizu eta ohitura txarrak kendu dituzu.
Gehiegi dakizu nola gaizki zure bizitza honda dezakete. Erretzeak eta edateak moztu egin dezakete, eta eztabaidak eta jokoak zure bizitza soziala eta diru-zorroa hondatuko ditu.
Eta hori erabaki duzu, ez. Ez duzu hori nahi.
17) Harreman txarrak kendu dituzu
Iraganean gertatu zitzaizkizun gauza txarrez damutuko zara agian. Adiskidetasunak hautsi zituzten argudioak, eta sentimendu atseginak gorroto bihurtu zituen drama.
Eta ziurrenik txarto joan diren harreman horiek guztiak galduko dituzu, noizean behin ea egin zenezakeen zerbait galdetuz. hobeto.
Harreman horietako batzuk ezberdin joan zitezkeen, noski, baina egindakoa eginda dago. Eta garrantzitsuena, esan nahi du, agian, ez zinela elkarrekin egoteko pentsatuta.
Berdin du azkenean pertsona "onak" ziren ala ez.
