目次
人生は常に追いかけるものとなってしまった。
私たちは、過去を懐かしんだり、未来を夢見たり（最悪、心配したり！）して、実際の現在に立ち会うことはほとんどないのです。
私たちは、かつて夢見た人生を今、生きていることを簡単に忘れてしまう。
だから、ちょっと立ち止まって、ただ静止してください。 今日という日を味わってください。 あなたはまさに、いるべき場所にいるのですから。
ここでは、あなたの人生において、たとえそう感じられなくても、すべてがそのままであることを意味している26の理由を紹介します。
1）過去が自分を強くしてくれた
苦しむことは良いことではありませんし、理想的な世界では、誰も苦しむ必要はありません。
しかし、苦しみや痛みはそれにもかかわらず、私たちの現実の一部であり、それは私たちが生きていかなければならないものなのです。
死なないものは強くなる」という有名な言葉がありますが、必ずしも正しいとは限りません。
痛みと向き合ったことで、再び痛みが襲ってきたときにどうすればいいのかがわかるようになりました。
2）過去があるからこそ、物事が明確に見えてくる
物事はいつも、後から見ればよくわかるものです。
良いことも悪いことも含めて、自分の身に起こったことを考え、当時の自分にはそう見えなかった小さなサインに気づくはずです。
そして、自分の過去の経験を考え、それを理解しようとすることで、過去の失敗を避ける方法を自分に教えてくれるのです。
例えば、良い人だと思っていた人が、今まで出会った中で最悪の人だったということがあったとします。
彼らの内面がどのようなものであるかを直接見たことで、彼らを見分けるちょっとしたポイントに気づくことができ、次にそのような人を見かけたときに何を見ればいいのかがわかるようになります。
3）ずいぶん賢くなったものだ
若くて経験が浅いうちは、単によく知らなかったという理由で、多くの失敗をするものです。
コーヒーの熱さを確認せずに飲んだり、本当に必要かどうかを考えずにお金をつぎ込んだり。
自分のことを友達に話して、相手がそれを利用することはないだろうと考えている。
あなたは年を取り、これらのことを経験した今、より良い方法を知っています。 少なくとも、そうであることを望みます。
失敗してやけどを負ったことで、あなたはもう少し慎重になることを学びました。 もう少し心に余裕を持つことをです。
4）自分の目的を見つけ、それを確信している
自分の本当の情熱は何なのか、何をすべきなのか、完璧に知って生まれてくる人はいません。
私たちは、自分の情熱だと思ったことを追求するために多くの時間を費やしますが、そうでないことを知ることになります。
しかし、私たちは皆、目的があってここにいるのです...そしてそれを知ることが、有意義な人生を送るための第一歩です。
でも、なかなか難しいんです。
波動を上げること、あるいは漠然とした内なる平和を見つけることに集中しなさいと、「思いつく」ことを伝えようとする人があまりにも多すぎるのです。
自己啓発の達人たちは、人々の不安を利用してお金を稼ぎ、夢を実現するために本当に効果のないテクニックを売り込んでいます。
ビジュアライゼーション、瞑想、セージを燃やす儀式を、どことなく土着的な聖歌のような音楽をバックに。
ポーズを打つ。
実は、ビジュアライゼーションやポジティブな波動は、あなたを夢に近づけることはなく、むしろ空想のために人生を浪費するような後戻りを引き起こしてしまうことがあるのです。
しかし、さまざまな主張をぶつけられると、なかなか自分の本当の目的を見つけることができません。
一生懸命やっても必要な答えが見つからず、人生や夢が絶望的になってしまうことがあります。
解決策を求めるのに、自分の頭の中に完璧なユートピアを作れとしか言われない。 それはうまくいかないんだ。
だから、基本に立ち返ろう：
本当の変化を体験する前に、自分の目的を本当に知る必要があるのです。
目的を見つける力を知ったのは、Ideapodの共同設立者であるジャスティン・ブラウンの、自分を向上させるという隠れた罠についてのビデオを見てからです。
ジャスティンはかつて、私と同じように自己啓発業界やニューエイジの教祖にハマり、効果のないビジュアライゼーションやポジティブシンキングのテクニックを売りつけられた。
4年前、別の視点からブラジルを訪れ、著名なシャーマン、ルダ・イアンデに会った。
ルダは、自分の目的を見つけ、それを使って人生を変える新しい方法を教えてくれました。
私もビデオを見た後、自分の人生の目的を発見し、理解することができ、人生のターニングポイントになったといっても過言ではありません。
無料動画はこちらからご覧ください。
5）もしうまくいったとしても、平凡な人生であっただろう
しかし、幸せも不幸も相対的なものです。
自分の人生を比較するための「より良い人生」を持たずに、長い間不幸の中に生きていれば、やがて物事に慣れてしまい、実際の惨めさを感じなくなります。
同じように、自分の思い通りにならないことが続くと、せっかくの良い人生も陳腐で当たり前になってしまい、飽きてしまいます。 人生が楽になってしまいます。
もしあなたが、「すべてを手に入れた」人が時々奇妙な行動をとるのはなぜだろう、あるいは惨めなはずの人が比較的幸せな人生を送れるのはなぜだろうと考えたことがあるなら、これが理由です。
充実した人生を送るためには、山あり谷あり、苦労して勝利を得ることが必要です。 そうでなければ、人生は平凡で当たり障りのないものになってしまいます。
6）現在の課題に対応できるようになった
過去には失敗もあったし、プレッシャーに耐えられなくなったこともあったのでは？
しかし、あなたは辛抱し、学びました。
獲得した知識と経験によって、あなたは今、直面している課題に対処する能力を高めているのです。
背中の荷物は少し軽くなるし、もし自分に足りないものがあったとしても、その経験から学ぶことができるはずです。
7）自分のペースで物事を進められるようになった
面白い生き方をしていると、屈しない、自暴自棄にならない、ということを教わることができるのです。
自暴自棄になると、人がいかに悪い決断を下すかを学んだことでしょう。
仲間を求めるあまり、例えば毒のある関係を容認してしまうことがあります。
あなたはもう十分に満足しました。 あなたは今、自分自身の人生を自分自身の言葉で生きています...そして、今までで一番自由です。
8）自意識が高くなった
楽で問題のない人生を送っている人は、現実離れしているというか、幼稚に見えることが多いんです。
というのも、人はいきなり自意識過剰になるわけではなく、必ず「あっ！」と思うような発見があるものです。
そして、そういう体験は、直接的かどうかは別として、苦難が引き金になるものです。
もしかしたら、あなたの行動によって、あなたの大切な人が傷ついたかもしれないし、あなたの身近な人から、あなたの行動を叱られたかもしれません。
自分の素晴らしいところとそうでないところをより意識することが、本物の平和な人生を手に入れるための第一歩です。
9）自分の友達が誰なのかがわかるようになった
時間、注意力、お金など、与えるものがたくさんあるときは、人と仲良くするのは簡単です。 しかし、人が必要とするものを与えることができなくなった瞬間、その人の本当の姿が見えてくるのです。
ある人は、あなたが与えてくれるものがあるからこそ、あなたにまとわりつき、あなたが何も与えられなくなったら離れていく。 また、あなたの絶望感にひっかかって、あなたを利用する人もいる。
そして、あなたのことを本当に心配してくれる人たちがいます。 あなたを見捨てたり、搾取したりするのではなく、むしろあなたを立ち直らせようとする人たちです。
困難な時期には、必ず真の友人が誰であるかが明らかになると言われますが、その理由はこれです。
10）新たな冒険に挑む覚悟がある方
辛い経験が、新たなスタートの合図になることもあります。
例えば、友人との間に緊張感があり、それが崩れてしまったとします。
あるいは、好きだと思っていた相手と不幸な関係から抜け出せなかったが、今になってお互いに運命の相手ではなかったと気づいたという人もいるかもしれない。
この2つのシナリオは悲劇的ではありますが、同時に新しい冒険の始まりでもあります。
いつでも新しい友人を作り、より自分に合った人を見つけることができます。 そして、再び独身になった今、あなたは自分に合った人を自由に見つけることができるのです。
11）責任感が強くなった
私たちの多くは、自分の言動に不注意なところがあり、特に「よくわからない」と思ってしまうことがあります。
しかし、自分の行動の結果を見たことで、自分の一挙手一投足の重みをより意識するようになったのではないでしょうか。
その分、責任感が強くなりましたね。
億万長者が犯罪を犯して捕まり、罰金を払って、何事もなかったかのように立ち去ることを想像してみてください。 あなたはそうではありません。
楽な人生を送っていたら、責任感を持つことを学ぶ理由もないでしょう。
12) 他人の苦しみに気づくようになった
あまり苦労をしたことがない人が、他人の苦しみや辛さを読んで共感することはあっても、その苦しみという概念は抽象的で遠いものです。
もし、今までで一番ひどい見捨てられ方をしたのが、デートの約束を反故にされたことだとしたら、今までの友達を一人残らず失ったら、どんなに心が痛むか、親を失ったら、どんなに辛いか、わからないでしょう。
"なんて悲しいんだろう "と思うだろう。"私が彼らでなくてよかった "とね。
みんなと同じ苦しみを味わっていないかもしれませんが、人生で見てきた苦しみがあるからこそ、他人の苦しみに共感しやすくなっているのでしょう。
13）感情的に成熟した自分になった
昔は失敗もあったでしょ、たくさん！
若い頃の自分を「ガキ大将」と呼び、自分がしてきたことを思い出すたびにゾッとすることもあるかもしれません。
もしかしたら、昔は短気でトラブル続きだったかもしれないし、その場の勢いで恥ずかしい（痛い）ことをたくさん言ってしまったかもしれません。
そういうことをしなければよかったと思うこともありますが、まあいいんじゃないでしょうか。
もし、そのような失敗をしなければ、おそらく、より成熟した人間になるための機会や動機はなかったでしょう。
14）まだ底辺にいても、自分が向かっている先が好きなのだ。
せっかく好きな職業に就いたのに、まだ底辺にいる。 本当に好きな人と付き合っているのに、出会ってまだ1週間しか経っていない。
でも、そんなことはどうでもよくて、大切なのは、あなたが本当に望んでいることを突き止めたということです。
自分がどこに向かっているのか、その道を歩くために何が必要なのか、そして、その1秒1秒に出会うことを楽しみにしているのです。
世界は再びあなたのものです。
15）対処の仕方が上手になる
コーピング」という概念を侮辱のように使う人もいますが、ストレスの多い環境で機能するためには、実はその方法を知ることがとても重要です。
なぜなら、コーピングとは、自分にストレスや害をもたらす可能性のある状況に対処する方法を知ることだからです。 そして、それを学ぶには努力が必要なのです。
なぜなら、コーピングは簡単に共有できる単一のスキルではなく、一人ひとりが自分に合ったツールを詰め込む道具箱だからです。
16）悪い習慣を取り除いた
タバコや酒、ギャンブル、あるいは無駄な噂話や口論に明け暮れるなど、悪い癖があったのでは？
しかし、今はよく分かっているので、悪い習慣を取り除くことができたのでしょう。
喫煙や飲酒で人生を棒に振り、口論やギャンブルで社会生活も財布もダメになることは、皆さんもよくご存知でしょう。
そして、あなたは、いや、そんなことは望んでいないと判断したのです。
関連項目: 妻に離婚したいと思わせる10の方法17）悪い人間関係が解消された
過去に起こった嫌なこと、友情を引き裂くような言い争い、好きな気持ちを憎しみに変えるようなドラマを後悔するかもしれません。
そして、うまくいかなかった人間関係を懐かしく思い、もっとうまくやれたことがあったのではないかと、時折考えてしまうことでしょう。
もちろん、その中にはもっと違う形があったかもしれませんが、終わったことは終わったことです。 そして最も重要なことは、あなたたちは一緒にいるべきじゃなかったということです。
友達として、あるいはそれ以上の関係として、人は一緒にいるべきでないこともあるのです。
明らかに自分にとって有害な人と一緒にいるより、一人でいるほうがいい。
18）スピリチュアルになった（しかも本格的なやつ）。
どん底に落ちた時、本当に苦労した時、その時こそスピリチュアリティの大切さに気づくのです。
しかし、スピリチュアルなものは、人生の他のものと同じで、操作することができるのです。
もし、あなたがBSを見破り、本当に有益なものを見つけたのなら、それはラッキーです。
迷っているのなら、読んでみてください。
しかし、スピリチュアリティを説く教祖や専門家のすべてが、私たちの最善の利益を考えているわけではありません。 中には、スピリチュアリティを毒のようなものにねじ曲げる人もいます。
30年以上の経験を持つシャーマン、ルダ・イアンデから学んだことです。
この無料ビデオでは、疲弊したポジティブなものから、まったく有害なスピリチュアルな習慣まで、さまざまな有害なスピリチュアルな習慣に取り組んでいます。
では、ルダが他の人と違うのはなぜでしょうか？ 彼が、彼が警告するような操り手の一人ではないと言い切れるのでしょうか？
答えは簡単です：
内面からのスピリチュアル・エンパワーメントを推進している。
無料動画はこちらから！あなたが買ったスピリチュアル神話をぶち壊して真実を知る。
ルダは、スピリチュアリティの実践方法を教えるのではなく、あくまでもあなたに焦点を当て、スピリチュアルな旅の運転席にあなたを戻すことを目的としています。
19) 喜びを分かち合える仲間ができた。
友達を作るのも、失うのも、人を大切にするのも、見捨てられるのも、辛いことかもしれません。
しかし、すべての人が去っていくわけではありません。 厚い絆で結ばれている人もいます。
あなたのことを本当に好きでいてくれる人、喜びを分かち合える人、そんな人たちとなら、卵の殻をかぶったような気分で歩けるはずです。
自分を知れば知るほど、仲間を見つけるのは簡単です。
20）自分の真実を語る方法がわかった
以前は、"失礼 "や "殺生 "と思われるのを恐れて、いつも口をつぐんでいましたね。
いつも頭を下げて不満を溜め込んでいるのではなく、自分の声を届けることに価値があるのだと、あなたは学んだのです。
また、それだけでなく、自分の考えや気持ちを機転を利かせて伝える術を知っています。
もし、あなたが機転を利かせたり、外交的な態度をとったりしているにもかかわらず、発言したことによって、人々があなたを脇に追いやるのであれば、彼らはおそらく、あなたの注意を払うに値しなかったのでしょう。
21）自分の道を見つけ、他人と比較することをやめた方
以前は他人と比較してばかりいましたね。
あるときは、自分より後ろにいる人を見て優越感に浸るため、またあるときは、自分より優れた人を羨望の眼差しで前方を見るため。
でも、自分より優れた人、劣った人が必ずいて、本当に比較できるのは...自分だけだということを、そのときから学んできたんですね。
だから今、あなたは自分の人生の道を中心に考え、昨日より今日が良くなっているかどうか、時々確認するのです。
22）自分にやさしくなった
失敗すると自分をズタズタにし、他人から批判されると、そのことで自分をずっと責めていたものです。
あなたはかつて、自分自身を最も酷く批判していました...そしておそらく今もそうでしょう。
でも、自分に優しく、必要以上に厳しくしないことが大切だということはわかったはずです。
生まれたときから死ぬまで、いつも一緒にいるのはたった一人。 それは自分自身だ。 だから、自分を大切にしようと思ったんだろう。
23）プライドに心を支配されない
プライドに左右されることなく、行動できるようになったんですね。
プライドが高く、助けを求めない人もいれば、自分を卑下してまで欲しいものを手に入れようとする人もいる。
でも、どちらの極端にもならないように、よく勉強していますね。
あなたは、自分の思い通りになるように自分を売り渡さないだけのプライドと誠実さを持ち、同時に、必要なときには他人に助けを求める謙虚さも持っています。
24）人についてより深く知ることができた
昔は、"どうしてこんなことをする人がいるのだろう？"というような疑問がありましたよね。
人はどうしてこんなに残酷なんだろう。
どうしてこんなに優しいんだろう。
どうして憎んでいるのに、愛することができるのだろう。
人生で直面するあらゆる苦難の中で、あなたは自分の疑問に対する答えを手渡されることになる。
人は複雑な生き物なんだ」と安心し、理解し、共感するための窓です。
25）自分自身をより深く知ることができた
苦労して、苦労して、その分、自分の心の奥底にあるものに触れることができたのでしょう。
自分について知ることが、すべて良いこととは限りません。 自分について知ることの中には、最初は腹が立つこともあるかもしれません。
でも、結局は受け入れるしかないんです。 こんな欠陥だらけの自分が、なぜこの世にいるのか、疑うこともあるかもしれません。
26）人生についてより深く知ることができた
私たちは皆、生涯にわたって学びの旅を続けており、あなたがしてきたことはすべて、あなたに何かを教えてくれたはずです。
愛にこだわった年月は、本当の愛とは何かを教えてくれたし、間違った目標を追い求めた年月は、後々役に立つことを教えてくれたかもしれません。
しかし、昨日よりも今日、より多くのことを知ることができ、それが重要です。
最後の言葉
今の自分の立ち位置がわからなくなりがちです。
過去への後悔や未来への不安を抱え、今、ここにいることがどれほど非日常的なことなのかさえも理解できないかもしれません。
だから、リラックスして、深呼吸して、自分がどれだけ成長したかを思い出してください。
1年前の自分を思い浮かべ、それからどれだけ進化したか、どれだけ学んだか、どれだけ進歩したかを考え、自分を褒めてあげてください。
あなたはまさに、あるべき場所にいるのです。
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