26 sababood wax walba waxaa loola jeedaa inay noqdaan sida ay yihiin

Noloshu waxay noqotay daba-socod joogto ah.

Ama waxaynu ka niyad-sanahay wixii hore ama riyo (ama ka sii daran, ka werwera!) Mustaqbalka - naadir waligaa ma joogno wakhtigan xaadirka ah.

Si sahal ah ayaynu u iloobin in aynu hadda ku jirno noloshii aynu ku riyoon jirnay.

Haddaba joogso in yar oo iska aamus. Raaxo maalintaan. Waxaad joogtaa meeshii la rabay inaad joogto.

Halkan waxaa ah 26 sababood oo wax walba loogu talagalay inay noqdaan sida ay yihiin noloshaada inkasta oo aysan la jeclayn.

Sidoo kale eeg: Jacaylku waa nolosha

1 ) Waayihii hore ayaa ku sii xoogaystay

Dhibku maaha wax wanaagsan, adduun wanaagsanna, qofna ma aha inuu silco.

, taasina waa wax ay tahay in aan ku noolaano.

Waxaa jirta odhaah caan ah oo odhanaysa “waxa aan ku dilin ayaa ku sii xoogaysanaya”. In kasta oo aanay had iyo goorba sax ahayn—waxyaabaha qaar baa ku dumiya iyagoo aan ku dhisin—Run baa ku jirta. 2) Waxyaalihii hore ayaa kaa dhigay in aad si cad wax u aragto

Arrimuhu had iyo jeer aad bay u cad yihiin marka la eego.

Waxaad ka fikiri lahayd waxyaalihii kugu dhacay – xumaan iyo samaanba—waana aad ka fikiri lahayd. u fiirso calamadaha yar yar ee aan markaas kuu muuqanin

Oo markaad ka fikirto waayahaagi hore oo aad isku daydo inaad fahanto, waxaad naftaada baraysaa sidaad iskaga ilaalin lahayd khaladaadkii hore.

Aynu sheegno inaad la kulantay qof aad adigu tahayMararka qaarkood dadka looma jeedo inay wada joogaan, ha noqoto saaxiibo ama ha noqoto wax ka badan.

Waxaa ka wanaagsan inaad kaligaa ahaatid intii aad la joogi lahayd qof si cad inoogu suntan.

18) ' Waxaad noqotay ruuxa (oo waa nooca saxda ah)

Markaad gaadho gunta hoose, markii aad soo martay dhibaatooyin dhab ah, waa marka aad garwaaqsato muhiimada ruuxa.

Laakiin waxa ruuxa leh waa in ay la mid tahay wax kasta oo kale oo nolosha ah: Waa lagu khalkhal galin karaa Haddii aad shaki ka qabtid, akhri.

Nasiib darro, ma aha dhammaan guru-yaasha iyo khubarada wacdiya ruuxaaniga oo dhan sidaas ma sameeyaan iyaga oo dantayada ugu jirta qalbiga. Qaar baa ka faa'iidaysta inay ruuxnimada u leexiyaan wax sun ah - xitaa sun ah.

Waxaan tan ka bartay shaman Rudá Iandé. In ka badan 30 sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuu arkay oo wuu la kulmay dhammaan.

Laga soo bilaabo daalka wanaagsan ee dhaqamada ruuxiga ah ee waxyeellada leh, muuqaalkan bilaashka ah ee uu abuuray wuxuu wax ka qabtaa caadooyinka ruuxiga ah ee sunta ah.

Haddaba maxaa Ruda kaga duwan yahay kuwa kale? Sideed ku ogaanaysaa in aanu sidoo kale ka mid ahayn kuwa wax is daba mariya ee uu ka digayo?

Fiidiyow bilaash ah oo basso khuraafaadka ruuxiga ah ee aad runta u soo iibsatay.

halkiikuu sheego sida aad ugu dhaqmi lahayd ruuxa, Rudá waxa uu diiradda saarayaa adiga oo keliya. Dhab ahaantii, wuxuu dib kuugu celinayaa kursiga darawalka ee safarkaaga ruuxiga ah.

19) Hadda waxaad haysataa dad aad la wadaagto farxaddaada

Waxa laga yaabaa inay xanuun badan tahay inaad saaxiibo samaysato, kaliya inaad lumiso iyaga. . Si aad dadka u daryeesho, kaliya inay kaa tagaan ama ku tuuraan.

Laakin qof kastaa ma tago. Dadka qaar ayaa kula joogi doona oo ku dhegi doona dhinacaaga iyadoo dhumuc iyo dhuuban ah. Waana dadkan, kuwa dib u sii hadha,

Waa kuwa sida dhabta ah kuu jecel qofka aad tahay, oo aad farxaddaada la qaybsan karto adigoon dareemin inaad tahay. Ku socoshada qolofka ukunta

Sidoo kale eeg: Waa maxay macluumaadka ruuxiga ah? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato

Oo maxaa ka sii badan? Waxaad yeeshay saaxiibo cusub. Inta aan nafaheenna naqaanno ayaa noo fududaanaysa inaan helno qabiilkeenna—oo hubaal waxaad heshay.

2>20 carrabka had iyo jeer, waxaad ka baqaysaa inaad ka soo baxdo sidii "qallafsanaan" ama "dili-farxad." In ay qiimo ku fadhido in codkaaga la maqlo intii aad mar walba madaxa foorarsan lahayd oo aad niyad jabkaadu ku sii kululaan lahayd.

Taas oo keliya maaha, waxaad taqaanaa sida loola wadaago fikradahaaga iyo dareenkaaga si xeeladaysan.

0 Haddii ay dadku kugu tuuri lahaayeen in aad u hadasho, in kasta oo aad isku dayday in aad noqoto mid xeeladaysan ama diblumaasiyadeed, markaa waxa laga yaabaa in aanay u qalmin dareenkaaga si kastaba.> 21)Waxaad heshay dariiqaaga oo aad joojisay inaad is barbar dhigto dadka kale

Waxaad mar walba is barbar dhigi jirtay kuwa kale. dadka kaa dambeeya. Marar kale, waxaad dadka ka hor fiirisaa xaasidnimo.

Laakiin waxaad baratay tan iyo markaas in aanay taasi waxba kuu tarayn. Had iyo jeer waxaa jira dad kaa fiican ama ka xun, iyo in qofka kaliya ee aad si dhab ah u barbardhigi karto naftaada waa naftaada.

Haddaba hadda waxaad naftaada udub dhexaad u tahay jidkaaga nolosha, adoo hubinaya had iyo jeer iska hubi in aad maanta ka wanaagsan tahay shalayto.

>22 Marka qof kale ku sheego dhaleeceyn, waxaad isku garaaci jirtay da'da. Naftaada u naxariiso, si aanad u noqon mid ka sii adag inta aad u baahan tahay.

Dabadeed, waxaa jira qof keliya oo had iyo goor kula joogi doona tan iyo maalinta aad dhalatay iyo maalinta aad dhimato. Taasina waa adiga, naftaada. Sidaas daraaddeed waxaad moodday inaad si wanaagsan naftaada ula dhaqmi doonto.

23) Ha u oggolaan kibir inuu qalbigaaga xukumo.

Dadka qaar aad bay ugu han weyn yihiin taasMa codsan doonaan caawimo xitaa marka ay gabi ahaanba u baahan yihiin. Kuwa kale iyagoo raalli ka ah ayay is-hoosaysiiyaan si ay u helaan waxay doonayaan. Si aad jidkaaga u hesho, laakiin isla markaana aad is-hoosaysiiso oo aad caawimo weydiisato dadka kale markaad u baahan tahay.

2>24) Waxaad wax badan ka baratay dadka, waxaad waydiin lahayd su'aalo ay ka mid yihiin "sidee qof sidan u samayn karaa?"

Sidee bay dadku u naxariisan karaan?

, weli jacaylka daaqada sida ay dadka kale u fikiraan—daaqad aad isku dayi karto inaad fahanto oo aad dareento, oo nabad ku noqo in dadku yihiin uun makhluuqa qalafsan.

25>waad dadaashay, waanad halgantay. Taas awgeed, waxaad la xiriirtay qofka aad gudaha ku jirto.

Wax kasta oo aad naftaada ka baran doonto ma wanaagsanaan doonaan. Waxyaalaha qaarkood ee aad naftaada ka barato ayaa laga yaabaa inay marka hore kaa cadhaysiiyaan Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ka shakido sababta aad dunidan u joogto, haddii aad tan cilladaysan tahay.

2>26) Waxaad wax badan ka baratay nolosha

Dhammaanteen waxaan ku jirnaa nolol dheersafarka waxbarashada, iyo dhammaan waxyaalihii aad samaysay waxay ku baran doonaan wax ku saabsan.

Sanadihii aad ku qaadatay jacaylka ayaa ku baray waxa dhabta ah ee jacaylka dhabta ah. Sanadihii aad ku qaadatay raadinta hadafyada khaldan waxay ku bareen waxyaabo laga yaabo inaad hadhow faa'iido u yeelato.

Ma aadan baran wax kasta oo noloshu ku barato, weli ma aadan baran. Laakiin maanta waad ka aqoon badan tahay shalay, taas ayaana muhiim ah.

Erayada u dambeeya

Way fududahay inaad waydo meesha aad hadda taagan tahay

Waxaad noqon lahayd culays iyagoo ka qoomameynaya wixii hore iyo cabsida mustaqbalka. Waxaa laga yaabaa inaadan fahmin sida aan caadiga ahayn ee aad halkan u joogto, hadda.

>Haddaba qaado wakhti aad ku nasato, si qoto dheer u neefso, oo is xasuusi ilaa inta aad gaadhay.<1

Ka fikir naftaada sanad ka hor, ka dibna ka fikir inta aad horumartay ilaa iyo waagaas-inta aad baratay, iyo inta aad gaadhay, oo isu hambalyee.

Adiga waa sax meesha laga rabo inaad joogto.

Ma jeclayd maqaalkayga? Iga eeg Facebook-ga si aad maqaalo badan oo kan oo kale ah ugu aragto quudkaaga.

>Malahayga wuxuu ahaa qof wanaagsan, kaliya inuu noqdo qofka ugu liita ee aad abid la kulanto. Iyaga iska fogeeya si aad u ogaato waxa aad raadinayso marka xigta oo aad aragto qof iyaga oo kale ah.>3 khaladaad badan sababtoo ah maadan si fiican u aqoon.

Waxaad cabbi jirtay kafeega adigoon marka hore hubin sida uu u kulul yahay, ama lacagtaada oo dhan ku tuur shay adoon ka fikirin inaad dhab ahaantii u baahan tahay iyo in kale.

Waxaad la wadaagi doontaa saaxiibbadaa waxyaalaha naftaada ku saabsan, adigoo u malaynaya inayan ku dhicin inay wax kugu geystaan. si fiican u garan. Ama ugu yaraan, waxaan rajeyneynaa inaad sameyso.

Dhammaan waqtiyadaas oo aad ku gubtay khaladaadkaaga ayaa ku baray inaad xoogaa taxaddar yeelato. Si aad u yara fiirsato.

4) Waxaad heshay ujeeddadaadii oo waad hubtay

Qofna kuma dhalan aqoon dhammaystiran oo ah waxa uu damaciisa dhabta ahi yahay—waxa uu yahay.

Wakhti badan ayaanu ku bixinaa daba-galka waxyaalaha aanu u malaynaynay inay yihiin xamaasaddeenna, kaliya inaan si kale u baranno. Waa tallaabada ugu horreysa ee lagu noolaado nolol macno leh.

Laakiin ma fududa.Waxay kaliya " kuu iman doontaa " iyo inaad diirada saarto "kor u qaadida gariirkaaga" ama inaad hesho nooc aan caddayn oo nabadda gudaha ah. farsamooyin aan run ahaantii ka shaqaynayn gaaritaanka riyadaada.

Muuqaalka. Ka fiirsashada Xaflado gubasho xikmad leh oo ay wataan muusik wadaniga ah oo si cad u heesaya gadaasha dib u jiido si aad noloshaada ugu lumiso khiyaali.

Laakiin way adagtahay in la helo ujeedadaada runta ah marka lagugu garaaco sheegashooyin badan oo kala duwan. oo aanad helin jawaabaha aad u baahan tahay in noloshaada iyo riyadaadu ay bilaabaan inay dareemaan rajo la'aan

Waxaad doonaysaa xal, laakiin waxa kaliya ee laguu sheegayo waa inaad maskaxdaada ku dhex abuurto dareen wanaagsan. ma shaqaynayso

Hadaba aan dib ugu noqono aasaaska:

>Kahor intaadan la kulmin isbedel dhab ah, waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah u ogaato ujeedadaada.

Waxaan bartay wax ku saabsan. Awooda helitaanka ujeedadaada daawashada iskaashatada Ideapod ee Justin Brown's video dabinka qarsoon ee hagaajinta naftaada.

Justin wuxuu ahaan jiray mid la qabatimay warshadaha is-caawinta iyo Guruska Cusub sida aniga oo kale. Waxay ku iibiyeen aragti aan waxtar lahayn iyo farsamooyinka fekerka togan.

Afar sano ka hor, wuxuu u safrayBrazil si ay ula kulanto shamanka caanka ah ee Rudá Iandê, si aad u aragto aragti kale muqaal, waxaan sidoo kale ogaaday oo fahmay ujeedada aan ka leeyahay nolosha, mana aha buunbuunin inaan idhaahdo waxay ahayd marxalad nololeed oo isbedel ah.

Halkan ka daawo muuqaalka bilaashka ah

> 5) Haddii ay wax noqdeen si fiican, waxay ahaan lahayd nolol dhexdhexaad ah

Dhammaanteen waxaan rabnaa in arrimuhu sidaan u socdaan. Laakiin arrintu waxay tahay in farxadda iyo rafaadka ay labaduba yihiin qaraabo.

Haddii aad ku noolaato rafaad in kugu filan adiga oo aan haysan “nolol ka wanaagsan” oo aad noloshaada la barbardhigto, ugu dambeyntii waxaad la qabsan doontaa sida wax u jiraan. ma waxaad dareemaysaa murugo sida dhabta ah ee aad tahay.

Sidoo kale, haddii aad sii waddo arrimmahaaga, noloshaada wanaagsani waxay noqotaa mid fadhiid ah oo caadi ah oo aad ka caajisi doonto. Noloshu aad bay u fududaanaysaa.

Haddii aad la yaabtay sababta dadka "wax walba haysta" ay mararka qaarkood u dhaqmaan si yaab leh, ama sababta dadka murugaysan ay ugu noolaan karaan nolol farxad leh, tani waa sababta.

0> Si aad u hesho nolol buuxda, waa inaad la kulantaa meel sare iyo hoos u dhac. Si aad u halganto oo aad u kasbato guulahaaga. Noloshu waxa ay ahaan lahayd mid dhexdhexaad ah haddii kale waa ceeb.> 6) Hadda waxaad awood u leedahay inaad xalliso caqabadaha hadda

Waxaad samaysay khaladaad hore. Waxaa jirtay mar uu cadaadisku kugu adkaaday inaad xamili weydo.

Laakiin waad u adkaysatay ooWaxaad baratay

Aqoontii iyo waayo-aragnimadii aad kasbatay, waxaad hadda awood u yeelanaysaa inaad xalliso caqabadaha ku hor-gudban wakhtigan

iyo, haddii aad si uun isu aragto in aad rabto, waxaad mar walba wax badan ka baran kartaa khibradahaaga. nolosha xiisaha leh ayaa ah in lagu bari doono inaad naftaada u istaagto - inaadan u sujuudin ama aanad quusan naftaada> Inaad u quusato wehelnimada waxay kuu horseedi kartaa inaad u dulqaadato xiriirka sunta ah, tusaale ahaan.

Waxaad ku filan tahay taas. Hadda waxaad ku nooshahay noloshaada, si aad u gaar ah...oo waxaad tahay qofka ugu xorriyadda badan.

8 Nolosha dhibka la'aantu waxay inta badan u muuqataa mid xaqiiqada ka baxsan, ama xitaa caruurnimo toosan Had iyo jeer waxa jira nooc ka mid ah waayo-aragnimada waxyiga ah --daqiiqad ah 'a-ha!' - taas oo ka dhigi karta inay rabaan inay si dhow isu eegaan. .

Waxaa laga yaabaa in falkaagu uu waxyeelo u geystay shay-ama qof-aad daryeesho,ama laga yaabo inaad lahayd qof kuu dhow oo kuu sheego

In aad ka warqabto waxa adiga kugu weyn oo aan adiga kugu weynayn ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee aad ku heli karto nolol dhab ah oo nabad ah.

9) hadda ogow cidda ay yihiin saaxiibadaa

Way fududahay inaad dadka la saaxiibto marka aad wax badan hayso, hadday tahay wakhti, fiiro gaar ah ama lacag. Laakiin wakhtiga aanad awoodin inaad dadka siiso waxay u baahan yihiin waa marka midabkooda runta ahi iftiimaan.

Dadka qaar baa hareerahaaga ku laalaada sababta oo ah waxaad siinayso, taasina waxay kaa tagaysaa markaad awooddo. mar dambe waxba ha siin. Kuwo kale ayaa ku qabsan doona quustaada oo ku isticmaali doona.

Markaa waxaa jira kuwa si dhab ah kuu daryeela. Kuwa doonaya, halkii ay kaa dayn lahaayeen ama ku isticmaali lahaayeen, waxay isku dayi lahaayeen inay kugu kiciyaan cagahaaga.

>

10) Waxaad diyaar u tahay inaad qaadato hal abuur cusub

Mararka qaarkood, waayo-aragnimada xanuunka leh ayaa sidoo kale calaamad u ah bilowga cusub. ka dib waxaas oo dhami way kala tageen.

Mise waxaa laga yaabaa inaad ku dhegtay xidhiidh aan faraxsanayn qof aad moodaysay inaad jeceshahay. Laakin hadda labadiinuba waxaad ogaataan in aan la idiinka talo gelin.

Si kasta oo ay labadan xaaladoodba u naxdin badan yihiin, waxay sidoo kale muujinayaan bilowga tacabur cusub.

mar walba saaxiibo cusub samee oo dad helin badan oo la jaan qaada qofka aad tahay. Hadda oo aad guursatay, hadda waxaad xor u tahay inaad hesho qofka kugu habboon.

11) Haddaad masuul ka tahay

Ficil kastaa wuxuu leeyahay cawaaqib. Qaar badan oo naga mid ah ayaa aad uga taxadari kara waxyaalaha aynu sheegno oo samayno, gaar ahaan marka aynaan si fiican u garanayn. 'Hadda aad uga warqabto culeyska ka dambeeya dhaqdhaqaaq kasta.

Taas darteed, adiga ayaa hadda mas'uul ka ah. , bixi ganaaxa, oo u soco sidii iyadoo aan waxba dhicin. Hagaag, sidaas ma tihid, sababtoo ah dunidu waxay ku baray inaad fiicnaato.

Haddaad heli lahayd nolol fudud, ma heli lahayn sabab aad ku barato sida loo noqdo masuul.

2>12) Waxaad hadda aad ula socotaa dhibaatada dadka kale

Qof aan runtii arag dhib badan ayaa akhrin jiray sida dadka kale ay u dhiban yihiin ama u xanuunsanayaan una damqanayaan. Laakiin fikradda dhibaatadu waa mid aan la taaban karin oo fog.

Haddii ka tegitaankii ugu xumaa ee qof waligiis la kulmo ay tahay in uu timir ku dul maro, ma fahmi doonaan sida ay nafta u jejebinayso in la waayo saaxiib kasta. weligood way lahaayeen. Ama inay lumiyaan waalid.

"Sidee ayay u murugaysan yihiin," waxay u malayn lahaayeen. "Wax wanaagsan anigu ma ihi iyaga."

In kasta oo laga yaabo inaadan la kulmin xanuun la mid ah qof walba, silica aad ku aragtay nolosha ayaa sameeyaykuu fududaatay inaad la xidhiidho xanuunka dadka kale.

>13 Khaladaad badan!

Waxaa laga yaabaa in aad naftaada ugu yeerto mid geesinimo leh, oo aad qariso mar kasta oo aad ka fikirto waxyaabaha aad samaysay.

Malaha waxaad lahaan jirtay xanaaq taasi waxay kugu sii gelin lahayd dhib, oo aad ku tidhi hadallo badan oo laga yaxyaxo (iyo xanuun badan) wakhtigan xaadirka ah.

Ma adka inaad jeceshahay mararka qaarkood inaadan waligaa samayn waxyaalahaas. laakiin waa caadi.

Hadii aanad samayn khaladaadkaas, waxa laga yaabaa inaadan fursad u helin inaad noqoto qof qaangaadh ah.

>14 'waa madaxa xitaa haddii aad wali ku jirto meesha ugu hooseysa> Waxaad hadda bilowday xirfad aad dhab ahaantii jeceshahay, walina waxaad ku jirtaa meesha ugu hooseysa. Waxaad shukaansaneysaa qof aad si dhab ah u jeceshahay laakiin aad la kulantay toddobaad ka hor.

Laakin macno ma leh. Waxa muhiimka ah waa in aad garatay waxa aad si dhab ah u rabto

Waxaad garanaysaa meesha aad u socoto, waxa ay kugu qaadanayso in aad jidkaas ku socoto, oo aad rajaynayso in aad la kulanto ilbiriqsi kasta. 1>

Dunidu waa lohodkaga mar labaad.

>15 muhiim in la ogaado sida loo sameeyo haddii aad rabto in aad ka shaqeyso jawi walaac leh.

Sababtoo ah taasi waa waxala qabsigu waa - waa garashada sida loo maareeyo duruufaha kuu keeni kara walaac ama waxyeelo. Waxayna u baahan tahay dadaal in la barto.

Taasi waa sababta oo ah la qabsigu maaha hal xirfad oo si fudud loo wadaagi karo, balse waa sanduuq uu qof kastaa ku buuxiyo agabka u shaqaynaya.

16) Waxaad ka takhalustay caadooyinka xunxun

Waxaad lahayd caadooyin xunxun. Waxaa laga yaabaa inaad sigaar cabbi jirtay, ama cabbi jirtay, ama aad khamaaraysay. Ama waxaa laga yaabaa inaad jeceshay inaad xoog ku lumiso xanta ama dadka aad ula dooddo si aan loo baahnayn. si xun waxay u burburin karaan noloshaada. Sigaar cabbista iyo cabbitaanka ayaa soo gaabin kara, dooda iyo khamaarkana waxay duminayaan noloshaada bulsheed iyo boorsadaada.

Adiga ayaana go'aansaday taas, maya. Ma doonaysid taas.

17) Waxaad ka takhalustay xidhiidhkii xumaa

Waxaa laga yaabaa inaad ka qoomamayso waxyaabihii xumaa ee kugu dhacay wakhti hore. Muranka saaxiibtinimada kala fogeeyay, iyo riwaayaddii dareenka jacaylka isu beddeshay nacayb.

Waxay u badan tahay inaad waydo dhammaan xidhiidhadaas xumaaday, adigoo is weydiinaya had iyo jeer haddii ay jiraan wax aad samayn lahaydeen. si ka duwan. Iyo tan ugu muhiimsan, waxay la macno tahay in laga yaabo inaadan loogu talagalin inaad wada joogtid.

Dhib malaha haddii ay ahaayeen dad "wanaagsan" ugu dambeyntii.