فهرست مطالب
زندگی تبدیل به یک تعقیب و گریز دائمی شده است.
ما یا نسبت به گذشته دلتنگ می شویم یا در مورد آینده رویاپردازی می کنیم (یا بدتر، نگران هستیم!) - ما به ندرت در زمان حال واقعی حضور داریم.
ما به راحتی فراموش می کنیم که اکنون در حال زندگی همان زندگی ای هستیم که قبلاً آرزویش را داشتیم.
پس یک لحظه توقف کنید و فقط بی حرکت باشید. این روز را بچشید شما دقیقاً همان جایی هستید که باید باشید.
در اینجا 26 دلیل وجود دارد که قرار است همه چیز در زندگی شما همانگونه باشد که در زندگی شما وجود دارد، حتی اگر چنین احساسی نداشته باشید.
1 ) گذشته شما را قوی تر کرده است
رنج چیز خوبی نیست و در یک دنیای ایده آل، هیچ کس نباید رنج بکشد.
اما رنج و درد با این وجود بخشی از واقعیت ماست. و این چیزی است که ما باید با آن زندگی کنیم.
یک ضرب المثل معروف وجود دارد که می گوید: «آنچه تو را نکشد، قوی ترت می کند». در حالی که همیشه درست نیست—بعضی چیزها بدون اینکه شما را بسازند نابودتان می کنند—در آن حقیقت وجود دارد.
وقتی با درد مواجه شدید، اکنون می دانید که وقتی دوباره برای شما پیش بیاید باید چه انتظاری داشته باشید.
2) گذشته باعث شده است که چیزها را به وضوح ببینید
چیزها همیشه در گذشته بسیار واضح تر هستند.
شما در مورد چیزهایی که برای شما اتفاق افتاده فکر می کنید - اعم از خوب و بد - و این کار را انجام می دهید. به نشانه های کوچکی که در آن زمان برای شما واضح به نظر نمی رسید توجه کنید.
و با فکر کردن به تجربیات گذشته خود و تلاش برای درک آنها، به خود می آموزید که چگونه از اشتباهات گذشته خود اجتناب کنید.
فرض کنید با کسی آشنا شدیدگاهی قرار نیست مردم با هم باشند، چه به عنوان دوست یا به عنوان چیزی بیشتر.
بهتر است تنها باشیم تا با کسی که به وضوح برای ما سمی است.
18) شما روحانی شده اید (و از نوع واقعی آن است)
وقتی به پایین ترین سطح رسیدید، وقتی سختی های واقعی را پشت سر گذاشتید، آن زمان است که به اهمیت معنویت پی می برید.
اما چیزی که در رابطه با معنویت وجود دارد این است که درست مانند هر چیز دیگری در زندگی است: می توان آن را دستکاری کرد.
خوش شانس شماست اگر BS را دیده باشید و یکی را پیدا کرده باشید که واقعاً مفید است.
اگر شک دارید، بخوانید.
متأسفانه، همه مرشدها و کارشناسانی که معنویت را تبلیغ می‌کنند، این کار را با بهترین علایق ما انجام نمی‌دهند. برخی از آنها برای تبدیل معنویت به چیزی سمی – حتی سمی بهره می برند. با بیش از 30 سال تجربه در این زمینه، او همه چیز را دیده و تجربه کرده است.
از مثبت اندیشی طاقت فرسا گرفته تا اعمال معنوی کاملاً مضر، این ویدئوی رایگانی که او ایجاد کرده به طیف وسیعی از عادات معنوی سمی می پردازد.
پس چه چیزی رودا را از بقیه متمایز می کند؟ چگونه می‌دانید که او یکی از دستکاری‌هایی نیست که به او هشدار می‌دهد؟
پاسخ ساده است:
او قدرت‌مندی معنوی را از درون ترویج می‌کند.
برای تماشای این فیلم اینجا را کلیک کنید. ویدیوی رایگان و افسانه‌های معنوی را که برای حقیقت خریده‌اید نابود کنید.
به جایبه شما بگوید که چگونه باید معنویت را تمرین کنید، رودا فقط بر روی شما تمرکز می کند. اساساً، او شما را به صندلی راننده سفر معنوی خود باز می‌گرداند.
19) اکنون افرادی دارید که می‌توانید شادی‌های خود را با آنها تقسیم کنید
ممکن است دوست‌یابی دردناک باشد، فقط از دست دادن آنها. . برای مراقبت از مردم، فقط برای اینکه آنها شما را پشت سر بگذارند یا بیرون کنند.
اما همه آنها را ترک نمی کنند. برخی از افراد با شما خواهند ماند و در ضخامت و نازک بودن در کنار شما خواهند ماند. و این افراد هستند، کسانی که عقب می مانند.
آنها کسانی هستند که واقعاً شما را به خاطر آنچه هستید دوست دارند، و می توانید شادی های خود را با آنها تقسیم کنید بدون اینکه احساس کنید که هستید. راه رفتن روی پوسته تخم مرغ.
و چه چیزی بیشتر؟ شما دوستی های جدیدی ایجاد کرده اید. هر چه بیشتر خودمان را بشناسیم، پیدا کردن قبیله خود را برای ما آسان تر می کنیم—و شما قطعاً قبیله خود را پیدا کرده اید.
20) اکنون می دانید چگونه حقیقت خود را بیان کنید
شما قبلاً خود را نگه می داشتید. همیشه به زبان بیاورید، از ترس اینکه مبادا به عنوان "بی ادب" یا "شادی کشتار" ظاهر شوید.
اما اکنون بهتر یاد گرفته اید. اینکه اجازه دهید صدای شما شنیده شود به جای اینکه همیشه سر خود را خم کنید و اجازه دهید ناامیدی شما بجوشد، ارزش دارد.
و نه تنها این، شما می دانید چگونه افکار و احساسات خود را با درایت به اشتراک بگذارید.
اگر مردم شما را به خاطر صحبت کردن کنار می گذارند، علیرغم بهترین تلاش شما برای درایت یا دیپلماتیک بودن، احتمالاً به هر حال سزاوار توجه شما نبودند.
21)شما مسیر خود را پیدا کرده اید و دیگر خود را با دیگران مقایسه نمی کنید
شما همیشه خود را با دیگران مقایسه می کردید.
گاهی اوقات، این کار برای این بود که با نگاه کردن به خود احساس برتری کنید. در افرادی که پشت سر شما هستند در زمان‌های دیگر، بهتر از خود به مردم با حسادت نگاه می‌کنید.
اما از آن زمان آموخته‌اید که این اصلاً به شما لطفی نمی‌کند. همیشه افرادی هستند که وضعیت بهتر یا بدتر از شما دارند، و تنها کسی که واقعاً می‌توانید خودتان را با آن مقایسه کنید، خودتان هستید.
بنابراین اکنون خود را در مسیر خود در زندگی متمرکز می‌کنید و هر از چند گاهی بررسی می‌کنید تا مطمئن شوید که امروز بهتر از دیروز هستید.
22) اکنون با خودتان مهربان هستید
وقتی به هم می خورید، عادت داشتید خود را تکه تکه کنید. وقتی شخص دیگری شما را مورد انتقاد قرار می‌دهد، برای چندین سال خود را به خاطر آن مورد سرکوب قرار می‌دهید.
شما بدترین منتقد خود بودید... و احتمالاً هنوز هم هستید.
اما اکنون می‌دانید که باید با خودتان مهربان باشید—تا خشن تر از آنچه باید باشید نباشید.
به هر حال، فقط یک نفر است که از روز تولد تا روز مرگ همیشه با شما خواهد بود. و این تو، خودت هستی. بنابراین فکر کردید که ممکن است با خودتان نیز رفتار خوبی داشته باشید.
23) شما اجازه نمی دهید غرور بر قلب شما حکومت کند
شما بهتر از اجازه دادن به غرور یا فقدان آن یاد گرفته اید. —اعمال خود را دیکته کنید.
بعضی افراد آنقدر مغرور هستند کهآنها حتی زمانی که کاملاً به آن نیاز دارند درخواست کمک نخواهند کرد. دیگران با کمال میل خود را تحقیر می کنند، فقط برای اینکه به آنچه می خواهند برسند.
اما شما بهتر از افراط و تفریط را یاد گرفته اید.
شما به اندازه کافی غرور و صداقت شخصی دارید که نمی توانید خودتان را فروختید. برای رسیدن به راه خود، اما در عین حال به اندازه کافی متواضع هستید که در صورت نیاز از دیگران کمک بخواهید.
24) شما بیشتر در مورد مردم یاد گرفته اید
در روزگار گذشته ، می توانید سؤالاتی مانند "چطور کسی می تواند این کار را انجام دهد؟" بپرسید؟
چگونه مردم می توانند اینقدر ظالم باشند؟
چگونه می توانند اینقدر مهربان باشند؟
چگونه می توانند متنفر باشند اما عشق دارید؟
با هر مبارزه ای که در زندگی با آن روبرو می شوید، پاسخ سوالات خود را خواهید یافت.
تجارب شما به شما پیشنهاد می کند پنجره ای به نحوه تفکر دیگران - پنجره ای که از طریق آن می توانید سعی کنید درک کنید و همدلی کنید و در آرامش باشید که مردم فقط موجودات پیچیده ای هستند.
25) شما بیشتر در مورد خود یاد گرفته اید
شما زحمت کشیده اید و زحمت کشیده اید. و به همین دلیل، با کسی که عمیقاً در درون خود هستید در تماس بوده اید.
هر چیزی که در مورد خود خواهید آموخت خوب نخواهد بود. برخی از چیزهایی که ممکن است در مورد خودتان یاد بگیرید ممکن است در ابتدا شما را عصبانی کنند.
اما در نهایت چاره ای جز پذیرش وجود ندارد. حتی ممکن است شک کنید که چرا در این دنیا هستید، اگر اینقدر ناقص هستید.
26) شما بیشتر در مورد زندگی یاد گرفته‌اید
همه ما در تمام عمر زندگی می‌کنیم.سفر یادگیری، و همه کارهایی که انجام داده‌اید، چیزهایی در مورد آن به شما یاد داده است.
سال‌هایی که برای عشق صرف کرده‌اید، به شما یاد داده‌اند که عشق واقعی چیست. سال‌هایی که در پی اهداف اشتباه سپری کردید، ممکن است چیزهایی را به شما یاد داده باشد که بعداً برایتان مفید باشد.
شما هنوز همه چیزهایی را که زندگی باید به شما یاد دهد، یاد نگرفته‌اید. اما شما امروز بیشتر از دیروز می دانید، و این چیزی است که اهمیت دارد.
کلمات آخر
به راحتی می توان موقعیتی را که اکنون ایستاده اید از دست داد.
همچنین ببینید: 100 نقل قول Thich Nhat Hanh (رنج، شادی و رها کردن)سربار شما سنگینی می کند. با پشیمانی از گذشته و ترس از آینده. حتی ممکن است درک نکنید که الان اینجا هستید چقدر خارق‌العاده است.
بنابراین زمانی را برای استراحت، نفس عمیق بکشید و به خود یادآوری کنید که چقدر پیشرفت کرده‌اید.
از یک سال پیش به خودتان فکر کنید، و سپس به این فکر کنید که از آن زمان تا کنون چقدر پیشرفت کرده اید—چقدر آموخته اید و چقدر پیشرفت کرده اید، و به خودتان تبریک بگویید.
شما دقیقاً همان جایی هستند که باید باشید
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
فکر می‌کردم آدم خوبی بود، فقط برای اینکه تبدیل به آنها بدترین کسی شود که تا به حال دیده‌اید.با مشاهده مستقیم اینکه واقعاً در درون چه شکلی هستند، از چیزهای کوچکی که به شما می‌دهند آگاه خواهید شد. آنها را دور کن تا بدانی دفعه بعد که شخصی شبیه او را دیدی باید به دنبال چه چیزی بگردی.
3) شما اکنون بسیار عاقل تر هستید
وقتی جوان و بی تجربه هستید، این کار را انجام می دهید. بسیاری از اشتباهات را صرفاً به این دلیل که بهتر نمی دانستید.
شما قهوه را بدون اینکه قبل از بررسی داغ بودن آن چک کنید می نوشید یا تمام پول خود را روی چیزی می اندازید بدون اینکه فکر کنید آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا نه.
شما چیزهایی را درباره خودتان با دوستانتان به اشتراک می‌گذارید، با این فکر که آنها جرات ندارند از آن علیه شما استفاده کنند.
اکنون که بزرگتر شده‌اید و همه این موارد را پشت سر گذاشته‌اید، بهتر بدانند یا حداقل، امیدوارم که این کار را انجام دهید.
همه آن مواقعی که توسط اشتباهات خود سوخته اید، به شما آموخته است که کمی محتاط تر باشید. برای اینکه کمی حواس تان باشد.
4) شما هدف خود را پیدا کرده اید و از آن مطمئن هستید
هیچ کس با آگاهی کامل از علایق واقعی خود - از آنچه که دارد متولد نمی شود قرار است انجام دهیم.
ما زمان زیادی را صرف دنبال کردن چیزهایی می‌کنیم که فکر می‌کردیم علایق ما هستند، فقط برای اینکه چیز دیگری یاد بگیریم.
همچنین ببینید: 10 نشانه روحی یا روحی که دوست قبلی شما می خواهد شما را برگردانداما همه ما برای هدفی اینجا هستیم...و دانستن آنها اولین قدم برای داشتن یک زندگی معنادار هستند.
اما آسان نیست.
افراد زیادی هستند که سعی می کنند به شما بگوینداین فقط "به سمت شما می آید" و روی "افزایش ارتعاشات" یا یافتن نوعی آرامش درونی مبهم تمرکز می کند.
گوروهای خودیاری در آنجا هستند که ناامنی های مردم را برای به دست آوردن پول و فروش آنها شکار می کنند. تکنیک هایی که واقعا برای رسیدن به رویاهای شما کار نمی کنند.
تجسم. مراقبه. مراسم سوزاندن حکیم با چند موسیقی مبهم بومی در پس‌زمینه.
مکث را فشار دهید.
حقیقت این است که تجسم و حالات مثبت شما را به رویاهایتان نزدیک نمی‌کند، و در واقع می‌توانند شما را به سمت عقب می کشاند تا زندگی خود را صرف یک خیال پردازی کنید.
اما یافتن هدف واقعی خود زمانی که با ادعاهای مختلف مورد ضرب و شتم قرار می گیرید دشوار است.
شما می توانید در نهایت تلاش کنید تا این همه تلاش کنید. و با پیدا نکردن پاسخ های مورد نیاز زندگی و رویاهای شما ناامید می شوند.
شما راه حل می خواهید، اما تنها چیزی که به شما گفته می شود این است که یک مدینه فاضله کامل در ذهن خود ایجاد کنید. کار نمی کند.
بنابراین بیایید به اصول اولیه بازگردیم:
قبل از اینکه بتوانید تغییر واقعی را تجربه کنید، باید واقعاً هدف خود را بدانید.
من در مورد آن یاد گرفتم قدرت یافتن هدف خود از تماشای ویدیوی جاستین براون، یکی از بنیانگذاران Ideapod، در تله پنهان بهبود خود.
جاستین مانند من به صنعت خودیاری و گوروهای عصر جدید معتاد بود. آنها او را با تکنیک های تجسم ناکارآمد و تفکر مثبت فروختند.
چهار سال پیش، او بهبرزیل برای دیدار با شمن مشهور رودا اینده، برای دیدگاهی متفاوت.
رودا به او روش جدیدی را که زندگی را تغییر می دهد برای یافتن هدف خود و استفاده از آن برای تغییر زندگی خود آموزش داد.
پس از تماشای فیلم ویدیو، من نیز هدف خود را در زندگی کشف کردم و فهمیدم و اغراق نیست اگر بگوییم این یک نقطه عطف در زندگی من بود.
ویدیو رایگان را اینجا تماشا کنید.
5) اگر همه چیز درست شد خوب، این یک زندگی متوسط بود
همه ما می خواهیم همه چیز طبق خواسته ما پیش برود. اما مسئله این است که خوشبختی و بدبختی هر دو نسبی هستند.
اگر شما به اندازه کافی در بدبختی زندگی کنید بدون اینکه "زندگی بهتری" داشته باشید تا زندگی خود را با آن مقایسه کنید، در نهایت به نحوه اوضاع بسیار عادت خواهید کرد. این است که شما به اندازه واقعی خود احساس بدبختی نخواهید کرد.
به همین ترتیب، اگر به همه چیز ادامه دهید، زندگی خوب شما آنقدر کهنه و عادی می شود که از آن خسته خواهید شد. زندگی خیلی آسان می شود.
اگر تا به حال فکر کرده اید که چرا افرادی که "همه چیز را دارند" گاهی اوقات اینقدر عجیب رفتار می کنند، یا چرا افرادی که باید بدبخت باشند می توانند زندگی نسبتاً شادی داشته باشند، به همین دلیل است.
برای داشتن یک زندگی رضایت بخش، باید با پستی و بلندی ها روبرو شوید. برای مبارزه و کسب پیروزی های خود. در غیر این صورت زندگی متوسط و بی مزه خواهد بود.
6) اکنون می توانید با چالش های زمان حال کنار بیایید
در گذشته اشتباهاتی مرتکب شده اید. مواقعی وجود داشت که فشار بیش از حد برای شما قابل تحمل بود.
اما شما استقامت کردید وشما یاد گرفتید.
با دانش و تجربه ای که به دست آورده اید، اکنون توانایی بیشتری برای مقابله با چالش هایی دارید که در زمان حال با آن روبرو هستید.
بار شما کمی سبک تر خواهد بود و اگر به نحوی احساس می‌کنید که مایل هستید، همیشه می‌توانید از تجربیات خود چیزهای بیشتری بیاموزید.
7) شما اکنون کارها را طبق شرایط خود انجام می‌دهید
خوب زندگی کردن زندگی جالب این است که به شما آموزش داده می شود که برای خود بایستید - سر تعظیم فرود ندهید یا اجازه ندهید که ناامید شوید>برای مثال ناامید بودن از همراهی می تواند منجر به تحمل یک رابطه سمی شود.
شما به اندازه کافی از آن لذت برده اید. شما اکنون با شرایط خود زندگی می کنید... و آزادترین هستید.
8) اکنون خودآگاه تر هستید
افرادی که آسان و زندگی های بدون مشکل اغلب بسیار دور از واقعیت، یا حتی کاملاً کودکانه به نظر می رسند.
این به این دلیل است که مردم به سادگی خودآگاه نمی شوند. همیشه نوعی تجربه وحیانی وجود دارد - یک لحظه "آها!" - که آنها را وادار می کند تا نگاه دقیق تری به خود بیندازند.
و این نوع تجربیات، چه به طور مستقیم یا غیر مستقیم، توسط سختی ایجاد می شوند. .
شاید اعمال شما به چیزی آسیب رسانده باشد - یا کسی - که از او مراقبت می کنید، یا شاید یکی از نزدیکانتان به شما گفته است.نسبت به کاری که انجام می‌دادید بی‌اعتنا باشید.
آگاهی بیشتر از چیزهای عالی و نه چندان عالی در مورد شما اولین قدم برای داشتن یک زندگی واقعی و آرام است.
9) شما اکنون بدانید که دوستان شما چه کسانی هستند
دوستان بودن با مردم زمانی که چیزهای زیادی برای دادن دارید، خواه زمان، توجه یا پول، آسان است. اما لحظه‌ای که دیگر نمی‌توانید به مردم آنچه را که نیاز دارند بدهید، زمانی است که رنگ واقعی آنها می‌درخشد.
بعضی از مردم فقط به خاطر چیزهایی که باید بدهید دور شما می‌چرخند، و به همین دلیل وقتی می‌توانید شما را ترک می‌کنند. دیگر چیزی به آنها نده دیگران به ناامیدی شما دست می زنند و از شما استفاده می کنند.
و سپس کسانی هستند که واقعاً به شما اهمیت می دهند. آنها که به جای رها کردن یا استثمار کردن شما، سعی می کنند شما را روی پاهایتان بلند کنند.
مردم می گویند که روزهای سخت همیشه دوستان واقعی شما را نشان می دهد و به همین دلیل است.
10) شما آماده هستید تا یک ماجراجویی جدید را تجربه کنید
گاهی اوقات، تجربیات دردناک نیز می تواند نشانه شروع جدیدی باشد.
بگذارید بگوییم که تنش هایی بین دوستان شما وجود داشته است. سپس همه چیز از هم پاشید.
یا شاید شما در یک رابطه ناخشنود با کسی که فکر می کردید دوستش دارید گیر کرده اید. اما اکنون هر دوی شما متوجه شده‌اید که برای همدیگر ساخته نشده‌اید.
هر قدر هم که هر دوی این سناریوها غم انگیز باشند، آنها همچنین نشانه شروع یک ماجراجویی جدید هستند.
شما می‌توانید همیشه دوستان جدید پیدا کنید و افراد را پیدا کنیدبا کسی که هستید هماهنگ تر است و اکنون که دوباره مجرد هستید، اکنون آزاد هستید که فرد مناسب خود را پیدا کنید.
11) اکنون مسئولیت بیشتری دارید
هر اقدامی نتیجه ای دارد. بسیاری از ما می‌توانیم نسبت به چیزهایی که می‌گوییم و انجام می‌دهیم کاملاً بی‌احتیاط باشیم، مخصوصاً وقتی که بهتر نمی‌دانیم.
اما با دیدن عواقب اعمال خود، شما اکنون بیشتر از وزن پشت هر حرکت خود آگاه هستید.
و به همین دلیل، اکنون مسئولیت بیشتری دارید.
به همه میلیاردرهایی فکر کنید که در حال انجام این یا آن جنایت دستگیر می شوند. ، جریمه را پرداخت کنید و طوری راه بروید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. خوب، شما اینطور نیستید، زیرا دنیا به شما آموخته است که بهتر شوید.
اگر زندگی آسانی داشتید، دلیلی برای یادگیری نحوه مسئولیت پذیری نداشتید.
2>12) اکنون بیشتر از رنج دیگران آگاه هستید
کسی که واقعاً سختی زیادی ندیده است در مورد اینکه دیگران چگونه رنج می برند یا درد می کشند می خواند و همدردی می کند. اما مفهوم رنج انتزاعی و دور از ذهن است.
اگر بدترین رها شدنی که تا به حال کسی با آن روبرو شده است، داشتن پوسته خرما بوده است، آنها متوجه نمی‌شوند که از دست دادن تک تک دوستان تا چه حد آزاردهنده است. آنها تا به حال داشته اند. یا از دست دادن والدینشان.
آنها فکر می کنند «چه غم انگیز است». "خوب است که من آنها نیستم."
در حالی که ممکن است شما همان درد را که همه دارند متحمل نشده باشید، رنجی که در زندگی دیده اید باعث شده استبرای شما راحت‌تر می‌توانید با درد دیگران ارتباط برقرار کنید.
13) اکنون از نظر عاطفی بالغ شده‌اید
در گذشته اشتباهاتی مرتکب شده‌اید. بسیاری از اشتباهات!
شما حتی ممکن است خود کوچکتر خود را کمی گستاخ خطاب کنید و هر زمان که به کارهایی که انجام داده اید فکر می کنید بغض کرده اید.
شاید قبلاً عصبانی بوده اید. که مدام شما را به دردسر می‌اندازد، و این که در گرمای لحظه‌ها چیزهای خجالت‌آور (و دردناک) زیادی گفته‌اید. اما اشکالی ندارد.
اگر این اشتباهات را مرتکب نمی‌شوید، احتمالاً فرصت یا انگیزه‌ای برای تبدیل شدن به فرد بالغ‌تری نداشتید.
14) شما واقعاً جایی را که می‌خواهید دوست دارید حتی اگر هنوز در پایین ترین سطح باشید، پیش می روید
شما به تازگی شغلی را که واقعاً دوست دارید شروع کرده اید، و هنوز در پایین ترین سطح هستید. شما در حال قرار ملاقات با فردی هستید که واقعاً دوستش دارید، اما فقط یک هفته پیش با او آشنا شدید.
اما مهم نیست. آنچه مهم است این است که فهمیده‌اید واقعاً چه می‌خواهید.
می‌دانید به کجا می‌روید، برای پیمودن آن مسیر چه چیزی لازم است، و مشتاقانه منتظر دیدار هر ثانیه‌ای از آن هستید.
دنیا یک بار دیگر صدف شماست.
15) شما در مقابله بهتر هستید
بعضی از مردم از مفهوم "کنار آمدن" به عنوان توهین استفاده می کنند، اما در واقع بسیار است. مهم است بدانید که چگونه این کار را انجام دهید اگر می خواهید در محیط های پر استرس کار کنید.
زیرا این همان چیزی است کهمقابله این است که بدانیم چگونه با شرایطی کنار بیایی که ممکن است به شما استرس یا آسیب برساند. و یادگیری نیاز به تلاش دارد.
به این دلیل است که مقابله کردن تنها یک مهارت نیست که بتوان آن را به راحتی به اشتراک گذاشت، بلکه جعبه ابزاری است که هر فرد باید آن را با ابزارهایی پر کند که برای او مفید است.
16) عادت های بد را کنار گذاشته اید
عادت های بدی داشتید. شاید قبلا سیگار می کشیدید یا مشروب می کشیدید یا قمار می کردید. یا شاید دوست داشتید انرژی خود را صرف شایعات یا بحث بی مورد با دیگران کنید.
اما اکنون بهتر می دانید و عادت های بد را کنار گذاشته اید. بدبختانه آنها می توانند زندگی شما را خراب کنند. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می تواند کار را کوتاه کند، و مشاجره و قمار زندگی اجتماعی و کیف پول شما را خراب می کند.
و شما تصمیم گرفتید که نه. شما این را نمی خواهید.
17) از شر روابط بد خلاص شده اید
ممکن است از اتفاقات بدی که در گذشته برایتان افتاده پشیمان شوید. مشاجراتی که دوستی ها را از هم پاشید و نمایشی که احساسات دوست داشتنی را به نفرت تبدیل کرد.
و به احتمال زیاد تمام آن روابطی را که بد پیش رفته اند را از دست خواهید داد و هر از چند گاهی فکر می کنید که آیا می توانستید کاری انجام دهید. بهتر است.
البته برخی از آن روابط می‌توانست به گونه‌ای دیگر پیش برود، اما کاری که انجام شده انجام شده است. و مهمتر از همه، به این معنی است که شاید قرار نبود شما با هم باشید.
