Vad du ska göra när någon inte längre vill prata med dig: 16 praktiska tips

Det är en svår situation.

Du har varit vän med någon i flera år, men nu vill de inte prata med dig längre.

Berodde det på något du gjorde eller något du inte gjorde?

Har vänskapen tagit slut eller har de träffat en ny vän, någon som är bättre än du?

Tröttnade de på att prata, tröttnade de på att lyssna, tröttnade de på att vara vänner överhuvudtaget?

Oavsett vad orsaken är, är det en tråkig sak.

Problemet är att ibland blir relationerna alltför ansträngda och det känns som om det är omöjligt att få ett avslut.

I det här blogginlägget får du en lista med 16 praktiska tips som kan hjälpa dig när någon inte vill prata med dig längre.

1) Var ärlig.

Var ärlig och snäll.

När någon säger att han eller hon inte vill prata med dig längre är det lätt att få panik, eller snarare att bli arg.

Det är lätt att ta det personligt, att undra vad du har gjort för fel och om de gör det för att såra dig avsiktligt.

Men innan du reagerar tanklöst ska du tänka på situationen och fundera på varför de inte vill ha ett samtal med dig.

Ibland kanske de inte ens inser att de inte vill prata med dig.

Om det är ditt fel, var ärlig.

Om de inte har något att säga till om och det finns något du kan göra åt saken, fråga snällt och säg: "Jag är ledsen för att jag orsakade ett problem."

De kanske inte säger det direkt, men de kommer att börja lita på dig igen.

Men om du inte har gjort något fel och du tar kontakt för att du vill prata, var snäll.

Fråga dem hur det går för dem.

Om din vän ignorerar dig i tre veckor, var inte rädd för att försiktigt fråga "hur mår du?" även om du vet att han eller hon inte vill prata med dig.

Du låter dem sätta gränsen och respekterar den.

Var inte påträngande eller desperat.

Visa snarare att du bryr dig om deras välbefinnande genom att visa vänlighet och empati.

Det kan tyckas vara slöseri med tid, men att vara snäll gör situationen trevligare för er båda.

Med lite tid kan det vara lättare för dem att sänka garden och öppna sig om anledningen till att de har ändrat sig.

Om de känner sig bekväma kan de kanske låta dig komma in i deras liv igen en dag.

2) Var respektfull.

Den gyllene regeln: Behandla andra som du själv vill bli behandlad.

Var respektfull, men var inte rädd för att säga vad du känner.

Respekt är en viktig sak som kan bryta ner en spänningsbarriär.

Det kanske låter fånigt, men det fungerar.

Respektera deras gränser och försök att förstå deras situation.

Föreställ dig detta.

Du kanske tycker att du förtjänar att få ett avslut på en viss fråga, men din vän vägrar att ge dig det.

Vad ska du göra?

Låt dem vara i fred för en stund.

Men om du respekterar dem och tittar till dem då och då kommer du att se att de kommer att vara mer öppna för att prata om saken med dig.

3) Utövar ingen press på dem.

Nämn inte, ring inte ofta och förfölja dem inte.

Ge dem utrymme att tänka på sina känslor.

När din vän befinner sig i en situation som han eller hon inte gillar, var inte rädd för att backa undan.

Trycket får dem att känna sig trängda i ett hörn och hopplösa.

Det bästa är att låta dem veta att du respekterar deras beslut och att du kommer att respektera det även om de inte ändrar sig.

Under tiden kan du söka efter ett avslut på annat håll.

Ge dem lite tid att tänka på din relation till dem.

Ibland räcker det med att veta att de vill tänka på förhållandet.

Allt behöver inte sägas på en gång.

4) Ge dem tid att tänka på det.

Innan de säger att de inte vill prata med dig längre, ge dem lite tid att tänka på er vänskap,

Påminn dem om vad det innebär och om de vill vara med eller inte.

När människor är upprörda är de inte redo att prata om det ännu.

Du måste ha tålamod och vänta tills de är redo att öppna sig.

Annars kommer alla era ansträngningar att misslyckas och ni kommer aldrig att träffas igen (eller förmodligen värre).

Vänta lite. Ge dem lite tid att tänka efter.

Pressa dem inte. De vill inte prata just nu, så pressa dem inte.

Om de kunde prata om det hela dagen skulle de göra det.

Men sanningen är att de inte känner för att prata hela dagen, så du bör vänta tills de är redo att öppna sig och sedan prata om det med dem.

Även om du bör ha tålamod ska du inte vara rädd för att vänta på att de ska komma tillbaka.

Om de inte kommer tillbaka har du inget annat val än att acceptera att de inte vill prata längre.

Men om de återvänder till dig är det en bra början och du har en chans att bli vän igen.

5) Var proaktiv.

Du kan inte kontrollera situationen, men du kan kontrollera hur du reagerar på den.

Var proaktiv och fokusera på dig själv och ge inte dig själv skulden för situationen.

Din vän kanske har träffat en ny vän och du undrar varför han eller hon inte vill vara vän med dig längre.

Men din vän känner inte för att prata om det just nu, så du ska inte tänka på det.

I stället bör du fundera på vad du kan göra för att få dem att vilja prata med dig igen.

Tänk på vad den här vännen gillar och inte gillar med dig.

Det är förmodligen inte lätt, men gör ditt bästa för att undvika situationer som gör det svårt att prata med varandra.

Bara för att de inte vill prata betyder det inte att du måste sluta prata helt och hållet.

Om de behöver utrymme, ge dem utrymme, de kommer att tacka dig för det.

Ge dem tid, så kommer de tillbaka när de är redo.

Ta reda på vad du kan göra för att få dem att vilja prata med dig igen.

Låt dem veta att du finns där för dem om de någonsin behöver hjälp.

Visa att relationen fortfarande är viktig för dig, men bli inte arg för att de inte vill prata.

Visa att du respekterar deras beslut och att du har andra alternativ som de kan välja mellan.

Se det som ett sätt att visa din vän att han eller hon inte är ensam, även när han eller hon känner sig ensam.

6) Respektera deras beslut.

Kan du hantera det?

Vad skulle du göra om någon bestämde sig för att inte prata med dig som vän?

Även om de säger "lämna mig ifred" eller "prata inte med mig längre", respektera deras beslut.

Även om det gör ont måste du respektera deras beslut.

Om du gräver tillräckligt djupt kommer du att upptäcka att det oftast inte är vad det verkar vara.

Det kan vara något viktigt som de går igenom och du vet inte om det.

Eller så är de bara upptagna med något och vill prata när de har tid.

När någon vill prata kan du alltid lista ut vad det betyder och vad som är bäst att göra.

Tror du att din vän vill gå en promenad?

Tror du att din vän vill gå och köpa glass?

Tror du att din vän bara vill bli lämnad ifred?

Man kan aldrig veta, men det enda som spelar roll är att du respekterar deras beslut.

Varför bryr du dig så mycket om vänskapen?

Försök att avgöra hur viktig din vänskap är och fokusera på dig själv.

7) Acceptera deras beslut men var optimistisk.

Ibland blir livet inte som vi vill.

Ibland vill människor inte längre prata som vänner.

Därför bör vi respektera deras beslut och vara optimistiska inför våra nya situationer och relationer.

Det betyder inte att du måste glömma vänskapen helt och hållet.

Om du har tid, fundera på vad du kan göra för att få din vän att ändra sig igen.

Glöm inte bara vänskapen med den speciella vännen.

Om de någonsin bestämmer sig för att prata igen och om de någonsin är redo, vet du att det är viktigt.

Om du inte är villig att spendera tid med dem är det förmodligen inte ett bra förhållande för någon av er.

Men om du vill ha det och de vill ha det, så ge inte upp.

Fortsätt att försöka för att se om de ändrar sig.

Gör ditt bästa för att få dem tillbaka.

Visa att deras vänskap är viktig och att du alltid är redo att prata.

8) Ta en paus.

Detta är mycket viktigt för att du ska få tid att lugna ner dig och reflektera över situationen.

Ibland vill vi bara prata, och ibland är det bättre om vi låter saker och ting vara ett tag.

Ge din vän lite utrymme och distans så att du kan tänka på vänskapen.

Om du pratar med dem innan du har tänkt igenom det, kommer du förmodligen att säga något som gör det hela ännu värre.

Låt saker och ting vara ett tag och prata med dem när du är redo.

Du måste avgöra om du vill att vänskapen ska vara långvarig, med tanke på omständigheterna.

Om du tycker att det är värt det, så gör det.

9) När de säger det första gången ska du inte reagera snabbt alls.

Reagera inte omedelbart när du hör något i stil med "Jag vill inte prata mer".

Ta dig bara tid att tänka på det.

Tänk på situationen och försök förstå varför din vän sa det.

Är det för att de är bittra?

Jag tror inte det,

Så du kanske vill fråga dem om de mår bra.

Om de säger "nej" kanske de är i behov av hjälp eller någon form av professionell hjälp.

Du kan kontakta rådgivaren eller terapeuten för deras räkning och ge dem en chans att ventilera sina känslor, vad det än är som stör dem.

Du kanske inte kan hjälpa dem direkt, men du kan hjälpa till att starta processen.

När de äntligen är redo att prata (och då menar jag redo) finns du där för dem.

10) Var inte feg!

"Kan vi prata om det här?".

Jag vet att du kanske är rädd för att bli avvisad eller sårad, men om du verkligen bryr dig om dem och vill träffa dem igen, så säg något liknande.

Det är inget fel med att säga det.

Om de säger "nej" vet du vad du måste göra.

Ibland vill människor inte prata om situationen eftersom problemet kan vara större än vad du tror.

Om de säger "ja" är det troligt att de är lite mer villiga att prata om det.

Och när de gör det, lyssna med ett öppet hjärta och sinne.

11) Ge dem lite tid för sig själva.

Ibland behöver de bara lite tid för att tänka igenom situationen.

När de är redo och när ni har tid kan ni prata igen.

Men låt dem just nu fundera och komma på vad de vill göra.

Du skulle förmodligen ge dem lite utrymme så att de kan bearbeta situationen och komma fram till ett beslut om huruvida de ska fortsätta med relationen eller inte - oavsett vad det kan vara.

När din vän ändrar sig och bestämmer sig för att han/hon vill prata igen, ge honom/hon din odelade uppmärksamhet.

12) Försök att förstå deras skäl.

Bara för att det kan kännas som en stor ansträngning för dem att prata med dig betyder det inte att du inte bryr dig om dem alls.

Du bör dock försöka förstå deras skäl.

Vad är deras skäl till att de inte vill prata med dig längre?

Är de rädda för att bli skadade?

Om så är fallet bör du förklara vad som hände och hur du känner för det.

Ibland är allt de behöver en ursäkt eller någon form av bekräftelse.

Du kan inte bara tro att din vän inte bryr sig om dig eftersom han eller hon inte vill prata med dig längre.

De är förmodligen inte den typen av person.

Var snäll mot din vän och låt honom eller henne veta att du bryr dig om honom eller henne.

Säg till exempel: "Jag förstår vad du menar och jag är ledsen att jag gjorde dig upprörd."

Det visar att du bryr dig om deras känslor och att du vill förstå vad de går igenom.

13) Visa dem hur viktig deras vänskap är för dig.

Ge inte upp för lätt.

Var den större personen och ta dig an situationen på ett mognare sätt.

Konflikter förekommer hela tiden.

Vänner möts inte alltid i samma ögonblick, men banden finns alltid där.

Ett litet missförstånd är något ni måste övervinna.

Vissa människor förväntar sig omedelbar tillfredsställelse och förstår inte hur viktig vänskap är i livet.

Men du får aldrig ge upp.

Visa din vän att deras vänskap är viktig genom att fortsätta att förstå honom eller henne bättre.

14) Var där för dem när de är redo.

Om du tror att du kan prata med dem igen när de är redo och om de säger "ja", så var där för dem.

Var en vän och lämna dem inte bara i sticket.

Var där när de behöver dig eller när de vill prata med dig.

Om de inte vill prata, gör något annat med din tid.

Men var alltid redo när dina vänner behöver dig i tider av nöd eller kris.

Kom alltid ihåg.

En vän i nöd är verkligen en vän!

15) Det är inte slut förrän du vill att det ska vara slut!

Kom ihåg att bara för att du inte fick chansen att säga något betyder det inte att det är över.

Om du vill att det ska vara slut, så gör det och låt det ta slut.

Detta är den enda chans du någonsin kommer att få.

Det är ett riktigt bra tillfälle för dig att se om din vän verkligen är värd det.

Om du vill att det ska vara över, så gör det själv.

Ingen kommer att göra det åt dig, så vänta inte på att något ska hända.

Om något händer är det okej.

Det är bra och ett tecken på att du verkligen bryr dig om den personen.

Och slutligen,

16) Det är i dina händer!

Om du vill göra något, gör det då bara.

Om du vill be om ursäkt, säg det då.

Det är det enda sättet att få det bättre för dig.

Det finns inga "om" i den här världen, så det är bara att gå vidare med det du tänker på.

Om du är inställd på att göra något, så är det bara att göra det.

Ångra dig inte över hur saker och ting har blivit.

Det som är gjort är gjort, och det finns ingen anledning att ångra det nu.

Du kan inte ändra det förflutna, men du kan ändra framtiden, så gör det du måste göra.

Du kommer att känna dig mycket bättre efteråt eftersom du inte behöver leva med ånger.

Men om du tycker att det är svårt att använda din fulla potential och uttrycka vad du verkligen känner, föreslår jag att du tittar på den här utmärkta kostnadsfria videon från shamanen Rudá Iandê.

Det var så jag lärde mig effektiva metoder för att uppnå det jag ville i livet. I den här videon delar Rudá med sig av sina erfarenheter och hjälper oss att hitta sätt att återställa balansen i våra liv och frigöra vår kreativitet och potential.

Så om du vill bygga upp en bättre relation till dig själv och din omgivning kan du börja nu genom att ta del av hans genuina råd.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

Avslutningsvis

Att inte prata med en vän kan väcka olika slags känslor och få dig att tänka på många saker.

Din vän tänker förmodligen samma sak som du, så svälj din stolthet och samla modet att ta kontakt.

Det finns ju ingen anledning att skapa förvirring.

Att klara av problem och missförstånd är ett verkligt prov på vänskap.

Om vänskapen är värd att rädda, så rädda den!

Se till att följa de här 16 tipsen, så kommer du säkert att behålla dina relationer.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.